2025-02-01@20:38:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 947
«تساعد فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
في مشهد لافت في الانتخابات الرئاسية شهدت مدرسة الرؤية بمدنية السادس من أكتوبر مساعدة سيدة لزوجها من أجل الإدلاء بصوته في الانتخابات الرئاسية. وقالت السيدة مديحة منصور في تصريحات لـ«الوطن»: «أساعد زوجي للإدلاء بصوته من أجل مستقبل أفضل لولاده وشباب مصر، وده الوقت اللي الكل لازم يكون بجوار البلد والصوت أمانة، وهو أصر على التواجد اليوم على الرغم من مرضه الشديد ولكن حرص على الحضور وأنا فضلت أكون معاه».
عرضت فضائية "مصر الأولى" مقطع فيديو، لتوافد أعداد كبيرة من المواطنين على اللجان الانتخابية بالمنوفية للإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية 2024.ويظهر الفيديو، وجود طوابير من المواطنين في انتظار الإدلاء بأصواتهم، ومساعدة أحد رجال شرطة لرجل مسن، من أجل الإدلاء بصوته في الانتخابات الرئاسية.ويقدم رجال الشرطة كراسي متحركة يجلس عليها الناخبون كبار السن وذوو الاحتياجات، بجانب مساندة البعض الآخرين والأخذ بيدهم حتى ينتهوا من الإدلاء بأصواتهم وحتى الخروج من اللجان.وانطلق التصويت في الانتخابات الرئاسية 2024، أول أمس الأحد، وفقًا للجدول الزمني لإجراءات الانتخابات الرئاسية.وتُجرى الانتخابات الرئاسية 2024، داخل مصر وفقا للجدول الزمني المقرر من الهيئة الوطنية للانتخابات أيام 10 و11 و12 ديسمبر الجاري، على أن يبدأ التصويت من التاسعة صباحا وحتى التاسعة مساء، وحددت يوم 13 ديسمبر لانتهاء عملية الفرز وإرسال...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة علمية أجريت في عدة دول أوروبية أن الأدوية البيولوجية يمكن استخدامها لعلاج نوبات الربو الحادة دون الحاجة لزيادة جرعات منشطات الستيرويدات التي يتم تناولها عن طريق الاستتنشاق، ولها آثار جانبية ضارة على الجسم. أخبار قد تهمك صندوق تنمية الموارد البشرية شريك استراتيجي للمؤتمر الدولي لسوق العمل 12 ديسمبر 2023 - 10:58 صباحًا خبير فلكي: علم الفلك له ارتباط بالتقويم الزراعي في متابعة النجوم عبر المراصد 12 ديسمبر 2023 - 10:56 صباحًا وأثبتت الدراسة، التي أجريت تحت اسم Shamal في بريطانيا وفرنسا وألمانيا وإيطاليا، ونشرتها الدورية العلمية Lancet أن 92% من المرضى الذين تناولوا الدواء البيولوجي Benralizumab استطاعوا تقليل جرعة المنشطات التي يتناولونها للسيطرة على أعراض الربو بدون مشاكل، وأن أكثر من 60% ممن تناولوا الأدوية البيولوجية توقفوا تماما عن...
وسط الإقبال الكثيف للمواطنين أمام لجنة الملك الكامل بمدينة المنصورة، في محافظة الدقهلية، للتصويت في انتخابات الرئاسة 2024، ظهرت «نجاة» ممسكة بيد زوجها الكفيف، والذي جاء للإدلاء بصوته، فيما أقبل عليهما رجال الشرطة لمساعدتها والاستدلال على مكان اللجنة الخاصة بزوجها. زوجة تساعد زوجها الكفيف للإدلاء بصوته وأشاد الناخبون بموقف الزوجة نجاة منصور مع زوجها عصام عبد المحسن، وحرصها على مساعدتها، وإزالة كل ما يعيق سيره أثناء دخولهم اللجنة، فيما مدح عصام زوجته قائلا «زوجتي هي عيوني اللي بشوف بيها، ولدت مبصرا حتى عمر الـ30 عاما، وبعدها بدأت عيوني تضعف إلى أن فقدت البصر، وذلك بسبب خلل جيني ووراثي». وأضاف عصام لـ«الوطن»، قائلا «تعرفت على زوجتي وأنا مبصر بواسطة ابنة خالتي، وأحببتها، وأخبرتها بعيبي، وأن الأطباء أجمعوا بأنني سأفقد البصر...
حرص رجال الداخلية على مساعدة المواطنين، خصوصا كبار السن وذوي الاحتياجات الخاصة أثناء ممارسة حقهم الدستوري، والإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية 2024. تعليم البلينا يتفقد انتظام الإنتخابات الرئاسية 2024 الأنبا ويصا يشارك في الانتخابات الرئاسية ٢٠٢٤.. صور واحتشد عشرات المواطنين، أمام لجان المطرية بالقاهرة، في اليوم الثاني من الانتخابات الرئاسية، متمسكين بحقهم الدستوري، في الإدلاء بأصواتهم واختيار رئيس مصر المقبل.الشرطة تساعد كبار السن بلجان القاهرة في الإدلاء بأصواتهمانطلقت أمس الأحد في التاسعة صباحا وحتى التاسعة مساءً، عملية التصويت في الانتخابات الرئاسية 2024 بمختلف محافظات الجمهورية، في 9376 مركزًا انتخابيًا، بإجمالى 11 ألفًا و631 لجنة اقتراع فرعية، موزعة على المدارس، ومراكز الشباب، والوحدات الصحية، ويحق لحوالى 67 مليون مواطن الإدلاء بأصواتهم وفق قاعدة البيانات الناخبين.تجرى الانتخابات الرئاسية أيام "الأحد والاثنين والثلاثاء"...
نقلت فضائية صدى البلد مشاهد مباشرة الشرطة النسائية تساعد سيدة مسنة للإدلاء بصوتها في الانتخابات الرئاسة 2024.وكشف هاني النحاس مراسل صدى البلد عن تفاصيل اليوم الثاني لـ الانتخابات الرئاسية 2024 من أمام لجنة مدرسة "جابر الصباح "بالمقطم". الانتخابات الرئاسية 2024وقال هاني النحاس، إن هناك توافد مستمر من قبل الشباب و النساء، مؤكداً أن الشباب المصري يثبت في كل يوم أنه على قدر التحديات التي تواجه مصر.وأضاف مراسل صدى البلد ، أن كبار السن حارصين على الإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية 2024، لافتاً إلى أن المرأة المصرية دائماً حاضرة في جميع المشاهد الإنتخابية الكبيرة ، و التي تتمتع بقدر كبير من الوعي.
البوابة - يمكن أن تحدث حكة في المنطقة التناسلية أو الحساسة بسبب عوامل مختلفة، بما في ذلك الحساسية والمهيجات والالتهابات والأمراض الجلدية. في حين أن العلاجات المنزلية قد تساعد في تخفيف الحكة في المنطقة التناسلية في بعض الحالات، فمن الضروري طلب المشورة الطبية المتخصصة إذا استمرت الحكة أو تفاقمت.10 حلول منزلية لمشكلة الحكة في المنطقة التناسليةفيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي قد تساعد في تهدئة الأجزاء الحساسة الحكة:1. حمام صودا الخبز: صودا الخبز لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للفطريات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الحكة والتهيج. أضف 1-2 كوب من صودا الخبز إلى مغطس حمام فاتر واجلس فيه لمدة 15-20 دقيقة.2. حمام الشوفان: الشوفان هو مضاد طبيعي للالتهابات ويمكن أن يساعد في تهدئة الجلد المتهيج. يعتبر دقيق الشوفان الغروي،...
الانتخابات الرئاسية 2024.. شهدت أول أيام عملية التصويت في الانتخابات الرئاسية 2024 تواجد مكثف للشرطة النسائية داخل لجان منطقة مصر القديمة.الشرطة النسائيةوقدمت قوات الشرطة النسائية المساعدة للسيدات وكبار السن والمسنيين للإدلاء بأصواتهم في الانتخابات الرئاسية 2024.وأعرب الكثيرون عن سعادتهم من اللفتات الإنسانية والدعم الإنساني المقدم من الشرطة النسائية خلال العملية الانتخابية.الشرطة النسائيةيذكر أن الهيئة الوطنية للانتخابات حددت عدد لجان الاقتراع الفرعية التي سيدلى أمامها المواطنون بأصواتهم والتي يبلغ عددها 11 ألفا و631 لجنة بداخل 9376 مركزًا انتخابيًا ما بين مدارس ومراكز شباب ووحدات صحية.الانتخابات الرئاسية 2024تتابع غرفة العمليات بالهيئة الوطنية للانتخابات برئاسة المستشار أحمد بندارى مدير الجهاز التنفيذي للهيئة، متابعة فتح اللجان الانتخابية على مستوى الجمهورية.وتُجرى الانتخابات الرئاسية 2024 داخل مصر وفقا للجدول الزمني المقرر من الهيئة الوطنية للانتخابات أيام...
سطرت الشرطة النسائية مشاهد حضارية وراقية في مساعدات السيدات كبار السن للادلاء باصواتهن في الانتخابات الرئاسية 2024, وتوصليهم لمقر لجنتهم الانتخابية.وتواجدت الشرطة النسائية بشكل مكثف في اول أيام الانتخابات الرئاسية 2024، لتأمين العملية الانتخابية، ومساعدة السيدات وكبار السن منهم، والفتيات؛ للإدلاء بأصواتهم الانتخابية.
انتخابات الرئاسة 2024.. حرصت القوات المتواجدة بمقر الانتخاب بمدرسة فاطمة عنان بالتجمع الخامس على مساعدة سيدة مسنة من كبار السن من خلال توفير كرسي متحرك وحمله وتوصيله لمقر اللجنة للإدلاء بصوتها في الانتخابات.وتشهد الانتخابات الرئاسية تنافس 4 مرشحين هم المرشح الرئاسي عبد الفتاح السيسي، وفريد زهران رئيس الحزب المصري الديمقراطي الاجتماعي، والدكتور عبد السند يمامة رئيس حزب الوفد، وحازم عمر رئيس حزب الشعب الجمهوري.الانتخابات الرئاسية 2024وتستمر عملية التصويت على مدى 3 أيام وذلك أمام 9376 مركزًا انتخابيًا، تضم 11 ألفًا و 631 لجنة اقتراع فرعية، موزعة على المدارس ومراكز الشباب والوحدات الصحية، وتستقبل الناخبين من التاسعة صباحًا وحتى التاسعة مساءً.وتجرى الانتخابات الرئاسية تحت إشراف قضائي كامل، يتولاه 15 ألف قاض من مختلف الجهات والهيئات القضائية، فضلًا عن مشاركة 14 منظمة...
حرصت قوات الشرطة المكلفة بتأمين الانتخابات الرئاسية، التي انطلقت اليوم الأحد، على مساعدة كبار السن في الدخول والخروج من اللجان الانتخابية المخصصة لهم للإدلاء بأصواتهم. وتصطحب قوات الشرطة المسؤولة عن عملية تأمين الجامعة العمالية بمدينة نصر، كبار السن غير القادرين على الحركة، لمساعدتهم على الإدلاء بأصواتهم. وخصصت الجامعة العمالية التي تحتضن إحدى لجان الانتخابات الرئاسية 2024، مقاعدا لكبار السن، مع دخولهم في أسرع وقت من أجل الإدلاء بأصواتهم.
أكدت الدكتورة زينب حسن استشاري طب الاسرة في مركز المشاف الصحي التابع لمؤسسة الرعاية الصحية الأولية أن برودة الأطراف تعتبر ظاهرة طبيعية في الكثير من الأحيان، فهي نتاج خطة دفاع من الجسم للحفاظ على الحرارة الداخلية عند التعرض لانخفاض في درجة حرارة الطقس. وقالت: يتحكم الجهاز العصبي اللاإرادي بردة فعل هذه الأوعية الدموية وهو أيضا الجهاز الذي يتأثر بردود الجسم العصبية مثل الخوف والتوتر والقلق. وهذا يفسر برودة الأطراف حتى في الطقس الدافئ أحيانا. وتختلف ردود الفعل بين الأجسام، فبالرغم من أن برودة الأطراف ظاهرة طبيعية إلا أنها تختلف بشدتها من شخص لآخر بحسب الحالة الصحية ونمط الحياة المعتمد. ونصحت بتجنب التعرض للبرد أو للتغييرات المفاجئة بدرجة الحرارة مثل الخروج من مكان دافئ إلى بارد دون حماية الأطراف من خلال...
قالت الدكتورة روان سامر أخصائي التغذية العلاجية إذا كان الطفل يعاني من قلة التركيز في المدرسة والتحصيل الدراسي فهناك أطعمة معينة لابد من إضافتها لنظامهم الغذائي لأن ذلك يساعدهم في التركيز أولها الأطعمة التي تحتوي على أويجا3 مثل المكسرات والأسماك الدهنية يليها البيض ولابد من تناولة في وجبة الإفطار أو العشاء أو حتى في اللانش البوكس في المدرسة لأنه يحتوي على فيتامين بي. بيلينجهام يقود تشكيل ريال مدريد المتوقع لمواجهة ريال بيتيس اليوم وأضافت الدكتورة روان سامر هناك عنصر مهم جداً لابد من إضافته للنظامن الغذائي الخاص بالطفل وهو السلينيوم لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة ويساعد على التركيز وكذلك الأطعمة التي تحتوي على فيتامين بي لصحة الأعصاب لأنها تمنحهم قدرة عالية على التركيز مثل اللحوم والدواجن والأسماك البحرية والشئ الأخير...
مشروب طبيعي (مواقع) الكثير من الأشخاص يعانون من مرض السكري، والذي يتمثل في ارتفاع مستوى السكر في الدم.وثمة العديد من الطرق التي يمكن من خلالها خفض مستوى السكر في الدم، منها تناول الأدوية، أو اتباع نظام غذائي صحي، أو ممارسة الرياضة.اقرأ أيضاً وصفة طبيعية رهيبة للقضاء على مشكلة فراغات الشعر بشكل سريع.. جربيها 8 ديسمبر، 2023 5 أبراج تكتم مشاعرها ولا تظهر الحب بشكل واضح.. هل برجك منها؟ 8 ديسمبر، 2023كما أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد أيضًا على خفض مستوى السكر في الدم، ومن أفضل هذه المشروبات: ـ الماء:يعد الماء هو أفضل مشروب لمرضى السكري، حيث يساعد على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، كما أنه يساعد على إزالة السموم من الجسم. ـ الشاي الأخضر:هذا ويحتوي الشاي الأخضر على مضادات...
قال وزير الدولة البريطاني للصادرات اللورد مالكولم أوفورد، إن المملكة المتحدة ستساعد أذربيجان في تطهير أراضيها من الألغام. أذربيجان والمملكة المتحدة توقعان على بروتوكول تعاون اقتصادي وثيقة نشرها مكتب رئيس أذربيجان يدعوا فيها لانتخابات رئاسية مبكرة وأضاف الوزير البريطاني - خلال الاجتماع السادس للجنة المشتركة للتعاون الاقتصادي - : "تحدثنا عن كيفية دعم المملكة المتحدة لأذربيجان في هذا المشروع. إزالة الألغام ليست مهمة سهلة. ونحن على استعداد للمساعدة في هذا المجال"، وفق ما نقلته صحيفة أذرنيوز الأذرية. يذكر أن باكو استضافت باكو اليوم الاجتماع السادس للجنة المشتركة للتعاون الاقتصادي بين حكومة أذربيجان وحكومة المملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وأيرلندا الشمالية. وبحث اللقاء التعاون بين البلدين في مجالات الأعمال والانتقال إلى الطاقة والرعاية الصحية والبنية التحتية وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات والأمن السيبراني والاقتصاد الرقمي وغيرها...
أشاد رئيس وكالة الفضاء المصرية بالتعاون مع الصين في مجال تكنولوجيا الفضاء، بعد إطلاق قمر صناعي للاستشعار عن بعد يوم الاثنين إلى المدار من مركز إطلاق في شمال غرب الصين.في مقابلة مع شبكة تلفزيون الصين العالمية (CGTN)، قال شريف صدقي، الرئيس التنفيذي لوكالة الفضاء المصرية (EgSA) ، إن الصين ساعدت مصر على أن تصبح رائدة إفريقيا في مجال الفضاء ، حيث يمثل الإطلاق تطورا مهما للقارة الأفريقية ككل.\القمر الصناعي ميسرات-2سيتم استخدام القمر الصناعي MISRAT-2 ، الذي تم إطلاقه بواسطة صاروخ حامل Long March-2C في الساعة 12:10 (بتوقيت بكين) ، في مجالات مثل الزراعة والحفاظ على المياه.قال صدقي: "باستخدام القمر الصناعي ، يمكننا مراقبة التنمية الحضرية ، و يمكننا تحديد التغيرات في مستوى المياه في النهر ، وهو أمر مهم للغاية...
"السر الصغير ليوم ملئ بالطاقة".. فوائد أذكار الصباح في تحسين الأداء.. تعد أذكار الصباح من العبادات المهمة في الإسلام، وهي عبارة عن الأذكار والأدعية التي يقولها المسلمون عند الاستيقاظ من النوم وقبل بدء يومهم.وتتضمن أذكار الصباح العديد من الأدعية والتسبيحات التي تبارك وتحمد الله وتستغفره، وتشمل أيضًا الدعاء للحصول على الخير والبركة في اليوم المقبل. وفيما يلي مقال يشرح أهمية أذكار الصباح وفوائدها.أهمية أذكار الصباحنرصد لكم في السطور التالية أهمية أذكار الصباح:- "قوة البداية".. فوائد أذكار الصباح في تعزيز يومك بداية يومك بأمل: فضل أذكار الصباح في تحقيق إيجابية حياتك "قوة الكلمة".. كيف تحول أذكار الصباح حياتنا إلى تجربة مميزة؟ 1- توجيه الشكر والحمد لله: يعبر المسلمون عن شكرهم وامتنانهم لله على نعمة الحياة والاستيقاظ من النوم بأذكار الصباح، فهي...
قدمت دراسة حديثة أجريت في كلية الطب جامعة «واشنطن» الأمريكية، مساهمة ملحوظة في فهمنا لكيفية مساعدة «البروبيوتيك» (البكتيريا المفيدة) فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم.وفى هذه الداسة، تم إختبار سلالتين محددتين من «البروبيوتيك»، «البيفيدوباكتيرا اللاكتيس»، واللاكتوباكيللوس رامنوسوس، على الفئرانوأجرى الفريق البحثي، بقيادة عالم الأحياء الحسابي «جون لي»، وعالم الأحياء الدقيقة «تشي هونج سون»، تجربة مفصلة استمرت 16 أسبوعا.. لاحظ الباحثون تأثير هذه «البروبيوتيك» ( البكتيريا المفيدة ) على التركيب الميكروبي للأمعاء للفئران التي طورت ارتفاع ضغط الدم بسبب اتباع نظام غذائي عالي الفركتوز، والنتائج التي توصلوا إليها مثيرة للاهتمام ويمكن أن تمهد الطريق لعلاجات جديدة لارتفاع ضغط الدم. وبحسب الباحثين، كشفت الدراسة عن بعض النتائج المثيرة للإهتمام، بشأن فعالية «البروبيوتيك»، حيث أظهرت الفئران التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم والتي تم...
يعد الليكوبين في الطماطم من العناصر التي تحتوي على فوائد صحية كثيرة ضد السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية، إضافة إلى العناية بالبشرة وإبطاء شيخوختها.وحسب الدكتور ويليام لي، خبير مكافحة الشيخوخة، فإن لليكوبين مزايا متعددة لإبطاء شيخوخة الخلايا. ويقول الدكتور لي، إن احتمال امتصاص الجسم لليكوبين من الطماطم النيئة لا يصل لأكثر من 20% لذلك ينصح بطبخ الطماطم عبر تسخينها مع زيت الزيتون الذي يرفع الامتصاص إلى 80%. ونصح الطبيب بتناول حساء الطماطم، والكركم المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، لتعزيز فوائد الطماطم المغذية للبشر، وويوجد الليكوبين أيضاً في البطيخ، والكريب فروت الوردي، والجوافة، والبابايا، والتوت، ما يوفر مجموعة خيارات لإدراجه في النظام الغذائي، وفق إكسبرس البريطانية.
عرضت صحيفة إنديان إكسبرس، 3 إعدادات في هواتف غالاكسي تساعد على إبطاء تدهور بطاريتها.حماية البطاريةلا يجب شحن أو تفريغ الهاتف الذكي بالكامل، ووفق شركة سامسونغ، فإن شحن هاتف غالاكسي بنسبة 85% يمكن أن يطيل عمر البطارية. ولأنه يصعب مراقبة ذلك، وفرت سامسونغ خياراً يوقف الشحن تلقائياً عندما تصل نسبته إلى 85%. ولذلك يجب الانتقال إلى الإعدادات ثم البطارية ثم تمكين حماية البطارية للحد من شحن الهاتف الذكي عند 85 %.تعطيل الشحن السريعيؤدي الشحن السريع إلى تسخين البطارية، وبتعطيله في سامسونغ الذكي، يمكن منع التسخين الزائد أثناء الشحن، ما يطيل عمر البطارية. وإذا كان الجهاز يدعم الشحن اللاسلكي، فيمكن أيضاً تعطيل الشحن اللاسلكي السريع، الذي يولد حرارة أعلى.لذلك يجب االنتقل إلى الإعدادات ثم البطارية ثم إعدادات الشحن وتعطيل الشحن السريع.التطبيقات غير...
يلعب النظام الغذائي دورا مهما في خفض الكوليسترول، حيث يؤثر مستوى ونوع الكوليسترول على الحالة الصحية، فالنسبة المرتفعة تضر بصحة الإنسان، أما المنخفضة فتؤدي إلى الإصابة بالجلطات الدماغية وتؤثر على عضلة القلب، وهناك 9 أطعمة تؤدي إلى خفض مستوى الكوليسترول في الجسم، وفق موقع «مايو كلينك» الطبي. الدكتور محمد حسين، أخصائي الجهاز الهضمي، أكد لـ«الوطن»، أن هناك أطعمة يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، بينها نوع من أنواع الأرز وبعض المكسرات، والأسماك والثوم وغيرها، وهي كالتالي: 1- الأرز الأحمر الأرز الأحمر منخفض السعرات الحرارية وفق «حسين»، مؤكدا أنه يجب أن يكون مدرجا في النظام الغذائي حيث يحتوي على مادة تشبه من الناحية الهيكلية الستاتينات التي تخفض مستوى الكوليسترول. 2- حبوب الشوفان تحتوي حبوب الشوفان على ألياف قابلة...
قال رئيس لجنة الاستخبارات بمجلس النواب الأمريكي، النائب الجمهوري عن ولاية أوهايو، مايك تورنر، يوم الأحد، إن هناك "انهيارًا كاملاً" في الاستخبارات الإسرائيلية قبل أن تشن حماس هجومها في 7 أكتوبر.ذكرت صحيفة نيويورك تايمز مؤخرًا أن المسؤولين الإسرائيليين حصلوا على خطط حماس لهجوم 7 أكتوبر قبل أكثر من عام من وقوعه، مستشهدين بوثائق ورسائل بريد إلكتروني ومقابلات. أفادت الصحيفة أن الوثيقة تم توزيعها على المسؤولين العسكريين والمخابرات الإسرائيليين، لكن الخبراء رفضوا الخطة باعتبارها طموحة للغاية بحيث لا يمكن لحماس تنفيذها. وأشار البيت الأبيض إلى أن هذه الخطط لم تتم مشاركتها مع المخابرات الأمريكية قبل الهجوم.قال رئيس لجنة الاستخبارات بمجلس النواب، مايك تورنر في مقابلة في برنامج "واجه الأمة" على قناة سي بي إس: "أعتقد أن ما رأيتموه كان مجرد رفض عام من...
رصد-أثير أعلنت وزارة الدفاع البريطانية بأن الجيش البريطاني سيقوم برحلات استطلاعية فوق قطاع غزة للمساعدة في تحديد أماكن الرهائن الذين لدى حماس منذ السابع من أكتوبر. ويقدّر الجيش الإسرائيلي عدد الأشخاص الذين احتجزوا بنحو 240. وبعد إطلاق سراح ما مجموعه 110 رهائن منذ بدء النزاع، بما في ذلك 105 خلال الهدنة، معظمهم نساء وقصّر، لا يزال هناك 136 رهينة. وقالت وزارة الدفاع البريطانية في بيان نشر مساء أمس «دعما لأنشطة إنقاذ الرهائن المستمرة، ستجري وزارة الدفاع البريطانية رحلات استطلاعية فوق شرق البحر الأبيض المتوسط، بما في ذلك العمل في المجال الجوي فوق إسرائيل وغزة». وأكدت الوزارة أن «طائرات المراقبة ستكون غير مسلحة، ولن يكون لها أي دور قتالي، وستكون مهمتها فقط تحديد مكان الرهائن». وبحسب البيان فإنه «سيتم تمرير...
كشف السفير المصرى فى بوليڤيا طارق الوسيمي تفاصيل اليوم الأول والثانى من تصويت المصريين بالخارج في الانتخابات الرئاسية المصرية 2024 ، موضحًا أن الإقبال في تزايد مستم، وإن الإقبال الضعيف فى اليوم الاول يرجع لسبب أن اليوم الجمعة ليس إجازة رسمية.وقال خلال الاتصالات التي أجراها مع الهيئة الوطنية للانتخابات بتقنية الفيديو كونفرانس«الطابع العام إيجابي واحتفالي وفيه تقدير شديد للتسهيلات المقدمة والشفافية والسلاسة وهو انطباع انتقل للمواطنين المقيمين في ألبانيا، ولدينا ثقة كبيرة أنَّ سير العملية الانتخابية سيستمر جيداً حتى اليم ، آخر أيام الاقتراع، وهو يعكس جهد كبير بذل للوصول إلى مستوى عال من الكفاءة». أجرى المستشار أحمد بندارى، مدير الجهاز التنفيذي بالهيئة الوطنية للانتخابات، رئيس غرفة عمليات الهيئة الوطنية للانتخابات، الاتصالات بتقنية الفيديو كونفرانس، مع مسؤولي البعثات الدبلوماسية بالدول ورؤساء لجان...
الوزن الزائد والدهون مشكلة يعاني منها كثير من الأشخاص، في فصل الشتاء خاصة محبي الطعام، ما يجعلهم يتبعون نظام غذائي صحي مع تناول بعض المشروبات الطبيعية بينها شاي البابونج الشهير والحليب، ونستعرض في هذا التقرير الطرق التي تساعد على التخلص من الدهون في أسبوع دون اللجواء إلى ممارسة التمارين الرياضة. هناك العديد من المشروبات التي تساعد على التخلص من دهون البطن في أسبوع ومنها الحلبة، إذ هي من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون والتخلص من الوزن، وضبط مستويات السكر بالدم وذلك وفقا لما ذكره موقع «medicalnewstoday». التخلص من الدهون سمك السلمون يساعد على فقدان الوزن والتخلص من الدهون، لأنه غني بالأوميجا 3، ولا ينتج جسم الإنسان بشكل طبيعي هذه الدهون الصحية، لذا فإن تناول السلمون أو الأسماك الدهنية الأخرى مرتين في...
زودت الولايات المتحدة، الاحتلال الإسرائيلي بـ100 قنبلة خارقة للتحصينات وعشرات الآلاف من الأسلحة الأخرى، وذلك لاستخدامها ضد حركة "حماس" في غزة. إسرائيل تقصف غزة بقنابل أمريكا الذكية وزير العدل الفلسطيني: الأمم المتحدة تتحمل مسؤولية ما يحدث لشعبنا في غزة ونقلت صحيفة "وول ستريت جورنال" في تقرير، عن مسئولين أمريكيين أنه تم تزويد إسرائيل بقنابل خارقة للتحصينات برأس حربي من نوع "بي إل بو-109" مصمم لاختراق الخرسانة قبل أن ينفجر. وقال التقرير إن الإمدادات العسكرية الأمريكية التي بدأت بعد وقت قصير من هجوم "حماس" شملت 15 ألف قنبلة و57 ألف قذيفة مدفعية، وإن العملية لا تزال مستمرة، وبحسب "وول ستريت" فإن من بين الذخائر التي نقلتها الولايات المتحدة إلى إسرائيل أكثر من 5آلاف قنبلة غير موجهة من طراز MK82، وأكثر من 5400 قنبلة...
نجح باحثون من السويد في اكتشاف خصائص مفيدة للبروكلي تساعد على الوقاية من مرض السكري، فهو يؤثر على كيفية استقلاب الجسم للسكر، وقد يقي من السكري من النوع الثاني، والذي يظهر بسبب سوء التغذية. تغييرات نمط الحياة تساعد على تجنب مرض السكري من النوع الثاني فوائد البروكليأظهرت التجارب أن هذا المنتج يمكن أن يساعد أولئك الذين يعانون من مرض السكري، ووفقا للعلماء، فقد نوقشت فوائد البروكلي لصحة الإنسان مرارا وتكرارا من قبل، ولكن هذه المرة ظهرت مؤشرات جديدة حول سبب كونه مفيدا.ويسمح لك المركب الموجود في البروكلي بالتحكم في مستويات الجلوكوز في الدم، وهو أمر مهم جدًا للأشخاص المعرضين لمرض السكري أو أي اضطرابات استقلابية أولية.شارك مئات من المتطوعين في التجربة، وأجروا اختبارات مختلفة قبل وبعد تناول البروكلي لعدة أسابيع...
تعد الأطعمة الكاملة من أهم الأشياء التي تساعد في علاج ضغط الدم المرتفع والمعروف باسم القاتل الصامت. يعالج أمراضًا خطيرة .. العلماء يكشفون أسرار تفل القهوة المطحونة|تفاصيل هتاكله من غير تعب.. أسرار تناول العدس بدون غازات ولا انتفاخات ووفقا لما جاء في موقع drugs يمكن أن تسبب الأطعمة المصنعة أو الدهنية، مثل النقانق أو الدجاج المقلي أو الهامبرجر أو البطاطس المقلية، التهابًا في الجسم مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن تساعد الخضار والفواكه والحبوب الكاملة في تقليل هذا الالتهاب وقد تكون المركبات النباتية التي تسمى الفلافانول مفيدة بشكل خاص في خفض ضغط الدم.أفادت إحدى الدراسات التي أجريت على 25000 شخص أن اتباع نظام غذائي غني بالفلافانول يساعد على خفض ضغط الدم. وتشمل الأطعمة الغنية بالفلافانول الذي...
يقسم الله تعالى في سورة التين بالتين والزيتون، مما يدل على أهميتهما بالنسبة لجسم الإنسان، وقد اكتشف العلماء حديثًا أن مادة الميثالونيدز، التي توجد في كل من التين والزيتون، لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك: إعطاء الجسم الطاقة والحيوية.خفض نسبة الكوليسترول في الدم.تقوية القلب.إزالة أعراض الشيخوخة. العسل طعام أهل الجنة "فيه شفاء للناس" فوائد التينتنظيم ضغط الدم: يحتوي التين على البوتاسيوم، الذي يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، الذي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم إذا زادت نسبته.إنقاص الوزن: يحتوي التين على الألياف، التي تشعر الإنسان بالشبع وتساعد في تقليل الرغبة في تناول الطعام.تحسين الهضم: تساعد الألياف الموجودة في التين على تخفيف الاضطرابات الهضمية وتنظيم حركة الأمعاء ومعالجة الإمساك.الوقاية من سرطان الثدي:...
يوصى خبراء التغذية بالوجبات الخفيفة للأشخاص الذين يفقدون الوزن وأولئك الذين يرغبون في التخلي عن الحلويات في نظامهم الغذائي اليومي. وذكرت مجلة She Finds عن الوجبات الخفيفة التي يمكن أن تحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر، ونصح خبراء التغذية الذين تحدثوا في منشوره بإدراجها في النظام الغذائي لأولئك الذين قرروا التخلي عن الحلويات الجاهزة فالوجبات الخفيفة التي يقترحها الخبراء تساعد في جعل الرغبة في المذاق الحلو أقل إيلامًا. حمص بالخضاروفقًا لأخصائية التغذية المسجلة ليزا يونج، يعد هذا أحد خيارات الوجبات الخفيفة الصحية للجميع تقريبًا، بما في ذلك أولئك الذين يفقدون الوزن يعزز البروتين الموجود في الحمص الشعور بالامتلاء طويل الأمد. تحفز الألياف النباتية نمو النباتات المعوية المفيدة، والتي لا تتطلب الحلويات لتطورها. التفاح بالزبدةيزود التفاح الجسم بالألياف الغذائية التي تساعد في الحفاظ على...
أخبار ليبيا 24 – متابعات قال علماء إن البنك الحيوي في المملكة المتحدة كشف النقاب عن بيانات جديدة توفر “الصورة الأكثر تفصيلا عن صحة الإنسان”. وتزود البيانات المستمدة من تسلسل الجينوم الكامل لنصف مليون شخص، الباحثين بـ “مجموعة الأدوات النهائية” لجعل الاكتشافات الجديدة حول تطور المرض ممكنة. ويحلل تسلسل الجينوم الكامل، الجينوم البشري بأكمله، وهو رمز وراثي فريد يتكون من ثلاثة مليارات وحدة بناء. ويمكن للبيانات أن تمكّن الباحثين من النظر في المخاطر الشخصية للأمراض الشائعة، وفهم الأمراض الوراثية بشكل أفضل، وتطوير أدوية جديدة. وقالت البروفيسورة نعومي ألين، كبيرة العلماء في البنك الحيوي في المملكة المتحدة، إن نشر البيانات يعني أنه “في غضون سنوات قليلة قد نرى أدوية جديدة وأكثر فعالية لأمراض القلب والسكري من النوع الثاني والأمراض الوراثية النادرة...
