حالة من التقلبات الجوية تشهدها البلاد بالتزامن مع دخول فصل الخريف، المعروف بتقلباته الجوية بين ارتفاع مفاجئ في درجات الحرارة يقابله انخفاضا وصقيع في أوقات أخرى، وهو الطقس الذي يؤثر بشكل سلبي على الجهاز التنفسي، فضلًا عن أنه يُحدث العديد من التغيرات في الجسم ولا يعرفها الكثير من الناس، إذا لم يجري اتخاذ الإجراءات الاحترازية، وهو ما دفعهم للتساؤل ماذا يحدث للجسم عند تقلبات الطقس؟.

ماذا يحدث للجسم عند تقلبات الطقس؟

تحدث تغيرات مفاجئة في الطقس من درجات الحرارة والرطوبة والتلوث والأتربة، ومن الناحية الجسدية تؤدي هذه التقلبات إلى تهيج الجهاز التنفسي والتأثير على الرئتين والجيوب الأنفية، كما أنها تؤثر على الأذن الوسطي للاختلاف الشديد بين البرودة والحرارة، وبحسب الدكتور محمود البنتاوي، أخصائي الأمراض الصدرية، فإن التغيرات الجوية تؤثر على جسم الإنسان بطرق مختلفة أولها التأثير الشديد على الرئة الذي يسبب ألما في العضلات والمفاصل.

كما أن أصحاب الأمراض المزمنة وكبار السن والأطفال، أكثر الفئات التي تعاني من مضاعفات شديدة بسبب موجات الطقس المتقلب، بسبب تعرض الإنسان للهواء الملوث بالغبار والجسيمات الدقيقة، بالإضافة إلى مصابي الربو والتهاب الشعب الهوائية، لذا يجب اتخاذ الإجراءات الاحترازية، بحسب ما أوضح «البنتاوي»، خلال حديثه لـ«الوطن».

التعامل مع الطقس المتقلب

فيما يخص بالتعامل مع الطقس المتقلب، قدم أخصائي الأمراض الصدرية عدة طرق ونصائح لمواجهته، بعد معرفة ماذا يحدث للجسم عند تقلبات الطقس:

لتجنب مخاطر الطقس المتقلب، يجب ارتداء الملابس المناسبة وإضافة قطعة زيادة إلى الملابس آلان. الحفاظ على رطوبة الجسم وشرب الماء بشكل منتظم، لتقليل تراكم الأتربة في الممرات التنفسية بالجسم. على مرضى الحساسية والربو مراعاة تطبيق كل التدابير الوقائية اللازمة للوقاية من الفيروسات التنفسية. قبل لمس الأنف والفم والعين، يجب غسل الأيدى بالماء والصابون جيدًا. غسل الأنف بمحلول ملحي. استخدام البخاخات لتقليل الإفرازات الأنفية بسبب تقلبات الطقس. التخلص من مسببات التهيج والحساسية. استخدام الكمادات الدافئة على الوجه لتخفيف الألم. تناول الوجبات الغنية بالبروتينات والأطعمة الغنية بالفيتامينات لزيادة حرارة الجسم. الحرص على شرب كميات كافية من الماء بشكل يومي. الحرص على تناول البرتقال وفيتامين سي. تناول الأطعمة الغنية بأوميجا 3 والفيتامينات التي تؤثر على صحة الجهاز التنفسي. تجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية. ضرورة إغلاق نوافذ المنازل جيدًا، لمنع دخول الأتربة والغبار إلى الغرف. الاهتمام بنظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح، للحد من تأثيرات تقلبات الطقس على الصحة.

ماذا يحدث للجسم عند تقلبات الطقس من الناحية النفسية؟ 

يؤدي التغير في المناخ والطقس المتقلب إلى تعطيل توازن مستوى الميلاتونين في الجسم، والذي يلعب دورًا في أنماط المزاج، وبحسب حديث إيناس علي، أخصائي الصحة النفسية والإرشاد الأسري، لـ«الوطن»، فإن تقلبات الطقس تؤثر على الصحة النفسية للفرد، مّا يؤدي إلى التالي:

زيادة مستويات التوتر. زيادة مستويات القلق. الشعور بالاكتئاب الشديد. الشعور بالضغط النفسي.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الطقس المتقلب تقلبات الطقس درجات الحرارة الطقس المتقلب تؤثر على

إقرأ أيضاً:

مفاجأة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الترمس؟

يعتبر الترمس من أشهر تسالي عيد الفطر المبارك، فتحرص العديد من ربات المنزل على تحضيره وتقديمه لأفراد أسرتها وضيوفها خلال الاحتفال بـ عيد الفطر.

الترمس من البقوليات التي تنتمي إلى نفس عائلة الفول السوداني، يُزرع في منطقة البحر الأبيض المتوسط ودول أمريكا الجنوبية مثل تشيلي، يمكن تناول الترمس كوجبة خفيفة صحية أو مقبلات قبل الوجبات أو كـ تسالي خلال الأحتفال بالعيد.

نظرًا لأن الترمس ينتمي إلى نفس عائلة الفول السوداني ، فهناك خطر متزايد لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني أو حتى حساسية الصويا للإصابة أيضًا بحساسية الترمس.

https://youtube.com/shorts/XnRxMQq57zg

مقالات مشابهة

  • عشبة غير متوقعة تخلصك من الكوليسترول والسكر.. اعرفها
  • فوائد بالجملة .. ماذا يحدث للجسم عند تناول الحمص
  • المسند يحذر من تقلبات الطقس وينصح بالتوازن في استخدام المكيفات
  • مخاطر .. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحلويات والمعجنات ليلاً؟
  • ماذا يحدث إذا تخلف الحاضن 3 مرات دون عذر عن تنفيذ حكم الرؤية؟
  • مع تقلبات الطقس.. تخلص من التهاب الحنجرة
  • مفاجأة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الترمس؟
  • مفاجأة غير متوقعة.. احذر تناول القهوة على متن الطائرة
  • تسالي عيد الفطر.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الترمس؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الفاكهة على معدة فارغة؟