2024-11-28@23:41:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 644
«تحمی من»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
اعتاد الكثير من الاشخاص على تناول القهوة على مدار اليوم على الرغم من الفوائد الصحية المتعددة للقهوة إلا أنها قد تتسبب أيضًا اضرار سلبية على البشرة ونضارتها ،وفقا لموقع "Livestrong" اضرار القهوة على البشرة: القهوة تسبب في ظهور الهالات السوداء حول منطقة العينين، بسبب التأكسد الذي يسببه الإكثار من تناول القهوة. لذلك فإن القهوة سبب رئيسي الهالات السوداء تحت منطقة العين.وتتسبب أيضًا في الظهور المبكر لتجاعيد وشحوب الوجه، ويحدث ذلك في حالة تناول القهوة بكميات كبيرة.من سلبيات القهوة على نضارة البشرة أنها تجعل م البشرة جافة بسبب مادة الكافيين الموجودة فيها والتي تمنع الجسم من الاحتفاظ بالماء.سكر القهوة يتسبب في ظهور حب الشبابعند وضع كميات كبيرة من السكر مع القهوة، يتسبب ذلك في رفع مستويات الأنسولين في الجسم،الذي ينتج عنه انسداد في...
بعد عودة الأطفال إلى المدارس، يصبح من المهم اتخاذ إجراءات لحماية طفلك من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. إليك بعض النصائح للمساعدة في الوقاية من هذه الأمراض:1. تعزيز النظافة الشخصية: يجب تعليم الطفل أهمية غسل اليدين بشكل منتظم وباستخدام الصابون والماء الدافئ لمدة 20 ثانية على الأقل. يجب أن يتعلم الطفل أيضًا كيفية تغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال باستخدام الكوع الداخلي أو ورقة منديل ورميها بعيدًا فورًا.2. التوعية بممارسات النظافة في المدرسة: يجب على الأطفال أن يتعلموا أيضًا ممارسات النظافة في المدرسة. وفي حالة عدم وجود وسائل لغسل اليدين في الفصل الدراسي، يمكنهم استخدام مطهرات اليدين التي تحتوي على الكحول.3. التطعيمات: ينصح بتحديث جميع التطعيمات الأساسية لطفلك وفقًا للجدول الزمني الموصى به. التطعيمات المناسبة قد تساعد في تقليل خطر...
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشور علي صفحته الشخصية بالفيسبوك عن كيف نحمي أنفسنا من الجلطات ? وقال شعبان " الحماية من الجلطات تبدأ من الطفولة ليست من بعد سن الـ ٤٠ولكي نحمي نفسنا من الجلطاتلابد نلتزم قدر الإمكان والله المستعان بتنفيذ الوصايا العشر التالية١- الطعام الصحي الغني بالخضراوات و الفواكه و عدم الإفراط في تناول النشويات و السكريات و الدهون الحيوانية و المهدرجة( السمن الصناعي) و تعويد الأطفال منذ الصغر على الأطعمة المشوية و المسلوقة و تجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان والاهتمام بوجبة الإفطار و الإكثار من شرب الماء ( كلوا واشربوا ولا تسرفوا) ٢- تجنب زيادة الوزن و السمنة٣- الرياضة المنتظمة المشي ٤٥ دقيقة يوميا٤- تنظيم الغذاء :- إفطار مبكر غداء لا يتعدى...
قال الدكتور سمير عنتر، استشاري الحميات والأمراض المعدية، أن مع بداية العام الدراسي من كل عام وبسبب الاستيقاظ المبكر للأطفال هذا يسبب لهم التهاب الحلق ونزلات البرد وهذا الأمر متكرر في هذه الفترة من العام.وتابع خلال مداخلة هاتفية له في برنامج "صباح الورد"، المذاع عبر شاشة "ten tv"، يجب على الأمهات أن يساعدوا الأطفال على الاستيقاظ مبكرا لكي يعتادوا على درجة حرارة الجو ويتحركوا قليلا في المنزل قبل الذهاب إلى المدرسة حتى لا يفاجئوا بدرجة الحرارة في الخارج ويتعرضوا لنزلات البرد، مؤكدا أن اعتقاد أن الطفل يجب أن يغسل وجهه بمياه باردة فور الاستيقاظ وشرب الماء البارد قبل الخروج كل هذا أمر شائع لدى الأسرة المصرية لكنه اعتقاد خاطئ.
يعد هاتف iPhone من الأجهزة الإلكترونية الثمينة، لذلك من المهم اتخاذ خطوات لحماية الهاتف من السرقة. فيما يلي بعض النصائح لحماية هاتفك iPhone من السرقة:• استخدم قفل الشاشة: يعد قفل الشاشة هو أول خط دفاع ضد السرقة. قم بتنشيط قفل الشاشة باستخدام رمز PIN أو كلمة مرور أو بصمة الإصبع أو Face ID.• قم بتنشيط "العثور على iPhone": تتيح لك هذه الميزة تحديد موقع هاتفك المفقود أو المسروق باستخدام تطبيق "Find My" على جهاز iPhone آخر أو جهاز كمبيوتر.• قم بتنشيط "مسح عن بُعد": تتيح لك هذه الميزة مسح بيانات هاتفك عن بُعد إذا فقدته أو سرق.• قم بتحديث نظام التشغيل الخاص بك: تصدر Apple تحديثات أمنية بشكل منتظم لنظام التشغيل iOS. قم بتحديث نظام التشغيل الخاص بك لإصلاح أي...
أصبح الابتزاز الإلكتروني مشكلة شائعة، خصوصا بالنسبة الفتيات، وذلك من خلال تهديدن أو استخدام المعلومات أو الصور الخاصة لممارسة الضغط عليهن للقيام بشيء ما، ويمكن أن يكون الابتزاز الإلكتروني خطيرًا للغاية، وقد يؤدي إلى عواقب وخيمة، مثل فقدان الوظيفة أو التعليم أو حتى الانتحار.نصائح لحماية نفسك كبنت من الابتزاز الإلكتروني:• كوني حذرة بشأن المعلومات التي تشاركيها عبر الإنترنت: لا تشاركي أي معلومات شخصية، مثل عنوانك أو رقم هاتفك أو عنوان بريدك الإلكتروني، مع أشخاص لا تعرفهم.• لا ترسل صورًا أو مقاطع فيديو حميمة إلى أي شخص عبر الإنترنت: يمكن استخدام هذه الصور أو مقاطع الفيديو ضدك في الابتزاز الإلكتروني.• لا تثق بأي شخص تقدم له معلومات شخصية أو صورًا أو مقاطع فيديو حميمة: حتى لو كان الشخص الذي تتحدث معه...
أشارت النائب باسمة مبارك الى أن أي دعم للرواتب في القطاع الخاص سواء كان ذلك من الميزانية العامة او من صندوق التعطل يجب أن يكون متبوعا بعدد من التشريعات التي تحفظ حقوق المواطن وتحميه من الاستغلال او الفصل التعسفي بعد انتهاء فترة الدعم، وإلا كان ذلك هدرا للمال العام ودعما للتجار والشركات والمؤسسات وليس دعما للمواطن البحريني. ولفتت مبارك إلى أن المرسوم بقانون رقم (٢٠) لسنة ٢٠٢٣ باضافة بند جديد رقم (٧) الى الفقرة (ج) من المادة (٨) من المرسوم بقانون رقم (٧٨) لسنة ٢٠٠٦ بشأن التأمين ضد التعطل الصدار مؤخرا والذي يتيح سحب ٢٠٠ مليون دينار من صندوق التعطل لدعم الاجور وتدريب العاطلين يجب أن يكون متبوعا بعدد من التشريعات التي تحمي المواطت بالاتفاق مع السلطة التنفيذية قبل اقراره...
يعتبر الخريف موسم وانخفاض درجات الحرارة والتغيير لدى العديد من الأشجاروالنباتات. نتيجة لذلك، غالبا ما يكون الخريف موسم حمى القش (hay fever) المعروفة أيضا باسم التهاب الأنف التحسسي (allergic rhinitis).موقع "medicalxpress.com" نشر ردا للدكتور جيمس لي، اختصاصي الحساسية عن السؤال: كيف يمكن للأشخاص، الذين يعانون من حساسية الخريف، أن يتفادوا هذه الإصابة المزعجة؟يقول الدكتور لي إن "الخريف هو موسم شائع جدًا لظهور الحساسية الموسمية".وغالبا ما تكون الأشجار والنباتات مصدر الإصابة بهذه الحساسية.يضيف الدكتور لي: "إذا خرج شخص يعاني من حساسية إلى الخارج، فإنه يستنشق حبيبات صغيرة من لقاح الأشجار التي تهبط في بطانة الأنف"، مؤكدا "لدى هذا الشخص، الذي يعاني من الحساسية، استجابة التهابية أو استجابة حساسية تسبب التورم وسيلان الأنف وإنتاج المخاط"، مما يجعل الأمر صعبا للأشخاص الذين يعانون...
قالت سيدة مكسيكية ظهرت في فيديو وثق حمايتها لطفلها من دب فاجأهما في إحدى الحدائق إنها فعلت ما كان على أي أم فعله في حال تعرض أطفالها للخطر. وتمكنت السيدة المكسيكية، التي تدعى سيلفيا ماسياس من حماية ابنها بشجاعة بعد أن هاجم دب طاولتهما ليأكل ما كان بها من طعام أعد للاحتفال بعيد ميلاد الصبي المصاب بمتلازمة داون. وسافرت ماسياس، رفقة صديقة لها، من مكسيكو سيتي إلى متنزه تشيبينك على مشارف مدينة مونتيري الشمالية للاحتفال بعيد الميلاد الخامس عشر لابنها سانتياغو. وبعد وقت قصير من جلوسهما لتناول الطعام، ظهر الدب وابتلع البطاطس المقلية والتاكو والصلصة وفق تعبير وكالة أسوشيتد برس. ويظهر مقطع فيديو التقطته صديقة للعائلة، السيدة، وهي ممسكة بابنها وتحاول إغماض عينية بيدها حتى لا يخاف، بينما أبقت هي...
قامت أم مكسيكية بحماية ابنها بشجاعة بعد أن قفز دب على طاولة النزهة والتهم سندويشات التاكو والانتشيلادا. المخصصة لعشاء عيد ميلاد الصبي على بعد سنتمترات من وجهه. وسافرت سيلفيا ماسياس من مكسيكو سيتي إلى متنزه تشيبينك على مشارف مدينة مونتيري الشمالية. للاحتفال بعيد الميلاد الخامس عشر لابنها سانتياغو المصاب بمتلازمة داون. وبعد وقت قصير من جلوسهم لتناول الطعام الذي أحضروه، ظهر الدب وابتلع البطاطس المقلية والانتشلادا والتاكو والصلصة. ويظهر مقطع فيديو التقطته صديقتها أنجيلا تشابا، ماسياس وهي تجلس بثبات على بعد بوصات من فم الدب. ممسكة بسانتياغو وتحمي عينيه بيدها. أبقت عينيها منخفضتين، لتجنب أي شيء قد يعتبره الدب تحديًا. وقالت ماسياس في مقابلة مع وكالة أسوشيتد برس أن “أسوأ شيء هو أن سانتياغو قد يشعر بالخوف”. “سانتياغو يخاف جدًا...
قد يعاني بعض أولياء الأمور من مشكلة رهبة التعليم لدى أطفالهم الصغار الذين على وشك الدخول في مرحلة ما قبل المدرسة أو الحضانة. وهناك بعض النصائح التي تساعد الطفل على الاستعداد وتقبل العام الدراسي الجديد بدون خوف، وفقا لما ذكرته "اليونيسف": 1. زر الحضانة مع طفلكخطط للذهاب إلى مدرسة طفلك الجديدة معًا قبل يومه الأول، والعبوا في الملعب واستكشفوا الفصل الدراسي. وبهذه الطريقة، عندما يذهب الطفل في اليوم الأول، ستكون المدرسة مكانًا مألوفًا له. 2. اعرف أصدقاء طفلك، رتب موعدا للعب مع الأطفال من صف طفلك، لأن ذلك سيسمح لهم بالتعرف على بعضهم قبل بدء المدرسة. 3. اخلق لطفلك جو الحضانة في المنزلاستخدم أسلوب اللعب التظاهري لمساعدة طفلك على التعود على فكرة الحضانة، فمثلا قم بتمثيل إجراءات روتينية مختلفة مثل حصة غناء الأغاني ووقت...
هناك مزايا كثيرة للذكاء الاصطناعي، تتعلق بالصور والفيديوهات، وعلى الرغم من ذلك هناك مخاوف لدى الكثير من الأشخاص، بسبب فبركة الصور والفيديوهات بواسطة مزايا الذكاء الاصطناعي، خاصة مع صعوبة اكتشاف هذا التزييف بالبرامج التقليدية غير المدفوعة، وهو ما دفع البعض للبحث عن طرق لحماية الصور الشخصية. برامج للتشفير وتعليقًا على ذلك، قال خالد يسري، استشاري أدوات الذكاء الاصطناعي، أنه يجب على الشخص أن يكون حريصا للغاية في تداول الصور الشخصية عبر وسائل التواصل الاجتماعي، خاصة أنه لا توجد برامج محددة لحماية الصور من تزييف الذكاء الاصطناعي، لكن توجد برامج للتشفير لمنع تداول الصور، وتزييفها بالذكاء الاصطناعي. «مخليش الصور الشخصية سهلة التداول ومتاحة في أي وقت لأن دا اللي بيعرضها للتزيف» هكذا عبر «يسري» خلال حديثه لـ«الوطن»، مشيرًا إلى أن هناك برامج...
يعد الخرف من الأمراض المزمنة التي تصيب الدماغ، ويؤدي إلى تدهور الذاكرة والتفكير والسلوك، ولا يوجد علاج نهائي للخرف، ولكن هناك بعض العوامل التي يمكن أن تساعد في الوقاية من الإصابة به، بما في ذلك اتباع نظام غذائي صحي.وتشير الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي وإدارة الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والإقلاع عن التدخين والحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن تساعد في الوقاية من الخرف.أنظمة غذائية تحمي من الخرفهناك العديد من الأنظمة الغذائية التي أثبتت فعاليتها في حماية الدماغ من الخرف، ومن أهم هذه الأنظمة ما يلي:حمية البحر الأبيض المتوسط: تعتمد حمية البحر الأبيض المتوسط على تناول الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى الأسماك والمكسرات...
تحققت دراسة جديدة من فائدة محتملة لعلاجات سن اليأس الهرمونية، تتعلق بتأثير هذه الهرمونات على تطور مرض الكبد الدهني غير الكحولي. هرمون الإستروجين بالحقن أكثر فعالية من تناوله عن طريق الفم وأجرى الدراسة باحثون في جامعة سونغكيونكوان بكوريا الجنوبية.. وبلغ عدد المشاركات في تجربة الدراسة 368 امرأة، تلقت 75 منهن العلاج عبر الحقن، وتلقت 293 امرأة العلاج عن طريق الفم. وتابع فريق البحث المشاركات بين عامي 2016 و2020، وتراوحت أعمارهن بين 45 و60 عاماً. وبحسب "ساينتيفيك ريبورتس"، أظهرت النتائج أن هرمون الإستروجين بالحقن يمكن أن يكون أكثر فعالية من علاج الإستروجين عن طريق الفم، لمنع تطور الكبد الدهني غير الكحولي لدى النساء بعد انقطاع الطمث. ويمنع العلاج تطور المرض عن طريق ممارسة تأثير مضاد للتنكس...
تبدأ روسيا بإنتاج ألواح مصفحة سيراميكية من كربيد السيليكون الملبد كي تستخدم في السترات المدرعة الواقية للجنود الروس. skidki-2023.ru صورة أرشيفيةجاء ذلك على الموقع الإلكتروني لشركة "روستيخ" الحكومية الروسية.وقال الموقع:"إن كربيد السيليكون الملبد يتفوق من حيث مواصفاته على مواد أخرى مستخدمة في الألواح السيراميكية، لأنه يمتص ويبدد بشكل فعال الطاقة الصادرة عن الأسلحة الفتاكة المختلفة". إقرأ المزيد روسيا تعلن استعدادها تزويد القوات المصرية بأحدث السترات من طراز "راتنيك" وقال بيكهان أوزدويف، المدير التنفيذي لمجمع الأسلحة التابع لشركة "روستيخ " الحكومية:" تستخدم عند تصنيع الألواح المصفحة تكنولوجيا خاصة بالضغط المتوازن البارد تم تطويرها من قبل المتخصصين في الشركة. وتتيح التكنولوجيا الحصول على بنية مجهرية عالية الجودة للمنتجات وخصائص متانة مستقرة. ونتيجة لذلك، تكون المنتجات النهائية أكثر متانة وأخف وزنا".وفي...
قالت الدكتورة فاتن عمارة، مقرر المبادرة الرئاسية للكشف عن أمراض سوء التغذية، إن الأطفال المصاحبين بالسكر او السكريين لابد من أن يصاحبوا السكر وهو ليس مصابا بل بطلا من الابطال يحاولون التغلب على السكر مع أسرهم.وأضافت خلال مداخلة ببرنامج من مصر مع الإعلامي عمرو خليل، أن الأطفال المسجلين في جميع المراحل العمرية 55 ألف المصابين بالسكري وبعضهم لم يدخلوا المدرسة بعد، ولهم الحق في العلاج بأحدث البروتوكولات، والتعامل بشكل يليق بهم ولذلك كانت وثيقة حقوق الطفل السكري في المدارس . وأوضحت، أن هناك بعض المدارس ترفض الطلاب المصابين بالسكري أو يُطلب منهم التحويل من المدرسة ويتم التنمر عليهم، ولذلك الوثيقة توفر الحقوق لهم أثناء اليوم الدراسي وبعضها في أيام الامتحانات ، ولذلك لابد من حصرهم وحصر بياناتهم من هواتف أولياء...
الأسماك من أهم المنتجات في النظام الغذائي للإنسان، وأوضحت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ديليارا ليبيديفا، سبب ضرورة تناول الأسماك بشكل دوري (الأسماك البحرية في المقام الأول، بما في ذلك الرنجة وسمك السلمون والسلمون الوردي والماكريل). وأشارت الأخصائية إلى أن الأسماك تمد الجسم بأحماض أوميجا 3 الدهنية التي يحتاجها للحماية من السرطان. الأسماك تحمي من سرطان الثدي والقولونوالأسماك الموجودة في القائمة هي المصدر الرئيسي لأحماض أوميجا 3 الدهنية، وقالت الطبيبة ديليارا ليبيديفا: "إن أوميجا 3 بكميات كافية تحمي من سرطان القولون وسرطان الثدي والبروستاتا". وأضافت الطبيبة أن عادة تناول السمك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا يساعد في الوقاية من مرض السكري وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأحماض الدهنية التي يوفرها للجسم تدعم وظائف المخ وتمنع التدهور المرتبط بالعمر وتطور الخرف، وأفادت أنه يمكن تحضير حساء...
قال الشيخ رمضان عبدالمعز، الداعية الإسلامي، إن كل سيدة مؤمنة عليها أن تحافظ على بيتها وتصون زوجها، مستشهدا بواقعة السيدة خولة بنت ثعلبة، وهي المرأة التي نزلت فيها الآيات الأولى من سورة المجادلة. حيث نادت ربها: "اللهم إني أشكو إليك ما نزل فيّ" فأنزل الله تعالى قوله في سورة المجادلة: "قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا وَتَشْتَكِي إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ يَسْمَعُ تَحَاوُرَكُمَا إِنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ بَصِيرٌ".وتابع الداعية الإسلامي، خلال حلقة برنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على فضائية "dmc"، اليوم الأربعاء: "هذه الصحابية الجليلة ذهبت لسيدنا محمد صلى الله عليه وسلم، تشكو ما وقع من زوجها حيث طلقها، فقال لها سيدنا النبي، فأنتى الآن محرمة عليه، فقالت له لى منه عيال لو تركتهم لهم ضاعوا، ولو أخذتهم جاعوا، فقال لها...
حذر المهندس أحمد السخاوي، خبير أمن المعلومات، من مكالمات النصب التي تأتي عن طريق الهاتف للاستعلام عن بيانات البطاقة البنكية، مؤكدًا أنه توجد تقنيات يمكن أن تجعل المكالمة وكأنها الرقم الخاص بالبنك. مصر تشارك في أسبوع حماية البيانات الشخصية 2023 إطلاق أول مشروع بحثي لتصنيف تشريعات حماية البيانات الشخصية في الشرق الأوسط وأفريقيا وأشار "السخاوي"، خلال حواره ببرنامج “8 الصبح” المذاع عبر فضائية “DMC”، اليوم الأربعاء، إلى أن هناك خطوات لحماية البطاقة البنكية من عمليات النصب.وأوضح أن من خلال تقنية NFC التي توجد في الهواتف المحمولة يمكن أن يتم سحب النقود من الفيزا بمجرد التلامس وهذا يمثل خطورة كبيرة للغاية. ضرورة إلغاء هذه الخاصية أو استبادل كارت آخر وشدد على ضرورة إلغاء هذه الخاصية، أو استبادل كارت آخر لا توجد...
بيت لحم - خاص صفا تحولت منطقة برك سليمان السياحية في مدينة بيت لحم جنوبي الضفة الغربية المحتلة إلى مزار سياحي ومتنزه يقصده المواطنون للاستجمام. وبنى السلطان العثماني سليمان القانوني ثلاث برك ضخمة في بلدة أرطاس جنوبي مدينة بيت لحم، لتجميع مياه المطر في فصل الشتاء، ومياه العيون القريبة. وزودت البرك الثلاث مدينتي بيت لحم والقدس والمسجد الأٌقصى المبارك بالمياه لقرون عدة، عن طريق مضخات كبيرة، حتى أوائل عهد الانتداب البريطاني. وتزيد مساحة برك سليمان الثلاث عن 30 ألف متر مربع، وتحيط بها مساحة مماثلة من المحميات الطبيعية من خلال بناء هندسي وشبكة مائية معقدة لم يُكتشف كثير من خباياها حتى اليوم. واكتُشفت مجموعة من المسارات والأنفاق التي تربط البرك الثلاث بالمنطقتين الشرقية والغربية في بيت لحم بمسافات تزيد على...
أمراض الجهاز التنفسي هى أحد الأمراض الشائعة التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص وهي تنتج بسبب عدة أسباب متعددة وتأخذ فترة من الوقت للعلاج وإذا لم يتم العلاج وتجاهل تلك الأمراض فسوف يؤدي ذلك إلى الكثير من المضاعفات السيئة، لذا نرصد في هذا التقرير كيفية الوقاية من الأمراض التنفسية، حسبما نشرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC. طرق الوقاية من الأمراض التنفسية:تجنّب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان خاصة في الخريف والشتاء نظرًا لتفشي الإنفلونزا.تناول كمية كبيرة من السوائل التي تعمل على الحفاظ على رطوبة الجسم كما تعمل على التخفيف من إفرازات الرئتين.الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية والتي تضر بالجهاز التنفسي.تهوية المنزل والسماح لأشعة الشمس بالدخول، وغلق النوافذ أثناء النوم.الاهتمام بتنظيف وتعقيم المنزل باستمرار، خاصة في حال وجود...
تعد الكزبرة الخضراء من اشهى أنواع الخضروات التي يتم إضافتها للسلطه والمحشي وغيرها الكثير من الأطباق اللذيذة ولكن هل تعلم أن هذه النبتة تمتلك فوائد خارقه للجسم؟!ووفقا لما جاء في موقع netmeds نعرض لكم أهم فوائد أوراق الكزبرة الصحية: موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات تعزز الرؤية:تحتوي أوراق الكزبرة على كميات وفيرة من فيتامين أ، إلى جانب فيتامين ج، وفيتامين هـ وطبقة الكاروتينويد من مضادات الأكسدة، التي تعمل على تحسين البصر، كما أنها فعالة في علاج التهاب الملتحمة واضطرابات الرؤية التنكسية البقعية والمرتبطة بالعمر. تعالج أعراض مرض السكري:تساعد المستويات الكبيرة من الألياف الغذائية والبروتينات الموجودة في أوراق الكزبرة في تنظيم مستويات السكر في...
أكد حمدي إمام رئيس جمعية رجال الأعمال أصحاب ومديري شركات التوظيف المصرية ، أن شركات التوظيف تخضع لرقابة وإشراف من وزارة العمل المصرية. وزارة العمل تفتتح ملتقى توظيف يوفر 550 فرصة في أسيوط وزارة العمل: عقود عمل جديدة لذوي الهمم بجنوب سيناء وقال حمدي إمام في مداخلة هاتفية في برنامج " مساء دي إم سي " المذاع على قناة " دي إم سي"، :" من يرغب في السفر للعمل بالخارج يجب أن يتأكد من تواجد ترخيص لشركات إلحاق العمالة من وزارة العمل". وأضاف حمدي إمام:" وزارة العمل لديها موقع إلكتروني ويستطيع الفرد أن يبحث عن ترخيص الشركة إذا كان حقيقيا أم لا من خلال موقع الوزارة ". وتاب حمدي إمام:" لابد أن يتأكد من يرغب في السفر للعمل بالخارج بأن...
يهتم عدد كبير من المواطنيين، بكيفية الحماية من العواصف بانواعها، وذلك مع قدوم العاصفة دانيال نحو مصر والمتجهة من ليبيا، والتي أعلنت بعض المحافظات عن إرشادات وتعليمات مهمة، من بينها محافظة الإسكندرية، حيث أعلنت رفع حالة الاستعداد القصوى بكافة أحياء المحافظة للتعامل مع تداعيات عدم الاستقرار فى الأحوال الجوية وذلك وفقا للبيان الصادر من توقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية وخرائط الطقس الواردة من وزارة الموارد المائية والرى. وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح، للمساهمة في حماية المواطنين من المضاعفات الصحية، الناتجة عن موجة الطقس السيئ والرياح المحملة بالأتربة، التي تشهدها البلاد.وينبغي على المواطنين الأكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشُعب الهوائية، تجنب الخروج من المنزل في ظل العواصف الترابية...
كشف الدكتور عمرو حسن، مستشار وزير الصحة لشؤون السكان، عن أهمية الرضاعة الطبيعية في حماية الأم من الاصابة بسرطان الثدي وكذلك أهمية الولادة الطبيعية في التأثير على صحة النساء.72% من المصريات يلجأن للولادة القيصريةوقال الدكتور عمرو حسن، خلال لقائة ببرنامج "حضرة المواطن"، المذاع عبر فضائية "الحدث اليوم"، إن مصر حاليًا هي البلد رقم واحد عالميًا في نسب الولادة القيصرية، لافتًا إلى أن نسبة الولادة القيصرية في مصر بلغت 72%، ما يعني أنه من بين كل 10 سيدات هناك سبع سيدات يلجأن للولادة القيصرية.وأضاف، أن دور الطبيب هو تجهيز السيدة الحامل لتزويد فرص الولادة الطبيعية، إلا أنهن قد يخترن الولادة القيصرية بسبب ثقافة الاستسهال.وأوضح مستشار وزير الصحة، أن السيدات تخاف من الولادة الطبيعية بسبب الألم، وهنا دور الطبيب طمأنتها إلى أنه...
تسود البلاد خلال هذه الأيام موجة من الحر الشديد ما يعرض كثيرين لمتاعب صحية عديدة. ووفقا لما جاء في مركز الوقاية من الأمراض الأمريكي نعرض لكم أهم النصائح التي تساعد في تقليل أضرار الحر الشديد. هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس ارتداء الملابس المناسبة: اختاري الملابس الخفيفة والفضفاضة وذات الألوان الفاتحة والهادئة في الحر الشديد .البقاء هادئًا في الداخل: البقاء في مكان مكيف قدر الإمكان. إذا لم يكن منزلك مزودًا بمكيف هواء، فاذهب إلى مركز التسوق أو المكتبة العامة - فحتى قضاء بضع ساعات في مكيف الهواء يمكن أن يساعد جسمك على البقاء أكثر برودة عندما تعود إلى الحر الشديد. ضع في اعتبارك: قد توفر...
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مجموعة من المعلومات الصحية المهمة من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي . وقالت وزارة الصحة والسكان إن هناك خطوات بسيطة حال إتباعها من الممكن تحمي من الإصابة ٦٠٪ من حالات فقدان السمع . والتي تتمثل في التالي :- تحسين رعاية الأم والوليدالكشف عن التهاب الأذن الوسطي وتوفير طرق علاجه في وقت مبكرأخذ تطعيم الوقاية من الحصبة الألمانية والتهاب السحائيوشددت وزارة الصحة والسكان ، علي ضرورة النزول والكشف للاطمئنان علي الصحة العامة للمواطنين بالمجان ضمن حملة 100 يوم صحة يومياً في المستشفيات ف من ٩ صباحًا لـ ٩ مساءً
تسبب الزلزال الذي وقع مساء الليلة الماضية في المغرب في حالة كبيرة من الحزن حيث تجاوز عدد الضحايا 1000 شخص. ووفقا لما جاء في موقع مركز الوقاية من الأمراض الأمريكي نعرض لكم طرق الوقاية من أضرار الزلزال. هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس إذا كنت في الداخل، فابق في الداخل ولا تقم بالركض إلى الخارج أو إلى غرف أخرى أثناء وقوع الزلزال وستكون أقل عرضة للإصابة إذا بقيت في مكانك.لتقليل فرص تعرضك للأذى، قم بالإجراءات التالية:إذا كان ذلك ممكنًا، خلال الثواني القليلة التي تسبق اشتداد الاهتزاز، ابتعد بسرعة عن الزجاج أو الأشياء المعلقة أو خزائن الكتب أو الخزانات الصينية أو أي أثاث كبير آخر يمكن...
كتب- محمد عبدالناصر: حدد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، عددا من النصائح للحماية من الجلطات والسكتات المفاجئات. وأضاف "شعبان" في منشور عبر الصفحة الرسمية بموقع فيس بوك: الحماية من الجلطات بيبتدي من الطفولة وليس من بعد سن الـ140، ولحماية نفسك من من الجلطات لازم نلتزم قدر الإمكان بهذه النصائح: 1- الطعام الصحي الغني بالخضروات والفواكه وعدم الإفراط في تناول النشويات والسكريات والدهون الحيوانية والمهدرجة (السمن الصناعي) وتعويد الأطفال منذ الصغر على الأطعمة المشوية والمسلوقة وتجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان والإكثار من شرب الماء. 2- تجنب زيادة الوزن والسمنة. 3- الرياضة المنتظمة. 4- تنظيم الغذاء: إفطار مبكر، وغداء لا يتعدى الساعة 5 مساءً، وعشاء خفيف "زبادي وثمرة فاكهة" الساعة 10 مساءً أو بدون عشاء. 5-...
وصلت تربية الحيوانات الأليفة إلى أعلى مستوياتها على الإطلاق، حيث وجدت دراسة حديثة أن 69% من الأسر الأسترالية على سبيل المثال لديها حيوان أليف واحد على الأقل. وفي حين أن امتلاك حيوان أليف يرتبط بالعديد من فوائد الصحة العقلية والجسدية، إلا أن حيواناتنا الأليفة يمكن أن تحمل أيضا أمراضا معدية يمكن أن تنتقل إلينا أحيانا. وبالنسبة لمعظم الناس، فإن الخطر منخفض.لكن البعض، مثل النساء الحوامل وأولئك الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، يكونون أكثر عرضة للإصابة بالمرض من الحيوانات. لذا، من المهم معرفة المخاطر واتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع العدوى.ما هي الأمراض التي يمكن أن تحملها الحيوانات الأليفة؟تسمى الأمراض المعدية التي تنتقل من الحيوانات إلى البشر بالأمراض حيوانية المنشأ. ومن المعروف أن أكثر من 70 من مسببات الأمراض التي تنتقل...
«مقاومة الأنسولين» انتشر هذا التشخيص المرضي مؤخرًا والذي يجهله الكثيرون فلا يعرفون أسبابه أو طرق التعامل معه وكذلك مَن هم الاشخاص المعرَّضون للإصابة به.«الأسبوع» التقت «أسماء الدحدوح» (خبيرة التغذية والعلاج)، التي تحدثت عن مقاومة الأنسولين.. مؤكدة أنه يجب أن نعلم أولًا وظائف الأنسولين.. فعندما تتناول طعامًا، يحوّل جسمك هذا الطعام إلى سكر غذائي. والأنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس ويخبر خلايا الجسم باستقبال هذا السكر وتحويله إلى طاقة. وفي حال الإصابة بمقاومة الأنسولين، لا تتفاعل الخلايا ولا تستقبل السكر، ما يؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم. ومع مرور الوقت، يواصل البنكرياس محاولة تنظيم نسبة السكر في الدم وإنتاج المزيد من الأنسولين حتى يتلف البنكرياس ولا يعود قادرًا على إنتاج كميات كبيرة من الأنسولين بعد ذلك. ونتيجة لهذا، ترتفع مستويات السكر...
البلح من أشهى الفواكه وأكثر الثمار شعبية، فبالإضافة إلى مذاقه الحلو اللذيذ خاصًة في الدول العربية، وتوافره على مدار السنة، فهو يشتهر بفوائده الصحية للجسم التي تشمل تعزيز صحة القلب، والجهاز الهضمي، والوقاية من فقر الدم، وتقوية العظام، فضلًا عن فوائده للحوامل أثناء فترة الحمل. البلح بـ 15 جنيهًا.. أسعار الفاكهة اليوم الجمعة بسوق العبور وصفة تشيز كيك البلح والنسكافيهوفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير تشيز كيك البلح والنسكافيه، لكي تقدميها لأولادك، وتساعديهم على الإستفادة من محتواها الغذائي الذي لا مثيل له.تشيز كيك البلح والنسكافيهمقادير تحضير تشيز كيك البلح والنسكافيه300 جم بسكويت شايقشطة بحسب الحاجةللحشوة:بلح أو تمر منزوع النواة 25 حبةعلبة قشطةربع كوب جبن كريمنصف كوب شوكولاتة بالحليب مذوبةعلبة حليب مكثّف محلىملعقة كبيرة وربع نسكافيهتشيز كيك البلح...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يعتقد الآباء وأولياء أنّ وسائل التواصل الاجتماعي تضر بمستوى احترام الذات لدى المراهقين. ولكن يخبرنا الأطفال في كثير من الأحيان أنّ هذه المنصات تساعدهم في العثور على أصدقاء يشبهونهم في طريقة تفكيرهم، ويعزّز ذلك من صحتهم العاطفيّة. من المحق إذًا؟ وقد تؤدي وسائل التواصل الاجتماعي إلى مزيج من النتيجتين. ويمكن للبالغين مساعدة الأطفال على اتخاذ خيارات ذكية عبر الإنترنت تحافظ على سلامتهم، ومستوى احترام الذات لديهم. ورغم أنّ الأمر يبدو غير بديهي، إلا أنّ مراقبة تحركات الأطفال ومحادثاتهم عبر الإنترنت قد تضر أكثر ممّا تنفع، بحسب ما ذكرته ديفورا هايتنر، وهي مؤلفة كتاب جديد بعنوان "Growing Up in Public: Coming of Age in a Digital World". ويقدم كتابها طريقة عملية ومتعاطفة لتربية الأطفال في عالمنا المتقلب...
نزيف العين هو خروج الدم داخل الحجرة الأمامية للعين وليس من الجفن المحيط بالعين أو الوجه، بسبب ارتفاع ضغط الدم أو تشوهات الأوعية الدموية. أسباب نزيف العينقالت مدينة الملك سعود الطبية عبر منصة أكس «تويتر سابقًا«، إن أسباب نزيف العين يرجع إلى ما يلي: 1- العقاقير الدوائية التي تؤثر في تخثر الدم2- ارتفاع ضغط الدم3- تشوهات الأوعية الدموية وتهيج والتهاب القزحية4- إصابات العين دخول الأجسام الغريبة أو الشظايا. ????️ | تعرّف على نزيف العين وأسبابه وطرق علاجه.#جرعة_صحة pic.twitter.com/proBjHfddW— مدينة الملك سعود الطبية (@ksmcmedia) September 4, 2023 العلاج طرق الوقاية منها:1- إيقاف الأدوية المميعة للدم بعد الاستشارة الطبية.2- استئصال الأجسام الغربية أو الشظايا جراحيا.3- علاج الالتهابات.4- السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. أعراض إجهاد العينكذلك، كشف تجمع مكة المكرمة، عبر حسابه في تويتر،...
البوابة - لا شك أن وسائل التواصل الاجتماعي سلاح ذو حدين فهي تنمي قدرات ومهارات الطفل السلوكية والمعرفية ولكنها في نفس الوقت يمكن أن تسبب إدمان وتقييد فكري وربما السلوك السيء في بعض الحالات. في هذا المقال سوف نتعلم معاً كيفية السيطرة على وقت مشاهدة واستخدام وسائل التواصل الاجتماعي:كيف تحمي طفلك من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي؟فيما يلي بعض النصائح حول كيفية حماية الأطفال من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي:تحدث مع أطفالك عن وسائل التواصل الاجتماعي. اشرح لهم مخاطر إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، مثل التنمر عبر الإنترنت، والتوقعات غير الواقعية، والمخاوف المتعلقة بالخصوصية. ساعدهم على تطوير علاقة صحية مع وسائل التواصل الاجتماعي من خلال وضع الحدود والتحدث عما يرونه ويفعلونه عبر الإنترنت.تعيين حدود على وقت الشاشة. توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بألا...
شفق نيوز/ تغري الشعبية الكبيرة التي يحظى بها تطبيق التواصل الفوري "واتساب" قراصنة الإنترنت على استهداف مستخدميه بكل السبل. لكن لحسن الحظ، هناك إعدادات في تطبيق "واتساب" تساعد في حماية المستخدمين من شرور قراصنة الإنترنت، غير أنها لا تحظى بالمعرفة الكافية لدى البعض، وفق صحيفة "الصن" البريطانية. ويقول الخبير في تقنية المعلومات، توم ديفيدسون، إن أهم عنصر في إعدادات التطبيق هو "خطوتان للتحقق" (Two step verification). ويمكن الوصول إلى هذا الإعداد عند النقر على قائمة الإعدادات، ثم خيار الحساب، ثم "خطوتان للتحقق"، وفي حال لم يكن الخيار مفعّلا يجب تفعيله. وذكر الخبير الأمني أن هذا هو خط الدفاع الأول ضد محاولة أي شخص اختراق الحساب عن طريق ربط رقم الهاتف بجهاز آخر. وعند تفعيل هذا الخيار، سيطلب من المستخدمين...
الفراولة من أشهى الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار، بسبب طعمها اللذيذ واحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي بدورها تعزز قوة الجهاز المناعي، وتحسن عملية الهضم، وتحمي من السرطان، وتنظم مستويات السكر في الدم، وتحمي القلب من الأمراض. أسهل وصفة لتحضر تشيز كيك فراولة بالخطوات.. تقوي المناعة لمحاربة كورونا وصفة مربى فراولةوفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير مربى فراولة، لكي تقدميها لأطفالك فى لانش بوكس المدرسة من أجل تغذية صحية سليمة.مربى فراولةمقادير تحضير مربى فراولةكيلو فراولة500 جرام سكرملعقتان كبيرتان عصير ليمون حامضطريقة تحضير مربى فراولة1- ضعي الفراولة، والسكر وعصير الليمون، في وعاء الخلاط الكهربائي، يمكنك تطبيق هذه الحيلة لحفظ الفراولة لأسابيع في الثلاجة قبل استخدامها لتحضير المربى.2- اطحني المكونات جيدًا حتى تتجانس.مربى فراولة3- ضعي الخليط في إناء واسع...
من خلال السطور التالية في هذا المقال، سوف نقدم لك مجموعة من أفضل الحيل الذكية لحماية موبايلك من السرقة:– تشغيل قفل الشاشة:يعتبر قفل الشاشة من أهم الإجراءات الأمنية لحماية هاتفك من السرقة. ويمكن أن يكون قفل الشاشة كلمة مرور، أو نمط، أو بصمة الإصبع، أو وجهك.– تنشيط خاصية “البحث عن الهاتف:معظم الهواتف الذكية توفر خاصية “البحث عن الهاتف”، والتي تتيح لك العثور على هاتفك في حالة سرقته. كما تتيح لك هذه الخاصية قفل هاتفك عن بعد، أو مسح بياناته.إنشاء نسخة احتياطية من بياناتك:في حالة سرقة هاتفك، ستفقد جميع بياناتك إذا لم يكن لديك نسخة احتياطية. لذلك، من المهم إنشاء نسخة احتياطية من بياناتك بشكل دوري، على جهاز الكمبيوتر أو في خدمة التخزين السحابي.كن حذرًا في الأماكن العامةعليك ألا تترك هاتفك...
يقوم تطبيق واتساب WhatsApp بتتبع جميع مكالماتك، بما في ذلك اسم جهة الاتصال والتاريخ والوقت والمدة، يمكن أن يكون هذا مفيدا لأشياء مثل الحصول على تفاصيل رقم الهاتف أو التحقق من مدة المكالمة، ومع ذلك، يمكن أن يثير ذلك أيضًا مخاوف تتعلق بالخصوصية إذا قام شخص ما بالتطفل على هاتفك.أفضل طريقة لمعالجة هذا الموقف هي مسح سجلات مكالمات واتساب نهائيًا من على هاتفك، لذا سنوضح لك فيما يلي كيفية حذف سجل مكالمات واتساب. جربها فورا.. 3 إعدادات مخفية في واتساب هتعلى جودة مكالماتك 100% لو مش عايز حد يعرف.. 4 طرق هتخليك تشوف استوري واتساب في السر كيفية مسح سجلات مكالمات واتساب على الهاتف المحمولتتيح لك المكالمات الصوتية عبر واتساب البقاء على اتصال مع أحبائك، ولكنها يمكنها أيضًا...
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا منشورا جديد اعلي صفحته الشخصية بالفيسبوك عن هبوط القلب.وقال شعبان في منشوره إن "هبوط القلب أو ( فشل القلب) له أعراض مثل النهجان وتورم الساقين Heart Failure.وأوضح أن عضلة القلب هي العضلة الوحيدة التي تعمل بلا توقف علي مدار عمر الإنسان وهي تنقبض في اليوم حوالي ١٠٠ ألف مرة لإمداد حوالي ٣٠ تريليون خلية بالغذاء والأكسجين. وأضاف أن فشل القلب ينقسم إلى : فشل انقباضي وفشل انبساطيهبوط القلب الانقباضي : فشل القلب مع تمدد عضلة القلبهبوط القلب الانبساطي فشل القلب مع احتفاظ القلب بوظيفته الانقباضيةالأعراض : النهجان تختلف درجاته حسب درجة هبوط العضلة أرقصعوبة في الهضم تورم في الساقينرقم ٣٥٪ رقم مهم أقل من هذا الرقم يعني هبوط شديد في الوظيفة الانقباضيةالعلاج دوائي مدرات البول مهمة جدا في...
أفادت دراسة جديدة أن خلايا الدم الحمراء المعرضة لنقص الأكسجين تحمي من احتشاء عضلة القلب، أحد أخطر أمراض القلب.نشرت نتائج الدراسة في مجلة Journal of Clinical Investigation. وتظهر الدراسة أيضًا أن التأثير الوقائي من هذا المرض يتعزز من خلال اتباع نظام غذائي نباتي غني بالنترات.تحمل خلايا الدم الحمراء الأكسجين من الرئتين إلى جميع خلايا الجسم وثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين. تظهر الدراسة، التي أجريت في معهد كارولينسكا بالتعاون مع مستشفى جامعة كارولينسكا في السويد، أن خلايا الدم الحمراء لها وظيفة جوهرية تتمثل في الحماية من إصابة القلب الناجمة عن احتشاء عضلة القلب.ويتم تعزيز هذا التأثير من خلال اتباع نظام غذائي يحتوي على الخضروات الغنية بالنترات، مثل الجرجير وغيرها من الخضار الورقية الخضراء.يقول جون بيرنو، أستاذ أمراض القلب في قسم الطب...
نشرت وزارة الصحة والسكان ، منشوراً توعوياً عن كيفية الحماية منالإصابة بالأورام السرطانية ، المختلفة والتي تمثلت في التالي اتبع نظام غذائي صحيمارس الرياضة بانتظامالالتظام بوزن صحيوشددت وزارة الصحة والسكان ، علي ضررة الإطمئنان على الصحة بالكشف المبكر والمتابعة والعلاج في مبادرة رئيس الجمهورية للكشف المبكر وعلاج الأورام السرطانية، ضمن حملة 100 يوم صحة ؟ وقالت وزارة الصحة والسكان ، يرجى عمل استبيان أولًا لمعرفة بقية الخطوات للاطمئنان على صحتك، وذلك عن طريق - كتابة البيانات على الاستبيان الإلكتروني من خلال الضغط على اللينك:https://shorturl.at/anBHM- الاتصال على الرقم ١٥٣٣٥ لملء الاستبيان من خلال مكالمة تليفونية مع الفريق الطبي الخاص بالمبادرة- الذهاب لأقرب وحدة صحية لملء الاستبيان
يستطيع التفاح أن يقي الجسم من أمراض خطيرة مثل اضطرابات القلب وارتفاع ضغط الدم وداء السكري.. وعلى الرغم من فوائد التفاح العديدة إلا أنه إحدى العناصر المضادة للأكسدة في التفاح تحمي بعض خلايا الدماغ من الموت، ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر كما يمكن أن يؤدي إلى تحفيز ناقل عصبي مهم في الدماغ يعرف بـ"أسيتيل كولين"،حسب موقع vigourtimes الزهايمر هو اضطراب تدريجي يؤدي إلى تلف خلايا الدماغ وموتها ، وداء الزهايمر هو السبب الأكثر شيوعًا للخرف ، وهي حالة تتضمن انخفاضًا مستمرًا في التفكير والمهارات السلوكية والاجتماعية؛ مما يؤثر سلبًا في الشخص وقدرته على العمل بشكل مستقل.فوائد التفاح لمرضى الزهايمر:تناول التفاح قد يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر عن طريق حماية الدماغ من المواد الضارة لأن فاكهة التفاح غنية بمركبات...
أقامت روسيا حاجزًا من سفن غارقة جزئيًا على الجانب الجنوبي من جزء من الجسر المؤدي إلى شبه جزيرة القرم المحتلة في البحر الأسود. وأظهرت صور أقمار اصطناعية منشورة على الإنترنت 7 سفن كبيرة تقف بجانب الجسر في البحر المفتوح.أخبار متعلقة بعد "الفيتو" الروسي.. انتهاء عقوبات الأمم المتحدة على ماليزيلينسكي: إجراءات صارمة تجاه الفساد في التجنيد للخدمة العسكريةالحماية من الهجمات الأوكرانيةوفقًا لمراقبين، تستهدف هذه الخطوة توفير الحماية من الهجمات الأوكرانية التي تجري بمسيرات بحرية.ومساء أمس الأربعاء، نشر أحد مستخدمي موقع "اكس" للتواصل الاجتماعي صور أقمار اصطناعية تظهر الجسر الرابط بين البر الرئيسي الروسي بالقرب من تامان وشبه جزيرة القرم التي تحتلها موسكو.وأظهرت الصور، تحركات أجسام بحرية في المنطقة، قال المستخدم إنها تمثل عملية بناء الحاجز بين أيام 19 و26 أغسطس.وبعد الظهر، نشرت...
يعتقد الكثير من الأشخاص أن الزوائد اللحمية الحميدة في الأنف تصيب الإنسان منذ الولادة بشكل فطري أكلة غير متوقعة تحميك من مشاكل القولون علامات تكشف ورم الأذن.. لن تتوقعها ولكن ما لا يعرفه كثيرون أن الزوائد اللحمية الحميدة في الأنف يمكن أن تتكون في أي سن وتسبب مضاعفات عديدة مثل الصداع والشخير وضيق التنفس ونقص الأكسجينلن يتمكن الجميع من منع الزوائد اللحمية الأنفية بسبب شدة الحالة، ولكن هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها مساعدة نفسك في الوقاية أو تقليل الأضرار ووفقا لموقع كلافيند كلينك تشمل استراتيجيات الوقاية من الزوائد اللحمية ما يلي:اتبع تعليمات طبيبك بشأن تناول أدوية الحساسية والربو.تجنب استنشاق المواد المسببة للحساسية أو المهيجات المحمولة بالهواء والتي تؤدي إلى التهاب أنفك وتجويف الجيوب الأنفية.ممارسة النظافة الجيدة...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بـ التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: جيرانك المتلصصين..كيف تحمي الواي فاي من السرقة؟مع ازدياد اعتماد الناس على الإنترنت في حياتهم اليومية، أصبحت حماية شبكة الواي فاي من السرقة أكثر أهمية من أي وقت مضى. فعندما يتم اختراق شبكة الواي فاي، يمكن للمتسللين سرقة بياناتك الشخصية، مثل كلمات المرور وأرقام بطاقات الائتمان، بالإضافة إلى استخدام الإنترنت الخاص بك لتحميل الملفات أو بث مقاطع الفيديو، مما يؤدي إلى إبطاء سرعة الإنترنت لديك. اتباع في ساعتين.. موبايل Realme الجديد يحدث زلزالا في سوق الهواتف الذكية أطلقت شركة Realme هاتفها الذكي Realme GT 5 اليوم في الصين، حيث قدمت معالج Snapdragon 8 Gen 2 المتقدم إلى مجموعتها لأول...
مع ازدياد اعتماد الناس على الإنترنت في حياتهم اليومية، أصبحت حماية شبكة الواي فاي من السرقة أكثر أهمية من أي وقت مضى. فعندما يتم اختراق شبكة الواي فاي، يمكن للمتسللين سرقة بياناتك الشخصية، مثل كلمات المرور وأرقام بطاقات الائتمان، بالإضافة إلى استخدام الإنترنت الخاص بك لتحميل الملفات أو بث مقاطع الفيديو، مما يؤدي إلى إبطاء سرعة الإنترنت لديك. وفيما يلي بعض النصائح لحماية شبكة الواي فاي من السرقة: • استخدم كلمة مرور قوية ومختلفة عن كلمات المرور الأخرى التي تستخدمها. يجب أن تكون كلمة المرور الخاصة بك على الأقل 12 حرفًا، وأن تحتوي على مجموعة متنوعة من الأحرف الكبيرة والصغيرة والأرقام والرموز.• قم بتعطيل ميزة WPS. تسمح ميزة WPS بتوصيل الأجهزة بشبكة الواي فاي باستخدام رمز PIN بسيط، مما يجعلها عرضة...
حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس يمكن تحقيقها من خلال تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة والمواد الغذائية المفيدة للبشرة. كشف موقع هيلثي عن عشرة أطعمة تعزز صحة البشرة وتحميها من أضرار الشمس: ربع مليون مشاهدة.. دوللي شاهين تتصدر تويتر بأغنيتها حوش الدلع وزير الدفاع الأوكراني: خطة التعبئة العامة في البلاد لم يتم تنفيذها بعد 10 أطعمة تحمي البشرة من اضرار اشعة الشمسالبشرةالطماطم: تحتوي على ليكوبين، وهو مركب مضاد للأكسدة يساعد في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس. السبانخ: غني بمضادات الأكسدة مثل فيتامين C وفيتامين E، وهما يساهمان في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.الفواكه الحمضية: مثل الليمون والبرتقال والجريب فروت، فهي مصدر غني بفيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الجلد ويساعد...
أكدت دراستان جديدتان أن تناول عدد من الأطعمة من شأنها تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.واكتشفت الدراسة الأولى، التي أعدها باحثون من جامعة سيدني، أن النساء اللاتي استهلكن كمية كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة، كُنّ أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم بنسبة 39%، مما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.أما الدراسة الثانية، التي أعدها علماء صينيون، كشفت أن الذين يتناولون كيمات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة، معرضين بنسبة 24% لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فيها السكتات الدماغية والنوبات القلبية.وكشف العلماء عن نتائج هاتين الدراستين خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في أمستردام.
يُعرف الكركم باسم "التوابل الذهبية"، منذ آلاف السنين، تم استخدام الكركم في الهند بسبب خصائصه العلاجية الهائلة، فيما يلي أهك فوائد معجزة لماء الكركم: حركة واحدة .. طريقة سريعة للنوم بدون أرق احترس.. السعال دليل على مرض خطير فوائد ماء الكركم1) تناول الماء الفاتر الممزوج بمسحوق الكركم بانتظام في الصباح ينشط العقل ويزيد النشاط.2) تناول الماء المخلوط بالكركم يومياً يزيل السموم من الدم ويحافظ على المشاكل الصحية المتعلقة بالدم، كما أنه يقي من الإصابة بالنوبات القلبية. 3) استخدام ماء الكركم يزيل السموم من الكبد ويجدد الخلايا لتؤدي وظيفتها بكفاءة. الخصائص المختلطة للكركم والماء تحمي الكبد من الالتهابات.4) يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالقلب تناول هذا الماء بانتظام لأنه يحتوي على خاصية جعل الدم رقيقًا ويمنع...
القهوة بالبندق من المشروبات المفضلة لدى البعض، كما تحفز الذاكرة؛ لإحتوائها على نسبة عاليه من الكافيين، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل قهوة بالبندق. قهوة بالبندقطريقة عمل قهوة بالبندقالمقادير- قهوة : 3 ملاعق صغيرة (بالبندق)- سكر : 2 ملعقة صغيرة- الماء : كوبطريقة التحضيرفي غلاية القهوة، ضعي الماء، والقهوة، والسكر، وقلبي المكونات جيداً.اتركي القهوة حتى بدء الغليان ثم قدميها ساخنة. كم كوب قهوة يجب تناوله في اليوم منعًا للأمراض؟.. طبيبة تحسم الجدل فوائد القهوةزيادة نشاط الدماغ وتحفيز الذاكرة، وذلك لاحتواء القهوة على مادة الكافيين، بحيث تعتبر من المواد المنبهة.تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، منها سرطان الكبد، وسرطان القولون والمستقيم، وسرطان الكلى، وسرطان القولون، وسرطان الثدي قبل فترة انقطاع الطمث.تقليل الخطر الناتج عن مرض ارتفاع ضغط الدم إذا تم تناولها بشكل معتدل.تحسين المزاج.تقليل خطر...
تناولت برامج التوك شو خلال الساعات الماضية عددا من الاخبار الهامة نرصد ابرزها فى التقرير التالى عواصف رملية وترابية.. الأرصاد تعلن عن مفاجأة حول طقس الساعات المقبلةتشهد الفترة الأخيرة، تقلبات في الأحوال الجوية، منها نشاط للرياح بالمحافظات الجنوبية والحدودية، والتي يصحبها عواصف رملية، وترابية، وهناك وكشفت هيئة الأرصاد أن الساعات المقبلة ستشهد أمطار قد تكون رعدية ببعض الأماكن الجنوبية. سفير مصر بجنوب أفريقيا: انضمام القاهرة لـ بريكس تتويج لجهود سياسية ودبلوماسية كبيرةقال السفير أحمد الفضالى سفير مصر بجنوب إفريقيا، أن دعوة مجموعة البريكس بالأمس لمصر للانضمام للمجموعة تتويج لـ جهود سياسية ودبلوماسية كبيرة استمرت لسنوات عديدة. رؤية واقعية لاستقرار الوطن .. برلمانى سابق : أدعم ترشح السيسي للرئاسةقال كمال أحمد عضو مجلس النواب السابق والقيادي الناصري إنه يدعم ترشح الرئيس عبد الفتاح...
استعرض الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، تفاصيل أحدث النظم التي تطبقها الدار والتي تمكنه شخصيًّا من متابعة وتقييم منظومة الرد على الفتاوى. وأشاد شوقى علام،خلال حواره مع برنامج "نظرة"، المذاع عبر قناة "صدى البلد" تقديم الاعلامى حمدى رزق،بالدور الذي يقوم به أمناء الفتوى ومشيرًا إلى أنه يقوم بالتوقيع شخصيًّا على بعض الفتاوى كالتي ترسل للجهات والمؤسسات الرسمية. إنشاء فروع جديدة بالمحافظاتوأكد المفتى: إن الدار مستمرة في الاهتمام بملف الأسرة وقايةً بتقديم المزيد من دورات الإرشاد الزواجي، وعلاجًا بحماية الأسرة من التفكك والضياع بتوضيح الحكم الشرعي المنضبط الذي يحافظ على الأسرة إيمانًا من الدار بأهمية الأسرة المستقرة؛ لأن ترابط المجتمع أساسه ترابط الأسرة، فإن لم تكن الأسرة مترابطة أصيب المجتمع بخلل شديد.وتابع: هناك خطة من دار الإفتاء للتوسع في إنشاء فروع جديدة...
شفق نيوز/ قام فريق بقيادة علماء من جامعة جيمس كوك في أستراليا، بتطعيم متطوعين بيرقات الدودة الشصية البشرية (Necator americanus) لمعرفة ما إذا كانت هذه الطفيليات يمكنها تحسين صحتهم الأيضية.وشملت هذه التجربة السرية الأولى من نوعها 24 مشاركا، واستمرت عامين.وأظهر كل من المشاركين ارتفاعا في مقاومة الأنسولين في بداية التجربة.وبحلول نهاية التحقيق، وجد الباحثون أن أولئك الذين أصيبوا بالديدان الشصية، أظهروا انخفاضا كبيرا في درجات مقاومة الأنسولين لديهم مقارنة بأولئك الذين تلقوا علاجا وهميا.وهذا لا يكفي للتوصية بهذه الممارسة حتى الآن، ولكن النتائج تنضم إلى تلك التي توصلت إليها دراسة رائدة أخرى نُشرت في عام 2021، حيث أصابت المشاركين بالديدان الشصية ووجدت أنها أفادت الميكروبيوم في أمعائهم.ويقول الباحثون إن تجربتهم توفر "دليلا على مبدأ أن علاج الدودة الشصية قد يؤدي...
كتب- أحمد جمعة:نشرت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح الواجب اتباعها للحماية من تسوس الأسنان. وقالت الصحة في منشور توعوي، إنه للحماية من تسوس الأسنان، يجب الالتزام بالإرشادات التالية:- قلل من تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية- تجنب المشروبات الغازية المحلاة والمنبهات كالقهوة والشاي.- احرص على غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول الطعام مباشرة.- استخدم خيط الأسنان يوميا لإزالة الطعام بين الأسنان. وبحسب موقع "لايف هاكر"، فإن أول خطوة لحماية الأسنان من التسوس، هي تغيير العادات الغذائية، لأن ما نأكله يؤثر بشكل كبير على صحة الأسنان ويزيد من عرضتها للتسوس. ويزيد تناول مواد غنية بالسكر من عرضتنا للإصابة بالتسوس، أما إمداد الجسم بالكالسيوم عن طريق الحليب ومنتجاته فيحمي الأسنان ويساعد على تقويتها. وينصح الأطباء بتناول مشروبات غير حلوة، فضلا عن تفادي...
القمل من أكتر الحشرات للي بتظهر في الصيف وخاصا في فروة رأس الأطفال وبتسبب الشعور بحكة بينتج عنها جروح في فروة الرأس وبتنتقل بسهولة جدا من شخص لأخر ونصحت هيئة الدواء المصرية خلال منشور علي صفحتها بضرورة استشارة الصيدلي عن المستحضرات الموضعية اللي ممكن استخدامها للتخلص من العدوىنصائح للمساعدة في منع وتقليل انتشار قمل الرأس: -تعليق الملابس على حامل منفصل بعيدًا عن ملابس الآخرين.-تجنب مشاركة الأمشاط، وفُرش الشعر والقبعات والأوشحة.-تجنب الاستلقاء على الوسائد التي لامسها شخص آخر مصاب بقمل الرأس.
المتحور الجديد ايريس او 5.EG اصبح يهدد الكثيرين بالاصابة وتزداد مخاطر الإصابة به في الأماكن المكتومة التي تفتقر إلى التهوية الجيدة .. وحذرت منظمة الصحة العالمية، من ذلك وطالبت بتجنب أماكن يتجمّع فيها الناس، وخاصة يكون في الأماكن المغلقة .. ونرصد في هذا التقرير أهم طرق الوقاية الأساسية ضد المتحور الجديد ايريس.وفقا لموقع Every day health طرق الوقاية من متحور ايريس:⁃ تجنب الأماكن المغلقة أو المكتومة أو التي تنطوي على مخالطة بين الناس.⁃ يجب فتح النافذة لزيادة حجم التهوية الطبيعية عندما تكون في مكان مغلق.⁃ حافظ على مسافة بينك وبين الآخرين، حتى لو لم تظهر عليهم أعراض المرض. وتجنّب الزحام الشديد والمخالطة .⁃ ارتدِ كمامة مناسبة عندما يتعذّر عليك تطبيــق تدابيــر التباعد البدني وعندما تكون في مكان سيّئ التهوية.⁃ يجب...
وجدت دراسة يابانية جديدة أن الذين يتلقون دروس تعليم الكبار لديهم خطر أقل للإصابة بالخرف بعد 5 سنوات، وأن هذا النشاط التعليمي يساعدهم على الحفاظ على التفكير غير اللفظي مع تقدم العمر. تلقي فصول تعليمية في أي مجال بعد الـ 40 يقلل خطر الخرف بنسبة 19% ومن المعروف أن النشاط المعرفي المنتظم، مثل ألعاب التفكير والكلمات المتقاطعة وألعاب الفيديو، في منتصف العمر وما بعده تساعد على الحد من التدهور المعرفي والحماية من الخرف وألزهايمر. لكن وفقاً للدراسة التي نُشرت اليوم الأربعاء، على موقع "فرونتيرز"، أظهرت البيانات لأول مرة أن تلقي فصول تعليمية في أي مجال وأي مستوى أكاديمي بعد سن الـ 40، يقلل خطر الخرف بنسبة 19% مقارنة بمن لم يفعلوا ذلك. واستند فريق البحث من...
سيناريوهات وتحركات لحماية أثار وتاريخ مصر من التهريب للخارج، يقودها رجال مهنيون متابعون لكافة المواقع والمنصات، صقور تحلق بين دروب المنصات ومواقع التواصل الاجتماعى و التنسيق مع جهات انفاذ القانون في العالم.كشف شعبان عبدالجواد مدير إدارة استرداد الأثار بوزارة السياحة والآثار في تصريح لـ"صدى البلد" ، عن 3 أنواع للمجلس الأعلى للآثار لحماية الآثار المصرية، وهي إدارة المضبوطات الأثرية، والتي تقوم بعمل كل ما يتم تداوله وضبطه في مصر، بالإضافة الي نوع ثانٍ من الحماية وهو تجميع المخازن عبر المتاحف المخزنية وتأمين وتسجيل القطع الأثرية ومراقبتها بأحدث الطرق وجرد المخازن بصفة دورية وفقا لقانون الآثار، وإدارة المنافذ الآثرية والتي تراقب محاولة تهريب الآثار المصرية عبر الحدود والمنافذ البرية والبحرية والجوية ضبط وكل ما يُعرض عليها من إدارات الجمارك والشرطة لتعرض...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة دراسة يابانية: 4 أكواب من الشاي الأخضر يوميا يحميك من امراض خطيرة أكدت دراسة يابانية حديثة أن تناول 4 أكواب من الشاي الأخضر دون سكر في اليوم يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ويحمي الدماغ من المخاطر. فئات ممنوعة من العسل الأسود.. يسبب لهم أضرارا خطيرة يعد العسل الأسود مصدرًا غنيا بالحديد والمغنيسيوم يحتوي على مجموعة من الفيتامينات،ويعتبر أحد منتجات قصب السكر التي توفر للجسم مجموعة من مضادات الأكسدة ، بالرغم من فوائده العسل المتنوعة إلا أن فئات ممنوعون من تناول العسل...
أعلنت وزارة الصحة والسكان قبل قليل إيجابية حالتين لفيروس كوفيد-19 من سلالة المتحور أوميكرون EG-5.2 والأعراض الإكلينيكية التي ظهرت عليهما هي أعراض خفيفة ويتماثلان للشفاء.أعراض الإصابة بمتحور EG-5.2وقالت الوزارة إن أعراض الإصابة بمتحور EG-5.2 هي أعراض بسيطة ولا يوجد توصيات طبية باتخاذ أي إجراءات إضافية وأن التوصيات الطبية مازالت هي التطعيم بالجرعات المعززة، خاصة للفئات الأكثر تأثرا بالمرض ككبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والأمراض التي تؤثر على استجابة الجهاز المناعي للجسم، والتطهير المستمر للأيدي والأسطح، واستخدام الكمامات في الأماكن المزدحمة أو سيئة التهوية، وللمصابين بأعراض تنفسية،وتجنب الاختلاط بغير المصابين، والتغذية الجيدة، علما بأنه يتم دوريا متابعة الوضع الوبائي العالمي والمحلي.نصائح للوقاية من الإصابة بمتحور EG-5.2وقدم الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، في تصريحات لـ "الفجر" عدة نصائح للمواطنين للوقاية من...
قال الباحث في الطقس، العضو المؤسس بلجنة تسميات المناخية عبدالعزيز الحصيني، إن أسباب تشكل الغبار على جدة في هذه الفترة هو نشاط للرياح السطحية نتيجة السحب الرعدية التي اجتاحت المرتفعات الجبلية. وأوضح أن هذه المرتفعات تقع شرق جدة، وأحيانا تمتد أثارها نحوها، وهي رياح هابطة منها، ومتوقع أن تتكرر مثل هذه الحالة خلال الأيام القادمة.أخبار متعلقة من متوسطة إلى غزيرة.. هطول أمطار على الطائف والباحةعهد جديد.. رئيس "كاوست" يكشف لـ اليوم" تفاصيل الاستراتيجية الجديدة للجامعةالسحب الرعديةونصح "الحصيني" كل من لديه مناسبة في أماكن مفتوحة معرفة الطقس في يوم المناسبة، ومن كان بعيد عن المنزل يتمترس بالسيارة أو مكان يحميه من الغبار.نشاط للرياح والغبار في جدة- اليوموأكد أنه عند مشاهدة السحب الرعدية تكون فرصة الرياح السطحية المثيرة للغبار أمر وارد، ومن الضروري لمن...
أوصت طبيبة تغذية بتناول خمسة أنواع من شاي الأعشاب نظرًا لأنهم الأكثر فائدة للصحة العامة، من حيث ضبط ضغط الدم، ومنع تكون الغازات والوقاية من بعض الأمراض المزمنة. خلاف علي كوب شاي يدفع شاب علي إنهاء حياته بالغربية أشخاص ممنوعة من تناول شاي الأعشابووفقًا لما ذكره موقع وكالة "نوفوستي" للأنباء، نستعرض فيما يلي قائمة بأنواع الشاي المفيدة لوظائف الجسم الحيوية حسبما نصحت الطبيبة، مشددة على أنه لا يمكن للجميع استخدام شاي الأعشاب، لذا يجب على مرضى المعدة والكلى والكبد والحساسية، وكذلك النساء الحوامل، توخي الحذر عند تناوله.أشخاص ممنوعة من تناول شاي الأعشاب1- مشروب من النعناع وبلسم الليمون مشروب مهدئ ويعمل كعامل مضاد للالتهابات، ويمنع تكون الغازات، فإن شرب كوب واحد منه يساعد على النوم الهاديء ولكن بشرط عدم إضافة السكر...
قالت الهيئة العامة للغذاء والدواء، إنه يوجد أكثر من 3500 نوع من البعوض؛ لديه القدرة على لدغ الإنسان مما ينتج عنه حكة وتورم في الجلد، كما أنه يُصنف من ضمن نواقل الأمراض. الأمراض المنقولة عن طريق البعوض1- الملاريا2- حمى الضنك3- حمى الوادي المتصدع4- الحمى الصفراء أسباب انتشار البعوضتواجد المياه الراكدة حول المناطق المأهولة بالسكان كونها بيئة مناسبة لتكاثره. طرق الوقاية من البعوض1- التخلص من استخدام تجمعات المياه الراكدة كالمستنقعات.2- تنظيف وتغيير المياه في أحواض السباحة والنوافير بشكل دوري.3- تجنب السفر للأماكن التي تتفشى فيها الأمراض المنتقلة بواسطة البعوض قدر الإمكان.4- التأكد من تغطية خزانات المياه والصرف الصحي بإحكام لمنعها من التكاثر داخلها.5- الحرص على استخدام شبك ذو فتحات ضيقة على النوافذ لمنع دخولها للمنزل.6- وضع الناموسيات على أسرة النوم لتقليل...
رجحت مراجعة بحثية ألا تحدث النظارات التي يتم تسويقها لتصفية الضوء الأزرق أي فرق، في إجهاد العين الناجم عن استخدام الكمبيوتر، أو جودة النوم.وراجع الباحثون 17 تجربة عشوائية، ولم يجدوا دليلاً على أن فلاتر عدسات ترشيح الضوء الأزرق تحمي من تلف شبكية العين، النسيج الحساس للضوء في الجزء الخلفي من العين.وأجرى المراجعة باحثون في جامعات ملبورن ولندن وموناش وسيتي، بحسب "مديكال إكسبريس"، باستخدام قاعدة بيانات لـ 17 تجربة في 6 بلدان.وقالت الدكتورة لورا داوني المشرفة على البحث: "وجدنا أنه قد لا تكون هناك مزايا قصيرة المدى لاستخدام عدسات النظارات، التي تعمل بفلتر الضوء الأزرق لتقليل التعب البصري المرتبط باستخدام الكمبيوتر، مقارنةً بعدسات ترشيح الضوء غير الأزرق".وأضافت "كما أنه من غير الواضح حالياً ما إذا كانت هذه العدسات تؤثر على جودة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أصدرت وزارة الصحة في فلوريدا تنبيهًا صحيًا بشأن تفشي الأمراض التي ينقلها البعوض، في مقاطعتي بروارد وميامي داد اللتي بلّغتا عن تسجيل 5 حالات من حمى الضنك فيهما، بحسب ما كشفته تقارير أسبوعية. وفي المجمل، تم الإبلاغ عن 11 حالة إصابة بحمّى الضنك المكتسبة محليًا في الولاية هذا العام، من بينها حالتين وثّقتا في مقاطعة بروارد و9 حالات في مقاطعة ميامي داد. وقالت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها إن حوالي 400 مليون شخص من حول العالم يُصابون بحمى الضنك سنويًا، ما يجعله الفيروس الأكثر شيوعًا، والذي ينتقل من طريق البعوض.
البوابة - ينصح كل شخص يستخدم شاشات الكمبيوتر أن يرتدي نظارات للحماية من الضوء الأزرق بدلاً من النظارات العادية لأنها تحمي العينين من الإجهاد. للحصول على رؤية واضحة ومهدئة ، خاصة في هذا العصر حيث نتصفح شاشات الكمبيوتر وشاشات الهاتف المحمول لساعات، ولم يفكر أي شخص مرتين مدى صحة أو خطأ هذا الكلام. ومع ذلك ، كشفت دراسة جديدة أن الأمر قد لا يكون مفيداً. دراسة: هل تحمي نظارات الضوء الأزرق العينين من ضوء الشاشة ما هو الضوء الأزرق؟الضوء الأزرق هو أحد ألوان طيف الضوء، ويعتقد أن التعرض لهذا الضوء يضر بشبكية العين ويضعف من قدرة العين على الرؤية. له تأثير ضار على جسم الإنسان خاصة أثناء الليل. يقول تقرير من جامعة هارفارد، "يبدو أن الأطوال الموجية الزرقاء - التي تكون مفيدة...
توصلت دراسة جديدة إلى أن الرجال الذين يمارسون رياضة الجري والسباحة وركوب الدراجات يمكن أن يقللوا من خطر الإصابة بتسعة أنواع من السرطان. ووجد الباحثون أن الرجال الذين يتمتعون بلياقة جيدة للقلب والجهاز التنفسي هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الرأس والرقبة والمعدة والبنكرياس والكبد والأمعاء والمستقيم والكلى والرئة والمريء. وتشير اللياقة القلبية التنفسية إلى قدرة الشخص على ممارسة التمارين الهوائية، مثل الجري وركوب الدراجات والسباحة لفترات طويلة، أو حتى صعود السلالم. وتتبع الباحثون من السويد، خلال الدراسة الجديدة التي نُشرت في مجلة British Journal of Sports Medicine، ما يزيد قليلا عن مليون رجل لمدة 33 عاما في المتوسط. وتم تجنيد الرجال المشاركين في الدراسة للخدمة العسكرية في السويد بين عامي 1968 و2005. وفي بداية التجنيد، خضع الرجال لسلسلة من الاختبارات...
يبدو أن أحمد سيد زيزو، جناح نادي الزمالك، وأحد أفضل اللاعبين في الدوري المصري بالسنوات الأخيرة، في طريقه للرحيل عن الفريق الأبيض والانتقال إلى الدوري السعودي للمحترفين.الأيام الماضية شهدت وجود عرض رسمي من نادي الشباب السعودي لضم النجم أحمد زيزو، وهناك رغبة كبيرة في التعاقد مع اللاعب بشكل رسمي خلال الأيام المقبلة.رد الزمالك على عرض الشباب السعوديورفض نادي الزمالك في الخطاب الرسمي الذي أرسله إلى نادي الشباب السعودي، العرض المقدم لشراء زيزو مقابل 5 ملايين دولار.رفض الزمالك يأتي للضغط على إدارة الشباب السعودي لزيادة المقابل المادي، فكما علمت "بوابة الأسبوع"، أن النادي الأبيض يرغب في الحصول على 15 مليون دولار أو بما لا يقل عن 10 ملايين دولار.وتسعى إدارة الشباب السعودي للحصول على خدمات زيزو، وبالتالي فإن زيادة المقابل المادي...
يُعرف فيتامين سي بخصائصه المعززة للمناعة، مما يساعد في منع العدوى مثل البرد والفيروسات، توجد في الأطعمة مثل الحمضيات والتوت والخضروات، يدعم جهاز المناعة من خلال تعزيز إنتاج وعمل الخلايا المناعية.علاوة على ذلك، فإن الوقاية من نزلات البرد والالتهابات الفيروسية تتجاوز مجرد فيتامين سي المعروف جيدًا، فيما يلي مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى التي تلعب أيضًا أدوارًا مهمة في تقوية جهاز المناعة ودرء الأمراض مثل البرد والعدوى الفيروسية. سعر إطلالة مي عمر في الأردن تثير ضجة على السوشيال ميديا| رقم خرافي ميريهان حسين تثير الجدل بإطلالة مبهجة على البحر |شاهد -فيتامين د فيتامين د ضروري لتعزيز وظيفة المناعة، يساعد في تنشيط الخلايا المناعية ويساعد على تنظيم آليات دفاع الجسم، يساهم التعرض لأشعة الشمس والمصادر الغذائية مثل الأسماك الدهنية...
أوصت هيئة التأمين الصحي الألمانية، موظفي العمل المكتبي بصفة خاصة، بالمواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية للحد من المخاطر الصحية الجسيمة، بخاصة تلك الناجمة عن الجلوس لفترات طويلة.وتتمثل هذه المخاطر في داء السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، وذلك بخلاف متاعب العضلات والعظام والمفاصل.وأوضحت الهيئة أنه إذا قام الشخص، الذي يجلس كثيراً، باستبدال ساعة واحدة من الجلوس بالمشي، فإنه يقلل بذلك من خطر الوفاة مبكراً بنسبة 20 %.وأوصت الهيئة بدمج بعض الأنشطة الحركية البسيطة أثناء الدوام؛ حيث ينبغي تغيير وضعية الجلوس بانتظام وممارسة تمارين الإطالة من وقت إلى آخر.ويمكن أيضاً النهوض والتجول أثناء التحدث في الهاتف، كما يمكن الذهاب إلى الزملاء بدلاً من الاتصال بهم أو إرسال رسالة بريد إلكتروني لهم، بالإضافة إلى إمكانية استغلال استراحة الغداء...
يعد سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة التي تهدد النساء حول العالم، وتعتبر التغذية الجيدة من الركائز الأساسية للشفاء من سرطان الثدي، حيث يحتاج المرضى أثناء العلاج إلى اتباع نظام غذائي صحي، لمساعدة الجسم على مكافحة الورم الخبيث والتخفيف من حدة الآثار الجانبية الناتجة عن الكيماوي أو الإشعاعي.. الخبراء اكدوا ان النظام الغذائي للمرأة يلعب دورا كبيرا في الإصابة بسرطان الثدي أو الوقاية منه خاصة الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة لدورها في مقاومة الأورام.. نرصد اهم الاطعمة التي تحمي من مخاطر الاصابة بسرطان الثدي وفقا لموقع betterhealth أطعمة تحمي من سرطان الثدي:الزبادي منزوع الدسم :الحرص على تناول الزبادي يحمي من هشاشة العظام لدى النساء اللواتي يعانين من الإصابة بأمراض الثدي أيضاً بالإضافة أن صحة العظام القوية أمر مهم بالنسبة للجميع،...
تعد الأعصاب هى المسئول الأول والأخير عن تشغيل مختلف الأجهزة والأعضاء الموجودة داخل الجسم. ووفقا لما جاء في موقع “brainandspineni” نعرض لكم أهم الحيل التى تساعد في تقوية الأعصاب ماذا يحدث عند علاج البواسير في المستشفى دوخة شديدة من غير سبب.. انتبه فقد تكون مصابا بهذا المرض 1. تزويد الأعصاب بالإمدادات التي تحتاجها لنقل الرسائللكي ترسل الأعصاب نبضات كهربائية ، فإنها تحتاج إلى بعض المعادن والبروتينات والفيتامينات. لحسن الحظ ، الأطعمة التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية لذيذة. تشمل هذه العناصر الغذائية: الشوكولاتة الداكنة الغنية بالتريبتوفان ، وهو حمض أميني يعمل كناقل عصبي - مادة تنقل إشارة من عصب ينتهي إلى آخر.الكالسيوم والبوتاسيوم - تنظم هذه المعادن النبضات الكهربائية التي تولدها وتنقلها الأعصاب. إذا تُركت الأعصاب لإطلاق النبضات دون...
قال محمد رشاد، رئيس اتحاد الناشرين العرب، إن الذكاء الاصطناعي ليس كله شر وليس كله حسن، من الممكن صناعة النشر الاستفادة منها ومن الممكن أيضًا أن تضرها فهذه الصناعة لها عناصر ثلاثة وهي المؤلف والطابع والموزع وما يربط بينهم هو الناشرون، فمن الممكن أن يستفيد منها في صورة ما بأن تعمل بورتريه وأنت لا تمتلك صورة له من أزمنة بعيدًا جدًا، فلو تمت تغذية الذكاء الاصطناعي بمواصفات التي كانت مكتوبة عنه من ناحية الشكل والجسم ووزنه فهذا يُخرج لك بورتريه أقرب ما يكون للبيانات التي أدخلتها ومن الممكن أن تستفيد من عملية التوزيع في عملية الذكاء الاصطناعي والتدقيق والتحرير.واضاف رشاد : أن المشكلة هي هل هذا سيؤثر على التأليف عند تغذية الذكاء الاصطناعي بالعوامل والملامح لكاتب ما وطريقة عرضه سيعطي...
التكنولوجيا أصبحت جزءًا أساسيًا من حياتنا، وأصبح الأطفال يتعرضون لها في سن مبكرة جدًا. يمكن أن تكون التكنولوجيا مفيدة للأطفال، حيث يمكن أن تساعدهم على التعلم والتواصل والإبداع. ومع ذلك، هناك أيضًا بعض المخاطر التي يجب على الآباء أن يكونوا على دراية بها.فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الآباء على حماية أطفالهم من مخاطر التكنولوجيا: • حدد وقتًا محددًا للاستخدام. من المهم أن تحدد وقتًا محددًا للاستخدام اليومي للأجهزة الإلكترونية، مثل الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. هذا سيساعد على منع الأطفال من الإفراط في استخدام التكنولوجيا.• راقب محتوى الويب الذي يشاهده أطفالك. هناك الكثير من المحتوى غير المرغوب فيه على الويب، مثل العنف والمواد الإباحية. من المهم أن تراقِب محتوى الويب الذي يشاهده أطفالك، وقم بحظر أي محتوى غير...
صراحة نيوز – وجود البكتيريا في الطعام قد يسبب التسمم الغذائي، وينتج ذلك غالبا عن طريقة خاطئة في إعداد الطعام، مما يؤدي إلي ظهور رائحة سيئة في الطعام. لذلك يجب أن نتعرف على كيفية حماية الطعام من ظهور البكتيريا. وذكرت الدراسة بأن هناك درجة حرارة معينة يجب حفظ الطعام فيها، لأن البكتيريا تحتاج إلى شروط معينة لكي تنمو مثل الدفء والرطوبة ودرجة الحموضة. وتتكاثر هذه البكتيريا بسرعة في درجة تتراوح بين 10 – 60 درجة مئوية ويفضل تخزين الطعام في أقل من 7 درجات في الثلاجة لأن ذلك يبطئ من نمو البكتيريا. كما يجب طهي الطعام في درجة حرارة تتراوح ما بين 70 – 100 درجة مئوية لكي تساعد في قتل معظم البكتيريا الموجودة في الطعام، ولكن يمكن لبعض الجراثيم...
يتأثر مستوى السكر في الدم بالعديد من العوامل التي قد لا ينتبه الكثير من الاشخاص، منها العوامل الوراثية ونمط الحياة، والنظام الغذائي غير الصحي مثل الكربوهيدرات، والسكريات،أو الوجبات السريعة. وكل هذا قد يسبب تغييرات في مستوى الجلوكوز، مما يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية بالأعضاء الحيوية بجسم الإنسان مثل الكلى والكبد والقلب ، لذا نرصد في هذا التقرير عن خطوات وطرق الوقاية من مرض السكري،وفقاً لموقع Health remediez طرق الوقاية من مرض السكري: انقاص الوزن الزائد:يعمل إنقاص الوزن على الحد من خطورة الإصابة بداء السكري ، وجدت دراسة ، استطاع المشاركون الحد من خطورة الإصابة بداء السكري بنسبة 60% تقريبًا بعد فقدان نحو 7% من أوزانهم عن طريق إدخال تغييرات على التمارين الرياضية والنظام الغذائي ، وتغيير نمط الحياة ، وتنصح المنظمة الأمريكية...
أشارت عدد من الدراسات إلى أن الهيل قد يكون قادرًا على التسبب في موت الخلايا المبرمج ، أو التسبب في موت الخلايا السرطانية ولكن للأسف أجريت جميع هذه الدراسات في المختبر - عن طريق اختبار الخلايا في المختبر - لذلك لا يمكن ترجمة نتائجها إلى البشر،وفقا لما جاء في موقع insider.وجد الباحثون أن الهيل يبدو أنه يثبط النمو ويسبب موت الخلايا المبرمج في الأنواع التالية من الخلايا السرطانية في المختبر:سرطان الخلايا الحرشفية عن طريق الفمسرطان الرئةالنخاع الشوكيسرطان الجلدقد يكون الهيل أيضًا قادرًا على استهداف الخلايا التي تلعب دورًا في جعل بعض سرطانات الثدي والقولون مقاومة للعلاج الكيميائي.ملحوظة: هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج ، لكن الدراسات المذكورة أدناه تشير إلى أن الهيل قد يوفر وسيلة واعدة لأبحاث...
في حالة الإصابة بمرض سرطان المعدة، تحدث تغيرات طفيفة في الحمض النووي لخلايا المعدة، مما يؤدى إلى تكاثرها الزائد ثم تراكمها، مكوناً نموًا غير طبيعي يسمى الأورام. احذر الإفراط في تناول المخللات| من سرطان المعدة حتى الوفاة أهم 5 نصائح تحمي من مخاطر الإصابة بسرطان المعدةووفقًا لما ذكره موقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إليك أهم وأفضل 5 نصائح لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان المعدة، حسبما أفاد أطباء الأورام.أهم 5 نصائح تحمي من مخاطر الإصابة بسرطان المعدة1- الخضراوات الصليبيةالخضراوات الصليبية غنية بالمواد الكيميائية النباتية، مثل سلفورافان، والتي ثبت أن لها خصائص مضادة للسرطان، ومن الممكن أن نحصل عليها من عدة مصادر مثل: البروكلي، والكرنب وبراعم بروكسل، واللفت ، والفجل، والقرنبيط، 2- الثوميحتوي الثوم على الأليسين الذي يمتلك خصائص مضادة للسرطان، حيث إن مركبات...
كشف مجموعة أطباء أنه رغم أن معظم حالات ضمور العصب البصري لا يمكن التنبؤ بها أو الوقاية من حدوثها، إلا أن هناك بعض الخطوات التي يمكنها التقليل من احتمال حدوث الإصابة. أسباب ضمور العصب البصري.. أمراض الشبكية والالتهابات أبرزها طرق الوقاية من ضمور العصب البصرىووفقًا لما نشره موقع healthifyme، بمجرد فقدان الألياف العصبية في العصب البصري فإنها لا تشفى أو تنمو مرة أخرى، ومع ذلك، فإنّ التشخيص المبكر وعلاج الأسباب الكامنة وراء ضمور العصب البصري قد يساعد في منع حدوث المزيد من الضرر من هذا المرض.طرق الوقاية من ضمور العصب البصرىويوصي الأطباء بضرورة اتباع عدة نصائح للوقاية من الإصابة بضمور العصب البصرى، أهمها الالتزام بإجراءات السلامة الخاصة بالحوادث خاصة الالتزام بوضع حزام الأمان، لتقليل الأخطار الناجمة عن الحوادث ورضوض الوجه، والفحص...
قال الدكتور محمد غريب، باحث بقسم المحميات الطبيعية بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، إن الصوب منشآت خاصة تحمي النباتات من التقلبات المناخية سواء ارتفاع درجات الحرارة او انخفاضها أو أي عامل مناخي يؤثر في عملية الإنتاج، مشيرًا إلى أن الصوب الزراعية بها 3 مستويات من التكنولوجيا ما بين عالية ومتوسطة ومنخفضة التكنولوجيا وبها مساحات مختلفة من الأنماط وكلما كبرت مساحة الصوبة كانت عوامل التحكم المناخي بداخلها أكثر حرصًا حيث تكون موصلة بحساسات حرارة ورطوبة وغيرها من أجل التحكم في هذه المساحة الكبيرة بأقل مجهود.وأضاف "غريب" في حواره لبرنامج "صباح الخير يا مصر" على فضائية "مصر الأولى" اليوم الاثنين: "نزرع محاصيل مثل الخيار والطماطم والفلفل والفاصولياء والكنتالوب والفراولة في الصوب لأنها محاصيل تصديرية، كما أن محاصيل الصوب تتميز عن محاصيل الأرض المكشوفة...
صراحة نيوز – تعتبر ضربة الشمس حالة طبية خطيرة يمكن أن تؤثر على صحتك وتتطلب العلاج الطبي الفوري. لذلك، من المهم اتخاذ الإجراءات الوقائية لتجنب التعرض لضربة الشمس. نصائح للوقاية من ضربة الشمس تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة: ينصح بتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال فترة الذروة التي تمتد من الساعة 10 صباحا حتى الساعة 4 مساء، إذ أنها تحتوي على أكبر كمية من الأشعة فوق البنفسجية.ارتداء الملابس المناسبة: ينصح باختيار الملابس المناسبة لتجنب التعرض للشمس، مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والبنطلون الطويل والقبعات الواسعة الحواف لحماية الرأس والوجه من الشمس. استخدام واقي الشمس: ينصح بتطبيق واقي الشمس بشكل كافي على الجلد المكشوف، وخاصة على الوجه والرقبة والأذرع والساقين، ويجب إعادة تطبيقه بانتظام خلال اليوم. شرب السوائل...
صراحة نيوز – فصل الصيف ودرجات الحرارة بدأت ترتفع وأشعة الشمس تزداد حدة، فبات لزاما على الإنسان أن يحمي نفسه من أضرارها التي لا تقتصر على البشر، بل تتعداهم إلى سياراتهم أيضا.فكيف لمالك السيارة أن يقيها من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تتلفها بطرق مختلفة، وتخفض بالتالي من قيمتها؟ وما الضرر الذي يمكن أن تسببه الشمس للمركبة؟ اركن السيارة في الظل سيقلل ركن سيارتك (أو دراجتك) في الظل من كمية الأشعة فوق البنفسجية التي تصيبها. فلا تنسَ أن الشمس تتحرك طوال اليوم، لذلك قد تكون البقعة المظللة لديك خاضعة لقيود الوقت تبعا لهذه الحركة . اغسل سيارتك ونظفها يساعد تنظيف السيارة بانتظام على منع تآكلها. لكن لا ينصح بغسل السيارة في الشمس لأن منتجات التنظيف يمكن أن تجف قبل...
أوصى طبيب مختص بضرورة تناول بعض الأطعمة التي قد تكون مضادة للإلتهابات وتساعد في تقليل مخاطر الإصابة بمرض السرطان، مشيرًا إلى أن الإلتهاب المزمن عامل أساسي وراء الإصابة. اكتشاف ثوري لعلاج السرطان والشيخوخة| مادة طبيعية تقضي على الأعراض أطعمة تحمي من السرطانووفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس" البريطاني، قدم الطبيب قائمة بالأطعمة الصحية المضادة للإلتهابات التي قد يساعد تناولها في الوقاية من السرطان والتي نستعرضها إليك فيما يلي:أطعمة تحمي من السرطان1- البقولياتتوفر البقوليات تأثيرات مضادة للالتهابات فهي مليئة بالألياف، التي تعزز ميكروبيوم الأمعاء الصحي، والذي يلعب دورًا في وظيفة المناعة وتنظيم الالتهابات، بالإضافة إلى احتوائها على البروتينات ومضادات الأكسدة، ويمكننا الحصول عليها من عدة مصادر مثل العدس والحمص والفول، وتضمينها في النظام الغذائي عدة مرات في الأسبوع.2- الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مادة...
كتب- إسلام لطفي: زفَّ الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب سابقًا، بشرى سارة لعشاق القهوة لفائدتها في الحماية من الفشل الكلوي الحاد. وذكر جمال شعبان، في منشور عبر صفحته الرسمية على فيس بوك: 3 فناجين من القهوة يوميًّا، قد تحفظك من الفشل الكلوي الحاد كما تقلل معدل الوفيات بصفة عامة. وأضاف عميد معهد القلب سابقًا: كما تقلل من نوبات اختلال كهرباء القلب ودقاته الطارئة وتقلل نسب الإصابة بأمراض القلب حسب كلية القلب الأمريكية.
حذر فريق الأمن السيبراني في شركة Cyfirma من تطبيق شديد الخطورة يستهدف مستخدمي أندرويد ويسرق جميع البيانات الخاصة بحسابات واتساب وفيسبوك، ويتنكر هذه التطبيق الخبيث في شكل خدمة مراسلة تسمى SafeChat.ورغم الإجراءات الصارمة التي تتبعها شركة جوجل لإبعاد البرامج الضارة عن منصة تطبيقات أندرويد لا تكفي، حيث يجد الهاكرز دائما طريقا لإخفاء البرمجيات الخبيثة داخل تطبيقات تبدو شرعية إلى حد ما أو تقوم بوظيفة مهمة يبحث عنها المستخدمون، وذلك من أجل اختراق الهواتف الذكية عن طريق البرمجيات والتطبيقات الخبيثة تلك، والتي تساعدهم في الوصول إلى العديد من بيانات الهاتف والبيانات الشخصية للمستخدم. احذره.. هاكرز يستهدفون أندرويد بتطبيق دردشة شديد الخطورة تطبيقات خطيرة احترس منها.. تحذير عاجل لجميع مستخدمي هواتف أندرويد كيف تكتشف التطبيقات الضارة قبل تثبيتها على...
ظلت عمليات مكافحة الإرهاب والتخلص من مقاتلي تنظيم الدولة الإسلامية على مدار سنوات هي المخاوف الرئيسية للقوات الأمريكية المنتشرة في سوريا، لكن مهمة الجيش الأمريكي باتت مهددة فى الوقت الحالي من قبل الخصوم الإقليميين وفي مقدمتهم روسيا وإيران. وفي مقال نشره موقع بزنس انسايدر وترجمه الخليج الجديد تناول الكاتب "جيك إبستين" دور روسيا وإيران بالتعاون مع الحكومة السورية الهادف لطرد القوات الأمريكية من البلاد في جهد قسري ومنهجي. وذكر إبستين أن تلك الحملة متعددة الأوجه تعرض القوات الأمريكية للخطر، وتهدد مصالح واشنطن بالمنطقة، كما تتدخل بشكل مباشر في القتال الذي تقوده الولايات المتحدة ضد تهديد تنظيم الدولة المتزايد، وهو الأمر الذي يثير مخاوف المسؤولين في واشنطن. اقرأ أيضاًتنظيم داعش يعلن مقتل زعيمه أبو الحسين القرشي عدة طرق وأوضح إبستين أن هناك عدة طرق يعمل بها الخصوم الثللاثة لواشنطن...
بسبب التعرض الشديد لأشعة الكمبيوتر والموبايل نحتاج لاتباع عادات تحمى النظر من ضرر هذه الأشعة.نعرض لكم في هذا التقرير أهم الأطعمة التى تساعد في حماية النظر من التلف وذلك وفقا لما ذكرته كلية الطب بجامعة هارفارد.لوتين زاكاسين يقوى النظر ويوجد في كرنب أخضر ، ذرة ، بيض ، كرنب ، نكتارين ، برتقال ، بابايا ، خس روماني ، سبانخ ، قرع. الأحماض الدهنية أوميجا -3بذور الكتان وزيت بذور الكتان والهلبوت والسلمون والسردين والتونة والجوزفيتامين أمشمش ، شمام (نيئ) ، جزر ، مانجو ، فلفل أحمر (نيئ) ، جبنة ريكوتا (منزوعة الدسم) ، سبانخ ، بطاطا حلوةفيتامين سييساعد فيتامين سي في حماية النظر ويوجد في بروكلي ، براعم بروكسل ، جريب فروت ، كيوي ، برتقال ، فلفل أحمر (نيء) ،...
تكرار انقطاع الكهرباء قد يتسبب في تلف الأجهزة الكهربائية إذا لم يتم اتخاذ الإجراءات اللازمة لحمايتها.وفي السطور التالية نعرض أبرز النصائح التي تساعدك على حماية الأجهزة الكهربائية من الانقطاع المفاجئ للكهرباء: • استخدم محول تيار متردد (UPS). محول تيار متردد (UPS) هو جهاز يزود الأجهزة الكهربائية بالطاقة من البطارية في حالة انقطاع الكهرباء.• افصل الأجهزة الكهربائية التي لا تستخدمها. عند عدم استخدام الأجهزة الكهربائية، قم بفصلها من التيار الكهربائي. سيساعد هذا في تقليل خطر تلف الأجهزة الكهربائية في حالة انقطاع الكهرباء. • لا تشغل الأجهزة الكهربائية عند انقطاع الكهرباء. عند انقطاع الكهرباء، لا تحاول تشغيل الأجهزة الكهربائية. قد يتسبب ذلك في تلف الأجهزة الكهربائية أو حتى نشوب حريق.• افحص الأجهزة الكهربائية بانتظام. قم بفحص الأجهزة الكهربائية بانتظام بحثًا عن أي علامات...
تحدث ضربة الشمس نتيجة لممارسة أنشطة مكثفة في درجات حرارة مرتفعة أو بقاء الشخص في بيئة حارة لفترة طويلة. كما يمكن أن تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل سريع، ما يجعله غير قادر على تنظيم حرارته بشكل فعال. اقرأ أيضاً : آخر تطورات وتفاصيل الموجة الحارة القوية التي تؤثر على الأردن - فيديو وتعتبر هذه الحالة خطيرة وقد تشكل تهديدًا للحياة، إذ يمكن أن تتسبب في تلف الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى في الجسم. علامات وأعراض ضربة الشمس - ارتفاع درجة الحرارة إلى 104 درجة فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أكثر. - تغيرات في الحالة النفسية أو السلوك مثل الارتباك أو الهياج أو تشوش الكلام. - سخونة الجلد أو جفافه مع زيادة التعرق. - غثيان وقيء. -...
قال محمد سعد العشرى، أستاذ أورام بجامعة المنصورة، إن هناك بعض الأكلات التي تحمي من الأورام وتسمي «healthy food»، ومن أهم نصائح الأكل تقليل ما يسمى بـ«السم الأبيض» وهي الملح ، السكر والدقيق الأبيض ويفضل استبداله بالدقيق البني. أكلات تقلل نسبة الإصابة بالسرطان وتابع أستاذ الأورام بجامعة المنصورة، خلال لقاء تلفزيوني، ببرنامج «السفيرة عزيزة»: من الأكلات التي تقلل نسبة الإصابة بالسرطان أيضًا، الألبان قليلة الدسم، اللحوم البيضاء مثل الأسماك والأرانب والفراخ وتقليل اللحوم الحمراء ويفضل تناول 400 جرام بالأسبوع. طبيب أورام ينصح بالمتابعة والفحص دائمًا وأضاف أنه يجب على من يشعر بالمرض الذهاب إلى الطبيب للفحص ولا يجب عليه القلق لأنه توجد وسائل علاج حديثة مع الأطباء وتصل نسبة الشفاء بها إلى درجة عالية ولكن يجب على المريض السماعدة...
قالت هيئة الغذاء والدواء، إن الرضاعة الطبيعية هي أفضل وسيلة لتغذية الطفل وتعود بالنفع على الأم وتزيد من الترابط العاطفي بين الأم وصغيرها. وفيات الأمهات والأطفالكشفت منظمة الصحة العالمية، في آخر إحصائية لها، إن عدد وفيات الأمهات سنويًا من سرطان الثدي 20000، بينما عدد وفيات الأطفال أقل من 5 سنوات يبلغ 823000 سنويًا، لافتة إلى أن الرضاعة الطبيعية تساهم في تقليل هذه الأرقام. فوائد الرضاعة الطبيعية للرضعبحسب هيئة الغذاء والدواء، فأن الرضاعة الطبيعية مفيدة للرضع من حيث:1- تعزيز المناعة.2- سهولة الهضم.3- الوقاية من الإكزيما والربو.4- الوقاية من السمنة والسكري والالتهابات. فوائد الرضاعة الطبيعية للأمكما أوضحت الهيئة أن الرضاعة الطبيعية مفيدة للأمهات من حيت الآتي:1- تساعد على عودة الرحم لحجمه الطبيعي.2- خسارة الوزن.3- تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض.4- تقلل...
تشهد البلاد خلال الفترة الحالية، ارتفاع كبير في درجات الحرارة والطقس، وبالتزامن مع هذه الموجة الحارة وتعرض البلاد للمنخفض الهندي الموسمي، ومع هذه الموجة الحارة يضطر الكثير من المواطنين ومالكي السيارة إلى ترك سياراتهم أسفل المنازل وفي الأماكن المخصصة للانتظار، وهو ما يجعلها معرضة لأشعة الشمس لفترة طويلة.وترك السيارات أسفل أشعة الشمس لفترات طويلة، يعرض أجزاءً كثيرة منها للتلف، لذا يمكن الإشارة إلى أهم التأثيرات السلبية التي تلحق بالسيارة في حال تعرضها لأشعة الشمس لفترات طويلة، وبالأخص في أوقات ارتفاع درجات الحرارة والتي يكون بها الطقس شديد الحرارة أي في الظهيرة. ويواجه الكثير من مالكي السيارات خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، بأزمة كبرى نتيجة تعرض سياراتهم لأشعة الشمس. في حال تعرض السيارة لأشعة الشمس المباشرة:يؤدى ذلك إلى انكسار الزجاج، وتآكل جلد الكراسى...
7 أغسطس، 2023 بغداد/المسلة الحدث: يسهم الانخراط في سلوكيات غذائية صحية خلال مرحلة عمرية مبكّرة، في تعزيز النمو الصحي للإنسان وتحسين قدراته البدنية والعقلية في مرحلة عمرية لاحقة. فاتباع الفرد لنظام غذائي صحي يعد أداة مهمة في درء وإبطاء التدهور المعرفي لديه في الشيخوخة. وهناك 3 أنظمة غذائية على وجه الخصوص، مفيدة لصحة الدماغ وتقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وتدهور الذاكرة، وهذه الحميات هي: حمية البحر الأبيض المتوسط وحمية DASH وحمية MIND. وتقول مديرة قسم التغذية ليلى ناصيف، إن الدراسات أكدت أن التغذية السليمة تعمل على المحافظة على صحة الدماغ، مشيرة في هذا الإطار إلى الدور الذي تلعبه “حمية العقل” أو Mind Diet، التي وجد الباحثون أن معدل الإصابة بمرض الزهايمر كان أقل بنسبة 53 بالمئة، عند...
المناطق_متابعاتأكد مدير مركز الأسنان بمستشفى الملك فهد في جدة، الدكتور ماجد القحطاني، أهمية الرضاعة الطبيعية على صحة الأطفال.وأوضح «د.ماجد»، في لقاء مع «برنامج اليوم» المذاع على قناة «السعودية»، أن «الرضاعة الطبيعية لها عدة فوائد لصحة الأم المرضعة، حيث تساعد على وقف النزيف بعد الولادة، والوقاية من هشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية».وأكد «القحطاني»، أن «المركز يقوم بمحاضرات توعوية بأهمية الرضاعة الطبيعية، وأنها ممارسة صحية للأطفال والأمهات على حد سواء».
أكدت الدكتورة عبلة الألفي، المشرف العام على المبادرة الرئاسية "الألف يوم الذهبية" للحفاظ على التباعد فى الإنجاب وتنظيم الأسرة، أن المبادرة كانت تنظر في عملها على كل العوامل السلبية التى تؤثر على كل طفل يولد على أرض مصر، من أول يوم من الإنجاب.بناء الأسرة والإنجابوقالت الدكتورة عبلة الألفى، خلال مداخلة عبر الفيديو ببرنامج "من مصر"، المذاع عبر فضائية "cbc"، مساء اليوم الأحد: "يحضر إلينا الزوجين المقبلين على الزواج، ونوضح لهما كيفية بناء الأسرة والإنجاب".الألف يوم الذهبيةوأضافت: "نؤكد للزوجين أهمية عدم الإنجاب فى أول عام زواج، وأول ما يقرروا الإنجاب فعليهم إعطاء الطفل الأول حقه فى كل شئ، حيث أن الله تحدث عن ال1000 يوم".غرف المشورة الأسريةوأكدت المشرف العام على المبادرة الرئاسية "الألف يوم الذهبية"، أنهم يعملون حتى لا يضيع حق...
أطلقت منصة التواصل الاجتماعي “إنستغرام” خاصية جديدة تستهدف تحسين حماية المستخدمين من ظهور الفيديوهات والصور غير المرغوبة عند اختيارهم خدمة المحادثة المباشرة “دايركت ماسنجر”. وجاء إطلاق الخاصية الجديدة بعد أسابيع قليلة من بدء اختبارها، ومن خلالها سيواجه الذين يريدون إرسال طلبات المحادثة إلى أشخاص لا يتابعونهم قيدين جديدين: بدلا من إرسال عدد غير محدود من طلبات المحادثة إلى شخص لا يتابعهم، سيتم السماح لهم بإرسال رسالة واحدة للشخص. لكن عندما يقوم بقبول طلب المحادثة من المستخدم، سيتمكن الأخير من إرسال أي عدد من الرسائل إليه. منع المستخدم من إرسال أي صور أو فيديوهات عبر الرسائل المباشرة إلى أي شخص لا يتابعه، إلا بعد أن يقبل الأخير طلب المحادثة المباشرة، وسيكون في مقدور المستخدم إرسال رسالة نصية فقط إلى الذي...
الإطار:التغيير الوزاري متوقف على موافقة الأحزاب