لمرضى ارتفاع ضغط الدم.. اتبع هذه النصائح في الطقس الحار
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
مع ارتفاع درجات الحرارة المستمر ، يعاني العديد من المرضى بشكل خاص مرضى ارتفاع ضغط الدم من مخاطر متعددة حيث تؤثر عليهم درجات الحرارة المرتفة بطريقة كبيرة، فما هي وسائل تجنب آثار الحرّ بالنسبة لهذه الفئة؟.
يقول الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف:"المصابون بأمراض الأوعية الدموية يعانون من حرّ الصيف، وخصوصا مرضى ارتفاع الضغط، لكن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يجب اتباعها للتخفيف من تأثير الحرّ بالنسبة لهذه الفئة من المرضى".
وأضاف:"50% من مرضى ارتفاع الضغط يتناولون أدوية لها تأثير مدرّ للبول، وفي الطقس الحار يزداد خطر الجفاف في الجسم، لذا فإن القاعدة الأولى هي الحرص على تناول كميات كافية من المياه والسوائل".
ونوه الطبيب إلى أن شرب كميات زائدة عن حاجة الجسم من السوائل قد يشكل عبئا إضافيا على الأوعية ويتسبب بارتفاع ضغط الدم، لذا يجب تناول السوائل بالكميات المطلوبة عند الشعور بالعطش.
وحذّر الطبيب إلى أن بعض الناس يعانون من مشكلات احتباس السوائل في القدمين ومشكلات ارتفاع الضغط في فترات الحر، لذا يجب عليهم تجنب الوقوف فجأة والحركة بسرعة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة مرضى ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم درجات الحرارة أمراض الأوعية الدموية الصيف الطقس الحار الجفاف مرضى ارتفاع
إقرأ أيضاً:
حالة الطقس اليوم الاثنين 29 يوليو 2024.. ارتفاع الحرارة واعتدال حركة الملاحة
حالة الطقس
.. أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن حالة الطقس اليوم الاثنين 29 يوليو 2024، متوقعة استمرار الانخفاض الطفيف في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء.
الطقس اليوموتوقعت الأرصاد الجوية، أن يسود اليوم الاثنين، طقس شديد الحرارة رطب نهارًا على أغلب الأنحاء، حار رطب على السواحل الشمالية، في حين يسود طقس مائل للحرارة رطب ليلاً على أغلب الأنحاء.
انتشار شبورة مائية
وحذرت الأرصاد، من انتشار شبورة مائية خفيفة من الساعة 4 إلى الساعة 8 صباحًا، على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية.
نشاط الرياح
وأشارتِ «الأرصاد»، إلى أن حركة الرياح معتدلة تنشط أحيانًا على مناطق من القاهرة الكبرى والوجه البحري.
حالة البحرين الأحمر والمتوسطوبينت حالة البحر المتوسط، حيث ستكون حالته من خفيف إلى معتدل، وارتفاع الأمواج من متر إلى 1.5 متر، واتجاه الرياح شمالية غربية.
أما عن حالة البحر الأحمر، فأوضحتِ الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن حالته ستكون من خفيفة إلى معتدلة، وارتفاع الأمواج من متر إلى 1.5 متر، واتجاه الرياح من شمالية شرقية إلى جنوبية.
درجات الحرارة اليوم الاثنين 29 يوليو 2024القاهرة | 36 | 38 |
العاصمة الإدارية | 37 | 39 |
6 أكتوبر | 36 | 38 |
بنها | 35 | 37 |
دمنهور | 34 | 36 |
وادي النطرون | 36 | 38 |
كفر الشيخ | 34 | 37 |
المنصورة | 35 | 37 |
الزقازيق | 36 | 38 |
شبين الكوم | 36 | 38 |
طنطا | 35 | 37 | دمياط | 33 | 36 |
بورسعيد | 33 | 36 |
الإسماعيلية | 38 | 40 |
السويس | 36 | 38 |
العريش | 35 | 38 |
رفح | 34 | 37 |
رأس سدر | 38 | 42 |
نخل | 36 | 38 |
كاترين | 34 | 36 |
الطور | 37 | 40 |
طابا | 36 | 39 |
شرم الشيخ | 39 | 43 |
الإسكندرية | 33 | 36 |
العلمين | 32 | 35 |
مطروح | 31 | 34 |
السلوم | 33 | 36 |
سيوة | 37 | 39 |
رأس غارب | 39 | 42 |
الغردقة | 40 | 43 |
سفاجا | 40 | 43 |
مرسى علم | 41 | 44 |
شلاتين | 38 | 41 |
حلايب | 35 | 38 |
أبو رماد | 37 | 40 |
رأس حدربة | 35 | 38 |
الفيوم | 37 | 39 |
بني سويف | 37 | 39 |
المنيا | 39 | 40 |
أسيوط | 40 | 40 |
سوهاج | 40 | 41 |
قنا | 42 | 43 |
الأقصر | 42 | 43 |
أسوان | 43 | 44 |
الوادي الجديد | 41 | 42 |
أبو سمبل | 42 | 43 |
اقرأ أيضاًرطب نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد 28 يوليو 2024
حالة الطقس غدا السبت 27 يوليو 2024.. الأرصاد تكشف عن 3 ظواهر تضرب البلاد
الأرصاد تزف بشرى للمواطنين بشأن حالة الطقس خلال الـ 6 أيام المقبلة