استشاري: العلكة تساعد في علاج الذقن المزدوج .. فيديو

التسامح واجب حتمي أم ضعف.. أستاذ علاج نفسي يُجيب.. فيديو

أكد الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن التسامح ليس مجرد كلمة عابرة، بل قضية حياتية معقدة قد تحدد مصير الإنسان.

النفسية

هارون

وأوضح هارون، خلال تقديم برنامجه «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن التسامح ليس دائمًا خيارًا سهلاً، خاصة عندما يكون الطرف الآخر مستمرًا في تكرار الأخطاء، مما يجعل المسامحة عبئًا نفسيًا وليس حلاً سحريًا.

وأضاف:«حتى لو كان التسامح خيارًا متاحًا، فإنه قد يكون سببًا في إلحاق الضرر بالنفس، لأن الاعتماد عليه وحده لا يعني أنك ستنهض من جديد، بل قد يكون مجرد وهم يُبقيك في دائرة الأذى».

وأشار هارون إلى أن التسامح ليس واجبًا حتميًا، والمتسامح ليس بالضرورة الشخص الأفضل أو الأنقى، متسائلًا: "لماذا لا يكون المتسامح هو الأضعف؟ وهل التسامح دائمًا دليل على القوة؟"

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۳۳ دقیقة

إلهام الفضالة تجمع نجوم بيت حمولة في غبقة رمضانية.. فيديو

خاص جمعت الفنانة إلهام الفضالة نجوم وصنّاع مسلسل “بيت حمولة” في غبقة رمضانية خاصة، بعد نجاح كبير وردود فعل إيجابية تزيد من حماس الجمهور للحلقات القادمة. وكانت إلهام الفضالة قد قالت إنها لم تكن تتوقع هذا النجاح البارز الذي حققه المسلسل بتصدره تريند “تيك توك” واحتلاله المركز الأول، فضلاً عن وجوده في المراكز المُتقدمة على باقي المنصات، كالمركز الثاني في منصة شاهد. ووصفت إلهام الفضالة، كواليس مسلسل بيت حمولة بـ “الاستثنائية” كونها التجربة الأولى في حياتها التي تجمع فيها بين البطولة والإنتاج معاً، حيث سعت للموازنة بين كونها بطلة العملة...

صحیفة صدىقبل ۴ ساعة

القحطاني: الاتحاد الأكثر استفادة من الأخطاء التحكيمية.. فيديو

نواف السالم كشف المستشار التحكيمي عبدالله القحطاني أن الاتحاد كان أكثر الأندية التي استفادت من الأخطاء التحكيمية هذا الموسم، بعدما احتُسبت له 6 ركلات جزاء، تبين أن 50% منها غير صحيحة. وفي تصريحات تلفزيونية، أوضح القحطاني أن 3 من ركلات الجزاء التي احتُسبت للاتحاد كانت غير صحيحة، ليكون بذلك أكثر الفرق استفادة من أخطاء الحكام، يليه الفتح الذي حصل على ركلتي جزاء غير صحيحتين. وأكد القحطاني أن الهدف من هذه الإحصائيات هو تقييم أداء الحكام وليس التشكيك في نزاهة الأندية، مضيفًا: “الأندية ليست طرفًا في هذا التقييم، من فاز يستحق...

صحیفة صدىقبل ۴ ساعة

استشاري يقدم نصائح مهمة للوقاية من الجلطات والأورام السرطانية .. فيديو

أميرة خالد قدم طبيب الأسرة والطب التلطيفي للأورام الدكتور راكان الأحمد، نصائح مهمة للوقاية من الجلطات والأورام السرطانية، مُشيرًا إلى ضرورة المتابعة باستمرار. وقال الأحمد في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” انتشار الكثير من الأمراض يكون بسبب عدم اتخاذ نظام غذائي صحي واهمال التطعيمات وعدم التحكم في السكري.” ونصح بضرورة الالتزام بزيارة الطبيب كل فترة لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة الصحة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/AGvqAVPIEqRC60fL.mp4

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

زادت مؤخرا .. اعرف طرق علاج نزلات البرد والانفلونزا بدون أدوية

تزداد إصابات نزلات البرد خلال تغير الفصول والتقلبات الجوية لذا تعرض مؤخرا عدد كبير من الأشخاص للإصابة بها، فهل هناك علاج طبيعي لها؟!فيما يلي بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة للغاية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد الشائعة وذلك وفقا لما جاء في موقع maxhealthcare.ماء العسل والليمونيُعرف العسل بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتهيج في الحلق، في حين أن الليمون هو مصدر غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة، وتساعد على تكسير المخاط، وتخفيف احتقان الأنف .التحضير: لتحضير هذا المشروب...

صدى البلدقبل ۱۴ ساعة

التسامح واجب حتمي أم ضعف.. أستاذ علاج نفسي يُجيب.. فيديو

أكد الدكتور أحمد هارون، أستاذ العلاج النفسي والصحة النفسية، أن التسامح ليس مجرد كلمة عابرة، بل قضية حياتية معقدة قد تحدد مصير الإنسان.أحمد هارون: الجروح النفسية التي يسببها الأهل تترك أثرًا عميقًاأحمد هارون: مفهوم اعتزل ما يؤذيك ليس مجرد عبارة عابرة بل هو مبدأ أساسي في الصحة النفسيةأحمد هارون: الانسحاب من العلاقات التي تسبب الاستنزاف العاطفي ليس ضعفًا بل قوة وحكمةلماذا تتعلق الفتيات بأشخاص لا تناسب مستواها الاجتماعي.. أحمد هارون يكشف مفاجأةوأوضح هارون، خلال تقديم برنامجه «علمتني النفوس» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن التسامح ليس دائمًا خيارًا سهلاً، خاصة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

أحمد موسى: ما يحدث في سوريا ولبنان كارثة.. فيديو

تحدث الإعلامي أحمد موسى، عن تطورات الأوضاع في سوريا ولبنان، قائلا: هناك اشتباكات ما بين لبنان وسوريا على الحدود حاليا.أحمد موسى: انفردت بتحركات الإرهابيين داخليا وخارجيا | فيديوأحمد موسى: مصر لديها منظومة متطورة للتعامل مع النزلاءوأضاف الإعلامي أحمد موسى، خلال تقديمه برنامج على مسئوليتي، المُذاع عبر فضائية صدى البلد،: عناصر حزب الله أخذت جثث عناصر الجيش السوري الثلاثة بعدما قتلتهم.وأشار الإعلامي أحمد موسى،: ما يحدث كارثة، والوضع غير مستقر والأمور في منحنى خطر.. ولا بد أن تتحرك الدول العربية؛ حتى لا تحدث حرب لبنانية سورية.

صدى البلدقبل ۲ یوم

كيف تحسب السعرات الحرارية لتخسر الوزن بشكل صحيح

إذا كنت تحاول إنقاص الوزن الزائد، فمن الطبيعي أن ترغب في حل فعال، خلال بحثك عن الطريقة المثالية لإنقاص الوزن، ربما سمعت أن نقص السعرات الحرارية يمكن أن يساعد، ولكن ما هو نقص السعرات الحرارية، وكيف تحسبه، وهل يمكن أن يساعدك حقًا في تحقيق أهدافك الصحية؟تقول أخصائية التغذية كيري غانز، مؤلفة كتاب حمية التغيير البسيط: يحدث نقص السعرات الحرارية عندما تستهلك سعرات حرارية أقل مما يحتاجه جسمك للحفاظ على وزنه الحالي. يحتاج جسمك إلى تناول عدد معين من السعرات الحرارية للحفاظ على الوزن، لذلك إذا استهلكت أقل مما يحتاجه الجسم،...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

القحطاني: إنذار تمبكتي غير صحيح ولا يحق للهلال الاعتراض.. فيديو

ماجد محمد أكد الحكم عبدالله القحطاني أن الإنذار الذي حصل عليه حسان تمبكتي، مدافع الهلال، في مباراة فريقه أمام التعاون، كان غير صحيح، موضحًا أن لاعب التعاون هو من أمسك بتمبكتي، وأن اللعبة لم تكن هجمة خطيرة. وقال القحطاني: “إنذار غير صحيح على حسان تمبكتي، لأن لاعب التعاون هو من أمسك بلاعب الهلال، ناهيك أن اللعبة أصلًا لن تكون هجمة ذات أهمية للتعاون”. وعن إمكانية اعتراض الهلال على الإنذار، أجاب القحطاني: “لا يحق لأي نادٍ إلغاء أي عقوبة تحكيمية”. وكان تمبكتي قد حصل على بطاقة صفراء في فوز الهلال على...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: اكسر صيامك إذا هبط السكر حتى وإن كان المغرب قريب .. فيديو

أميرة خالد قدم الاستشاري في علاج الغدد والسكري وأمراض السمنة الدكتور فهد القحطاني، نصيحة مهمة لمرضى السكري في شهر رمضان المبارك للحفاظ على صحتهم. وقال القحطاني في تصريحات صحفية:” من الأخطاء الشائعة في شهر رمضان أن مرضى السكري يظنون أن قياس السكري في رمضان على فترات، وهذا غير صحيح.” وأوضح أنه من الضروري كسر صيام مريض السكري إذا انخفض السكر لديه إلى أقل من الـ70 حتى وإن كان أذان المغرب قريب. ونصح القحطاني بعدم مقاومة هذا الشعور لتجنب الدخول في غيبوبة السكر، وكذلك إذا ارتفع أكثر من 250. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_Qkfw-lvqNywJX_4a_720p.mp4 ...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

استشاري: نوم النهار قد يسبب السمنة والسكري وأمراض القلب.. فيديو

الرياض حذر البروفيسور أحمد باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، من نوم النهار. وقال باهمام خلال حديثه لقناة الإخبارية: ” نوم النهار بالنسبة للإنسان ليس بجودة نوم الليل، وهذا مثبت في العديد من الدراسات التي راقبت الأشخاص لسنوات طويلة ” . وتابع البروفيسور : ” الأشخاص الذين يعملون ليلاً أو لديهم نوبات ليلية لا يحصلون في نهاية الأمر على نفس كمية النوم مقارنة بمن يعملون نهاراً وينامون ليلاً، كما لا يحصلون على نفس جودة النوم ” . ونوّه البروفيسور بأن هذا يؤثر على صحة الإنسان القلبية والتمثيل الغذائي مثل...

استشاري: العلكة تساعد في علاج الذقن المزدوج .. فيديو

التسامح واجب حتمي أم ضعف.. أستاذ علاج نفسي يُجيب.. فيديو

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار