البشرة الدهنية هي نوع من البشرة يتميز بوجود مسام كبيرة وإفراز زيوت طبيعية بكميات كبيرة.
وتتأثر إنتاج الزيت في هذا النوع من البشرة بالهرمونات في الجسم، لذا أي تغير في مستويات الهرمونات يمكن أن يؤثر سلبًا على حالة هذه البشرة.
وبالتالي، تكون هذه البشرة أكثر عرضة لظهور حب الشباب والرؤوس السوداء واللمعان.
تُغير فصول السنة، والطقس، والبلوغ، والتغيرات الهرمونية الأخرى إفراز الزيوت في بشرة الدهنية.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتأثر البشرة بسبب التوتر النفسي، والحرارة الشديدة، والرطوبة العالية.
بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية:
1. غسل الوجه بانتظام: قم بغسل وجهك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا باستخدام ماء وصابون مناسب للبشرة الدهنية. استخدم غسول تنظيف مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية للمساعدة في التحكم بإفراز الزيوت وإزالة الأوساخ.
2. تجنب العنف في التعامل مع البثور: تجنب عملية الضغط على البثور، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى انتشار الالتهابات وتفاقم الحالة.
3. استخدام مستحضرات غير مسدّة للبشرة: اختر مستحضرات التجميل التي تحمل علامة "Noncomedogenic" لأنها لا تُسد المسام وتقلل من احتمالات ظهور البثور.
4. حماية البشرة من الشمس: استخدم كريم حماية من الشمس خالٍ من الزيوت لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، وهذا يساعد على منع تفاقم المشاكل الناجمة عن الدهون الزائدة في البشرة.
قناع العسل يُعتبر وسيلة طبيعية مفيدة للعناية بالبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. يُعزى ذلك إلى الخصائص المضادة للبكتيريا والمطهرة في العسل، فضلًا عن قدرته على ترطيب البشرة بعمق دون زيادة الدهون فيها.
طريقة استخدام قناع العسل تشمل:
1. توزيع طبقة رقيقة من العسل الطبيعي على البشرة.
2. يترك القناع على البشرة لمدة تتراوح من 10 دقائق إلى حين يجف.
3. بعد ذلك، يتم غسل البشرة جيدًا باستخدام الماء الدافئ لإزالة العسل.
هذا الإجراء يمكن تكراره بانتظام كجزء من روتين العناية بالبشرة للمساهمة في تقليل الدهون الزائدة ومساعدة البشرة على التوازن والترطيب بشكل طبيعي.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشرة الدهنية
إقرأ أيضاً:
ما الكمية الآمنة من الدهون التي يُنصح باستخدامها في الطبخ؟
قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، إن اختيار الدهون المستخدمة في طهي الطعام يمثل نقطة محورية لصحة الأسرة، مؤكدة أن السمن البلدي والزبدة الطبيعية وزيت جوز الهند من أفضل الخيارات التي يمكن استخدامها داخل المطبخ المصري.
وأضافت عبد الوهاب خلال لقائها مع الإعلامي أحمد دياب، ونهاد سمير، في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، أن هذه الأنواع الطبيعية تحتوي على فوائد غذائية مهمة إذا تم استخدامها بكميات معتدلة، مشيرة إلى أن استخدامها لا يعني الإفراط في تناول الدهون أو الاعتماد عليها بشكل أساسي، بل يجب الالتزام بمقدار مناسب لا يضر الجسم.
وحذرت من استخدام السمن الصناعي أو الزبدة المصنعة المنتشرة في الأسواق، مؤكدة أن المواد المصنعة تحتوي على مركبات ضارة بالجسم، وتسبب مع الوقت مشكلات صحية متراكمة تؤثر على القلب والأوعية الدموية.
وأوضحت أن بعض العائلات لا تمتلك إمكانية الحصول على السمن البلدي بشكل دائم، لكنها شددت على أن من يمتلكون مصادر موثوقة يستطيعون التمييز بين الأنواع الجيدة والسيئة من خلال الملمس والرائحة والطعم، ومع الوقت يمكن تدريب الحواس على اختيار النوع الأفضل.
رسائل طمأنينة للمواطنين| المركزي يثبت الفائدة تأكيدا لتراجع التضخم.. خبير يوضح