2024-09-29@10:29:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 447
«الدهنیة قبل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
مع إرتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف ،ومع الغبار والأتربة والحرارة المرتفعة فترة طويلة يتعرض البعض للاصابة بأمراض العيون مثل التهابات العين والجفاف وحساسية العين ، مما يؤثر بشكل كبير على صحة العين والرؤية..نقدم في هذا التقرير نصائح حول كيفية الحفاظ على صحة العين خلال الصيف وفقا لموقع Topsante نصائح حول كيفية الحفاظ على صحة العين خلال الصيف: - الحرص على ارتداء نظارات واقية في المسبح لاحتوائه على حمض الهيدروكلوريك والكلور، والذي يمكن أن يؤدي إلى تطوير التهابات العين، تهيج القرنية وزيادة في إفرازات الدموع.- الحرص على ارتداء النظارات الشمسية فالتعرض لأشعة الشمس قد يسبب حروقاً شديدة لسطح العين ويصاحبها ألم شديد، حكة واحمرار مع ضبابية الرؤية.⁃ من الضروري استخدام قطرات العين للحفاظ على عيون رطبة خلال فترة الصيف.⁃ الحرص على...
ينصح الدكتور أندريه ببروفسكي الأستاذ المشارك بكلية الطب بجامعة بطرسبورغ، بتناول الثمار والفواكه والخضراوات الورقية للتغلب على الإجهاد. ويشير بوبروفسكي في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن هناك منتجات يساعد تناولها على تحمل العبء النفسي والعاطفي. إقرأ المزيد طبيبة توضح خطورة الإجهاد ووفقا له، تمنع التغذية السليمة استنزاف الجسم في المواقف العصيبة.ويقول: "هذه الأطعمة غنية بالمغنيسيوم والزنك، كما أنها تحتوي على أحماض أوميغا-3 وأوميغا-6 الدهنية المتعددة غير المشبعة، بالإضافة إلى ذلك تحتوي على حمض الفوليك المهم".ويضيف جميع الأطعمة المحتوية على هذه المواد يمكن أن تساعد الإنسان ليس فقط على تحمل العبء النفسي والعاطفي الزائد، بل وأيضا على الاستعداد للاختبارات القادمة. لذللك ينصح بتناول الثمار والفواكه والخضروات الورقية مثل الفراولة والبرتقال واليوسفي والغريب فروت والأفوكادو والسبانخ باعتبارها مصدرا مهما للمغنيسيوم.ووفقا له،...
حذرت طبيبة تغذية من الإفراط في تناول الأفوكادو، خاصًة لمن يحاولون الحفاظ على وزنهم طبيعيًا، مشيرة إلى أنهم يجب ألا يتناولوا أكثر من حبتين في اليوم، كما يجب على النساء المرضعات استبعاده من نظامهن الغذائي لمنع إصابة اطفالهن بالإسهال. طريقة عمل توست الأفوكادو بالتونة| صحية ولذيذة فوائد الأفوكادو وأضرار الإفراط في تناولهووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru، تشير الطبيبة إلى أن إحدى أهم فوائد الأفوكادو تأثيره الإيجابي في الجهاز الهضمي، فهو غنيًا بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، التي تنظم الشهية وتعزز المناعة، كما يساعد على تطبيع مستوى السكر في الدم، لذلك تناوله يوميا يساعد على الشعور بالشبع سريعًا، ما يساعد في التحكم بالوزن، ما يفيد الأشخاص المعرضين للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.فوائد الأفوكادو وأضرار الإفراط في تناولهوأضافت طبيبة التغذية أن تناول الأفوكادو يؤثر...
ثمار الأفوكادو غنية بالمواد المفيدة مثل فيتامين К والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامينات مجموعة B، ومع ذلك لا ينصح بالإفراط في تناوله وخاصة لمن يحاول الحفاظ على وزن طبيعي. وتشير الدكتورة تاتيانا سيميونوفا خبيرة التغذية الروسية في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن إحدى أهم فوائد الأفوكادو تأثيره الإيجابي في الجهاز الهضمي.وتقول: "تساعد الألياف الغذائية على تنظيم الشهية وتعزيز المناعة. ويحتوي الأفوكادو على ألياف غذائية قابلة للذوبان. كما يساعد على تطبيع مستوى السكر في الدم، لذلك تناوله يوميا يساعد على الشعور بالشبع سريعا، ما يساعد في التحكم بالوزن، وهذا مهم بصورة خاصة للأشخاص المعرضين للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي". إقرأ المزيد علماء: الأفوكادو يقي من متلازمة خطيرة على صحة الإنسان ويؤثر الأفوكادو إيجابيًا في القلب لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، ما...
أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن البشرة الدهنية تعد فريسة سهلة للشوائب، التي تُفسد جمال البشرة، إذ تتسبب الإفرازات الدهنية في انسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البشرة الدهنية لها أسباب عدة تتمثل في العامل الوراثي والتأثيرات البيئية، مثل الطقس الرطب والحار والطقس البارد والرطوبة المنخفضة. وتشمل الأسباب أيضا التغيرات الهرمونية كما هي الحال في أثناء البلوغ والحيض والحمل وانقطاع الطمث، إلى جانب العناية الخاطئة بالبشرة واتباع نظام غذائي غير صحي بتناول الأغذية المحتوية على نسبة عالية من السكر والدهون، بالإضافة إلى التدخين والتوتر النفسي. علاج البشرة الدهنية ولمواجهة البشرة الدهنية، أوصت "فرويندين" بتنظيف البشرة جيدا صباحا ومساء مع استخدام كريمات عناية تخلو...
تتوفر الفواكه والكثير من النباتات على فيتامينات مختلفة مفيدة لبشرتنا ولتجديد خلايانا ومنحنا طاقة جديدة، كما أنها تقينا من العديد من الأمراض. ونقلا عن موقع المنوعات الألماني "فوندر فايب" (www.wunderweib.de) نذكر من بين الفواكه والنباتات التي يجب تناولها باستمرار ما يلي:اللوزيتوفر اللوز على نسبة عالية جدًا من فيتامين E، الذي يساعد البشرة على إصلاح الأنسجة ويجعلها تحتفظ بالرطوبة. كما أن فيتامين E يحمي من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. وكشفت دراسات علمية أن الأحماض الدهنية غير المشبعة في اللوز لها تأثير إيجابي على صحة القلب، ومفيدة للدورة الدموية .التفاح تحمي الفيامينات المتوفرة في التفاح مستهلكيها من شيخوخة الجلد، وتحول دون حدوث الإطلاق المفرط للأنسولين، الناتج مثلا عن تناول كميات كبيرة من السكر. وتحمي أيضا من إثارة العميات الالتهابية فيالخلايا التي تؤدي إلى...
أوردت مجلة "فرويندين" أن البشرة الدهنية تعد فريسة سهلة للشوائب، التي تُفسد جمال البشرة؛ حيث تتسبب الإفرازات الدهنية في انسداد المسام، مما يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البشرة الدهنية لها أسباب عدة، تتمثل في العامل الوراثي والتأثيرات البيئية، مثل الطقس الرطب والحار والطقس البارد والرطوبة المنخفضة.وتشمل الأسباب أيضاً التغيرات الهرمونية، كما هو الحال أثناء البلوغ والحيض والحمل وانقطاع الطمث، والعناية الخاطئة بالبشرة واتباع نظام غذائي غير صحي، تناول الأغذية المحتوية على نسبة عالية من السكر والدهون، بالإضافة إلى التدخين والتوتر النفسي. ولمواجهة البشرة الدهنية، أوصت "فرويندين" بتنظيف البشرة جيداً صباحاً ومساءً مع استخدام كريمات عناية تخلو من الزيوت والبولي إيثيلين جلايكول والزيوت المعدنية والسيليكون والبارابين. حمض الساليسيليك ومن المهم أيضاً...
خصص برنامج طبيب البلد، المذاع على قناة صدى البلد فقرة استضافة فيها الدكتور ماهر محمود استشاري امراض الجلد والتجميل والعلاج بالليزر.وقال ماهر محمود، خلال الفقرة، إن 80% من الشباب يصابون ب حب الشباب، بداية من عمر 12 وحتى 24 عام، متابعا: حب الشباب يتوقف بعد بلوغ سن ال24 عاما، وذلك بنسبة 95%، والباقي يستمر معها.وأضاف: الغدد الدهنية تفرز العديد من الزيوت، وهو مايزداد بشكل واضح عند الوصول إلى سن البلوغ، متابعا: 50% من علامات حب الشباب تبقى ولا تزول. وشدد على ضرورة استخدام غسول مناسب للبشرة، وذلك لتقليل إفراز الغدد الدهنية وإزالة الجلد الميت، بالإضافة إلى استخدام كريمات يتم وضعها على الحبوب.
أثبتت دراسة كندية حديثة أن تناول كبار السن للأسماك البحرية الدهنية تحميهم من الصمم، نظرًا لما تحتويه علي نسبة عالية من الأوميجا 3 التي تحافظ علي صحة وسلامة حاسة السمع. كبار السن ممنوعون من تناول نوع مكملات غذائية شهير.. طبيبة شيخوخة تحذر فائدة الأسماك لكبار السنووفقًا لما نشره موقع gazeta.ru، أوضح باحثو الدراسة أن أحماض أوميجا 3 الدهنية قد تحمي صحة خلايا الأذن الداخلية، فضلاً عن تخفيف الالتهابات الناجمة عن الضوضاء أو المواد الكيميائية أو العدوى.فائدة الأسماك لكبار السنوخلصت نتائج الدراسة بعد تحليل بيانات عن حالة السمع ومستوى حمض الدوكوساهيكسانويك، الذي ينسب إلى أحماض أوميجا-3 الدهنية في دم 100 ألف شخص، إلى أن الأشخاص الذين لديهم أعلى مستوى من هذا الحامض في دمهم يعانون من مشكلات السمع أقل من الآخرين...
في فصل الصيف يفضل تجنب الأطعمة الدسمة والثقيلة التي تزيد من الحرارة في الجسم وتؤدي إلى الشعور بالثقل والتعب، ومن بين الأطعمة الدسمة التي يجب تجنبها في فصل الصيف أنصحكم بتجنب: اللحوم الحمراء الدهنية: تحتوي اللحوم الحمراء الدهنية على نسبة عالية من الدهون والكوليسترول، مما يزيد من الحرارة في الجسم ويؤدي إلى الشعور بالثقل والتعب. يمكن استبدال اللحوم الحمراء الدهنية بالدجاج والأسماك والأطعمة النباتية الغنية بالبروتينات. الأطعمة الدهنية والمقلية: تحتوي الأطعمة المقلية والدهنية على نسبة عالية من الدهون والزيوت، وتؤدي إلى زيادة الحرارة في الجسم وتضر بالصحة العامة. يمكن استبدال الأطعمة المقلية والدهنية بالأطعمة المشوية والمسلوقة والمحمصة. الوجبات السريعة: تحتوي الوجبات السريعة على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، وتؤدي إلى زيادة الحرارة في الجسم وتسبب الكثير من المشاكل...
