أبرزها الجوجوبا والورد.. زيوت تحمي بشرتك من الجفاف في الشتاء
تاريخ النشر: 3rd, December 2023 GMT
جفاف البشرة.. يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة جفاف البشرة خلال فصل الشتاء، بسبب انخفاض درجة الحرارة والتعرض للرياح والأتربة، ما يؤدي إلى فقدان البشرة لنضارتها وإشراقها، إلا أن هناك بعض الزيوت التى تساعدك فى التخلص من جفاف الجلد.
زيوت تستخدم لتقليل جفاف البشرةوبالتزامن مع بداية فصل الشتاء، يقدم «الأسبوع» لمتابعيه وزواره أفضل الزيوت الهامة للحفاظ على البشرة من التشقق والجفاف، خلال السطور التالية:
حماية البشرة من الجفافزيوت تستخدم لحماية بشرتك من الجفافزيت الورد
يتضمن زيت الورد على فيتامين« C وA»، حيث يعمل على تفتيح لون البشرة، ومكافحة الشيخوخة الضوئية، وتفتيح الندبات، وتقليل فرط التصبغ، ومنع تلف الحمض النووى وأكسدة الجلد.
زيت الوردزيت الجوجوبا
يحتوي زيت الجوجوبا على «فيتامين E وB»، ومضادات الأكسدة. ويعمل على شد البشرة وتجديدها وترطيبها.
زيت الجوجوبازيت الكركميعالج زيت الكركم مشاكل حب الشباب، والبشرة المصبوغة، والبشرة الباهتة، والبقع الداكنة، وتحسين نسيج الجلد، ويعمل كمضاد للأكسدة، ويقلل إصابتك بالجفاف، وليس له أى آثار جانبية.
زيت الكركمزيت الأفوكادو
يحتوي زيت الأفوكادو على خصائص مضادة للشيخوخة، ويعمل كواقى من الشمس، وهو غني بالفيتامينات والمعادن، كما أنه يستخدم للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والصدفية، وسيساعد في الحفاظ على ترطيب بشرتك في الشتاء الجاف ويعزز الكولاجين.
زيت الأفوكادوزيت شجرة الشاى
يساعد على محاربة البكتيريا والفطريات، ويقلل من قشرة الرأس، ويعمل كمطهر للجروح، ويعزز التوهج والإشراق. يمكنك استخدامه مع كريم النهار وكريم الليل للحصول على تأثير أفضل.زيت شجرة الشاي له فوائد متعددة الأغراض.
زيت شجرة الشاىزيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة سريعًا، فضلًا عن كونه لطيف على البشرة ولا يؤدي إلى سد المسام بل تمتصه البشرة سريعًا، لذا يمكن استخدامه كمرطب على البشرة قبل وقت النوم مباشرًة.
زيت جوز الهندزيت الزيتون
يمتاز زيت الزيتون باحتوائه على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة، التي تحمي الجلد من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس، فضلًا عن المساهمة في الوقاية من حب الشباب الناتج عن انسداد المسام.
اقرأ أيضاًأبرزها جفاف البشرة.. تعرفي على أضرار كريمات الأساس
«أسباب صادمة».. جفاف البشرة المفاجئ في الصيف إليك نصائح وطرق الوقاية
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: البشرة الجافة البشرة الجافة في الشتاء ترطيب البشرة في الشتاء جفاف البشرة في الشتاء جفاف البشرة
إقرأ أيضاً:
كيف تحمي نفسك من الإصابة بالأزمة القلبية المفاجئة؟
الأزمة القلبية.. تحدث الأزمة القلبية نتيجة ألم شديد في الصدر، والذي يعد من أكثر الأعراض شيوعاً، حيث لا يصل قدر كافي من الدم لأجزاء القلب ويبدأ هذا الجزء في التضرر، كما تحدث النوبة القلبية نتيجة تغلب النبضات السريعة غير الطبيعية فجأة على النبضات الطبيعية، مما ينتج عنه الإصابة بالأزمة.
وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص الأزمة القلبية، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية:
ما هي النوبة القلبية؟الأزمة القلبية تبدأ بألم في الصدر يكون شديد ومفاجئ، والذي قد يمتد إلى اليد اليسرى أو الفك أو الظهر، بالإضافة إلى التعرق والضعف، مما قد يؤدي إلى انهيار المريض وفقدانه القدرة على التجاوب.
ويُعد مرض القلب التاجي هو أحد الأسباب الرئيسية لنوبات القلب، الأسباب الأقل شيوعًا هي تشنج أو انقباض الشريان التاجي بشكل مُفاجئ مما يؤدي لتوقف سريان الدم لعضلة القلب.
تأتي الأزمة القلبية المفاجئة في مقدمة أسباب الوفاة مؤخرًا، وكان آخر ضحاياها الفنان سليمان عيد، الذي توفى إثر أزمة قلبية مفاجئة، صباح الجمعة، مثل هذه الأحداث تسلط الضوء على ضرورة التوعية بالأعراض المبكرة التي قد تسبق الإصابة بنوبة قلبية.
- ألم أو انقباض في الصدر، الشعور بثقل أو ضغط غير مريح في منتصف الصدر قد يستمر عدة دقائق أو يختفي ويعود.
- ضيق في التنفس، سواء أثناء الراحة أو عند بذل مجهود بسيط، وهو عرض شائع لدى النساء.
- ألم في الذراع أو الفك أو الظهر٬ خاصة في الذراع اليسرى، وقد يمتد إلى الرقبة أو الكتف أو حتى الفك السفلي.
- الغثيان أو اضطراب المعدة، كثيرًا ما يُظن أنه عسر هضم، لكنه قد يكون مؤشرًا لأزمة قلبية وشيكة.
- الدوخة أو الدوار مصحوبة بضعف عام أو إغماء، خاصة مع التعرق الشديد.
- القلق أو الشعور بقرب الموت
- شعور مفاجئ بالهلع دون سبب واضح قد يكون مؤشرًا عصبيًا لأزمة قلبية.
- التعرق البارد، وخاصة إذا حدث في وقت الراحة وليس بسبب الحرارة أو الجهد.
- اتباع نظام غذائي صحي: تقليل تناول الدهون المشبعة والملح والسكريات، والإكثار من الخضراوات والفواكه، والحبوب الكاملة، والمكسرات النيئة، والأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين الغنية بأوميجا-3.
- ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي السريع أو السباحة 30 دقيقة يوميًا، 5 أيام أسبوعيًا.
- الإقلاع عن التدخين٬ يعد من أخطر العوامل التي تضر بصحة الشرايين.
- السيطرة على ضغط الدم والكوليسترول٬ من خلال الفحوصات الدورية والأدوية إذا لزم الأمر.
- تقليل التوتر، عبر تمارين التنفس والتأمل.
- النوم الجيد٬ بمعدل 7-8 ساعات يوميًا، لأن قلة النوم تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.
- مراقبة الوزن، السمنة مرتبطة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري، مما يزيد خطر الأزمة القلبية.
اقرأ أيضاًما خطورة الحمى الروماتيزمية على القلب؟.. حسام موافي يحذر من هذه الأعراض
«مع السلامة يا طيب القلب».. عمرو سعد ينعي سليمان عيد
«محفوظ في القلب» فعالية ثقافية للاحتفاء بأديب نوبل بالمنوفية
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية