مؤلمة جدا.. كيف تحمي نفسك من البواسير؟
تاريخ النشر: 14th, December 2023 GMT
تعد البواسير من أكثر المشكلات الصحية المؤلمة، والتي تتسبب في نفس الوقت في إحراج شديد لمن يعاني منها.
وفقا لما جاء في موقع nhs نعرض كيف يمكنك علاج أو منع البواسير.
يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل ارميه فورا.. نوع من الكاتيل يدمر الجسمشرب الكثير من السوائل وتناول الكثير من الألياف للحفاظ على طراوة البراز
مسح الشرج بورق التواليت الرطب
تناول الباراسيتامول إذا كانت البواسير مؤلمة
أخذ حمام دافئ لتخفيف الحكة والألم
استخدم كيسًا من الثلج ملفوفًا بمنشفة لتخفيف الانزعاج
ادفع الكومة بلطف إلى الداخل
حافظ على مؤخرتك نظيفة وجافة
تمرن بانتظام
قلل من تناول الكحول والكافيين (مثل الشاي والقهوة والكولا) لتجنب الإمساك
لا تمسح الشرج بشدة بعد التبرز
لا تتجاهل الرغبة في التبرز
لا تضغط بشدة عند التبرز
لا تتناول مسكنات الألم التي تحتوي على الكودايين، لأنها قد تسبب الإمساك
لا تتناول ايبوبروفين إذا كانت البواسير لديك تنزف
لا تقضي وقتًا أطول مما تحتاج إليه في المرحاض
.المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البواسير مسكنات الالم
إقرأ أيضاً:
المنظمات الأهلية الفلسطينية: الكثير من الأسر تمكنوا من العودة إلى شمال غزة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال أمجد الشوا مدير شبكة المنظمات الأهلية الفلسطينية، إن الكثير من الأسر الفلسطينية تمكنوا من العودة إلى مناطق شمال قطاع غزة في جباليا وبيت لاهيا وبيت حانون معظمهم لم يتعرف حتى على المنطقة التي كان يعيش بها بسبب ما حل بها من دمار كبير وغير مسبوق تحولت إلى جبال من الركام ويعيشون الآن لحظات صعبة في ظل فقدانهم للمأوى وفقدانهم لمصادر الدخل.
وأضاف “الشوا” في مداخلة هاتفية لفضائية "القاهرة الإخبارية" اليوم الاربعاء، أن هذا الدمار الكبير سيكون له تأثيرات على واقعهم اليوم وعلى الواقع المستمر في حياتهم إذا لم تكن هناك عملية إنعاش مبكر وإعمار سريع جدًا فيما يتعلق بذلك.
وأكد، أن كل يوم تتكشف كثير من جثامين الشهداء التي يتمكن طواقم الدفاع المدني والطواقم الطبية من الوصول إليها رغم نقص المعدات والآليات لانتشال هذه الجثامين من تحت أنقاض المنازل التي دمرها الاحتلال الإسرائيلي وقصفها، مشيرًا إلى أن هناك أسر بأكملها لا زالت تحت الركامة وللأسف حتى الآن لم يتم التوصل إليهم.