ماذا يحدث للجسم عند الشعور بالجوع الشديد؟.. احذر تجاهله

الشعور بالجوع، قد يتجاهله العديد من الأشخاص، رغبة منهم في إنقاص الوزن، أو عدم الإكتراث له، دون معرفة سابقة أن تجاهل هذا الشعور يُسبب عدة أمراض نتيجة تغيرات في الجسم، تستمد طاقتها من الطعام، لذا نستعرض ماذا يحدث للجسم عند الشعور بالجوع الشديد؟، لذلك لابد من الحذر وتجاهله.

ماذا يحدث للجسم عند الشعور بالجوع الشديد؟

تناول الطعام، عادة يمد الجسم بالفيتامينات والسعرات الحرارية والعناصر الغذائية، وفي حين اتباع التغذية السليمة يُمكن اكتساب الطاقة، فإن عدم الحصول عليها قد يتسبب في أمراض مُزمنة، حينما يقوم الجسم بتكسير النسيج الدهني له وأنسجته المُختلفة، وإلحاق ضرر بأعضاء الجسم الحيوية، وفق ما أوضحته الدكتورة رحاب خليل، استشاري الغدد الصماء، لـ«الوطن».

ما يحدث للجسم عند الشعور بالجوع الشديد؟ تغيرات كثيرة، تتمثل في الإصابة بأمراض السكري، أولًا، إذ يُؤدي الجوع إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، وفق ما نشرته وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، كما أنه يُبطئ عملية التمثيل الغذائي ويُسبب السمنة.

تغيرات كثيرة تحدث في الجسد

لم تتوقف التغيرات التي تحدث للجسم عند الشعور بالجوع الشديد، إذ تنخفض مستويات المواد الغذائية الرئيسية في الدم، بما في ذلك الجلوكوز والأحماض الأمينية والدهنية، كما أنه يسبب الغضب في الكثير من الأحيان، وذلك لأن نسبة السكر في الدم حينما تنخفض، تؤثر بشكل كبير على المهام والمشاعر، عالية المستوى التي تتطلب أكبر قدر من الطاقة، منها ضبط النفس والغضب.

الجوع الشديد، يؤدي إلى عدم قدرة الجسم، على صُنع العناصر الغذائية والهرمونات، التي توفر البناء لبعض الناقلات العصبية، ومن يلعب دورًا مهمًا في الإثارة والانتباه والتحفيز وتنشيط العضلات، فضلًا عن العمل كمهدئ ترتبط مستوياته المنخفضة بالسلوك العدواني. 

المصدر: الوطن