تعد الأسماك الدهنية من الأسماك التي تحوي نسبة عالية من الدهون غير المشبعة، والتي تُعد من أفضل المصادر للحصول على الأوميجا 3، هذا بخلاف طعمها اللذيذ , ومن الاسماك الدهنية المتداولة سمك الماكريل والسردين وسمك التونة و الرنجة، وكل هذه الأنواع تعتبر من الأسماك الرخيصة، وفي متناول شريحة كبيرة من الناس، وتحتوي الأسماك الدهنية على المغذيات، وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد مرضى القلب والنساء المرضعات أو الحوامل .جميع الأبحاث الحديثة ، أكدت ضرورة تناول الأسماك البحرية الدهنية لانها تساعد في الحفاظ علي صحة وسلامة حاسة السمع خاصة لدى الكبار وهو ما كشفته دراسة كندية حديثة أجراها مجموعة من الباحثون بانهم قاموا بتحليل بيانات عن حالة السمع ومستوى حمض الدوكوسا هيكسانويك، الذي ينسب إلى أحماض أوميجا-3 الدهنية في دم 100...
جدة – ياسر خليل كشف طبيب الجلدية الدكتور هيثم محمود شاولي لـ” البلاد ” ، أن هناك أسباب عديدة لتساقط الشعر فبعضها قد يكون لأسباب مرضية ومنها لاعتلالات نفسية وأخرى وراثية ، وقد تكون طبيعية أي بمعدل يتراوح بين 50 و100 شعرة يوميا بين الجنسين ، لكون الشعر عادة ما يمر بدورات مختلفة. وحول الأطعمة التي تضر قوة الشعر قال شاولي: كشفت بعض التقارير الصحية أن هناك بعض الأطعمة التي تؤثر على الشعر ويجب الحدّ من تناولها لتفادي تساقط الشعر ومنها السكريات ، إذ تبين أن مقاومة الأنسولين، التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكري والسمنة، يمكن أن تجعل الفرد يفقد الشعر تدريجيا ، وهناك المشروبات الغازية لكونها تحتوي على مُحلي صناعي يسمى الأسبارتام، والذي وجد الباحثون أنه يمكن أن...
تأتي البشرة الدهنية أو الجافة مع مجموعة المشاكل الخاصة بها ويمكن أن تصاب البشرة الدهنية بحب الشباب والبثور والتهابات الجلد الأخرى، من المزعج التعامل مع فائض الزيت.يتجنب العديد من الأشخاص ذوي البشرة الدهنية المرطبات والكريمات - وهذه ليست فكرة جيدة ، لأنها يمكن أن تلحق الضرر بالبشرة وتجعلها أكثر دهنية، عندما لا يكون هناك رطوبة خارجية ، تفرز مسام الجلد المزيد من الزيت. ووفقا لموقع boldsky، لمنع الزيوت الزائدة والحفاظ على رطوبة بشرتك استخدم مرطبًا أو كريمًا خاليًا من الزيت، لا ينصح بغسل وجهك كثيرًا للبشرة الدهنية ، لأنه يجعلها جافة. قد يحفز هذا الغدد الدهنية الطبيعية في الجلد لإنتاج المزيد من الدهون.قد تجدين صعوبة في وضع الماكياج على البشرة الدهنية ، خاصة إذا بدت بشرتك لامعة، من حسن حظك...
وتشير الطبيبة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن نقص بعض المواد في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى إصابة البالغين بمرض الزهايمر، والأطفال بتأخر نموهم. وتقول: "تعتبر أسماك مثل الرنجة والماكريل والسلمون مصدرا ممتازا لأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة، التي لا تحسن وظائف الدماغ فقط، بل وتساعد أيضا على تقوية الأوعية الدموية وتنقيتها من الرواسب، وتطبيع مستوى ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك يمكن أن يحسن إدراج الأسماك الدهنية في النظام الغذائي بشكل كبير الذاكرة و عملية التمثيل الغذائي". ووفقا لها، المصدر الكبير الآخر لأحماض أوميغا 3 هو زيت بذور الكتان. وهذا مهم بصورة خاصة لمن يفضل المنتجات النباتية، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تساعد على تقوية...
أعلنت الدكتورة أولغا كوزلوفا أخصائية أمراض القلب، أن الكثيرين يعانون من مشكلات في الذاكرة والانتباه بسبب عدم توازن نظامهم الغذائي، ما يؤدي إلى نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية. وتشير الطبيبة في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" إلى أن نقص بعض المواد في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى إصابة البالغين بمرض الزهايمر، والأطفال بتأخر نموهم.وتقول: "تعتبر أسماك مثل الرنجة والماكريل والسلمون مصدرا ممتازا لأحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة، التي لا تحسن وظائف الدماغ فقط، بل وتساعد أيضا على تقوية الأوعية الدموية وتنقيتها من الرواسب، وتطبيع مستوى ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك يمكن أن يحسن إدراج الأسماك الدهنية في النظام الغذائي بشكل كبير الذاكرة و عملية التمثيل الغذائي".ووفقا لها، المصدر الكبير الآخر لأحماض أوميغا 3 هو زيت...
يواجه أصحاب البشرات الدهنية الكثير من المشاكل بسبب الحبوب والبقع التي تظهر في وجههم، ويرجع ذلك إلى الدهون الزائدة التي تنتجها البشرة وتتراكم في مسام الوجة، وللحافظ عليها يجب حمايتها.وحرصًا من بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم الخدمات والمعلومات التي تهم متابعيها، نرصد لكم في السطور التالية وصفات يمكن استخدمها للحفاظ على البشرة الدهنية.تنظيف البشرة الدهنية.. استخدام الشاي الأخضريعد الشاي الأخضر واحد من أهم المواصفات التي تساعد على تهدئة الالتهابات وتنضيف البشرة الدهنية، ونستعرض لكم في السطور التالية طريقة تحضير الشاى الأخضر لتنظيف البشرة الدهنية:-البشرة الدهنية •الخطوة الأولى: يتم نقع أكياس من الشاي الأخضر في ماء مغلي.•الخطوة الثانية: يترك حتى يبرد تمامًا.•الخطوة الثالثة: يوزع بعد ذلك الشاي الأخضر باردًا على الوجه باستخدام قطعة من القطن.•الخطوة الرابعة: يترك لمدة 10-15 دقيقة.•الخطوة الخامسة: ثم يغسل الوجه...
الدهون الثلاثية هي دهون شمعية تمد الجسم بالطاقة، ويصنع جسمك الدهون الثلاثية ويحصل عليها أيضًا من الأطعمة التي تتناولها، ويزيد ارتفاع الدهون الثلاثية مع ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والتهاب البنكرياس، يمكن للتغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تحافظ على مستويات الدهون الثلاثية في نطاق صحي.الدهون الثلاثية هي دهون من الطعام الذي نتناوله والتي يتم حملها في الدم، ومعظم الدهون التي نتناولها في شكل ثلاثي الجليسريد، وتتحول السعرات الحرارية الزائدة والكحول والسكر في الجسم إلى دهون ثلاثية ويتم تخزينها في الخلايا الدهنية في جميع أنحاء الجسم. كيف تختلف الدهون الثلاثية عن الكوليسترول؟الدهون الثلاثية والكوليسترول كلاهما من المواد الدهنية التي تسمى الدهون، لكن الدهون الثلاثية هي دهون. الكوليسترول ليس كذلك، الكوليسترول مادة شمعية عديمة الرائحة يصنعها الكبد،...
صحة وطب، 10 أطعمة مفيدة للكبد منها الثوم والقرنبيط،يعد الكبد عضوًا حيويًا مسئولاً عن العديد من الوظائف الأساسية ، مثل إزالة السموم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 أطعمة مفيدة للكبد.. منها الثوم والقرنبيط، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 10 أطعمة مفيدة للكبد.. منها الثوم والقرنبيط يعد الكبد عضوًا حيويًا مسئولاً عن العديد من الوظائف الأساسية ، مثل إزالة السموم والتمثيل الغذائي وتخزين العناصر الغذائية، كما يعد الحفاظ على كبد صحي أمرًا ضروريًا للصحة العامة وطول العمر. الأطعمة المفيدة للكبد لحسن الحظ وفقا لموقع " onlymyhealth "، هناك العديد من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي يمكن أن تدعم صحة الكبد. فيما يلي...
صحة وطب، عسر الهضم منها احذر من الآثار الجانبية للإفراط فى تناول مكملات أوميجا 3،أحماض أوميجا 3 الدهنية غنية بمجموعة من الفوائد لصحتك، لكن لها بعض الآثار الجانبية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عسر الهضم منها.. احذر من الآثار الجانبية للإفراط فى تناول مكملات أوميجا 3، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. عسر الهضم منها.. احذر من الآثار الجانبية للإفراط فى... أحماض أوميجا 3 الدهنية غنية بمجموعة من الفوائد لصحتك، لكن لها بعض الآثار الجانبية عند الإفراط في تناولها، في هذا التقرير نتعرف على الآثار الجانبية لأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يجب أن تعرفها، بحسب موقع "هيلث شوت". وأوميجا 3 دهون صحية...
صحة وطب، 8 خطوات للعناية بالبشرة الدهنية،هناك أنواع مختلفة من البشرة وتعتبر البشرة الدهنية أكثرهم مشاكل وخصوصًا في فصل الصيف، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 8 خطوات للعناية بالبشرة الدهنية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 8 خطوات للعناية بالبشرة الدهنية هناك أنواع مختلفة من البشرة وتعتبر البشرة الدهنية أكثرهم مشاكل وخصوصًا في فصل الصيف، فقد تتعرض للشوائب والدهون وهى اكثر أنواع البشرة المعرضة للحبوب والبثور. وحسب ما ذكره موقع health فإن هناك العديد من الأسباب التي تجعل البشرة دهنية وهى: - العوامل الوراثية: تعد البشرة الدهنية أحد الأمور الكافية للوم العائلة عليها، فقد ينتقل فرط نشاط الغدد الدهنية بالوراثة. - العمر: مهما...
لندن-راي اليوم الليمون، هذا الفاكهة الحمضية اللذيذة المعروفة بفوائدها الصحية، لا يقتصر دورها على إضفاء نكهة رائعة على الأطباق والمشروبات فحسب، بل إنها أيضًا مفيدة جدًا للبشرة. لا سيما للأشخاص الذين يعانون من بشرة دهنية. إذا كنتِ تعانين من لمعان زائد في بشرتك وزيادة إفراز الزيوت، فإن استخدام الليمون يمكن أن يكون حلاً طبيعيًا فعالًا. فهو يحتوي على العديد من المركبات الفعالة مثل الفيتامين سي والأحماض الطبيعية، التي تعمل على تنقية البشرة وتنظيم إفراز الزيوت الدهنية. في هذا المقال، سنكتشف سويًا فوائد الليمون للبشرة الدهنية وكيفية استخدامه بطرق مختلفة للحصول على بشرة نقية ومشرقة. سنتعرف على مكوناته الغنية وخصائصه الفريدة التي تعمل على تحسين مظهر البشرة والتخلص من المشاكل الشائعة المرتبطة بالدهون الزائدة. انضمي معنا في هذه الرحلة لاكتشاف الجمال...
صحة وطب، حافظ على صحة قلبك اعرف 6 أطعمة نباتية غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية،أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية للصحة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حافظ على صحة قلبك.. اعرف 6 أطعمة نباتية غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حافظ على صحة قلبك.. اعرف 6 أطعمة نباتية غنية بأحماض... أحماض أوميجا 3 الدهنية هي نوع من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة الضرورية للصحة الجيدة، هناك ثلاثة أنواع رئيسية من أحماض أوميجا 3 الدهنية ALA وEPA وDHA، تعتبر الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية مهمة للصحة الجيدة لأسباب عديدة، فقد...
المرأة والمنوعات، وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية للحصول على بشرة خالية من المشاكل،تتمتع صاحبات البشرة الدهنية بميزة عن غيرها وهى حصولها على بشرة شابة لفترة طويلة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية.. للحصول على بشرة خالية من المشاكل ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. وصفات طبيعية للعناية بالبشرة الدهنية.. للحصول على... تتمتع صاحبات البشرة الدهنية بميزة عن غيرها وهى حصولها على بشرة شابة لفترة طويلة مقارنة بأنواع البشرة الأخرى، ومن أسباب البشرة الدهنية هي عوامل وراثية، وبرغم من هذه الميزة التي تتمناها كل امرأة لكن تعانى صاحبة هذه البشرة من بثور وحب شباب وذوبان مكياج ولمعان مفرط،...
صحة وطب، 7 أطعمة لحماية شعرك ومنع تساقطه منها السبانخ،تساقط الشعر مشكلة شائعة، قد يؤدي نقص العناصر الغذائية الصحيحة ، بما في ذلك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 أطعمة لحماية شعرك ومنع تساقطه.. منها السبانخ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 7 أطعمة لحماية شعرك ومنع تساقطه.. منها السبانخ تساقط الشعر مشكلة شائعة، قد يؤدي نقص العناصر الغذائية الصحيحة ، بما في ذلك الفيتامينات A و C و D و E والزنك وفيتامين B والحديد والبيوتين والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية ، إلى إبطاء نمو الشعر أو حتى التسبب في تساقطه ، يلعب نظامك الغذائي دورًا حاسمًا في تعزيز صحة الشعر،...
اتضح لعلماء جامعة غويلف الكندية أن أحماض أوميغا-3 الدهنية قد تساعد على حماية صحة خلايا الأذن الداخلية، فضلاً عن تخفيف الالتهابات الناجمة عن الضوضاء أو المواد الكيميائية أو العدوى. إقرأ المزيد حمية غذائية تحمي من فقدان السمع في الشيخوخة ويشير الباحثون في تقريرهم الذي قدموه إلى الاجتماع السنوي لجمعية التغذية الأمريكية NUTRITION 2023، إلى أنهم حللوا بيانات عن حالة السمع ومستوى حمض الدوكوساهيكسانويك، الذي ينسب إلى أحماض أوميغا-3 الدهنية في دم 100 ألف شخص، واكتشفوا أن الأشخاص الذين لديهم أعلى مستوى من هذا الحامض في دمهم يعانون من مشكلات السمع أقل من الآخرين بنسبة 16%.وأن الأشخاص الذين في دمهم أدنى مستوى لهذا الحامض يعانون من مشكلة متابعة الحديث في الضوضاء بنسبة 11% أكثر من الآخرين.ويذكر أن دراسات سابقة...
صحة وطب، دراسة أوميجا 3 تساعد في الحفاظ على السمع مع تقدم العمر،كشفت دراسة جديدة أن تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية قد يمنع فقدان السمع مع تقدمك في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة: أوميجا 3 تساعد في الحفاظ على السمع مع تقدم العمر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. دراسة: أوميجا 3 تساعد في الحفاظ على السمع مع تقدم العمر كشفت دراسة جديدة أن تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية قد يمنع فقدان السمع مع تقدمك في العمر، بحسب موقع " usnews".ترتبط المستويات المنخفضة من حمض أوميجا 3 الدهني بحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) بفقدان السمع في منتصف العمر وكبار السن، وفقًا للنتائج المقرر...
شاهد المقال التالي من صحافة الأردن عن زيت السمك أو أحماض أوميغا 3 الدهنية مكمل غذائي يحمي الرئة، صراحة نيوز كشفت دراسة جديدة ما يعتبر أقوى دليل حتى الآن على أن مكملات زيت السمك، أو أحماض أوميغا 3 الدهنية، توفر حماية جيدة ضد أمراض الرئة .،بحسب ما نشر صراحة نيوز، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات زيت السمك أو أحماض أوميغا 3 الدهنية مكمل غذائي يحمي الرئة، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. زيت السمك أو أحماض أوميغا 3 الدهنية مكمل غذائي يحمي... صراحة نيوز- كشفت دراسة جديدة ما يعتبر أقوى دليل حتى الآن على أن مكملات زيت السمك، أو أحماض أوميغا 3 الدهنية، توفر حماية جيدة ضد أمراض الرئة المزمنة. ومن المعروف أن...
صحة وطب، اعرف فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك،سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر اعرف فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. اعرف فوائد سمك السلمون المختلفة لـ صحتك سمك السلمون هو نوع من الأسماك الدهنية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لك، حيث تنصح جمعية القلب الأمريكية (AHA) بتناول الأسماك ، مثل السلمون ، مرتين أسبوعياً بسبب البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية للقلب. وحسب ما ذكره موقع health فإن استهلاك الأسماك مثل السلمون له فوائد أخرى من العناصر...
صحة، زيت السمك يحمي الرئة من الأمراض المزمنة،الجمعة 21 يوليو 2023 17 36كشفت دراسة جديدة ما يعتبر أقوى دليل حتى الآن .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر زيت السمك يحمي الرئة من الأمراض المزمنة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. زيت السمك يحمي الرئة من الأمراض المزمنة الجمعة 21 يوليو 2023 / 17:36 كشفت دراسة جديدة ما يعتبر أقوى دليل حتى الآن على أن مكملات زيت السمك، أو أحماض أوميغا 3 الدهنية، توفر حماية جيدة ضد أمراض الرئة المزمنة. ومن المعروف أن أحماض أوميغا 3 تحتوي على فوائد صحية للقلب والدماغ وللوقاية من السرطان، لكن دورها في الحفاظ على صحة الرئة لم يكن...
يمكن لنسيج ومظهر الزوائد على الجلد أن يساعدا على تحديد الاختلاف بين الثآليل وسرطان الجلد، وفقا لأحد الخبراء. ويقول دان مولاركي، المدير الطبي لشركة Skin Analytics: "مع دخولنا موسم الصيف، نميل إلى أن نكون أكثر انتباها لبشرتنا، وقد نلاحظ فجأة علامات أو تغيرات جديدة لم نلاحظها من قبل. وأحد الأمثلة على هذه التغييرات هو حدوث التقران الدهني (SKs)، المعروف باسم الثآليل الدهنية". إقرأ المزيد أخصائية أورام الأطفال تحدد الشامات الخطرة وتظهر هذه الزوائد الجلدية الشائعة عادة على الجلد بعد سن الثلاثين عندما تبدأ في الانتشار بشكل أكبر.وفي حين أن المشاكل الحميدة مثل الثآليل لا تتطلب علاجا، فإن وجود أورام وآفات جديدة يمكن أن يدفعك إلى التفكير في سرطان الجلد.ولحسن الحظ، قدم مولاركي طريقة تساعد على التمييز بين الحالة المميتة...
صحة، الـ أوميغا 3 . اليكم بعض الفوائد،كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة أحماض أوميغا 3 الدهنية، كتلك التي توجد في التونة .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر الـ"أوميغا 3"... اليكم بعض الفوائد، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. الـ"أوميغا 3"... اليكم بعض الفوائد كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة أحماض "أوميغا 3" الدهنية، كتلك التي توجد في التونة والسلمون والسردين، بالنسبة لصحة الرئتين.ووفق الدراسة التي دعمتها المعاهد الوطنية الأميركية للصحة، ونشرت نتائجها في المجلة الأميركية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة، فإن هذه الأحماض الدهنية ذات تأثير إيجابي على الرئتين. وقالت باتريشيا كاسانو، مؤلفة الدراسة: "نعرف الكثير عن دور النظام الغذائي في السرطان...
اخبار التقنية، دراسة أوميغا 3 تحافظ على صحة هذا العضو المهم بالجسم،والعناية المركزة، فإن هذه الأحماض الدهنية ذات تأثير إيجابي على الرئتين،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر دراسة: أوميغا 3 تحافظ على صحة هذا العضو المهم بالجسم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. دراسة: أوميغا 3 تحافظ على صحة هذا العضو المهم بالجسم والعناية المركزة، فإن هذه الأحماض الدهنية ذات تأثير إيجابي على الرئتين. النظام الغذائي في السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، لكن دور النظام الغذائي في أمراض الرئة المزمنة كان لا يزال ناقصا إلى حد ما". أوميغا 3 الدهنية، والتي تعد جزءا من نظام غذائي صحي، قد تكون مهمة لصحة الرئة...
لايف ستايل، حتى لا تنخدع اعرف الفرق بين الثآليل وسرطان الجلد،09 15 م الخميس 20 يوليه 2023 كتبت شيماء مرسي مع دخول فصل الصيف .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حتى لا تنخدع.. اعرف الفرق بين الثآليل وسرطان الجلد، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حتى لا تنخدع.. اعرف الفرق بين الثآليل وسرطان الجلد 09:15 م الخميس 20 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي مع دخول فصل الصيف نميل إلى أن نكون أكثر انتباهاً لبشرتنا، وقد نلاحظ فجأة علامات أو تغيرات جديدة لم نلاحظها من قبل. ومن أحد الأمثلة على هذه التغييرات هو حدوث التقران الدهني (SKs) ، المعروف باسم الثآليل الدهنية، وفقا لصحيفة...
متفرقات، أبرزها البطيخ أطعمة تساعد على تحسين المزاج في فصل الصيف،تشير مجموعة من الأبحاث إلى أن تناول بعض الأطعمة الغنية بالمغذيات يمكن أن يساعد .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أبرزها البطيخ- أطعمة تساعد على تحسين المزاج في فصل الصيف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أبرزها البطيخ- أطعمة تساعد على تحسين المزاج في فصل... تشير مجموعة من الأبحاث إلى أن تناول بعض الأطعمة الغنية بالمغذيات يمكن أن يساعد الأشخاص المصابين بالاكتئاب على الشعور بالتحسن خصوصا في فصل الصيف. وفي هذا السياق نقدم لك العناصر الغذائية الأساسية للتعامل مع الاكتئاب: - فيتامين ب. - حمض الفوليك. - الفلافونويد. - الليكوبين. -...
هن، زيوت مهمة للأظافر تخلصك من التقشر والهشاشة تعرفي عليها، موضة وجمال عادة ما تؤثر العوامل الخارجية على صحة أظافرك، ما .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر زيوت مهمة للأظافر تخلصك من التقشر والهشاشة.. تعرفي عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. زيوت مهمة للأظافر تخلصك من التقشر والهشاشة.. تعرفي... موضة وجمال عادة ما تؤثر العوامل الخارجية على صحة أظافرك، ما تجعلها هشة وسهلة التقشر والتقصف طوال اليوم، وحال كنتِ من صاحبات الأظافر الضعيفة أو التالفة، فيقدم لكِ «هن»، بعض الزيوت التي تساعدك على العناية بأظافرك وبقائها قوية لفترة طويلة، لتغذيتها وتقويتها، عن طريق ترطب الجلد المحيط بأظافركِ، لتعزز نموه،...
صحة وطب، 7 فوائد صحية مذهلة لزيت الزيتون منها خفض الكولسترول السيئ،وسط التركيز المتزايد على الصحة الشخصية، ازداد الطلب على زيت الزيتون كعنصر أساسي في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 فوائد صحية مذهلة لزيت الزيتون.. منها خفض الكولسترول السيئ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 7 فوائد صحية مذهلة لزيت الزيتون.. منها خفض... وسط التركيز المتزايد على الصحة الشخصية، ازداد الطلب على زيت الزيتون كعنصر أساسي في المطبخ، فقد جعله تعدد الاستخدامات والفوائد الصحية المحتملة خيارًا شائعًا للأفراد الذين يهدفون إلى دمج مكونات صحية في وجباتهم، وبالتالي، يتم الآن استخدام زيت الزيتون لأغراض الطهي المختلفة ، بما يتجاوز تطبيقاته التقليدية. ...
لايف ستايل، أصابع قدميك تخبرك بإصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم،08 00 م الخميس 13 يوليه 2023 كتبت شيماء مرسي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أصابع قدميك تخبرك بإصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أصابع قدميك تخبرك بإصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم 08:00 م الخميس 13 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي الكوليسترول هي حالة يكون فيها كمية البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة زيادة في الدم، وهذا يؤدي في النهاية إلى حالات صحية أخرى. كما أنه مادة شمعية شبيهة بالدهون ينتجها الكبد، ويلعب هذا دورا رئيسيا في تكوين أغشية الخلايا وفيتامين د، ومع ذلك لا يمكن للكوليسترول...
مرأة، عشان وشك ينور بدون تجاعيد هذه الأطعمة تزيد جمال البشرة،يعد جمال البشرة من الأمور التى تحلم الكثير من النساء بتحقيقها وتشتري منتجات العناية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عشان وشك ينور بدون تجاعيد.. هذه الأطعمة تزيد جمال البشرة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. عشان وشك ينور بدون تجاعيد.. هذه الأطعمة تزيد جمال... يعد جمال البشرة من الأمور التى تحلم الكثير من النساء بتحقيقها وتشتري منتجات العناية باهظة الثمن من أجل الحصول على وجه مشرق وجذاب مهما تقدم العمر.ونعرض لكم أفضل 20 طعاما لصحة الجلد وجمال البشرة وفقا لموقع “pharmeasy”. افوكادو بشرتك ناعمة ونضرة لاحتوائها على الإيلاستين والكولاجين، ولكن مع تقدم...
صحة وطب، لمرضى السكرى احرص على تناول الخضراوات والأسماك الدهنية،تساعد بعض الأطعمة على خفض مستويات السكر في الدم ، مما يسمح لها بلعب دور .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لمرضى السكرى .. احرص على تناول الخضراوات والأسماك الدهنية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لمرضى السكرى .. احرص على تناول الخضراوات والأسماك... تساعد بعض الأطعمة على خفض مستويات السكر في الدم ، مما يسمح لها بلعب دور مهم في إدارة مرض السكري. كما أنه من المفيد للغاية تناول الأطعمة التي تمنع مضاعفات مرض السكري مثل أمراض القلب والكلى، ويمكن أن تلعب هذه الأطعمة دورًا رئيسيًا في السيطرة على الاضطراب، وفقا لما...
لايف ستايل، أطعمة تحتوي على دهون مفيدة تعرف عليها،تعبيرية رام الله دنيا الوطنيوجد العديد من الدهون المفيدة لصحة القلب مثل الزيوت .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أطعمة تحتوي على دهون مفيدة.. تعرف عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أطعمة تحتوي على دهون مفيدة.. تعرف عليها تعبيرية رام الله - دنيا الوطنيوجد العديد من الدهون المفيدة لصحة القلب مثل الزيوت النباتية والأسماك البحرية الدهنية، والتي تتوافر بشكل كبير في العديد من الأطعمة.وأوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن الدهون المفيدة لصحة القلب هي الزيوت النباتية، مثل زيت بذور اللفت وزيت الزيتون وزيت بذر الكتان وزيت الجوز، مشيرة إلى أنها تحتوي على الأحماض الدهنية غير...
تنقسم الدهون إلى نوع مفيد لصحة القلب مثل الزيوت النباتية والأسماك البحرية الدهنية، ونوع آخر ضار بالقلب مثل الدهون الحيوانية كاللحوم والدهون المهدرجة. وأوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن الدهون المفيدة لصحة القلب هي الزيوت النباتية، مثل زيت بذور اللفت وزيت الزيتون وزيت بذر الكتان وزيت الجوز، مشيرة إلى أنها تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة لصحة الإنسان. وأضافت الجمعية أن زيت بذور اللفت يعتبر صحيا للغاية، نظرا لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، كما أنه يحتوي على فيتامين "إي" (E) والكثير من حمض "ألفا لينولينيك" المهم للصحة، والذي يندرج ضمن الأحماض الدهنية الأساسية "أوميغا 3″، فضلا عن أنه يحتوي على أقل نسبة من الأحماض الدهنية المشبعة غير الصحية. وتعد الأسماك البحرية الدهنية مثل السلمون والماكريل...
منوعات، أبرز الدهون المفيدة والمضرة بالقلب،الثلاثاء 11 يوليو 2023 13 15تنقسم الدهون إلى مفيدة لصحة القلب مثل .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أبرز الدهون المفيدة.. والمضرة بالقلب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أبرز الدهون المفيدة.. والمضرة بالقلب الثلاثاء 11 يوليو 2023 / 13:15 تنقسم الدهون إلى مفيدة لصحة القلب مثل الزيوت النباتية، والأسماك الدهنية، ومضرة مثل الدهون الحيوانية، مثل اللحوم، والدهون المهدرجة. وأوضحت الجمعية الألمانية للتغذية أن الدهون المفيدة للقلب هي الزيوت النباتية مثل زيوت بذور اللفت، والزيتون، وبذر الكتان، والجوز، مشيرة إلى أنها تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة للصحة. وأضافت أن زيت بذور اللفت...
صحة وطب، أفضل 5 أطعمة تحفز الدهون البنية لخسارة الوزن أبرزها الفلفل الحار،يعني فقدان الوزن إجراء بعض التعديلات الضرورية على نظامك الغذائي، إحدى .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أفضل 5 أطعمة تحفز الدهون البنية لخسارة الوزن.. أبرزها الفلفل الحار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أفضل 5 أطعمة تحفز الدهون البنية لخسارة الوزن..... يعني فقدان الوزن إجراء بعض التعديلات الضرورية على نظامك الغذائي، إحدى الطرق هي إضافة بعض الأطعمة الفريدة التي تنشط نوعًا معينًا من دهون الجسم تسمى "الدهون البنية" وتعزز قدرة جسمك على حرق السعرات الحرارية، توضح كلية الطب بجامعة هارفارد أن الدهون البنية ، هي نوع من الدهون يتم...
شاهد المقال التالي من صحافة مصر عن 4 محظورات الصحة تقدم مجموعة نصائح للسيدات المرضعات، قدمت وزارة الصحة nbsp;والسكان ، مجموعة من النصائح للأمهات المرضعة ، وذلك في إطار المنشورات التثقيفية والتوعوية في ملف الصحة .،بحسب ما نشر صدى البلد، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 4 محظورات .. الصحة تقدم مجموعة نصائح للسيدات المرضعات ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. 4 محظورات .. الصحة تقدم مجموعة نصائح للسيدات المرضعات قدمت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من النصائح للأمهات المرضعة ، وذلك في إطار المنشورات التثقيفية والتوعوية في ملف الصحة . وقالت وزارة الصحة والسكان ، إنه يتوجب على الأمهات المرضعات تجنب 4 أشياء نهائياً وتحديداً خلال فترة الرضاعة والتي تتمثل في التالي :- تجنب...
صحة وطب، 7 أطعمة هتخلصك من السيلوليت أبرزها العدس والموز والأفوكادو،كل شخص لديه الأنسجة الدهنية ، والتي تشكل ما يقرب من 10 25٪ من إجمالي .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 أطعمة هتخلصك من السيلوليت.. أبرزها العدس والموز والأفوكادو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 7 أطعمة هتخلصك من السيلوليت.. أبرزها العدس والموز... كل شخص لديه "الأنسجة الدهنية"، والتي تشكل ما يقرب من 10-25٪ من إجمالي وزن الجسم، يختلف إجمالي كمية الأنسجة الدهنية في الجسم بشكل طبيعي حسب الجنس والعمر والوراثة وعوامل أخرى، فإن السيلوليت ليس دهنًا في الواقع، إنها الاستجابة الفسيولوجية الطبيعية لتخزين الدهون التي تحدث عندما تتمدد ألياف الكولاجين...
لندن-راي اليوم إذا كان لديك بشرة دهنية على الأنف فقط، في حين أن بقية وجهك يعتبر عاديًا أو جافًا، فلا داعي للقلق، فهذه مشكلة شائعة وتحتاج فقط إلى رعاية خاصة. يكمن سبب هذه المشكلة في وجود الغدد الدهنية في المنطقة المحيطة بالأنف، حيث تقوم هذه الغدد بإفراز الزهم الطبيعي لبشرتك. منطقة الأنف هي أيضًا مركز لتراكم العرق، مما يزيد من مشكلة الدهون حتى في الأجزاء الأخرى من وجهك التي ليست دهنية. الزيوت الطبيعية التي تفرزها بشرتك ضرورية للحفاظ على الترطيب والوقاية من نمو البكتيريا، ولكن زيادتها يمكن أن تتسبب في مشاكل مثل حب الشباب، والمسام الواسعة، والرؤوس السوداء والبيضاء. هناك عدة أسباب لظهور الأنف الدهني: العوامل الوراثية: يعتبر النوع الجنسي عاملاً مهماً، حيث يعاني الرجال عادةً من زيادة إفراز الزهم...
حمدان بن محمد يلتقي خريجي برامج قيادات حكومة أوزبكستان