طبيبة تكشف مفاجأة حول شرب المياه المعدنية| تأثيرها على الكلى
تاريخ النشر: 5th, July 2024 GMT
كشفت دكتورة أولغا روبليفا، مع الاستخدام المستمر للمياه المعدنية، هناك خطر تشبع الجسم بالمواد الفعالة والعناصر الدقيقة.
ويشجعك الطقس الحار على شرب المزيد، ويفضل الكثير من الناس إرواء عطشهم بالمياه المعدنية ويبدو أن مذاقها أفضل ويتم شربها بمتعة أكبر من المياه العادية، وحذرت الدكتورة روبليفا من أن شرب المياه المعدنية باستمرار في الحرارة يمكن أن يضر الكلى.
وقالت الطبيبة في تعليق لموقع RuNews24.ru: "إن تناول المياه المعدنية بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى اختلال وظائف الكلى".
لماذا يمكن أن تكون المياه المعدنية ضارة بالكلى؟
يحتوي هذا الماء على الصوديوم ويرفع ضغط الدم، ويؤثر ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر أو قفزاته المتكررة سلباً على حالة الكلى بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني الكلى (خاصة إذا كانت ضعيفة) من تركيز زائد للمعادن في مثل هذه المياه.
ويؤدي انهيارها إلى زيادة الحمل على أعضاء الجهاز الإخراجي، بما في ذلك الكلى، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي عدم شرب المياه المعدنية دون الحصول على موافقة مسبقة من أخصائي الرعاية الصحية.
من آخر يحتاج إلى شرب المياه المعدنية بحذر؟
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وأنت بحاجة إلى شرب الماء العادي بكميات قليلة وفي كثير من الأحيان، وتجنب تناول كمية كبيرة من السوائل دفعة واحدة.
وقالت أولغا روبليفا: "خلال درجات الحرارة المرتفعة - على الأقل لترين في اليوم، للأطفال - حوالي لتر ونصف".
وأضافت الطبيبة أنه في الحرارة ليست هناك حاجة لإرواء عطشك بالمشروبات الحلوة، وخاصة الغازية، فهي تخلق فائضًا من الكربوهيدرات في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع الأنسولين وتطور السمنة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المياه المعدنية الكلى وظائف الكلى ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم الفشل الكلوي
إقرأ أيضاً:
قلة نوم المراهق تزيد من خطر ارتفاع ضغط دمه
كشفت دراسة طبية حديثة، أن المراهقين الذين ينامون أقل من 7.7 ساعات يوميا يواجهون خطرا متزايدا للإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما قد يهدد صحتهم القلبية مستقبلا.
ووفقا للدراسة التي أجراها مركز النوم السلوكي بكلية الطب في جامعة ولاية بنسلفانيا الأميركية، فإن المراهقين الذين يعانون من الأرق المزمن إلى جانب قلة النوم يكونون أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانقباضي الذي يتجاوز 140 مليمترا زئبقيا بمعدل خمسة أضعاف مقارنة بغيرهم.
وأكد الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم في هذه المرحلة العمرية قد يؤدي إلى مضاعفات صحية تستمر مدى الحياة.
وفي هذا السياق، أوضح الدكتور جوليو فرنانديز ميندوزا، الباحث الرئيسي ومدير مركز النوم السلوكي في الجامعة، أن العلاقة بين قلة النوم وارتفاع ضغط الدم تستدعي مزيدا من الدراسات الموسعة، إلا أن الأدلة الحالية تشير إلى أهمية النوم في الحفاظ على صحة القلب.
كما شددت بروك أجاروال، المتحدثة باسم جمعية القلب الأميركية، على ضرورة الانتباه لمشكلات النوم لدى المراهقين، معتبرة أن تقييم جودة ومدة النوم قد يساعد في الوقاية المبكرة من أمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة وأن اضطرابات النوم في هذه المرحلة غالبا ما تستمر مع تقدم العمر.
إعلان
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية