ماذا يحدث لجسمك عند تناول إكليل الجبل؟.. «مش هتصدق فوايده»
تاريخ النشر: 2nd, August 2024 GMT
إكليل الجبل من الأعشاب المفيدة للجسم، إذ إنه يمنح خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة، مما يجعله مفيدًا في علاج كثير من الأمراض، لذا يتساءل البعض عن فوائده، وماذا يحدث للجسم عند تناوله؟
فوائد إكليل الجبل للجسمتناول إكليل الجبل آمن، سواء أكان مشروبًا أو على الطعام، إذ يساعد على علاج أمراض عديدة، بحسب ما أوضح الدكتور محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، مشيرًا إلى أن له العديد من الفوائد تتمثل في التالي:
يمكن استخدام إكليل الجبل لتقوية الذاكرة.يعمل على تعزيز وظائف المخ. يحتوي على من البوتاسيوم والفسفور والمغنيسيوم المفيد للجسم. طارد للجراثيم والطفيليات الموجودة في الجسم. يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي. يقوي جهاز المناعة. يحتوي على مضادات للسرطان ومضادات للأكسدة أيضا. علاج فعال للصداع. يعالج التهابات المعدة والقولون. يساعد على علاج عسر الهضم. يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم. يعد إكليل الجبل معالج فعال للسعال. يساعد على خفض الكوليسترول الضار بالجسم. يعالج ضيق التنفس. أحد مدرات البول الطبيعية. يعالج الربو التحسسي، كما يطرد البلغم. طريقة تحضير مشروب إكليل الجبل
من الممكن تناول إكليل الجبل على الأطعمة المختلفة أو شرابه كمشروب ساخن، ونستعرض طريقة تحضيره بحسب موقع «هيلث لاين»، المهتم بالشؤون الصحية، إذ أنه يساعد على علاج عسر الهضم.
كوب أعواد إكليل الجبل الطازجة. كوب ماء. الخطوات اغسلي أعواد إكليل الجبل أو تحضيره كأعشاب. اتركيه في الماء حتى يغلي. من الممكن إضافة السكر أو العسل اختياري حسب الرغبة والذوق.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فوائد إكليل الجبل إكليل الجبل السكر إکلیل الجبل یساعد على
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للقلب والضغط في الصيام؟
يساعد الصيام الجسم للحصول على العديد من الفوائد فالصيام عن الطعام لفترات قصيرة، ونظراً لفهمنا الحالي للآليات التي تربط بين الوزن الزائد وأمراض القلب وفوائد فقدان الوزن، فإنه يتوقع أن يرغب المزيد من الناس في محاولة القيام بذلك، والصيام بشكل مستمر.
تشير الأبحاث إلى أن الصيام يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وخفض نسبة الكوليسترول والسيطرة على مرض السكري وتقليل الوزن.
كما أن أربعة من المخاطر الرئيسية لأمراض القلب هي ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والسكري والوزن، لذا فهناك تأثير ثانوي، وإذا نجحنا في الحد من هذه المخاطر، يمكننا الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب
ولكن يمكن أن يؤدي الصيام إلى اختلال توازن الكهارل في الجسم، مما قد يجعل القلب غير مستقر وعرضة لاضطرابات نظم القلب .
"لذا، كلما وصفنا أنظمة غذائية معينة، بما في ذلك نظام غذائي صحي متوازن للحصول على جميع العناصر المفيده والصحية التي يحتاجها الجسم.
وتشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن الصيام قد يساعد في الوقاية من السرطان أو زيادة فعالية العلاج الكيميائي.
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية