ماذا يحدث لجسمك عند الإفراط في تناول التين الشوكي؟.. مفاجأة غير متوقعة
تاريخ النشر: 13th, August 2024 GMT
التين الشوكي من الفواكه الشهية التي يعشقها الصغار والكبار، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، أبرزها التسمم، لذا يوصي الأطباء بالانتباه جيدًا، لأن بذوره قد تؤدي إلى تكون الألياف وحدوث انسداد في الأمعاء.
أوضح الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن الإفراط في تناول التين الشوكي قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية والمشكلات الصحية مثل:
غازات البطن والانتفاخ.إسهال. غثيان واضطرابات المعدة. ألم في الأمعاء والشعور بالامتلاء. دوار خفيف. صداع. خفض نسبة السكر في الدم، خاصة مع أدوية علاج السكر.
يعد التين الشوكي غني بالألياف، لكن الإفراط في تناوله قد يسبب الإمساك، خاصة إذا لم يتم تناول كمية كافية من الماء، بالإضافة إلى أنه قد يؤدي ظهور طفح جلدي وحكة، أو صعوبة في التنفس، وفقًا لـ«بدران».
الإفراط في تناول التين الشوكي يسهم في زيادة الوزنبرغم أن التين الشوكي منخفض في السعرات الحرارية، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يسهم في زيادة الوزن، وقد يحدث تسمم نادر، نتيجة تناول عدد كبير من التين الشوكي غير الناضج، أو إذا كانت الثمار ملوثة بمواد كيميائية أو مبيدات حشرية.
وبحسب «بدران» إذا لم يتم تخزين التين الشوكي في ظروف مناسبة، أو درجة حرارة غير ملائمة، أو بيئة غير نظيفة، يمكن أن تنمو البكتيريا مثل السالمونيلا.
ويرى عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناع، أنه يمكن أن يحدث تلوث التين الشوكي بالسالمونيلا، عند ملامسته لأطعمة أو أدوات ملوثة، مثل ألواح التقطيع أو السكاكين، وتظهر أعراض التسمم بالسالمونيلا، كالآتي:
أعراض التسمم بالسالمونيلا: الغثيان. الإسهال وقد يكون دمويًا في الحالات الشديدة. آلام في البطن. الحمى. الصداع.التهام كميات كبيرة من بذور التين الشوكي، قد يؤدي إلى تراكمها في الجهاز الهضمي، ويزيد من احتمالية حدوث الإمساك، وفي حالات نادرة، قد يؤدي تناول كمية كبيرة، من بذور التين الشوكي، إلى تكون كتل من الألياف، مما قد يسبب انسدادًا في الأمعاء، وهو حالة طبية خطيرة تتطلب تدخلًا فوريًا، بحسب «بدران».
نصائح للحد من المخاطر:الاعتدال في تناول التين الشوكي.
شرب كمية كافية من الماء عند تناول بذور التين الشوكي للمساعدة في تسهيل الهضم ومنع الإمساك.
استشارة الطبيب خاصة عند وجود تاريخ مرضي يتعلق بالجهاز الهضمي أو حساسية سابقة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فواكه الإفراط في تناول التين الشوكي التين التسمم فی تناول التین الشوکی الإفراط فی تناول قد یؤدی
إقرأ أيضاً:
الكرملين يعلق بعد تصريح البنتاجون بشأن تبادل الضربات النووية (ماذا يحدث؟)
في خضم تصاعد التوترات الدولية بشأن استخدام الأسلحة النووية، دعا المتحدث باسم الكرملين دميتري بيسكوف، إلى اتخاذ موقف مسؤول من قبل الدول الكبرى لتجنب اندلاع مواجهة نووية في العالم.
التخلي عن الاستفزازات ضرورة لمنع مواجهة نووية
وقال بيسكوف خلال إفادة صحفية إن “موسكو تدعو جميع الدول إلى التخلي عن الاستفزازات وتبنّي موقف مسؤول يهدف إلى منع نشوب صراع نووي”، مؤكدًا استعداد روسيا لبذل كل الجهود الممكنة لتحقيق هذا الهدف.
تأتي تصريحات بيسكوف ردًا على تصريحات سابقة للأدميرال توماس بيوكانن، ممثل القيادة الاستراتيجية في البنتاغون، الذي أشار إلى أن الولايات المتحدة تقر بإمكانية تبادل الضربات النووية إذا كان احتياطي ترسانتها النووية يسمح لها بالحفاظ على الهيمنة.
وفي ذات السياق، دعا بيوكانن إلى بدء محادثات بين الولايات المتحدة وروسيا والصين وكوريا الشمالية، مشددًا على ضرورة تفادي نشوب حرب نووية، وقال: “لا أحد يرغب في حدوث ذلك”.
العقيدة النووية الروسية الجديدةأصدر الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، الثلاثاء الماضي، مرسومًا بالمصادقة على العقيدة النووية الروسية المحدثة، وتشدد الوثيقة على أن روسيا تحتفظ بحق استخدام الأسلحة النووية ردًا على أي هجوم بأسلحة دمار شامل ضدها أو ضد حلفائها. كما تعتبر أن أي عدوان من دولة غير نووية، بدعم من دولة نووية، يعد هجومًا مشتركًا يستوجب الرد.
اتهامات بتصعيد الصراعوالجدير ذكره، أن بوتين انتقد مناقشات دول “الناتو” حول تزويد أوكرانيا بأسلحة بعيدة المدى، واصفًا ذلك بالمشاركة الفعلية في الصراع. وأوضح أن استخدام النظام الأوكراني لهذه الأسلحة لتنفيذ هجمات على الأراضي الروسية يتم بدعم مباشر من خبراء عسكريين غربيين، الذين يقومون ببرمجة أنظمة الأسلحة الدقيقة.
وأضاف بوتين أن مشاركة الغرب بشكل مباشر في العمليات القتالية تغيّر من طبيعة الصراع، معتبرًا ذلك دليلًا على تورط دول “الناتو”، بقيادة الولايات المتحدة، في حرب مباشرة ضد روسيا.
و أكد بوتين أن روسيا ستتخذ قراراتها بناءً على التهديدات المباشرة التي تواجهها، مشيرًا إلى أن استمرار تصعيد الصراع في أوكرانيا بمشاركة الغرب يضع العالم أمام مخاطر غير مسبوقة.
الاتحاد يعسكر في دبي