«بلاش مياه سخنة».. كيف تحمي نفسك من جفاف البشرة في فصل الشتاء؟

شوبير يحذر جماهير الأهلي قبل مواجهة الزمالك: بلاش غرور

ماجد محمد

حذَّر الإعلامي أحمد شوبير جماهير النادي الأهلي من الإفراط في الثقة قبل المواجهة المرتقبة أمام الزمالك، المقرر إقامتها السبت المقبل ضمن منافسات الجولة الخامسة عشرة من الدوري المصري الممتاز.

وفي تصريحات تلفزيونية، أكد شوبير أن هناك توقعات مبالغ فيها بين الجماهير بشأن نتيجة المباراة، حيث تلقى رسائل عديدة تتوقع فوزًا كبيرًا للأهلي يصل إلى 3-0 أو حتى 6-0.

وحذر من أن هذه الثقة الزائدة قد تؤثر سلبًا وتقبل على صاحبها بشيء سلبي، مشيرًا إلى أن مثل هذا الشعور المسبق بالتفوق قد يؤدي إلى نتائج غير متوقعة.

واستشهد شوبير بتجربة سابقة للأهلي، حين دخل الفريق مباراة السوبر الأفريقي بثقة مفرطة، لكنه تعرض للخسارة في النهاية.

وأكد أن الزمالك أجرى تغييرات فنية بتولي بيسيرو المسؤولية، واصفًا المدرب البرتغالي بأنه قد يكون أكثر كفاءة من سابقه.

اقرأ أيضا:

مقالات مشابهة

الوطنقبل ۱۰ دقیقة

بودكاست «أرجوك بلاش» يكشف طريقة اختبار العلاقة بالشريك في فترة الخطوبة

خلال فترة الخطوبة العديد منا يتعرض للاختبار لمعرفة إذا كان الشخص مناسبا أم لا، لذلك كشف الدكتور مهاب مجاهد، أستاذ الطب النفسي والمستشار التربوي، الفرق بين اختبار العلاقة والأشخاص أثناء الخطوبة، خلال مشاركته في بودكاست «أرجوك بلاش»، الذي تنتجه الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، برعاية البنك الأهلي. خلال البودكاست، قال الدكتور مهاب مجاهد الطبيب النفسى أن فترة الخطوبة هدفها هو تعرف الطرفين على بعضهما أكثر، كما أنها فترة لاختبار علاقة الطرفين ببعضهما لكن ما يتم فيها تكون اختبارات عشوائية لكل طرف من الثاني. الفرق بين اختبار العلاقة والأشخاص أثناء الخطوبة كشف مجاهد أن هناك...

البوابةقبل ۱۱ ساعة

بمناسبة يوم التأسيس السعودي دللي نفسك بطبق سلطة صحي

بمناسبة يوم التأسيس السعودي دللي نفسك بطبق سلطة الخضار الصحي، والذي يصادف اليوم الثاني والعشرين من شهر فبراير، وهو من الأيّام المميزة جدًا والذي تحتفل به المملكة العربية السعودية.اقرأ ايضاًشعر عن يوم التأسيس السعوديتُعتبر السلطة من أشهر أنواع المقبلات التي تُقدّم إلى جانب الأطعمة الرئيسة، ومن أشهرها سلطة الجرجير بالشمندر وهي من أنواع السلطات المغذية والمفيدة بالمواد الغذائية والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، وفيما يلي سلطة شمندر وجرجير:بمناسبة يوم التأسيس السعودي دللي نفسك بطبق سلطة صحيمقادير سلطة شمندر وجرجيرشمندر الطازج حسب الكمية. ضمتان صغيرتان من الجرجير. بصل حجم صغير. علبة من الذرة...

