5 مشروبات تساعد في علاج ارتجاع المريء.. تخفيف الحموضة والحرقة
تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT
ينتج ارتجاع المريء عن اضطراب في صمام المعدة، ما يؤدي إلى رجوع حمض المعدة من المعدة إلى المريء، ويسبب الشعور بحرقان شديد في المعدة والمريء، فضلًا عن الغثيان وصعوبة التنفس والسعال المزمن، لذا نتناول في التقرير التالي 5 مشروبات لعلاج ارتجاع المرئ في المنزل.
يُمكن لمريض ارتجاع المريء تناول 5 مشروبات تساعده على التخفيف من الأعراض وتحسين عمل الجهاز الهضمي، وفق ما قالته الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، وهي كالتالي:
اللبن البارديساعد تناول اللبن البارد على معادلة حموضة المعدة والتخفيف من أعراض ارتجاع المريء.
من المشروبات المفيدة في علاج أمراض الجهاز الهضمي، إذ أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية قدرته على التخفيف من حدة الغثيان والمغض المصاحبين للارتجاع المريئي.
الينسونيوفر طبقة حامية لأغشية الأمعاء المخاطية، ما يجعله يساعد على منع ارتجاع الطعام من المعدة إلى المريء، كما يقلل من حرقة المعدة والشغور بالغثيان.
الموزيحتوي الموز على مجموعة من الفيتامينات والخصائص الطبيعية المضادة للحموضة ما يمنع ارتداد الحمض من المعدة إلى المريء.
البابونجيعتبر البابونج من المشروبات المهدئة للجهاز الهضمي إذ يساعد تناوله على التخفيف من أعراض ارتجاع المريء كالغثيان وحرقة المعدة.
ويمكن الوقاية من ارتجاع المريء من خلال اتباع بعض النصائح الطبية، منها تجنب النوم مباشرة بعد الأكل، وتجنب تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، كما ينبغي تجنب تناول الوجبات الدسمة والأطعمة الحارة التي تسبب زيادة إفراز الحمض المعدي، مع ضرورة تناول الخضراوات والفواكه، وشرب كميات وفيرة من الماء يوميًا، وممارسة الرياضية بشكل منتظم، كما ينبغي الإقلاع عن التدخين.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: ارتجاع المرئ حرقة المعدة اللبن الشمر ارتجاع المریء
إقرأ أيضاً:
وزير الشؤون الاجتماعية يبحث مع ممثل مفوضية اللاجئين التخفيف من معاناة النازحين
الثورة نت/..
ناقش وزير الشؤون الاجتماعية والعمل، سمير باجعالة، مع ممثل المفوضية السامية لشؤون اللاجئين لدى اليمن، مارين دين، آليات العمل لضمان استمرارية العمل الإنساني للتخفيف من معاناة النازحين والمتضررين.
وفي اللقاء أكد باجعالة على أهمية العمل في المجال الإنساني بعيدا عن الاعتبارات السياسية التي من شأنها إعاقة العمل الإنساني.
وأشار إلى أهمية التنسيق ومناقشة المستجدات التي تطرأ في الميدان أول بأول لوضع المعالجات بما يخدم مسار العمل الإنساني.
من جانبه ثمن ممثل المفوضية السامية للاجئين، الجهود المبذولة في مسار تسهيل العمل الإنساني، مؤكدا على أهمية التنسيق ومناقشة التحديات للمضي قدما هذا المجال.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل