علامات تشير لتدهور القلب والإصابة بالنوبة القلبية
تاريخ النشر: 26th, July 2024 GMT
قام موظفو الخدمة الصحية الوطنية لبريطانيا العظمى بتجميع قائمة بالعوامل التي تسهم في الإصابة بنوبة قلبية ومرة أخرى، ذكر العلماء: من الأفضل منع حدوث نوبة قلبية عن طريق النشاط البدني المنتظم.
دعا أخصائيو الخدمة الصحية الوطنية في بريطانيا العظمى إلى الاهتمام بمظاهر مثل الألم في الصدر وأجزاء أخرى من الجسم وضيق التنفس والدوخة وصفير التنفس والسعال وكل هذا، وفقا لهم، هو إشارة إلى تدهور عمل القلب.
وقال الخبراء: "غالبا ما يؤدي المرض الإقفاري إلى نوبة قلبية، ولكن الإجهاد وزيادة الوزن والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول يمكن أن يثيره أيضا".
شدد العلماء على أنه من أجل الحماية من مثل هذه الانتهاكات، من المهم أن يكون لديك مستوى معين من النشاط البدني - 40 دقيقة على الأقل في اليوم وهذا يساهم بشكل فعال في تطبيع ضغط الدم، وخفض الكوليسترول.
وينصح الخبراء أيضا بشدة بالعناية بالتغذية: يجب أن تحتوي على ما يكفي من المعادن والفيتامينات القيمة ولاحظوا أن الأسماك والبقوليات ومنتجات الألبان ستوفر الصحة للجسم، خاصة عند التخلي عن المنتجات الضارة والكحول وتقليل استهلاك السكر.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: نوبة قلبية الإصابة بنوبة قلبية النشاط البدني القلب ضيق التنفس الدوخة ارتفاع ضغط الدم الكوليسترول خفض الكوليسترول
إقرأ أيضاً:
تصورات خاطئة عن النوبات القلبية
روسيا – فنّد الطبيب وأخصائي أمراض القلب الروسي دينيس مورغونوف بعض المعلومات الخاطئة عن النوبات القلبية وأعراضها وأسبابها.
وفي لقاء مع موقع ” Lenta.ru” قال الطبيب حول الموضوع:”يتداول بعض الناس معلومات حول النوبات القلبية وأعراضها وأسبابها، لكن هذه المعلومات غير دقيقة أحيانا.. يظن الكثيرون أن أعراض النوبات القلبية تكون أكثر وضوحا عند الرجال مقارنة بالنساء. بناء على تجربتي الشخصية، أستطيع القول إن جميع المرضى الذين يدخلون المستشفى يشكون من الألم ويصفون بوضوح أعراض النوبة”.
وأضاف:”يشير البعض إلى أن النساء أقل عرضة للنوبات القلبية، وأن النساء قبل انقطاع الطمث لديهن خطر أقل للإصابة بالجلطات، هذا الأمر قد يكون صحيحا كون الهرمونات الأنثوية قبل انقطاع الطمث تحمي الجسم من الجلطات، لكن اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل الفموية الهرمونية تكون احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية لديهن مرتفعة أيضا”.
وأشار الطبيب إلى أن علامات النوبة القلبية تختلف من شخص لآخر تبعا لحالة القلب والأوعية الدموية والعوامل التي تؤثر على احتمالية الإصابة بالجلطات، ولكن بشكل عام تكون الصورة السريرية متشابهة لدى جميع الأشخاص المصابين بالنوبة القلبية.
ويعتقد البعض أن الحفاظ على الوزن المثالي يحميهم من الإصابة بالنوبات القلبية، لكن خبراء الصحة يشيرون إلى أن الأشخاص الذين يتمتعون بوزن مثالي لكن معدلات الكوليسترول في دمهم مرتفعة معرضون بشكل كبير للجلطات وأمراض تصلب الشرايين.
ومن بين المعتقدات الخاطئة حول النوبات القلبية هو أن الكبار أكثر عرضة للإصابة بها مقارنة بالأطفال أو الشباب، لكن الدراسات تشير إلى أن الصغار في السن معرضون أيضا للإصابة بالجلطات وخاصة الذين يعانون من السمنة والسكري.
المصدر: mail.ru
غوارديولا: لا مكافآت مستحقة للفريق بعد موسم مخيب