بوابة الفجر:
2025-02-07@03:12:49 GMT

تعرف على.. طريقة العناية بالبشرة الدهنية

تاريخ النشر: 21st, December 2023 GMT

تعرف على.. طريقة العناية بالبشرة الدهنية.. البشرة الدهنية هي نوع البشرة الذي يتميز بإفراز زائد للزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية في الجلد، وقد تظهر البشرة الدهنية بمظهر لامع وزيوتي، وتكون عرضة للرؤوس السوداء والبثور. لحسن الحظ، هناك مجموعة من النصائح والخطوات التي يمكن اتباعها للعناية الجيدة بالبشرة الدهنية وللحفاظ على مظهر صحي ومتوازن.

وفيما يلي مقال يوضح البشرة الدهنية ويقدم نصائح مفيدة للعناية بها.

البشرة الدهنيةتعرف على.. طريقة العناية بالبشرة الدهنية

البشرة الدهنية هي نتيجة لإفراز زائد للزيوت الطبيعية من الغدد الدهنية في الجلد، وتعمل هذه الزيوت على ترطيب وحماية البشرة، لكن الإفراز الزائد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل اللمعان الزائد والاحتقان وظهور حب الشباب، ويمكن أن يتأثر العوامل الوراثية والهرمونية والبيئية بمستويات الزهم وتوزيعه.

نصائح للبشرة الدهنية

نقدم لكم في السطور التالية نصائح للبشرة الدهنية:-

1- التنظيف الجيد: قم بتنظيف وجهك بلطف مرتين في اليوم باستخدام منتج مناسب للبشرة الدهنية، واستخدم منظفًا خفيفًا غير مزعج يساعد في إزالة الزيوت الزائدة والشوائب دون أن يجفف البشرة أو يزيد من إفراز الزهم.

2- التقشير: قم بإجراء عملية التقشير بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وفتح المسام المسدودة، واستخدم منتجًا مقشرًا لطيفًا يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، واحرص على عدم إفراط التقشير حتى لا تتسبب في تهيج البشرة.

3- استخدم منتجات خالية من الزيوت: اختر منتجات العناية بالبشرة التي تكون خفيفة وخالية من الزيوت، وقد تحتوي بعض المنتجات المعلومات على تسميات مثل "غير كوميدوغينيك" أو "خالية من الزيوت" وهي مناسبة للبشرة الدهنية.

4- استخدم المرطبات: قد يبدو استخدام المرطب متناقضًا للبشرة الدهنية، ولكن في الواقع فإن ترطيب البشرة بشكل مناسب يساعد على تنظيم إفراز الزهم، واختر مرطبًا خفيفًا وخفيفًا خاليًا من الزيوت وقم بتطبيقه بلطف على البشرة بعد التنظيف.

5- تجنب المنتجات الدهنية: قم بتجنب استخدام المنتجات الزيتية والثقيلة مثل الكريمات الدهنية والأساسات الزيتية، وبدلًا من ذلك، اختر منتجات خفيفة قائمة على الماء تساعد في تقليل لمعان البشرة وتساعد في تثبيت المكياج.

6- استخدم واقي الشمس: قد يعتقد البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى واقي شمس، ولكن هذا ليس صحيحًا. استخدم واقي الشمس غير الدهني وذو خفيفة الوزن ولكن فعال لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.

7- تجنب التعرض المفرط للحرارة: حاول تجنب التعرض المفرط للحرارة والرطوبة، الحرارة الزائدة يمكن أن تزيد من إفراز الزهم وتزيد من لمعان البشرة، وقم بتجنب الاستحمام بالماء الساخن وتجنب البيئات الحارة المغلقة بقدر الإمكان.

8- التغذية الصحية وشرب الماء: تأكد من تناول نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات الصحية، كما يجب أن تشرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وتطهيرها من السموم.

9- تجنب اللمس المفرط: حاول تجنب لمس وجهك بشكل مفرط، حيث يمكن أن يزيد اللمس المتكرر من انتقال الزيوت والبكتيريا إلى الوجه ومسببة للعدوى وتهيج البشرة.

10- نوم جيد وإدارة الضغط: يشير البحث إلى أن قلة النوم والضغط النفسي يمكن أن يؤثران على صحة البشرة. حاول الحصول على نوم جيد وتبني استراتيجيات إدارة الضغط مثل التمارين الرياضية والاسترخاء.

وتذكر أن كل شخص فريد وقد تختلف احتياجات البشرة الدهنية من شخص لآخر، وقد يكون من الأفضل استشارة أخصائي الجلدية للحصول على نصائح وتوصيات شخصية تتناسب مع حالتك الفردية.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: البشرة الدهنية طرق العناية بالبشرة العنایة بالبشرة بالبشرة الدهنیة البشرة الدهنیة للبشرة الدهنیة من الزیوت یمکن أن

إقرأ أيضاً:

تعرف على أفضل طريقة لإحياء ليلة النصف من شعبان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

ليلة النصف من شعبان من أهم ليالى الشهر ..ينظر إليها على أنها ليلة مباركة.. كل منا يحرص على الاستعداد للحصول على بركتها ونفحتها .. شهدت أحداث عظيمة جعلتها مهمة فى تاريخ الإسلام وفى التقويم الهجري. 

كيف يتم إحياؤها والتبرك بها:

أولاً: الاستعداد الروحى 

 التوبة والاستغفار مع الوضوء والطهارة قبل بداية الليلة 

ثانيا: الحرص على الأعمال الصالحة مثل الصلاة وتلاوة القران وكثرة الذكر والدعاء والصدقة.

ثالثا: الأكثار من الدعاء خاصة أدعية الاستغفار .

الأدعية

"اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عني"

"استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه"

3. دعاء التوبة:

"اللهم إنني أتوب إليك من جميع الذنوب والخطايا، فتقبل توبتي واغفر لي".

4. الصلاة على النبي:

"اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد".

5. الدعاء للمسلمين:

"اللهم اغفر للمسلمين والمسلمات الأحياء والأموات، وارحمهم واعف عنهم".

6. الدعاء للوالدين:

"اللهم اغفر لوالدي وأرحمهما واعف عنهما، كما ربياني صغيرا".

7. الدعاء للنفس:

"اللهم اغفر لي وارحمني واعف عني، واكتب لي الحسنات وامح عني السيئات".

 

أهم أحداث الشهر خصوصا ليله النصف من شعبان 

تحويل القبلة: تحولت القبلة من بيت المقدس إلى الكعبة .

- غزوة بني المصطلق : شعبان 6 هـ

هي إحدى غزوات الرسول محمد صلى الله عليه وسلم.

4. وفاة السيدة زينب بنت علي بن أبي طالب.

 التاريخ: 15 شعبان

 

5. ولادة الإمام محمد الباقر

- التاريخ: 1 شعبان

 هو الإمام الخامس من أئمة الشيعة الإثنا عشرية.

6. وفاة الإمام جعفر الصادق

 15 شعبان (في بعض الروايات)

 هو الإمام السادس من أئمة الشيعة الإثنا عشرية.

نصائح  ليلة النصف من شعبان :

1. الاستقامة

2. التوكل على الله

3. الاستفادة من الليلة في الأعمال الصالحة لنيل رضا الله عز وجل .

مقالات مشابهة

  • ماء الليمون: فوائد للبشرة وتحذيرات صحية
  • حمض هيبوكلوروس: هل هو مفيد وآمن للبشرة؟
  • تعرف على أفضل طريقة لإحياء ليلة النصف من شعبان
  • طريقة تحضيره.. ماسك الطماطم للبشرة مثالية
  • من التغذية إلى النوم.. 11 خطوة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة
  • الضرر بدل النفع.. 6 وصفات شائعة مدمرة للشعر والبشرة
  • هل يمكن للأشعة فوق البنفسجية من النافذة أن تضر بالبشرة؟
  • 8 نصائح ذهبية لزيادة مناعة الأسرة خلال الطقس البارد .. تعرف عليها
  • مشروبات رمضانية.. تعرف على طريقة تحضير السوبيا في المنزل
  • 7 نصائح لتجنب حرقة المعدة بعد تناول القهوة.. «متشربهاش على الريق»