شرب الليمون يساعد في خفض ضغط الدم وخطر الإصابة بالسرطان
تاريخ النشر: 20th, July 2024 GMT
بحسب اختصاصي التغذية أليكسي كابانوف، فإن عادة شرب الليمون تساعد في حماية الجسم من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
وقال خبير التغذية كابانوف، إن شرب الليمون يساعد في خفض ضغط الدم وخطر الإصابة بالسرطان، وذكر أن الليمون هو الأكثر فائدة بين الحمضيات - ويمكن اعتباره حاملاً للأرقام القياسية في تشبعه بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم.
شريحتان من الليمون يوميًا ستزود الجسم بالفيتامينات الأساسية، وتساعد على خفض ضغط الدم والمشاركة في تركيب العديد من الهرمونات، ويساعد الاستهلاك المنتظم للليمون على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وتحسين البشرة بالإضافة إلى ذلك ، فإنه سيحمي من تطور السرطان والسكري والسمنة، ويحسن امتصاص الحديد في الجسم .
ما هي الأشياء الجيدة الأخرى للليمون؟
يساعد حامض الستريك على تفتيت حصوات الكلى. كما أنها تتمتع بخصائص مضادة للميكروبات، بفضل تركيزها العالي من فيتامين C، مما يساعد على منع الالتهابات التي تسببها البكتيريا الضارة والفطريات والفيروسات.
لماذا الليمون ضار؟
مثل أي فواكه حمضية، يمكن أن تسبب الحساسية، في الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي المزمنة، يمكن استفزاز تفاقمهم. علاوة على ذلك، فإنها يمكن أن تلحق ضررا خطيرا بمينا الأسنان، وشدد أليكسي كابانوف على أهمية تناول الليمون والحمضيات الأخرى باعتدال.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الليمون شرب الليمون السرطان خفض ضغط الدم الحمضيات السكتة الدماغية النوبات القلبية البشرة امتصاص الحديد السكري السمنة فيتامين C
إقرأ أيضاً:
الرئيس السيسي يساعد أحد ذوي الاحتياجات الخاصة في حفل عيد الفطر
في إطار احتفالات عيد الفطر المبارك التي نظمتها الدولة المصرية، شهد الحفل الذي أقيم بحضور الرئيس عبد الفتاح السيسي لحظات إنسانية مؤثرة، حيث قام الرئيس السيسي بمساعدة أحد ذوي الاحتياجات الخاصة، في مشهد لاقى استحسان الحضور.
كما تميز الحفل بحضور عدد من أبناء شهداء القوات المسلحة والشرطة، إلى جانب عدد من المصابين في القوات المسلحة والشرطة، الذين تم تكريمهم تقديرًا لتضحياتهم.
الرئيس السيسي يتفاعل مع أحد ذوي الاحتياجات الخاصة خلال الحفللفتت الأنظار لحظة إنسانية عندما قام الرئيس عبد الفتاح السيسي بتقديم يد العون لأحد ذوي الاحتياجات الخاصة.
وقد قام الرئيس السيسي بمساعدة الشخص المعني في أداء أحد الأنشطة الخاصة بالحفل، وهو ما عكس اهتمامه الكبير بالجوانب الإنسانية ودعمه الكامل لذوي الاحتياجات الخاصة.
تضامن الرئيس السيسي مع أبناء الشهداء والمصابينكما شهد الحفل حضور عدد من أبناء شهداء القوات المسلحة والشرطة، بالإضافة إلى عدد من المصابين في صفوف القوات المسلحة والشرطة الذين تم تكريمهم. فقد حرص الرئيس السيسي على تكريم هؤلاء الأبطال الذين قدموا أرواحهم ودماءهم دفاعًا عن الوطن. وألقى كلمة مؤثرة أشاد فيها بتضحياتهم، مؤكدًا على أن مصر ستظل دائمًا مدينة لهؤلاء الأبطال وأسرهم.
و حظي أبناء الشهداء بتكريم خاص في الحفل، حيث تم منحهم هدايا تذكارية وشهادات تقدير على تضحيات آبائهم الذين ضحوا بأرواحهم من أجل الوطن. وقد عبر أبناء الشهداء عن امتنانهم العميق لرئيس الجمهورية وللشعب المصري، مؤكدين أن تضحيات آبائهم لم تذهب سدى، وأنهم سيواصلون السير على دربهم في خدمة الوطن.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز