2025-01-08@04:00:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 915
«ماذا یحدث عند»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
ماذا يحدث لجسمك عند تناول التمر بوجبتي الإفطار والسحور؟
يفتح استفهام ماذا يحدث عند قراءة سورة الزلزلة في رمضان إحدى بوابات الأسرار الخفية عن سورة الزلزلة وهي إحدى سور القرآن، والذي يحين وقت التعرف عليها وما تحويه من كنوز ، خاصة وأننا في شهر القرآن ، ومن ثم ينبغي معرفة ماذا يحدث عند قراءة سورة الزلزلة في رمضان ؟ لما فيها من دلالة على فضلها ، وهو ما يزيد الحرص عليها واغتنامها ، ففي شهر رمضان ينبغي علينا تدبر القرآن وأن نتلوه ونعرف عنه المزيد من الحكم والعبر لنتعلم ونتهدي به، كما ينبغي معرفة ماذا يحدث عند قراءة سورة الزلزلة في رمضان ؟، لأن معرفة الفضل تزيد الحرص على اغتنامها. لماذا نقرأ سورة الرحمن في رمضان بعد العصر؟.. لـ5 أسباب لا يعرفها كثيرون سورة الفلق فكت سحر...
تحتاج بعض قطعيات اللحوم إلى وقت كبير في التسوية، وبرغم ذلك تظل أنسجتها قاسية، لذا يمكن إضافة نواة البلح إلى اللحمة في أثناء السلق، إذ تؤدي مفعول السحر في اختصار وقت كبير، مع الاحتفاظ بطعمها الأصلي. تبدأ الخطوة الأولى عند سلق اللحوم الحمراء بتشويحها لغلق مسامها، حتى تظل اللحوم محتفظة بطراوتها، من خلال وضع الوعاء على النار، وإضافة ملعقة من السمنة أو الزبدة أو الزيت، و2 فص من الحبهان والمستكة وورق اللاورا، وغيرها من المنكهات المفضلة، وعندما ترتفع درجة حرارة الوعاء، تضاف قطع اللحمة بالتدريج، مع التقليب المستمر، حتى تأخذ اللون الذهبي، إذ تساعد هذه الصدمة على التقليل من سوى اللحمة، بحسب تقرير على cbc sofra. مكون سحري عند سلق اللحوم أما المكون السحري عند سلق اللحوم، هو إضافة...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:جمال شعبان يهاجم أحمد سعد بعد تصريحاته المثيرة للجدل| تفاصيلهاجم الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، الفنان أحمد سعد، و ذلك بعد سخريته من أخيه العالم في أحد اللقاءات التلفزيونية.احذروا التقلبات الجوية.. طبيب يكشف مفاجأة عن فيروس منتشرنتعرض في الوقت الحالي لحالة من التقلبات الجوية الشديدة، وتنتشر العديد من الأمراض والفيروسات بين العديد من الأشخاص.تعرفي على الأدوية التي تنتقل من الأم للطفل خلال الرضاعةنشرت هيئة الدواء المصرية منشور علي صفحتها الرسمية بالفيسبوك عن الرضاعة الطبيعية. واكدت هيئة الدواء المصرية أن ليس بالضروره ان أي دواء موجود في الدم ينقل للطفل من لبن الرضاعة.في اليوم العالمي للماء.. لن تصدق ماذا...
يصادف 22 مارس مارس من كل عام اليوم العالمي للماء، فهل تعلم أنك بحاجة إلى الماء للبقاء على قيد الحياة، وتشعر بالتحسن عندما تشربه بانتظام، ولكن ما الذي يحدث بالفعل في الجسم عندما تشرب الماء؟صدق أو لا تصدق، يتكون وزن جسمك من الماء بنسبة 60 بالمائة تقريبًا، وفقًا لهيئة المسح الجيولوجي الأمريكية، يستخدم الجسم الماء في جميع خلاياه وأعضائه وأنسجته للمساعدة في تنظيم درجة الحرارة والحفاظ على وظائف الجسم الأخرى، نظرًا لأن الجسم يفقد الماء من خلال التنفس والتعرق والهضم، فمن المهم إعادة الترطيب عن طريق شرب السوائل وتناول الأطعمة التي تحتوي على الماء. نسرين طافش تستعرض أناقتها بإطلالة ملفتة| شاهد في اليوم العالمي لمتلازمة داون..معلومات صادمة عن المرض تعتمد كمية المياه التي تحتاجها على مجموعة متنوعة من...
يلجأ الكثير من الناس أحيانًا إلى وضع أيديهم على أنفهم أثناء العطس وكتمها، وعدم إخراج الإفرازات والميكروبات التي تخرج من جسم الإنسان أثناء العطس، ولا يعرفون خطورة ذلك على جسم الإنسان على المدى البعيد، وكيف تؤدي إلى استمرار الإصابة بدور البرد لفترة أطول؟ العطس، هي ردة فعل طبيعية من جسم الإنسان خلقها الله، وهي إثارة للجهاز التنفسي العلوي خاصة الأنف والجيوب الأنفية، وعند حدوث الإثارة، تخرج الإفرازات والتراكمات الموجودة في الأنف والجهاز التنفسي العلوي، بحسب حديث الدكتور أحمد سعيد الشرقاوي، استشاري الأنف والأذن والحنجرة، لـ«الوطن». ماذا يحدث لجسمك عند كتم العطسة؟ كتم العطسة أو منعها من الخروج، يمكن أن يؤدي إلى حدوث إلتهابات في الجهاز التنفسي، ولكن كتمها على فترات، أو مرة واحدة عند حدوث العطس، لا يؤثر طبيًا بشكل...
تعد البسلة من الأطعمة الشهية التى يمكن استخدامها فى أكلات عديدة ولكن انتشر مؤخرا استخدامات غريبة لها من خلال غش المنتجات الغالية بها مثل البن والفستق مما يتسبب فى زيادة استهلاكنا لها دون أن نشعر .. فما تأثير ذلك على أجسامنا . ووفقا لما جاء في موقع very well إن دمج المزيد من البسلة المزيد منها في نظامك الغذائي يحسن عملية الهضم وإدارة الوزن وصحة القلب وتنظيم نسبة السكر في الدم وصحة العين. جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر بالحجاب.. شاهد| شريهان تتألق فى رمضان بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها فتح عينيه .. مضاعفات خطيرة لمرض أحمد رفعت البسلة مليئة بالبروتينالبسلة الخضراء هي واحدة من...
أوصت طبيبة تغذية بتناول بعض الخضروات بإنتظام، نظرًا لفائدتها الصحية في الوقاية من مرض السرطان وحماية الجسم من الإلتهابات. موعد تطبيق التوقيت الصيفي ٢٠٢٤.. اضبط ساعتك فوائد البصلووفقًا لما ذكره موقع "نيويورك بوست"، أكدت الطبيبة أن أن أفضل خضار يمكن تناوله للبقاء بصحة جيدة، هو البصل، فهو يحتوي على الكيرسيتين، الذي يمنحه فوائده القوية المضادة للأكسدة والالتهابات، بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول وسرطان البروستات.فوائد البصلفي الوقت نفسه، يستخدم في التغذية الوظيفية والطب الوظيفي للمساعدة في تهدئة استجابة الهيستامين المفرطة في الجهاز المناعي، في حين أن نوع البصل وكيفية تناوله قد يؤثر على مستويات الكيرسيتين، حيث يحتوي البصل الأحمر على الكيرسيتين أكثر من البصل الأبيض أو الأصفر، لذا أختار تناول البصل الأحمر.كما أشارت الطبيبة إلى أنه في...
نشرت الدكتورة سهام سوقيه استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك وأوضحت سهام سوقيه، كيف يؤثر العرق سوس سلبا على مرضى الضغط ⁉️ بعد تعرض فريدة سيف النصر لوعكة شديدة.. كل تفاصيل القسطرة العاجلة حلويات رمضان| طريقة عمل القطايف في البيت الجواب مرضى الضغط المرتفع عندما يتناولوا مشروب العرقسوس، فإنه يتسبب في انقباض الأوعية الدموية ما يتسبب في ارتفاع ضغط الدم،كذلك يتسبب في احتباس السوائل في الجسممما يؤثر على عضلة القلب، ويتسبب في اضطراب ضربات القلب.اضرار الاكثار من مشروب العرقسوسيسبب انخفاض ملحوظ في البوتاسيوم .. .لذلك الافضل لمرضى الضغط تجنبهوللبقية : عموما ان كنت ترغب بشربه كوب واحد صغير منه يكفي
تناول الفول في السحور.. يعتمد الكثير من الأشخاص على تناول الفول في وجبة السحور، إلا أن الآثار العائدة على الجسم جراء تناول الفول تظل مجهولة لدى البعض.أهمية تناول الفول لصحة الجسموأشارت تقارير كلية العلوم الأمريكية إلى أن زيادة البقوليات وتقليل اللحوم الحمراء يعزز الصحة.وأضافت التقارير أن تناول الفول بانتظام يؤدي إلى تعزيز جهاز المناعة لديك، فهو غني بالمركبات التي قد تعزز نشاط مضادات الأكسدة، وتُعد هذه المضادات ضرورية للدفاع المناعي لجسمك، لأنها تحارب الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى تلف الخلايا والأمراض، ووجدت إحدى الدراسات المخبرية أن علاج خلايا الرئة البشرية بمستخلصات من الفول يزيد من نشاطها المضاد للأكسدة بنسبة تصل إلى 62.5%.الفولمن ناحية أخرى، يتوافر الفول على مركبات ثبت أنها تعزز قدرة مضادات الأكسدة القوية الغلوتاثيون في الخلايا البشرية،...
يعتبر الفول وجبة أساسية في سحور رمضان ولذلك يجب أن تتعرف على ماذا يفعل الفول بجسمك عند تناوله يوميا؟. وأشارت تقارير كلية العلوم الأمريكية أن زيادة البقوليات وتقليل اللحوم الحمراء يعزز صحتك.وأضافت التقارير أنه يؤدي تناول الفول بانتظام إلى تعزيز جهاز المناعة لديك، فهو غني بالمركبات التي قد تعزز نشاط مضادات الأكسدة، وتُعد هذه المضادات ضرورية للدفاع المناعي لجسمك، لأنها تحارب الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى تلف الخلايا والأمراض، وجدت إحدى الدراسات المخبرية أن علاج خلايا الرئة البشرية بمستخلصات من الفول يزيد من نشاطها المضاد للأكسدة بنسبة تصل إلى.62,5% بالإضافة إلى ذلك، يتوافر الفول على مركبات ثبت أنها تعزز قدرة مضادات الأكسدة القوية الغلوتاثيون في الخلايا البشرية، وتأخير شيخوخة الخلايا.وفقا لما ذكره موقع Medical Express فان تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة...
التمر بالحليب من أشهر المشروبات الرمضانية على مائدة الإفطار، فإلى جانب مذاقه اللذيذ إلا أنه يحتوي على عدد من العناصر والفيتامينات والمعادن الهامة للصحة والجسم. الكشف عن أعراض جديدة تنذر بموجود مشكلة صحية في الكلى فوائد التمر بالحليب ووفقًا لما ذكره موقع bateel ، يعزز مشروب التمر بالحليب مستويات الحديد في الجسم وبالتالي، لذا فإن تناوله يعالج فقر الدم والأنيميا، حيث يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية لغناه بالبروتين والمعادن والسكر الطبيعي الذي يعزز من التركيز.في الوقت نفسه، فإن خلطه بالحليب يرفع نسب الكالسيوم في الجسم، ما يعزز صحة العضلات والعظام، وبالتالي يواجه الشعور بالتعب والارهاق وآلام العضلات الذي قد يشعر به البعض بعد فترة طويلة من الصيام.ويعتبر مشروب التمر بالحليب من أهم المشروبات المغذية التى تمد الجسم بالطاقة والنشاط وتعالج...
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرًا رسميًا بشأن ماذا يحدث للجسم في حال الحصول على الكافيين من مشروبات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية بعد الإفطار مباشرة، وذل في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار بالغة على صحة الجسم. ماذا يحدث للجسم في حال شرب الشاي والقهوة بعد الإفطار مباشرة؟ وقالت وزارة الصحة والسكان في تقريرها الذي عممته على مديريات الشؤون الصحية: في حال تناول هذه المشروبات بعد الإفطار يؤدي ذلك الى الإصابة بكثرة التبول، وبالتالي الإصابة بالجفاف، لافتة إلى أنه في حال الإصابة بالجفاف سيعمل ذلك على الإصابة بالعطش في صوم اليوم التالي. أضرار ومضاعفات على أجهزة الجسم وطالبت وزارة الصحة والسكان من المواطنين...
مشروب العرقسوس من المشروبات الرمضانية المشهورة في العديد من البلدان العربية، ويتربع أيضًا على عرش المشروبات الرمضانية التي لا تخلو منها مائدة إفطار في رمضان لما له من فوائد صحية عديدة، إلا أنّ الإفراط في تناوله قد يصيب الجسم بالأمراض. أضرار الإفراط في تناول العرقسوس وكانت هيئة الدواء المصرية أصدرت تحذيرًا مهمًا بشأن مخاطر الإفراط في تناول مشروب العرقسوس، مؤكدةً أن تناوله بكميات كبيرة أو لفترات طويلة قد يُسبب آثارًا جانبية خطيرة، إذ يمكن أن يُسبب الإفراط في تناول هذا المشروب الرمضاني الشهير اضطراباتٍ في مستويات البوتاسيوم والصوديوم في الدم، وغيرها من الأضرار المتمثلة في الآتي: - انخفاض مستويات البوتاسيوم: قد يُسبب الإفراط في العرقسوس أعراضًا مثل التعب والضعف العضلي، وخللًا في وظائف القلب، وعدم انتظام ضربات القلب. - زيادة مستوى...
السوبيا من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة خلال شهر رمضان، لأنه من المشروبات اللذيذة التي تعطي ترطيب وإنعاش للجسم بعد الإفطار، كما يمتلك مشروب السوبيا فوائد عديدة للجسم لاحتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة، بحسب تقرير نشره موقع healthline. فوائد مشروب السوبيا السوبيا هو مشروب ذو لون أبيض يُصنع من الشعير أو الأرز أو الشوفان ويضاف إليه السكر وجوز الهند والحليب ويقدم باردًا، وهو مشروب يُقدم العديد من الفوائد للجسم، إذ يساعد على تقليل الشعور بالعطش أثناء الصيام، وتقوية جهاز المناعة، فضلًا عن تسهيل عملية الهضم، وعلاج الإمساك لأنه يعتبر من المُلينات الطبيعية. يساعد مشروب السوبيا على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، ما يقي الجسم من تصلب الشرايين وأمراض القلب، ويساعد على الوقاية من خطر الإصابة بمتلازمة الأيض،...
الكنافة من أشهر حلويات شهر رمضان المبارك في كثير من الدول العربية، لما لها من مكانة خاصة على موائد الإفطار، لكن يجب على مرضى السكر والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، تجنب الإفراط في تناول الكنافة لما لها من أضرار صحية بالغة. خطورة الإفراط في تناول الكنافة لمرضى السكر يقول الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، في حديثه لـ«الوطن»، إنّ الإفراط في تناول الكنافة لمرضى السكر ضارًا للغاية، خاصة أنّها تحتوي على كمية كبيرة من السكر، خاصةً الأنواع المحشوة بالعسل أو الشربات، إذ يتسبب ذلك في رفع مستوى السكر في الدم بشكل سريع، وقد يُصبح من الصعب التحكم في مستويات السكر في الدم على المدى الطويل، ويزيد من خطر الإصابة بمضاعفات السكر، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية...
يعتبر البيض من أبرز الأطعمة الموجودة في وجبة السحور خلال شهر رمضان، حيث يحظى بشعبية كبيرة لدى الكثيرين نظرًا لمذاقه اللذيذ وسهولة تحضيره، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم والبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا للصائمين من الكبار والصغار. وفي ضوء هذه الفوائد الصحية العديدة، ينصح الخبراء بتناول بيضة واحدة في وجبة السحور لتعزيز الصحة وضمان الشعور بالشبع خلال فترة الصيام. فوائد البيض في السحورهلت روائح رمضان وبدأت الكثير من ربات البيوت في تحضير وجبات السحور وتبحث عن كل ما هو مفيد لأسرتها لتمدهم بالطاقة والحيوية طوال ساعات الصيام الطويلة، ومن أبرز هذه الأكلات هي البيض والتي تحتوي على الكثير من الفوائد عند تناول حبة بيض قبل النوم على السحور وهي كالتالي:يحسن جودة النومأن البيض غني...
على الرغم من أن التدخين الإلكتروني بات بديلا عن تدخين السجائر خلال السنوات الماضية، إذ يلجأ إليه الكثيرين من أجل الإقلاع عن التدخين، إلا أنه لم يمر على ظهوره فترة كافية حتى يتمكن العلماء من معرفة الآثار الجانبية الضارة طويلة المدى على صحة الإنسان. ومع تحول الكثيرون إلى السجائر الإلكترونية، لتجنب استنشاق التبغ الذي يمكن أن يكون سببًا في الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتات الدماغية، يحدث ذلك تغييرا شاملا على الصحة، بحسب موقع «Stop Smoking London»، وهو ما نقله موقع جامعة أوكسفورد. ماذا يحدث عند الإقلاع عن التدخين والاتجاه إلى التدخين الإلكتروني؟ بحسب التقرير، فإن هناك مراحل متتالية تمثل إزالة السموم من رئتيك عند الإقلاع عن التدخين والبدء في استخدام السجائر الإلكترونية. يشمل ذلك ما يلي: تحسن حاسة التذوق والشم بمجرد...
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:على خطى والده.. ابن هاني الناظر يفاجئ متابعي الراحل بهذا القراركتب الدكتور محمد، نجل استشاري الجلدية الراحل الدكتور هاني الناظر، على صفحة والده الشخصية على “فيس بوك” منشورا جديدا بمثابة مفاجأة للمتابعين.ماذا يحدث لجسمك عند غسل المواعين يوميًايمكن أن يؤدي غسل الأطباق إلى خفض مستوى التوتر لديك بشكل كبير، إذا قمت بذلك بوعي، وفقًا لدراسة جديدة.لا تتوقعها.. تفاصيل مثيرة للجدل بملابس رامز جلال ببرنامجهاختار النجم رامز جلال افتتاح برنامجه الرمضاني الجديد "رامز جاب من الآخر" بإطلالة فاخرة من دار أزياء Louis Vuitton.ماذا يحدث للبشرة عند أستخدام زيت خشب الصندل؟ لن تصدقخشب الصندل معروفًا بخصائصه الطبية ورائحته الفريدة على وجه...
خشب الصندل معروف بخصائصه الطبية ورائحته الفريدة على وجه الخصوص، نحن جميعًا نحب إدراجه في روتين جمالنا، زيت خشب الصندل هو وسيلة طبيعية ممتازة لتدليل البشرة.كما تم الاعتراف بخشب الصندل في الأيورفيدا باعتباره مفيدًا جدً، إذا كنت ترغب في رعاية بشرتك وشعرك بشكل أفضل، استخدم زيت خشب الصندل. ضعي عصير البصل على وجهك والنتيجة ستدهشك مع تغيير المواسم.. نصائح ضرورية للعناية بالبشرة فوائد زيت خشب الصندل للبشرة- يجدد البشرة يتمتع زيت خشب الصندل بالقدرة على إعادة بناء الخلايا بطريقة طبيعية، لذلك يجب عليك إدراجه في نظام العناية بالبشرة إذا كنت ترغب في الحفاظ على شباب بشرتك لفترة طويلة، بالإضافة إلى تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والهالات السوداء تحت عينيك، يمكن أن يساعد استخدامه أيضًا في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة...
يمكن أن يؤدي غسل الأطباق إلى خفض مستوى التوتر لديك بشكل كبير، إذا قمت بذلك بوعي، وفقًا لدراسة جديدة.وفي الدراسة، طلب الباحثون في جامعة ولاية فلوريدا من 51 طالبًا غسل الأطباق قبل البدء، قرأ نصف الطلاب مقطعًا قصيرًا عن غسل الأطباق لليقظة الذهنية، بينما قرأ النصف الآخر مقطعًا وصفيًا قصيرًا عن غسل الأطباق. كان المقطع الوصفي واضحًا، لكن المقطع الذهني ركز على التواجد ذهنيًا للمهمة.ووفقا لمجلة تايم أثناء غسل الأطباق، ينبغي للمرء غسل الأطباق فقط وهذا يعني أنه أثناء غسل الأطباق، ينبغي للمرء أن يكون على علم تام بحقيقة أنه يقوم بغسل الأطباق. للوهلة الأولى، قد يبدو ذلك سخيفًا بعض الشيء وجد الباحثون أن الأشخاص الذين غسلوا الأطباق بعناية (ركزوا على شم الصابون والشعور بدرجة حرارة الماء ولمس الأطباق) زادوا من...
الصيام من الطقوس الدينية التي يتحمل مشقتها البشر طمعًا في ثواب الله، ولكن بجانب هذه الفوائد الدينية العائدة على الملبيين لفريضة الصيام، فإن له أيضًا فوائد صحية غير متوقعة تعود على الجسم، وتحميه من أمراض خطيرة، وفي هذا السياق ووفقًا لما ذكره دكتور عمرو ماهر، استشاري التغذية العلاجية، من تصريحات خاصة لـ«الوطن»، نجيب على سؤال ماذا يحدث للجسم عند صيام 13 ساعة؟. فوائد الصيام وأوضح استشاري التغذية العلاجية 6 فوائد مختلفة للصيام، نستعرضها في السطور التالية. 1) المساهمة في إنقاص الوزن الحد من تناول الطعام لفترة طويلة من الوقت يقلل من السعرات الحرارية المارة إلى الجسم، ما يؤدي إلى تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي ينتج فقدان للوزن الزائد مع مرور الوقت، بشرط عدم الإفراط في تناول السعرات الحرارية في ساعات...
يحذر الأطباء من مضاعفات ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، والذي ق ينتج عنه تلف الشرايين، وحدوث سكتة دماغية مفاجئة. أهم 4 حيل سحرية تمنع الشعور العطش أثناء صيام رمضان مخاطر ارتفاع الكوليسترولووفقًا لما ذكره موقع "روسيا اليوم"، وصى الأطباء بضرورة فحص مستويات الكوليسترول بانتظام والحفاظ على مستوياته تحت السيطرة، حيث قد يتراكم في الشرايين ، مما يؤدي إلى انسدادها وتقليل مرونتها، عندما يفرز الجسم الكثير منه. وقد يؤدي تراكم الكثير من الكوليسترول إلى تكوين البلاك، مما يؤدي إلى تفاقم أمراض القلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وعندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من المعتاد في دمنا ، فهناك دائمًا احتمال أن يدخل إلى جدار الشرايين ويسبب الدهون، وهذا بدوره سيبدأ عملية تصلب الشرايين، وهذا يعني تراكم الدهون.وبينما تحتاج إلى بعض الكوليسترول...
يهدد فقدان الوزن بشكل سريع عمل وظائف الجسم على أكمل وجه، نظرًا لأنها تُفقد الجسم بروتينات وليس دهون فقط. جرأة طرح «الحشاشين» أضرار فقدان الوزن بسرعةووفقًا لما ذكره موقع هيلث شوت تحذر الدراسات من أن خفض الوزن بسرعة يُفقد الأجسام المضادة المعروفة باسم الغلوبولين المناعي، وهي بروتينات خاصة تنتجها خلايا جهاز المناعة لمحاربة الفيروسات والالتهابات.كما ينعكس الأمر سلبًا على جهاز المناعة في الجسم ويجعله عرضة للأمراض، لذا فإن تخفيف الوزن يجب أن يتم بصورة تدريجية حتى لا يتضرر الجهاز المناعي.كما أوضحوا إن تراكم الدهون في منطقة البطن علامة على سوء عملية الأيض في الجسم، ما قد يسبب مشكلات صحية خطيرة، بينها مرض السكري من النوع الثاني.كما أن الخسارة المفاجئة للوزن الزائد قد يكون لها تأثيرات خطيرة، ومنها:1. خسارة العضلاتإن خسارة الوزن...
تعد الشوربة طبقا رئيسيا على مائدة رمضان لذلك لاتستغني عن تقديمه بطرق مختلفة ومن أبرز أنواع الشوربة المفيدة هي: شوربة العدس أو الخضار أو الدجاج أو اللحم أو أى نوع شوربة وأكدت الدكتورة مها عباسي اخصائي التغذية أن الشوربة ليست مجرد طبق ولكن له فوائد كثيرة تجعلك تتناولها يوميا خصوصا فى وجبة الإفطار برمضان:1- تناولها في بداية وجبة الإفطار يساعد على تدفئة المعدة وتجهيزها لاستقبال الطعام بعد يوم طويل من الصيام، مما يمنع الانتفاخات وشعور الانزعاج في المعدة.2- مصدر غني بالمياه ويمد الجسم بالسوائل اللازمة.3- عند اختيار النوع الصحيح من الشوربات الصحية، ستحصل على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسمك لتعويض ما خسرته في نهار الصيام.4- وجبة مناسبة لمعظم الفئات العمرية، حيث يسهل تناولها وبلعها على الأطفال والكبار في...
يعتاد المسلمون على تناول التمر في وجبة الإفطار يوميًا، باعتباره من الأمور المستحبة، ليصبح التساؤل الذي يشغل بال الكثيرون، ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر يوميًا؟ تناول التمر بشكل يومي على مائدة الإفطار، يجلب معه الكثير من الفوائد الصحية للجسم باعتباره من المواد الغذائية المليئة بمضادات الأكسدة، إلى جانب كونه مفيدًا لصحة الجهاز الهضمي، ويعمل بدوره على منع الإمساك، ويعزز حركات الأمعاء المنتظمة وفقًا للدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية خلال حديثها لـ«الوطن». فوائد تناول التمر يوميًا على الإفطار ومن جانبه، أشار موقع «bright side» إلى بعض الفوائد الصحية الأخرى التي يمكن أن يحصل عليها الجسم بمجرد تناول التمر بشكل يومي؛ ومنها أنه يقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب، وذلك راجع إلى كون التمر مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، ويساعد في خفض ضغط الدم ويقلل...
المحشي من أشهر الاكلات التي تقدم على مائدة الطعام في أول أيام رمضان، حيث تطهيه الأمهات بجميع أنواع، وتقدمه في الولائم الكبيرة، ولكن من المعروف أنه له أضراره وفوائده.وفي هذا التقرير نستعرض ماذا يحدث بالجسم عند تناول المحشي بعد يوم طويل من الصيام. لا تتناول هذه الأطعمة في السحور.. هتزود عطشك جيجي والسلطان.. أشهر افتكاسات حلويات رمضان 2024| هتجرب إيه؟ ماذا يحدث لجسمك عند تناول المحشي بعد الصيام ؟وفقا لموقع health clinic، أن المحشي يحتوي على الكثير من الألياف والمعادن خاصة محشي الباذنجان والفلفل والكوسة لأنهم من الخضروات المفيدة للجسم.المحشي يمد الجسم بالطاقة اللازمة بعد يوم طويل من الصيام والإرهاق، ولكن حتى تحصل على فوائده يجب بدء وجبة الإفطار بالشوربة والسلطة أولا.
يُعدّ الإفطار على الماء في رمضان من العادات الشائعة التي يداوم عليها بعض الصائمين خلال شهر رمضان، إذ يتسبب العطش الذي يصيب الصائم بنهار رمضان في الإفطار على كمية كبيرة من الماء تزيد عن كوب أو أكثر بدلًا من تناول التمر أو العصائر وهو ما يمكن أن تكون أضراره أكثر من فوائده. ماذا يحدث لجسمك عند الإفطار على الماء يوميًا؟ الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم التغذية بجامعة عين شمس، في حديثه لـ«الوطن» يقول إنّ الإفطار على الماء يوميًا يكون له العديد من الفوائد، إلا أنّه إذا زاد شرب الماء على الإفطار يوميًا عن الكمية المسموح بها قد يصيب الجسم بالعديد من الأضرار المتمثلة في الآتي: - الشعور بالتعب والإرهاق بعد الإفطار على الماء مباشرة. - قد يُعاني بعض الأشخاص من تلبك...
تعتبر الزبادي من أكثر الأطعمة التي يحرص المسلمون على تناولها في وجبة السحور طوال شهر رمضان الكريم؛ فبجانب كونها وجبة خفيفة يمكن النوم بعدها مباشرة دون التعرض لأضرار صحية، هي أيضًا تحقق للجسم فوائد صحية كثيرة، أبرزها مده بالطاقة الكافية لمواصلة ساعات الصوم خلال النهار؛ لذا وتزامنًا مع حلول شهر رمضان الكريم، نوضح ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي يوميا على السحور. تناول الزبادي يوميا على السحور أجاب الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية والسمنة، على سؤال ماذا يحدث لجسمك عند تناول الزبادي يوميا على السحور؟، موضحًا أن تناول الزبادي يحقق للجسم العديد من الفوائد الصحية، أهمها تسهيل عملية الهضم بعد تناول الطعام، وبالتالي النوم بشكل مريح وعدم التعرُّض لكوابيس مزعجة، فضلًا عن كون تناول الزبادي في وجبة السحور يعزز فقدان الوزن بشكل...
ساعات قليلة تفصلنا عن أول سحور في شهر رمضان، الأمر الذي يدفع الكثيرين إلى تناول الفول والطعمية، باعتبارهما من الأكلات التي لا غنى عنها في السحور، إلا أن الجميع يتساءل هل يؤثر تناولهم على صحة الجسم أم لا؟ ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعمية على السحور؟، واحد من الأسئلة التي تشغل بال الكثيرين، والتي أجاب عنها الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، قائلا: «الطعمية تشعر الشخص بالشبع طوال فترة الصيام، لما بها من فيتامينات وبروتينات، إلا أنه وجب الانتباه من عدم الإكثار في تناولها، لأن ذلك ربما يلحق بعض الأضرار التي تؤثر سلبا على صحة الجسم». 3 فئات ممنوعة من تناول الطعمية على السحور يبدو الأمر أكثر قلقا للأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض، التي تزداد خطورتها...
يعتبر الفول الحار، من أشهر الأكلات الشعبية في مصر ويفضل الكثيرون تناوله صباحا على معدة فارغة ولكنه قد يؤثر على الجسم بعدة طرق.ويستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، تأثير تناول الفول الحار على معدة فارغة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول على معدة فارغة؟ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول الحار على معدة فارغة؟1- زيادة إفراز الحمض المعدييحتوي الفول الحار على مركبات تسمى الكابسايسينات، وهي المسؤولة عن الحرارة والتوابل في الفول الحار، وعند تناول الفول الحار على معدة فارغة، قد يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز الحمض المعدي، مما يمكن أن يسبب حرقة المعدة أو الحموضة المعوية.2-تهيج المعدة والأمعاءيمكن للكابسايسينات الموجودة في الفول الحار أن تسبب...
تناول الفول الحار على معدة فارغة قد يؤثر على الجسم بعدة طرق. إليك بعض التأثيرات المحتملة،بحسب ما نشره موقع wbmed. طريقة عمل الجلاش بالبسطرمة والجبنة ربنا ما يقطعها عادة.. عزة تستقبل رمضان بمجسمات من الصلصال ماذا يحدث للجسم عند تناول الفول الحار على معدة فارغة؟زيادة إفراز الحمض المعدي: الفول الحار يحتوي على مركبات تسمى الكابسايسينات، وهي المسؤولة عن الحرارة والتوابل في الفول الحار. عند تناول الفول الحار على معدة فارغة، قد يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز الحمض المعدي، مما يمكن أن يسبب حرقة المعدة أو الحموضة المعوية.تهيج المعدة والأمعاء: الكابسايسينات في الفول الحار يمكن أن تسبب تهيجًا للغشاء المخاطي للمعدة والأمعاء، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الغازات والانتفاخ والإسهال.زيادة إفراز العرق: الفول الحار يحفز جهاز الحرارة في...
قبل الاستعداد للسحور الأول في شهر رمضان المبارك، تسعى ربات البيوت، لتحضير أشهى التتبيلات والطرق المختلفة لعمل الفول، إذ يعد وجبة أساسية ورئيسية على السحور، بشكل يومي، ولكن ماذا يحدث للجسم في حال تناول الفول يوميًا؟ ماذا يحدث عند تناول الفول يوميا على السحور؟ وتحدثت الدكتورة مروة شعير، أستاذ التغذية العلاجية، عن فوائد الفول، وتأثير تناوله يوميًا على السحور خلال شهر رمضان. ونصحت الدكتورة خلال حديثها لـ «الوطن» بتناول الفول، مؤكدة إنه يستهلك وقتًا طويلًا في عملية الهضم، ما يزيد من الشعور بالشبع وعدم الجوع لساعات طويلة. وأوضحت «شعير» إنه يقوم بضبط مستوى الكلوجوز في الدم لمرضى السكر. ونوهت الدكتورة مروة شعير بضرورة تناوله بشكل صحي، من خلال «نقعه» من 8 لـ 12 ساعة للتخلص من المواد التي تحيل بين...
حبة البركة من أكثر الأعشاب المعروفة بقدرتها على تحسين الصحة بشكل كبير وحماية الإنسان من الامراض المختلفه وتعزيز المناعة.وفقا لموقع "WebMD" نعرض لكم أهم فوائد حبة البركة الصحية. أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية بتحب الكسل والأنتخة .. أكثر الأبراج حبا للراحة والاسترخاء فوائد حبة البركة:مضادة للالتهابات: تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم مما يخفف من أعراض أمراض مثل التهاب المفاصل والربو.مضادة للأكسدة: تحارب حبة البركة الجذور الحرة التي تسبب تلف الخلايا، مما يساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.مضادة للبكتيريا والفطريات: تساعد حبةالبركة في محاربة العدوى البكتيرية والفطرية المسببة للأمراض المختلفة تحسين الجهاز الهضمي: تساعد حبةالبركة في تخفيف عسر الهضم والإمساك.صحة الجهاز المناعي: تساعد في تقوية جهاز المناعة ومحاربة...
يُعد تناول التمر أحد الطقوس الأساسية علي الفطار في رمضان ويقول الدكتور محسن النادي المعالج بالطب البديل أن تناول التمر على الريق يخلصنا من مشاكل الإمساك ويخلص الجسم من السموم والفضلات الضارة للجسم، ويساعد الجهاز الهضمي على تحسين عمله وتنشيطه، كما أنه يزيد من القدرة الجنسية لدى الرجال ويساعد في المحافظة على رشاقة الجسم ونشاطه، بالإضافة إلى تنشيط الذاكرة، وتحسين النفسية. كما أثبتت الدراسات العلمية والدينية أنه يحمي متناوله بمقدار سبع تمرات يومياً كل صباح على الريق يحميه من الحسد والعين، كما أنه يقوي الإسنان ويحميها من التسوس، ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم فيحمي الشخص من أمراض القلب وتصلب الشرايين، كما أنه مصدراً مهماً للحماية من سرطان الأمعاء الغليظة، نظراً لدوره الفعالة في طرد الفضلات والسموم المتراكمة في الأمعاء نتيجة لعسر...
في دراسة حديثة حول فوائد الفواكه الطبيعية، تم تسليط الضوء على الموز كواحد من أبرز المصادر الغذائية التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق اللذيذ. يُعرف الموز بغناه بالبوتاسيوم، فيتامين C، والألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة وتوفير الطاقة.الموز، بفضل تركيبته الغنية، يعد عاملًا فعالًا في تنظيم الهضم وتقوية العضلات، بالإضافة إلى كونه وجبة خفيفة عملية ومكونًا شائعًا في العديد من الحلويات. كما أشارت الدراسة إلى أن تناول الموز قبل النوم يمكن أن يساهم في تحسين جودة النوم، بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم والمغنيسيوم اللذين يساعدان على استرخاء العضلات.إلى جانب دعمه لنظام الهضمي وتوفيره للطاقة، يلعب الموز دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، وذلك بفضل غناه بالبوتاسيوم. كما يساهم في الحد من خطر الإصابة بالإمساك...
يعد العرقسوس من المشروبات الرمضانيه المنتشرة في مصر وبعض البلاد العربية ولكن لا يقبل على تناوله عدد كبير من الاشخاص بسبب عدم معرفتهم لفوائده إلى جانب عدم تقبل مذاقه. أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية احترس حركة واحدة تجعل البطاطس فاسدة |نفعلها فى المنزل قبل الشراء علامات تكشف البصل الفاسد |يسبب الأمراض نوع خضار ب 4 جنيهات بس .. يقلل الوزن ويمنع السرطان ووفقا لما جاء في موقع تايمز اوف انديا نعرض لكم أهم فوائد العرقسوس:علاج قرحة المعدة فما لا يعرفه كثيرون أن العرقسوس يساهم في تكوين طبقة واقية على بطانة المعدة، مما يقلل من الالتهابات ويساعد في علاج قرحة المعدة.يخفف العرقسوس من أعراض عسر الهضم مثل حرقة المعدة وعسر...
كتب- عمر صبري:قال الدكتور حسن حسونه، أستاذ التغذية بالمركز القومى للبحوث، إن الغذاء يلعب دورا مهما فى حياة الإنسان حيث يعمل على إمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لنمو وبناء الجسم وتطوره والحصول على الطاقة اللازمة للقيام بنشاطه ووظائفه ويدخل الغذاء فى تكوين الوجبة الغذائية المتوازنة وبكمية كافية مناسبة له. وأضاف حسونه، أنه تزداد أهمية الغذاء اثناء الصيام فى رمضان حيث يمكن الإنسان من الاستمرار فى الحياة والقدرة على الصيام وعند حدوث نقص أو زيادة فى أحد العناصر الغذائية المكونة للغذاء يصاب الإنسان بأمراض سوء التغذية التى انتشرت بصورة كبيرة نتيجة حدوث اختلال الأمن الغذائى وعدم وجود مصدر غذائي مستدام والذى يزداد تأثيره فى شهر رمضان. وتابع: ازدادت معاناة الناس من نقص وارتفاع أسعار المواد الغذائية مما يستلزم التفكير فى ايجاد...
أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، ويعد الخشاف من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص خلال هذا الشهر الكريم.وإليكم طريقة تحضير الخشاف الاقتصادي بالخطوات ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر البيض؟ يحمي من 3 أمراض خطيرة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر الرمان؟ مقادير الخشاف الاقتصاديةماءبلحقراصيازبيبجوزهندطريقة تحضير الخشاف الاقتصاديانقعي البلح في إناء به ومنزوع منه النوى لمدة 4 ساعات.في وعاء أخر به ماء ضيفي الزبيب والقراصيا ويترك لمدة ساعتين.وبعد انتهاء مدة النقع للبلح والياميش، يتم تصفيتهم من الماء، على أن يتم توزيعهم في أكواب.ثم أخلطي ماء البلح مع الياميش ويضاف إليهم جوز الهند، ويوزع على الأكواب بالتساوي، على أن يقدم لأفراد الأسرة وبألف هنا وشفا
نشرت دراسة حديثة توضح كيفية تناول أي شخص للخبز دون اكتساب الجسم للعديد من السعرات الحرارية الناتجة عن تناوله . ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر البيض؟ يحمي من 3 أمراض خطيرة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر الرمان؟ وأوضحت الدراسة، أن وضع العيش بالفريزر لتجميده ثم خروجه من الفريزر وتسخينه يقلل من سعراته الحرارية بشكل كبير، لان تجميد العيش ثم تسخينه مره أخرى يحول جزء كبير من النشويات إلى النشويات المقاومة، وهذا النوع من النشويات يتم هضمها فى الامعاء الدقيقة وتصل للقولون لتكون غذاء للبكتيريا الحميدة التي تنتج مواد تحسن من صحة القولون.كما تساعد هذه الطريقة مرضى السكر على عدم رفع مستوى السكر في الدم بعد تناول العيش. المصدر clevelandclinic
حذرت طبيبة تغذية من أن الإمتناع عن تناول الخبز تمامًا وتضمينه في النظام الغذائي الذي نتبعه، قد يؤثر سلبًا في الصحة، ويسبب زيادة التعب نتيجة لنقص فيتامين В1. خبيرة تغذية روسية: الخبز غير مرتبط بالوزن الزائد أضرار الإمتناع عن تناول الخبز تمامًاووفقًا لما ذكره موقع aif.ru ، أكدت الطبيبة إن التخلي عن الخبز أيضًا يسبب نقص فيتامين PP الضروري لصحة الدماغ، وكذلك فيتامين В12 الذي يعزز حاسة البصر، فضلًا عن نقص حمض الفوليك والألياف الغذائية، ما يؤدي إلى ضعف المناعة.أضرار الإمتناع عن تناول الخبز تمامًافي الوقت نفسه، أشارت الطبيبة إلى إن تناول الخبز باعتدال قد يحسن صحة الجهاز الهضمي، وبالأخص خبز الجاودار، الذي يزود الجسم بأكثر من ثلث احتياجاته اليومية من الفيتامينات B1 وE والمغنيسيوم والفوسفور، ويحتوي على الكثير من الحديد بنسبة 78 % من حاجة...
ماذا يحدث لمن يقرأ سورة البقرة 40 يوما؟ سورة البقرة سورة مدنيَّة، نزلت في مُدَدٍ مُتفرّقةٍ، وهي أول سورةٍ نزلت في المدينة المُنوّرة في ما عدا قول الله- تعالى-: «وَاتَّقُوا يَوْمًا تُرْجَعُونَ فِيهِ إِلَى اللَّهِ ۖ ثُمَّ تُوَفَّىٰ كُلُّ نَفْسٍ مَّا كَسَبَتْ وَهُمْ لَا يُظْلَمُونَ»؛ فهي آخر آيةٍ نزلت من السّماء في حجّة الوداع، وكذلك آيات الرّبا، ويبلغ عدد آيات سورة البقرة 286 آيةً، وفيها أطول آية في القرآن الكريم وهي الآية المعروفة بآية الدَّين، وهي قول الله –تعالى-: «يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا تَدَايَنتُم بِدَيْنٍ إِلَىٰ أَجَلٍ مُّسَمًّى فَاكْتُبُوهُ..».- سورة البقرة هي السورة الثانية في ترتيب المُصحف الشّريف، ويرجع سبب تسميتها إلى ورود قصّة البقرة فيها، حيث أتت سورة البقرة على ذكر قتيلٍ قُتِل من قوم موسى عليه السّلام، فأمرهم...
حذرت دراسة علمية حديثة من أن تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر من اليوم من الممكن أن يرفع مخاطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، فالأشخاص الذين يتناولونها بعد الساعة 9 صباحًا أكثر عرضة بنسبة 59% للإصابة من أولئك الذين ينهونها بحلول الساعة 8 صباحًا. حقائق رئيسية عن وجبة الإفطار وفوائدها لصحة الجسم أهمية تناول وجبة الافطار في موعدهاووفقًا لما ذكره موقع “روسيا اليوم” ، إن تناول العشاء بعد الساعة العاشرة أيضًا، قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ومن المعروف أن تخطي وجبة الإفطار يؤثر على التحكم في الجلوكوز والدهون، وكذلك مستويات الأنسولين.ويرتبط مرض السكري من النوع 2 بالعديد من عوامل الخطر القابلة للتعديل، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط البدني والتدخين.كما أكدت نتائج...
تناول العسل بالليمون على الريق من الأمور المحببة لدى الكثيرين، لما بهما من قيمة صحية مرتفعة تعالج الكثير من الأمراض، فهما مكونان غذائيان يحتويان على العديد من الفيتامينات، ويحسنان الصحة العامة، كما يساعدان على تحسين عمل الجهاز الهضمي، وهناك نتائج غير متوقعة لا يعرفها الكثير من الناس عن ماذا يحدث للجسم عند تناول العسل بالليمون على الريق؟. العسل بالليمون على الريق ما هي فوائد الليمون مع العسل؟، سؤال طرحه الكثير من الناس لمعرفة فوائدهما، وهو ما أجاب عنه محمد عفيفي، أستاذ علوم الأغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، موضحًا أنه تناول الليمون مع العسل يمنع حموضة المعدة، ويخفف أعراض البرد: «مفيد جدًا لأنه بيعمل حماية لجدار المعدة، لأنه بيحتوي على مجموعة من الخصائص المطهرة لتحسين حركة الأمعاء، ولكن يجب أن يكون في حدود ملعقة واحدة...
على متن الطائرة أو عندما تشعر بعدم راحة تفعِّل فورًا إشعار الطائرة في هاتفك، ومع شيوع هذه العادة عند الكثير من الناس يتساءل البعض ماذا يحدث للهاتف عند تفعيل وضع الطيران؟، ومع هذا التساؤل المتزايد لدى الكثير من الناس؛ يحتاج المسافرون جوًا إلى معرفة الإجابة على السؤال السابق حول وضع الطائرة أو الطيران وما يحدث إذا لم تقم بتشغيله عند إقلاع الطائرة. ماذا يحدث للهاتف عند تفعيل وضع الطيران؟ وللإجابة عن سؤال ماذا يحدث للهاتف عند تفعيل وضع الطيران؟، وفق موقع«afar» البريطاني: يؤدي تشغيل وضع الطائرة إلى تعطيل كل الإشارات اللاسلكية والخلوية الواردة من الهاتف. بمجرد أن يكون الهاتف في وضع الطيران، يمكن للمستخدم تبديل إشارات محددة يدويًا مرة أخرى، مثل Bluetooth وWi-Fi. لا يمكن للمستخدم استقبال أو إجراء المكالمات الهاتفية. يمكنك أن تشحن...
خلال شهر رمضان المبارك، يحرص المسلمون على تناول حبات من التمر قبل الإفطار يوميًا، سُنَّة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، دون أن يدرك البعض كم الفوائد التي تؤثر عليه صحة الجسم من تناوله، ونستعرض ماذا يحدث عند الإفطار على التمر؟. ماذا يحدث عند الإفطار على التمر؟ يحتوى التمر على فوائد متعددة، حال الإفطار به في رمضان يوميًا، إذ يمد الجسم بالطاقة والسكر، وهو ما يحتاجه الجسد بعد الصيام، خاصة أنه يحتوي على الألياف الغذائية، وفق ما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية. مشاكل كثيرة قد يعاني منها الشخص الصائم طوال شهر رمضان، وهو ما يعالجها تناول التمر على الإفطار، خاصة تحفيز حركة الأمعاء، كما أنه يعمل على كسر حدة جوع الصائم، ما يعمل على عدم...
يحتوي زيت الزيتون على العديد من الفوائد الصحية والدهون المفيدة التي يحتاجها الجسم. يحمي من 3 أمراض خطيرة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر الرمان؟ علاج عسر الهضم وقرحة المعدة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول المستكة؟ ١- بما لايدع مجالا للشك أن استخدام زيت الزيتون بإنتظام هو فى مأمن من الزهايمر و خرف الشيخوخة .٢- السمنة سبب السمنة الرئيسى هو ارتفاع نسبة هرمونات البناء فى الجسم وأبرزهم الإنسولين زيت الزيتون بيمنع إرتفاع الإنسولين المصاحب لمرضى مقاومة الإنسولين المسبب للسمنة.٣- تنظيم هرمونات الأنثىزيت الزيتون غنى جدا بالمواد الفعالة اللى بتمنع إضطراب هرمون الإستروجين و أثره فى الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.٤- صحة الأعضاء زيت الزيتون بيساعد على امتصاص الفيتامينات التي توجد في الطعام بشكل كبير مثل فيتامين د لصحة العظام وفيتامين...
الشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي يمكن أن تكون وجبة غذاء مثالية وسريعة التحضير، فالشوفان غني بالألياف الغذائية والمعادن التي تساعدك في الوقاية من الأمراض، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وعند وجود دقيق الشوفان في نظامك الغذائي يوفر مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. توفر هذه الحبوب أيضًا عددًا من الفوائد الصحية المحتملة، هذا ما قالته الدكتورة إيمان كامل، عميد معهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية، بما في ذلك خفض نسبة الكوليسترول وتحسين حساسية الأنسولين، فهو مصدر جيد جدًا للألياف، وخاصة البيتا جلوكان، كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والمصدر الغذائي الوحيد للأفينانثراميدات، وهي مجموعة فريدة من مضادات الأكسدة التي يعتقد أنها تحمي من أمراض القلب. فوائد الشوفان العديدة نظرًا لفوائده العديدة، فهو يعمل على خفض مستويات السكر...
البصل من المواد الغذائية الضرورية في كل منزل، يتميز بألوانه المختلفة والتي يعد من أبرزها البصل الأحمر، له العديد من الفوائد المذهلة على صحة الإنسان، إذ يستخدم في كثير من الأطعمة وبفضل استخدامه في النظام الغذائي اليومي، وهو ما جعل الجميع يتسائلون عن ماذا يحدث للجسم عند تناول البصل الأحمر؟. فوائد البصل الأحمر يعد البصل الأحمر، من المواد الغذائية الغنية بفيتامين سي، ويساعد على تقوية مناعة الجسم، وإنتاج خلايا الدم البيضاء التي تدافع عن الجسم ضد البكتيريا والفيروسات، كما أنه ضروريًا للوقاية من الأمراض الشائعة مثل البرد والإنفلونزا، وفقا لما نشره موقع «health line». ووفقًا للعديد من الأبحاث التي أجريت حول فوائد البصل، بينت أنه يساعد في تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والالتهابات،...
تداول رواد السوشيال ميديا صورة للبط المنتشر في الأسواق، وعلق العديد من الأشخاص على سعره المبالغ فيه. يحمي من 3 أمراض خطيرة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر الرمان؟ علاج عسر الهضم وقرحة المعدة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول المستكة؟ وكانت بعض الأرقام المكتوبة على البط هي ٤٠٠٠ ، ٣٥٠٠ والعديد غيرها من الأرقام. وانهالت التعليقات على الصورة، مثل “ يعني ايه بجد شغل شهر كامل يجيب بطة” وغيرها الكثير.ولكن بعد ذلك تم التوضيح، بأن المكتوب على البط هو وزنه وليس سعره.
يحتوي قشر البيض على الكثير من الفوائد ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من هشاشة العظام . علاج عسر الهضم وقرحة المعدة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول المستكة؟ يحمي من 3 أمراض خطيرة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول قشر الرمان؟ فوائد قشر البيضيعالج الغدد الدرقية أيضاً: يمكنك تحضير علاج منزلي لمشاكل الغدة الدرقية، وذلك عن طريق سحق قشر البيض، وإضافة عصير الليمون إليه، وحفظه في الثلاجة لمدة 7 أيام على الأقل، وتناول ملعقة صغيرة منه .يقدم علاجاً لقرحة المعدة : عندما يتعلق الأمر بالعلاجات الطبيعية الأكثر فعالية لعلاج قرحة المعدة، فإن استخدام قشر البيض له أهمية كبيرة، العناصر الغذائية الحيوية التي يمتلكها قشر البيض تجعله مثاليًا لحالات قرحة المعدة.يمكن لخليط من...
الموز الأسود من الفواكه اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها إليها الجسم، سواء للأطفال أو البالغين، إذ يُقدم فوائد صحية استثنائية للجسم أبرزها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب وتقوية جهاز المناعة وتحسين المزاج وصحة العظام، كما يملك أيضًا فيتامينات من شأنها تحسين جودة البشرة والجلد.. فماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز الأسود؟ ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز الأسود؟ ماذا يحدث لجسمك عند تناول الموز الأسود؟.. فوائد غير متوقعة يحتوي عليها الموز الأسود، إذ يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، ما يساهم في تنظيم حركة الأمعاء، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام، إلى جانب ذلك تساعد الألياف على الشعور بالشبع لفترة أطول، ما يحتاجه الأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على أوزانهم، بحسب شبكة «سكاي نيوز». يحتوي الموز على نسبة عالية...
يحصل الإنسان على فوائد عديدة عند تناول التمر يوميا أهمها الوقاية من أخطر الأمراض مثل السرطان والأنيميا بالإضافة إلى رفع المناعة . بعد ارتفاع أسعار البن.. كيف تتعافى من إدمان الكافيين البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز ويحتوى التمر على تشكيلة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والبروتين، ووفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي ” نرصد لكم أهم فائد تناول التمر يوميا تناول التمر يوميا يساعد على حركات الأمعاء الصحية يتميز التمر بالتركيز العالي لمضادات الأكسدة تناول التمر يوميا يحسن وظائف المخ تناول التمر يوميا يسهل العمل الطبيعي تناول التمر يوميا يقلل من خطر الإصابة بالسرطانالوقاية من الالتهابات الميكروبية من أهم فوائد تناول التمر يومياتناول التمر يوميا يساعد في مكافحة مرض السكري تناول التمر يوميا يعمل كعامل...
الفشار من أشهر المسليات، وعادة ما تحضر عبر قلي الذرة في الزيت، لكن هل جربت يومًا وضع الفشار في الخلاط، يبدو الأمر غريبًا، لكن في الحقيقة النتيجة ستكون مذهلة، فقط كل ما عليك للحصول على مقرمشات ذهبية، سوى تحضير كوبا واحدا من الذرة، وانظر ماذا يحدث عند وضع الفشار في الخلاط؟ ماذا يحدث عند وضع الفشار في الخلاط وضع الفشار في الخلاط، من الطرق غير التقليدية، التي لا تتطلب سوى كوبًا واحد من ذرة الفشار، إلى جانب بعض المكونات الأخرى، وفقًا لموقع «وصفة». - زيت للقلي. - 2 ملعقة نشا. - كوب دقيق. - ملعقة بيكنج بودر. - رشة سكر. - رشة ملح. - ثوم بودرة. - بصل بودرة. - نصف كوب ماء. طريقة عمل الفشار في الخلاط - وضع...
تعد المستكة من الأشياء التي تضيف مذاقا مميزا ومختلفا للطعام، ويمكن تقديم المستكة بالعديد من الطرق المختلفة. ساحر للبشرة.. نوع من الزيوت يمكن استخدامه بديلا لأغلى منتجات التجميل جمال شعبان يفجّر مفاجأة حول مرض جديد قد يصيب إمام عاشور فوائد تناول المستكة١- المستكة فعالة فى قتل والتخلص من الميكروب الحلزونى المسبب لقرحة المعدة .٢- المستكة علاج فعالة لعسر الهضم .٣- المستكة علاج فعال فى ظبط كولسترول الدم الضار المرتفع .٤- المستكة علاج مساعد فعال لإلتهاب الكبد وإرتفاع الإنزيمات . ٥- المستكة علاج فعال فى إلتهاب القولون بأنواعه عصبى كرونز تقرح . ٦- المستكة علاج فعال فى وقف تسوس الأسنان . ٧- المستكة علاج فعال مساعد مع لبان الدكر فى وقف أعراض حساسية الصدر أو الربو الشُعبى . ٨- المستكة فعالة فى التهاب...
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا عممته على مديريات الشؤون الصحية، قائلة إن على المدخنين ضرورة التوقف عن هذه العادة السيئة والتي لها أضرار بالغة على أجهزة الجسم، موضحة ماذا يحدث للجسم بعد التوقف عن التدخين مباشرة، مشيرة إلى أنه خلال 20 دقيقة من التوقف تبدأ سرعة ضربات القلب في الانتظام وكذلك تنتظم مستويات ضغط الدم. بعد 12 ساعة من التوقف يقل مستوى أول أكسيد الكربون لمعدلاته الطبيعية وتابعت وزارة الصحة والسكان، أن بعد 12 ساعة من التوقف يقل مستوى أول أكسيد الكربون لمعدلاته الطبيعية، وبعد أسبوع إلى 12 أسبوعا من التوقف تتحسن الدورة الدموية، ويظهر ذلك على شكل الجلد وتتحسن وظائف الرئة ويقل الشعور بالإرهاق وضيق التنفس، وبعد سنة كاملة من التوقف يقل خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية والسكتة...
يفضل العديد من الأشخاص تناول الرمان للحصول على فوائده، ولكن قشر الرمان أيضا مليء بالعديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة التي تفيد الجسم. رغم تعبه.. هاني الناظر يقدم حلولا اقتصادية لعلاج الشعر في الشتاء من أهم فوائد قشر الرمانقرح الفم المضمضة بمغلى قشر الرمان تعالج قرح الفم كما تساعد فى صحة الفم عامة فى إلتهاب اللثة و قتل البكتريا المسببة لتسوس الأسنان.التهاب المفاصل الروماتيدى فى دراسة منشورة ٢١ مايو سنة ٢٠٢١، إن قشر الرمان فيه مادة فعالة بتعالج إلتهاب المفاصل الروماتويدى اسمها البونيكالاجين،كما تمنع التهاب المفاصل وتلف الغضروف.هشاشة العظامقشر الرمان توجد به مواد فعالة تساعد السيدات فى علاج لين وهشاشة العظام بعد إنقطاع الطمث .التجاعيد إستخدام قشر الرمان كماسك بإنتظام بيمنع تلف كولاجين البشرة القشر فعال في علاج للخطوط الدقيقة و تجاعيد البشرة.
الضوضاء العالية والمستمرة يمكن أن تكون خطرًا على الأذن وتؤدي إلى مشاكل صحية، عندما يتعرض الشخص لمستويات ضوضاء مرتفعة لفترة طويلة من الزمن، فإنه يمكن أن يحدث ضرر في الأذن وخاصة في القوقعة والأذن الداخلية، بحسب ما نشره موقع إكسبريس. شبه العروس.. أصالة تفاجئ جمهورها بإطلالة غير متوقعة اخبار مصر| السيسي وماكرون يحذران من التصعيد في رفح.. حقيقة تعديل خطة تخفيف أحمال الكهرباء في رمضان شاهد ماذا يحدث لأذنك عن التعرض للضوضاء الضوضاء العالية يمكن أن تسبب مشاكل مثل فقدان السمع المؤقت أو الدائم، وزيادة احتمالية الإصابة بالطنين (صوت طنين في الأذن)، والتهيج والتوتر العصبي، ومشاكل في النوم والتركيز.احتمالية حدوث ضرر يعتمد على شدة ومدة التعرض للضوضاء، فكلما كانت الضوضاء أعلى والتعرض أطول، زادت فرصة حدوث الضرر، تعتبر الصناعات...
عند تناول نفس الطعام يوميًا، يحدث عدة تأثيرات في الجسم، قد تشمل هذه التأثيرات، بحسب ما نشره موقع medicalnewstoday. بسبب والدها.. دينا الشربيني تفقد السيطرة على دموعها بتهمة الاحتيال.. قاض في نيويورك يحكم بتغريم ترامب 355 مليون دولار ماذا يحدث للجسم عند تناول نفس الطعام يوميا؟اكتساب الوزن: إذا كنت تستهلك سعرات حرارية أكثر مما تحتاجه جسمك للحفاظ على وزنك الحالي، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. تناول نفس الطعام يوميًا قد يعني تناول نفس السعرات الحرارية، وإذا كانت هذه السعرات الحرارية تزيد عن احتياجاتك اليومية، فقد يحدث زيادة في الوزن.نقص التغذية: إذا كنت تتناول نفس الطعام يوميًا، فقد يؤدي ذلك إلى نقص في التنوع الغذائي وعدم تلبية الاحتياجات الغذائية الشاملة للجسم. قد تفتقر بعض العناصر الغذائية المهمة مثل...
الليمون واحد من المشروبات الغنية بالكثير من العناصر الغذائية، فالليمون واحد من أكثر الفواكه الغنية بالفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم، وتمده بمزيد من الطاقة والحيوية التي تعينه على أداء وظائفه بصورة صحيحة. الكثير من الفوائد يحملها الليمون في حال تناوله على الريق، خاصة لمرضى الكبد، لاعتباره من العناصر المضادة للأكسدة، التي تعمل على تنظيف الكبد، وتساعده على أداء وظائفه بصورة طبيعية، إلى جانب قدرته على التحلص من الدهون بحسب ما أشارت إليه الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والتغذية والمناعة خلال حديثها لـ«الوطن». طريقة تحضير مشروب الليمون على الريق فيتامين «C» الموجود داخل الليمون مفيد لصحة البشرة والأوعية الدموية، ويُفضَل عند تناول الليمون عدم شربه بمفرده، ويفضل إضافة ملعقة من العسل إليه، الذي يزيد من قيمته الغذائية،وتعطي مزيدا من الطاقة إلى...
تأخير تناول الطعام أمر غير مفضل لدى خبراء التغذية، ولكن لماذا يعتبر تناول الطعام بعد الساعة الثامنة أمرًا غير صحي؟ وفقا لتقرير موقع " onlymyhealth"، ينصح خبراء التغذية عمومًا بتناول وجبتك الأخيرة في اليوم قبل 2-3 ساعات على الأقل من موعد النوم، وهناك أسباب عديدة تمنع من الذهاب إلى النوم بعد تناول الطعام مباشرة.توقيت الوجبات له أهمية قصوى لأنه يمكن أن يؤثر على العديد من الجوانب الصحية مثل الهضم ، والتمثيل الغذائي، والصحة العامة، لذا فإن تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً غير صحي ومرتبط بعدد من الآثار الجانبية كما يلى:يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزنيعتبر الوجبات ليس هو العامل الوحيد الذي يساهم في زيادة الوزن، ولكن نوعيات الطعام أيضا، فمثلا تناول الوجبات السريعة والمقلية أحد العوامل التي تساهم في...
السومرية نيوز - علم وعالم كشف تحليل جديد أن الإقلاع عن تدخين السجائر يضيف سنوات إلى متوسط العمر المتوقع بغض النظر عن العمر الذي يوقف فيه الفرد هذه العادة السيئة. وتأتي النتائج الواعدة من الدراسات الرصدية في النرويج والمملكة المتحدة والولايات المتحدة وكندا، حيث تتبع الباحثون صحة زهاء 1.5 مليون بالغ لمدة 15 عاما. وفقد المدخنون المشاركون في الدراسة، الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و80 عاما، نحو 12 إلى 13 عاما من حياتهم في المتوسط مقارنة مع غير المدخنين. ومع ذلك، تمكّن الأشخاص الذين أقلعوا عن التدخين لمدة عشر سنوات من عكس مخاطر الوفاة الناجمة عن جميع الأسباب المرتبطة بعاداتهم القديمة. كما تم الحد من خطر الوفاة بسبب الأمراض المرتبطة مباشرة بالتدخين، مثل السكتة الدماغية أو السكتة القلبية...
عادةً ما يقل تناول المياه في فصل الشتاء، لعدم الشعور بالاحتياج لها، وقد يظن كثير من الناس أن الجسد لا يحتاج إلى تناول المياه في فصل الشتاء، لذلك لا يشعرون بالعطش إلا أوقات قليلة من اليوم، ما يسبب مشكلات في الجسد تأثرًا بعدم دخول الكمية الكافية إليه، مما يؤثر على صحة الإنسان، في حين ينصح بضرورة تناول 8 أكواب من الماء على مدار اليوم. تناول 8 أكواب من الماء على مدار اليوم تعليقًا على ضرورة تناول 8 أكواب من الماء على مدار اليوم، تقول الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، إن تناول المياه عمومًا له فوائد كثيرة على الجسد، لذلك يُنصح بتناول ما بين 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميا، خاصة عند ممارسة التمارين الرياضية. محاربة...
كشفت دراسة حديثة أن إضافة جرعة من القرفة مرتين يوميًا إلى النظام الغذائي يمكن أن تساعد في الوقاية من مرض السكري. ووجد باحثون في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس أن تناول ملعقة صغيرة من القرفة يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم لدى المصابين بمقدمات السكري – ما قد يمنع الإصابة بمرض السكري، وفقا لصحيفة ديلي ميل. في مرحلة ما قبل السكري، تكون نسبة السكر في الدم مرتفعة فوق المستويات الصحية، ولكنها ليست مرتفعة بما يكفي لتلبية معايير تشخيص مرض السكري. يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى عدد من المضاعفات الخطيرة المحتملة، بما في ذلك أمراض القلب والالتهابات وأمراض الكلى. قام العلماء بإجراء الدراسة على 18 شخصًا بالغًا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة...
يعد فنجان القهوة في الصباح، عادة أساسية لدى ملايين البشر حول العالم، ورغم الفوائد المذهلة للقهوة، إلا أن التحذيرات التي تحيط بها لاتزال مستمرة، آخرها ربطها بغسل الأسنان بعد تناولها. شبكة BNN، سلطت الضوء على تحذيرات الأطباء، من الآثار الضارة لشرب القهوة قبل تنظيف الأسنان، والتي تشمل تلطيخ الأسنان، والتآكل الحمضي، ونمو البكتيريا، ما يؤدي إلى مخاطر على صحة الفم. المخاطر الكامنة في فنجان القهوة الصباحي قبل غسل الأسنان إن الرائحة القوية ونكهة القهوة المنعشة التي تبدأ يوم الكثير من الناس تخفي جانبًا مظلمًا، حيث تحتوي القهوة على أصباغ داكنة، مثل أحماض الكلوروجينيك والميلانويدين، وهي مواد ذات صلة قوية بمينا الأسنان، هذا التقارب، إلى جانب الحفر والشقوق المجهرية في سطح المينا، يسمح لهذه الأصباغ بالالتصاق والتسلل إلى الأسنان، ما يؤدي...
انسداد الحوض واحدة من المشكلات الأزلية، التي تعاني منها ربات المنزل يوميًا، وتحتاج إلى إيجاد طريقة بسيطة لتسليكه والتخلص من المواد العالقة به، دون الحاجة إلى السباك في كل مرة، وإنفاق الكثير من الوقت والمال في إصلاحه. توجد الكثير من الطرق والحيل السحرية، التي يمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي، لتسليك الحوض وإزالة بواقي الطعام العالقة به، لذا يقدم موقع «simplybusiness» طريقة سحرية لتسليك الحوض وتنظيفه دون الحاجة إلى سباك، بإضافة مكون واحد له والذي يمكن معرفته في التقرير التالي.. الحوض هيتحول لمراية.. هذا ما يحدث عند استخدام ذلك المكون لا تحتاج سوى إلى مكون واحد رئيسي يساعدك على تسليك الحوض، والتخلص تمامًا من المواد العالقة به، وهو البيكنج والذي يمكن استخدامه بطريقتين مختلفتين، إلا أنه يقدم نفس النتيجة الفعالة، وهي...
وضعت إحدى السيدات كرتونة بيض في الفريزر، وعند احتياجها للبيض، وجدته مليء بالكسور من كل جانب، على الرغم من عدم وقوع أي أشياء عليه، لتتساءل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، عن سبب ذلك، وتكتشف خطأ لا يمكن أن يتكرر. لا يمكن تجميد البيض الموجود بالقشرة، لأنها سوف تنكسر ويصبح البيض عديم الفائدة، لذا هناك طريقة أخرى لحفظ البيض، في درجات الحرارة المنخفضة بشكل كبير، من خلال كسر البيض وفصل الصفار عن البياض وتجميدهما في علب أو برطمانات بحسب موقع «Quora». طريقة تخزين البيض بشكل آمن وبحسب موقع «howstuffworks»، يمكن تخزين البيض كما في الفريزر بعدة طرق، سواء بوضعه في علب محكمة الغلق، أو كسره ووضعه في برطمان وحفظه بالفريزر، ويمكن وضع البيض في مكعبات الثلج البلاستيكية، وبهذه الطريقة لا يتعرض للكسر...
تناول وجبة من الشاورما يوميًا أمر تعتاد عليه فئات كبيرة، على رأسها الأطفال والشباب، والعاملين لفترات طويلة خارج المنزل، ما قد يدفعهم لتناول وجبة سريعة مُشبعة، وبمذاق مختلف ومميز، إلا إن الأمر قد يتسبب في حدوث مشكلات كبيرة تؤدي بصحتك لعديد من الأسباب المترابطة التي تؤدي لمشكلة واحدة في النهاية، وهو صراع طويل مع بعض الأمراض. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاورما يوميا؟ صدمة كبيرة كشف عنها الدكتور محمد عبد الوهاب، رائد زراعة الكبد في مصر والشرق الأوسط وأستاذ الجهاز الهضمي، خلال لقاء أمس جمعه بالإعلامي أحمد فايق، قائلا: «كل أم أو أب بيأكلوا أولادهم يوميا شاورما عليهم إنهم يتحملوا عواقب ده قدام ربنا». أضاف العالم المصري: «الأكل بيكون مجمد وبيتطبخ في حرارة عالية، بيبقى مليان بكتيريا وفطريات، وتناوله يوميًا...
تناول الطعام سريعا أصبحت عادة لدى الكثير، فإذا كنت من ضمن هؤلاء؛ يجب أن تعرف ماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام بسرعة، إذ تحدث عدة تأثيرات على الجسم، تشمل- وفقا لما نشره موقع “إكسبريس”، ما يلي: وكيل وزارة الصحة بالإسكندرية تتفقد عددا من المنشآت الصحية بالمحافظة مجلس الوزراء: وقف التعاقد على شراء سيارات الركوب للحكومة حتى 30 يونيو ماذا يحدث للجسم عند تناول الطعام بسرعة؟هضم بلا فعالية.. عملية الهضم تبدأ في الفم حيث يتم مضغ الطعام وخلطه باللعاب الذي يحتوي على الأنزيمات الهاضمة، وعند تناول الطعام بسرعة، يكون العضلات اللسانية والفكية غير قادرة على مضغ الطعام بشكل جيد وخلطه باللعاب بشكل كافي. هذا يجعل عملية الهضم غير فعالة ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات والحموضة...
رغم صغر حجمها وتواجدها فوق الكليتين داخل جسم الإنسان، إلا أن البعض يجهل أهمية الغدة الكظرية، والتي لها دورا كبيرا في تنظيم نسبة السكر في الدم، نتيجة الهرمونات التي تفرزها في الدم مباشرة، فضلا عن دورها في عمليات الإيض والجهاز المناعي، وبالتالي فإن أي خلل في الغدة الكظرية يؤثر بالسلب علي العديد من وظائف الجسم. وبحسب ماقالته الدكتورة زينب شفيق دكتورة الغدد الصماء لـ«الوطن»، فإن الغدة عبارة عن طبقة خارجية وهي القشرة وطبقة داخلية وهي النخاع، ولكل منهما دورا هاما في الجسم. القشرة تعمل على إفراز هرمون الكورتيزون فالقشرة تعمل علي إفراز هرمون الكورتيزون المسؤول عن تظبيط مستوى السكر في الدم والتمثيل الغذائي، وهرمون الالدوستيرون المسؤول عن توازن الأملاح في الجسم ويعمل على تظبيط مستوى الصوديوم والبوتاسيوم بالجسم ويحافظ على...
الخرشوف نوع من الخضروات، موطنه الأصلي منطقة البحر الأبيض المتوسط، وقد تمت زراعته لعدة قرون لأغراض الطهي والأغراض الطبية، اليوم، يتم الاستمتاع بالخرشوف في جميع أنحاء العالم لنكهته الفريدة وشكله الجذاب واحتواءه على الفوائد المذهلة. لو متقل في الأكل .. طرق بسيطة للتخلص من حرقة المعدة فطار الجمعة.. ماذا يحدث بالجسم عند تناول الطعمية؟ فوائد الخرشوفووفق لموقع Timesofindea الخرشوف غني بمضادات الأكسدة، مع وجود مركبات الفلافونويد والبوليفينول في مركز الصدارة، تعمل هذه المركبات كمحاربين هائلين ضد الجذور الحرة، وهي الجزيئات غير المستقرة التي يمكن أن تفسد الجسم، ومن خلال تحييد هذه الجذور الحرة، قد يساعد الخرشوف في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والمساهمة في الصحة العامة.يساهم الخرشوف بشكل كبير في صحة القلب من خلال آلية مزدوجة. أولاً، يلعب...
أصبح الهاتف المحمول جزءا لا يتجزأ من الروتين اليومي لدى مٌعظم الأفراد، حيث يتم اصطحابه وقت اللهو والعمل، ووقت الطعام، وعادًة ما ينام الكثير من الأشخاص بجانب الهاتف المحمول، لكن هذا التصرف يسبب مشاكل صحية كبيرة دون أن يشعروا بذلك، ووفقًا لما ذكره الدكتور أحمد كامل، استشاري جراحة المخ والأعصاب، من تصريحات خاصة بـ«الوطن»، نوضح لكم بعض المخاطر التي تحدث للدماغ عند وضع الهاتف المحمول جانبنا أثناء النوم. ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟. أثبتت الدراسات أن الإشعاعات الكهرومغناطيسية التي يصدرها الهاتف المحمول غير مؤذية، ولا تتسبب في تلف الحمض النووي، وبالتالي لا يتيح فرصة للإصابة بالسرطان. التقليل من كفاءة النوم الأضواء الزرقاء في شاشة الهاتف المحمول، تٌؤثر بشكل واضح على الراحة أثناء النوم، ووجود الهاتف...
حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية من النوم جوار الموبايل قد يؤثر على جسمك وصحتك بعدة طرق. ننشر صورة قات.ل الطفلة حنين بدمياط ودفنها بشوال ماذا يحدث للجسم عند الجلوس فترة طويلة في غرفة مظلمة؟ ماذا يحدث لجسمك عند النوم جوار الموبايل؟ماذا يحدث لجسمك عند النوم جوار الموبايل؟وأوضح خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، بعض التأثيرات المحتملة نتيجة النوم جوار الموبيل .اضطراب النوم: يعتبر استخدام الموبايل قبل النوم أمرًا مشتركًا، ولكن الضوء الأزرق الناتج عن شاشات الهواتف الذكية يمكن أن يعوق إفراز هرمون الميلاتونين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم النوم والاستعداد للنوم. هذا يمكن أن يسبب اضطرابات في النوم وصعوبة النوم.تأثير على العينين: النظر المستمر إلى شاشة الهاتف الذكي في الظلام قد يجهد عينيك ويؤدي إلى...
تناول الطعام قبل النوم مباشرة يمكن أن يؤثر على الجسم والعمليات الحيوية بعدة طرق. إليك بعض التأثيرات المحتملة، بحسب ما نشره موقع إكسبريس . أبل تطلق ميزاتها للذكاء الاصطناعي التوليدي لهذه الهواتف أسعار الحديد والأسمنت اليوم.. ومعلومات مهمة ماذا يحدث للجسم عند الأكل قبل النوم مباشرةَ؟ماذا يحدث للجسم عند الأكل قبل النوم مباشرةَ؟ارتفاع مستوى السكر في الدم: عند تناول وجبة ثقيلة أو تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات أو السكر، يرتفع مستوى السكر في الدم. هذا يحدث بسبب عملية الهضم وامتصاص الطعام. الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر في الدم قبل النوم يمكن أن يؤثر على نوعية النوم ويجعلك تشعر بعدم الراحة أو الاضطراب.صعوبة في الهضم: عند النوم، تبطئ عملية الهضم والحركة المعوية، إذا تناولت وجبة ثقيلة قبل النوم،...
عند الجلوس لفترة طويلة في غرفة مظلمة، يمكن أن يحدث عدة تأثيرات على الجسم والصحة، إليك بعض الأمور التي يمكن أن تحدث، بحسب ما نشره موقع هيلثي : أسعار أعيرة الذهب في مصر اليوم السبت 3 فبراير 2024 أمير هشام يعلن عن صفقات مدوية لـ الإسماعيلي ماذا يحدث للجسم عند الجلوس فترة طويلة في غرفة مظلمة؟ضعف العضلات: الجلوس لفترة طويلة قد يؤدي إلى ضعف العضلات نتيجة لعدم استخدامها بشكل كافي. قد تتأثر عضلات الساق والأرداف والعمود الفقري بشكل خاص. قد يؤدي هذا الضعف إلى آلام الظهر وتقليل القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بكفاءة.ماذا يحدث للجسم عند الجلوس فترة طويلة في غرفة مظلمة؟تصلب الشرايين: الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يزيد من خطر تصلب الشرايين ومشاكل القلب والأوعية الدموية. عدم...
اعتاد الكثير من الأشخاص على تناول الطعمية على مائدة الإفطار يوم الجمعة، فهي من أشهر الاكلات الشعبية في مصر وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، ومصدر غني بالبروتينات والفيتامينات، وقد يساعد في إدارة الوزن، والوقاية من أمراض القلب وفقر الدم. تخطت المليون جنيه.. سعر إطلالة هيفاء وهبي يثير الجدل| شاهد نادر والنساء أكثر عرضة له.. معلومات صادمة عن مرض سيلين ديون فوائد الطعمية تحتوي الطعمية على نسبة عالية من المغذيات الدقيقة ومصدر جيد للألياف والبروتين، على هذا النحو، قد يساعد في كبح شهيتك، ودعم نسبة السكر في الدم الصحية، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.قد تشمل فوائد الفلافل ما يلي:مساعد للهضمالوقاية من فقر الدمقمع الشهيةمستويات السكر في الدمخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنةأضرار الطعميةتشمل الآثار الجانبية للفلافل ما يلي:وبالرغم من فوائدها...
معدلات استخدام الغاز تزداد بشكل كبير في الشتاء، إذ تلجأ السيدات إلى تسخين المياه بشكل مستمر أو طهي الطعام أو عمل المشروبات الساخنة، لكن بعضهن لا يعرفن أن هناك كثير من الحيل المنزلية البسيطة، لترشيد استهلاك أنبوبة البوتاجاز. وفق موقع «thespruce»، فإن هناك حيلة بسيطة يمكن أن ترشد استهلاك أنبوبة البوتاجاز في المنزل، وهي وضع كيس ملح على الأنبوبة، للحفاظ على كمية الغاز لأطول فترة، ما يساهم في تقليل عدد مرات تبديل أسطوانة الغاز. كيف نقلل استغلال غاز الأنبوبة يكيس ملح؟ - احضري كيس ملح مغلق تماما، حتى لا يتسرب إلى الأنبوبة فيؤدي إلى تآكلها. - ضعي كيس الملح على قمة أنبوبة البوتاجاز. - اتركي كيس الملح، حيث يساعد على أداء أفضل دون فقد كميات غاز كبيرة. - يمكن وضع...
يعتمد الكثير من الناس تناول العيش الفينو يوميًا، بل أصبح الوجبة الرئيسية للكثير من الأطفال، لكن ما لا تعرفه الكثير من الأمهات أن ذلك قد يؤثر على الصحة، بسبب ما يحدث في الجسم عند تناوله، وهو ما نقدمه لكم من خلال «الوطن»، من خطورة تناوله يوميًا، حتى تحافظ الأمهات على صحة أبنائهن. ما خطورة العيش الفينو؟ ومن جانبه أوضح رامي رمزي، أخصائي التغذية العلاجية وعلاج السمنة، خلال حديثه، لـ«الوطن»، أن العيش الفينو يمد الجسم بالطاقة، لكن بقدر معين لأن المواد الدهنية المستخدمة في تحضيره تكون معقدة وتؤثر على الصحة: «الفينو لا يساعد على الشعور بالشبع، فممكن يكون تناوله بالكمية العادية من الكمية المسموح لها رغيف مثلًا، لأن الفينو كبير الحجم يساوي أكثر من رغيفين من الخبز بلدي، ومش بحسب عدد السعرات اليومية، لكن...
النوم بعد صلاة الفجر يعد من العادات الشائعة، ولكن ما لا يعرفه الكثيرين أنه سلوك غير صحي لصحة الفرد الجسدية والعقلية والاجتماعية، لذلك نقدم لكم من خلال «الوطن»، ما يحدث في الجسم عند النوم بعد الفجر. ماذا يحدث في الجسم عند النوم بعد الفجر؟ أوضح أحمد كامل، استشاري المخ والأعصاب، خلال حديثه، لـ«الوطن»، أن النوم بعد صلاة الفجر أمر غير مستحب للتأثير على المخ، وإنشاء اضطرابات عديدة تؤثر على ضغط الدم للدماغ: «النوم ثم الاستيقاظ في الفجر والصلاة حتى طلوع الشمس أمر مستحب ونبه عليه الرسول، لأن البركة في البكور، والسهر والنوم بعد الفجر هو ما يسبب أضرارًا جسيمة على الجسم، والمخ بيتأثر بصورة مذهلة بسبب نقص هرمون الاستروجين». ما أضرار النوم بعد صلاة الفجر؟ وبحسب موقع «World Sleep Day»، فإن النوم بعد الفجر...
تعيش البلاد حاليًا، واحدة من أكثر الفترات برودة، إذ تنخفض درجات الحرارة بشكل كبير، وتبدو المنازل من الداخل أكثر برودة حتى من الشوارع بالخارج، وهو ما يجعل الكثير يلجأ لتشغيل المدفأة «الدفاية» لإضفاء أجواء دافئة في المنزل. ويقوم العديد من الأشخاص بتشغيل الدفاية أثناء النوم، وطوال اليوم، للشعور بالدفئ، دون النظر للمشكلات الصحية والكوارث الخطيرة التي تنتج عن هذا الأمر فيما بعد. ماذا يحدث عند تشغيل الدفاية أثناء النوم.. هل تصل للموت؟ ماذا يحدث عند تشغيل الدفاية أثناء النوم؟.. سؤال قد يدور في أذهان العديد من الأشخاص، إذ لا يعرف البعض مدى خطورة الأمر، وكيف يصل الأمر إلى أن يؤدي بحياة البشر. وهو ما أجاب عنه من قبل، الدكتور نبيل عبدالمقصود، مدير مركز السموم بقصر العيني الفرنساوي، إذ أوضح خطورة...
القهوة من أكثر المشروبات شعبية، التي تحظى بشهرة كبيرة، نظرًا لفوائدها العديدة، إذ يميل كثيرون إلى تناولها وفقًا لأذواقهم، فالبعض يضيف لها السكر، لتصبح ذات مذاق لذيذ، بينما يحبذ آخرون تناولها سادة بدون سكر، اعتقادًا أن ذلك أكثر فائدة، لعشاق القهوة بكل أنواعها، فماذا يحدث لجسمك عن تناول القهوة بدون سكر؟ السكريات من العناصر الضرورية لجسم الإنسان، اللازمة لإمداد الجسم بالطاقة التي تعينه على أداء كل الأنشطة، وفي حال عدم وجودها يصبح الوضع أكثر صعوبة، إذ يفول الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية، خلال حديثه لـ«الوطن»، إن الجسم في حاجة ماسة إلى وجود السكريات، لأنها تعينه على أداء المهام المختلفة، وفي حال عدم وجودها يكون الجسم أكثر خمولًا، لا يقوى على القيام بأي مجهود بدني مهما كان. ماذا يحدث لجسمك...
يحتوي التمر على العديد من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، وغيرها الكثير مثل الكربوهيدرات:الأليافالبروتينالبوتاسيوم المغنيسيوم النحاس المنغنيز الحديد فيتامين ب 6وكل 100 جرام من التمر تحتوي على : 277 سعرة حرارية جمال شعبان يفجّر مفاجأة حول مرض جديد قد يصيب إمام عاشور رغم تعبه.. هاني الناظر يقدم حلولا اقتصادية لعلاج الشعر في الشتاء فوائد التمر-مفيد لصحة الجهاز الهضمي يكافح الإمساك. -يعزز حركات الأمعاء-يحتوي التمر على عدة أنواع من مضادات الأكسدة التي قد تساعد في منع تطور بعض الأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب والسرطان والزهايمر والسكري.منها : مركبات الفلافونويد: هي مضادات أكسدة قوية قد تساعد في تقليل الالتهاب وقد تمت دراسة قدرتها على تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري ومرض الزهايمر وأنواع معينة من السرطانالكاروتينات: ثبت أن الكاروتينات تعزز صحة القلب وقد تقلل أيضًا من خطر...
تناول ماء الزنجبيل على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى عدة تأثيرات على الجسم. هنا بعض التأثيرات التي يمكن أن تحدث، بحسب ما نشره موقع هيلثي : وزير السياحة الأسبق: المشكلة الاقتصادية الحالية قابلة للحل من خلال عدة إجراءات المنسق الأممي للإغاثة: هذا ليس وقت التخلي عن سكان غزة ماذا يحدث للجسم عند تناول ماء الزنجبيل على معدة فارغةتحسين الهضم: الزنجبيل يحتوي على مركبات تُعرف بالجينجيرونز، والتي تساعد في تحفيز الإنزيمات الهاضمة وتعزيز عملية الهضم. تناول ماء الزنجبيل على معدة فارغة يمكن أن يساعد على تهدئة المعدة وتحسين عملية الهضم.تخفيف الغثيان: الزنجبيل له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي ويمكن أن يساعد في تخفيف الغثيان والقيء. تناول ماء الزنجبيل على معدة فارغة قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من...
عرضت قناة «القاهرة الإخبارية»، تقريرا عن أبرز تطورات الأوضاع في جنوب لبنان، إذ دوت صفارات الإنذار بمستوطنة شلومي بالجليل الغربي قرب حدود لبنان، وشن الطيران الحربي الإسرائيلي، اليوم السبت، غارة جوية استهدفت منطقة قريبة من مارون الراس جنوب لبنان، فيما أعلن "حزب الله" عن أنه استهدف اليوم تجمعًا وثكنة للجيش الإسرائيلي.وجاء في بيان لـ"حزب الله": إنه عند الساعة 08:10 استهدف مقاتلوه تجمعًا لجنود من الجيش الإسرائيلي في محيط قلعة هونين بالأسلحة المناسبة، مضيفًا: عند الساعة 01:00 استهدف مسلحو حزب الله ثكنة "معاليه غولان" الإسرائيلية بصواريخ "فلق 1" وحققوا فيها إصابات مباشرة.كما نشر "حزب الله" اللبناني فيديو يحتوي على مشاهد من عملية استهدافه قبة تجسسية في موقع جل العلام التابع لجيش الاحتلال الإسرائيلي، بأسلحة صاروخية خاصة، وتم تصوير الصاروخ حتى لحظة...
الفلفل الرومي نوع من الخضار الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية فهو مصدر جيد لفيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين ك، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والألياف الغذائية.فيما يلي بعض الفوائد الصحية للفلفل الرومي وفقا لما جاء في موقع تايمز أوف انديا : 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير القلب خف ومات بحاجة تانية.. سبب وفاة العامرى فاروق نائب رئيس الأهلى تعزيز المناعة: يحتوي الفلفل الرومي على نسبة عالية من فيتامين سي، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد على تعزيز المناعة وحماية الجسم من الأمراض.تحسين صحة القلب: يحتوي الفلفل الرومي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية القلب والأوعية الدموية من التلف كما أنه يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم.تحسين صحة العينين: يحتوي الفلفل الرومي...
يعد الذهب من السلع التي يسعى البعض لامتلاكها، لأسباب مختلفة سواء للزينة، أو للاستثمار والحصول على أرباح مالية، لذا فإن هناك طريقتين للتأكد إذا كانت المشغولات ذهبًا حقيقيًا أم مزيفًا، حتى لا تتعرض للنصب والاحتيال. يشعر بعض الأشخاص بالقلق تجاه المشغولات أو السبائك الذهبية التي يمتلكونها، ويبحثون عن طريقة للاطمئنان، إذا كانت مشغولاتهم أصلية أم مزيفة، لذا أوضح نادي نجيب، سكرتير عام شعبة المعادن الثمينة والمصوغات والمجوهرات بالغرفة التجارية سابقًا، لـ«الوطن»، طريقة عملية للقضاء على هذا الشك. طريقة لاختبار الذهب حقيقي أم مزيف يتوفر الخل والليمون في كل منزل، ويمكن استخدامهما في الكشف عن الذهب، ومعرفة إذا كان أصليًا أم مزيفًا، إذ توضع القطعة الذهبية سواء كانت خاتم أو سلسلة أو «غويشة» في الخل والليمون، وملاحظة ما يحدث من...
غاز أول أكسيد الكربون (CO) هو غاز عديم اللون وغير ذو رائحة، يتشكل عند احتراق المواد العضوية مثل الوقود الأحفوري (مثل الفحم والنفط والغاز الطبيعي) والخشب والبلاستيك، استنشاق غاز أول أكسيد الكربون بكميات كبيرة يمكن أن يكون خطيرًا وحتى قاتلاً، وفقا لما نشره موقع هيلثي : أسعار الذهب في مصر اليوم.. وهذه قيمة عيار 21 الآن سعر صرف الدولار مقابل الجنيه اليوم الخميس 25 يناير 2024 ماذا يحدث للجسم عند استنشاق غاز أول أكسيد الكربون؟استنشاق غاز أول أكسيد الكربون يؤدي إلى اندماج الغاز مع الهيموغلوبين في الدم، مما يقلل من قدرة الدم على حمل الأكسجين وتوصيله إلى الأنسجة في الجسم. هذا يمكن أن يؤدي إلى اختناق الأكسجين وتسمم الأنسجة بالأكسجين، مما يؤثر على وظائف الأعضاء وأنظمة الجسم.أعراض شائعة...
يفضل الكثير من الأشخاص تناول الجوافة، فهي محببة لدي الكبار والصغار، تناول الجوافة يوفر العديد من الفوائد الصحية، إليك عشرة فوائد لتناول الجوافة ،وفقا لما نشره موقع هيلثي: ماذا يحدث للجسم عند تناول ورق الجوافة الجوافة بـ 10 جنيهات .. أسعار الفاكهة اليوم الخميس 30 نوفمبر 2023 فوائد الجوافة غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي الجوافة على نسبة عالية من فيتامين C وفيتامين A وفيتامين K والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات والألياف الغذائية، مما يساعد على تعزيز صحة الجسم بشكل عام.دعم الجهاز المناعي: فيتامين C الغني في الجوافة يعزز جهاز المناعة ويساعد على مكافحة الأمراض والالتهابات.تعزيز صحة الجهاز الهضمي: الجوافة غنية بالألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد على تنظيم حركة الأمعاء ومنع الإمساك.دعم صحة القلب: تحتوي الجوافة على البوتاسيوم الذي يساعد...
اعتاد الكثيرون على تناول الفاكهة بعد وجبة الغذاء أو قبل النوم، لكن أكد الخبراء أنها غير صحية تماماً وتؤدي إلى مشاكل في الهضم، ويرى بعض خبراء الصحة أن أنسب وقت لتناول الفواكه هو في الصباح ،وتعد الفاكهة جزءاً أساسياً في نظام التغذية الصحي، وعلى الرغم من احتواء،الفواكه على سكر الفاكهة الطبيعي وكميته معتدلة، إلا أنه يجب عدم الإفراط في تناولها، ينصح خبراء التغذية بتناول الفواكه في الصباح إن أمكن وتناولها مع الفطور،وفقا لموقع healthdirect نرصد في هذا التقرير فوائد تناول الفاكهة على الريق.تعمل على تقوية المناعة.تساعد على إنقاص الوزن.تخفّف من الانفلونزا ونزلات البرد.تخفّف من آلام المعدة.تحمي من تكوّن الحصوات داخل الكلى.تمدّ الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية له.تعمل على تنشيط الدورة الدموية.تحسّن من عملية الهضم.تحمي القلب والشرايين من الأمراض.تعمل على تقوية العظام...
تصدر دقيق السميد تريند السوشيال ميديا الفترة الأخيرة وهناك فوائد السميد عديدة يتجاهلها الكثير ويعد السميد من الأشياء المغذية جدا وهو يعزز من صحة القلب لإحتوائة على الألياف الغذائية والسيلينيوم .٢_ يمد الجسم بالطاقة لإحتوائة على الكربوهيدرات والبروتين .٣_يحسن من مستويات الهيموجلوبين فى الدم لإحتوائة على عنصر الحديد .٤_ يساعد على تقوية العظام ويحافظ على صحتها لإحتوائة على المغنسيوم والفسفور والزنك .٥_ يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ه، فيتامين ب المركب .٦_ يساعد السميد فى تحسين عملية الهضم عند الأطفال لإحتوائة على الألياف .يعطى السميد للطفل بعد الإنتهاء من الشهر السادس وليس قبل ذلك ويمكنك إعطائة للطفل لأول مرة بمفردة دون أى إضافات لمعرفة هل يتحسس منه طفلك أم لا .
القهوة من المشروبات التي يحرص على تناولها كثير من الأشخاص في الصباح الباكر، لدرجة أنّ البعض لا يستطيع التخلي عنها، وقد يتم تناولها قبل طعام الإفطار، وهم لا يدركون مخاطر هذه العادة والأضرار التي تسببها للجسم، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في شرب القهوة؟. أضرار الإفراط في تناول القهوة هناك العديد من الأضرار التي تسببها القهوة للجسم عند الإفراط في تناولها، ومنها أنّها قد تؤدي إلى الشعور بالعديد من الأزمات الصحية، مثل رفع هرمون الكورتيزول الذي يؤدي إلى الشعور بالتوتر، وقد يتسبب في زيادة الوزن وفق ما ذكرته رنا عامر، خبيرة التغذية، خلال استضافتها مع الإعلامية رضوى الشربيني، ببرنامج «هي وبس». لم تقتصر أضرار الإفراط في تناول القهوة عند هذا الحد، فقد تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب واضطرابات...
نشرت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وتحدثت سهام سوقية، خلال منشورها حول فوائد تناول الشاي بالنعناع، فيديو الشاي بالنعناع من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، كما يحتوي الشاي بالنعناع على مجموعة متنوعة من الفوائد ومنها.فوائد الشاي بالنعناعيستخدم شاي النعناع في:- تخفيف اضطراب المعدة - متلازمة القولون العصبي - مريح للجهاز التنفسي - يحتوي على مضادات أكسدة كوب منه صغير يوميا .. جيد لك و لصحتك و لصحة القولون والمعدة ولكن اذا كنت تعاني من الصداع .. تجنبه وجد أن " بعض الأشخاص " الذين يعانون من الصداع سبب لهم النعناع زيادة في نوبات الألم.
قال خبراء التغذية أن الفراولة من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والالتهابات التي تحمي الجسم من أمراض ومشكلات صحية متعددة. وكشف الخبراء عن فوائد تناول الفراولة يوميا، حسب موقع “My Cleveland clinic” على النحو التالي: 1- خفض الكوليسترول تناول 3.5 كوب من الفراولة الطازجة المقطعة شرائح يوميًا لمدة شهر، قد أدى إلى انخفاض إجمالي نسبة الكوليسترول لدى مرضى ارتفاع الكوليسترول بنسبة 5%، وتتضاعف النسبة إلى 10% عند تناولها لمدة شهرين. 2- ضبط سكر الدم وفي دراسة فنلندية، فقد تبين أن الأشخاص الذين تناولوا الفراولة مع قطعة من الخبز الأبيض، أطلقوا أنسولين أقل بنسبة 26% مقارنة بتناول الخبز مع الخيار، كما تساهم الفراولة في سد الشهية عن تناول الحلويات. 3- خفض الدهون الثلاثية يساعد تناول كوبين من الفراولة المقطعة شرائح يومياً...
يعد الكافيين المركب ذو التأثير النفساني الأكثر استهلاكا في العالم، وحتى لو كنت لا تشرب القهوة أو الشاي، فمن المحتمل أنك لا تزال تستهلكه بانتظام لأنه موجود في كل في المشروبات الغازية والشوكولاتة. ويمتص الجسم الكافيين بسرعة ويصل إلى ذروة تأثيره خلال ساعتين، على الرغم من أنه قد يستغرق ما يصل إلى تسع ساعات حتى يغادر جسمك. والكافيين قابل للذوبان في الماء والدهون، لذلك فهو يدخل إلى جميع أنسجة الجسم، وهو ما يفسر تأثيره على العديد من أجزاء الجسم المختلفة، وفق تقرير لموقع "ساينس أليرت". ومن المستحسن ألا يستهلك البالغون أكثر من 400 ملغم من الكافيين يوميا بما يعادل حوالي أربعة فناجين من القهوة، أو 10 علب من الكولا أو علبتين من "مشروب الطاقة"، وفق موقع "مايو كلينك". وتناول أكثر...
يمتص جسم الإنسان مادة الكافيين بسرعة وتصل إلى ذروة تأثيرها خلال ساعتين، على الرغم من أن خروجها من الجسم قد يستغرق نحو تسع ساعات. ويتميز الكافيين بأنه قابل للذوبان في الماء والدهون، لذلك فهو يدخل إلى جميع أنسجة الجسم، ما يفسر تأثير الكافيين على العديد من أجزاء الجسم المختلفة.ويفضّل ألا يستهلك البالغون أكثر من 400 ملغم من الكافيين يوميا (حوالي أربعة فناجين من القهوة)، خاصة أن استهلاك كمية أكبر قد يؤدي إلى ارتعاش العضلات والغثيان والصداع وخفقان القلب وحتى الموت (في الحالات القصوى).وإذا كنت تفكر في التخلي عن الكافيين وتتساءل عن الفوائد التي قد يقدمها، فإليك ما يقوله البحث:وظيفة الدماغيمكن أن يسبب انسحاب الكافيين الصداع والتعب والإرهاق، وذلك لأن الجسم يطور القدرة على تحمّل الكافيين.ويرتبط الكافيين بمستقبل في الدماغ يستخدمه الأدينوزين. ويؤدي...
تناول الأطعمة في أوقات متأخرة من الليل يعد من العادات الشائعة عند كثيرين، خاصة في فصل الشتاء، ما يؤثر على الجسم بشكل كبير، ويسبب بعض الأمراض والمشاكل الصحية. زيادة في الوزن ويؤدي تناول الطعام في ساعة متأخرة من الليل إلى زيادة في السعرات الحرارية بشكل زائد، في الوقت الذي يكون فيه الجسم في وضعية الراحة والنشاط البدني منخفض، في هذه الحالة تلتقط الخلايا الدهنية السعرات الحرارية الزائدة وتخزنها في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة سريعة في الوزن، وفق الدكتورة دعاء محمد، أخصائي التغذية العلاجية. اضطرابات النوم كما يسبب تناول الطعام قبل النوم إلى اضطرابات شديدة، حيث يعاني البعض من صعوبة في النوم أو الشعور بالانزعاج أثناء النوم، بسبب الهضم الثقيل أو حموضة المعدة، وفق الطبيبة. ارتفاع ضغط الدم ويزيد تناول الطعام...
كشفت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية عن خطورة استنشاق الغازات السامة الناتجة عن خلط المنظفات، فماذا يحدث لجسمك عند استنشاقها؟ كشفت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية، أنه عند استنشاق هذه الغازات يحدث تهيج وحرقان في العينين والأنف والحلق، وغثيان وترجيع، وحرقان وتهيج البشرة وصعوبة في التنفس واختناق وألم بالصدر وضرر بالرئة وكحة شديدة، وسرعة في التنفس، قد تؤدي إلى الوفاة. خلط منظفات الحمام مع الكلور وأوضحت مديرية الصحة أن خلط منظفات الحمام مثل «فلاش والخل وكحول وماء الأكسجين والأمونيا» مع الكلور يؤدي إلى تكون الغاز السام. وأشارت المديرية إلى ضرورة اتباع عدة إجراءات عند التعرض لغاز الكلور السام وهي: 1- سرعة مغادرة المكان الذي يتم فيه التعرض لغاز الكلور ذو الرائحة المميزة إلى هواء نقي 2- سرعة التخلص من الملابس التي تم...
التمارين الرياضية مفيدة للصحة، وإذا تم دمجها في الروتين اليومي، فإنها ستساعد على رفع مستويات اللياقة البدنية وتقوية الجسم. ويعد تأدية تمرين القرفصاء 50 مرة يوميا هدفا بسيطا يمكنك دمجه في روتينك اليومي، دون الحاجة إلى معدات تمرين أو عضوية في ناد. ما تمرين القرفصاء؟ القرفصاء هو تمرين تبدأ فيه بوضعية الوقوف ثم تخفض وركيك وجسمك نحو الأرض، قبل تحريك جسمك مرة أخرى إلى وضعية الوقوف. تتم معظم تمارين القرفصاء مع مباعدة الساقين بمقدار عرض الكتفين، ويكون الإجراء مشابها للجلوس على الكرسي. يختلف العمق الذي يصل إليه كل شخص وفقا لقدراته البدنية وأهدافه في التمرين. وتعتبر القرفصاء تمرينا ممتازا يعطي القوة، ويساعد في بناء عضلات الجزء السفلي من الجسم وبناء القوة الأساسية، حيث يستهدف عضلات الأرداف والمعدة والساق. فوائد ممارسة...
البرتقال يعد البرتقال من أفضل أنواع الفاكهة التي يفضلها العديد من الناس وخاصة في فصل الشتاء البارد، ولكن البرتقال من الفاكهة التي يجب أن نتخير أوقات تناوله.فعلى الرغم من احتواء البرتقال على العديد من الفوائد كـ «فيتامين سي» الذي يساعد على تعزيز قوة الجسم وصلابته ومقاومته للعدوى، إلا أنه يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات والمشكلات إذا تم تناوله قبل النوم مباشرة.أضرار تناول البرتقال قبل النوموفي هذا الصدد يقدم موقع «الأسبوع » لمتابعيه أضرار تناول البرتقال قبل النوم، من خلال السطور التالية:فاكهه البرتقالأضرار تناول البرتقال قبل النوم مباشرة- يتسبب البرتقال لمرضى ارتجاع المريء في بعض المشكلات الهضمية، وخاصة عند تناوله في الليل.- يؤدي تناول البرتقال ليلاً في زيادة عدد مرات التبول بشكل ملحوظ وبذلك لا يستطيع الشخص حينها الحصول على قسط...
برلماني يطالب بإنشاء شراكات استثمارية صناعية وتجارية بين مصر وعُمان