أوضح أطباء قلب، أن ارتفاع ضغط الدم يسمى «القاتل الصامت»؛ لأنه لا يسبب أي أعراض على الإطلاق، ويكتشف فجأة. ويؤدي إلى حالات مميتة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
وقدم الأطباء 5 نصائح للسيطرة على ضغط الدم، هي: زيارة الطبيب بانتظام الإقلاع عن التدخين فوراً التخلص من تناول الملح النوم الكافي والمنتظم الاسترخاء والسيطرة على الإجهاد
.المصدر: مأرب برس
إقرأ أيضاً:
كيف يحصن الإنسان نفسه من الحسد .. نصائح من دار الإفتاء
حكم الحسد وعلاجه والتحصين منه كان محور سؤال ورد إلى دار الإفتاء المصرية عبر بث مباشر على فيسبوك.
السائلة طرحت مشكلتها بأنّها تشعر بأنها تحسد نفسها بسبب كثرة النعم التي تمتلكها، وأنها تواجه مشكلات عندما تذكرها، فأرادت معرفة كيفية التحصين من هذا الإحساس.
كيف يحصن الإنسان نفسه من الحسدالشيخ عويضة عثمان، أمين الفتوى بدار الإفتاء، ردّ بأنّ هذا الشعور قد يكون من الوساوس التي تؤدي إلى القلق وتزيد من هموم الإنسان. ونصح بضرورة تجاهل هذه الوساوس واليقين بأن أي مكروه أو زوال نعمة هو ابتلاء من الله، وأضاف أن الحاسد لا يرضى بقضاء الله ويعترض على تقسيم الأرزاق، وهذا يجعله في حالة من السخط على النعم التي يتمتع بها الآخرون. وأشار عثمان إلى أهمية قول "بسم الله.. ما شاء الله.. لا قوة إلا بالله" كتحصين من الحسد، مع التأكيد أن ما قد يقع بعد ذلك من مكروه فهو قضاء الله.
من جانبه، أضاف الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، أن الحسد يضر الحاسد في دينه ودنياه أكثر من الضرر الذي قد يُصيب المحسود، لأن الحاسد يكون في حالة دائمة من الغم والحزن وعدم الرضا.
وفي المقابل، يبقى المحسود بمنأى عن ضرر الحسد، لأن النعمة لا تزول بالحسد.
فيما يخص العلاج من الحسد، أوصى علام بالرقية الشرعية، والاستعانة بالقرآن والدعاء، مثل ترديد آيات التحصين والأدعية المأثورة.
اتفاق أمني بين تركيا والسلطة الفلسطينية لتدريب قوات إنفاذ القانون