لجریدة عمانقبل ۱۳ ساعة

الاستحمام بالماء البارد يساعد على النوم

أكدت دراسة علمية أن الاستحمام بالماء البارد أو غمر الجسم في الثلج بعد ممارسة التدريبات الرياضية العنيفة ينطوي على فوائد صحية ويساعد على النوم الهادئ.واختبر فريق علمي من جامعة جنوب أستراليا 12 دراسة بحثية بشأن فوائد الغمر في الماء البارد شارك فيها قرابة 320 رياضيًا ومتخصصًا في اللياقة البدنية والصحة الجسمانية. وتبين من الدراسة التي أوردتها الدورية العلمية Plos One تراجع معدلات التوتر وتحسن النوم وجودة الحياة بشكل عام بعد الغمر في الماء البارد.وأثبتت التجارب أن الغمر في الماء المثلج يقلل التوتر لمدة 12 ساعة، وأن الحرص على الاستحمام في...

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۱۹ ساعة

أسباب الشعور بالرمل في العين

روسيا – تشير طبيبة العيون سفيتلانا ميرغورودسكايا إلى أن الإحساس بـ “رمل في العين” شكوى شائعة. كما يشتكي المرضى أحيانا من الحرقان، الوخز، الانزعاج، أو الإحساس بجسم غريب، أو جفاف العين. ووفقا للطبيبة، الأسباب المحتملة لهذه الأحاسيس المزعجة قد تكون بسبب التهاب أو تهيج الغشاء المخاطي للعين – الملتحمة، وكذلك القرنية. تختلف أسباب هذه الحالة، لكن أحد الأسباب الأكثر شيوعا هو متلازمة جفاف العين. وتقول: “قد يرتبط تطور هذه المتلازمة بتغير في تكوين السائل الدمعي، الذي بدوره قد يكون ناجما عن خلل في غدة الجفن (غدة ميبوميوس)، والتغيرات الهرمونية، والتهاب...

الوطنقبل ۲۳ ساعة

هل تعاني بشرتك من الجفاف أم نقص التغذية؟ اكتشفي الفرق وطرق العلاج

في بعض الأحيان تشعر الكثير من الفتيات والسيدات أن بشرتهن أكثر حساسية عن المعتاد، أو مصابة بالجفاف، ولهذا ترغبن في معرفة السبب للرعاية والاهتمام بهاحتى تعود مشرقة مرة أخرى، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» هل تعاني بشرتك من الجفاف أم نقص التغذية؟ اكتشفي الفرق وطرق العلاج، والعلامات توضح أن البشرة مصابة بالجفاف، وكيفية إصلاحها، وفقًا للدكتورة ندا أحمد أخصائية الجلدية والتجميل. هل تعاني بشرتك من الجفاف أم نقص التغذية؟ اكتشفي الفرق وطرق العلاج جفاف البشرة يحدث عندما تفقد الطبقة الخارجية من الجلد رطوبتها، ويؤدي إلى تقشر وخشونة وحكة،...

الجزیرةقبل ۱ یوم

وداعا للبقع والعفن.. طرق منزلية لتنظيف كبائن الاستحمام بفعالية

أصبحت كبائن الاستحمام الزجاجية، أو ما يُعرف بـالشاور رووم، خيارا شائعا في المنازل خلال السنوات الأخيرة، لتحل محل حوض الاستحمام التقليدي (البانيو)، بعدما كانت تقتصر في السابق على الفنادق الفاخرة. ورغم تصاميمها الأنيقة والعصرية، يعاني الكثير من ربات البيوت من مشكلات شائعة مع هذه الكبائن، أبرزها تراكم رغوة الصابون وبقع الماء العسر (الترسبات الكلسية) على الأبواب الزجاجية، بالإضافة إلى أن إطار الباب يُعد بيئة خصبة لنمو الجراثيم والعفن. ونظرا لأن هذه المشكلات تؤثر على مظهر الزجاج، مما يجعله يبدو ضبابيا وباهتا، نقدم في هذا التقرير حلولا عملية باستخدام مكونات منزلية...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

شوبير يحذر جماهير الأهلي قبل مواجهة الزمالك: بلاش غرور

ماجد محمد حذَّر الإعلامي أحمد شوبير جماهير النادي الأهلي من الإفراط في الثقة قبل المواجهة المرتقبة أمام الزمالك، المقرر إقامتها السبت المقبل ضمن منافسات الجولة الخامسة عشرة من الدوري المصري الممتاز. وفي تصريحات تلفزيونية، أكد شوبير أن هناك توقعات مبالغ فيها بين الجماهير بشأن نتيجة المباراة، حيث تلقى رسائل عديدة تتوقع فوزًا كبيرًا للأهلي يصل إلى 3-0 أو حتى 6-0. وحذر من أن هذه الثقة الزائدة قد تؤثر سلبًا وتقبل على صاحبها بشيء سلبي، مشيرًا إلى أن مثل هذا الشعور المسبق بالتفوق قد يؤدي إلى نتائج غير متوقعة. واستشهد شوبير...

صدى البلدقبل ۱ یوم

كيف كان النبي والصحابة يستعدون لشهر رمضان؟.. جهز نفسك لمغفرة ذنوبك

كيف كان النبي والصحابة يستعدون لشهر رمضان؟، أيام قليلة ويحل علينا أعظم وأفضل أيام العام وهو شهر رمضان المبارك أعاده الله علينا جميعا باليمن والبركات ، كيف نستقبل شهر رمضان سؤال يشغل بال الكثير من المسلمين، مع بدء العد التنازلي لقدوم الشهر المبارك .كيف كان النبي والصحابة يستعدون لشهر رمضان؟ قال الدكتور أحمد عمر هاشم عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، إن النبي صلى الله عليه وسلم كان يستقبل شهر رمضان بالتضرع والدعاء لله بقوله اللهم أهله علينا بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام ربي وربك الله هلال خير ورشد.وتابع عضو هيئة...

الجزیرةقبل ۲ یوم

تخطيتِ الـ30؟ حان الوقت لاستخدام الريتينول

مع التقدم في العمر، يتباطأ تجدد خلايا البشرة تدريجيا، حيث تتراجع دورة إنتاج الخلايا الجديدة من كل 28 يوما إلى مرة واحدة كل 60-70 يوما بحلول الثلاثينيات. ومع بقاء الخلايا القديمة لفترة أطول، تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور. لذا، يوصي خبراء العناية بالبشرة باستخدام الريتينول، نظرا لفعاليته في تعزيز تجديد الخلايا وزيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يجعله أحد أهم المكونات لمحاربة علامات التقدم في السن. ما الريتينول؟ الريتينول هو أحد أنواع الريتينويدات، وهي مركبات مشتقة من فيتامين إيه (A). يتحول الريتينول داخل البشرة إلى حمض الريتينويك، الذي يحفز الخلايا ويساهم في...

موقع ۲۴قبل ۳ یوم

كيف تحمي صحة القلب قبل بلوغ الشيخوخة؟

أمراض القلب مسؤولة عن 32%من الوفيات حول العالم، وتمثل نسبة وفيات النوبة القلبية والسكتة الدماغية 87% منها، كما يقدر الخبراء أن 6 من كل 10 أشخاص سيصابون بحدث يتعلق بأمراض القلب قبل الوفاة. لكن هناك أخبار جيدة تتعلق بطرق تقليل عوامل الخطر الخاصة بأمراض القلب، وبحسب ستادي فايندز، فإن الالتزام بالمبادئ التوجيهية لعوامل الخطر هذه يمكن أن يضيف سنوات إلى حياة الإنسان. أهم 3 عوامل خطر وقد تم تحديد أكبر 3 عوامل خطر لأمراض القلب في ستينيات القرن العشرين في دراسة شهيرة أجريت في جامعة ماساتشوستس، وما توصلت...

«بلاش مياه سخنة».. كيف تحمي نفسك من جفاف البشرة في فصل الشتاء؟

شوبير يحذر جماهير الأهلي قبل مواجهة الزمالك: بلاش غرور

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار