الإسعافات الأولية لهبوط ضغط الدم.. لحظات بتفرق في حياة المريض
تاريخ النشر: 8th, July 2024 GMT
هبوط ضغط الدم، أو انخفاضه عن المعدلات الطبيعية، من الحالات الطبية الشائعة التي قد تسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سريع وصحيح، ونظرًا لأهمية الدقائق الأولى في إنقاذ حياة المريض، فيمكن الإشارة إلى أهم الإسعافات الأولية لهبوط ضغط الدم.
ما هو هبوط ضغط الدم؟أولًا هبوط ضغط الدم هو انخفاض قراءة ضغط الدم عن 90/60 ملليمتر زئبقي لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، أو عن 100/60 ملليمتر زئبقي لدى الأشخاص الأصغر سنًا، حسب ما ورد على موقع «مايو كلينك» الطبي.
وتشمل أعراض هبوط ضغط الدم الشعور بالدوار أو الدوخة، الغثيان، الصداع، ضعف التركيز، الإرهاق، الشعور بالبرودة، سرعة ضربات القلب، ضيق التنفس، وفقدان الوعي في بعض الحالات الشديدة.
أسباب هبوط ضغط الدموهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هبوط ضغط الدم، منها:
- قلة السوائل في الجسم، مثل الجفاف الناتج عن الإسهال أو القيء أو التعرق المفرط.
- النزيف الحاد الناتج عن الإصابات أو العمليات الجراحية.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم وبعض مضادات الاكتئاب، قد تسبب هبوط ضغط الدم كأثر جانبي.
- بعض الحالات الطبية، مثل أمراض القلب أو الغدة الدرقية، قد تؤدي إلى هبوط ضغط الدم.
- هبوط ضغط الدم شائع خلال الحمل، لا سيما في الثلث الثالث.
- ردود الفعل التحسسية الشديدة قد تسبب هبوط ضغط الدم.
وعند ملاحظة أي من أعراض هبوط ضغط الدم على نفسك أو على شخص آخر، فاتبع أهم الإسعافات الأولية لهبوط ضغط الدم، وهي:
- اتصل بالإسعاف أو توجه إلى أقرب قسم طوارئ.
- ضع الشخص المصاب على ظهره على سطح مستو، مع رفع الساقين عن مستوى القلب.
- خفف من ضغط الملابس الضيقة حول الصدر والبطن.
- شرب الماء أو عصير الفواكه ببطء، مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
- ساعد الشخص على التحرك ببطء عند الجلوس أو الوقوف من وضعية الاستلقاء.
- راقب علامات تحسن أو تفاقم الأعراض، وأخبر الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية بأي تغييرات.
ويمكن الوقاية من هبوط ضغط الدم من خلال اتباع النصائح التالية:
- حافظ على ترطيب جسمك بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قلل من استهلاك الملح في طعامك.
- ممارسة الرياضة بانتظام تُساعد على تحسين ضغط الدم.
- قلل من تناول الكافيين والكحول، حيث يمكن أن يُسببا هبوط ضغط الدم.
- إذا كنت تتناول أدوية لضغط الدم أو أي أدوية أخرى، فتأكد من تناولها بانتظام حسب تعليمات الطبيب.
- قياس ضغط الدم بانتظام، خاصة إذا كنت تعاني من عوامل خطر لارتفاع ضغط الدم أو هبوطه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: هبوط ضغط الدم ضغط الدم الإسعافات الأولية إسعافات أولية
إقرأ أيضاً:
محافظ المنيا يطلق حملة «دمك حياة لغيرك» للتبرع بالدم
أطلق اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، اليوم الثلاثاء، حملة قومية شاملة للتبرع بالدم تحت شعار "دمك حياة لغيرك"، و تأتي هذه المبادرة الإنسانية بالتنسيق مع المركز الإقليمي لخدمات نقل الدم القومية، حيث بدأت فعالياتها من ديوان عام المحافظة، لتشمل لاحقًا جميع المجالس المحلية في المراكز التسع على مستوى المحافظة.
تهدف الحملة إلى تحقيق الاكتفاء الذاتي من أكياس الدم لصالح مستشفيات الصحة وبنك الدم الإقليمي، وذلك تماشيًا مع رؤية مصر 2030.
وقد استهل المحافظ الحملة بنفسه بالتبرع بالدم في الوحدة المتنقلة المتمركزة أمام ديوان عام المحافظة، وذلك بحضور اللواء أ.ح ياسر عبد العزيز، السكرتير العام للمحافظة، والدكتور أحمد أبو القاسم، مدير المركز الإقليمي لخدمات نقل الدم القومية بالمنيا، وعدد من موظفي الإدارات المختلفة بالديوان العام.
وخلال لقائه بالموظفين، أكد اللواء كدواني على أهمية المشاركة الفعالة من أهالي المنيا في هذه الحملة النبيلة. وأشار إلى أن المحافظة ستنفذ العديد من الحملات والندوات التوعوية بالتعاون مع الجهات التنفيذية ومؤسسات المجتمع المدني لتعزيز الوعي بأهمية التبرع بالدم وقيمته الإنسانية.
وشدد المحافظ على الدعم الكامل الذي توليه المحافظة للمبادرات القومية التي تستهدف صحة وسلامة المواطنين، مؤكدًا أن التبرع بالدم يمثل واجبًا إنسانيًا نبيلًا يعكس أسمى معاني التكافل المجتمعي. و
أوضح المحافظ أن هذه الحملة تساهم بشكل كبير في توفير كميات كافية من الدم لإنقاذ حياة المرضى والمصابين، خاصة في الحالات الطارئة. كما أكد على ضرورة نشر ثقافة التبرع التطوعي لضمان استمرارية الإمداد بالدم في المستشفيات، مشيرًا إلى أن التبرع بالدم هو بمثابة زكاة يؤجر عليها المتبرع، بالإضافة إلى فوائده الصحية الجمة في تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الدم.
من جانبه، أوضح الدكتور أحمد أبو القاسم أن التبرع بالدم لا يقتصر على الجانب الإنساني في إنقاذ الأرواح، بل يمتد ليشمل فوائد صحية ونفسية للمتبرع نفسه. وأشار إلى أن التبرع بالدم يساهم في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر والقلق، بالإضافة إلى تحسين الصحة الجسدية من خلال تعويض الدم المتبرع به بدم جديد ونشط، والحد من مخاطر الإصابة ببعض أمراض الدم. كما أكد على أن التبرع بالدم يمثل نشاطًا اجتماعيًا يخلص الفرد من الشعور بالعزلة، بالإضافة إلى حصول المتبرع على فحص طبي شامل ومجاني.
وقد شهد اليوم الأول للحملة إقبالًا كبيرًا من موظفي ديوان عام المحافظة، مما يعكس الوعي المجتمعي المتزايد بأهمية التبرع بالدم والمساهمة الفعالة في إنقاذ حياة الآخرين.
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية