نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في الطقس الحار
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
يمن مونيتور/قسم الأخبار
يعاني العديد من الناس من مشكلة ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، ويؤثر الحرّ الشديد بشكل خاص على مرضى ارتفاع ضغط الدم، فما هي وسائل تجنب آثار الحرّ بالنسبة لهذه الفئة؟.
يقول الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف:”المصابون بأمراض الأوعية الدموية يعانون من حرّ الصيف، وخصوصا مرضى ارتفاع الضغط، لكن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يجب اتباعها للتخفيف من تأثير الحرّ بالنسبة لهذه الفئة من المرضى”.
وأضاف:”50% من مرضى ارتفاع الضغط يتناولون أدوية لها تأثير مدرّ للبول، وفي الطقس الحار يزداد خطر الجفاف في الجسم، لذا فإن القاعدة الأولى هي الحرص على تناول كميات كافية من المياه والسوائل”.
ونوه الطبيب إلى أن شرب كميات زائدة عن حاجة الجسم من السوائل قد يشكل عبئا إضافيا على الأوعية ويتسبب بارتفاع ضغط الدم، لذا يجب تناول السوائل بالكميات المطلوبة عند الشعور بالعطش.
وحذّر الطبيب إلى أن بعض الناس يعانون من مشكلات احتباس السوائل في القدمين ومشكلات ارتفاع الضغط في فترات الحر، لذا يجب عليهم تجنب الوقوف فجأة والحركة بسرعة.
المصدر: نوفيستي
المصدر: يمن مونيتور
إقرأ أيضاً:
أخبار الطقس في الكويت.. ارتفاع نسبي في درجات الحرارة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
شهدت دولة الكويت، اليوم الأربعاء، ارتفاعًا نسبيًا في درجات الحرارة خلال ساعات النهار، مع رياح شمالية غربية، معتدلة السرعة تتراوح بين 8 و28 كيلومترًا في الساعة.
ارتفاع نسبي في درجات الحرارةوجعلت تلك الرياح حالة الطقس معتدلة نوعا ما مع ارتفاع نسبي في درجات الحرارة، وفي الليل تتحول الأجواء إلى مائلة للاعتدال مع رياح خفيفة إلى شمالية غربية، تتراوح سرعتها بين 8 و30 كيلومترًا في الساعة.
حالة البحروتستمر بعض السحب في التواجد بشكل متقطع، أما بالنسبة لتوقعات السواحل والمناطق البحرية، فقد وُصف البحر بأنه خفيف إلى معتدل الموج خلال الليل أيضًا، مع ارتفاع في الموج يتراوح بين 1 و4 أقدام، ما يضمن الأمان للأنشطة البحرية الممتدة في ساعات الليل.
وقالت إدارة الأرصاد الجوية في الكويت أن البلاد قد تشهد ارتفاعا ملحوظًا في درجات الحرارة حيث تمتد درجات الحرارة العظمى ما بين 30 إلى 42 درجة مئوية بحسب المنطقة، فيما تتراوح درجات الحرارة الصغرى بين 18 و23 درجة مئوية، وتُظهر البيانات فروقًا واضحة بين المناطق الداخلية والساحلية.