ماذا يحدث للجسم عند شرب ٥ أكواب من القهوة يوميًا؟.. أطباء يكشفون كارثة
تاريخ النشر: 2nd, September 2024 GMT
تعتبر المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة جزءًا من الروتين اليومي لكثير من الناس، لكن ما قد يجهله البعض هو أن الإفراط في تناول الكافيين قد يؤدي إلى آثار جانبية ضارة، خاصةً فيما يتعلق بالصحة النفسية.
ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، يحفز للكافيين الموجود في حبوب البن الجهاز العصبي المركزي وزيادة النشاط الجسدي، مما يؤدي إلى تسريع وظائف الجسم بشكل قد يثير القلق.
فعند تناول كميات كبيرة من الكافيين، تتسارع ضربات القلب، وترتفع حرارة الجسم، ويزيد معدل التنفس، ما يجعل العقل يفرق بين تأثيرات الكافيين وبين القلق الفعلي.
وتشمل العلامات الشائعة للقلق الناتج عن الكافيين الأرق، العصبية، الصداع، والتعرق.
في الوقت نفسه، أكدت الغذاء والدواء الأميركية، إن تناول أكثر من 400 مليجرام من الكافيين يوميًا، أي ما يعادل أربعة إلى خمسة أكواب من القهوة، يزيد من احتمالية الإصابة بالقلق ونوبات الهلع لدى الأشخاص الحساسين لهذه المادة.
عندما يتم استهلاك الكافيين بشكل مفرط وبانتظام، يمكن أن يدخل الشخص في حلقة مفرغة من القلق. فبعد تناول القهوة والشعور بالقلق، قد يجد الشخص صعوبة في النوم ليلاً، ما يؤدي إلى شعور بالتعب والإرهاق في الصباح التالي.
وللتغلب على هذا الإرهاق، يلجأ إلى تناول المزيد من الكافيين، مما يؤدي إلى تكرار نفس الدورة مرة أخرى.
ورغم المخاطر المحتملة للإفراط في تناول الكافيين، إلا أن استهلاكه باعتدال قد يحمل فوائد صحية عديدة. فوفقًا لبعض الدراسات، يمكن أن يساهم تناول كوب أو كوبين من القهوة يوميًا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع 2.
ولكن من المهم أن تكون القهوة خالية من المحليات الصناعية والكريمات ذات الجودة الرديئة لتجنب إضافة المزيد من السعرات الحرارية غير الضرورية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكافيين القهوة الصحة النفسية مخاطر الكافيين ديلي ميل الصداع السكري المحليات الصناعية یؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
أطباء يحذرون.. تأثير مميت لحقن إنقاص الوزن
حذر الأطباء من تأثير جانبي مميت مرتبط بحقن إنقاذ الوزن بعد علاج مريضة تعاني من فشل الكبد استعملت نوعا من هذه العقاقير.
وتناولت المريضة (24 عاما) جرعة عالية من عقار مونجارو لإنقاص الوزن، والذي يعمل بطريقة مماثلة لأوزيمبيك، وفق ما أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
وبعد 7 أشهر من بدء تناول الدواء، بدأت المريضة تعاني من القيء الشديد والغثيان وآلام المعدة ما دفعها إلى إلى الذهاب للطوارئ بالمستشفى.
وأظهرت الاختبارات أن المريضة التي لم يتم الكشف عن اسمها تعاني من تلف في الكبد كان من الممكن أن يقتلها في غضون أيام إذا لم يتم عكسه.
المريضة كانت تشكو من السمنة ومؤشر كتلة الجسم لديها 34، ولديها مستويات "مثيرة للقلق" من إنزيمات الكبد، وهي بروتينات تساعد في تكسير الصفراء والسموم.
كانت هذه علامة على فشل كبدها وتم إدخالها إلى وحدة العناية المركزة حيث تم نقل بلازما الدم لها لطرد السموم من دمها.
أحيلت السيدة إلى فريق زرع لإنقاذها من فشل كبدي كامل، وكان زرع الأعضاء هو فرصتها الوحيدة للبقاء على قيد الحياة.
وفي مقال كتبه في المجلة الأوروبية لتقارير الحالات، قال الأطباء من الكويت الذين عالجوها إن عقار مونجارو "من المرجح أن يكون السبب الحساس".
ونصح الأطباء المريضة، التي عولجت في الكويت، بعدم تناول مونجارو، وبحلول وقت خروجها، انخفض مؤشر كتلة الجسم لديها من 34 إلى 25.
وفي العام الماضي، عولجت مريضة (37 عاما) في مدينة سياتل الأميركية من إصابة مماثلة في الكبد بعد تناول نفس الدواء، أطلق الأطباء على حالتها "إصابة الكبد الناجمة عن المخدرات".
ولا يعرف الخبراء بالضبط ما الذي يسبب التأثير الجانبي النادر، على الرغم من اعتقادهم أن الجرعات العالية من الأدوية تقلل من كمية الدهون في الكبد.
لكن ما يخشى منه أنه إذا حدثت تلك العملية بسرعة، فقد يؤدي ذلك إلى قتل الخلايا السليمة، مما يؤدي إلى الإصابة.
من عجيب المفارقات أن بعض الدراسات أشارت إلى أن تيرزباتيد، المكون النشط في عقار موجارو، قد يعالج فشل الكبد.
وتبدأ جرعات هذا العقار من 2.5 مليغرام وتصل إلى 15 مليغراما كحد أقصى.
كامل الوزير يصل موقع حادث قطاري الزقازيق