2025-04-21@08:55:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1035
«تساعد فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يمكن للمكملات الغذائية جنبا إلى جنب مع العلاج القياسي أن تقلل من أعراض مرض عقلي خطير مثل الفصام وتوصل علماء من جامعة ويسترن سيدني في أستراليا إلى هذا الاستنتاج. ويمكن أن تساعد بعض المكملات الغذائية المستخدمة جنبا إلى جنب مع العلاج القياسي في تقليل أعراض الأمراض العقلية مثل الفصام لدى الشباب وأثبت مؤلفو الدراسة أن الاستهلاك اليومي ل 4 غرامات من التورين (حمض أميني موجود في الأطعمة مثل جراد البحر والديك الرومي) يقلل من الأعراض الذهانية لمدة 12 أسبوعا. وأثبتت المكملات الغذائية التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل n-acetylcysteine وفيتامين C فعاليتها أيضا، خاصة بين المرضى الذين يعانون من مستويات عالية من الإجهاد التأكسدي وبالإضافة إلى ذلك، حسنت المكملات الغذائية التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية صحة الدماغ لدى الشباب المصابين...
بذور الشيا تُصنف ضمن الحبوب الكاملة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات ذات القيمة الغذائية العالية، بالإضافة إلى احتوائها على البروتين والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعلها واحدة من الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج عدد من الأمراض، وفقًا لما ذكره موقع «Health Line» الطبي. ضبط نسبة السكر في الدم أظهرت عدد من الدراسات أن بذور الشيا تقلل من مقاومة الإنسولين، وفقًا لما قاله الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن»، وذلك لأنها تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى دورها في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بفضل خصائصها المضادة للالتهاب. وتعتبر بذور الشيا من أفضل الأطعمة المفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية، حسب ما أضافه استشاري التغذية العلاجية، لأنها تساهم في خفض مستوى الكولسترول...
بلغ عدد المستفيدين من خدمة الولادة بدون ألم في مستشفى الولادة والأطفال بالدمام أحد مكونات تجمع الشرقية الصحي، 85 حالة منذ تفعيلها في يوليو من العام 2024م. وتهدف خدمة الولادة بدون ألم إلى تغطية جميع الولادات الطبيعية بمعدل 400 - 500 ولادة شهريًا، حيث بدأت الخدمة في شهر يوليو المنصرم من العام الجاري 2024م تدريجيًا، حتى تمت تغطية 24 ساعة يوميًا خلال طيلة أيام الأسبوع.ولادة طبيعيةأخبار متعلقة القطيف.. إعادة سفلتة شارع القسمة بطول 1260 مترالشرقية| تدشين أولى دفعات «تقنيات العلاج الطبيعي المتقدم»تسعى هذه الخدمة لاستقطاب النساء الراغبات بالولادة بدون ألم بشكل رئيسي، حيث يُعرف هذا الإجراء الطبي بالولادة الطبيعية مع استخدام حقنة الظهر «إبرة الظهر المسكنة للآلام»، التي تساعد على تخفيف آلام المخاض والولادة ودعم الأم ومساعدتها على الولادة الطبيعية.الجدير بالذكر،...
قال د. أسامة حفيلة، نائب رئيس اتحاد المستثمرين، إن المجمعات الصناعية تساعد فى توطين الصناعات وزيادة الإنتاج وتوفير فرص العمل، مؤكداً أن منصة مصر الصناعية الرقمية تسهم فى تسريع وتيرة الخدمات والقضاء على البيروقراطية وزيادة الصادرات. إنشاء مجموعة التنمية الصناعية يعكس اهتمام الدولة بملف الصناعة وأضاف «حفيلة»، فى حوار لـ«الوطن»، أن مبادرة «ابدأ» تحفز الراغبين فى الاستثمار وتسرع عجلة الإنتاج وترفع معدلات التوظيف، مشيراً إلى أن إنشاء مجموعة التنمية الصناعية يعكس اهتمام الدولة بملف الصناعة. كيف ترى حجم الإنجازات خلال الـ10 سنوات الماضية؟ - أرى أن قطاع الصناعة شهد خلال 10 سنوات تطوراً ملموساً على مستوى العديد من الصناعات، مقارنة بوضع الصناعة قبل عام 2014 والسنوات الطويلة التى عانت فيها الصناعة بشكل كبير، وبالتأكيد الصناعة والعاملون بها يواجهون العديد من...
يعاني كثيرون من أمراض القولون والمعدة لذلك ينصح الأطباء دائما بضرورة الابتعاد عن الأطعمة الدسمة التي تعمل علي التهاب القولون.وينصح الاخصائيين بتناول مشروبات تساعد على تهدئة القولون وتخفيف الأعراض المرتبطة بمتلازمة القولون العصبي، منها وفقا لhealth line1. النعناع: يحتوي النعناع على زيوت طبيعية تساعد على تهدئة العضلات في الجهاز الهضمي، مما يقلل من التقلصات والانتفاخ.2. الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات وتهدئة الأمعاء.3. اليانسون: يعتبر اليانسون مهدئًا طبيعيًا للمعدة والأمعاء، ويساعد في تخفيف الانتفاخات والغازات.4. الكركم: يحتوي الكركم على مادة الكركومين التي تساعد على تقليل الالتهابات وتهدئة المعدة.5. الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الغثيان والانتفاخ.6. البابونج: يساعد شاي البابونج في تهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف التقلصات المعوية.7. ماء دافئ مع ليمون:...
كتب- محمود مصطفى أبوطالب: تصوير- محمود بكار: قال رئيس وزراء ماليزيا، أنور إبراهيم، إن مقاصد الشريعة تساعد في معالجة القضايا العالمية الملحة، من الفقر وعدم المساواة إلى الأضرار البيئية، وعندما تقوم بتضمين هذه المبادئ في مؤسساتنا، فإنها تضمن أن الحكم والأنظمة الاجتماعية والسياسات الاقتصادية تخدم الصالح الجماعي وليس المكاسب الفردية. وأضاف خلال كلمة تاريخية له، بمركز الأزهر للمؤتمرات بمدينة نصر، الأحد، أنه من خلال ترسيخ قراراتنا في هذه الأهداف العليا، فإننا نبني مجتمعا تكون فيه الرحمة والإنصاف والنزاهة في قلب كل عمل، مما يحمي حقوق وكرامة كل فرد ورفاهية الأجيال القادمة. وأوضح أن القيادة ليست امتيازا، بل مسؤولية التكليف والتصريف يجب ان تقابل بالتواضع والحكمة والالتزام الصادق تجاه الناس، إن الحكم في الإسلام يتجاوز الهياكل السياسية ويصبح واجبا أخلاقيا، حيث...
يُعاني بعض الأشخاص من ضعف عضلة القلب، وهي حالة مرضية يصبح فيها القلب أقل قدرة على ضخ الدم عبر الجسم، كما يصبح غير قادر على الحفاظ على النبض الطبيعي، ما قد يؤدي إلى فشل القلب ومضاعفات أخرى خطيرة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ولتجنب هذا، نستعرض 6 أطعمة ومشروبات تساعد على تقوية عضلة القلب. يمكن تقوية عضلة القلب بالانتظام على تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات المفيدة لصحته، التي أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها البيض، إذ أثبتت الداسات أن تناول بيضة واحدة يوميًا يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تلعب دورًا في تقوية عضلة القلب. دعم صحة القلب والشرايين ويساهم الشاي الأخضر أيضًا في تقوية عضلة القلب...
يعد مرض الصدفية مرض جلدي يسبب طفحًا جلديًا وبقعًا قشرية تظهر غالبًا على الركبتين والمرفقين، وجذع الجسم وفروة الرأس وتكون مثيرة للحكة.زيوت طبيعية تساعد في تخفيف أعراض الصدفية الصدفية من الأمراض الشائعة طويلة الأمد (المزمنة) التي لا يوجد علاج شاف لها، وقد تسبب ألمًا وتؤثر على النوم وتعوق التركيز، وغالبًا ما تمر هذه الحالة المَرَضية عبر عدة دورات، فتحتد لبضعة أسابيع أو أشهر، ثم تهدأ لفترة. احذر.. تجنب غسل هذه الأطعمة قبل طهيها أطعمة أساسية للحفاظ على صحة الكبد وطرد السموم .. التوت والشاي ومن المحفزات الشائعة للأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لمرض الصدفية؛ الالتهابات والجروح والحروق وبعض الأدوية، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.هناك عدة زيوت طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الصدفية، بفضل خصائصها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعتبر البيض من الأغذية الأساسية بفضل محتواه الغني بالبروتينات والفيتامينات والمعادن، حيث يقدم فوائد صحية عديدة عند تناوله باعتدال، وفقاً لما نشرته Times of India، يُفضل تناول البيض بشكل معتدل لتحقيق فوائده الصحية وتجنب مخاطره. يعد البيض أحد أفضل مصادر البروتين عالي الجودة، ويأتي مع مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الجسم، مثل فيتامين A، فيتامين B12، والسيلينيوم.الفوائد الصحية لتناول البيض باعتداليقدم البيض عدة فوائد صحية بفضل محتواه الغذائي المتنوع، منها:1. دعم صحة العضلات والدماغ: البروتينات الموجودة في البيض تساعد على إصلاح أنسجة الجسم والحفاظ على قوة العضلات. الكولين، أحد المكونات الهامة في البيض، يعزز صحة الدماغ ويعمل على تحسين الذاكرة ووظائف الجهاز العصبي.2. تعزيز جهاز المناعة: يحتوي البيض على عناصر تدعم الجهاز المناعي، مثل...
وجد فريق من الباحثين في جامعة أوساكا أن المنتجات الطبية التقليدية قد تقدم حلا جديدا للتوصل إلى علاج ثوري للخرف والأمراض العصبية الأخرى.وتوصلت مجموعة بحثية بقيادة الأستاذ تاكامي تومياما من كلية الدراسات العليا للطب بجامعة أوساكا متروبوليتان إلى أن إعطاء البذور المجففة لنوع من أنواع العناب يسمى Ziziphus jujuba Miller var. spinosa، والذي يستخدم كعشبة طبية في الطب الصيني التقليدي، تعد باستعادة الوظائف الإدراكية والحركية في الفئران النموذجية.ومن خلال إعطاء مستخلصات من بذور Zizyphi spinosi باستخدام الماء الساخن لفئران نموذجية مصابة بمرض ألزهايمر والخرف الجبهي الصدغي ومرض باركنسون وخرف أجسام لوي، وجد الفريق أن الوظائف الإدراكية والحركية قد تم استعادتها.وعلاوة على ذلك، عندما تم تحويل البذور ببساطة إلى مسحوق وإعطائها للفئران النموذجية، اكتشف الفريق أن الوظيفة الإدراكية للفئران النموذجية تعافت إلى...
واشنطن كشف استشاري جراحة تجميلية في تجمع الرياض الصحي الأول، الدكتور مريع القحطاني، عن أسباب ظهور الذقن المزدوج، وسبب انتشاره مؤخرا. وقال القحطاني، خلال لقاء مع برنامج “صباح السعودية”: “الذقن المزدوج من الحالات المنتشرة بكثرة، وصارت هاجس للكثيرين، وليس فقط النساء بل يحدث على الصعيدين الرجال والنساء”. وأضاف: “انه انتشر مؤخرا بسبب وجود السوشيال ميديا واللجوء الى التصوير، ومن الأسباب الرئيسية لحدوثها هو زيادة الوزن بشكل مفاجئ، ما يتسبب في تجمع الدهون بمنطقة تحت الذقن وأحيانا يكون السبب وراثي، وقد يحدث ذلك أيضا بسبب التقدم في السن، أو انخفاض الوزن بشكل سريع نتيجة عمليات التكميم وغيرها ويكون هناك ترهلات في الجلد”. وأكمل: “من اسباب تشكله النوم بوضعيات معينة أو عدم ممارسة الرياضة، فهناك بعض التمارين التي تعمل على شد عضلات...
كتب- محمد نصار: قال أحمد كجوك، وزير المالية، إن التحديات التمويلية المطلوبة لتحقيق مستهدفات الدول كبيرة بدرجة كبير دة تجعل من الصعب على أي دولة أو مؤسسة الوفاء بها. جاء ذلك خلال فعاليات اليوم الثالث من المنتدى الحضري العالمي، الذي تستضيفه محافظة القاهرة خلال الفترة من 4 لـ 8 نوفمبر الحالي. وشدد وزير المالية، على ضرورة التوسع في إشراك القطاع الخاص في عمليات التنمية التي تتم ليس فقط في إطار التمويل الذي يمكن أن يقدمه القطاع الخاص ولكن أيضا في طرق ونظم الإدارة الناجحة وغيرها. وأوضح وزير المالية، أن مصر تتوسع في تنفيذ آلية المشاركة مع القطاع الخاص في تنفيذ المشروعات المختلفة التي تحتاجها الدولة. وأشار وزير المالية إلى أن إشراك القطاع الخاص في المشروعات مع الدولة يساعد أيضا في...
كشف الدكتور أيمن سمير خبير العلاقات الدولية، عن آخر تطورات الانتخابات الرئاسية الأمريكية، مشيرا إلى أن تنقنية الفرز والتصويت في أمريكا ستساعد ترامب في التشكيك في النتيجة. العالم يترقب.. تعليق تامر أمين على الانتخابات الأمريكية قبيل ساعات من انطلاقها وأضاف “سمير”، في حوار مع الإعلامي أحمد موسى، مقدم برنامج “على مسئوليتي”، المذاع عبر قناة “صدى البلد”، مساء اليوم الثلاثاء، أن طريقة الفرز في الولايات ستساعد ترامب في احداث حالة من التشكيك. وتابع أن هناك بعض الأمور المتعلقة بكيفية التصويب تساعد المرشح الرئاسي الأمريكي دونالد ترامب على تنفيذ حالة الاعلان التشكيك في نتيجة الانتخابات الأمريكية، مؤكدا أن إعلان اسم رئيس أمريكا لن يكون اليوم.
أكد شريف فتحي وزير السياحة والآثار، أن المعرض السياحي الدولي في لندن أحد اهم المعارض على مستوى العالم . تنشيط السياحة تشارك في معرض Holiday World Show 2025 بـ إيرلندا السياحة تغلق 12 كياناً غير شرعي بالمنوفية يمارس نشاط الحج والعمرة وقال شريف فتحي في مداخلة هاتفية على قناة " إكسترا نيوز"، :" السوق البريطانية إحدى أهم الاسواق السياحية الرئيسية المصدرة للسياحة إلى مصر ". وتابع شريف فتحي :" العام الجاري شهد زيادة في عدد السائحين البريطانيين إلى مصر ". واكمل شريف فتحي :" نعمل على الترويج للمتحف المصري الكبير من خلال المشاركة بالفعاليات السياحية العالمية ". ولفت شريف فتحي :" المعرض السياحي في لندن يعد أحد أهم البروصات السياحية المهنية على مستوى العالم، والمشاركة في المعرض السياحي بلندن تسهم في...
يعاني البعض من ارتجاع المريء ولكنهم لا يعرفون السبب من حدوثه، فهو من الاضطرابات الشائعة، وتتأثر فيها العضلة التي تعمل كصمام بين المريء والمعدة فترتخي، ولا تقفل جيدا فترتد أحماض المعدة إلى المريء.ويعتمد بشكل أساسي على قدرة المريض على الالتزام بالنظام الغذائي السليم الذي يساعده طوال رحلة العلاج، ويعتبر أهم ما في هذا النظام هو تناول مشروبات تهدئ ارتجاع المريء في فترة الاستيقاظ وقبل النوم.لذا ننشر لك فى هذا التقرير أهم المشروبات التي تساعد في تهدئة أعراض ارتجاع المريء وفقا لموقع healthline..شاى البابونج..شاى البابونج هو من أشهر المشروبات التي تساعد في تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي، وعادة ما يستخدم أيضًا لتقليل الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، سواء الألم الذي يكون في نهاية المريء، أو شعور الحرقة الذي يحدث بعد تناول الطعام.وأفضل طريقة...
قال الدكتور محمد علي فهيم، مستشار وزير الزراعة، إن الموسم الزراعي الأساسي في مصر يبدأ في نوفمبر بسبب حالة الطقس الإيجابية الموجودة حاليا التي تساعد على خروج محاصيل زراعية كثيرة تنبت في ذلك الوقت من العام، مشيرا إلى أن فصل الخريف اتسم بدرجات الحرارة المرتفعة التي شاهدناها في فصل الصيف. مستشار وزير الزراعة: الأجواء المناخية الحالية إيجابية وأضاف «فهيم»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين محمد عبده وجومانا ماهر عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أن درجة الحرارة في مثل هذا الوقت بالعام الماضي كانت 34 درجة مئوية على القاهرة الكبرى، بينما اليوم تسجل 27 أو 28 درجة مئوية، وهذا فارق كبير، «الأجواء المناخية الحالية إيجابية، ونشهد بداية زراعة محصول القمح في كل مناطق الجمهورية»، ناصحا المزارعين...
#سواليف يدرس العلماء، وبينهم عالم الأحياء الروسي أليكسي موسكاليف، #عوامل_وراثية يمكن أن تساعد في #إبطاء #عملية #شيخوخة_الدماغ. وشرح عالم الأحياء الروسي أليكسي موسكاليف في كتابه “7 خطوات نحو الوضوح العقلي” ما يعتمد عليه طول عمر الدماغ، وكذلك العوامل البيولوجية التي تؤثر على شيخوخة الدماغ وجينات محددة تجعل الإنسان أقل عرضة للأمراض والعمليات التي تشكل خطورة على الوظائف المعرفية. فما هي العوامل الوراثية التي تساعد في تقليل التأثير السلبي للإجهاد التأكسدي وكيفية بناء روابط جديدة بين #الخلايا_العصبية. مقالات ذات صلة مكمل غذائي يقاوم نزلات البرد ويخفف من الأعراض! 2024/11/04 وجد العلماء أن بعض المتغيرات الجينية قد تترافق مع تباطؤ التدهور المعرفي وانخفاض خطر الإصابة بأمراض التنكس العصبي المرتبطة بالعمر، مثل مرض #ألزهايمر. وعلم الوراثة العصبية هو الذي يدرس...
ما تأكله أو تشربه على مدار اليوم يؤثر على رحلة إنقاص الوزن بشكل كبير، ولذلك من المهم أن تختار مشروبات منزلية الصنع يمكن أن تساعدك في إنقاص الوزن. فقدان الوزن يمكن أن يكون صعبا، يتعين على المرء مراقبة نظامه الغذائي والنوم جيدًا وإدارة التوتر من بين أمور أخرى، في مثل هذه الحالات، تكون بعض النصائح لفقدان الوزن مفيدة لأنها تساعد في التخلص من الوزن الزائد بسهولة. أخبار مفرحة لمرضى السرطان.. جهاز خارق يشخِّص المرض في 60 دقيقة أضرار الإفراط في تناول الملح.. تعرف عليها هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، ما تأكله أو تشربه على مدار اليوم يؤثر على رحلة إنقاص الوزن بشكل كبير، ولذلك...
ينتج ارتجاع المريء عن اضطراب في صمام المعدة، ما يؤدي إلى رجوع حمض المعدة من المعدة إلى المريء، ويسبب الشعور بحرقان شديد في المعدة والمريء، فضلًا عن الغثيان وصعوبة التنفس والسعال المزمن، لذا نتناول في التقرير التالي 5 مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ في المنزل. مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ يُمكن لمريض ارتجاع المريء تناول 5 مشروبات تساعده على التخفيف من الأعراض وتحسين عمل الجهاز الهضمي، وفق ما قالته الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، وهي كالتالي: اللبن البارد يساعد تناول اللبن البارد على معادلة حموضة المعدة والتخفيف من أعراض ارتجاع المريء. الشمر من المشروبات المفيدة في علاج أمراض الجهاز الهضمي، إذ أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية قدرته على التخفيف من حدة الغثيان والمغض المصاحبين للارتجاع المريئي. الينسون يوفر...
تحتوي الفاصولياء البيضاء على نسبة عالية من البروتين، والألياف، لذا فهي من البقوليات التي تساعد على إنقاص الوزن، والتخلص من دهون البطن، ومؤشر كتلة الجسم. فوائد تناول الفاصوليا البيضاء وكيفية إدخالها في الطعام وتعد الفاصوليا غذاءً مفيدًا للحفاظ على صحة الجسم، ولها تأثير إيجابي في حرق الدهون، خاصة دهون البطن، وخفض ضغط الدم. مش للطبخ بس .. ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ مكمل غذائي موجود في المكسرات والخضروات الورقية لا غني عنه لكبار السن.. اعرف فوائده وكشف موقع “هيلث لاين” الطبي، عن كيفيه مساهمة الفاصوليا في إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن، ومن أهمها ما يلي : ـ غنية بالألياف:تحتوي الفاصوليا على نسبة عالية من الألياف التي تعزز من الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية...
تحافظ بعض العناصر الغذائية على صحة العين بشكل عام، وقد وجد أن بعضها يقلل من خطر الإصابة بأمراض العيون. وتقول الدكتورة ريبيكا جيه تايلور، طبيبة العيون في ناشفيل: "إن تناول نظام غذائي منخفض الدهون وغني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن يساعد ليس فقط القلب، بل والعينين أيضاً". وتضيف: "هذا ليس مفاجئاً، تعتمد العيون على الشرايين الصغيرة للحصول على الأكسجين والمواد المغذية، تماماً كما يعتمد القلب على شرايين أكبر حجماً. إن الحفاظ على صحة هذه الشرايين سيساعد العينين". أوميغا 3 وينصح خبراء الأكاديمية الأمريكية لطب العيون بتناول الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، لأنها تساعد في تقليل الالتهاب وتليين العين. والأطعمة الغنية بأوميغا 3 تشمل: الأسماك، وخاصة السلمون والتونة والهامور والسردين، والمكسرات والبذور، والزيتون. أما الأطعمة...
فوائد القرفة (مواقع) أشار خبراء في الجانب الصحي إلى 10 فوائد لتناول ماء قرفة مطحونة منقوعة في الماء المغلي.ووفق صحيفة Times of India. قال الخبراء، إن القرفة المطحونة تشكل مسحوقًا فعالًا من التوابل، وعند تناولها على معدة فارغة مع الماء، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. تتمتع القرفة بخصائص مضادة للميكروبات الطبيعية، والتي يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات وتحسين صحة الفم. يمكن أن تساعد في تهدئة الانزعاج الهضمي وقد تخفف من أعراض الانتفاخ والغازات، كما يلي:اقرأ أيضاً أمريكا تتراجع عن التصعيد البري في الحديدة بعد حدوث هذا الأمر 29 أكتوبر، 2024 استئناف سعودي للمفاوضات مع الحوثيين والمرتبات في المقدمة.. تفاصيل 29 أكتوبر، 2024 ـ تحسين صحة الجهاز الهضمي:بحسب الخبراء، يساعد ماء القرفة في تنظيم الهضم عن طريق تحفيز الإنزيمات الهضمية.يمكن أن...
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم إلى تطور مرض تصلب الشرايين، الذي يعتبر من الأسباب الرئيسية لاحتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدماغية.يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى وجود طرق مختلفة شائعة لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم مشيرا إلى الطرق الأكثر فعالية.ووفقا له، تشير أحدث البيانات إلى أن الثوم لا يخفض مستوى الكوليسترول في الدم، ولكنه مع ذلك يقلل من حالات الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطات الدماغية، كما أن القهوة غير المعالجة، يمكن أن ترفع مستوى الكوليسترول في الدم، ولكنها في نفس الوقت تقلل من حالات الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية، لأنها تعمل على تخفيض الالتهابات وتمنع اختلال عمل جدران الأوعية الدموية.أما اللوز فإنه فعلا يخفض مستوى الكوليسترول في الدم لأنه يعمل مثل 10 ملغم من الستاتينات وتحديدا دواء...
نزلات البرد من أكثر المشكلات التي تواجه الإنسان خاصة في فصل الشتاء الذي تفصلنا عنه أسابيع قليلة، ويرغب الكثيرون في إيجاد حيل بسيطة تساعدهم على التخلص من الإنفلونزا والتخفيف من آلامها خاصة لدى الأطفال. وكشف موقع «ويب مد» عن عدة طرق بسيطة لعلاج نزلات البرد، وهي: كمادات أسفل الأنف الكمادة واحدة من الحيل التي يمكنك استخدامها في علاج احتقان الجيوب الأنفية، وذلك عبر وضع قطعة قماش مبللة وتسخينها لبعض الثواني في الميكرويف ثم وضعها تحت الأنف. النوم على وسادة إضافية تحت رأسك من الممكن العمل على علاج نزلات البرد من خلال وضع وسادة إضافية تحت رأسك، ما يساعد على التخفيف من حدة نزلات البرد. انفخ أنفك كثيرًا وهناك حيلة أخرى تساعد على تقليل الإصابة بنزلة البرد، وهي محاولة التنفس...
الرياض نصحت أخصائية التغذية، رؤى الحيدري، السيدات بتناول بعض المشروبات التى تساعد المرأة في أيام الدورة الشهرية. وقالت الحيدر، فى مداخلة مع برنامج سيدتى: “فى بداية الأيام تكون هناك انقباضات كثيرة فينصح بتناول النعناع فهو يعطى راحة، أيضا الجنزبيل”، وأضافت: “الكراوية أيضا تهدأ الانقباضات وتساعد على نزول الدم فى الجسم بكمية جيدة”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/gcEGTHx0G3AMas1E.mp4
قدمت روسيا بيانات الاستهداف للمتمردين الحوثيين في اليمن أثناء مهاجمتهم للسفن الغربية في البحر الأحمر بالصواريخ والطائرات بدون طيار في وقت سابق من هذا العام، مما ساعد المجموعة المدعومة من إيران على مهاجمة شريان رئيسي للتجارة العالمية وزعزعة استقرار المنطقة بشكل أكبر. وقال شخص مطلع على الأمر ومسؤولان دفاعيان أوروبيان لـ وول ستريت جورنال الامريكية إن الحوثيين، الذين بدأوا هجماتهم في أواخر العام الماضي بسبب حرب غزة، بدأوا في النهاية في استخدام بيانات الأقمار الصناعية الروسية مع توسيع ضرباتهم. وقال أحد الأشخاص إن البيانات تم تمريرها من خلال أعضاء في الحرس الثوري الإسلامي الإيراني، الذين كانوا مدمجين مع الحوثيين في اليمن. وتُظهر المساعدة، التي لم يتم الإبلاغ عنها سابقًا، مدى استعداد الرئيس الروسي فلاديمير بوتن للذهاب لتقويض النظام الاقتصادي والسياسي...
التهاب الحلق من الأمراض المنتشرة خلال هذه الفترة نتيجة تقلبات الجو التي تشهدها البلاد، ويبحث العديد عن العلاج الطبيعي الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات لأنه هو البديل المثالي للأدوية المتاحة دون وصفة طبية. رخيصة وغنية بالبروتين| احرص على تناول هذا النوع من الطعام علاج فطريات أظافر القدم.. متى تكون الأدوية الموضعية أكثر فعالية؟ كشف أحد خبراء الأغذية الصحية عن علاج منزلي "بسيط وفعال" بشكل لا يصدق لمكافحة التهاب الحلق، مدعيا أن هذا المزيج البسيط الذي يمكنك صنعه في المطبخ قد يزيل الحاجة لزيارة الصيدلية.ونشر VitalBite مقطع فيديو على TikTok يهدف إلى توفير الوقت والمال من خلال تجنب الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. ووفقًا للمقطع، فإن تناول الطماطم مع العسل يمكن أن يوفر دفعة صحية كبيرة لأولئك...
إنجلترا – كشف موقع متخصص في الأطعمة الصحية عن علاج منزلي “بسيط وفعال” بشكل لا يصدق لمكافحة التهاب الحلق، مدعيا أن هذا المزيج المصنوع في المطبخ يمكن أن يقطع الحاجة إلى الأدوية. ونشر حساب VitalBite على منصة “تيك توك” مقطع فيديو يساعدنا على توفير الوقت والمال من خلال تخطي الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية واعتماد مزيج من الطماطم والعسل، والذي يمكن أن يوفر دفعة صحية كبيرة لأولئك الذين يعانون من تهيج الحلق. ويقول المقطع: “إذا أخذت الطماطم وقطعتها إلى قطع وقمت بتغطيتها بالعسل، فيمكنك صنع أحد أبسط العلاجات الطبيعية وأكثرها فعالية”. وحث الخبير في مقطع الفيديو أولئك الذين يشعرون أن حلقهم ملتهب لدرجة أنهم “يكافحون حتى لبلع لعابهم” على تجربة هذه الطريقة. قائلين إنها يمكن أن تساعد في تخفيف...
توصل علماء روس في مركز تقنيات النانو العلمي التابع لجامعة جنوب الأورال الروسية، إلى اكتشاف مادة جديدة للتعرف على الخلايا السرطانية في جسم الإنسان، تتميز بمستوى ضئيل وقليل من السمية. ووفقا للاختبارات التي أجراها الخبراء في المركز على خلايا تجريبية، وقاموا بتصنيع أصباغ جديدة تتميز بتلوين بقعة من 900 إلى 1100 نانومتر، واستخدموا لأول مرة مادتي (سيلينوديازولو) و(بيريدازين). وأظهرت النتائج فيما يتعلق بالسمية الخلوية للدواء أن الخلية التجريبية لم تتعرض تحت تأثير المادة الجديدة لأي آثار ضارة على الإطلاق، وعلى وجه الخصوص فيما يتعلق بتركيز الصبغة التي يمكن للأطباء استخدامها لتلوين الخلايا. وبين الخبراء أن مثل هذه المادة الفوسفورية الموجودة في طب الأورام تعمل على تلوين أو إضاءة الخلايا التي فيها خلل، وبالتالي، فإنها تمنح الأطباء فرصة للتأثير عليها بشكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تلعب الأقمار الصناعية دورًا حيويًا في دراسة ومراقبة التغيرات المناخية العالمية، مما يمكن العلماء من فهم ديناميكيات الكوكب بشكل دقيق، ومن خلال تكنولوجيا الاستشعار عن بعد، تسهم الأقمار الصناعية في جمع بيانات دقيقة ومستدامة حول الغلاف الجوي وسطح الأرض والمحيطات، مما يعزز من القدرة على التنبؤ بالتغيرات البيئية ويدعم الجهود العالمية لمكافحة التغير المناخي.وتمثل الأقمار الصناعية أداة لا غنى عنها في جهود مكافحة تغير المناخ، من خلال توفير بيانات شاملة ودقيقة، تساهم الأقمار في تحسين فهمنا للتغيرات البيئية والمناخية وتساعد في اتخاذ قرارات مبنية على الحقائق لمواجهة التحديات البيئية المستقبلية.دور الأقمار الصناعية في مراقبة المناخ:1. رصد درجة حرارة الأرض والمحيطات:الأقمار الصناعية تتيح جمع بيانات دقيقة حول التغيرات في درجة حرارة سطح الأرض والمسطحات المائية، مما...
تُحدث أدوية إنقاص الوزن مثل ويجوفي وزيببوند تحولات في صحة ملايين الأشخاص، وتشير دراسة جديدة إلى أن المزيد من الأشخاص قد يستفيدون من التأثيرات لتلك العقاقير على الجسم.أظهرت دراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة "الإدمان" أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المواد الذين يتناولون عقاقير إنقاص الوزن هذه أقل عرضة لتجربة جرعة زائدة من المواد الأفيونية أو التسمم بالكحول مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون هذه الأدوية. وأضافت النتائج فوائد جديدة إلى قائمة متزايدة من الفوائد الصحية الأخرى التي يدرسها الباحثون فيما يتعلق بالأدوية، والتي تستهدف هرمونات تسمى إنكريتين والتي تؤثر ليس فقط على الشهية والهضم والسكري، ولكن أيضًا على صحة القلب والنوم ودوائر الدماغ المرتبطة بالرضا والمكافأة.واستكشفت الدراسة الأخيرة العلاقة بين اضطرابات تعاطي المواد الأفيونية والكحولية والفئة الجديدة من عقاقير إنقاص الوزن...
تباشر نيابة المقطم، تحقيقاتها مع المتهمة بالاشتراك مع زوجها في إنهاء حياة ابنتها، الطفلة مها، من شدة الضرب والتعذيب بمنطقة المقطم، وأمرت بإعداد تقرير مفصل عن سبب الوفاة، كما كلفت المباحث الجنائية بسرعة إنهاء التحريات حول الواقعة للوقوف على ملابساتها. وألقت الأجهزة الأمنية، بالقاهرة القبض على ربة منزل لاتهامها بمساعدة زوجها في التعدي على ابنتها، طفلة تدعى مها، تبلغ من العمر 6 سنوات، والتسبب في وفاتها بمنطقة المقطم. وكشفت التحريات الأولية، أن المتهم تعدى على الطفلة مها بعدة لكمات في مناطق مختلفة في الجسم حتى فقدت الوعي. وتابعت التحريات، أنه بعد أن فقدت الفتاة الوعي استمر المتهم في التعدي عليها حتى فارقت الحياة، وتم نقلها للمستشفى وإبلاغ الشرطة بالواقعة. وتلقت مديرية أمن القاهرة إخطارًا من قسم شرطة المقطم، يفيد بتلقي...
أحيانا نشعر بأن رائحة الفم الكريهة، وذلك على الرغم من الاهتمام بنظافة الأسنان جيدًا، وهو الأمر إلي قد يشعرنا بالخجل عند التحدث مع الآخرين . فواكه تقضي على رائحة الفم الكريهة ويمكن لتناول بعض الأطعمة أن تسبب في رائحة نفس كريهة، مثل: الثوم والبصل، وهناك أيضًا بعض الأطعمة التي يمكنها أن تقضي على رائحة الفم الكريهة. وهناك بعض أنواع الفاكهة التي قد تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي ومن أبرزها: ـ التفاح:ويحتوي التفاح على الألياف والمواد المضادة للأكسدة، ويساعد في تنظيف الفم وتقليل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة. كما أنه يحتوي على مركبات تساعد في إزالة الروائح الكريهة. فواكه تقضي على رائحة الفم الكريهة ـ الأناناس:والأناناس غني بالإنزيمات المضادة للبكتيريا، والتي قد تساعد في تقليل رائحة الفم...
تتميز بذور الشيا بقيمة غذائية عالية لأنها غنية بكل من البروتينات والألياف والحديد والمغنيسيوم والفسفور والزنك وغيرها من الفيتامينات والمعادن.كما تزود بذور الشيا الجسم بمضادات الأكسدة، التي تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض، جنبًا إلى جنب والمساعدة في فقدان الوزن الزائد.وتعد بذور الشيا من الأطعمة التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. لكن حسب ما جاء في تقرير نشره موقع ET، إن هناك 9 عناصر غذائية لا يجب الجمع بينها وبين بذور الشيا، كي لا تفقد الأخيرة ميزاتها الصحية والغذائية، كما يلي:1. المشروبات الغازيةيمكن أن تشكل بذور الشيا مادة تشبه الهلام عندما تتلامس مع السوائل، وقد يؤدي تناولها مع المشروبات الغازية إلى تكوين ملمس غير مستساغ ويسبب الانتفاخ.2. الأطعمة المقليةإن الجمع بين بذور الشيا والأطعمة...
تعاونت كامالا هاريس، أمس الإثنين، مع ليز تشيني من أجل استقطاب أصوات الناخبين الجمهوريين، الذين يشعرون بعدم الارتياح تجاه المرشح الجمهوري دونالد ترامب. وأعادت تشيني، عضوة الكونغرس السابقة عن ولاية وايومنغ، تذكير الناس بأنه "يمكنكم التصويت وفقاً لضميركم، دون الحاجة إلى قول أي شيء لأي شخص". وتنبأت بقولها: "سيقوم ملايين الجمهوريين بذلك في 5 نوفمبر (تشرين الثاني) المقبل". Vice President Kamala Harris and Liz Cheney presented a united front against Donald Trump — though it was Cheney who offered the clearest rationale for why Republicans should vote for Harris. “It’s not about party, it’s about right and wrong,” Cheney said. https://t.co/4IbBRPAYnL pic.twitter.com/vxknjOtm37 — The New York Times (@nytimes) October 22, 2024 وأدلت تشيني بهذه التصريحات في مدينة رويال...
حيلة منزلية تساعد نجم ريال مدريد على المشاركة في الكلاسيكويستعد عشاق الساحرة المستديرة لمتابعة كلاسيكو الأرض بين ريال مدريد وضيفه برشلونة، السبت المقبل، على ملعب سانتياجو برنابيو، في إطار الجولة 11 من عمر الليجا. وكان المغربي إبراهيم دياز نجم الميرنجي، خارج حسابات مدربه الإيطالي كارلو أنشيلوتي، بشأن خوض الكلاسيكو، بسبب معاناته من إصابته طويلة.وأصيب دياز خلال لقاء ريال سوسييداد في 14 سبتمبر/أيلول الماضي، وذكرت التقارير وقتها أن اللاعب سيغيب لفترة قد تصل إلى 3 أشهر، بعد تشخيص الإصابة بتمزق في عضلة الفخذ. لكن النجم المغربي تفوق على نفسه ونجح في تقليص فترة التعافي، من خلال شراء أحدث أجهزة للتعافي والتأهيل، وخضع لتدريبات مكثفة في منزله.
توصلت دراسة إلى أن سماعة الرأس يمكن استخدامها في علاج الاكتئاب.وتشير الأبحاث إلى أن العلاج يخفف جميع أعراض الاكتئاب لدى أكثر من نصف المرضى (57.5%) في غضون 10 أسابيع فقط، وأظهرت الدراسة أيضًا أن سماعة الرأس، التي تصعق الدماغ، تمكنت من تحسين الأعراض لدى 64.2% من المرضى المشاركين في التجربة.ولم ترد تقارير عن أي آثار جانبية خطيرة مرتبطة باستخدام الجهاز في البحث المنشور في مجلة Nature Medicine.قال آلان يونج، رئيس قسم اضطرابات المزاج ومدير مركز الاضطرابات العاطفية في معهد الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب في كينجز كوليدج لندن: "هذه النتائج مثيرة للغاية ومن المتوقع أن يكون لها تأثير كبير على علاج الاكتئاب في المستقبل. وأضاف: "لا يجري علاج الاكتئاب الشديد بشكل كاف في جميع أنحاء العالم، ووسائل العلاج الحالية لها قيود...
ذكرت صحيفة نيويورك تايمز الأميركية، أن "خلايا" مكونة من قوات خاصة وضباط استخبارات من الولايات المتحدة، بدأت في مساعدة إسرائيل بعد وقت قصير من هجمات السابع من أكتوبر العام الماضي، وكان لها دور في تضييق نطاق البحث عن زعيم حماس، يحيى السنوار.ونقلت الصحيفة عن مسؤولين أميركيين، أنه بعد أيام من الهجوم غير المسبوق لحماس، أرسلت واشنطن "بشكل سري، العشرات من أفراد قوات الكوماندوز إلى إسرائيل، للمساعدة في تقديم المشورة في جهود استعادة الرهائن".وأضافت أن الأمر لم يتوقف عند هذا الحد، حيث "انضمت بعد ذلك مجموعة من ضباط الاستخبارات، عمل بعضهم مع وحدات الكوماندوز الموجودة في إسرائيل، والبعض الآخر عمل عن بعد من مقر الاستخبارات المركزية في فيرجينيا".وساعدت الجهود الاستخباراتية إسرائيل في تحديد المحتجزين الأربعة الذين أنقذتهم القوات الإسرائيلية في يونيو...
تحدثت الدكتورة فيرا ديدينكو عن التدابير التي يمكن للنساء اتخاذها لتحسين حمايتهن من الإصابة بسرطان الثدي، ولا يمكنك حماية نفسك بنسبة 100% من سرطان الثدي، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة به. وفي هذا الصدد، أوضحت ديدينكو ما إذا كانت التغذية السليمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، وأن العامل الغذائي لصحة الثدي مهم حقا، وبادئ ذي بدء، نحن نتحدث عن نظام غذائي لا يسبب السمنة. وذكرت الطبيبة أن الوزن الزائد هو ظرف مؤكد لزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي، وعليك أن تحاول الحفاظ على الوزن الصحيح للجسم، وممارسة الرياضة، وتناول الطعام بشكل صحيح ما هي الأطعمة التي لديها القدرة على تحسين دفاع الجسم ضد تطور سرطان الثدي؟الفطر: يحتوي على مضادات أكسدة محددة تحارب الالتهابات – وهي محرضة لتكوين الأورام. البروكلي: غني بمادة السلفورافان -...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:إندبندنت: النساء بريئات من العقم والرجال في دائرة الاتهام لهذا السبب العقم حرق الدهون: 10 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن سريعًا حرق الدهون من غير زعل .. أبرز نقاط القوة والضعف والتميز في كل الأبراج ابراج لا داعي للأدوية.. وصفات طبيعية كالسحر تخلصك من الإمساك في 30 دقيقة الإمساك ماذا يحدث لرموشك عند وضع الفازلين؟.. توقعات تدهشكالفازلين
تونر ماء الأرز.. تنبهر الكثير من الفتيات ببشرة الكوريات لصفائها ونضارتها والتي يطلق عليها البشرة الزجاجية الكورية، ولا يعلمون أن السر يكمن في استخدم ماء الأرز بشكل خاص في العناية بالبشرة الكورية.ووفق لموقع "jagran"، في مثل هذه الحالة، يعتبر تونر ماء الأرز مفيد جداً للبشرة و تم استخدامه للعناية بالبشرة في الدول الآسيوية لعدة قرون، ففي كوريا الجنوبية، يستخدم ماء الأرز بشكل خاص في العناية بالبشرة كتونر طبيعي، كما يدخل في العديد من منتجات التجميل. طريقة صنع التونر بماء الأرزالمكونات.. أرز وماء وزجاجة "بخاخ".الطريقة.. اغسلي الأرز ثم انقعيه في وعاء عميق لمدة نصف ساعة على الأقل أو طوال الليل.قومي بتصفية الأرز المنقوع وضعي الماء منه في زجاجة "البخاخ"نظيفة.احتفظي بالمياه في الثلاجة، واستخدميه بشكل يومي.طريقة استخدام تونر ماء الأرز يمكنك إدراج تونر ماء...
الأرق هو مشكلة شائعة تؤثر على جودة الحياة والصحة العامة، ويعاني العديد من الأشخاص من صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم، ما يؤدي إلى شعورهم بالإجهاد والضعف خلال النهار. وواحدة من الحلول الفعالة للتغلب على الأرق هي استخدام تقنيات الاسترخاء التي تساعد في تهدئة العقل والجسم، وتحفيز النوم بشكل طبيعي دون الحاجة إلى اللجوء إلى الأدوية، وفيما يلي نقدم لك أبرز هذه التقنيات وكيفية تطبيقها للحصول على نوم هادئ ومريح. تقنيات الاسترخاء لعلاج الأرقالتنفس العميقيُعد التنفس العميق من أسهل تقنيات الاسترخاء التي تساعد على تهدئة الجهاز العصبي. يمكن ممارسته قبل النوم عن طريق أخذ نفس عميق عبر الأنف والاحتفاظ به لبضع ثوانٍ ثم إخراجه ببطء. هذه الطريقة تقلل من التوتر وتساعد الجسم على الاسترخاء. التأمل والتخيل الموجهيساعد التأمل على إفراغ العقل من...
#سواليف تستخدم #القرفة منذ فترة طويلة في المشروبات والأطباق الحلوة والمالحة في جميع أنحاء العالم. ومؤخرا، انتشر “ترند” جديد على “تيك توك” يزعم أن إضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى القهوة اليومية، مع بعض الكاكاو لمدة أسبوع، يمكن أن يساعد في حرق الدهون. ولكن، ما حقيقة ذلك؟ يوجد نوعان من القرفة: قرفة كاسيا الأكثر شيوعا والتي تحتوي على 95% من “سينامالديهيد” (المكون النشط الرئيسي الذي يمنح القرفة نكهتها ورائحتها)، وقرفة سيلان، التي تمتاز بطعم أحلى وتحتوي على 50-60% من سينامالديهيد. مقالات ذات صلة أطباء: ملح الطعام يؤثر سلبا في المفاصل 2024/10/11 تأثير #القرفة على #حرق_الدهون أظهرت مراجعة لـ 35 دراسة أن تناول القرفة قد يؤثر على قياس محيط الخصر، حيث يمكن أن يقلل تناول أقل من 1.5 غرام...
قال مسؤولون أميركيون وأوروبيون إن الهند قفزت لتصبح ثاني أكبر مورد للتكنولوجيا الغربية إلى روسيا، مما يسلط الضوء على التحديات التي تواجه جهود الغرب الرامية إلى خنق الصادرات التي "تغذي آلة الحرب الروسية"، وفق "بلومبرج".وتجاوزت صادرات الهند من العناصر المحظور تصديرها إلى روسيا مثل الرقائق الدقيقة 60 مليون دولار في كل من أبريل ومايو، أي ضعف ما كانت عليه في الأشهر السابقة من هذا العام، وقفزت إلى 95 مليون دولار في يوليو، وفقًا للمسؤولين، الذين طلبوا عدم الكشف هويتهم وهم يناقشون التقييمات الخاصة.وقال مسؤولون إن الأمر الأكثر إحباطًا لحلفاء أوكرانيا، هو أن المبعوثين الدوليين الذين أثاروا القضية لم يتلقوا سوى القليل من الاستجابة من نظرائهم في الهند. وأظهرت أحدث البيانات أن ما يقرب من خمس التكنولوجيا الحساسة التي تدخل المجمع الصناعي...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار خبراء إلى أبرز المشروبات الصباحية التي تساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم. وفقا لموقع EatingWell.وبين الخبراء أن هذه المشروبات هي:اقرأ أيضاً قوات إسرائيلية مصحوبة بعربات تتوغل داخل الأراضي السورية.. تفاصيل 12 أكتوبر، 2024 الكشف عن دواء ينقذ الحياة عند التعرض لجلطة مفاجئة.. يجب الاحتفاظ به في كل منزل 12 أكتوبر، 2024 ـ الماء:إن تناول الماء يساعد على تحسين تدفق الهواء بالدم في الجسم، مما يؤدي إلى إطلاق حمض أميني يؤثر على تنظيم نسبة السكر في الدم، كما يساهم في الحفاظ على وزن صحي. ـ القهوة:هذا وأظهرت الدراسات أن شرب القهوة بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. ـ الشاي الأسود:كما تساعد المركبات الموجودة في الشاي على تحسين مقاومة الأنسولين وتقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات، ويقول...
تستخدم القرفة منذ فترة طويلة في المشروبات والأطباق الحلوة والمالحة في جميع أنحاء العالم، ومؤخرا انتشر "ترند" جديد على "تيك توك" يزعم أن إضافة ملعقة صغيرة من القرفة إلى القهوة اليومية، مع بعض الكاكاو لمدة أسبوع، يمكن أن يساعد في حرق الدهون، ولكن ما حقيقة ذلك؟يوجد نوعان من القرفة: قرفة كاسيا الأكثر شيوعا والتي تحتوي على 95% من "سينامالديهيد" (المكون النشط الرئيسي الذي يمنح القرفة نكهتها ورائحتها)، وقرفة سيلان، التي تمتاز بطعم أحلى وتحتوي على 50-60% من سينامالديهيد.وأظهرت مراجعة لـ 35 دراسة أن تناول القرفة قد يؤثر على قياس محيط الخصر، حيث يمكن أن يقلل تناول أقل من 1.5 غرام يوميا (حوالي نصف ملعقة صغيرة) محيط الخصر بمعدل 1.68 سم. بينما أظهر تحليل آخر لتجارب سريرية أن القرفة تقلل من...
استضافت الناشطة السودانية الشهيرة كوثر عبد الله, عبر منصتها على تطبيق “تيك توك”, الشهير فتاة سودانية مقيمة بالعاصمة البريطانية لندن.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد كشفت الفتاة السودانية “سماح”, عن نيتها الدخول لمسابقة ملكة جمال أفريقيا.وأكدت سماح, خلال حديثها للناشطة الشهيرة باسم “ماما كوكي”, أن المسابقة مخصصة للفتيات الأفريقيات المقيمات في بريطانيا, فقط.وطالبت الفتاة السودانية بحسب ما نقل عنها محرر موقع النيلين, السودانيات المتواجدات في أوروبا بحضور الحفل ودعمها حتى تستطيع تحقيق مركز متقدم.ووعدت المتسابقة السودانية, أبناء شعبها بفتح شركة تهدف لجمع التبرعات بمدينة لندن, تهدف من خلالها مساعدة المحتاجين في بلادها, وهي الجائزة التي ستقدمها لها الشركة المنظمة حال تحقيقها المركز الثاني في المسابقة.محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
يصادف 10 أكتوبر من كل عام اليوم العالمي للصحة النفسية، و يعتبر الاكتئاب من أشهر الأمراض النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، عندما يشعر الأشخاص بالاكتئاب، فإنهم غالبًا ما يلجأون إلى الأطعمة المريحة، لكن الباحثين يقولون إن الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات قد لا تكون الخيار الأفضل للتخلص من الاكتئاب. البروتين مهم.. 4 أطعمة أساسية عليك تناولها يوميا السكري والسمنة يزيدان من الإصابة بمرض خطير فيما يلي خمسة أطعمة يوصي بها الخبراء بشكل متكرر للمساعدة في مكافحة أعراض الخمول وتقلب المزاج والرغبة الشديدة في تناول الطعام والتي غالبًا ما ترتبط بـ الاكتئاب… أطعمة لمقاومة الاكتئاب البيض: يساعد البروتين الموجود في البيض على استقرار نسبة السكر في الدم، ويحتوي الصفار على فيتامينات ب، والتي ثبت أنها تقلل من شدة أعراض الاكتئاب.أسماك المياه...
تبلغ للأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، بطلب المساعدة لإحدى السيدات، مقيمة بدائرة قسم شرطة المعادي، تعاني من حالة مرضية وغير قادرة على الحركة، ونقلها لأحد المستشفيات. وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية لمحل البلاغ، وجرى المساعدة في إنزال السيدة من مسكنها، ونقلها للمستشفى لتلقي العلاج. وتقدم نجل السيدة بالشكر لأجهزة الأمن على سرعة الانتقال، والتعامل مع البلاغ.
البلاد ــ وكالات كشفت دراسة أُجريت بمعهد أبحاث الصحة والطب في أستراليا، عن نوع من الخلايا الجديدة التي تختبئ داخل الشريان الأورطى، وتساعد الجسم على الشفاء والتئام الجروح عبر زيادة نمو الأوعية الدموية. وأوضحت الدراسة المنشورة بدورية “Nature Communications” العلمية، أن تلك الخلايا المكتشفة حديثاً تحمل اسم “EndoMac progenitors”، وهي خلايا يتم تنشيطها في حالة ضعف تدفق الدم، حيث تتوسع بسرعة للمساعدة في الشفاء. وجاءت هذه النتائج استناداً إلى بيانات إيجابية؛ جرى رصدها في عينة من الفئران المصابة بمرض السكري، التي تم حقنها بهذه الخلايا بعد زرعها في المختبر على هيئة مستعمرات، حيث أدّى ذلك إلى تسارع التئام الجروح لديها. وتمكّن الباحثون من تحويل تلك الخلايا إلى خلايا بلعمية تبطن الأوعية الدموية، التي تنشأ بشكل طبيعي في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل تقلب الطقس، وبداية فصل الخريف، وبدء برودة الجو يبحث المواطنين عن المشروبات التي تقوي المناعة ومنها : الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة، ومنها مادة تعزز جهاز المناعة وتكافح الفيروسات والبكتيريا، ويفضل شرب كوبين يوميا للحصول على الفوائد الصحية.عصير البرتقاليعد عصير البرتقال الغني بفيتامين سي ،و يساعد في تعزيز الجهاز المناعي من خلال إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تكافح العدوى.عصير الجزر عصير الجزر من العصائر الطبيعية المفيدة، حيث أن مشهور بتقوية النظر ،ويعد خليط الجزر مع الزنجبيل والكركم، من مقاويات الجسد ، حيث أنه يتضمن مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تعزيز المناعة، ومنهى فيتامين A وC ومضادات الأكسدة ،وعصير الرمان يشمل فيتامينات C وE، والعديد من مضادات الأكسدة التي تساعد...
صورة تعبيرية (مواقع) أفصح خبراء عن فوائد تناول مشروب بذور الشيا والقرفة ، وفقًا لموقع "Food-ndtv".ولفتوا إلى أن هذه الفوائد هي:اقرأ أيضاً مصادر لبنانية تكشف عن مصير القيادي في حزب الله هاشم صفي الدين 5 أكتوبر، 2024 انهيار جديد للريال اليمني أمام الدولار والسعودي خلال تعاملات اليوم السبت 5 أكتوبر، 2024ـ تحسين صحة الجهاز الهضمي:إن بذور الشيا مصدر ممتاز للألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد في تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. أ تنظيم نسبة السكر في الدم:كما أن بذور الشيا والقرفة لديهما قدرة كبيرة على المساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم، حيث تعمل بذور الشيا على إبطاء هضم الكربوهيدرات، مما قد يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم.وقد ثبت أن القرفة تعمل على تحسين حساسية الأنسولين وخفض...
3 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: أفادت البعثة الإيرانية الدائمة لدى الأمم المتحدة، اليوم الخميس، بأن “أي دولة تقدم المساعدة لإسرائيل في عملياتها العسكرية ضد إيران، ستُعتبر معتدية في الصراع الحالي والدائر بالشرق الأوسط”. وأضافت البعثة في بيان لها: “سيكون ردنا موجها فقط إلى المعتدي، وإذا قدمت أي دولة المساعدة للمعتدي، فسوف تُعتبر كذلك شريكة وهدفا مشروعا، وننصح الدول بالامتناع عن التورط في الصراع بين النظام الإسرائيلي وإيران، والنأي بنفسها عن المعركة”. وأعلن الحرس الثوري الإيراني، مساء الثلاثاء الماضي، تنفيذ هجوم ضد إسرائيل بعشرات الصواريخ، وذلك ردًا على اغتيال رئيس المكتب السياسي لحركة “حماس” إسماعيل هنية، والأمين العام لحزب الله اللبناني حسن نصر الله، وقائد فيلق القدس الإيراني بلبنان عباس نيلفروشان. وأعلن الجيش الإسرائيلي شن عملية برية، صباح يوم الثلاثاء...
دهون البطن أو الكرش من الأمور المزعجة لدى الكثيرين، فالبعض يذهب إلى اتباع «الدايت» للتخلص من الكرش أو فقدان الوزن، لكن هناك بعض الأشخاص ليس لديهم القدرة الكاملة على الالتزام بالأنظمة الغذائية، ما يجعلهم يبحثون عن طرق مختلفة، لذا نستعرض في هذا التقرير 6 طرق تساعد على التخلص من الكرش في أسبوع. طرق عديدة تساعد على التخلص من الكرش، منها القيام بتمارين البطن أثناء الجلوس، فهي تعد من أبسط التمارين التي يمكن تجربتها للتخلص من الكرش، ويحدث من خلال الجلوس على حافة الكرسي مع وضع اليدين خلف الرأس بثبات، وبعد ذلك يتم شبك الأصابع مع تقويم الظهر، يتم الانحناء للخلف قليلاً مع دفع الصدر تجاه الركبتينن، حيث يجب تكرار هذه التمارين 15 مرة وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك». طرق للتخلص من...
عواصم - الوكالات قالت فرنسا اليوم الأربعاء إنها حشدت مواردها العسكرية في الشرق الأوسط لمواجهة ما وصفته بالتهديد الإيراني كما حذرت ألمانيا من أن المنطقة معرضة لخطر الاشتعال بعد أن أطلقت طهران وابلا من الصواريخ على إسرائيل. وقالت إيران في وقت مبكر من اليوم الأربعاء إن هجومها الصاروخي على إسرائيل انتهى ما لم يحدث مزيد من الاستفزازات، بينما توعدت إسرائيل والولايات المتحدة بالرد على تصعيد طهران مع تصاعد المخاوف من حرب أوسع نطاقا. يجتمع مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة في وقت لاحق من اليوم لمناقشة التصعيد، لكن في علامة على أن الدول الغربية تتوقع تدهور الوضع، أعلنت قبرص تفعيل آلية تسمح بإجلاء مواطني دول أخرى من الشرق الأوسط بالمرور الآمن عبر الجزيرة. وقالت الرئاسة الفرنسية في بيان "فرنسا تدين الهجوم على إسرائيل...
تجفيف الملابس داخل المنزل في فصل الشتاء مهمة شاقة لربات البيوت، لكن خبيرة التنظيف نيكولا لويس كشفت عن خدعة بسيطة في الغسالة يمكنها أن تقلل وقت التجفيف بشكل كبير، فما الطريقة؟ إعداد في الغسالة يساعد على تجفيف الملابس في دقائق خلال الشتاء بحسب حديث «نيكولا» لموقع «دايلي إكسبريس» البريطاني، فإن الميزة التي توجد في الغسالات وتجعل ملابسك جاهزة للارتداء بشكل أسرع، تتمثل في استخدام إعداد «Drum/Spin» مرتين متتاليتين، رافعة شعار: «دوران مزدوج للفوز». وأوضحت «نيكولا» أنه بعد انتهاء دورة الغسيل، فإن ترك الملابس في الحلة لدورة عصر إضافية، دون إضافة المزيد من الماء، يمكن أن يحدث فرقًا ملحوظًا في مدى جفافها. طريقة تجفيف الملابس في الشتاء في دقائق تساعد هذه الدورة الإضافية على استخراج المزيد من الرطوبة، ما يقلل من...
كتب- حسن مرسي: قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك نصيحة مهمة يمكن تقديمها للأشخاص الذين يحاولون خسارة وزنهم هي أن يحتوي الطعام على العناصر الغذائية الكاملة، إذ يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات والكربوهيدرات والفيتامينات والدهون الصحية. وأضاف الصيرفي خلال مداخلة هاتفية عبر قناة "إكسترا نيوز"، أن الدهون الصحية مهمة جدًا؛ لأنها تحتوي على الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الإنسان ، ولكن لا بد من عدم الإفراط فيها. لفتت إلى أن أعضاء جسم الإنسان ثابتة في مكانها بسبب تواجد الدهون، فضلا عن أن الدهون تساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجة حرارته في فصل الشتاء، متابعة: الفول والعدس يعتبر من البروتينات النباتية التي تساعد جسم الإنسان على تعويض البروتين الحيواني بالبروتين النباتي. أشارت إلى أن وجبة الفطار تعد من أبرز الوجبات...
اكتشف باحثون في أستراليا نوعًا جديدًا من الخلايا تساعد في شفاء والتئام الجروح، مختبئة في الشريان الأورطي للفئران، وأطلق على الخلايا اسم "EndoMac progenitors".يوضح العالم الطبي سانوري ليانغ، من معهد أبحاث الصحة والطب في جنوب أستراليا أن "هذه الخلايا لها وظيفة مهمة، وهي المساعدة في نمو الأوعية الدموية عندما يطلبها الجسم".ويضيف ليانغ: "يتم تنشيطها عند الإصابة أو ضعف تدفق الدم، وعند هذه النقطة تتوسع بسرعة للمساعدة في الشفاء".عزل ليانغ وزملاؤه خلايا "EndoMac progenitors" من الفئران وزرعوها في المختبر، حيث شكلت مستعمرات وعند حقنها في نماذج الفئران المصابة بمرض السكري، حسنت مستعمرات الخلايا بشكل كبير من التئام الجروح.وعندما تم حقن هذه المستعمرة في مجرى دم فأر، تم تقييد تدفق الدم إلى رجله الخلفية لالتئام "الجرح السكري"، شُفيت إصابة ساقه بشكل أسرع....
الثورة نت/.. أعلنت وزارة التعليم الروسية، أن مجموعة من العلماء اكتشفوا أنواعاً من الفطريات يمكن استعمالها في علاج أمراض السرطان. وقالت الوزارة في بيان لها اليوم الخميس: “وجد علماء من جامعتي الأورال وكازان في روسيا أن بعض أنواع الفطريات يمكن استعمالها في علاجات السرطان، وأظهرت الدراسات التي أجراها العلماء على ذباب الفاكهة أن ذات نشاط مضاد للبكتيريا والسرطان، ولا تؤثر على الخلايا السليمة”. وأضاف البيان: إنه “تبين للعلماء أن نوعين من أنواع فطريات Polypores يمكن استعمالهما لتقليل آثار العلاج الكيميائي للسرطان، ويمكن استعمال أحد أنواع هذه الفطريات كأساس لتطوير عقار مضاد للأورام.” وقام العلماء باستخراج مواد من أنواع من الفطريات، مثل Inonotus obliquus، وFomitopsis pinicola، وFomes fomentarius، وGanoderma applanatum، ودرسوا تأثير هذه المواد على ذباب Drosophila melanogaster، وتبين أن هذه...
شمسان بوست / متابعات:أعلنت وزارة التعليم الروسية أن مجموعة من العلماء اكتشفت أنواعا من الفطريات يمكن استعمالها في علاج أمراض السرطان.وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية للوزارة:”وجد علماء من جامعتي الأورال وكازان في روسيا أن بعض أنواع الفطريات يمكن استعمالها في علاجات السرطان، وأظهرت الدراسات التي أجراها العلماء على ذباب الفاكهة أن ذات نشاط مضاد للبكتيريا والسرطان، ولا تؤثر على الخلايا السليمة”.وأضاف البيان:”تبين للعلماء أن نوعين من أنواع فطريات Polypores يمكن استعمالهما لتقليل آثار العلاج الكيميائي للسرطان، ويمكن استعمال أحد أنواع هذه الفطريات كأساس لتطوير عقار مضاد للأورام… وقام العلماء باستخراج مواد من أنواع من الفطريات، مثل Inonotus obliquus، وFomitopsis pinicola، وFomes fomentarius، وGanoderma applanatum، ودرسوا تأثير هذه المواد على ذباب Drosophila melanogaster، وتبين أن هذه المواد يمكن استعمالها...
