2024-11-21@10:48:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1498
«ضغط الدم»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، عن وجود نوعين من ارتفاع ضغط الدم؛ الأول هو الثانوي الذي ينتج عن سبب قابل للعلاج، في حين يحتاج النوع الثاني إلى استخدام الدواء لمدى الحياة. حسام موافي يوضح علاقة ضغط الدم بالحالة الجنسية (فيديو) حسام موافي يكشف كارثة أصابت المصريين بسب شفرة حلاقة الرأس ارتفاع ضغط الدموخلال تقديمه لبرنامج "رب زدني علما" على قناة صدى البلد، أكد أن جميع الفحوصات التي يُجريها المريض الذي يعاني من ارتفاع ضغط الدم تهدف إلى البحث عن الأسباب والأعراض المحتملة.وأشار إلى وجود غدة فوق الكلي تتألف من قسم خارجي وآخر داخلي، حيث يفرز القسم الداخلي هرمونين يساهمان في ارتفاع ضغط الدم، ويعمل هذا القسم فقط في حالات الإجهاد.وأكد أن هذه الغدة تعمل بشكل مكثف خلال...
أكد الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بطب قصر العيني، أن الإصابة بارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون سببها الوراثة أو التوتر اليومي، كما يمكن الإصابة بالضغط بدون سبب. حسام موافي عن العصب الخامس: علاجه سهل لكن مشكلته إنه "رزل" حسام موافي يكشف مفاجأة عن تكوين الجنين في بطن الأم وقال حسام موافي في برنامجه " رب زدني علما" المذاع على قناة " صدى البلد": "أي مريض ضغط يتوجه إلى الطبيب يطلب منه الطبيب تحاليل وأبحاث من اجل البحث عن سبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم من الأساس ".وأضاف حسام موافي:" جميع الأبحاث التي يطلبها الطبيب من مريض الضغط تستهدف أيضا البحث عن المضاعفات التي تترتب عن ارتفاع ضغط الدم ".في سياق متصل قال حسام موافي:" العصب الخامس...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصرالعيني، من خطورة المرضى من التوقف عن أخذ العلاج دون استشارة الطبيب المختص، وذلك تجنبا لحدوث أي مضاعفات.وأضاف الدكتور حسام موافي، خلال برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد، أن هناك العديد من المرضى يعانون من زغللة في العين أو صداع أو قيء، مطالبا إياهم بضرورة إجراء الفحوصات الطبية مثل أشعة الرنين المغناطيسي على المخ.وتابع: ضغط المخ لابد أن يتناسب مع الدم، حيث ورد عن النبي أنه نهى عن الهرولة إلى الصلاة حتى لا يتعرض الجسم لارتفاع ضغط الدم وعند السجود قد يؤثر على ضغط المخ مما يؤدي إلى كارثة.وأوضح حسام موافي، أن الصداع العنقودي ألعن أنواع الصداع، مشيرًا إلى أن الطب ليس منطق بل هو حقائق ثابتة.
لا يستطع أحد أن ينكر الدور الفعال الذي يلعبه النظام الغذائي في الحفاظ علي صحة الإنسان، وكذالك الوقاية من الأمراض المزمنة، حيث توصل باحثون من جامعة سان دييجو الأميركية إلى فوائد مذهلة لثمرة الفراولة وخاصة لمرضي الضغط المرتفع.وأوضح الباحثون، من خلال دراستهم التي تمت علي 35 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 66 و 78 عامًا، تم إعطاؤهم 26 جرامًا من مسحوق «الفراولة المجفف»، أن تناول الفراولة قد يعزز الوظيفة الإدراكية ويقلل عوامل الخطر القلبية الوعائية مثل ارتفاع ضغط الدم.ونصح القائمون علي هذه الدراسة كبار السن بتعديل نظامهم الغذائي وإدخال الفراولة إليه بشكل يومي لأنه سيعمل على تحسين حالتهم الصحية وضبط معدل ضغط الدم لديهم.يذكر أن الأبحاث السابقة أكدت الدور الفعال للفراولة في تحسين القدرات الدماغية والحماية من أمراض الخرف.فوائد أخري لـ...
وجدت دراسة حديثة أن النوم لأقل من سبع ساعات في الليلة، يرتبط بزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت، وفقاً لموقع ذا انترناشيونال نيوز.وفقًا لأحدث البيانات، أكد الباحثون أن قلة النوم تزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل. وجدت الدراسة علاقة بين النوم لأقل من 7 ساعات وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 7٪، وعندما يكون النوم لأقل من 5 ساعات، يزيد هذا الخطر إلى 11٪. تم تحليل بيانات تشمل حالات ارتفاع ضغط الدم خلال فترات متابعة تراوحت بين 2 إلى 18 عامًا، مع متوسط فترة متابعة لمدة 5 سنوات، وشملت 1،044،035 شخصًا في 6 دول ولم يكن لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم.وأشار الباحثون إلى أن حتى بعد ضبط العوامل الديموغرافية والقلبية والأوعية الدموية،...
طنين الرأس مشكلة يعاني منها كثير من الأشخاص، خاصة في فترة الصيام، وهو عبارة عن حالة يسمع فيها الشخص طنين في الأذن أو الرأس بدون وجود مؤثر خارجي ما يسبب حالة من الإزعاج، وقد تؤثر على حياتهم ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير أسباب الإصابة به. وفي هذا الشأن، قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني في برنامجه التلفزيوني، إن طنين الرأس يعد من المشكلات التي يعاني منها بعض الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وقد يكون طنين الأذن عرض جانبي للأدوية الخاصة بارتفاع ضغط الدم. الإصابة بطنين الرأس هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة طنين الرأس ومنها ارتفاع ضغط الدم وذلك لأنه قد يسبب مضاعفات لأحد أعصاب الجمجمة، مما يؤدي إلى حدوث طنين الرأس وأيضا الأدوية المستخدمه...
شمسان بوست / متابعات: ضغط الدم مقياس لقوة الدم التي تضغط على جدران الشرايين. وارتفاع ضغط الدم يشبه تدفق الكثير من الماء عبر خرطوم؛ فهو يضع ضغطًا خطيرًا على نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله. وللأسف، لا يظهر ارتفاع ضغط الدم أي أعراض خارجية على الإطلاق حتى يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو تلف الكلى؛ ولهذا السبب من المهم جدًا أن تكون على دراية بعوامل الخطر. النوم وضغط الدموكشفت دراسة جديدة ضخمة جمعت بيانات أكثر من مليون شخص عن نمط مثير للقلق؛ انه كلما قللت من النوم زادت احتمالية إصابتك بارتفاع ضغط الدم بمرور الوقت.ومن أجل المزيد من التوضيح، قال الدكتور كاوه حسيني الأستاذ المساعد بأمراض القلب «استناداً إلى أحدث البيانات، كلما قل...
هناك عدة عوامل قد تؤدي إلى مشاكل في الكلى التي تقع في العمق البطني تحت القفص الصدري مباشرة، وهما عضوان حيويان يساعدان في تنقية الدم وإزالة الفضلات والماء الزائد لتكوين البول، وتحافظ على صحة العظام وتنظم ضغط الدم وتنتج خلايا الدم الحمراء. احذر.. هاتفك المحمول يرفع خطر إصابتك بالسرطان أمراض الكلىووفقًا لما ذكره موقع Times of India، قد يتسبب تناول كميات كبيرة من الصوديوم في تلف الكلى والأوعية الدموية، مما يؤثر مباشرة على وظيفتها، حتى إذا كانت التغيرات في ضغط الدم مستقلة عن هذا التأثير. كما أن مرض السكري هو السبب الأكثر شيوعًا لأمراض الكلى، حيث يعاني نصف مرضى السكري تقريبًا من تلف الكلى، ويمكن تجنب ذلك أو التحكم فيه من خلال مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل جيد. ارتفاع ضغط...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، على أن زنة الرأس قد لا تكون مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، مشيرًا إلى إمكانية أن يكون سببها دواء معين. مرض مزمن.. حسام موافي يوجه رسالة لمرضى الإمساك (فيديو) حسام موافي يوضح تأثير حكة العين وعلاقتها بزيادة ضربات القلب (فيديو) علاقة ضغط الدم بالحالة الجنسيةوأضاف حسام موافي خلال استضافته في برنامج "رب زدني علما" على قناة صدى البلد، أن زنة الرأس قد تكون ناتجة عن عوامل نفسية، وعبر عن تساؤله حيال من سيتحمل العلاج لفترة طويلة؟وأشار موافي إلى أن زنة الرأس قد تكون مشكلة في الأذن، وتظهر غالبًا في الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخامسة والأربعين، وليس لها علاج محدد، معلنًا في الوقت ذاته أن الشخص المصاب بزنة الرأس قد لا يدرك الضوضاء التي...
الشارقة - وام أجرت وحدة القسطرة بمستشفى القاسمي في الشارقة، ثلاث عمليات لعلاج ارتفاع ضغط الدم خلال شهر مارس الماضي باستخدام نظام «برادايس» لثلاثة من مرضى تتراوح أعمارهم بين 45 و75 عاماً ممن يعانون منذ سنوات طويلة من ارتفاع غير مستقر في ضغط الدم على الرغم من تناولهم العقاقير والأدوية التي تستخدم لخفض ضغط الدم المرتفع. وتعتبر هذه العمليات الثلاث نقلة نوعية في عمليات القسطرة باستخدام نظام «برادايس» الذي توفره مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية للمرة الأولى في مستشفى القاسمي التابع لها، كتقنية حديثة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وذلك على مستوى منطقة الشرق الأوسط، إذ يتم إجراء العملية باستخدام هذا النظام من خلال كي وعزل الأعصاب السمبثاوية التي تغلف الشرايين الكلوية التي تلعب دوراً رئيسياً في ارتفاع ضغط الدم. وأكد الدكتور...
أجرت وحدة القسطرة بمستشفى القاسمي في الشارقة، ثلاث عمليات لعلاج ارتفاع ضغط الدم خلال شهر مارس الماضي باستخدام نظام “برادايس” لثلاثة من مرضى تتراوح أعمارهم بين 45 و75 عاماً ممن يعانون منذ سنوات طويلة من ارتفاع غير مستقر في ضغط الدم على الرغم من تناولهم العقاقير والأدوية التي تستخدم لخفض ضغط الدم المرتفع. وتعتبر هذه العمليات الثلاث نقلة نوعية في عمليات القسطرة باستخدام نظام “برادايس” الذي توفره مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية لأول مرة في مستشفى القاسمي التابع لها، كتقنية حديثة لعلاج ارتفاع ضغط الدم وذلك على مستوى منطقة الشرق الأوسط؛ إذ يتم إجراء العملية باستخدام هذا النظام من خلال كي وعزل الأعصاب السمبثاوية التي تغلف الشرايين الكلوية التي تلعب دوراً رئيسياً في ارتفاع ضغط الدم. وأكد الدكتور عصام...
أظهرت الأبحاث الجديدة أن إضافة الملح إلى الوجبات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.حيث وجد باحثون كوريون أن الأشخاص الذين يقومون بإضافة الملح إلى وجبات العشاء بشكل دائم كانوا أكثر عرضة بنسبة 22 بالمئة للمعاناة من عدم انتظام ضربات القلب، ويمكن لهذه الحالة المعروفة طبيا باسم الرجفان الأذيني، أن تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بمقدار 5 مرات.وبحسب صحيفة "الصن"، قال البروفيسور جيمس ليبر، من مؤسسة القلب البريطانية، إن الدراسة كانت بمثابة "تذكير صحي" بمخاطر استخدام الكثير من الملح. الرجفان الأذيني• هو اضطراب ضربات القلب الأكثر شيوعا في المملكة المتحدة، ويؤثر على حوالي 1.4 مليون بريطاني.• يمكن أن يتسبب في نبض العضو بسرعة كبيرة، مما يسبب مشاكل مثل الدوخة وضيق التنفس والتعب.وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية البالغين بعدم تناول أكثر من 6...
أوضح الطبيب إيفان بورتر أن ارتفاع ضغط الدم قد يكون عامل خطر أساسي على القلب والأوعية الدموية والكلى. وأشار طبيب أمراض الكلى في مستشفى مايو كلينيك الأميركية إلى أن ارتفاع ضغط الدم يعمل على إضعاف وإتلاف الأوعية الدموية في الكلى، وهو ما يؤثر على وظائفها وقد يؤدي إلى الفشل الكلوي. وأكد إيفان بورتر على أن ثمة علاقة وثيقة بين الكلى ومرض ضغط الدم، فعادة ما تتسبب أمراض الكلى المزمنة في الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما يمكن لضغط الدم المرتفع أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى المزمنة. ونصح الطبيب الأمريكي بعلاج ارتفاع ضغط الدم، والعمل على عدم وصول أضراره إلى القلب والكلى عن طريق تغيير نمط الحياة ودمج الكثير من الحركة خلال اليوم، والحفاظ على الوزن الصحي، والإقلاع عن التدخين، وخفض...
أوضح الطبيب إيفان بورتر أن ارتفاع ضغط الدم قد يكون عامل خطر أساسياً لأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى المزمنة.وأشار طبيب أمراض الكلى في مستشفى مايو كلينيك الأمريكية إلى أن ارتفاع ضغط الدم يعمل على إضعاف وإتلاف الأوعية الدموية في الكلى، وهو ما يؤثر على وظائفها وقد يؤدي إلى الفشل الكلوي. وأكد إيفان بورتر أن ثمة علاقة وثيقة بين الكلى ومرض ضغط الدم، فعادة ما تتسبب أمراض الكلى المزمنة في الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما يمكن لضغط الدم المرتفع أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.ونصح الطبيب الأمريكي بعلاج ارتفاع ضغط الدم والعمل على عدم وصول أضراره إلى القلب والكلى عن طريق تغيير نمط الحياة، ودمج الكثير من الحركة خلال اليوم والحفاظ على الوزن الصحي والإقلاع عن التدخين وخفض الإجهاد...
هل خطر في بالك يوما أن عدم الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم قد يرتبط بمرض ارتفاع ضغط الدم؟ وأجرى الدراسة باحثون بقيادة الدكتور كافيه حسيني، الأستاذ المساعد في أمراض القلب من مركز طهران للقلب في إيران، ومن المقرر تقديمها في الجلسات العلمية السنوية للكلية الأميركية لأمراض القلب والأوعية الدموية، والتي سوف تعقد في أتلانتا في الفترة من 6 الى 8 أبريل/نيسان 2024. وكتب عن الدراسة موقع ساينس ديلي. ووجد الباحثون أن النوم أقل من 7 ساعات يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم. كما أن هذا الخطر يزداد أكثر عند الأشخاص الذين يحصلون على عدد ساعات نوم أقل من 5 ساعات يوميا. كيف يرتبط عدد ساعات النوم بمخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم؟ أكد الباحثون وجود علاقة بين أنماط النوم...
روسيا – يشير الدكتور أنطون إيفانوف أخصائي طب وجراحة الأورام، إلى أن الأعراض المميزة لسرطان الكلى تظهر في مرحلة متقدمة. أي عندما يصبح حجم الورم كبيرا جدا. ووفقا له ، هذه الأعراض هي ثالوث كلاسيكي – بيلة دموية، وتغير في لون البول بسبب اختلاط الدم، وتكوين واضح وألم خفيف في موقع الكلى. غالبا ما تكون هذه الحالة مصحوبة بارتفاع مستوى ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم الشرياني الثانوي). ويقول في حديث لـ Gazeta.Ru: “يمكن أن يسبب الورم الضغط على الأوعية الدموية وارتفاع دائم بمستوى ضغط الدم الشرياني لا يمكن تخفيضه عن طريق العلاج التقليدي، بالإضافة إلى تجلط الدم في الوريد الأجوف السفلي والأوردة العميقة في الساقين”. ويضيف: “للأسف لا يزال معدل تشخيص سرطان الكلى في المراحل المبكرة أقل بكثير مما هو...
يعاني واحد من كل 5 أشخاص في المملكة من مرض ارتفاع ضغط الدم، وهو مرض صامت فلا يظهر أي أعراض في البداية، ولكنه مع الوقت قد يتسبب في مضاعفات خطيرة على الصحة، مثل:أمراض القلبالسكتة الدماغيةالفشل الكلويالتحكم بارتفاع ضغط الدم في رمضانوشددت هيئة الصحة العامة على أن التشخيص المبكر مهم ويحدث فرقًا في التحكم والعلاج، كما يمكن التحكم بالمرض والتعافي منه من خلال التغييرات الصحية في نمط الحياة وأخذ الأدوية إذا لزم الأمر، ناصحًة بفحص ضغط الدم بانتظام واستشارة الطبيب حول طرق إدارة ضغط الدم لصحة أفضل.التحكم بارتفاع ضغط الدم في رمضان #وقايتك_في_رمضان #هيئة_الصحة_العامة (#وقاية) pic.twitter.com/sWV3oQ2BUt— هيئة الصحة العامة (@Saudi_PHA) March 30, 2024 ونصحت وزارة الصحة عبر انفوجرافيك توعوي نشرته عبر حسابها على منصة إكس بتناول أدوية الضغط بعد صلاة التراويح...
أظهرت مراجعة بحثية حديثة لبيانات 16 دراسة سابقة ارتباط النوم أقل من 7 ساعات يومياً بمخاطر ارتفاع ضغط الدم.ووفق "ستادي فايندز"، على الرغم من أن هذا التقرير ليس الأول في إشارته للعلاقة بين الضغط والنوم، إلا أن الدراسة تمتاز بالطبيعة الدقيقة للأدلة البحثية التي استندت إليها.واستخدم فريق البحث من جامعة طهران بيانات أكثر من مليون شخص من 6 بلدان لم يكن لديهم أي تاريخ مع ضغط الدم، تمت متابعتهم لمدة تراوحت بين 3 و18 عاماً.وتوصل البحث إلى أنه كلما قلت ساعات النوم عن 7 ساعات يومياً زاد احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم في المستقبل.وكان أكثر من نصف المشاركين في الدراسة من النساء بنسبة 61%. وبالمقارنة مع الرجال، أظهرت الإناث اللاتي حصلن على أقل من 7 ساعات من النوم زيادة بنسبة...
يشير الدكتور أنطون إيفانوف أخصائي طب وجراحة الأورام، إلى أن الأعراض المميزة لسرطان الكلى تظهر في مرحلة متقدمة. أي عندما يصبح حجم الورم كبيرا جدا.ووفقا له ، هذه الأعراض هي ثالوث كلاسيكي - بيلة دموية، وتغير في لون البول بسبب اختلاط الدم، وتكوين واضح وألم خفيف في موقع الكلى. غالبا ما تكون هذه الحالة مصحوبة بارتفاع مستوى ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم الشرياني الثانوي).ويقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "يمكن أن يسبب الورم الضغط على الأوعية الدموية وارتفاع دائم بمستوى ضغط الدم الشرياني لا يمكن تخفيضه عن طريق العلاج التقليدي، بالإضافة إلى تجلط الدم في الوريد الأجوف السفلي والأوردة العميقة في الساقين".ويضيف: "للأسف لا يزال معدل تشخيص سرطان الكلى في المراحل المبكرة أقل بكثير مما هو مطلوب. لأنه كما هو الحال...
أنواع مكسرات تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع.. بالتزامن مع شهر رمضان الكريم يزداد الإقبال خلال الشهر من قبل الصائمين على تناول أنواع عديدة من المكسرات، لكونها ذات أهمية كبيرة لصحة القلب والأوعية الدموية وتعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.وفي هذا السياق توضح «الأسبوع» لمتابعيها وقرائها في السطور التالية، 3 أنواع مكسرات تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وفقًا لموقعي، "Times of india" و"India.com"، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات على مدار الساعة ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــــــــــــا.أنواع مكسرات تساعد على خفض ضغط الدم المرتفعالكاجوالكاجويعد الكاجو من أفضل أنواع المكسرات التي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وذلك نظرًا إلى احتوائه العالي من معدن البوتاسيوم الذي ينشط الدورة الدموية ويساعد في تقوية عضضلة القلب وتنظيم ضرباته...
يفضل الكثيرين تناول فاكهة الفراولة لمذاقها الطيب وفوائدها المتعددة وهذا ما يدفع الامهات الي شرائها باستمرار.كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة تناول الفراولة بانتظام على الوظائف الإدراكية وضغط الدم وزيادة القدرة المضادة للأكسدة.وقالت الدكتورة شيرين هوشماند، الباحثة الرئيسية في الدراسة، والأستاذة في كلية التمارين الرياضية وعلوم التغذية بجامعة سان دييغو بكاليفورنيا إن "تناول الفراولة يوميا قد يحسن الوظيفة الإدراكية لدى كبار السن، فضلا عن خفض ضغط الدم، وزيادة القدرة المضادة للأكسدة.وأضافت: "هذا إجراء وقائي مهم لمختلف الأمراض المزمنة. تضاف نتائج الدراسة إلى الأبحاث السابقة التي أكدت الفوائد الصحية القلبية الوعائية والاستقلابية والمعرفية لاستهلاك الفراولة". ما هي أبرز النتائج التي توصلت إليها الدراسة حول فوائد تناول الفراولة؟• أظهرت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة Nutrition، أن المشاركين الذين استهلكوا قرابة 26 غراما من الفراولة أو حصتين يوميا، زادت...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعاني نحو نصف عدد البالغين الأمريكيين من ارتفاع ضغط الدم، وفقًا لما ذكرته المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها. ويُعتبر ارتفاع ضغط الدم عاملًا رئيسيًا يساهم في الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية التي تعد من الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم. وفي أمريكا، يعاني 1 من كل 5 بالغين من ارتفاع ضغط الدم بلا أن يدركوا ذلك.ما مدى شيوع ارتفاع ضغط الدم، وما أهمية تشخيصه؟ كيف يتم علاجه؟ ما هي عوامل نمط الحياة التي بوسعها المساعدة على تقليل ارتفاع ضغط الدم؟ وبالنسبة للأشخاص الذين تم تشخيصهم حديثًا بارتفاع ضغط الدم، ما هو أهم أمر عليهم تعديله؟للإضاءة أكثر على الموضوع شرحت خبيرة الصحة لدى CNN، الدكتورة لينا وين، التي تشغل منصب طبيبة طوارئ وأستاذة مساعدة...
الرياض قدمت الطبيبة رهف العنزي نصائح طبية للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان المبارك. وقالت العنزي أنه يجب على المصابين بضغط الدم المرتفع استشارة الطبيب قبل الصيام للتأكد من القدرة على الصيام وتقييم حالتهم الصحية. وأضافت العنزي أن الدراسات أكدت أن الصيام أمن على مرضى الضغط المرتفع، كما قد يساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع بمتوسط 7 درجات. وتابعت العنزي بأنه يفضل تناول أدوية ضغط الدم المرتفع بعد صلاة التراويح للحد من الدوار، ويفضل تجنب استخدام مدرات البول قبل النوم، مع ضرورة الحفاظ على النشاط البدني والطعام الصحي. #حقنة | نصائح طبية للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم في #رمضان #العربية_في_رمضان عبر: @bandar__W pic.twitter.com/FDnOlg5254 — العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) March 28, 2024 ...
مع الزيادة المفاجئة في ضغط الدم، يجب ألا تسعى جاهدة لتناول الدواء على الفور، كما قال طبيب القلب والإنعاش هيرمان غاندلمان. 5 أطعمة لذيذة تعالج ارتفاع ضغط الدم في المنزل من دون أدوية ارتفاع ضغط الدم.. نصائح لتنظيمه بطرق طبيعية| احذر المضاعفات شارك طبيب القلب نصيحته حول ما يجب القيام به في حالة الزيادة المفاجئة في ضغط الدم في برنامج "Live Healthy" على القناة الأولى وفقا للطبيب، فإن أول شيء يجب القيام به مع ارتفاع ضغط الدم هو الاستلقاء والراحة. تحتاج إلى إعادة قياس الضغط بعد ساعة أو ساعة ونصف في معظم الحالات، هذا يكفي لتطبيعه. اقترح طبيب القلب: "إذا لم ينخفض ضغط الدم خلال هذا الوقت، فيجب عليك تناول الدواء أو الاتصال بالطبيب، والتشاور". أعراض ارتفاع ضغط الدم ما يلي:القلقتشوش الرؤيةألم...
كتب- أحمد جمعة: وجهت هيئة الدواء المصرية، عددًا من النصائح الغذائية المهمة لمرضى ضغط الدم المرتفع خلال شهر رمضان الكريم، لتجنب أي مضاعفات صحية. وبحسب منشور توعوي، شملت تلك النصائح: - اتبع نظامًا غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات. - قلل كمية الملح المضاف للطعام واستخدم التوابل والليمون. - تجنب الأغذية الغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء والمقليات. - تجنب السكريات والمشروبات الغازية. - ركز على الأغذية الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان. - ركز على الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك وزيت الزيتون. - ركز على مصادر البوتاسيوم مثل الموز والمشمش والتمر. - تناول منتجات الألبان قليلة أو خالية الدسم. - تجنب شرب مشروب مستخلص عرق السوس لأن ذلك قد يسبب ارتفاع ضغط الدم.
بمناسبة شهر رمضان الكريم، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح الغذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع، لعدم حدوث مضاعفات.نصائح غذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع دعاء العتق من النار في العشر الأواخر من رمضان دعاء فجر الجمعة الثالثة من رمضان.. احرص على الأذكار اتبع نظاما غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات.قلل كمية الملح المضاف للطعام واستبدله بالتوابل والليمون.تجنب الأغذية الغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء والمقليات.تجنب السكريات والمشروبات الغازية.ركز على الأغذية الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان.ركز على الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل الأسماك وزيت الزيتون.ركز على مصادر البوتاسيوم مثل الموز والمشمش والتمر.تناول منتجات الألبان قليلة أو خالية الدسم.تجنب شرب مشروب مستخلص عرق السوس «جم أو أكثر يوميا لعدة أسابيع “لأن ذلك قد يسبب ارتفاع ضغط الدم”.
قدمت وزارة الصحة العمانية -عبر صفحتها على منصة إكس- مجموعة من النصائح الرمضانية الخاصة بأصحاب بعض الأمراض المزمنة. ودعت النصائح -التي قدمتها الصيدلانية نوال العلوية- بداية إلى ضرورة تأكد المرضى من أخذ علاجاتهم بشكل صحيح، والحرص على الانتظام بأخذ الدواء يوميا، وذلك بعد اتباع إرشادات الطبيب والصيدلي. والنصائح كما يلي: مرضى أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ضرورة التزام المرضى بالغذاء الصحي المتوازن شرب كميات مناسبة من الماء الابتعاد عن الإكثار من الملح وكذلك الابتعاد عن شرب المنبهات مرضى ضغط الدم الذين يتناولون مدرات البول من الأفضل أن يتناول المرضى حبوب مدرات البول بعد الفطور بوقت مناسب، وليس بعد السحور، وذلك لتجنب الشعور بالجفاف والعطش، أو اضطراب النوم، بالإضافة لأهمية قياس ضغط الدم بشكل منتظم. ????يقظة صحية رمضانية????نصائح لبعض الحالات المرضية...
قدمت وزارة الصحة العمانية -عبر صفحتها على منصة إكس- مجموعة من النصائح الرمضانية الخاصة بأصحاب بعض الأمراض المزمنة. ودعت النصائح -التي قدمتها الصيدلانية نوال العلوية- بداية إلى ضرورة تأكد المرضى من أخذ علاجاتهم بشكل صحيح، والحرص على الانتظام بأخذ الدواء يوميا، وذلك بعد اتباع إرشادات الطبيب والصيدلي. والنصائح كما يلي: مرضى أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ضرورة التزام المرضى بالغذاء الصحي المتوازن شرب كميات مناسبة من الماء الابتعاد عن الإكثار من الملح وكذلك الابتعاد عن شرب المنبهات مرضى ضغط الدم الذين يتناولون مدرات البول من الأفضل أن يتناول المرضى حبوب مدرات البول بعد الفطور بوقت مناسب، وليس بعد السحور، وذلك لتجنب الشعور بالجفاف والعطش، أو اضطراب النوم، بالإضافة لأهمية قياس ضغط الدم بشكل منتظم. ????يقظة صحية رمضانية????نصائح لبعض الحالات المرضية...
السومرية نيوز – علم وعالم تزخر مائدة الإفطار الرمضانية بأصناف ومأكولات مغرية يقبل عليها المسلم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. وبالمثل مائدة السحور، فإنها تعج بأصناف من الأطعمة والمشروبات التي تعمل على مضاعفة الشعور بالعطش خلال ساعات الصيام الطويلة، لذا من المهم لكل صائم تعديل ثقافته الغذائية وإضافة أطعمة تدعمه خلال أداء الفريضة العظيمة. وهناك مجموعة نصائح طبية بشأن الممنوعات التي يجب لكل صائم تجنبها خلال وجبتي الإفطار والسحور. *ممنوعات على مرضى الضغط المرتفع في رمضان قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة بالقاهرة، إن مرضى الضغط عموما، وضغط الدم المرتفع تحديدا، عليهم تجنب أطعمة معينة لتجنب حدوث مشاكل خلال الصيام. وأوضحت الدمرداش، أن من المهم لمرضى ضغط الدم...
تشير خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سولوماتينا، إلى أن شاي الكركديه يساعد على تعزيز صحة الأوعية الدموية، ولكن لا ينصح من يعاني من حصى الكلى والمرارة بتناوله. إقرأ المزيد أفضل أنواع الشاي لمكافحة ارتفاع ضغط الدم ووفقا لها، يحتوي شاي الكركديه (شاي كجرات) على العديد من مضادات الأكسدة التي تؤثر إيجابيا في حالة الأوعية الدموية، وتحمي من تصلب الشرايين وتحسن حالة الشعيرات الدموية وتزيد من إنتاج الكوليسترول الجيد في الكبد.وبالإضافة إلى ذلك يساعد شاي الكركديه على إخراج السوائل الزائدة من الجسم لأن له تأثير مدر للبول. كما أنه مفيد في حالات أمراض البرد، لأن له تأثير مضاد للبكتيريا.وتقول: "يمكن القول بكل ثقة أن الكركديه عبارة عن عسل وليمون في قنينة واحدة من حيث كمية المواد المفيد التي يحتويها".كركديهووفقا...
عانى من ارتفاع ضغط الدم والسكر، وتسببت أمراض الشيخوخة وتقدم السن في تفاقم المرض وتدهور حالته الصحية، على الرغم من محاولاته العلاج، حتى انتهى الأمر في نهاية المطاف إلى وفاة المطرب الشعبي سعيد الهوا. سبب وفاة المطرب الشعبي سعيد الهوا وبحسب تصريحات كريم الأصيل نجل المطرب الشعبي الراحل، كان ارتفاع ضغط الدم والسكر هما السبب الرئيسي في وفاة المطرب الشعبي سعيد الهوا، وهو ما أكده الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب وعميد معهد القلب السابق، مشيرًا إلى أنّ مصر بها حوالي 30 مليون مصري يعانون من ضغط الدم المرتفع، ونفقد منهم نحو 300 مريض يوميًا بسبب ضغط الدم، إذ يطلق عليه «القاتل الصامت» لأنه يقتل دون أعراض أو مقدمات. وأضاف الدكتور جمال شعبان، أنّ ضغط الدم المرتفع يعتبر أحد أضلاع مثلث الرعب الصحي...
ضغط الدم المرتفع مرض شائع يحدث نتيجة التعرض لضغوطات مستمرة ولفترة طويلة على جدار الشرايين، ما يجعلها تعمل بجهد كبير مع كفاءة قليلة، ولا يتوقف خطر الضغط المرتفع عند الشعور ببعض الأعراض المؤلمة، بل قد يتسبب في الوفاة؛ إذ يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل السكتة الدماغية أو السكتة القلبية أو الفشل الكلوي، ونتيجة لذلك فإنه يفضل اتباع نظام غذائي صحي لتجنب ارتفاع ضغط الدم، ومعرفة قائمة الأطعمة الخطرة لمرضى الضغط المرتفع، وفقًا لما ذكرته الدكتورة غادة الصايغ، أخصائية التغذية العلاجية في تصريحات خاصة لـ«الوطن». أطعمة خطرة لمرضى الضغط المرتفع الرنجة والفسيخ بحسب «غادة» تعد الأطعمة المملحة من الأكلات الخطيرة على مرضى ارتفاع ضغط الدم؛ إذ تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، وبالتالي تحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الصوديوم، الذي...
التحكم في مستوى ضغط الدم هو المسؤول الأول عن الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية، وقد يحدث ذلك من خلال الإلتزام بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على ضبط مستوى الضغط دون أن يرتفع أو ينخفض. أبو علي يواصل التأهيل.. والأهلي يكثف استعداداته لمواجهة سيمبا أطعمة تعالج ارتفاع ضغط الدمووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، نستعرض فيما يلي أبرز الأطعمة التي تسيطر على مستوى ضغط الدم منضبطًا، حسبما أفاد الأطباء..الفواكهخاصًة الغنية بالبكتين مثل التفاح والعنب والفراولة، قد تخفض ضغط الدم المرتفع، فالمعادن ضرورية للحفاظ على مستوى ضغط الدم ووظيفة الجسم بشكل عام، كما تقاوم تأثير الملح المعروف برفع ضغط الدم.الأسماك الدهنيةدمج الأسماك الدهنية في نظامك الغذائي لمدة 2-3 مرات على الأقل في الأسبوع قد يتحكم بشكل طبيعي في ارتفاع نسبة...
متلازمة التمثيل الغذائي (Metabolic Syndrome) هي مجموعة من الحالات التي تزيد معا من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكري والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية الخطيرة، وفقا للمعهد الوطني للقلب والرئة والدم في الولايات المتحدة. أسماء متلازمة الأيض تعرف متلازمة الأيض بالأسماء التالية: متلازمة التمثيل الغذائي المتلازمة الأيضية متلازمة مقاومة الأنسولين (insulin resistance syndrome) تشخيص متلازمة التمثيل الغذائي قد تكون مصابا بمتلازمة التمثيل الغذائي إذا كان لديك ثلاثة أو أكثر من الحالات التالية: 1- الكرش وهذا ما يسمى أيضا بسمنة البطن أو "وجود شكل التفاحة". تعتبر الدهون الزائدة في منطقة المعدة عامل خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب مقارنة بالدهون الزائدة في أجزاء أخرى من الجسم. بالأرقام هذا يعني أن يكون محيط الخصر أكثر من 35 بوصة (88 سم) للنساء، وأكثر...
إذا كنت تبحث عن ساعة ذكية تساعدك على قياس ضغط الدم فلن تجد أفضل من ساعة Balance الذكية فقد أعلنت شركة أمازفيت عن قيامها بالبدء بإختبار ساعة" Balance "الذكية وإضافة ميزة جديدة قريبا لمستخدمي تلك الساعة الذكية. بسعر اقتصادى .. سامسونج تخطط لإطلاق هاتف قابل للطي بإمكانيات وسعر لا يكرر .. إطلاق هاتف iQOO Z9 ووفقا لموقع" gagadget “ تتضمن ساعة” Balance الذكية " ميزة مراقبة صحة مستخدميها بجانب رصد معدل ضربات القلب من خلال الساعة .أما عن الطريقة الصحيحة لقياس ضغط الدم بواسطة ساعة ” Balance الذكية " فيجب التأكد من القيام بإحكام شد سوار المعصم الخاص بالساعة ووضع ذراعك وذلك بشكل مسطح مع ضرورة الحرص على الثبات أثناء قيامك بعملية قياس ضغط الدم سواء كان ضغط الدم...
يعتقد الكثيرون أن البطاطس منتج غذائي غير صحي، لأنها تحتوي على سعرات حرارية فقط، لذلك تشطب من النظام الغذائي حتى لا تساهم في زيادة الوزن.ويخشى البعض وفقا للدكتورة ناتاليا دينيسوفا، خبيرة التغذية الروسية، من ارتفاع مستوى السكر في الدم، لأن البطاطس غنية بالنشا. ومع ذلك، فإن الادعاء بأن البطاطس ليست مفيدة لأي شخص على الإطلاق هو أسطورة.وتقول: "تحتوي البطاطس على نسبة عالية من البوتاسيوم، المفيد لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، لأن البوتاسيوم يساعد على خفض مستوى ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر البطاطس مدرا خفيفا للبول".وتشير الطبيبة، إلى أن 100 غ من البطاطس تحتوي على 568 ملغ من البوتاسيوم، أي ما يعادل 23 بالمئة من حاجة الجسم اليومية من هذا...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن تفاصيل مرض الصداع وعلاقته بارتفاع ضغط الدم، خلال تقديمه في برنامج "رب زدني علما" على قناة صدى البلد. ما أسباب الصداع بعد الإفطار؟.. وهذه طرق الوقاية منه حسام موافي يوضح أنواع وأسباب الصداع (فيديو) أخطر أنواع الصداعأوضح موافي أن هناك أنواعًا مختلفة من الصداع، منها ما يكون ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم، حيث يصاحبه ألم في أسفل الرأس. وأشار إلى وجود نوع آخر من الصداع ينتج عن الضغط النفسي، وهو يعتبر أخطر أنواع الصداع.وحذر موافي من تناول العلاج دون استشارة الطبيب، مشددًا على أهمية متابعة الحالة مع الطبيب لتحديد طبيعة الصداع وسببه، خاصة فيما يتعلق بالصداع النفسي الذي يحتاج إلى رعاية خاصة وتقييم دقيق للحالة النفسية للمريض.
روسيا – يعتقد الكثيرون أن البطاطس منتج غذائي غير صحي، لأنها تحتوي على سعرات حرارية فقط. لذلك تشطب من النظام الغذائي حتى لا تساهم في زيادة الوزن. ويخشى البعض وفقا للدكتورة ناتاليا دينيسوفا، خبيرة التغذية الروسية، من ارتفاع مستوى السكر في الدم، لأن البطاطس غنية بالنشا. ومع ذلك، فإن الادعاء بأن البطاطس ليست مفيدة لأي شخص على الإطلاق هو أسطورة. وتقول: “تحتوي البطاطس على نسبة عالية من البوتاسيوم، المفيد لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، لأن البوتاسيوم يساعد على خفض مستوى ضغط الدم. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر البطاطس مدرا خفيفا للبول”. وتشير الطبيبة، إلى أن 100 غ من البطاطس تحتوي على 568 ملغ من البوتاسيوم، أي ما يعادل 23 بالمئة من...
كشفت الدراسات والأبحاث عن تواجد بعض الأطعمة النباتية التي تساعد على خفض ضغط الدم لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل البطاطس وليس كما يعتقد البعض أنها منتج غذائي غير صحي وضار .ووفقا للدكتورة ناتاليا دينيسوفا خبيرة التغذية الروسية، يعد نبات البطاطس من اهم الاطعمة التى يجب تناولها على الإطلاق لأنها تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم المفيد لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية لأن البوتاسيوم يساعد على خفض مستوى ضغط الدم بالإضافة إلى ذلك وتعتبرالبطاطس مدرا خفيفا للبول.وتشير الطبيبة إلى أن 100 غ من البطاطس تحتوي على 568 ملغ من البوتاسيوم و أي ما يعادل 23 بالمئة من حاجة الجسم اليومية من هذا العنصر وإذا اعتبرنا أن حبة بطاطس متوسطة...
يمكن لتغييرات النظام الغذائي أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وتحتوي بعض الأعشاب والتوابل على فيتامينات طبيعية ومضادات أكسدة وعوامل مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تحسين صحة قلبك. وجدت الأبحاث التي أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا أن إضافة 6.5 جرام من الأعشاب والتوابل إلى نظامك الغذائي يوميًا يمكن أن يخفض ضغط الدم. وفي الدراسة، لم يغير المشاركون أي جوانب أخرى من نظامهم الغذائي، لكنهم أضافوا المزيد من الأعشاب والتوابل على مدى أربعة أسابيع وفي نهاية الدراسة، وجدوا أن ضغط الدم لديهم انخفض، مما يشير إلى أن الأعشاب والتوابل الإضافية كان لها تأثير إيجابي على ارتفاع ضغط الدم. إذا كنت ترغب في خفض ضغط الدم، فقد يساعدك تناول المزيد من الأعشاب والتوابل، ولكن يجب عليك أيضًا...
تصدر مسلسل كامل العدد+1، مؤشرات البحث جوجل خلال الساعات الماضية بعد مشهد إصابة نجل دينا الشربيني وشريف سلامة بقرحة الركبة وإجراء عملية.وعقب الانتهاء من الحلقة، بحث الكثير من الأشخاص على مؤشر البحث جوجل عن مرض قرحة الركبة وما أعراض والأسباب التي تؤدي للإصابة به. تخنت أوي .. السبب الحقيقي وراء زيادة وزن شيرين عبد الوهاب تحذير.. الاستحمام بالماء الساخن في الصيام يصيبك بهذه الأمراض اسباب قرحة الركبةتشمل أسباب تقرحات الركبة ما يلي وفقا لموقع times of India:القصور الوريدي المزمن: يحدث القصور الوريدي المزمن عندما تسمح الصمامات الخاطئة في أوردة الساق للدم بالتدفق للخلف إلى الساق حيث يتجمع. إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم في أوردة الساق، فقد تنفجر الأوعية الدموية الصغيرة ( الشعيرات الدموية )، مما يسبب...
قال ألكسندر مياسنيكوف إن بعض الأعضاء تصبح الأهداف الرئيسية لارتفاع ضغط الدم وتعاني من عواقبه بشدة. يُعرف ارتفاع ضغط الدم باسم "القاتل الصامت" لأنه قد لا يسبب أعراضًا خارجية لفترة طويلة، مما يؤدي إلى تدمير الجسم تدريجيًا، وأوضح الطبيب أن المرض الذي يتميز بارتفاع ضغط الدم، يؤثر على أهم الأعضاء الداخلية، ويصبح الضرر الذي يلحق بها إشارة إلى أن مستوى الضغط مرتفع للغاية. إحدى هذه العلامات التي تشير إلى ارتفاع ضغط الدم هي مشاكل في الرؤية، وفي حديثه عن هذا، أشار مياسنيكوف بسبب زيادة الضغط، تدخل كمية كبيرة من الدم إلى الدماغ، مما يؤثر سلباً على الرؤية فيبدأ بالسقوط. وبحسب الطبيب، فإن فحص قاع العين هو من أكثر الفحوصات الضرورية للبالغين، بالإضافة إلى العيون، قام مياسنيكوف بتسمية الأعضاء الأخرى التي تتأثر بارتفاع ضغط...
يعد الزبيب من أشهر الأطعمة الرمضانية التى يتم إضافتها على الحلويات والخشاف، ولكن لايعلم الكثيرون أنه من الأطعمة النبوية التى وردت عنها أحاديث عديدة.فعن ابن عباس قال: "كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم يُنْقَعُ لَهُ الزَّبِيبُ فَيَشْرَبُهُ الْيَوْمَ وَالْغَدَ وَبَعْدَ الْغَدِ إِلَى مَسَاءِ الثَّالِثَةِ، ثُمَّ يَأْمُرُ بِهِ فَيُسْقَى أَوْ يُهَرَاقُ"، رواه مسلم. بعد القهوة.. البسلة تستخدم في غش أكلة باهظة الثمن |لن تتوقعها فتح عينيه .. مضاعفات خطيرة لمرض أحمد رفعت تشخيص جمال شعبان طلع صح..استشاري بمستشفى أمريكي يكشف حقيقة إصابة أحمد رفعت جربه على نفسه.. محمد هانى الناظر يكشف خطوات عمل سيروم للشعر ولكن نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن تناول الزبيب فى حالة نقعه مع التمر حتى لا يصبح مسكرا، فقد روى...
دعا أطباء إلى مراقبة الوضع الصحي للمصابين بالأمراض المزمنة خلال فترة الصيام خشية من الأعراض والمضاعفات التي قد تؤثر سلبا عليهم، مؤكدين أهمية استشارة الأطباء المعالجين قبل وأثناء رمضان حول المرض مع تغير الروتين اليومي في تناول الأدوية والطعام للحفاظ على صحتهم وضمان صيام آمن مع استمرارية العلاج المحدد خلال الشهر الفضيل.وحول صيام المصابين بارتفاع ضغط الدم في شهر رمضان تحدثت الدكتورة أسماء الغيلانية طبيبة عامة: على المريض أن يقوم بمراجعة الطبيب لتقييم إمكانية الصيام وتعديل جرعات ومواعيد أخذ الدواء خاصة للمرضى الذين يتناولون عدة أدوية، حتى يستطيع أن يتناول الأدوية بانتظام وفقًا لإرشادات الطبيب وتوزيعها على وجبتي الإفطار والسحور.ومن الجوانب التي يجب أن يراعيها المصاب بمرض ضغط الدم وهي تناول حبة ضغط الدم فورا عند تذكرها في حالة النسيان...
نصحت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، بتقليل استخدام الملح لتقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أنه يكفي استخدام خمسة ملليرجرامات من الملح تكفي في الطبخ يوميا، على أن يتم تعويض تقليل الملح بالأعشاب والليمون والتوابل.وتابعت وزارة الصحة، أن تقليل الملح في الطعام يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويقلل كذلك مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب.كلّما قللت استخدامك للملح، كلّما قللت مخاطر إصابتك بارتفاع ضغط الدم.#يمديك تكتفي بملعقة شاهي من ملح الطعام في طبخك كل يوم???????? pic.twitter.com/RyvfPyqefu— عش بصحة (@LiveWellMOH) March 20, 2024
قال عاصم أنور أبو عرب، أستاذ سموم وملوثات الغذاء بالمركز القومي للبحوث، إنه لابد من الحذر من الوجبات السريعة في رمضان، مشيرا إلى أن الوجبات السريعة هي مصطلح يصف الطعام الذي يتم تحضيره بسرعة وسهولة.وأضاف أبو عرب أن هذا الطعام يوفر الوقت والجهد مثل الأنواع المختلفة من اللحوم وأهمها الهمبرجر والهوت دوج والسجق والكبدة والشاورمة بنوعيها وكذا البطاطس المقلية بالإضافة لمختلف أنواع السندوتشات والمشروبات الغازية وعصائر الفواكه الصناعية.وأوضحت أن أهم ما يميز هذه الأطعمة ارتفاع محتواها من الدهون والصوديوم والسكريات والسعرات الحرارية، لذا ينصح بالبعد عن هذه الوجبات بعد ساعات طويلة من الصيام لأنها تسبب عسراً في الهضم بالإضافة إلى رفع مستوى الكوليسترول في الدم . عاشور يهنئ الرئيس السيسي والقوات المسلحة والشعب بذكرى انتصارات العاشر من رمضان ...
يستمر الجدل حول كميات الصوديوم المسموح بها يوميا، والمقدار الذي يمكن اعتباره خطرا علينا من الصوديوم الذي يصل أجسادنا من تناول الملح، دون إغفال فوائد عديدة، إذا لم نتعد الكميات الموصى بها يوميا. يقول خبراء إن معظم الناس يستهلكون كميات كبيرة من الصوديوم، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، يستهلك حوالي 95% من الرجال و77% من النساء أكثر من 2300 ملليغرام يوميا، وهو الحد الذي يوصي به مسؤولو الصحة الفيدراليون. لكن في العقود الأخيرة، اختلف الباحثون حول مقدار الصوديوم الذي يمكن اعتباره خطرا علينا، حيث أشار البعض إلى أن المبادئ التوجيهية الفيدرالية بالخصوص صارمة للغاية. وقال الدكتور لورانس أبيل، أستاذ الطب في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز، في حديث لصحيفة...
أميرة خالد أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في رمضان، للأشخاص الذين كانت حالتهم مستقرة قبل رمضان. وأكد النمر أن الأمر يتعلق باختلاف بعض العادات الصحية في رمضان، منها النوم، وبعض الأطعمة الرمضانية. وقال النمر: “من أهم أسباب ارتفاع الضغط في رمضان لمن كانت حالته مستقرة من قبل:النوم أقل من 7 ساعات، وزيادة تناول الملح (شوربة،سمبوسة…إلخ)”.
للصوديوم الذي يصل أجسادنا من تناولنا للملح -بشكل أساسي-، فوائد عديدة، إذا لم نتعد الكميات الموصى بها يوميا. ويقول خبراء إن معظم الناس يستهلكون كميات كبيرة من الصوديوم، مما يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. في الولايات المتحدة، على سبيل المثال، يستهلك حوالي 95% من الرجال و77% من النساء أكثر من 2300 ملليغرام يوميا، وهو الحد الذي يوصي به مسؤولو الصحة الفيدراليون. لكن في العقود الأخيرة، اختلف الباحثون حول مقدار الصوديوم الذي يمكن اعتباره خطرا علينا، حيث أشار البعض إلى أن المبادئ التوجيهية الفيدرالية بالخصوص صارمة للغاية. وقال الدكتور لورانس أبيل، أستاذ الطب في كلية الطب بجامعة جونز هوبكنز، في حديث لصحيفة "نيويورك تايمز"، إن تلك التقارير حول الكميات المفورض أن نتوقف عندها تلفت الانتباه "بل وتترك...
تقول الدكتورة كارول جونستون إن ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح يوميا يمكن أن تقلل بشكل كبير من ضغط دمك خلال الأسبوع. إذا كان الطعم قويا جدا، اخلطه مع القليل من الماء الدافئ أو أضفه إلى مشروبك المفضل. فوائد خل التفاح لضغط الدم يقلل من نشاط الرينينيقلل من مستويات الجلوكوز في الدميقلل من الوزنيقلل من مستويات الكوليسترول تظهر الدراسات على الحيوانات والدراسات المختبرية أن الخل يسبب تغييرات في نشاط الرينين، والرينين هو إنزيم يزيد من ضغط الدم عن طريق تضييق الأوعية الدموية، أي تضييق الشرايين. قالت الدكتورة كارول جونستون، نائبة عميد الكلية وأستاذة التغذية في جامعة ولاية أريزونا في فينيكس: "إن انخفاض نشاط الرينين في الجسم يخفض ضغط الدم وهو أساس العديد من أدوية ارتفاع ضغط الدم وهناك العديد من الدراسات على القوارض التي تظهر...
ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثر على شرايين الجسم، ويُطلَق عليها أيضًا فرط ضغط الدم. في حال الإصابة بارتفاع ضغط الدم، تكون قوة دفع الدم باتجاه جدران الشرايين عالية للغاية باستمرارـ ويجعل هذا القلب يعمل بجهد أكبر لضخ الدم. ارتفاع ضغط الدممضاعفات ارتفاع ضغط الدمضغط الدم الزائد على جدران الشرايين قد يُسبب ضررًا للأوعية الدموية ولأعضاءٍ أخرى في الجسم، كلّما كان ضغط الدم مرتفعًا أكثر كلّما يكون الضرر أكبر. عدم علاج ضغط الدم المرتفع قد يؤدي إلى الآتي:الإضرار بالأوعية الدموية.تمدّد موضعي لجدران الأوعية الدموية.توقّف القلب.انسداد أو تمزّق أوعية دموية في الدماغ.ضعف وتضيّق الأوعية الدموية في الكليتين.تكثـُّف، أو تضيـُّق، أو انهتاك الأوعية الدموية في العينين.مشكلات في الذاكرة أو في الفهم. نصائح للوقاية من إرتفاع ضغط الدموقدمت طبيبة القلب راغو تاديكامالا بعض النصائح للوقاية من...
يحتوي الأوريغانو على مركبات نباتية قوية مثل مضادات الأكسدة التي تبشر بالخير للحفاظ على أداء الجسم في أفضل حالاته.يعد الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة أولوية قصوى للملايين حول العالم، خاصة في ضوء الإحصائيات المذهلة التي تُظهر أن ملايين الوفيات ترتبط بارتفاع ضغط الدم. على الرغم من أن الأدوية تعد ضرورية في بعض المواقف، إلا أن هناك أشياء يمكن القيام بها في المنزل للمساعدة في تعزيز مستويات ضغط الدم الصحية. ومن المفاجئ أن إضافة الأعشاب مثل الأوريغانو، الذي يعرف أيضًا باسم مردقوش شائع أو الزعتر البري، إلى النظام الغذائي المعتاد يمكن أن تكون واحدة منها، بحسب ما نشره موقع Eating Well.أكد اثنان من اختصاصيي التغذية الرائدين في مجال التغذية، أحدهما اختصاصي تغذية تكاملي ووظيفي والآخر اختصاصي تغذية وطاهي، للحصول على...
سلطت دراسة طبية حديثة النقاب على العلاقة بين ضغط الدم المنخفض وزيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.فقد توصلت دراسة حديثة، أجريت فى كلية الطب جامعة "واشنطن"، ونشرت نتائجها فى مجلة "جمعية القلب الأمريكية"، أن ضغط الدم الإنبساطى المنخفض جدا ( الرقم السفلى فى قراءة ضغط الدم ) يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوع فرعي من السكتة الدماغية، يعرف بإسم " السكتة الدماغية تحت القشرية، يؤثر هذا النوع من السكتة الدماغية على الأوعية الدموية الصغيرة العميقة داخل الدماغ، حيث يعتقد أنها مرتبطة بإنخفاض تدفق الدم.ومع ذلك من الضروري التمييز بين الإنخفاض الحاد فى ضغط الدم والانخفاض المزمن فى ضغط الدم، ويمكن أن تؤدى الطفرات الحادة إلى إنخفاض مفاجىء فى تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدى إلى حدوث سكتة دماغية أو متلازمة...
سلطت دراسة طبية حديثة النقاب على العلاقة بين ضغط الدم المنخفض وزيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.فقد توصلت دراسة حديثة، أجريت فى كلية الطب جامعة "واشنطن"، ونشرت نتائجها فى مجلة "جمعية القلب الأمريكية"، أن ضغط الدم الإنبساطى المنخفض جدا ( الرقم السفلى فى قراءة ضغط الدم ) يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوع فرعي من السكتة الدماغية، يعرف بإسم " السكتة الدماغية تحت القشرية، يؤثر هذا النوع من السكتة الدماغية على الأوعية الدموية الصغيرة العميقة داخل الدماغ، حيث يعتقد أنها مرتبطة بإنخفاض تدفق الدم.ومع ذلك من الضروري التمييز بين الإنخفاض الحاد فى ضغط الدم والانخفاض المزمن فى ضغط الدم، ويمكن أن تؤدى الطفرات الحادة إلى إنخفاض مفاجىء فى تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدى إلى حدوث سكتة دماغية أو متلازمة...
قال معهد الجودة والكفاءة الاقتصادية في القطاع الصحي بألمانيا إنه إذا لم يساعد الدواء في خفض ضغط الدم المرتفع، فقد يشير ذلك إلى الإصابة بما تعرف بـ"متلازمة كون" (Conn’s syndrome) المسماة على اسم عالم الغدد الصماء الأميركي جيروم كون. وأوضح المعهد أن متلازمة كون مرض يصيب الغدة الكظرية، حيث ينشأ فائض من هرمون الألدوستيرون في الجسم، علما أنه يتم إنتاج الألدوستيرون في قشرة الغدد الكظرية، وتقع هذه الغدد في الجزء العلوي من كل كلية. والألدوستيرون هو هرمون يساعد على تنظيم ضغط الدم عن طريق إدارة مستويات الصوديوم (الملح) والبوتاسيوم في الدم والتأثير على حجم الدم. ويمكن أن يسبب وجود كمية كبيرة جدًا أو قليلة جدًا من الألدوستيرون في الجسم مشاكل صحية، وفقا لكليفلاند كلينيك. وأضاف المعهد أن متلازمة كون المعروفة...
مرض ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم يُعد من بين الأمراض الشائعة التي تؤثر على الكثير من الأشخاص حول العالم. إذا لم يُعالج بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب. في هذا المقال، سنقدم دليلًا شاملًا حول كيفية التعامل مع مرض ارتفاع ضغط الدم.1. التغييرات في نمط الحياة:التغذية الصحية: اعتماد نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، ومنخفض الصوديوم والدهون المشبعة يمكن أن يخفض من ضغط الدم.ممارسة الرياضة: القيام بالتمارين الرياضية بانتظام مثل المشي السريع، وركوب الدراجات، والسباحة يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم.التقليل من الإجهاد: تعلم تقنيات التنفس العميق والممارسات الهادئة مثل اليوغا والتأمل يمكن أن تساعد في التحكم بمستويات الضغط. 2. العلاج الدوائي:يمكن أن يصف الطبيب الأدوية المناسبة لخفض ضغط...
كشفت دراسة بريطانية جديدة أن البالغين الذين سبق وقد أصيبوا بكسل العين -يعرف أيضا باسم الغمش- (Amblyopia) في مرحلة الطفولة، هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم و السمنة ومتلازمة الأيض في مرحلة البلوغ، بالإضافة إلى زيادة احتمالية إصابتهم بالنوبات القلبية. وأجرى الدراسة باحثون في جامعة كلية لندن في بريطانيا (University College London)، ونُشرت في بداية مارس/آذار الجاري في مجلة الطب السريري الإلكترونية (eClinicalMedicine)، وكتب عنها موقع "ساينس ديلي" (ScienceDaily). أكد الباحثون أنه رغم أن نتائج الدراسة تشير إلى وجود ترابط بين كسل العين واعتلال الصحة في مرحلة البلوغ، فإنه لا يمكن استنتاج علاقة سببية بينهم، أي أنه ليس من الضروري أن تتطور الإصابة بكسل العين إلى تلك الأمراض سابقة الذكر، ولكنه من المهم دراسة زيادة احتمالية الإصابة بهذه الأمراض...
يشير العلماء إلى أن زيادة تناول المعادن الرئيسية لها أهمية متساوية مع تقليل كمية الملح في التحكم بارتفاع ضغط الدم.وفقًا لتقرير في صحيفة "ذا صن"، يؤكد خبراء الصحة أن تقليل كمية الملح هو جزء أساسي من النصائح الصحية لمنع ارتفاع ضغط الدم، حيث يساهم الملح في احتباس الماء في الجسم، مما يزيد من الضغط على الأوعية الدموية،ومع ذلك كشفت الأبحاث الجديدة عن دور حيوي للبوتاسيوم في إدارة ضغط الدم. اصحى يا نايم..كم عدد أكل التمر في السحور مش هقدر تبطل أكل.. طريقة تحضير صينية الجلاش باللحمة المفرومة أشار باحثون من معهد "جورج" للصحة العالمية إلى أن البوتاسيوم، الذي يوجد بكثرة في الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات، يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم، وتشمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم الفول والعدس، والمكسرات...
يمكن أن يكون تطور ارتفاع ضغط الدم بدون أعراض لفترة طويلة، ولهذا السبب من المهم الانتباه إلى بعض الأحاسيس فقد تكون إشارات لعملية خطيرة لزيادة ضغط الدم. عند الإصابة بارتفاع ضغط الدم، لن يعاني الكثير من الأشخاص من أي أعراض تحذر من حالة خطيرة لفترة طويلة ولكن في بعض الأحيان يعلن ارتفاع ضغط الدم عن نفسه بإحساس معين في الرأس، وصدر هذا التحذير من قبل خبراء من معهد تكساس للقلب. وقال الخبراء: "في بعض الحالات، يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم من إحساس بالنبض في الرأس، أو شعور بالدوار أو الدوخة". يوصي الأطباء بعدم تجاهل مثل هذه الأمراض وفحص ضغط الدم عند ظهور هذه العلامات، ويذكرونك أنه عندما يرتفع ضغط الدم بشكل كبير، فإنه يزيد من الضغط على الأوعية الدموية والقلب والدماغ والكلى...
شرب القهوة عادةً يوميةً لدى الكثيرين، حيث يُعرف المشروب بتأثيره المنشط وزيادة التركيز بينما تُقدم القهوة فوائد صحية عند استهلاكها باعتدال، إلا أن الإفراط في شربها قد يُسبب بعض الآثار السلبية.ووفقاً لما جاء في موقع تايمز أوف انديا أضرار القهوة: نوع خضار ب 4 جنيهات بس .. يقلل الوزن ويمنع السرطان خد بالك.. علامات تكشف البطاطس الفاسدة فى الأسواق اضطرابات النوم:يُمكن للكافيين الموجود في القهوة أن يُعيق عملية النوم، خاصةً عند شربها في وقت متأخر من اليوم.القلق والتوتر:يُمكن أن تُسبب القهوة الشعور بالقلق والتوتر، خاصةً لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الكافيين.ارتفاع ضغط الدم:يُمكن للقهوة أن تُسبب ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.اضطرابات الجهاز الهضمي:يُمكن للقهوة أن تُسبب حرقة المعدة،...
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على مليار شخص في جميع أنحاء العالم، والشيء الصعب في ارتفاع ضغط الدم هو أنه ليس له العديد من الأعراض، مما يجعل من الصعب ملاحظته. ولكن إذا ترك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فإنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وللسيطرة على المستويات المرتفعة، توصف أدوية ضغط الدم لبعض الأشخاص. هناك أنواع مختلفة من الأدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول مجموعة من الأدوية المختلفة، وتوضح هيئة الخدمات الصحية الوطنية أن هذا العلاج قد لا يجعلك تشعر بأي اختلاف، لكنه لا يزال فعالاً. أحد الأدوية الشائعة الموصوفة بشكل أساسي للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 55 عامًا هو مثبط الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. وجدت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بجامعة فيرجينيا...
يواجه المصابون بأمراض ضغط الدم العديد من المشاكل الصحية خلال شهر رمضان، يمكن أن تؤثر على أداء أجهزة الجسم، نتيجة الصيام والامتناع عن تناول الطعام لساعات طويلة، ولذلك هناك مجموعة من النصائح الطبية تقدمها «هيئة الدواء المصرية»، لضمان صيام صحى وآمن لمرضى ضغط الدم، والاستمتاع بالعبادات المختلفة طوال الشهر الكريم، أهمها مراجعة الطبيب المختص، وعدم تناول أى أدوية بدون استشارة طبية، وتجنب تناول المخللات واللحوم بكميات كبيرة، واتباع نظام غذائى غنى بالفواكه والخضراوات، خاصة الخضراوات الورقية كالسبانخ، بالإضافة إلى التركيز على الأغذية الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان، والبعد عن تناول السكريات، والمشروبات الغازية. كما تتضمن النصائح تحديد موعد ثابت للحصول على أدوية الضغط، وهو إجراء مهم تؤكده «هيئة الدواء» لمرضى ضغط الدم، وحددت أفضل وقت للحصول على...
قد لا يكون لارتفاع ضغط الدم أي أعراض ملحوظة تقريبا، أو يظهر في ظواهر لا يبدو أنها مرتبطة بتهديد ارتفاع ضغط الدم.ارتفاع ضغط الدم يعني توترا كبيرا تعاني منه جدران الأوعية الدموية تحت تأثير الدم، وتنص الخدمة الصحية الوطنية التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية على أن ارتفاع ضغط الدم يعتبر 140 إلى 90 أو أعلى، ويمكن أن يرتبط ظهور ارتفاع ضغط الدم بعوامل مختلفة. العمر: يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم مع نضوجك وتقدمك في العمر. التاريخ العائلي: المشكلة موروثة. النظام الغذائي: تناول كميات كبيرة جدا من الدهون. الصوديوم: يأكل الشخص كمية كبيرة من الملح. نقص الديناميكية: لا يتم إجراء التمارين، ولا يوجد نشاط حركي بالكمية المناسبة. الوزن.العادات السيئة: التدخين، الإفراط في استهلاك الكحول.الإجهاد.الأمراض: مرض السكري وأمراض الكلى. علامة تحذير غير متوقعة لارتفاع ضغط الدمقال الدكتور بول جاكسون...
تتراكم الأدلة على الفوائد الصحية لتناول الفواكه والخضروات، وأظهرت الدراسات أن الدهون الزائدة في الجسم هي أحد العوامل الرئيسية المؤهبة لزيادة ضغط الدم وبالتالي، فإن اتباع نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم يمكن أن يخفض ضغط الدم أيضا. على وجه الخصوص، يحتوي التفاح على العديد من العناصر التي يمكن أن تساعد في منع المزيد من المضاعفات في المستقبل. ارتفاع ضغط الدميحتوي التفاح على معادن مثل البوتاسيوم ومواد تسمى الفلافونويدات، وكلاهما مرتبط بضغط الدم. ونشرت دراسة في مراجعة نقدية في علوم الأغذية والتغذية في عام 2020، والتي شملت 30 رجلا وامرأة أصحاء تتراوح أعمارهم بين 33 و70 عاما، تأثير التفاح الكامل على ضغط الدم. أظهر أن استهلاك 100 إلى 150 غراما من التفاح الكامل ارتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض...
مشروب العرقسوس من المشروبات الرمضانية المشهورة في العديد من البلدان العربية، ويتربع أيضًا على عرش المشروبات الرمضانية التي لا تخلو منها مائدة إفطار في رمضان لما له من فوائد صحية عديدة، إلا أنّ الإفراط في تناوله قد يصيب الجسم بالأمراض. أضرار الإفراط في تناول العرقسوس وكانت هيئة الدواء المصرية أصدرت تحذيرًا مهمًا بشأن مخاطر الإفراط في تناول مشروب العرقسوس، مؤكدةً أن تناوله بكميات كبيرة أو لفترات طويلة قد يُسبب آثارًا جانبية خطيرة، إذ يمكن أن يُسبب الإفراط في تناول هذا المشروب الرمضاني الشهير اضطراباتٍ في مستويات البوتاسيوم والصوديوم في الدم، وغيرها من الأضرار المتمثلة في الآتي: - انخفاض مستويات البوتاسيوم: قد يُسبب الإفراط في العرقسوس أعراضًا مثل التعب والضعف العضلي، وخللًا في وظائف القلب، وعدم انتظام ضربات القلب. - زيادة مستوى...
بخلاف كونه غنيًا بفيتامين B6 ، يعتبر الموز مصدرًا جيدًا لفيتامين C والألياف الغذائية والمنجنيز، ويحتوي الموز على العناصر الغذائية الأساسية التي قد تعزز صحة القلب، وتساعد في إدارة ضغط الدم، وتعزز الحالة المزاجية للشخص، من بين فوائد أخرى. يمكن أن يساعد تناول الموز في خفض ضغط الدم وقد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. فوائد الموزمصدر ممتاز للعناصر الغذائية الأساسيةالموز مليء بالعناصر الغذائية الحيوية مثل البوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والألياف الغذائية والمغنيسيوم، تساهم هذه العناصر الغذائية في الصحة العامة والرفاهية. تعزيز صحة القلبيساعد محتوى البوتاسيوم العالي في الموز في الحفاظ على صحة وظائف القلب من خلال تنظيم مستويات ضغط الدم. يمكن أن يقلل تناول الموز بانتظام من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. تعزيز الهضمبفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية ، يساعد...
أميرة خالد يعد مشروب الكركديه واحداً من أشهر المشروبات المنعشة التي يحرص الغالبية على توافرها في المائدة الرمضانية خاصة البارد منه ؛ نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم . وكانت الدراسات العلمية أظهرت فوائد الكركديه خاصة عند تناوله على معدة فارغة ، فإنه يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ، ويساهم في خفض نسبة الكوليسترول وضبط معدلات السكر في الدم . ووفقاً لموقع «Healthy Eating» ، فقد أوضح العديد من الفوائد الصحية لهذا المشروب الرمضاني المنعش ، منها :- – خفض ضغط الدم المرتفع ، ومن ثم يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية. – تحسين معدلات الدهون في الدم . – تعزيز صحة الكبد . – الوقاية من السرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا والمعدة والجلد...
ذكرت المنصة التوعوية لوزارة الصحة "عش بصحة" إن سكّر الدم يبلغ أعلى مستواه بعد ساعة إلى ساعة ونصف من تناول الطعام.. يمديك تبدأ المشي خلال ساعتين من الأكل.وتفصيلًا، قال حساب "عش بصحة" على منصة "إكس": من المفيد أن تمشي لأداء مهامك القريبة بدلًا من ركوب السيارة لتحسين جودة نومك وزيادة القدرة على التحكم في ضغط الدم.وأضاف: المشي لصلاة التراويح يوافق التوقيت المناسب للمشي الصحي بعد تناول الإفطار وهو ساعتان من الأكل على الأقل.
تشير إحصائيات الجمعية الدولية لأمراض الكلى (ISN) والاتحاد الدولي لمؤسسات الكلى (IFKF) إلى أن واحدا من كل 10 أشخاص عالميا مصاب بأحد أشكال مرض الكلى المزمن. وقال الدكتور هاني الصواف، أخصائي أمراض الكلى في مستشفى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة، إنه على الرغم من إمكانية إصابة أي فرد بمرض الكلى المزمن (CKD)، فإن المصابين بالسكري وارتفاع ضغط الدم والسمنة وغيرها من الأمراض المزمنة غالبا ما يكونون أكثر عرضة للإصابة به، ولذلك يتوجب عليهم إجراء الفحوصات الدورية وإدارة حالتهم الصحية بشكل جيد. وأوضح الصواف: "غالبا لا يشعر المريض في حالة مرض الكلى المزمن بأي أعراض إلى حين تقدم مراحل المرض، ولذلك فإن إجراء الفحوصات هو مهم للكشف المبكر عنه والتأكد من أن الكلى تعمل بشكل طبيعي". وأضاف "عادة ما يكون الضرر...
تشير البروفيسورة إيرينا روشينا من قسم علم النفس المرضي العصبي والتنموي بجامعة موسكو لعلم النفس والتربية، إلى أن الذاكرة ممكن أن تضعف بسبب ارتفاع ضغط الدم ونزلات البرد . إقرأ المزيد العدوى الفيروسية يمكن أن تسبب ضعف الذاكرة ووفقا لها، يمكن أن تتدهور الذاكرة أيضا بسبب أمراض الأوعية الدموية، وخيارات نمط الحياة السيئة، وحتى نزلات البرد.وتقول: "الذاكرة وظيفة حساسة جدا، إنها حساسة جدا لأي تغيرات تطرأ على حالة الإنسان. فمثلا، إذا حاول الشخص أن يتذكر شيئا جديدا أثناء إصابته بنزلات البرد أو الحمى وما إلى ذلك، فسوف يلاقي صعوبة كبيرة في ذلك مقارنة بالحالة الوظيفية الطبيعية للجسم".ويعتبر عدم تدفق كميات كافية من الدم إلى الدماغ بعد الإصابة بالجلطة الدماغية أو احتشاء عضلة القلب وكذلك في حالة ارتفاع مستوى...
فرض الله عز وجل علينا الصيام لما له من فوائد عظيمة غير العبادة مثل الإحساس بالفقراء والمحتاجين والجائعين، ويؤكد الأطباء للبوابة نيوز إن الصيام شفاء لمرضى الضغط والقلب والسكرى وله فوائد كثيرة ويحمى من الأمراض.فوائد الصيام لمرضى ضغط الدم يقول دكتور مجدى محمد دوابة استشاري الباطنة والقلب والسكر ى لـ" البوابة نيوز": عن الصيام وفوائده لمرضى ارتفاع ضغط الدم هناك بعض الفوائد المحتملة مثل تحسين التحكم في الضغط الدموي عن طريق تقليل الوزن الزائد وتحسين حساسية الأنسولين، وهذه عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب مثل الكوليسترول والجلوكوز في الدم،تقليل التهيج والالتهاب مما يؤثر على ضغط الدم ومع ذلك، يجب أن ممارسة الصيام بحذر وتحت إشراف الطبيب، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية مثل ارتفاع ضغط الدم. يجب عدم التوقف عن تناول الأدوية...
هل يجوز الصيام أول الحمل واحد من الأسئلة، التي تشغل بال الحوامل، والتي ترغبن في معرفة إذ كان يصلح لها ذلك أم لا، وما تأثير ذلك على صحتها وصحة الجنين وقد أوردت وزارة الصحة كل ما يتعلق بذلك ويمكن إيضاحه في التقرير التالي. هل يجوز الصيام في أول الحمل؟ صيام الحامل في شهر رمضان لا يؤثر على الجنين من حيث وزنه وطوله ووقت الولادة، إلا أنه ربما يكون متعبا في بعض الأحيان، خاصة السيدات اللاتي لديهن مشاكل صحية أو ضعاف الجسد، وجب عليهن في تلك الحالة مراجعة الطبيب لمعرفة مدى صحة الصيام لهن من عدمه، وفقا لتشخيص حالتهم؛ فإذا منعها من الصوم، فلابد أن تلتزم بنصائح الطبيب. 4 حالات تمنع الحامل فيها عن الصيام القيء الامتناع عن شرب السوائل...
أوضحت الدكتورة تاتيانا رومانينكو كيفية الوقاية من بداية ارتفاع ضغط الدم المبكر. حذرت الدكتورة في مقابلة من أن مشاكل ارتفاع ضغط الدم الوراثية، ولكنها تنشأ أيضًا في كثير من الأحيان تحت تأثير العادات السيئة - التدخين، وتعاطي الملح أو الكحول، وعدم ممارسة الرياضة والإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. وكل هذه العوامل يمكن السيطرة عليها. ومن خلال عدم السماح بوجودها في حياتك، يمكنك تأجيل ارتفاع ضغط الدم لسنوات وعلى وجه الخصوص، قال الطبيب رومانينكو إن المشي المنتظم والتحكم في الوزن يساعدان في تأخير ارتفاع ضغط الدم لمدة 30 عامًا. وإذا قمنا بتطبيع وزن الجسم، وممارسة الرياضة، والمشي، وإزالة الكحول، والملح، والنوم بشكل طبيعي، ولا تتوتر، وتوقفت عن التدخين - بالطبع، يمكننا تأخير تطور ارتفاع ضغط الدم لمدة 10-30 سنة. وأضافت الطبيبة...
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم "القاتل الخفي" لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب دون ظهور علامات تحذيرية واضحة. وسميت الطبيبة تاتيانا زاخاروفا، التمارين الأكثر "فعالية" لخفض المستويات المرتفعة، وهو ما تؤكده الأبحاث، ومن بين جميع أنواع النشاط البدني، تبين أن التمارين متساوية القياس هي الأكثر فعالية. ومن خلال مقارنة فعالية أشكال مختلفة من النشاط البدني في خفض ضغط الدم، وجد العلماء أن التمارين متساوية القياس كانت فعالة تقريبًا ضعف التمارين التي أوصت بها الحكومة التمارين متساوية القياس (مثل الألواح الخشبية والقرفصاء على الحائط). ومع ذلك، توصي الطبيبة أيضًا بأن يقوم البالغون بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الرياضية متوسطة الشدة، مثل ركوب الدراجات أو المشي السريع، كل أسبوع، إلى جانب النظام الغذائي وتغييرات نمط الحياة الأخرى...
أظهرت دراسة كبيرة وجود صلة بين الاستهلاك النشط لمنتجات الألبان وانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، ويكفي تناول حصتين فقط في اليوم. وفي دراسة كبيرة، وجد الباحثون أن حصتين على الأقل من منتجات الألبان يوميا تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، فضلا عن متلازمة التمثيل الغذائي وهذا هو الاسم الذي يطلق على مزيج من اثنين أو أكثر من الاضطرابات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وشملت الدراسة 147812 شخصًا من 21 دولة، وتم نشرها في العدد الأخير من مجلة BMJ Open Diabetes Research & Care. لاحظت العديد من الدراسات التي تقيم مخاطر متلازمة التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم والسكري الآثار الإيجابية لمنتجات الألبان، وشملت الدراسات سكان عدد كبير من البلدان الذين تتراوح أعمارهم بين 35...
العرق سوس يعتبر من ابرز المشروبات الرمضانية في مصر وبعض الدول العربية ومن المتعارف عليه له قدره كبيره على إعطاء الشعور بالارتواء، كما يلقب بقاهر العطش، سوف نعرض لكم بعض الأفراد الممنوعين من العرقسوس أثناء شهر رمضان، كما يعتبر العرقسوس من المشروبات السريعة التحضير ويوجد بعض الناس لا يفضلونه، سوف نتحدث في السطور التالية عنه بالتفصيل. الأشخاص الممنوعون من تناول العرقسوسيوجد العديد من الأشخاص ممنوعون من تناول العرقسوس تحديدًا مرضى إرتفاع ضغط ومرضى القلب ومرضى الكلى والحوامل والمرضعات، سوف نتحدث عن كل هؤلاء الأشخاص بالتفصيل مدى تأثير تناول مشروب العرقسوس عليهم في الخطوات التالية:أولًا مرضى إرتفاع ضغط الدممدى تأثير تناول شراب العرقسوس على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث العرق سوس يرفع ضغط الدم لدى بعض الأفراد تحديدًا...
حذر استشاري التغذية السريرية د. عبد العزيز العثمان، من أن نظام الكيتو قد يؤدي إلى مشاكل في الأعصاب والشرايين، لافتا إلى أن النظام عبارة عن ارتجال من بعض الأشخاص ولم تعتمد أي منظمة أو جهة صحية.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أنه ينصح بعدم ممارسة الرياضة قبل الإفطار لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم، وذلك خوفا من انخفاض السكر أو حدوث تشتيت في ضغط الدم. وأشار العثمان إلى عدم وجود دليل مؤكد بأفضلية ممارسة الرياضة قبل الإفطار، لافتا إلى أنه يمكن ممارسة الرياضة في الوقت الذي يناسب كل فرد.فيديو | "لا يوجد دليل بأفضلية الرياضة قبل الإفطار"استشاري التغذية السريرية د. عبد العزيز العثمان: نظام "الكيتو" قد يؤدي إلى مشاكل في الأعصاب والشرايين.. وننصح بعدم ممارسة الرياضة قبل الإفطار لمرضى السكري وارتفاع ضغط...
عادة يقع المرء في حيرة من أمره عندما يرغب في شراء جهاز لقياس ضغط الدم في المنزل، نظرا لوجود كثير من الطرز لقياس ضغط الدم، سواء من المعصم أو العضد. وأشارت الهيئة الفنية الألمانية لمراقبة الجودة إلى توافر أساور لقياس ضغط الدم، يتم ارتداؤها طوال اليوم وتحسب القيم وفقا لإيقاع معين. ونصحت الهيئة بأن قياس ضغط الدم من المعصم لا يتناسب مع المدخنين والأشخاص الذين يعانون مرض السكري أو أمراض الأوعية الدموية، نظرا لضيق الأوعية الدموية أو تصلبها، وبالتالي فإن عمليات قياس ضغط الدم لا تكون دقيقة. وإذا كان الشخص يعاني عدم انتظام ضربات القلب، فإن قياس ضغط الدم من المعصم لا يتناسب معه أيضا، وفي هذه الحالات يجب استعمال الأجهزة التي تقيس ضغط الدم من العضد، ومن الأفضل أيضا...
مع بداية شهر رمضان وتحديات الصوم الطويل، يعود الحديث عن تقاليد تناول كوب الشاي باللبن صباحًا، ولكن حذر خبراء الصحة من تناول هذا المشروب على معدة فارغة نظرًا لعدة أسباب. المخاطر1. الانتفاخ وإنتاج الغازات: تناول الكثير من الشاي باللبن على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ وإنتاج الغازات، وعند إضافة الحليب يزيد من إنتاج الغازات. 2. الثيوفيلين والكافيين: الشاي يحتوي على الثيوفيلين والكافيين، والإفراط في تناولهما يمكن أن يسبب جفاف الجسم وآثارًا خطيرة مثل الإمساك.3. اضطراب النوم: الكافيين يعطل دورة النوم، لذلك يجب تجنب تناول الشاي باللبن قبل النوم.4. ارتفاع ضغط الدم: يُرتبط استهلاك الشاي باللبن على معدة فارغة بزيادة ضغط الدم، ويُنصح لمرضى ارتفاع ضغط الدم بتجنبه.5. الجفاف والصداع: الكافيين يُسبب الجفاف، وتناول كميات زائدة من الشاي باللبن...
الثورة نت / أحمد كنفاني أحيت المؤسسة الإنسانية التنموية ومكتب الصحة بمحافظة الحديدة، اليوم، اليوم العالمي للكلى بفعالية توعوية. وخلال الفعالية، ألقيت كلمات لمدير المؤسسة الإنسانية محمد الرجوي، ولاخصائي الباطنة والكلى بهيئة مستشفى الثورة العام الدكتور ماهر معجم، ومشرف وحدة الغسيل الكلوي بمركز الشهيد الصماد، محمد علاك، أكدت جميعها ، أهمية اليوم العالمي للكلى الذي يصادف الاحتفاء به 11 مارس من كل عام لزيادة الوعي بأهمية الكلى للإنسان، والوعي بالسلوكيات الوقائية، وعوامل الخطر، وضرورة إجراء الفحص الدوري للكلى وتثقيف جميع المهنيين الطبيين حول دورهم الرئيسي في اكتشاف وتقليل مخاطر الإصابة بمرض الكلى المزمن، لاسيما للأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالمراض. وأوضحت الكلمات، إلى أن مراكز الغسيل الكلوي بالمحافظة تقدم خدمات الاستصفاء الكلوي لـ847 حالة مصابة بالفشل الكلوي منها 561 حالة في...
أوضح استشاري القلب د. صالح سالم الغامدي، أن ضغط الدم المتأرجح والذي يعرف أيضا ب«ارتفاع ضغط الدم الانتيابي» هو حالة تتميز بارتفاع مفاجئ وقصير الأجل في ضغط الدم.وأشار الغامدي عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن سبب هذه الظاهرة مجموعة من العوامل، منها التوتر والقلق والكافيين والنيكوتين وبعض الأدوية مثل مرخي العضلات تيزانيدين.ولفت إلى أنه على الرغم من أن الضغط المتأرجح بمقدار أكبر من المقبول (عشر درجات) ليس خطيرًا في العادة ، إلا أنه قد يكون غير مريح وقد يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن في وقت لاحق من العمر.وقدم الغامدي بعض الأشياء التي يمكن القيام بها للتعامل مع هذه المشكلة، ومنها تحديد المثيرات الخاصة، والسيطرة على التوتر، والحفاظ على نمط حياة صحي، ومراقبة ضغط الدم بانتظام.كما استعرض...
البوابة - مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يجب ان تنتبه إلى عاداتك الغذائية حتى لا ترهق الكلى والجهاز الهضمي. يمكن الوقاية من مرض الكلى المزمن (CKD) ومضاعفاته من خلال إدارة عوامل الخطر وعلاج المرض لإبطاء تقدمه وتقليل خطر حدوث مضاعفات. للحفاظ على صحة الكليتين، من المهم السيطرة على عوامل الخطر الشائعة ومحاولة تعديلها.طبيب البوابة: 10 نصائح للوقاية من مشاكل الكلى في شهر رمضانطرق حماية الكلى من الأمراض المزمنةتناول نظام غذائي متوازن: اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالمرض عن طريق الحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول في مستوى صحي. يجب أن يتضمن النظام الغذائي المتوازن ما يلي: الكثير من الفواكه والخضروات - تناول 5 حصص على الأقل يوميًا. الوجبات التي تشمل الأطعمة النشوية، مثل البطاطس أو...
ماذا ناكل عند انخفاض الضغط؟ واحد من الأسئلة التي يرغب الجميع في معرفتها،خاصة عند شعوره بإرهاق عام، نتيجة انخفاض ضغطه، تجعله في حاجه إلى معرفة ماذا ياكل في هذه الحالة، التي وجب التعامل معها بحذر تام، لتجنب حدوث أي مضاعفات، لذا نستعرض ماذا ناكل عند انخفاض الضغط. يحدث انخفاض ضغط الدم عندما تقل قراءة الضغط عن 90/60 ملليمتر لنعرف ماذا نأكل عند انخفاض؟ ماذا ناكل عند انخفاض الضغط؟ توجد العديد من الأطعمة والمشروبات التي تساعد في رفع ضغط الدم، يمكن تناولها فيما يلي: - تناول الأطعمة المالحة يساعد الملح في عمل توازن لكمية السوائل الموجودة في الجسم، مما يساهم بدوره في رفع ضغط الدم، ويتم تناول كمية الملح عن طريق وضع كمية قليلة من الملح في كوب من الماء أو...
ذكرت طبيبة الغدد الصماء وأخصائية التغذية الروسية، أوكسانا ميخاليفنا أن تناول بعض المنتجات الغذائية قد يترك آثارا سلبية على الصحة لدى الكبار في السن.وفي مقابلة مع موقع "RIAMO" قالت الطبيبة:"هناك العديد من المواد الغذائية التي تؤثر سلبا على صحة كبار السن، ومنها اللحوم المطهية، فالإكثار منها قد يؤدي إلى الإصابة بسرطانات المعدة والمثانة والجهاز التناسلي، وبالإضافة إلى ذلك فإنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والكوليسترول، الأمر الذي يؤدي إلى تطور مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم".وأشارت الطبيبة أيضا إلى أن كبار السن يجب عليهم تجنب منتجات الألبان التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، مثل بعض أنواع الأجبان مثلا، بالرغم من أن بعضها يعتبر مصدرا مهما للكالسيوم، فتناول 20 إلى 30 غ من الجبن يوميا لن يكون ضارا، ولكن...
أيام تفصلنا عن بداية شهر شهر رمضان المبارك، وخلال فترة الصيام يتغير معدل ضغط الدم، الأمر الذي قد يمثل خطورة على مرضى الضغط المزمن.في التقرير التالي تستعرض «الأسبوع» أهم المشروبات الصحية لمرضى الضغط المرتفععصير الدوميعمل عصير الدوم، على تنظيم الضغط بشكل فعال، حيث يرفع الضغط المنخفض، ويخفض ضغط الدم المرتفع، وهي خاصية نادرة تميزه عن باقي المشروبات الأخرى. يعالج مرض التهابات الحلق والرئة خاصة في فصل الشتاء. ويخفض نسبة الكولسترول في الدم بشكل كبير، وبالتالي يقلل من مشاكل القلب مثل تصلب الشرايين والسكتة الدماغية.طريقة تحضير عصير الدوم:-ضع الدوم المجروش والسكر في إناء على نار منخفضة وقلبه باستمرار حتي ذوبان السكر.-استمر في التقليب حتي يذوب السكر بدون أن يتغير لونه-عندما يذوب السكر اضف الماء واترك الخليط على النار حتي يغلي-بعد الغليان...
يعاني عدد كبير من الأشخاص ارتفاع ضغط الدم خاصة بعد سن الأربعين ما يسبب لهم متاعب عديدة أثناء الصيام. احترس حركة واحدة تجعل البطاطس فاسدة |نفعلها فى المنزل بربع الثمن.. أرخص طريقة لعمل وتخزين الكفتة قبل رمضان وهناك بعض المشروبات والعصائر الطبيعية التي تساعد في القضاء على العطش في الصيام وفي نفس الوقت تضبط ضغط الدم.ووفقا لما جاء في موقع goodrx نعرض لكم أفضل العصائر التي تعالج ارتفاع ضغط الدم وتساعد في خفضه أثناء الصيام.عصير البنجر يحتوي عصير البنجر على النترات، والتي يمكن أن تحسن تدفق الدم في الجسم.وأظهرت تجربة سريرية أنه عندما يشرب شخص ما ما يزيد قليلاً عن كوبين من عصير البنجر مرة واحدة يوميًا، ينخفض ضغط الدم لديه ويمكن أن يحدث الانخفاض بعد 30 دقيقة من...
روسيا – ذكرت طبيبة الغدد الصماء وأخصائية التغذية الروسية، أوكسانا ميخاليفنا أن تناول بعض المنتجات الغذائية قد يترك آثارا سلبية على الصحة لدى الكبار في السن. وفي مقابلة مع موقع “RIAMO” قالت الطبيبة:”هناك العديد من المواد الغذائية التي تؤثر سلبا على صحة كبار السن، ومنها اللحوم المطهية، فالإكثار منها قد يؤدي إلى الإصابة بسرطانات المعدة والمثانة والجهاز التناسلي، وبالإضافة إلى ذلك فإنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والكوليسترول، الأمر الذي يؤدي إلى تطور مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم”. وأشارت الطبيبة أيضا إلى أن كبار السن يجب عليهم تجنب منتجات الألبان التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، مثل بعض أنواع الأجبان مثلا، بالرغم من أن بعضها يعتبر مصدرا مهما للكالسيوم، فتناول 20 إلى 30 غ من الجبن يوميا...
يعد العرقسوس من أشهر المشروبات الرمضانية في مصر وبعض الدول العربية حيث له قدرة كبيرة على منح الشعور بالارتواء ويلقب بقاهر العطش.ووفقا لما جاء في موقع WebMD نعرض لكم الأشخاص الممنوعين من العرقسوس في رمضان أفضل بدائل القهوة بنفس التأثير والفوائد خد بالك.. علامات تكشف البطاطس الفاسدة فى الأسواق الممنوعون من تناول العرقسوس:مرضى ارتفاع ضغط الدم:يرفع العرقسوس ضغط الدم لدى بعض الأشخاص خاصةً من يعانون من ارتفاع ضغط الدم بالفعل.مرضى القلب:يؤثر العرقسوس على مستويات البوتاسيوم في الدم، مما قد يُسبب مشاكل في القلب خاصةً لأولئك الذين يعانون من أمراض القلب.مرضى الكلى:يزيد العرقسوس من احتباس الماء، مما قد يفاقم أمراض الكلى.الحوامل:يُنصح بتجنب العرقسوس خلال فترة الحمل، حيث لا توجد معلومات كافية حول سلامته للنساء الحوامل.المرضعات:يُنصح بتجنب العرقسوس خلال فترة...
يعد مشروب الكركديه من اشهر العصائر الرمضانية المنتشرة في مصر والبلاد العربية حيث يمنح الجسم شعور سريع بالارتواء والهدوء كما انه غني بالفيتامينات.وبالرغم من فوائد عصائر الكركديه للجسم إلى أن هناك بعض الأشخاص الذين يتعرضون لمشاكل صحية خطيرة عند تناوله. احترس حركة واحدة تجعل البطاطس فاسدة |نفعلها فى المنزل هتلعب بالفلوس .. مواليد هذه الأبراج الأكثر حظا في المال والعمل قبل الشراء علامات تكشف البصل الفاسد |يسبب الأمراض البن عدى اللحمة.. أرخص بديل للقهوة لزيادة التركيز أفضل بدائل القهوة بنفس التأثير والفوائد بربع الثمن.. أرخص طريقة لعمل وتخزين الكفتة قبل رمضان ووفقا لما جاء في موقع ميدكال نيوز تودى إليك الفئات الممنوعة من شرب الكركديه:مرضى انخفاض ضغط الدميعد مشروب الكركديه البارد من أكثر العصائر...
ارتفاع ضغط الدم مشكلة بالنسبة للأشخاص الذين يستهلكون الأرز الأبيض بانتظام. ذكرت طبيبة القلب آنا كورينيفيتش أن الاستهلاك المتكرر للأرز الأبيض يمكن أن يزيد من ضغط الدم، موضحة أن زعزعة استقرار ضغط الدم يرتبط بزيادة لزوجة الدم، بدوره، يثخن بسبب زيادة مستويات الجلوكوز.وأشارت كورينيفيتش إلى أن الأرز الأبيض منتج غني بالكربوهيدرات المكررة وله مؤشر جلايسيمي مرتفع. مثل الحلويات والمخبوزات، يثير الأرز الأبيض تقلبات حادة في تركيزات السكر في الدم، وإذا ظلت مستوياته مرتفعة في كثير من الأحيان، فإن ذلك يؤدي إلى سماكة الدم وزيادة الضغط على جدران الأوعية الدموية. وأضافت آنا كورينيفيتش أنه بالإضافة إلى الخطر المحتمل لارتفاع ضغط الدم، فإن تناول كميات كبيرة من الكربوهيدرات المكررة يزيد من قابلية الأشخاص للإصابة بمرض السكري. ونصحت الطبيبة بتناول الأرز البني بدلًا من الأرز الأبيض،...
أوضحت طبيبة القلب ومرشحة العلوم الطبية وعالمة النفس السريري آنا كورينيفيتش ما هو ارتفاع ضغط الدم المستمر، وهذه نقطة مهمة في علاج ارتفاع ضغط الدم. قالت الطبيبة إن ارتفاع ضغط الدم أمر خطير لأن الأعضاء المهمة، مع زيادة الضغط باستمرار، تبلى بشكل أسرع، تتقدم في العمر، وتصبح غير صالحة للاستعمال، ونحن نتحدث في المقام الأول عن الأوعية الدموية والقلب والدماغ والكلى. وأضافت الطبيبة أن حقيقة هذا يعني ارتفاعًا مستمرًا في ضغط الدم في حالة من الراحة العاطفية والجسدية تبلغ 140/90 ملم. غ. ش وأكثر المستقر يعني أيامًا وأسابيع وشهورًا وسنوات. عادة، مثل هذه المؤشرات لا تقلق الناس كثيرا، لكنها خطيرة للغاية لأنها تؤدي إلى نوبة قلبية، والسكتة الدماغية، وفشل القلب والكلى، والموت المفاجئ. تعمل الأقراص على خفض ضغط الدم لفترة من الوقت فقط، ولكنها...
مع أقتراب بدء شهر رمضان المبارك، ارتفعت معدلات البحث عبر محركات جوجل عن أفضل المشروبات التى تساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجة رطوبته لأطول وقت ممكن مما يسهل قضاء فترة الصيام، وكذلك المشروبات التى تساعد أصحاب الأمراض المزمنة على احتفاظ أجسامهم بكميات المياه أثناء فترة الصيام.ويقدم «الأسبوع»، لرواده ومتصفحيه خلال التقرير التالي أفضل المشروبات لأصحاب الأمراض المزمنة خلال شهر رمضان المبارك.عصير القصبيعتبر عصير القصب واحد من أكثر أنواع العصائر المفضلة لدى كثير من الناس، إضافة إلى أنه يمثل مصدرًا طبيعيًا لـ السكروز الذي يعد مصدرًا للطاقة، ويوفر أيضًا الكربوهيدرات والبروتينات والمعادن التي تساعد الجسم على التعامل مع الجفاف طوال اليوم.كذلك يحتوى عصير القصب على كمية من البوتاسيوم التي تعمل على تخفيف الضغط والإجهاد عن الأوعية الدموية والشرايين وهو مفيد جدًا لمرضى...
حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من الأعراض الجانبية لأحد الأدوية المستخدمة لعلاج تساقط الشعر.وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن ذلك الدواء اسمه العلمي (مينوكسديل)، ويستخدم على شكل بخاخ أو شامبو لعلاج تساقط الشعر، ومن أعراضه الجانبية: هبوط الضغط والدوخة.ونصح استشاري أمراض القلب، الأشخاص الذين يتناولون ذلك الدواء وخصوصا السيدات اللائي يعانين من انخفاض ضغط الدم، بمراقبة ضغط الدم بدقةٍ.يذكر أن الاثار الجانبية للأدوية هي اثار غير مرغوبة وتحدث نتيجة لتناول الأدوية، سواء كانت تلك الأدوية الفيتامينات أو المكملات الغذائية أو أية أدوية أخرى، وهي آثار متوقعة في غالب الأحيان ولكنها تختلف شدتها من مريض لآخر، وفق موقع "الطبي". تحذير:هناك دواء يستخدم على شكل بخاخ أو شامبو لتساقط الشعر اسمه العلمي (مينوكسديل) من اعراضه الجانبية هبوط...
الكركديه في رمضان.. يعتاد الكثير من الصائمين على كسر صيامهم في رمضان بالكركديه قبل تناول وجبة الإفطار، ولكن هناك بعض الفئات يحظر عليهم كسر الصيام بـ الكركديه بحسب تقرير لموقع «الكونسلتو».وكشفت درسة أن الكركديه له دور في خفض ضعط الدم بشكل ملحوظ لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاعه في المرحلة الأولى، وفقًا لموقع «Mind body green».الباحثون وجدوا، أن الكركديه يحتوي على مركبات نشطة، تحفز الجسم على إطلاق أكسيد النيرتيك، الذي يساعد بدورها على إرخاء الأوعية الدموية، ومن ثم خفض ضغط الدم المرتفعة.ولاحظ الباحثون أن آلية عمل المركبات النشطة في الكركديه تعادل طريقة تفاعل أدوية ارتفاع ضغط الدم بالجسم، مثل المينوكسيديل.الكركديه في رمضانوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل ما يخص الصحة اليومية، وذلك من خلال خدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة...
أثبتت دراسة أمريكية حديثة إن إضافة الأعشاب والتوابل أثناء طهي الطعام، قد يكون له فوائد صحية متعددة لصحة القلب وخفض ضغط الدم. حملة توعوية عن مخاطر الإدمان في جامعة عين شمس (صور) فوائد التوابلووفقًا لما ذكره موقع “ديلي ميل” البريطاني، أكد باحثو الدراسة إن توابل الطعام تحتوى على 6,5 جرام ، أو حوالي 1,3 معلقة صغيرة من الأعشاب والتوابل الني تساعد على خفض ضغط الدم.فحص الباحثون 71 شخصًا لديهم عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب، وتناول كل مشارك كل نظام غذائي من التوابل - نظام غذائي قليل ، وواحد معتدل ، وواحد غني بالأعشاب والتوابل - بترتيب عشوائي لمدة أربعة أسابيع لكل منها ، مع استراحة لمدة أسبوعين بين كل فترة نظام غذائي .. تم سحب عينات الدم من كل مشارك...
ناقل للأمراض..يتكلم ويفسد المحاصيل: طائر المينا يظهر في الجزائر