20 دقيقة في الشمس يوميا تحمي الطفل من قصر القامة.. نصائح طبية
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
يعد طول القامة من العوامل الجينية والوراثية وهى الأكثر تحكمًا بالطول، إلا أن هُناك بعض الطرق التي يُمكن استخدامها لزيادة طول الطفل، وفي هذا السياق قدم الدكتور محمد عبد الحليم ،إستشارى حساسية صدر ومناعة الأطفال، نصائح تساعد على زيادة طول الطفل.
نصائح تساعد على زيادة طول الطفل:
الحرص على نوم الطفل قبل الساعة ١١ مساءً.
تعرض الطفل لأشعة الشمس ٢٠ دقيقة يوميا.. يساعد علي تنشيط فيتامين د. الهام جدا لصحة العظام والنمو.
إعطاء فيتامين د. زي فيدروب وهوفيدال ٤ نقط يوميا صباحا لكل الاطفال من عمر يوم لسنة، و٦ نقط بعد عمر سنة لأي عمر.
اكل صحي متوازن غتي بالبروتين والفيتامينات.
ممارسة الرياضة خاصةً ركوب الدراجات والسباحة والعقلة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: طول القامة الاطفال الجينات الوراثية السباحة العقلة بروتين رياضة
إقرأ أيضاً:
فيتش: صادرات النفط والغاز تحمي اقتصادات الخليج من آثار "الرسوم الأمريكية"
عواصم - رويترز
أفادت فيتش للتصنيف الائتماني بأن تأثير الرسوم الجمركية على البنوك في دول مجلس التعاون الخليجي محدود، مؤكدة أن أسعار النفط تظل العامل الرئيسي في تحديد أداء القطاع المصرفي في المنطقة.
وأوضحت فيتش في تقريرها أن معظم صادرات دول الخليج إلى الولايات المتحدة تتركز في النفط والغاز، وهي منتجات معفاة من الرسوم الجمركية، مما يقلص من التأثير المباشر للسياسات التجارية الأميركية على اقتصادات الخليج.
وأضافت الوكالة أن الرسوم المفروضة على الصادرات غير النفطية، مثل الألمنيوم والصلب، تتراوح بين 10% و25%، وهي نسب لا تشكل ضغطًا كبيرًا على اقتصادات دول مجلس التعاون أو على بيئة عمل البنوك فيها.
اقتحامات بأنحاء الضفة وهجمات للمستوطنين بأريحا وبيت لحم