الإسعافات الأولية لهبوط ضغط الدم.. لحظات بتفرق في حياة المريض
تاريخ النشر: 8th, July 2024 GMT
هبوط ضغط الدم، أو انخفاضه عن المعدلات الطبيعية، من الحالات الطبية الشائعة التي قد تسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سريع وصحيح، ونظرًا لأهمية الدقائق الأولى في إنقاذ حياة المريض، فيمكن الإشارة إلى أهم الإسعافات الأولية لهبوط ضغط الدم.
ما هو هبوط ضغط الدم؟أولًا هبوط ضغط الدم هو انخفاض قراءة ضغط الدم عن 90/60 ملليمتر زئبقي لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، أو عن 100/60 ملليمتر زئبقي لدى الأشخاص الأصغر سنًا، حسب ما ورد على موقع «مايو كلينك» الطبي.
وتشمل أعراض هبوط ضغط الدم الشعور بالدوار أو الدوخة، الغثيان، الصداع، ضعف التركيز، الإرهاق، الشعور بالبرودة، سرعة ضربات القلب، ضيق التنفس، وفقدان الوعي في بعض الحالات الشديدة.
أسباب هبوط ضغط الدموهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى هبوط ضغط الدم، منها:
- قلة السوائل في الجسم، مثل الجفاف الناتج عن الإسهال أو القيء أو التعرق المفرط.
- النزيف الحاد الناتج عن الإصابات أو العمليات الجراحية.
- تناول بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم وبعض مضادات الاكتئاب، قد تسبب هبوط ضغط الدم كأثر جانبي.
- بعض الحالات الطبية، مثل أمراض القلب أو الغدة الدرقية، قد تؤدي إلى هبوط ضغط الدم.
- هبوط ضغط الدم شائع خلال الحمل، لا سيما في الثلث الثالث.
- ردود الفعل التحسسية الشديدة قد تسبب هبوط ضغط الدم.
وعند ملاحظة أي من أعراض هبوط ضغط الدم على نفسك أو على شخص آخر، فاتبع أهم الإسعافات الأولية لهبوط ضغط الدم، وهي:
- اتصل بالإسعاف أو توجه إلى أقرب قسم طوارئ.
- ضع الشخص المصاب على ظهره على سطح مستو، مع رفع الساقين عن مستوى القلب.
- خفف من ضغط الملابس الضيقة حول الصدر والبطن.
- شرب الماء أو عصير الفواكه ببطء، مع تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول.
- ساعد الشخص على التحرك ببطء عند الجلوس أو الوقوف من وضعية الاستلقاء.
- راقب علامات تحسن أو تفاقم الأعراض، وأخبر الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية بأي تغييرات.
ويمكن الوقاية من هبوط ضغط الدم من خلال اتباع النصائح التالية:
- حافظ على ترطيب جسمك بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قلل من استهلاك الملح في طعامك.
- ممارسة الرياضة بانتظام تُساعد على تحسين ضغط الدم.
- قلل من تناول الكافيين والكحول، حيث يمكن أن يُسببا هبوط ضغط الدم.
- إذا كنت تتناول أدوية لضغط الدم أو أي أدوية أخرى، فتأكد من تناولها بانتظام حسب تعليمات الطبيب.
- قياس ضغط الدم بانتظام، خاصة إذا كنت تعاني من عوامل خطر لارتفاع ضغط الدم أو هبوطه.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: هبوط ضغط الدم ضغط الدم الإسعافات الأولية إسعافات أولية
إقرأ أيضاً:
وزارة العمل تنظم ندوة التوعية بـ "الإسعافات الأولية وإدارة الأزمات" بأسيوط
أعلنت وزارة العمل ، عن تنفيذ خطتها فى تنظيم ندوات التوعية في مجال "الإسعافات الأولية" داخل جميع مديريات العمل بمحافظات الجمهورية ، ضمن فعاليات المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، التي أطلقها رئيس مجلس الوزراء د. مصطفى مدبولي ، لتحسين جودة الحياة لجميع المواطنين في مختلف أنحاء الجمهورية.
وذلك من خلال تنظيم ندوة التوعية الثامنة عشر على التوالى ، عن "الاسعافات الأولية" للعاملين بمديرية العمل بمحافظة أسيوط ، تحت إشراف الإدارة المركزية للإدارة الاستراتيجية برئاسة آمال عبد الموجود ، والإدارة العامة للأزمات والكوارث بالوزارة ، برئاسة م. نهاد عبد المعطي ، وذلك بمقر المديرية ، بالتعاون مع هيئة الإسعاف المصرية بوزارة الصحة ، وفرع هيئة الإسعاف المصرية بأسيوط ، بمشاركة 50 من العاملين بالمديرية.
وذلك فى إطار تفعيل دور الإدارة العامة للأزمات والكوارث والحد من المخاطر التابعة للإدارة المركزية ، للقيام باختصاصاتها برصد الأزمات الكوارث المحتملة الحدوث فى مجالات عمل الوزارة المختلفة لمواجهة الأحداث الطارئة والأزمات والكوارث وإيجاد السبل المؤدية إلى حلها ، وتجنب المحتمل منها لتحقيق الاستقرار في بيئة العمل.
وقالت الوزارة، إن تلك الندوات تأتى تنفيذاً لتوجيهات وزير العمل محمد جبران ، للإدارات المركزية والمديريات ، بتكثيف الجهود ،والتعاون مع كافة الوزارات ،والجهات المعنية ، لُسرعة تحقيق أهداف المبادرة الرئاسية "بداية جديدة لبناء الإنسان"، وتقديم الخدمات الحكومية بطريقة تكاملية بين مختلف الجهات المشاركة ، مع العمل على رفع كفاءة العاملين في مجال إدارة الأزمات والكوارث ، وتطوير آليات أنظمة الإنذار المبكر ، وتجميع وتصنيف البيانات الخاصة بالأزمات المفاجأة ، وتأكيده على أهمية التوعية والإرشاد ، وتكثيف الجهود من أجل تطوير هذه المنظومة ، التي ترسخ ثقافة توافر وسائل السلامة والصحة المهنية ،وكيفية التعامل مع الأزمات الطارئة.
وتضمنت فعاليات هذه الندوة: محاضرات علمية، وعروض تقديمية وتدريبات عملية حول : انعاش القلب CPR ، وفتح الممر الهوائي ، والتشنجات ، والنزيف ،وأيضاً الحروق وكيفية التعامل معه ، وكيفية التعامل مع الجروح، الكسور، والإغماء، بالإضافة إلى شرح مجموعة من المهارات والإجراءات الهامة للتعامل مع حالات الطوارئ المختلفة.
كما تضمن أيضا شرح طرق التعامل مع الإصابات الناتجة عن الحوادث ألقاها حسام الدين محمد ، ومصطفى عزت ، وعصام جرجس ، وعلاء محمد ، ومصطفى على مشرفى فرع هيئة الإسعاف المصرية بأسيوط.
وافتتح فعاليات الندوة على سيد مصطفى مدير مديرية العمل بأسيوط، والذى أكد خلال الفعاليات على سعي الوزارة لتحقيق أهداف المبادرة الرئاسية بداية جديدة لبناء الإنسان فى مختلف مجالات عملها على أرض الواقع.
وأشاد بجهود هيئة الإسعاف المصرية لتعزيز الوعي الصحي وتطوير المهارات الأساسية لأفراد المجتمع ، كما شارك في الندوة أعضاء لجنة الأزمات بالمديرية وعدد من العاملين بالإدارات المختلفة والمكاتب التابعة بمديرية عمل أسيوط.
انقلاب سيارة نقل محملة بمواد غذائية بالطريق الإقليمي في الشرقية