الكركديه .. يعاني الكثير من الأشخاص بـ اضطرابات في ضغط الدم، هذا ما يدفعهم لتناول المشروبات التي تساعد على ضبط ضغط الدم.
أبرز فوائد الكركديهوأوضح موقع «Cleveland Clinic» الإلكتروني في أمريكا أنه يُستخدم كعلاج للعديد من الحالات، من بينها:
- حماية الجسم من الأمراض بمضادات الأكسدة
- محاربة الالتهابات
- خفض ضغط الدم
- خفض نسبة الكوليسترول بالدم
- تعزيز فقدان الوزن
- محاربة البكتيريا
- دعم صحة الكبد
يحتوي شاي الكركديه على كميات صغيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من المعادن الأخرى.
وأفاد الموقع الإلكتروني لـ«Harvard Medical School» بأنه يقدم فوائد مضادة للفيريوسات، والقلب، والأوعية الدموية. ويعود ذلك بشكل أساسي إلى مادة «الأنثوسيان» المضادة للأكسدة، وثَبُت أن الشاي العشبي فعّال أيضًا ضد بعض سلالات إنفلونزا الطيور.
وتعتبر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية «FDA» أن نبات الكركديه آمن عند استخدامه في الطعام، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني الرسمي لـ«مكتبة الطب الوطنية» بأمريكا.
ولكن، يمكن أن يتسبب النبات برد فعل تحسسي. وقد تؤدي الجرعات العالية منه إلى الإصابة بتلف الكبد.
طرق استهلاك نبات الكركديهيتوفر النبات بـ 3 أشكال مختلفة، تشمل ما يلي:
1) الشاي
يمكن صنع شاي الكركديه عن طريق نقع براعم الكركديه المجففة في الماء المغلي. ويمكن أيضًا شراء الكركديه المجفف أو أكياس شاي الكركديه.
2) البودرة
يمكن شراء الكركديه كمسحوق، وهو مصنوع من أجزاء النبات المجففة المطحونة. بعد ذلك، يمكن مزجه مع الماء للشرب.
3) المستخلص
يأتي مستخلص الكركديه على شكل سائل مرّكز. ويمكن شراء هذا المستخلص من تجّار التجزئة.
اقرأ أيضاًلو بتعاني من الضغط.. مشروبات طبيعية تحسن ضغط الدم
قلل تناول الملح.. نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
فوائد تناول «الفراولة».. علاج سحري لـ مرضي ضغط الدم
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: الكركدية مشروب الكركدية ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
حرس الحدود بمنطقة عسير يقبض على 4 مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم 360 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر
المناطق_واس
قبضت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع الربوعة بمنطقة عسير على (4) مخالفين لنظام أمن الحدود من الجنسية الإثيوبية، لتهريبهم (360) كيلوجرامًا من نبات القات، واستكملت الإجراءات النظامية الأولية بحقهم، وسلموا والمضبوطات لجهة الاختصاص.
وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين والمقيمين عن أي نشاطات ذات صلة بتهريب أو ترويج المخدرات، وذلك من خلال الاتصال بالأرقام (911) في مناطق مكة المكرمة والرياض والشرقية و(999) في بقية مناطق المملكة، ورقم بلاغات المديرية العامة لمكافحة المخدرات (995)، وعبر البريد الإلكتروني (Email: [email protected] ) ، وستعالج جميع البلاغات بسرية تامة.
أخبار قد تهمك حرس الحدود بمنطقة عسير يقبض على (5) مخالفين لنظام أمن الحدود لتهريبهم (100) كيلوجرام من نبات القات المخدر 5 مارس 2025 - 8:33 مساءً حرس الحدود بمنطقة جازان يحبط تهريب (290) كيلوجرامًا من نبات القات المخدر 5 مارس 2025 - 8:18 مساءً