الكشف عن مشروبات تسيطر على ارتفاع السكر في الدم بلحظات.. إن تناولتها صباحا
تاريخ النشر: 12th, October 2024 GMT
صورة تعبيرية (مواقع)
أشار خبراء إلى أبرز المشروبات الصباحية التي تساهم في السيطرة على مستويات السكر في الدم. وفقا لموقع EatingWell.
وبين الخبراء أن هذه المشروبات هي:
اقرأ أيضاً قوات إسرائيلية مصحوبة بعربات تتوغل داخل الأراضي السورية.. تفاصيل 12 أكتوبر، 2024 الكشف عن دواء ينقذ الحياة عند التعرض لجلطة مفاجئة.. يجب الاحتفاظ به في كل منزل 12 أكتوبر، 2024
ـ الماء:
إن تناول الماء يساعد على تحسين تدفق الهواء بالدم في الجسم، مما يؤدي إلى إطلاق حمض أميني يؤثر على تنظيم نسبة السكر في الدم، كما يساهم في الحفاظ على وزن صحي.
ـ القهوة:
هذا وأظهرت الدراسات أن شرب القهوة بانتظام يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
ـ الشاي الأسود:
كما تساعد المركبات الموجودة في الشاي على تحسين مقاومة الأنسولين وتقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات، ويقول الباحثون أيضًا إن مكونات الشاي هذه يمكن تطويرها إلى منتجات قد تساعد يومًا ما في إدارة مرض السكري.
ـ الشاي الأخضر:
وقد كشفت دراسة أُجريت عام 2020، شملت 27 تجربة عشوائية، أن الشاي الأخضر يخفض مستويات الجلوكوز في الدم بنسبة قليلة أثناء الصيام.
ـ الحليب:
إن البروتينات الموجودة في حليب البقر قد تساعد في خفض استجابة جلوكوز الدم بعد تناول وجبة الطعام لدى الأشخاص المصابين بالسكري وغير المصابين به.
المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: فی الدم
إقرأ أيضاً:
الشنيف: إندونيسيا تفوز علينا أيش الهم اللي حنّا فيه هذا يجينا السكر ..فيديو
ماجد محمد
علّق الإعلامي الرياضي خالد الشنيف على خسارة المنتخب الوطني أمام مضيفه إندونيسيا، بنتجة 2-0، في المباراة التي جمعتهما ظهر أمس الثلاثاء، باستاد “جيلورا بونج كارنو” في جاكرتا.
وقال الشنيف خلال حديثه على برنامج دورينا غير :” هذا اللي كنا نحذر منه من بداية التصفيات، طبيعي نخسر هذه كرة قدم ولكن السوق من سيء إلى أسوأ .”
وأضاف:” إندونيسيا تنتصر على المنتخب قد نصل لمرحلة لا نرى فيها الأخضر لنبتعد عن أمراض الضغط والسكر، أيش الهم اللي إحنا فيه هذا، إندونيسيا تفوز علينا كيف .”
وتابع:” الوصول لكأس العالم سهل ولكن الأصعب هو صناعة منتخب يشرف في كأس آسيا، وليس التأهل لكأس العالم إنجاز .”
وتراجع الأخضر إلي المركز الرابع فى جدول ترتيب المجموعة الثالثة برصيد 6 نقاط من 6 مباريات بفارق الأهداف فقط عن منتخب إندونيسيا الثالث.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/QOnp7n5mYpIVkNzG.mp4
بدء تنفيذ مجسر “باب طرابلس” لتحسين حركة المرور في تاجوراء