أعلنت وزارة التعليم الروسية أن مجموعة من العلماء اكتشفت أنواعا من الفطريات يمكن استعمالها في علاج أمراض السرطان.وجاء في بيان صادر عن الخدمة الصحفية للوزارة:"وجد علماء من جامعتي الأورال وكازان في روسيا أن بعض أنواع الفطريات يمكن استعمالها في علاجات السرطان، وأظهرت الدراسات التي أجراها العلماء على ذباب الفاكهة أن ذات نشاط مضاد للبكتيريا والسرطان، ولا تؤثر على الخلايا السليمة".وأضاف البيان:"تبين للعلماء أن نوعين من أنواع فطريات Polypores يمكن استعمالهما لتقليل آثار العلاج الكيميائي للسرطان، ويمكن استعمال أحد أنواع هذه الفطريات كأساس لتطوير عقار مضاد للأورام... وقام العلماء باستخراج مواد من أنواع من الفطريات، مثل Inonotus obliquus، وFomitopsis pinicola، وFomes fomentarius، وGanoderma applanatum، ودرسوا تأثير هذه المواد على ذباب Drosophila melanogaster، وتبين أن هذه المواد يمكن استعمالها في علاج الأورام،...
يحاول العديد من الرجال والسيدات الحصول على قوام ممشوق ومثالي، لكن في كثير من الأوقات يكون النظام الغذائي سببًا لعدم قدرتهم على إنقاص الوزن دون شعور بالجوع، ويجهل الكثير أنه يوجد بعض المشروبات التي تساعد على ذلك، منها شاي بالتوابل السحرية لإنقاص الوزن السريع، ويمكنك الاعتماد عليها للحصول على جسم ووزن مثالي، وفقًا لما أشار إليه موقع «Times of India». شاي بالتوابل.. ما مكوناته؟ على الرغم من أن البهارات والتوابل معروفة بوظيفتها بإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة، لكنها لا تقتصر على إضافة طعم لذيذ للأطباق، بل يوجد لها العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها «الزنجبيل والقرنفل»، اللذان يحسنان من نكهة المشروب، وتعزيز الصحة العامة، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، وشاي الزنجبيل...
أهمية القراءة في بناء المعرفة وتطوير الشخصية، تُعد القراءة من أهم الأنشطة التي يمكن أن يقوم بها الإنسان لتنمية عقله وتوسيع آفاقه. فهي ليست مجرد وسيلة ترفيهية، بل تعتبر أداة أساسية لاكتساب المعرفة وتطوير المهارات الشخصية والعقلية. مع تزايد اعتماد الناس على التكنولوجيا والإنترنت في الحصول على المعلومات، ما زالت القراءة تحتفظ بمكانتها كعنصر أساسي للتعلم وتطوير الذات. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أهمية القراءة وتأثيرها على جوانب الحياة المختلفة.أولًا: القراءة كوسيلة لاكتساب المعرفة1. مصدر مستدام للمعلومات: الكتب والمقالات تعتبر من أهم مصادر المعرفة التي يمكن العودة إليها في أي وقت. القراءة تساعد على اكتساب معلومات عميقة وشاملة حول مواضيع مختلفة.2. تعلم مهارات جديدة: من خلال قراءة الكتب التخصصية، يمكن للفرد تعلم مهارات جديدة في مجالات متعددة، مثل...
قالت الدكتورة إسراء محسن، أخصائية التغذية العلاجية، إنّ هناك بعض الوجبات الصحية التي تساهم في تحسين الحالة المزاجية للإنسان، وتقلل من إصابته بالتوتر مع مراعاة عدم تأثيرها على زيادة الوزن مثل الشوكولاتة، موضحة أنّ الشوكولاتة يجب أن تكون سادة «Dark» ويجب تناولها بحرص وبكمية مناسبة حتى لا تؤثر على الوزن، إذ إنّها تحتوي على مادة توصل الدم إلى الدماغ بشكل أسرع وتجعل الشخص أكثر هدوء وراحة. البقوليات تحسن الحالة المزاجية وأضافت «محسن»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية جمال الدين ببرنامج «8 الصبح»، المُذاع على قناة «DMC»، أنّ البقوليات مثل العدس والفول تساعد على تحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر، كونها تحتوي على ألياف باعتبارها كربوهيدرات معقدة تساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، مشيرة إلى أنّ الزبادي ومنتجات الألبان عامة...
أهمية الرياضة في حياة الإنسان،الرياضة هي جزء لا يتجزأ من حياة الإنسان، سواء من الناحية البدنية أو النفسية. مع تسارع وتيرة الحياة العصرية وازدياد الاعتماد على التكنولوجيا، أصبحت ممارسة الرياضة ضرورة ملحة للحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض. فالرياضة لا تعني فقط بناء العضلات أو تحسين اللياقة البدنية، بل تمتد فوائدها لتشمل تحسين المزاج، وزيادة الطاقة، وتعزيز الثقة بالنفس، مما يجعلها جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي.أهمية الرياضة في حياة الإنساندور الرياضة في تحسين الحياة والرفاهيةتلعب الرياضة دورًا محوريًا في تحسين نوعية الحياة والرفاهية، إذ تساهم الأنشطة البدنية في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وتقوية العضلات والعظام، بالإضافة إلى دورها الكبير في تحسين الصحة النفسية والحد من التوتر. ومع أن الرياضة قد تتنوع بين المشي الخفيف والجري المكثف أو ممارسة الرياضات الجماعية...
يحتفل العالم اليوم 21 سبتمبر باليوم العالمي للزهايمر، وهو اضطراب عصبي يؤثر في ملايين الأشخاص حول العالم، ما يؤدي إلى فقدان الذاكرة، وتدهور القدرات المعرفية، ويساعد تعديل النظام الغذائي من خلال إضافة بعض الأطعمة إلى قائمة طعامك اليومي على مقاومة أعراض الزهايمر، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، فما هي أبرز هذه الأطعمة؟. هناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على مقاومة أعراض الزهايمر وتقوية الذاكرة، أوضحها الموقع الطبي، كالتالي: المكسرات تعتبر المكسرات من أكثر الأطعمة المفيدة لمرضى الزهايمر، لأنها مصدر غني بالأوميجا 3 والبروتينات التي تحفز وظائف الدماغ خاصة في سن الشيخوخة، كما تساعد المكسرات، وبصفة خاصة البندق واللوز على تحسين الإدراك ومحاربة الإجهاد التأكسدي الذي يصيب المخ عند التقدم في السن. الأسماك الزيتية تساعد الأسماك الدهنية مثل...
يعاني مرضى الجيوب الأنفية من أعراض مزعجة خلال فترة التقلبات الجوية في فصل الخريف، مثل سيلان الأنف، الصداع، آلام الحلق، العطس، ويمكن التغلب على هذه الأعراض المؤلمة، من خلال تناول 5 مشروبات صحية بانتظام، حسب ما أوضحه الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة. وبحسب تصريحات خبير المناعة لـ«الوطن»، هناك مجموعة من المشروبات الطبيعية التي تساعد مرضى الجيوب الأنفية على تخطي فترة التقلبات الجوية بسلام، من خلال مساهمتها في تعزيزالمناعة والتخلص من الإفرازات المتراكمة واحتقان الأنف. مشروب أوراق الجوافة تحتوي أوراق الجوافة على نسب عالية من فيتامين سى والحديد، لذا يساعد مشروب أوراق الجوافة على التخلص من الإفرازات المخاطية في الأنف والجيوب الأنفية والبلغم، كما يحد من أعراض نزلات البرد. مشروب الكركم يحتوي الكركم على العديد من مضادات...
لتحسين النوم والمزاج ومساعدة قلبك على البقاء بصحة جيدة، توصي أخصائية التغذية الطبية ناعومي نيومان-بينارت بتناول نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والعناية بجسمك وتناول مكملات المغنيسيوم، مشيرة إلى أن المغنيسيوم يدعم الحالة المزاجية ويقلل القلق ويحسن النوم ويحافظ على مستويات الهرمونات وصحة العظام. قد يساعد المغنيسيوم على تحسين النوم عن طريق تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية لديك وتعزيز استرخاء العضلات، مما قد يساعدك على النوم والنوم بشكل سليم طوال الليل. وتم تأكيد فوائد المغنيسيوم للنوم من خلال الأبحاث العلمية. لقد وجد العلماء أن الأشخاص الذين يتناولون كمية منخفضة من المغنيسيوم يميلون إلى النوم بشكل أقل وتكون نوعية نومهم أقل. ووجدت إحدى الدراسات أن أكثر من 80 بالمائة من النساء بعد انقطاع الطمث لديهن مستويات منخفضة من المغنيسيوم في دمائهن، وكثيرًا ما اشتكت هؤلاء النساء...
استخدام التكنولوجيا والتقنيات الحديثة فى مراحل التعليم المختلفة، أصبح من المقومات الأساسية لتطوير المنظومة التعليمية، التى تساعد فى زيادة الإدراك الحسى لدى الطالب، خاصة فى المراحل الأولى، عن طريق استخدام الأشكال والرسوم التوضيحية، كما تساعد الطالب على فهم الأشياء والتمييز بينها، فضلاً عن تعلم عدة مهارات منها النطق الصحيح، وعن أهمية استخدام التقنيات الحديثة فى العملية التعليمية، أكد الخبير التربوى، على يحيى، ضرورة إدخال التكنولوجيا إلى الفصول الدراسية بشكل كامل. «يحيى»: تساعد الطلاب فى التدريب على التفكير وتنمية الثروة المعرفية وقال الخبير التربوى، فى تصريحات لـ«الوطن»، إن التكنولوجيا تساعد الطالب على التدرب على عملية التفكير المنتظم، مع حل المشكلات التى تواجهه، فضلاً عن أنها تنمى الثروات اللغوية لديه، وتبنى المفاهيم بشكل سليم، كما تعمل على تنويع الخبرات لدى الطالب، كما...
الجلوس لساعات طويلة من المشكلات التي يعاني منها كثيرون في عملهم، لا سيما أولئك الذين يعتمدون على استخدام أجهزة الكومبيوتر، وإلى جانب آلام الظهر والرقبة التي تنتج عن هذه العادة، فإنها تزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية، مثل السمنة وأمراض القلب، ولأن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في صحة الجسم، ومع اضطرار العديد للجلوس فترات طويلة خلال العمل؛ فنوضح بعض الأطعمة التي تساعد في حماية الجسم من هذه المشكلات المرتبطة بكثرة الجلوس. النظام الغذائي وتجنب مشكلات كثرة الجلوس تتمثل أهمية اتباع نظام غذائي صحي في الوقاية من المشكلات الصحية المرتبطة بكثرة الجلوس في أنه عندما نجلس لفترات طويلة، يقل معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، ما يزيد من خطر تراكم الدهون، لا سيما حول منطقة البطن، كما أن الجلوس يؤثر...
القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، إذ يفضلون تناولها بشكل يومي خاصة في الصباح الباكر، نظرًا لمذاقها ومساعدتها في تحسين الحالة المزاجية وزيادة التركيز، وربما يجهل البعض أنها قد تحمينا من الإصابة بمرض الكبد الذي يعد من الأمراض الخطيرة. يساعد تناول القهوة بشكل منتظم في تقليل خطر الإصابة بتليف الكبد، كما أنها قد تساعد على التحكم في مستويات إنزيمات الكبد وفقا لما ذكره الدكتور مصطفى قابيل طبيب الباطنة والجهاز الهضمي في تصريحات خاصة لـ«الوطن». حماية القهوة من مرض الكبد أظهرت الأبحاث أن شرب القهوة يمكن أن يقلل من تركيزات إنزيمات الكبد، وخاصة لدى الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكحول، كما وجد أن القهوة تخفض هذه الإنزيمات لدى الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض الكبد، بحسب «قابيل». ووفقا لمنظمة الصحة العالمية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ذكرت صحيفة إسرائيل، اليوم الجمعة، أن السلطات تدفع بطائرات إطفاء للمساعدة في إخماد حرائق قرب صفد بعد سقوط صواريخ من لبنان.قالت صحيفة "يديعوت أحرونوت" اليوم الجمعة، إن حرائق اندلعت في مناطق عدة بمدينة صفد في الجليل الأعلى عقب القصف الأخير من لبنان.فيما أفادت وسائل إعلام إسرائيلية برصد إطلاق دفعات كثيفة من الصواريخ نحو صفد والجليل الأعلى وجبل ميرون.من جهته، قال جيش الاحتلال الإسرائيلي، إن صفارات الإنذار تدوي في شمال إسرائيل، مؤكدا إطلاق نحو 50 صاروخا باتجاه صفد تم اعتراض معظمها وسقطت أخرى في مناطق غير مأهولة.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- بدلًا من تناول المُسكّنات والأدوية الخاصة بتخفيف آلام التهاب المفاصل، يمكن أن يُساعدك اتّباع نظام غذائي صحّي على حلّ مُشكلتك أيضَا.ما هو التهاب المفاصل؟أوضحت وزارة الصحة السعودية، عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن هناك أكثر من 100 نوع من التهابات المفاصل، وغالبيتها تسبب الألم والتصلب داخل المفصل المُصاب وحوله.ويؤثر بعض أنواع التهاب المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، على الجهاز المناعي وبعض الأعضاء الداخلية للجسم.عوامل الخطورةالتقدم في العمر الجينات والسمات الوراثية زيادة الوزن والسمنة العدوى التدخين
يتبع مرضى السكر نظامًا غذائيًا معينًا، لمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذا ينصح دائمًا بالبحث عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ومنها البقوليات بأنواعها المختلفة، إذ تعتبر مصدرًا للبروتين النباتي، وتساهم في استقرار مستويات السكر، وتبطئ من عملية الهضم، لتساهم في الشعور بالشبع لفترات أطول. تلعب البقوليات مثل العدس والحمص والفاصوليا، دوراً مهماً في الحد من ارتفاع السكر بالدم، لأنها غنية بالألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على إبطاء امتصاص السكر، بالإضافة إلى إطلاق الجلوكوز ببطء وثبات، مما يمنع حدوث ارتفاعات مفاجئة في مستويات السكر، بحسب ما أوضحه الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن». البقوليات لا تسبب ارتفاعا سريعًا في مستويات السكر بالدم البقوليات تعتبر من الأطعمة ذات المؤشر السكري الجلايسيمي المنخفض،...
يعد الكبد من أهم الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان حيث تعرضه لأى خلل يؤثر على مختلف الأجهزة الأخرى بسبب تراكم السموم في الجسم.ووفقا لما جاء فى موقع “goodrx ” تناول الأطعمة المغذية يمكن أن يقلل من إجهاد الكبد ويمكن للأشخاص الذين يعانون بالفعل من مرض الكبد الدهني غير الكحولي أو التهاب الكبد الدهني غير الكحولي إبطاء المرض وقد تتمكن حتى من عكس مساره والوصول لمرحلة الشفاء.النظام الغذائي المتوسطي هو نقطة بداية جيدة لذا نعرض لكم بعض العناصر التى يمكن تناولها فى النظام وفى نفس الوقت تحسن الكبد:الاكثار من الفواكه والخضروات الطازجة السمك الطازج المكسراتزيت الزيتونالحبوب الكاملةالبقوليات مثل الفاصوليا، البازلاء، العدس القهوةالشاي الأخضرعصير الليمون أعشاب مفيدة للكبدقد تساعد بعض الأعشاب والتوابل والمكملات الغذائية أيضًا في إبطاء أو عكس مسار أمراض الكبد، وتشمل بعض هذه الأعشاب...
تُعد أوراق الجوافة من النباتات التي نادراً ما تُلقى الضوء عليها رغم فوائدها الصحية العديدة، وتمتاز أوراق الجوافة بخصائصها العلاجية والغذائية التي تجعلها إضافة قيمة للنظام الغذائي، وفيما يلي نقدم لك فوائد أوراق الجوافة الصحية وكيف يمكن الاستفادة منها في تحسين جودة حياتك. أوراق الجوافةفوائد أوراق الجوافة1. دعم صحة الجهاز الهضمي: - تحتوي أوراق الجوافة على ألياف غذائية ومواد طبيعية تساعد في تحسين عملية الهضم والتقليل من مشاكل مثل الإمساك والإسهال. 2. مكافحة الالتهابات: - تحتوي أوراق الجوافة على مركبات مضادة للالتهابات، مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، التي تساعد في تقليل الالتهابات والآلام المرتبطة بها. 3. تحسين صحة القلب: - الألياف ومضادات الأكسدة الموجودة في أوراق الجوافة تساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يساهم في حماية القلب والأوعية الدموية. 4. موازنة مستويات السكر في الدم: - تُظهر الدراسات أن أوراق الجوافة...
قالت الدكتورة جيهان فؤاد أحمد، أستاذة التغذية العلاجية والعميد السابق لمعهد التغذية، إنّ هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ويشعرون بزيادة الرغبة في التخلص من الوزن عن طريق اتباع طرق مختلفة قد تضر بصحة الإنسان، موضحا أنّه يفضل اللجوء إلى نظام غذائي صحي مع المشي في أوقات مناسبة، كما توجد أدوية ومكملات غذائية تساعد في إنقاص الوزن بجانب النظام الغذائي، ولكن يجب أن تكون تحت إشراف طبي. مشروبات تساعد في إنقاص الوزن وأضافت «أحمد»، خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «DMC»، أنّ بعض الحالات ذات الوزن الزائد تتطلب التدخل الجراحي أو إجراء العمليات في حالة حدوث مضاعفات شديدة للشخص، مشيرة إلى وجود قائمة كبيرة من المشروبات التي تساهم في ضبط الوزن مع اتباع النظام الغذائي مثل «الحلبة» و«الألوفيرا»...
الجديد برس: تؤدي العديد من العوامل المختلفة إلى تفاقم عملية شيخوخة الجلد، بما في ذلك التعرض للإشعاع، وتناول نظام غذائي غير متوازن، ونقص المغذيات الدقيقة المرتبطة بالتوتر، مما يؤدي إلى فقدان الكولاجين في الجلد. المعروف أن الكولاجين هو البروتين الذي يحدد فزيولوجيا الجلد، من خلال الحفاظ على بنية الجلد، وتمكين وظائفه العديدة، وذلك بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”مكتبة الطب الوطنية” في الولايات المتحدة الأمريكية. ويمكن لعوامل مثل ضوء الشمس، والتدخين، والتلوث البيئي، وشرب الكحول، ونقص العناصر الغذائية، تسريع عملية خسارة البشرة للكولاجين، ما يتسبب بتقلص مرونة الجلد، وبدء ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. وبسبب فقدان الكولاجين، يُصبح الجلد أرق وأكثر جفافاً بشكل متزايد. وتُعتبر غالبية مكملات الكولاجين التي يوصي بها الخبراء غنية بـ”الببتيدات” التي تحتوي على أحماض أمينية،...
أوضحت رشا عبد العال، رئيس مصلحة الضرائب، أن سبب إقرار حزمة التسهيلات الضريبية، هو أن رجال الأعمال وأصحاب المشاريع لديهم مخاوف من الضرائب، وخاصة أصحاب المشروعات الصغيرة، لافتا إلى أن التسهيلات الضريبية تستهدف إزالة التخوف لدى أصحاب المشروعات الصغيرة. وقالت رئيس مصلحة الضرائب، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «الساعة 6»، تقديم الإعلامية عزة مصطفى المذاع على قناة «الحياة»، أن أصحاب المشروعات الصغيرة يكون لديهم عدة مخاوف من الضرائب حيث يفكر صاحب المشروع في كيفية تكبير مشروعه وكيفية سداد الضرائب، مشيرة إلى أن تلك التحديات الرئيسية هي التي عملنا عليها وبادرنا بتلك الحزمة». وأضافت أن «أهم النقاط التي وضعنها في حزمة التيسيرات الضريبية أننا وضعنا نظاما متكاملا للمشروعات الصغيرة التي يقل حجم أعمالها عن 15 مليون جنيه». وتابعت: «النظام يعتمد على...
مع انطلاق العام الدراسي الجديد، يلتحق العديد من الأطفال بالمدرسة لأول مرة، وهو ما يثير القلق والتوتر لدى بعضهم وكذا لدى أولياء أمورهم، خاصة إذا كان الطفل يواجه صعوبة في التواصل الاجتماعي وتكوين صداقات جديدة. في هذا السياق، يقدم التقرير مجموعة من النصائح التي تساعد الأطفال على التكيف مع الأجواء المدرسية والتفاعل مع زملائهم بسهولة. نصائح لتعليم الطفل التعامل مع الآخرين نصائح عدّة يجب على أولياء الأمور اتباعها ليتمكنوا من تعليم أطفالهم كيفية التعامل مع الآخرين خلال أيام الدراسة ومنها مراقبة وفهم كيفية تواصل الطفل مع الآخرين. ويواجه بعض الأطفال صعوبة في التحدث مع الآخرين، لدرجة أنه قد يشعر بالقلق والتوتر من أصدقائه، ما يمنعه من التفاعل معهم، وفقا لما ذكرته منظمة «اليونيسيف». تشجيع الطفل على مشاركة الآخرين ببطء من...
درعا وحمص-سانادعمت فعالية عينك على اختصاصك الطلاب الناجحين في الشهادة الثانوية في اختيار التخصص الجامعي الأنسب لهم، حيث شهدت الفعالية تفاعلاً وإقبالاً كبيراً من الطلاب الذين استفادوا من الفرصة للتعرف على الخيارات الأكاديمية المتاحة وفهم متطلبات كل تخصص، ما ساعدهم في تحديد مسارهم الدراسي بوضوح وثقة.وفي درعا بين الطالبان أحمد ومحمد عميان “ثانوية عامة الفرع العلمي “أن الفعالية التي أقامها فرع جامعة دمشق بدرعا ساعدتهما في اتخاذ قرارهما بثقة بعد أن كانت لديهما حالة من التردد بين عدة تخصصات، وقدمت فهماً واضحاً حول كيفية اختيار التخصص الذي يتناسب مع ميول الطالب وقدراته مشيرين إلى أن الشروحات التفصيلية التي قدمها الأكاديميون ساعدتهما على فهم متطلبات كل تخصص وطبيعة الدراسة فيه.من جانبه أشار الطالب محمد العواد إلى أن المحاضرات والورشات التفاعلية التي...
روسيا – علق نائب رئيس مجلس الأمن القومي الروسي دميتري مدفيديف على تصريحات وزير الخارجية البريطاني ديفيد لامي حول الشراكة مع أوكرانيا. وكتب مدفيديف على موقع “إكس” للتواصل الاجتماعي، امس الأربعاء: “وعد وزير الخارجية البريطاني ديفيد لامي أوكرانيا بالدعم لمدة 100 عام”. وتابع: “أولا، إنه يكذب. ثانيا، لن يستمر ما يسمى بأوكرانيا لربع هذه الفترة”. وأضاف: “ثالثا، إن الجزيرة التي تسمى بريطانيا قد تغرق خلال السنوات القريبة القادمة، وإن صواريخنا فرط الصوتية قد تساعدها على ذلك إذا استوجب الأمر”. وكان وزير الخارجية البريطاني ديفيد لامي، الذي زار كييف يوم الأربعاء مع نظيره الأمريكي أنتوني بلينكن، قد تحدث عن دعم بريطانيا لأوكرانيا “لمدة 100 عام”. المصدر: RT
قال وزير المالية، أحمد كوجك، إنه عرض على الرئيس عبدالفتاح السيسي ورئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي التحديات التي رصدها بشأن التسهيلات الضريبية، متابعا: «نتحدث عن كيفية تقليل التقديرات الجزافية، بمعنى تقديرات غير مرتبطة بالضرورة بالتي قدمها الممول أو المعلومات الأساسية التي في ملفه، أو التي بها قدر من عدم استخدامها بشكل كامل، أو بها سرعة في التقديرات، طوال الفترة الزمنية في عمليات الفحص». وأضاف «كوجك»، خلال مؤتمر صحفي بالعاصمة الإدارية الجديدة، وعرضته قناة «إكسترا نيوز»، قائلا «الفحص يمكن أن يستغرق سنوات طويلة للغاية، بالتالي الممول قد لا يستطيع غلق هذا الملف أو هذه السنوات، نتحدث عن حالات كثيرة للغاية ينتهي بها الفحص بأرقام مختلفة بالتالي يكون هناك عدم دقة في الفحص». وواصل وزير المالية: «أحيانا غرامات التأخير تكون أضعاف الأصل،...
رحب النائب محمد مصطفى السلاب، رئيس لجنة الصناعة بمجلس النواب، بإعلان الفريق كامل الوزير، وزير الصناعة والنقل؛ إنشاء منصة مصر الرقمية الصناعية، وإعداد الخريطة الصناعية؛ للتسهيل على المستثمرين. تعزيز عمليات التحول الرقمي وأكد السلاب، في بيان، أن منصة مصر الرقمية الصناعية تعمل على تعزيز عمليات التحول الرقمي داخل القطاع الصناعي، لافتًا إلى أنها تسهم في خلق بيئة أعمال أكثر جاذبية من خلال ما ستوفره من خدمات مهمة تعمل على تيسير الإجراءات المتعلقة بالاستثمار الصناعي بما يوفر الوقت والجهد على المستثمر. وقال إن المنصة المعتزم إطلاقها تساعد في إنشاء قاعدة بيانات موحدة ستوفر رؤية شاملة ومتكاملة أمام المستثمرين في مصر والخارج، كما أنها تعزز من الشفافية في التعاملات الحكومية خاصة أنه من المتوقع أن تسمح بإجراء العديد من المعاملات إلكترونيا، وتتيح...
وجد باحثون من الصين رابطاً بين الأنظمة الغذائية النباتية وتحسين النتائج الصحية على المدى الطويل، وخاصة فيما يتعلق بتناول الخضروات النيئة والوقاية من السمنة. وبحسب "مديكال نيوز توداي"، راجع الباحثون 24 دراسة حول الأنظمة الغذائية النباتية وفقدان الوزن، وتم تحليل بيانات 2223 شخصاً أعمارهم بين 18 و82 عاماً، تضمنت فترات من اتباع نظام غذائي، تتراوح من أسبوعين إلى 96 أسبوعاً. ووجد فريق البحث من جامعة شاندونغ أن فوائد الأنظمة الغذائية النباتية تميل إلى الزيادة بمرور الوقت. وفي حين شهد المشاركون الذين اتبعوا أنظمة غذائية نباتية صارمة أكبر خسارة في الوزن، إلا أنها لم تكن أعلى بكثير من الذين استمروا في استهلاك منتجات الألبان والبيض. ومع ذلك، أظهرت الدراسات التي تنطوي على زيادة استهلاك الخضروات النيئة أقوى ارتباط بانخفاض...
في لفتة إنسانية، استجابت الإدارة العامة للحماية المدنية بالقاهرة، لاستغاثة أحد الأشخاص لمساعدة جاره كفيف، لسقوطه بشرفة الشقة سكنه، بمنطقة الشروق بمحافظة القاهرة. كانت قد تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة بلاغاً يُفيد استغاثة أحد الأشخاص لمساعدة جاره مُسن كفيف، ومقيم بدائرة قسم شرطة الشروق، لسقوطه بشرفة الشقة محل سكنه. على الفور انتقلت قوات الحماية المدنية بالقاهرة لمحل البلاغ وتم تقديم كافة سُبل المساعدة له، وتقدم المُبلغ بالشكر لأجهزة وزارة الداخلية على الإستجابة الفورية وتلبية إستغاثته. وجاء ذلك في إطار سياسة وزارة الداخلية الهادفة فى أحد محاورها إلى تفعيل الدور المجتمعي لكافة القطاعات الأمنية من خلال التعامل الإيجابي مع كافة البلاغات ذات الطابع الإنساني. اقرأ أيضاًالمستشار عبد الرازق شعيب يستقبل رئيس نادي قضاة مصر والوفد المرافق له «كانوا لابسين أقنعة».....
الثورة نت/.. يُعتبر قصور القلب أثناء الحمل “حالة خطيرة يصعب اكتشافها في أغلب الأحيان”، لأنه يمكن الخلط بين أعراضها الشائعة (ضيق التنفس والتعب الشديد أثناء الاستلقاء) والمشاكل الاعتيادية للحمل. وكشفت دراسة حديثة، تم تقديمها في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أن سماعة طبية رقمية مدعمة بالذكاء الاصطناعي ساعدت الأطباء في تحديد ضعف عدد حالات قصور القلب مقارنة بمجموعة التحكم التي تلقت رعاية التوليد والفحص المعتادة. وأجريت التجربة في نيجيريا، حيث تعاني النساء من قصور القلب المرتبط بالحمل أكثر من أي مكان آخر في العالم. وكشفت الدراسة أيضا أن الفحص باستخدام السماعة الطبية الرقمية كان أكثر احتمالية بمقدار 12 مرة من الفحص التقليدي للإشارة إلى ضعف مضخة القلب، عند التقييم عند الحد الذي يشير إلى نوع معين من قصور القلب يسمى...
كشف عالم الغدد الصماء أنطون بولياكوف، ليس فقط الأدوية الخاصة هي التي تساعد في مكافحة ركود الصفراء. يعد ركود الصفراء، الذي له أهمية كبيرة في عمليات هضم الطعام، ظاهرة خطيرة بسبب عواقبها، وعلى وجه الخصوص، يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتغيرات غير المواتية في حالة الكبد، بما في ذلك تطور التهاب الكبد وتليف الكبد، وأشار الدكتور بولياكوف إلى أنه لا يمكن استخدام الأدوية فقط للقضاء عليها، وتحدث عن الأطعمة التي تمنع ركود الصفراء. وعلى وجه الخصوص، لفت الطبيب الانتباه إلى فوائد الخرشوف، هناك أطعمة تحفز المرارة، ويتميز الخرشوف بشكل خاص بهذه الخاصية، وقال بولياكوف في مقابلة مع برنامج "مساء موسكو": " في العديد من الأدوية التي تزيل الصفراء، فإن العنصر النشط الرئيسي هو الخرشوف". وأضاف الطبيب أن إفراغ المرارة بشكل عام يتم تحفيزه بشكل فعال عن...
البهارات والتوابل تكسب الطعام مذاقًا مختلفًا، ومن الصعب الاستغناء عنها، ولكل أكلة توابل خاصة بها قد لا يعرفها البعض، ويمكن إضافة البهارات إلى مختلف الأصناف، ولكن البعض لا يعرف أنها مفيدة للصحة خاصةً القلب؛ لذا خلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» بعض البهارات التي تحمي وتقوي صحة القلب، وفقًا لمنظمة الزراعة والأغذية التابعة للأمم المتحدة «الفاو». الكمون يحمي القلب - يستخدم الكمون في العديد من الأطعمة، ويضفي رائحة ومذاق طيب للأطعمة والمشروبات، وهو من ابرز البهارات التي تقوي وتحمي القلب، لاحتوائه على مركبات الفلافونويد وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم. الزنجبيل - يمكن إضافة الزنجبيل إلى العديد من المشروبات والأطعمة، لاحتواءه على مركب جينجيرول الذي يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، والذي يمكن أن يؤدي لأمراض...
فواكه (مواقع) أشار مختص إلى فائدة الكيوي النيوزيلندي، مشيرا إلى أنه يساعد على علاج الكثير من الأمراض.وفي التفاصيل، قال خلال مقطع فيديو :"الكيوي الذهبي أو الكيوي النيوزيلندي غني بالبوتاسيوم والمغنسيوم والمنجنيز والألياف والزنك".اقرأ أيضاً تفاصيل هجوم جوي وبحري يمني واسع على القوات الأمريكية اليوم 7 سبتمبر، 2024 مقتل قيادي في الانتقالي بمحافظة لحج.. الاسم + صورة 7 سبتمبر، 2024وأوضح :"مفيد للكلى ولحالات ارتفاع ضغط الدم ويستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل التهاب المعدة والتهاب الأمعاء ومشاكل الجهاز الهضمي، ويقوي المناعة".وختم حديثه بالقول: "بسبب كثرة الألياف يساعد على الشبع والتحكم في نسبة السكر في الدم والتحكم في الشهية وتقليل كمية الطعام المتناول". ـ فوائد الكيوي للصحة:صحة الجهاز الهضمي: يحسن الهضم ويخفف من الإمساك.صحة القلب: يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول.صحة العيون:...
إدرجت أخصائية الغدد الصماء إيكاترينا يونغ، بعض المنتجات في قائمة الخريف يساعد على تقوية الجسم والظهور بشكل أفضل. تحدث عالم الغدد الصماء يونغ عن المنتجات الموسمية في قائمة خريفية بسيطة يمكن أن تمنع العمليات الالتهابية وتكون مفيدة للتجديد ومن بينها، خص الطبيب البنجر وبحسب إيكاترينا يونغ، فإن تأثير تحسين المظهر عند تناول هذه الخضار يتحقق بسبب تأثيرها الإيجابي على الأوعية الدموية وتدفق الدم. ويرتبط تناول أطباق الشمندر بتطهير الشرايين وتحسين حالة الأوعية الدموية والدم، وأشارت الطبيبة في قناتها على Telegram إلى أن البنجر يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة، مما يضمن تدفق الدم بشكل جيد بسبب محتوى أكسيد النيتريك. كما ذكرت الطبيبة أن الرمان والفطر من الأطعمة الموسمية المفيدة لتجديد شباب الجسم، ويتم تضمين الرمان في هذه القائمة بسبب احتوائه على مادة قوية مضادة للأكسدة...
تحدث تقرير لمجلة the strategist التابعة لمعهد lowy الأسترالي عن اليد الخفية لإيران في البحر الأحمر، التي تساعد مليشيات الحوثي باليمن في استهداف السفن التجارية. وقال التقرير الذي إنه ليس من الواضح تماما كيف يعمل الحوثيون والإيرانيون معا لكن وقف التهديد للشحن يتطلب أكثر من إسقاط الصواريخ القادمة ويمتد إلى تعطيل نظام الاستخبارات والاستهداف. وأكد أن الوجود المتعدد الجنسيات في البحر الأحمر فشل في قمع الهجمات الحوثية من اليمن على السفن التجارية في البحر الأحمر، حيث يتضح ذلك من خلال التقييم المفتوح المصدر. فالبيانات التي جمعها مشروع IMF-Portwatch تظهر الانخفاض الهائل في عدد السفن التي تمر عبر قناة السويس، من حوالي 73 سفينة تجارية كل يوم في منتصف ديسمبر/كانون الأول من العام الماضي إلى متوسط يومي يبلغ حوالي 33...
يُظهر نجم البحر قدرته الفريدة على بتر أذرعه عندما يتعرض لهجوم من مفترسات تهدد حياته، فخلال محاولته البقاء على قيد الحياة، يمكنه الانفصال عن إحدى أذرعه كوسيلة للدفاع والهروب، ويبحث علماء في المسألة، بما قد يساعد البشر في إصابات الأطراف وتجديدها. وتم فك شفرة هذه الآلية، وفق "كيرنت بايولوجي"، بفضل فريق من الباحثين في جامعة كوين ماري في لندن، الذين حددوا هرموناً عصبياً مسؤولاً عن تحفيز هذا الإنجاز الرائع للحفاظ على الذات، ويشبه الهرمون العصبي هرمون الشبع البشري كوليسيستوكينين (CCK)، كمنظم لانفصال الذراع، وفقاً للعلماء.ويقول العلماء إنه حين يتم إطلاق هذا الهرمون العصبي كاستجابة للتوتر، مثل هجوم مفترس، فإنه يحفز تقلص عضلة متخصصة في قاعدة ذراع نجم البحر، مما يتسبب في كسرها فعلياً.وقالت الدكتورة آنا تينوكو، عضو مجموعة البحث...
قد يضطر صندوق الثروة السيادي النرويجي الذي تبلغ قيمة أصوله 1.7 تريليون دولار إلى التخلص من أسهم الشركات التي تنتهك تفسيرا جديدا أكثر صرامة أصدرته هيئة مراقبة الصندوق لمعايير الأخلاقيات للشركات التي تساعد عمليات إسرائيل في الأراضي الفلسطينية المحتلة.وأرسل مجلس الأخلاقيات التابع لأكبر صندوق ثروة سيادي في العالم خطابا في 30 أغسطس إلى وزارة المالية، اطلعت عليه رويترز، يلخص التعريف الذي تم توسيعه في الآونة الأخيرة للسلوك غير الأخلاقي للشركات.
رويترز: صندوق الثروة النرويجي قد يسحب استثماراته من شركات تساعد إسرائيل في حرب غزة
التدخين من العادات السيئة التي يصعب الإقلاع عنها بسبب إدمان النيكوتين، وهي مادة سامة تسبب مخاطر عديدة للجسم، كأمراض القلب والسكتات الدماغية والسرطان وغيرها، ويمكن للأشخاص الراغبين في الإقلاع عن التدخين تناول بعض الأطعمة التي تساعد على طرد النيكوتين من الجسم وتسريع التخلص منه، وفق ما ذكره موقع healthline الطبي. هناك مجموعة من الأطعمة والأغذية تساعد المدخن على طرد النيكوتين من الجسم، سواء كان هذا التدخين إيجابياً أم سلبياً، كما أنها تساعد الراغبين في التوقف عن التدخين بالتدريج، استعرضها موقع هيلث لاين، كالتالي: اللبن يساعد اللبن على استعادة وظائف الجهاز الهضمي التي تتدهور بسبب العادات الغذائية السيئة الناتجة عن إدمان النيكوتين، كما يساعد على طرد النيكوتين من الجسم. البروكلي يساعد البروكلي على تخليص الجسم من السموم التي من ضمنها...
أعياد الربيع في مرآة الشعر.. مواسم التجدد بين الجمال والرمز