فوائد وأضرار زيت اللوز المر للبشرة
تاريخ النشر: 9th, November 2023 GMT
زيت اللوز المر هو زيت يُستخرج من حبات اللوز المر من خلال عملية فصل القشرة وطحن النواة ثم تقطير المسحوق الناتج للحصول على هذا الزيت. يُعتبر زيت اللوز المر سامًا ويجب استخدامه بحذر بسبب سميته.
تحتوي هذا الزيت على عدة مركبات منها الأميغدالين والبنزالدهيد وحمض الهيدروسيانيك بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة ومكونات أخرى تشبه مكونات زيت اللوز الحلو.
تُستخدم زيت اللوز المر في بعض منتجات العناية بالبشرة والتجميل نظرًا لاعتقاده بأنه يمكن أن يقدم بعض الفوائد للبشرة الدهنية، وهذه الفوائد تشمل:
- مكافحة حب الشباب والبثور بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
- تقليل ظهور علامات التقدم في السن بسبب احتوائه على فيتامين هـ المضاد للأكسدة.
- تغذية البشرة والمحافظة على صحتها.
- تنقية البشرة وإزالة الشوائب.
- تقليل ظهور الهالات السوداء حول العينين عن طريق وضعه حول العينين قبل النوم.
- تحسين مظهر البشرة وإزالة الشحوب والبهتان.
- استخدامه كمقشر للبشرة للتخلص من خلايا الجلد الميت.
يرجى ملاحظة أنه ليس هناك دراسات كافية تثبت فاعلية زيت اللوز المر في العناية بالبشرة الدهنية، لذا يجب استخدامه بحذر والمشورة مع أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامه.
محاذير استخدام زيت اللوز المر على البشرة
يُفضل إجراء اختبار الحساسية قبل استخدام زيت اللوز المر على البشرة. يمكنك القيام بذلك عبر الخطوات التالية:
1. ضع كمية صغيرة من زيت اللوز المر على بشرة يدك واتركها لمدة 24 ساعة.
2. قم بمراقبة أي ظهور لأعراض تحسس أو تهيج. إذا لم تظهر أي أعراض سلبية خلال هذه الفترة، يمكنك استخدامه بثقة على بشرتك.
فوائد زيت اللوز المر بشكل عام
زيت اللوز المر قد يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم، منها:
- القضاء على الديدان المعوية.
- المساعدة في علاج التشنجات.
- مكافحة الجراثيم، والبكتيريا، والفيروسات، والفطريات.
- تقليل درجات الحرارة العالية (الحمى).
- خصائص مهدئة وقدرته على تخفيف الآلام المختلفة.
- تليين الأمعاء.
- خصائص مدرة للبول.
- تحسين صحة الشعر، ومنع تساقطه وتقصفه عن طريق تدليك فروة الرأس باستخدام زيت اللوز المر بالإضافة إلى زيوت أخرى مثل زيت الخروع وزيت الزيتون.
يرجى مراعاة أن زيت اللوز المر هو زيت سام، لذا يجب استخدامه بحذر وفقًا للإرشادات وتوجيهات الخبراء.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشرة الدهنية العناية بالبشرة الهالات السوداء درجات الحرارة زيت اللوز المر صحة الشعر تغذية البشرة ظهور الهالات السوداء عناية بالبشرة مظهر البشرة فوائد زيت اللوز خلايا الجلد زيت اللوز الحلو
إقرأ أيضاً:
3 حيل تساعدك على تقليل الشعور بالاكتئاب الشتوي.. «خليك ريلاكس»
الاكتئاب الشتوي أو الموسمي يرتبط عادة بفصل الشتاء في كل عام، والذي يؤثر بدوره على الحالة المزاجية والنوم والشهية ومستويات الطاقة، وغيرها من الأمور الأخرى التي تؤثر سلبًا على جميع جوانب الحياة، خاصة علاقاتك الإجتماعية سواء في الحياة العادية أو على مستوى العمل، لهذا قدم موقع «health line»، عدة طرق يمكن من خلالها تقليل الشعور بالاكتئاب الموسمي.
تفريغ الطاقة السلبيةطاقة سلبية كامنة بداخلك تحتاج إلى تفريغها، وذلك عبر ممارسة بعض التمارين التي من شأنها تقليل شعورك بذلك، وعلى سبيل المثال أداء التمارين المنتظمة، مثل المشي، ورفع الأثقال، والسباحة، وفنون الدفاع عن النفس، أو الرقص، حيث تحرك ذراعيك وساقيك.
لا يتطلب الأمر منك سوى ممارسة هذه الأنشطة لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة في معظم الأيام، فهذا يساعدك على التفاعل مع الآخرين ويفرغ جزءًا من طاقتك السلبية، فعليك تجربة ذلك الأمر، لكونه من الأمور المهمة التي تقلل شعورك بالاكتئاب الشتوي.
تطوع بوقتكعملية مساعدة الآخرين واحدة من الأمور التي من إمكانها تعزيز ثقتك بذاتك، وتشعرك بحالة بحالة من الارتياح تجاه نفسك، وهذا من شأنه توسيع شبكة التواصل الإجتماعي الخاصة بك، ويساعد ذلك الأمر على التغلب على الاضطراب العاطفي الموسمي أو الشتوي.
اتخذ خطوات إيجابية للتعامل مع التوتر، مهما كان الوقت من السنة، فإن التوتر الشديد قد يؤدي إلى تفاقم الاكتئاب أو حتى إثارة الاكتئاب، فعليك أولًا تحديد ما يسبب لك التوتر، مثل عبء العمل أو العلاقات غير الداعمة وما شابه، ومن ثم العمل على وضع خطة لتجنبها أو تقليل تأثيرها.
يكمن ذلك عبر ممارسة تقنيات الاسترخاء اليومية التي تساعدك على إدارة التوتر وتقليل المشاعر السلبية مثل الغضب والخوف وتعزيز مشاعر الفرح والرفاهية، مثل اليوجا أو التأمل أو تمرين استرخاء العضلات التدريجي، أو تخصيص وقتًا للأنشطة الترفيهية التي تجلب لك السعادة، سواء كانت الرسم أو العزف على البيانو أو التنزه مع الأصدقاء.
حكم فرض الحكومة وغيرها مبالغ كبيرة لشراء كراسة العطاء