يمكن أن يساعد كوب من الماء بالليمون في الصباح على الهضم وتعزيز مستويات فيتامين سي، وقد يساعدك أيضًا في الحصول على روتين أفضل.

لا شك أن الماء بالليمون له فوائده، فهو طريقة جيدة لإضافة فيتامين سي ومضادات الأكسدة إلى نظامك الغذائي اليومي، كما أن عصير الليمون نكهة طبيعية لمشروباتك، بدلاً من الاعتماد على السكر أو النكهات.

انتبه.. التوتر الزائد يصيبك بأمراض خطيرة بعد وفاة الملحن محمد عبد المجيد.. طريقة فعالة للوقاية من الهبوط الحاد خالية من الكوليسترول.. احرص على تناول هذا النوع من المكسرات فوائد الماء بالليمون

المساعدة في الهضم
يساعد الحمض على تفتيت الطعام، ولهذا السبب يوجد الكثير منه في معدتنا، قد يكون الحمض الموجود في الليمون مفيدًا بشكل خاص في تعويض مستويات حمض المعدة، والتي تميل إلى الانخفاض مع تقدمنا ​​في السن.

يساعدك على البقاء رطبًا
لا يشرب معظمنا كمية كافية من الماء، وعادة شرب الماء بالليمون يوميًا هي طريقة سهلة لبدء يومك على الطريق الصحيح. 

يمنع حصوات الكلى
اكتساب عادة شرب الماء بالليمون قد يساعد أيضًا على تحسين صحة الكلى، وعلى وجه التحديد، يعمل حمض الستريك الموجود في الليمون على منع تكون حصوات الكلى ، ويمكنه في الواقع تفتيت الحصوات الأصغر حجمًا قبل أن تبدأ في التكون.

كما أن خلط عصير الليمون مع الماء يعد علاجًا رائعًا للمساعدة في منع حصوات الكلى. 

المصدر clevelandclinic

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الماء الماء بالليمون فوائد الماء بالليمون الهضم الكلى الماء باللیمون

إقرأ أيضاً:

أبودبوس: نفاد مشغلات غسيل الكلى يهدد حياة 6 آلاف مريض في ليبيا

ليبيا – أبودبوس: وضع مرضى الكلى يزداد سوءًا ونفاد الأدوية يهدد حياة الآلاف

???? مخازن الإمداد الطبي فارغة منذ فبراير.. و6 آلاف مريض بلا مستلزمات غسيل الكلى ⚠️
قال رئيس المنظمة الوطنية لدعم التبرع بالأعضاء محمود أبودبوس إن وضع مرضى الكلى في ليبيا يزداد سوءًا يومًا بعد يوم، مؤكدًا نفاد الأدوية ومشغلات الغسيل من مخازن الإمداد الطبي، مما يُنذر بكارثة صحية وشيكة.

وأوضح أبودبوس في تصريح لقناة “ليبيا الأحرار” أن تقرير إدارة المخازن بوزارة الصحة أشار إلى نفاد المخزون في أكثر من 20 مخزنًا منذ فبراير الماضي، في ظل قرب نفاد البقية، ما يهدد حياة قرابة 6 آلاف مريض كلى يرتادون 90 وحدة ومركز غسيل في عموم البلاد.

???? تحذير من تضارب المصالح بسبب تغطية تكاليف السفر من شركات التوريد ✈️
وطالب أبودبوس وكيل عام وزارة الصحة بحكومة الوحدة الوطنية بـ منع موظفي الوزارة من السفر على حساب شركات توريد أجهزة غسيل الكلى، محذرًا من أن ذلك يهدد نزاهة قرارات الاستيراد ويُعد بابًا لتضارب المصالح.

واعتبر أن السماح بهذه التغطية قد يؤثر على مصداقية الإجراءات المتعلقة بشراء الأجهزة الطبية، داعيًا وزارة الصحة إلى تحمل مسؤولياتها في تمويل سفر الموظفين والإشراف على أدائهم لضمان استقلالية قراراتهم وحماية المال العام.

مقالات مشابهة

  • شهداء ومصابون.. ماذا يحدث في خان يونس ومحور «موراج»؟
  • مارس الصحي بامتياز.. معهد بحوث الأغذية يتصدر المشهد بتوعية المجتمع
  • ماذا يحدث في أمريكا؟.. مظاهرات حاشدة ضد ترامب « فيديو»
  • ماذا يحدث لمعدتك عند الإفراط في تناول الترمس؟
  • أبودبوس: نفاد مشغلات غسيل الكلى يهدد حياة 6 آلاف مريض في ليبيا
  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول ماء الزنجبيل لمدة أسبوع؟
  • حالة طوارئ.. ذئاب تنتشر في أمريكا| ماذا يحدث؟
  • بعد انتهاء فصل الشتاء 2025.. أفضل طريقة لغسيل البطانية بسهولة
  • روسيا.. الذكاء الاصطناعي يساعد في اكتشاف جينات لها علاقة بالسكتة الدماغية
  • ماذا يحدث لبشرتك عند وضع المكياج يوميا