نصائح لمرضى ارتفاع ضغط الدم في الطقس الحار
تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT
يمن مونيتور/قسم الأخبار
يعاني العديد من الناس من مشكلة ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، ويؤثر الحرّ الشديد بشكل خاص على مرضى ارتفاع ضغط الدم، فما هي وسائل تجنب آثار الحرّ بالنسبة لهذه الفئة؟.
يقول الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف:”المصابون بأمراض الأوعية الدموية يعانون من حرّ الصيف، وخصوصا مرضى ارتفاع الضغط، لكن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يجب اتباعها للتخفيف من تأثير الحرّ بالنسبة لهذه الفئة من المرضى”.
وأضاف:”50% من مرضى ارتفاع الضغط يتناولون أدوية لها تأثير مدرّ للبول، وفي الطقس الحار يزداد خطر الجفاف في الجسم، لذا فإن القاعدة الأولى هي الحرص على تناول كميات كافية من المياه والسوائل”.
ونوه الطبيب إلى أن شرب كميات زائدة عن حاجة الجسم من السوائل قد يشكل عبئا إضافيا على الأوعية ويتسبب بارتفاع ضغط الدم، لذا يجب تناول السوائل بالكميات المطلوبة عند الشعور بالعطش.
وحذّر الطبيب إلى أن بعض الناس يعانون من مشكلات احتباس السوائل في القدمين ومشكلات ارتفاع الضغط في فترات الحر، لذا يجب عليهم تجنب الوقوف فجأة والحركة بسرعة.
المصدر: نوفيستي
المصدر: يمن مونيتور
إقرأ أيضاً:
ارتفاع في الرطوبة.. الأرصاد تعلن عن حالة الطقس في الإسكندرية اليوم
طقس الإسكندرية.. توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية طقس الإسكندرية اليوم، حيث تشهد عروس البحر المتوسط، طقسا حارا رطبًا نهارًا على السواحل الشمالية، بينما يسود طقس مائل للحرارة رطب ليلاً على السواحل الشمالية.
درجات الحرارة في الإسكندريةوبينت هيئة الأرصاد الجوية، درجات الحرارة اليوم في الإسكندرية، حيث تسجل العظمى 33 والمحسوسة 36، و24 للصغرى، مع نسب رطوبة مرتفعة ستبلغ 90% للعظمى، والصغرى 50%، مما يزيد من الشعور بحرارة الطقس.
وتشهد المحافظة اليوم، انتشار شبورة مائية خفيفة من الساعة 4 حتى الساعة 8 صباحا، على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى مناطق من السواحل الشمالية.
وبينت «الأرصاد» حالة البحر المتوسط، حيث ستكون حالته من خفيف إلى معتدل، وارتفاع الأمواج من (1 إلى 1.5) متر، واتجاه الرياح شمالية غربية.
اقرأ أيضاًشديد الحرار رطب نهارًا.. تعرف على حالة الطقس غدًا الإثنين في البحيرة
شبورة ورياح.. حالة الطقس غدا الإثنين 29 يوليو 2024
حالة الطقس الآن.. استمرار التحسن النسبي في الأجواء على جميع المحافظات