تعرف على أسباب انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه
تاريخ النشر: 18th, July 2024 GMT
انخفاض ضغط الدم.. يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يكون معدل الدم في الجسم أقل من الطبيعي، وتتنوع أسباب انخفاض ضغط الدم ما بين الجفاف والحالات الطبية الخطيرة، ومن الضروري معرفة سبب انخفاض ضغط الدم حتى يمكن علاجه.
يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص أسباب انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.
انخفاض ضغط الدم وطرق علاجهأسباب انخفاض ضغط الدمالجفاف-يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل بسبب التعرق الشديد أو عدم تناول كميات كافية من الماء، فينخفض حجم الدم، ما يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم، ويمكن أن يكون الجفاف نتيجة التمارين الرياضية الشاقة دون ترطيب كافي.
مشاكل الغدد الصماء-تؤدى الاضطرابات الهرمونية، مثل قصور الغدة الدرقية، قصور الغدة الكظرية، أو انخفاض مستويات السكر في الدم، أن تسبب انخفاض ضغط الدم، وهذه الحالات تؤثر على التوازن الهرموني في الجسم، ما يؤدي إلى تغيرات في ضغط الدم.
انخفاض ضغط الدم وطرق علاجهالحمل-يتوسع الجهاز الدوري لدى المرأة الحامل خلال فترة الحمل، ما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، حيث يعتبر هذا الانخفاض طبيعياً ويزول عادة بعد الولادة.
نقص التغذية-نقص الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وتعد هذه الفيتامينات ضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز الدوري.
العدوى الشديدة-يمكن أن يحدث انخفاض حاد في ضغط الدم نتيجة للصدمة الإنتانية في حالات العدوى الشديدة، وهذه الحالة تتطلب عناية طبية فورية وعاجلة.
انخفاض ضغط الدم وطرق علاجهالأدوية-بعض الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، مضادات الاكتئاب، والأدوية المستخدمة في علاج مرض باركنسون، يمكن أن تسبب انخفاضاً في ضغط الدم كأثر جانبي.
النزيففقدان كمية كبيرة من الدم، سواء كان نتيجة إصابة أو نزيف داخلي، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل خطير.
أسباب انخفاض ضغط الدم وطرق علاجةطريقة التعامل مع انخفاض ضغط الدم- شرب كميات كافية من السوائل، خاصة في الطقس الحار أو أثناء التمارين الرياضية.
-تناول وجبات غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية.
- تجنب الوقوف فجأة من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
- في حالات الانخفاض الشديد أو المتكرر لضغط الدم، يجب استشارة الطبيب للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.
اقرأ أيضاًارتفاع فى ضغط الدم.. إصابة طالب أثناء أداء امتحانات الثانوية العامة بالمنيا
أعراض نقص فيتامين د.. ما المشاكل الصحية التي يسببها؟
أعراض الصداع النصفي وطرق علاجه
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ضغط الدم اعراض ارتفاع ضغط الدم هبوط ضغط الدم علاج انخفاض ضغط الدم أعراض انخفاض ضغط الدم الضغط المنخفض اسباب انخفاض ضغط الدم اسباب الضغط انخفاض الضغط أسباب انخفاض ضغط الدم إلى انخفاض ضغط الدم یمکن أن
إقرأ أيضاً:
سرّ السيطرة على السكر في فاكهتين.. تعرف عليهما
فواكه (مواقع)
يمكن لمرضى السكري أن يستمتعوا بالفواكه، ولكن يجب اختيارها بعناية نظرًا لمحتواها من السكريات. إليكِ نوعين من الفواكه يعتبر مثاليًا لمرضى السكري:
اقرأ أيضاً صدور عدد من الأوامر الملكية في السعودية.. بعضها يتعلق اليمن 29 أغسطس، 2024 السعودية تستدعي العليمي إلى الرياض من أجل اتفاق هام مع الحوثيين.. تفاصيل 29 أغسطس، 2024
أولا: التوت (جميع الأنواع):
ولكن، لماذا التوت؟.. يتميز التوت بمحتواه العالي من الألياف ومضادات الأكسدة، وقلة مؤشر نسبة السكر في الدم (GI). هذا يعني أنه يرفع مستوى السكر في الدم ببطء وثبات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمرضى السكري.
أنواع التوت: التوت الأزرق، التوت البري، الفراولة، والتوت الأسود هي من أفضل الخيارات.
ثانيا: الافوكادو:
لماذا الأفوكادو؟: على الرغم من احتوائه على دهون، إلا أنها دهون صحية مفيدة للقلب.
كما أنه غني بالألياف والبوتاسيوم وفيتامينات (ك، إي).
فوائد الأفوكادو لمرضى السكري:
يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، ويحسن حساسية الأنسولين، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
نصائح هامة لمرضى السكري عند اختيار الفواكه:
الاعتدال:
حتى الفواكه الصحية يجب تناولها باعتدال، وتضمينها ضمن خطة وجبات صحية.
مراقبة حجم الحصة:
استشر طبيبك أو أخصائي التغذية لتحديد الحصة المناسبة لك من الفاكهة.
الانتباه إلى مؤشر نسبة السكر في الدم (GI):
اختر الفواكه ذات المؤشر المنخفض.
تناول الفاكهة كاملة:
الفاكهة الطازجة أفضل من العصائر، حيث تحتوي على الألياف التي تساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم.
تجنب الفواكه المجففة:
تحتوي على كمية عالية من السكر.
فوائد تناول الفواكه لمرضى السكري:
تحسين مستوى السكر في الدم:
الألياف الموجودة في الفواكه تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب:
الفواكه غنية بمضادات الأكسدة التي تحمي القلب.
تحسين الهضم:
الألياف الموجودة في الفواكه تساعد على تحسين الهضم.
زيادة الشعور بالشبع:
مما يساعد على التحكم في الوزن.
تشيلسي يقدم عرضين من أجل سانشو