قال تقرير من المركز الطبي بجامعة راش في شيكاغو إن فوائد الجري في الطقس البارد تفوق فوائد الجري في ظروف أكثر دفئاً. الرياضة في درجات حرارة باردة تساعد في تحويل الدهون البيضاء السيئة إلى دهون بنية جيدة وأشار التقرير إلى أبحاث حديثة وجدت أن الجري في الطقس البارد يمكن أن يخدع الجسم في استجابات أيضية إيجابية، فيحرق المزيد من الدهون السيئة، ويفقد المزيد من الوزن. وقال الدكتور جوشوا بلومغرين من جامعة راش: "لا يجب أن يجبر الطقس البارد العدائين على البقاء في الداخل، وأنا أشجع مرضاي على مواصلة الجري بأمان في الهواء الطلق، فالرياضة دواء حتى في الشتاء". وأوضح بلومغرين أن ممارسة الرياضة في درجات الحرارة الباردة يمكن أن تساعد في تحويل الدهون البيضاء "السيئة" إلى...
قام العديد من العلماء البريطانيون بتطوير أول روبوت في العالم يقوم بإيجاد وإصلاح الحفر في الشوارع باستخدام الذكاء الاصطناعي. تم إنشاء الروبوت ذاتي القيادة ، الذي يبدو وكأنه تقاطع بين دبابة ومدحلة، من قبل شركة التكنولوجيا Robotiz3d لمساعدة السلطات المحلية في إصلاح الثقوب في الطرق. سيستخدم الروبوت الذكاء الاصطناعي (AI) لتحليل هندسة الحفر وسيقوم بجمع بيانات القياس أثناء عمله , وسوف يستخدم خوارزمية تنبؤية فريدة من شأنها أن تساعد السلطات المحلية على التنبؤ بظروف الطريق بدقة، مما يمكنها من إعطاء الأولوية للصيانة الوقائية للطرق. وتأمل شركة Robotiz3d , أن تعمل الآلة على تقليل الوقت والتكلفة وانبعاثات ثاني أكسيد الكربون وهدر المواد المرتبطة بإصلاح الحفر والشقوق , وتأمل الشركة،، أن تعمل على تحسين العمر الافتراضي والسلامة على الطرق في المملكة المتحدة....
في دوامة التحديات الصحية التي تواجه البشر، تبرز قرحة المعدة كإحدى المشاكل الشائعة والمؤثرة على جودة الحياة، وتعد هذه الحالة الطبية نقطة تلاقٍ بين أسلوب الحياة والعوامل البيئية، حيث يتجاوز تأثيرها الجسدي إلى التأثير النفسي.وفي هذا السياق، تنشر بوابة الفجر الإلكترونية لمتابعيها تفاصيل كاملة حول أفضل مشروبات علاج قرحة المعدة. مشروبات لعلاج قرحة المعدةعند التعامل مع قرحة المعدة، يُفضل استشارة الطبيب للحصول على تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة. ومع ذلك، هناك بعض المشروبات التي يُعتبر بعض المرضى أنها قد تخفف من أعراض قرحة المعدة:1. الماء: - شرب كميات كافية من الماء يساعد في تخفيف حدة الحموضة في المعدة. 2. الشاي الأخضر: - يحتوي على مضادات الأكسدة وقد يكون له تأثير مهدئ على المعدة.3. الشاي الأعشاب: - بعض الأعشاب مثل النعناع...
يعاني بعض الأشخاص من مرض السكر، هذا ما يضعهم أمام تحدي كبير أثناء اختيار الأطعمة التي يتناولونها، ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم.ونستعرض خلال السطور القادمة أفضل 4 خضروات لتقليل مستويات السكر في الدم، وذلك بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.أفضل الأطعمة لتقليل مستويات السكر في الدموتتمثل أفضل الأطعمة لتقليل مستويات السكر في الدم، فيما:1) القرع المرمن أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الجلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين، وقد يساعد تناول القرع المر بانتظام على...
اكتشف العلماء من جامعة "شيكاغو" فوائد غير متوقعة للأحماض الدهنية الموجودة في الحليب ولحوم الأبقار والأغنام. واتضح أن حمض ترانسفاكسينيك (TVA) يمكن أن يكون مساعدا جيدا في علاج السرطان، لأنه يساعد الخلايا التائية المناعية على اختراق الأورام وقتل الخلايا السرطانية. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الذين يخضعون للعلاج المناعي ضد السرطان يستجيبون بشكل أفضل للعلاج إذا كانت لديهم مستويات أعلى من TVA في الدم. إقرأ المزيد خضار تخفض خطر الإصابة بالسرطان! وقال دكتور الفلسفة جينغ تشين وأستاذ الطب جانيت دافيسون رولي في جامعة "شيكاغو": "هناك العديد من الدراسات التي تحاول فك العلاقة بين النظام الغذائي والصحة. ومن الصعب للغاية فهم الآليات بسبب التنوع الكبير في الأطعمة التي يتناولها الناس. ولكن إذا ركزنا فقط على المواد الغذائية والأيضات التي يتم الحصول...
تمكن فريق بحثي بقيادة علماء من جامعة نورثويسترن الأميركية من اكتشاف عنقود جديد من الجينات يمكن أن يلعب دورا هاما في علاج السرطان، بل ويفتح الباب لتطورات مستقبلية في فهم عدد من الأمراض الوراثية. وبحسب الدراسة التي نشرها الفريق في دورية "ساينس أدفانسز"، فإن هذه المجموعة الجديدة من الجينات -والتي سميت "إلوا 3"- فريدة من نوعها بالنسبة للبشر ولفئة الرئيسيات من الثدييات غير البشرية. كتاب الحياة فخلال عدة عقود مضت أدت التطورات المتسارعة في تقنيات "تسلسل الجينوم البشري" إلى تحقيق فهم أفضل لمختلف المناطق في جميع أنحاء الجينوم البشري. ولفهم فكرة تسلسل الجينوم البشري تخيل أن جسدك يحتوي على كتاب تشغيل (الجينوم)، وكل صفحة من الكتاب تحتوي على تعليمات لبناء جزء من جسمك وصيانته، فمثلا تركيب أنفك أو لون شعرك...
قال الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، إن مسابقة حافز الابتكار، التي أطلقها وزير التعليم العالي الدكتور أيمن عاشور، تحفز الطلاب في مختلف التخصصات العلمية، للوصول بمشاريعهم إلى الأسواق. وأضاف رئيس جامعة قناة السويس، في بيان صحفي، أن المسابقة تستهدف من لديهم أفكار ابتكارية تقدم حلولاً لتحديات التنمية في مصر، مناشدا الطلاب بالمشاركة في فعاليات المسابقة، لافتاً إلى الفوائد والفرص الرائعة للطلاب المبتكرين. 1.5 مليون جنيه دعم مالي للمشروعات وقال الدكتور ناصر مندور إن الدعم المالي للمشاريع يصل إلى 1.5 مليون جنيه، مع توفير برامج تدريبية متنوعة، إلى جانب تنظيم جلسات توجيه وإرشاد لتطوير المشروع، بمشاركة خبراء متخصصين في مجال الابتكار، كما تتيح المسابقة فرصة للمشاركة في مسابقات دولية. شروط الاشتراك في المسابقة وأشار إلى أنه يشترط في الطالب المتقدم...
يعاني عدد كبير من أصحاب البشرة الجافة فى فصل الشتاء، وذلك لما تتعرض له بشرتهم من جفاف.ووفقًا لما جاء فى موقع «stylecraze»، فإن العناية بالبشرة وترطيبها يحتاج إلى اتباع بعض النصائح.نصائح للعناية بالبشرة الجافة فى الشتاء1) الماء الدافئ مرفوضالماء الدافئ يتسبب فى جفاف الجلد بشكل كبير جدًا ويؤدى إلى تقشير للبشرة، حيث يتسبب فى شد البشرة وجفافها، لذا يفضل غسل البشرة بالماء الفاتر.2) تجفيف البشرةقد يخطئ البعض عند تجفيف أجسامهم ويستعينون بفوطة خشنة، ما يتسبب فى جفاف البشرة، لذلك يفضل تجفيف من خلال الطبطبة بمناديل ورقية، بدون مسح الوجه.وصفات لنضارة البشرة3) الترطيبالترطيب من الخطوات المهمة، لذا قومى بترطيب البشرة بأكثر من مرة في اليوم لكن احرصي على أن يكون المرطب يناسب طبيعة بشرتك ويفضل أن يكون خاليًا من الزيوت، ويحتوى...
أهمها "تقليل التورم والالتهابات في الجسم"..5 فوائد سحرية لتناول القرفة..القرفة هي توابل مشهورة تستخدم في المطابخ حول العالم، وهي تستخرج من لحاء شجرة القرفة، تحتوي القرفة على مجموعة من المركبات النشطة مثل الكانيلين والكورسيتين والكيتونات السنيماليديه، ولها العديد من الفوائد الصحية المحتملة. حيث تُساهم القرفة في خسارة الوزن، لأنه تحتوي اعلى الألياف الغذائية التي بدورها تساعد في تحفيز الشعور بالشبع، وتحتوي القرفة على إنزيمات مضادة للسرطان كما ويمتلك خصائص مضادة للالتهاب ومضادة للأكسدة، مما يجعلها تساهم في مقاومة السرطان والحد من انتشاره. تمتلك مستخلصات القرفة خصائص قد تحد من الإصابة بأعراض مرض الزهايمر،.كما أنه تحد من الإصابة بمرض التصلب المتعدد بسبب امتلاك القرفة تأثيرات مضادة للالتهاب تؤثر على الجهاز العصبي، وتحديدًا على بعض أجزاء الدماغ، كما ولها القدرة على إعادة مستويات...
يقع بعض من يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم في حيرة عند اختيار أي الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن.ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم. بحسب مانشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد الأنواع الخمسة التالية من الخضروات بشكل كبير في إدارة الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.. القرع المرإن القرع المر، المعروف أيضًا باسم الكاريلا، من أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الغلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين. قد يساعد تناول القرع المر بانتظام على...
يقع بعض من يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم في حيرة عند اختيار أي الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن، ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم. بحسب مانشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد الأنواع الخمسة التالية من الخضروات بشكل كبير في إدارة الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم: القرع المرإن القرع المر، المعروف أيضًا باسم الكاريلا، من أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الغلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين. قد يساعد تناول القرع المر...
أذكار الصباح هي الأذكار والأدعية التي يُنصح بها في الصباح للمسلمين، تعكس هذه الأذكار التوجه الديني والروحاني الذي ينبغي أن يحافظ عليه المسلم طوال يومه. أذكار الصباح.. رحلة الطمأنينة والقرب من الله في بداية يومك فضل الأعمال في يوم الجمعة.. السنن والأفعال المستحبة ولحظات إجابة الدعاء أهمية أذكار الصباحتهيئة النفس: تساعد أذكار الصباح على تهيئة النفس لبداية يوم إيجابي وموفق.تعزيز التواصل مع الله: تعزز هذه الأذكار التواصل والقرب من الله.توجيه النية: تساعد في توجيه النية نحو الخير والسعادة. أمثلة على أذكار الصباحأذكار الاستيقاظ: مثل القول: "الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور."أذكار الوضوء: تشمل الأذكار التي يقالها عند أداء الوضوء الصباحي.أذكار الصباح العامة: تشمل أذكار متنوعة مثل القراءة من القرآن والدعاء بالرزق والصحة.الأثر الإيجابي لأذكار الصباحالسلامة النفسية: تساعد...
كشف حمدي موافي، رئيس المشروع القومي لتطوير إنتاج الأرز، تفاصيل جديدة عن زراعة محاصيل الأرز الجديدة.وأكد "موافي"، خلال لقاء ببرنامج "مانشيت"، مع الاعلامي جابر القرموطي، على قناة سي بي سي، أن الأصناف الجديدة من محاصيل الأرز هدفها الرئيسي هو توفير المياه، لافتا الي أن المحاصيل الجديدة تواجه الملوحة في الأرض والتغيرات المناخية.وشدد رئيس المشروع القومي لتطوير إنتاج الأرز، على أن مصر تحقق اكتفاء ذاتي من الأرز، وفائض بعد استنباط سلالات جديدة، متابعاً، أن مصر تحتل مكان مرموقة عالميا وانتاجية الفدان وصلت 6 أطنان. حصلنا على الجائزة الدولية الذهبية لأول مرة في الغذاءواستطرد "حصلنا على الجائزة الدولية الذهبية لأول مرة في الغذاء في معرض جنيف الدولي على معرض سخا سوبر 300 وأخذ جائزة جنيف الدولية للابتكارات".وأشار أن نجاحهم في زراعة عشرات الأصناف...
تكافح الحاجة أم حامد إلى جانب زوجها المسن ابو حامد ، حيث تنقل الخضار معه كل يوم في الصباح الباكر داخل أسواق محافظة الجيزة.وقالت الحاجة أم حامد" لصدي البلد "إنها تعمل منذ 35 عاما، وبدأت العمل والنزول مع زوجها بعد سوء حالته الصحية، أضافت قائلة : "لقيته تعبان وكل ما كان يطلع علشان يشتغل بصرّ عليه إني أطلع معاه، علشان أساعده في جمع الخضار ونقلهوقالت أم حامد إنها تبلغ من العمر أكثر من 60 عاما، وإن يومهما يبدأ بصلاة الفجر، مضيفة: أنا واخدة على الحركة ولو قعدت في البيت أتعب، وأمنيتي إني أعمل عمرة قبل ما أموت.نصحت أم حامد السيدات أن يكافحن بجانب أزواجهن مضيفة أنها كانت تعمل في تنظيف المنازل و في عمارة ، و غسيل السيارات ، و...
بعد أكثر من 40 يومًا من اندلاع الحرب في غزة، ودون وقف لإطلاق النار ليوم واحد، أعلنت قطر اليوم الأربعاء توصّل إسرائيل وحماس إلى اتّفاق على "هدنة إنسانية" مدّتها أربعة أيام قابلة للتمديد، وتضمن ذلك الاتفاق اطلاق سراح 50 امرأة وطفل تحتجزهم رهائن في قطاع غزة، على أن يتم الإفراج عن عدد عدد من النساء والأطفال الفلسطينيين الأسرى في السجون الإسرائيلية.معلومات عن الهدنة الإنسانية في غزةتبدأ الهدنة خلال 24 ساعة من موعد الإعلان عنها، وتستمر لمدة 4 أيام، ويشمل الاتفاق تبادل 50 من الأسرى من النساء والأطفال في قطاع غزة في المرحلة الأولى، في مقابل إطلاق سراح عدد من النساء والأطفال الفلسطينيين الأسرى في السجون الإسرائيلية، ويتم في المراحل التالية زيادة أعداد المفرج عنهم، ومن المتوقع أن يلي الافراج عن...
قالت الدكتورة غادة علي عضو مجلس النواب عن تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، إن المرحلة الراهنة تشهد تحديات كبيرة تجاه القضية الفلسطينية، والجهود المصرية المكثفة نجحت في حلحلة القضية بشكل واضح، وصولا إلى هدنة إنسانية مؤقتة في قطاع غزة. مصر تتصدى لمخطط تهجير الفلسطينيين أوضحت «على» في تصريحات لـ«الوطن»، أن الدبلوماسية المصرية سطرت نجاحا جديدا في تاريخها من خلال الاتفاق على هدنة وتبادل المحتجزين، مؤكدة أن مخطط تهجير الفلسطينيين من غزة إلى سيناء يعني القضاء على القضية الفلسطينية، وهو ما ترفضه مصر من البداية، جملة وتفصيلا، مؤكدة أنه لا بديل عن إقامة الدولة الفلسطينية المستقلة وعاصمتها القدس. الهدنة تساعد في تهدئة الأوضاع أكدت نائبة التنسيقية أن الهدنة تساعد بشكل كبير في تهدئة الأوضاع في المنطقة، وتأتي في إطار السعي المصري للوصول...
رحبت وزارة الخارجية الصينية، اليوم الأربعاء، بالهدنة المؤقتة، وتأمل أن تساعد في تخفيف الأزمة الإنسانية في غزة.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مخيم جباليا شمالي قطاع غزة، آلاف الأطنان من القنابل المتفجرة التي أبادت مناطق كامل داخل المخيم، وأسقطت أكثر من 400 شهيد ومصاب جراء المجزرة التي ارتكبتها قوات العدو الصهيوني.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقد أعلنت وسائل إعلامية، بدء دخول شاحنات المساعدات الإنسانية المحملة بمواد طبية وأدوية ومستلزمات إلى قطاع غزة عبر معبر رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مستشفى الأهلي المعمداني في غزة، وأسفر الهجوم عن سقوط مئات القتلى والجرحى.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، إنه لا اتفاق لوقف إطلاق النار في جنوب غزة والاتفاق يشمل إخراج أجانب مقابل إدخال...
شفق نيوز/ أعلنت الرئيسة الجورجية، سالومي زورابيشفيلي، اليوم الأربعاء، العثور على كلبها الذي فقد في تبليسي بعد دعوة اطلقتها على مواقع التواصل الاجتماعي لمساعدتها في ايجاده. وكتبت زورابيشفيلي في صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي" تم العثور عليه! شكرا للجميع!". وكانت الرئيسة الجورجية قد أعلنت عن فقدان كلبها الذي يدعى جمبورا وسط العاصمة الجورجية تبليسي، ودعت الجميع عبر مواقع التواصل الاجتماعي للتواصل معها في حال العثور عليه. وفي نيسان/ أبريل 2019، نشرت زورابيشفيلي لأول مرة على شبكات التواصل الاجتماعي صورة للكلب المذكور الذي كان عمره سبعة أشهر حينها، وقالت إنها عثرت عليه في منطقة كاخيتي خلال إحدى الحملات الانتخابية، وأطلقت عليه اسم جمبورا، وظهرت عدة مرات وهي تتمشى مع حيوانها الأليف بالقرب من مقر إقامتها في العاصمة الجورجية.
هناك قائمة طويلة من الأطعمة التي تُساعد على ارتفاع الكوليسترول في الدم وقائمة أخرى بالأطعمة التي تساعد على خفضه في الجسم، فارتفاع الكوليسترول في الدم من المؤشرات الصحية التي قد تصبح خطيرة على الجسم لذلك يجب على الشخص متابعته ومحاولة خفضه باتباع نظام غذائي صحي لأنه في حالة تركه قد يسبب أمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية وغيرها.وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار ( LDL ) ترتبط بشكل مباشر بزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب وأمراض الشرايين التاجية، كما يرتبط أيضًا انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد ( HDL ) وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ( TGs ) بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب أيضًا لذلك فمن الأفضل أن تحافظ على مستويات الكوليسترول الضار في جسمك (LDL ) منخفضة ومستويات الكوليسترول الجيد ( HDL ) مرتفعة وذلك لتجنب...
مهارات التفكير من الأمور المهمة التي يجب على كل شخص اكتسابها فهي تساعد في حل الكثير من المشكلات واتخاذ الكثير من القرارات الصائبة، ومن ضمت تلك مهارات التفكير “التصنيف، المقارنة، العصف الذهني، البدائل والخيارات، الاستنتاج، التوقع، التحليل، والتقييم” وكل هذه المهارات لها قدرة كبيرة على جعل الشخص الدي يمتلكها يكون لديه مهارات مميزة تساعده في امور حياته. مهارة التصنيف: توصف هذه المهارة بأنها القدرة على جمع الأشياء أو الوحدات في مجموعات وفقاً للتشابه والاختلاف فيما بينها، بحيث تتضمن كل مجموعة وحدات ذات خواص أو صفات مشتركة.المقارنة: تساعد هذه المهارة على معرفة أوجه الشبه وأوجه الاختلاف بين شيئين أو أكثر عن طريق تفحص العلاقات بينهما، والبحث عن نقاط الاتفاق ونقاط الخلاف، ورؤية ما هو موجود في إحداها ومفقود في الآخر.العصف الذهني:هو نوع من التفكير...
خبراء التعليم:ملتقيات الابتكار وريادة الأعمال جسر بين الشباب والصناعةدور الجامعات والمؤسسات في دعم مستقبل الشباب المبدعملتقيات التوظيف جسر حيوي بين الطلاب وسوق العمل وخفض معدلات البطالةملتقيات التوظيف فرصة لتحضير الشباب للحياة المهنيةتأثير ملتقيات التوظيف في تطوير شخصيات الشباب وبناء الثقة بالنفس ريادة الأعمال واحدة من السبل التي يمكن من خلالها تمكين الشباب وتحفيزهم على المساهمة في بناء اقتصاد مزدهر. وتشجع ملتقيات الابتكار وريادة الأعمال على ربط التعليم بالصناعة وتوفير منصة للتفاعل بين رواد الأعمال والخبراء والجهات الداعمة.أكدت الدكتورة أمل شمس، الخبيرة التربوية، الأستاذ بكلية التربية جامعة عين شمس، أن توجيه الاهتمام والدعم نحو الشباب في مصر يعتبر استثمارًا حقيقيًا في بناء المستقبل، حيث يشكلون القوة الحية والمحركة للتغيير والتقدم، ومن خلال تطوير مهاراتهم ومنحهم الفرص اللازمة، يمكن للشباب أن يلعبوا دورًا كبيرًا...
نزلات البرد والإنفلونزا تعد من المشكلات الصحية الشائعة في موسم الشتاء،ويزداد خطر الإصابة بالبرد والإنفلونزا، لذا تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية تساعد في عملية الشفاء، وتزود الجسم بما ينقصه من عناصر لتقوية المناعة ومحاربة الفيروسات والأمراض.وهناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها لتحسين المناعةوفقا لموقع healthdirect نستعرض الأطعمة التي تخفف من نزلات البرد.أطعمة تخفف من نزلات البرد: 1- شوربة الفراخ:تساهم شوربة الدجاج بالتخفيف من نزلات البرد والإنفلونزا لأنها تحتوي على نسبة عالية من والفيتامينات الغذائية والصوديوم و تحتوي على البروتينات الضرورية لجهاز المناعة للانسان.2- العسل:يتميز العسل بفوائد صحية عديدة ويساعد في تقوية جهاز المناعة، والحد من الأمراض ويساعد في علاج الجروح ومضاد للميكروبات والتخلص من البكتريا. طبيبة تحذر من مرض يصيب الفتيات قبل سن البلوغ ..تعرف على أعراضه ...
كشف المستشار عمر مروان وزير العدل، أن الوزارة تمكنت من إنجاز مشروعات تكنولوجية عظيمة تساعد فى تقديم خدمات ميسرة وبأقل جهد.مشروعات العدالة الرقمية تساعد في تقديم خدمات ميسرةوأضاف مروان، على هامش مشاركة وزارة العدل في معرض القاهرة الدولي للتكنولوجيا، الذي يقام بمركز مصر للمعارض الدولية في منطقة التجمع الخامس بالقاهرة الجديدة خلال الفترة من 19 الى 22 نوفمبر تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن الوزارة تقدمت فى هذه المعرض بأربع مشروعات تكنولوجية.وذكر أن مشاركة الوزارة فى المعرض تأتى فى إطار الحرص على نشر مشروعات العدالة الرقمية التي أنجزتها وزارة العدلويتضمن جناح وزارة العدل عرض أحدث المشروعات التكنولوجية والخدمات الإلكترونية التي تقدمها، مثل:وحدة اصدار محررات وزارة العدل عن بعد، وكذلك توكيلات الشهر العقاري.مشروع تحويل الكلام الشفوي الي محرر مقروء.حقيبة التوثيق...
"إشراقة اليوم".. فضل أذكار الصباح في تحديد مسار يومك.. في جوّ الصمت الذي يحيط بالصباح، تتفتح أزهار الأمل والتفاؤل مع أذكار الصباح، فهي لحظات ترتبط بالروحانية وتعزز الارتباط العميق باللحظة الحالية، تلك الكلمات البسيطة تعمل كنافذة تفتح على إشراقة اليوم، تذكيرًا بالشكر والاستعداد لمواجهة تحديات الحياة بروح هادئة وقلب مطمئن.وترصد بوابة الفجر الإلكترونية لقرائها في السطور كل ما تريد معرفته عن أذكار الصباح، وذلك وفقًا للخدمة المستمرة والشاملة التي توفرها لزوارها ومتابعيها في مختلف المجالات. فوائد أذكار الصباحقراءة أذكار الصباح تحمل مجموعة من الفوائد، منها:- "قوة البدايات الإيجابية".. فضل أذكار الصباح فضل قراءة أذكار المساء (تعرف عليها) أذكار المساء وفوائدها في الإسلام 1- تعزيز الإيجابية: تساعد الأذكار في تعزيز التفاؤل والإيجابية، مما يؤثر إيجابًا على نهجنا لبداية اليوم.2- تحفيز الشكر:...
تعد التكنولوجيا الحيوية من القطاعات التي تسهم بشكل كبير في إنقاص الوزن، حيث تعد التكنولوجيا الحيوية من التقنيات الواعدة التي يمكن أن تسهم في المساعدة على إنقاص الوزن وتحسين الصحة. تقنيات جديدة تساعد على تغيير عادات الأكل أوضح الدكتور عمرو العوامري المدير التنفيذي لـ«حاضنة جامعة بنها للتكنولوجيا الحيوية» أنه هناك العديد من استخدامات التكنولوجيا الحيوية في إنقاص الوزن ومن أبرزها: - تطوير أدوية جديدة تساعد على فقدان الوزن، مثل عقارات إنقاص الشهية والأدوية التي تزيد من معدل الأيض. - تطوير أطعمة وظيفية تساعد على فقدان الوزن، مثل الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والألياف والمركبات النباتية التي تساعد على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع. - تطوير تقنيات جديدة تساعد على تتبع السعرات الحرارية والنشاط البدني، مثل التطبيقات الذكية وأجهزة المراقبة. -...
قال المهندس حازم عمر، المرشح الرئاسي ورئيس حزب الشعب الجمهوري، إنه لابد من تعظيم قدرة المؤسسات الخدمية. المرشح الرئاسي حازم عمر: لدينا جيل غير محظوظ بسبب الظروف الاقتصادية والعالمية حملة المرشح حازم عمر تؤكد على أهمية الحشد في الانتخابات الرئاسية المقبلة وأضاف المهندس حازم عمر، المرشح الرئاسي ورئيس حزب الشعب الجمهوري، خلال حواره مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج "على مسئوليتى"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد": "الأحزاب ستحصل على مزيد من الدعم للوصول لمرحلة النضج"، لافتا: "قوة الأحزاب ستساعد في تشكيل جبهة داخلية صلبة". وأشار المهندس حازم عمر، المرشح الرئاسي ورئيس حزب الشعب الجمهوري،: "الحزب غير الممثل برلمانيا ومحليا غير مؤثر"، مضيفا: "لابد من تقديم الدعم لكافة الأحزاب للوصول لمرحلة النضج".
مع اقتراب فصل الشتاء، يُصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد والفيروسات، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، خاصة مرضى الجيوب الأنفية الذين يتعرضون للإصابة بالالتهاب في حالة الطقس البارد، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير طرقا تساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية. طرق تقلل من التهاب الجيوب الأنفية قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن من هناك طرق عديدة تساعد على التقليل من التهاب الجيوب الأنفية وتكون متوفرة في المنزل، والتي منها شرب السوائل بوفرة للماء وعصائر الفاكهة الطبيعية، ما يساعد في تعزيز المناعة، وتنظيف الجهاز الجيوب الأنفية والأنف. ومن ضمن الطرق التي تساعد على التقليل من التهاب الجيوب الأنفية تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية لأنها تعزز المناعة والوقاية من فيروسات نزلات البرد، وتفيد في التخلص...
تفتقر المعلومات العلمية إلى إثبات فعالية الكزبرة الخضراء في التخسيس، مع التأكيد على أنه لا يوجد حلًا واحدًا للسمنة. إلا أن هناك خطوات بسيطة يمكن اتباعها لفقدان الوزن تدريجيًا.يُنصح بنظام غذائي متوازن يستمر مدى الحياة، يركز على تناول الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية وتجنب المواد الضارة، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.كما يظهر أن اتباع نظام غذائي متوازن يقلل من التوتر ويساهم في التحكم في المشاكل العاطفية التي قد تؤدي إلى أنظمة غذائية غير صحية.فوائد الكزبرة الخضراء العامةتحتوي الكزبرة على مواد مضادة للأكسدة وعناصر غذائية مفيدة، مما يجعلها قيمة غذائية. لها نسبة منخفضة من الحديد وفيتامين ب2، وتحتوي على فيتامينات A وC وK، فضلًا عن البوتاسيوم والمنغنيز والكولين.أضرار الكزبرة الخضراء ومحاذير الاستخدامعلى الرغم من أن تناول الكزبرة عادة يعتبر آمنًا، يفضل...
إذا كنت تكافح للتخلص من أعراض البرد أو الأنفلونزا لأسابيع، فقد يكون من المفيد تجربة بعض العلاجات الطبيعية، وفي فصل الشتاء، يتوخى الحذر الشديد بشأن تجنب أمراض الجهاز التنفسي الشائعة مثل نزلات البرد والأنفلونزا. على الرغم من أن هذه الأمراض ليست خطيرة دائمًا، إلا أنها يمكن أن تمنعنا من أداء الأنشطة اليومية. حذرت دراسة جديدة من أن الأعراض يمكن أن تستمر لفترة طويلة حتى لو لم تكن ناجمة عن فيروس كورونا. تشير الأبحاث إلى أن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار صحية طويلة المدى، والتي يطلقون عليها اسم "البرد الطويل"، بعد التهابات الجهاز التنفسي مثل البرد أو الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي. إذن، ماذا يجب أن تفعل إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو عدوى تنفسية أخرى لا يمكنك التخلص من أعراضها لعدة أسابيع، أو...
البلغم هو حالة مزعجة، يعاني منه الكثير من الاشخاص خصوصاً فى الشتاء ومع تغير الموسمتصيب الجهاز التنفسي، وتمثل مشكلة تؤرق الكثيرين خلال فصل الشتاء ..لذلك يبحث البعض عن طرق طبيعية وسريعة لتسريع الشفاء وطرد البلغم..نرصدها وفقا لموقع Healthy today.ما هو البلغم:البلغم هو المخاط الذي يتم إنتاجه في داخل الجهاز التنفسي دون باقي أجزاء الجسم، وعادًة ما يخرج مع الكحة محملًا بالفيروسات والبكتيريا التي سببت المرض بالإضافة للخلايا المناعية المكافحة للمرض، وإذا كان المريض يعاني من الحساسية، فإن عليه تناول أدوية الحساسية بانتظام؛ لأنها تساعد بدورها على طرد البلغم.طرق طبيعية لطرد البلغم:المشروبات الدافئة:تساهم المشروبات الساخنة على الحفاظ على رطوبة الجسم وتذويب وطرد البلغم بالتدريج ليخرج بكميات أكبر مع الكحة وليبدأ الجسم بالتخلص منه بشكل أسرع، من تناول السوائل الدافئة.المكملات الغذائية:تساعد هذه المكملات...
اليوجا هي واحدة من أكثر أشكال اللياقة البدنية متعة والتي يمكن استخدامها لعلاج مرض السكري، واتضح أن هذا الجمباز القديم يخفض مستويات السكر في الدم بنجاح. يجب على ضحايا مرض السكري حضور دروس اليوجا للسيطرة على مرضهم التمارين اليومية لمدة 45 دقيقة لمدة 10 أيام فقط يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم، وتمكن بعض المرضى الذين شاركوا في الدراسة من التوقف عن الأدوية التي كانوا يستخدمونها لعلاج مرض السكري بعد حضور دروس اليوغا. وصرح العلماء في جامعة S-VYASA لليوجا الذين أجروا الدراسة أن درسًا واحدًا في اليوجا يكفي لخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير ومع ذلك، فإنهم يوصون بممارسة اليوجا بانتظام لمدة ثلاثة أشهر على الأقل من أجل تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. في...
نشرة المرأة و الصحة| حيل تساعد على تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان..أطعمة تقوي الذاكرة في عمر الأربعين
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:حيل تساعد على تقوية الذاكرة ومعالجة النسيانانتشر فى الأونة الأخيرة مشكلة قلة التركيز ومعاناة البعض من النسيان، فإذا كنت من ضمن هؤلاء نكشف عن بعض الحيل لتقوية الذاكرة ومعالجة النسيان .فى وقت قصير .. كيف تنسي شخص تعلقتي به ونال إعجابك ؟من المهم أن نفهم أن نسيان شخص يستغرق وقتًا وجهدًا، وقد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الوضعية .أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة في عمر الأربعين .. تناوليها فورايتشكي أغلب جيل الأربعينات من مشكلة النسيان أو ضعف الذاكرة لذلك نقدم بعض النصائح حول الأطعمة التي يمكن أن...
يتشكي أغلب جيل الأربعينات من مشكلة النسيان أو ضعف الذاكرة لذلك نقدم بعض النصائح حول الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تقوية الذاكرة في عمر الأربعين وفقا لما نشره موقع هيلثي : اغتص.اب الذاكرة يوثق اعتداءات إسرائيل على الآثار.. وحواديت المآذن يرصد حكايات مساجد القاهرة المورينجا تنقص الوزن وتقوي الذاكرة وتخفف التوتر وتعزز صحة القلب أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة فى عمر الأربعين الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميجا-3 التي تعتبر مفيدة لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة والوظائف العقلية.البيض: يحتوي البيض على الكولين وهو مركب غذائي يعتبر أساسيًا لصحة الدماغ ووظائفه، ويمكن أن يساهم في تحسين الذاكرة والتركيز.الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة: تشمل التوت الأزرق والفراولة والتفاح والعنب الأحمر والخضروات الداكنة...
ممارسة الرياضة في أوقات معينة من اليوم تساعد على مزامنة ساعة الجسم وبالتالي يمكن أن تبطئ تطور التهاب المفاصل. ويشمل ذلك تدهور المفاصل والعظام، مما يزيد من احتمالية الإصابة وحالات مثل التهاب المفاصل، وعلى الرغم من أنه قد يبدو أنه لا يوجد الكثير مما يمكننا فعله لمنع ذلك، فقد وجدت الأبحاث الجديدة أن عادات ممارسة الرياضة لدينا يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. أظهرت دراسة أن ممارسة الرياضة في نفس الوقت كل يوم يمكن أن تحمي من تلف العظام والمفاصل، ووفقا للباحثين، فإن هذا قد يساهم في التمتع بصحة بدنية جيدة ولياقة بدنية جيدة في وقت لاحق من الحياة. ومن بين العديد من المشاكل الصحية، يشكل تدهور العضلات والعظام المرتبط بالعمر - وعواقبه الضارة - عبئا كبيرا على الناس، ولقد حددنا آلية ساعة جديدة...
التغييرات في النظام الغذائي كوسيلة مصاحبة للأساليب التي تساعد على تحسين نوعية النوم ومكافحة الأرق، وهناك مجموعة من الأطعمة التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي للتغلب على الأرق وهي كالأتي: الكيويووفقا لبعض العلماء، من المفيد تناول الكيوي قبل وقت قصير من النوم، وهذا سيساعد الجسم على تعويض نقص مضادات الأكسدة - وبسبب نقصها تبدأ العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك مشاكل النوم الطبيعي، كما يوضح الخبراء. الحليبيساعد استخدامه على تحسين نوعية النوم بسبب محتواه من التربتوفان - وهذه المادة لها تأثير مريح. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب على الكالسيوم الذي يشارك في تركيب هرمون الميلاتونين، وهو أمر مهم لتنظيم الإيقاعات الحيوية. الحمصمرة أخرى مصدر غني للتريبتوفان ويعزز حمض التربتوفان الأميني، كما ذكرنا أعلاه، الهدوء والاسترخاء. ويرجع ذلك إلى أن هذه المادة...
لجأت شركة صينية لوسيلة جديدة لتحقيق أرباح عن طريق إتاحة الفرص للمطلقين لتدمير صور زفافهم بطريقة تخلصهم من الذكريات السيئة مقابل مبلغ رمزي قليل. صعوبة تمزيق صور الزفاف في الصين وتمزيق صور الزفاف بعد زواج فاشل ليس أمرا سهلا في الصين، وهي دولة تحرص في المعتاد على تخليد لقطات الزفاف على لوحات «أكريليك» صلبة شديدة المقاومة للهب، ويكون بعدها أمام الأزواح المطلقين فرصا قليل للتخلص من الصور مثل رمي صور الزفاف في سلة المهملات وهو الأمر الذي يتردد كثيرون في فعله خوفا من أن يتم التعرف على هويتهم، الشركة المبتكرة أسسها شاب صيني يسمى ليو، وهي متخصصة في تمزيق صور الزفاف، ومساعدة العملاء على ترك ماضيهم خلفهم مع حماية خصوصيتهم أيضا، بحسب صحيفة «ساوث تشانا مورنينج بوست» الصينية. أسعار الخدمة وتتيح...
قال الدكتور نضال أبو زكي، إن بحاجة للترويج الخارجي للمدن الذكية والعاصمة الإدارية.أضاف أبو زكي خلال ندوة عن المدن الذكية في العالم العربي وتأثيراتها الاقتصادية والاجتماعية، المدن الذكية تعني تواجد الخدمات على مدار الوقت، كما تتضمن تطوير البنية التحتية وإنشاء التكتلات التكنولوجية مثل القرية الذكية والجامعات التكنولوجية وتوفير الحكومة المفتوحة أو غير المرئية.تابع أن الخدمات الذكية تعمل على توفير الوقت والجهد والمال، كما توفر للحكومة معرفة رؤية الجمهور ومتطلباته.أشار إلى أن أهم تحديات المدن الذكية عنصر التمويل، فالبنية التحتية وكل دائرة الخدمات تتطلب تمويل ووقت لأنها منظومة استثمارات ضخمة.لفت إلى التحدي الثاني وهو كيف تقنع الناس باستخدام التكنولوجيا ووباء كورونا جاء كنقطة تحول ساعدت على تقبل الأمر.تابع أن الحكومات تستنبط حلولها من احتياجاتها الأساسية سواء النقل الذكي، كما ستواجهنا أزمة...
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة صحية وهي ظهور أكياس المبيض والتي تكون مؤلمة للغاية ومزعجة وقد تكون خطرة في حالات معينة وتحتاج لتدخل جراحي لإزالتها ولكن في بعض الحالات تعود مرة آخرى نتيجة بعض العوامل التي تساعد على عودتها مرة آخرى، وأكياس المبيض تتمثل في خراجات مملوءة بالسوائل تظهر على المبيضين، قد تصاب النساء بهذه الحالة بشكل طبيعي مع تقدمهن في العمر، ويمكن أيضًا أن ترتبط بأمراض خطيرة، مثل “انتباذ بطانة الرحم، أو سرطان المبيض، قد تحتاج 10% – 15% فقط من أكياس المبيض إلى إجراء جراحي لإزالتها”. يجب إزالة كيس المبيض بعدما يوصي الطبيب لأن حجمه يزداد باستمرار، ويصبح أكبر من 10 سنتيميترات، ويتمزق ويستمر في النزف، وتعد هذه الحالة نادرة جدًا، كما يصاحبه أعراض مزعجة، على الرغم من أنه ناتج...
عرض برنامج «8 الصبح»، من تقديم أسماء يوسف وآية جمال الدين، على قناة dmc، الملف الذي نُشر في عدد اليوم من جريدة «الوطن»، الخاص بفرق المتطوعين أمام معبر رفح للمساهمة في إيصال المساعدات إلى أهالي غزة بعنوان «بطولات شبابية في رفح.. تسلم الأيد اللي تساعد». معبر رفح أصبح معبر الحياة لقطاع غزة وقالت الكاتبة الصحفية، مروة مرسي، إن معبر رفح أصبح معبر الحياة لقطاع غزة، وفي الوقت التي تحدث حرب متكاملة الأركان على قطاع غزة وجيش الاحتلال يُنفذ إبادة جماعية لكل شيء، في الوقت ذاته مصر استطاعت أنها تحصل على إذن عبور المساعدات في وقت صعب للغاية، والقصف الشديد المستمر على أهالي غزة. جيل كامل يعي القضية الفلسطينية تماما وأشار إلى أن هناك جيل كامل بدأ يعي تمامًا أن هناك قضية...
من جديد يسطر الشعب المصرى ملحمة تضامن أخرى مع أهالى غزة، والفلسطينيين عموماً، فى مواجهة مجازر الاحتلال، ما بين رجال أعمال يفتحون مخازن شركاتهم ومصانعهم لاستقبال المساعدات وتجهيزها، ومواطنين بسطاء يتبرعون بشيكارة «طحين أو أرز» وغيرهما من المواد الغذائية، فيما يشمر الشباب عن سواعدهم ويقبلون على التطوع لتجهيز المساعدات وشحنها، ويرابطون فى خيام وسط الصحراء انتظاراً لدخول المساعدات وتسليمها. وتلعب المؤسسات ومنظمات المجتمع المدنى، ومن بينها على سبيل المثال، «بنك الطعام المصرى»، دوراً مهماً كذلك فى تنظيم عملية جمع المساعدات والتواصل مع نظرائهم فى غزة، لمعرفة احتياجاتهم وأولوياتهم بدقة لتلبيتها، والتى تأتى فى مقدمتها المساعدات الطبية، تليها الأغذية ومعها مياه الشرب، ثم الكساء. فيما توظف «الجمعية الخيرية لرعاية الفئات الخاصة بالعريش» مطبخها المعروف بـ«مطبخ الخير»، بالتعاون مع مؤسسات مدنية أخرى،...
من العصيدة إلى الكاري، قد تساعد بعض المكونات المفضلة في فصل الشتاء في الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديك تحت السيطرة. يقول الممارس العام يوري زافيالوف لـ MedicForum: "إن ارتفاع نسبة الكوليسترول غالبًا ما يكون نتيجة لخيارات النظام الغذائي السيئة، ولكن التغييرات الغذائية المعقولة يمكن أن تكون ترياقًا للجاني". فيما يلي الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى قائمة طعامك الشتوية لخفض مستويات الكوليسترول لديك:العصيدةتعتبر العصيدة من العناصر الأساسية التي يتم تقديمها في العديد من أطباق المطبخ، وقد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ بفضل محتوى الألياف القابلة للذوبان في الشوفان.وأوضح الطبيب أن الألياف القابلة للذوبان ترتبط بالكوليسترول في الجهاز الهضمي وتساعد على إخراجه من الجسم.وأضاف الدكتور زافيالوف: "حاول أن تستهلك ما لا يقل عن خمسة إلى عشرة جرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا، والتي يمكن...
اكتشف العلماء فاكهة لذيذة قد تساعد في محاربة الخرف والاكتئاب، ألا وهي الفراولة حيث وجد الباحثون أن جرعة يومية من الفاكهة الشعبية قد تساعد الأشخاص في منتصف العمر على وجه الخصوص. وتناول الفراولة يومياً لمدة 12 أسبوعاً يحسن المزاج، ويقلل من مشاكل الذاكرة ويقلل من أعراض الاكتئاب لدى البالغين في منتصف العمر الذين يعانون من زيادة الوزن، يقول طبيب الأعصاب فيكتور بوتسينكو، معلقًا على الدراسة لـ MedicForum: "يأمل الباحثون أن تساعد دراستهم في الوقاية من الخرف". ولا يوجد حاليًا علاج معروف للخرف، على الرغم من أنه يؤثر على واحد من كل 11 شخصًا فوق 65 عامًا في المملكة المتحدة. الخرف هو مصطلح شامل يشمل العديد من الحالات المختلفة، وكلها ليس لها علاج، وليس من الواضح متى أو ما إذا كان العلاج الفعال سيكون متاحًا...
أعلنت النائبة نشوى رائف، عضو مجلس النواب عن حزب الوفد، موافقتها المبدئية على تقرير اللجنة المشتركة بشأن مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر رقم ١٥٢ لسنة ٢٠٢٠.وأكدت رائف، في كلمتها خلال الجلسة العامة، أن المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر، تساعد في سد احتياجات السوق المحلى، وتساهم فى تقليل فاتورة الاستيراد نظرًا لدورها فى تحسين الإنتاجية وزيادة المعروض من بعض المنتجات فى السوق المصرية، وكذلك فإنها تقدم المزيد من فرص العمل وتساهم فى تشغيل ملايين الشباب مما يقلل نسبة البطالة.وأشارت إلى أن يُمكن لتلك الصناعات أن تُشارك فى زيادة الاحتياطى النقدى من خلال تصدير بعض السلع، خاصة المنتجات الحرفية والغذائية، لافتة أن الصناعات الصغيرة تتميز بقدرتها على توظيف العمالة نصف الماهرة وغير الماهرة، كما تعطى...
أعلنت النائبة نشوى رائف، عضو مجلس النواب عن حزب الوفد، موافقتها المبدئية على تقرير اللجنة المشتركة بشأن مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر رقم ١٥٢ لسنة ٢٠٢٠. وأكدت رائف، في كلمتها خلال الجلسة العامة، أن المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر، تساعد في سد احتياجات السوق المحلى، وتساهم فى تقليل فاتورة الاستيراد نظرًا لدورها فى تحسين الإنتاجية وزيادة المعروض من بعض المنتجات فى السوق المصرية، وكذلك فإنها تقدم المزيد من فرص العمل وتساهم فى تشغيل ملايين الشباب مما يقلل نسبة البطالة. وأشارت إلى أن يُمكن لتلك الصناعات أن تُشارك فى زيادة الاحتياطى النقدى من خلال تصدير بعض السلع، خاصة المنتجات الحرفية والغذائية، لافتة أن الصناعات الصغيرة تتميز بقدرتها على توظيف العمالة نصف الماهرة وغير الماهرة، كما...
أعلنت النائبة نشوى رائف، عضو مجلس النواب عن حزب الوفد، موافقتها المبدئية على تقرير اللجنة المشتركة بشأن مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر رقم ١٥٢ لسنة ٢٠٢٠.وأكدت رائف، في كلمتها خلال الجلسة العامة لمجلس النواب، أن المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر، تساعد في سد احتياجات السوق المحلى، وتساهم فى تقليل فاتورة الاستيراد نظرًا لدورها فى تحسين الإنتاجية وزيادة المعروض من بعض المنتجات فى السوق المصرية، وكذلك فإنها تقدم المزيد من فرص العمل وتساهم فى تشغيل ملايين الشباب مما يقلل نسبة البطالة.وأشارت إلى أنه يُمكن لتلك الصناعات أن تُشارك فى زيادة الاحتياطى النقدى من خلال تصدير بعض السلع، خاصة المنتجات الحرفية والغذائية، لافتة إلى أن الصناعات الصغيرة تتميز بقدرتها على توظيف العمالة نصف الماهرة وغير...
يحتاج الشخص لتناول كميات من السعرات الحراريّة أكبر من تلك التي يحرقها حتى يتمكّن من اكتساب الوزن، ولا يُمكن أن تُساعد الفيتامينات على زيادة الوزن إلا في حال كان نقص الوزن ناتج عن نقص بعض الفيتامينات المُسبّبة لذلك. كما يُمكن لبعض الفيتامينات وغيرها من المكملات أن تزيد الرغبة في تناول الطعام، أو أن تُساهم في تحسين حالات نقص بعض المعادن والفيتامينات التي تسبب ضعف الشهيّة.من هذه الفيتامينات: فيتامين ب12، وفيتامين ج، والفولات، بالإضافة إلى فيتامين ب1 (الاسم العلمي: Thiamine) الذي يؤدي نقصه لزيادة حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية. يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من هذه الفيتامينات وغيرها بهدف تحسين النقص وزيادة الوزن.مكمّلات قد تساهم في زيادة الشهيةتوجد عدّة مكمّلات يمكن إضافتها بعد استشارة الطبيب لتحسين الشهيّة، ومنها:- الزنك:...
ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بتجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطس والأرز والمعكرونة ومنتجات الحبوب الأخرى، وكذلك العصائر والمشروبات الغازية والحلويات والكحول. وبدلا من ذلك، يمكن لهؤلاء تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات.لكن في حالة كنت تجد صعوبة في التخلي عن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات، فيمكن التخلص من ذلك من خلال استبدالها بأطعمة أخرى بديلة، ولا تزيد من وزنك، وفق مجلة" fitforfun"، نقلا عن صحيفة "ريمشايدر أنتسايغر" الألمانية.بدائل للأغذية الغنية بالكربوهيدراتدقيق الحمص والعدس بدلًا من الدقيق الأبيض: إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً، عليك استبدال معكرونة الدقيق الأبيض الكلاسيكية بالمعكرونة المصنوعة من دقيق العدس أو الحمص. هذا النوع من المعكرونة يحتوي على المزيد من البروتين بشكل ملحوظ. المعكرونة المصنوعة من...
في رسالة مؤلفة من أربع صفحات، انتقد مسؤول الأمم المتحدة كريغ موكيبر المجتمع الدولي، لفشله في إيقاف "إبادة جماعية تتكشف أمام أعيننا" في غزة. اعلانأظهرت بيانات تمت مشاركتها مع يورونيوز، أن عدة الدول الأوروبية أمدّت القوات الإسرائيلية بأسلحة أساسية في الحرب الدامية في قطاع غزة.واتهم محامي حقوق الإنسان الأمريكي كريغ موكيبر الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وعدة دول أوروبية، "بالتواطؤ الكامل في الهجوم (الإسرائيلي) الفظيع" على القطاع الذي حصد أرواح أكثر من 11 الف فلسطيني، والذي استؤنف بعد تنفيذ الفصائل الفلسطينية لعملية طوفان الأقصى في غلاف غزة، يوم 7 تشرين الثاني/أكتوبر الماضي، حيث قتل حوالي 1400 إسرائيلي.وتفيد المعلومات التي وردت إلى يورونيوز أن الدول الأوروبية تساعد الدولة العبرية بشكل مباشر في هجومها الدامي على غزة. وأظهرت بيانات معهد أبحاث ستوكهولم الدولي...
يستمر التذبذب في أسعار الذهب بمصر بين الصعود والهبوط داخل نطاق واسع من التداولات، وذلك في ظل تغيرات في سعر الأونصة العالمية بالإضافة إلى عدم استقرار في أوضاع السوق المحلي الأمر الذي يدفع السعر إلى التذبذب. افتتح الذهب عيار 21 الأكثر شيوعاً تداولات اليوم الجمعة عند المستوى 2600 جنيه للجرام ليتداول عند نفس المستوى وقت كتابة التقرير الفني لجولد بيليون، وهذا بعد أن ارتفع الذهب يوم أمس ليغلق عند المستوى 2610 جنيه للجرام ويسجل ارتفاع بمقدار 30 جنيه بعد أن افتتح جلسة الأمس عند 2580 جنيه للجرام. يوم أمس ارتفع سعر الأونصة في السوق العالمي قبل أن تعود إلى الانخفاض اليوم، وقد ساعد هذا على ارتفاع سعر الذهب المحلي يوم أمس ليظل التذبذب في نطاق واسع هو المسيطر على أداء السوق المحلي. أيضاً...
تتجه أسعار الذهب إلى ختام تداولات الأسبوع على انخفاض للأسبوع الثاني على التوالي، وذلك بعد سلسلة من تصريحات أعضاء البنك الفيدرالي الأمريكي أظهرت تمسك البنك بسياسة التشديد النقدي واستعداده لرفع جديد في الفائدة ليعيد التضخم إلى مستوياته المستهدفة. انخفضت أسعار الذهب الفوري خلال تداولات اليوم الجمعة بنسبة 0.1% ليتداول وقت كتابة التقرير الفني لجولد بيليون عند 1953 دولار للأونصة، وذلك بعد أن استطاع الذهب أن يغلق جلسة الأمس على ارتفاع بنسبة 0.4% لينهي سلسلة هبوط استمرت 3 أيام متتالية على الرغم من ارتفاع سعر الذهب يوم أمس إلا أنه قد سجل أدنى مستوى في 3 أسابيع عند 1944 دولار للأونصة. ارتفاع أسعار الذهب أمس كان بسبب استغلال الأسبوع للهبوط الحالي في سعر الذهب وتتداول أسفل مستوى الدعم 1950 دولار للأونصة، مما حفز...
قال مساعد نائب وزير الدفاع الأمريكي السابق ستيفن بريان، إن مقاتلات "إف-16" الأمريكية لن تساعد أوكرانيا في تغيير مسار المعارك ومواجهة الجيش الروسي. جاء ذلك في مقال لبريان في مجلة Modern Diplomacy حيث تابع أن "مشكلة زيلينسكي هي أنه لا يستطيع حشد دعم أوكرانيا من دول أجنبية من خلال الإعلان عن طريق مسدود. أوكرانيا تريد استلام من 100-150 مقاتلة من طراز (إف-16)، في الوقت الذي لا تملك فيه مكانا لوضعهم، وعدد قليل من الطيارين المؤهلين. وفي أوائل نوفمبر، تم تسليم طائرتين من طراز (إف-16) مفككتين، والآن تمتلك أوكرانيا 5 طائرات من هذا الطراز، إلا أنها بحاجة إلى التجميع. ومن غير المرجح أن تغير الطائرات أي شيء". إقرأ المزيد أوصلوا إلى أوكرانيا وسائط استخدام الرؤوس النوويةعلى شاحنات ويشار إلى أن...
نشرت صحيفة "غازيتا" الروسية تقريرا تحدثت فيه عن تزايد التكهنات بإمكانية اندلاع حرب عالمية ثالثة بسبب الأحداث في الشرق الأوسط. وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان تحدث خلال خطاب ألقاه دعما لفلسطين، عن احتمال نشوب "حرب الصليب والهلال". المعركة لم تصل إلى النصر بالضربة القاضية في البداية، يتعين إدراك إمكانية توسيع قائمة المشاركين في المواجهة المسلحة الناجمة عن العمليات العسكرية ضد حركة حماس في قطاع غزة. يعد حزب الله، وهو منظمة شيعية لبنانية شبه عسكرية وحزب سياسي يدعو إلى إنشاء دولة إسلامية في لبنان على غرار إيران، من بين الحلفاء المحتملين للحركة وحزب حماس السياسي. وتقول الصحيفة، كان من المتوقع خلال الخطاب الذي ألقاه زعيم حزب الله الأسبوع الماضي إعلان...
قال الكاتب الصحفي أحمد الخطيب إنّ الحرب في غزة ليست عادية، إذ تدور بين شعب أعزل لا يمتلك سوى دفع الثمن من دماء الأطفال والنساء، رغم أن قتلهم محرم في كل قوانين الحروب بالعالم، أما الطرف الآخر فهو مسلح. وأضاف خلال تقديمه برنامج «رسالة وطن»، المذاع عبر راديو «الراديو 9090»، أن الرئيس السيسي حقق شعار مسافة السكة في الأزمات التي واجهت الوطن العربي، ففي قطاع غزة لا يقف أحد مع الشعب الفلسطيني في العالم، الكل ضد أو محايد عدا مصر، فقد طبقت شعار مسافة السكة على أرض الواقع. وتابع: «الشعار تحقق في السودان، فقد خرجت الشاحنات والمساعدات الإنسانية لتقديم الدعم للأشقاء في السودان، وفي درنة أيضا». مصر تساعد أشقائها في فلسطين وأكد أنّ مصر تساعد أشقائها في غزة مثلما حدث...
تعد تربية الحيوانات في المنزل تجربة غنية ومميزة، إنها تساهم في تحسين الحياة وتضفي جوًا إيجابيًا على البيئة المنزلية. إليك بعض الجوانب الهامة لأهمية تربية الحيوانات.وتربية الحيوانات في المنزل تحمل العديد من الفوائد والأهمية، ومن بين هذه الفوائد:1. الرفقة والمرافقة: الحيوانات الأليفة توفر رفقة ومرافقة لأصحابها. يمكن أن تكون مصدرًا للسعادة والراحة النفسية.2. تعلم المسؤولية: تربية الحيوانات تعلم الأطفال والبالغين مسؤولية العناية بكائن حي وتلبية احتياجاته.3. تحسين اللياقة البدنية: النشاط البدني الذي يتطلبه رعاية الحيوانات مثل الجري واللعب يمكن أن يسهم في تحسين اللياقة البدنية.4. الاسترخاء وتقليل التوتر: الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وزيادة الاسترخاء من خلال اللمس واللعب.5. تعزيز التواصل الاجتماعي: تربية الحيوانات يمكن أن تساعد في تعزيز التواصل مع الآخرين عبر مشاركة تجارب ومعلومات حول...
هناك العديد من المخلوقات على كوكبنا تتمتع بحواس أكثر تقدما من البشر، إذ يمكن للسلاحف مثلا أن تستشعر المجال المغناطيسي للأرض، كما يستطيع جمبري السرعوف اكتشاف الضوء المستقطب، وتستطيع الفيلة سماع ترددات أقل بكثير من تلك التي يستطيع الإنسان سماعها، أما الفراشات فيمكنها إدراك مجموعة واسعة من الألوان، ومنها الضوء فوق البنفسجي. لذلك استوحى باحثون من النظام البصري المعزز للفراشة الآسيوية صفراء الذيل، تطوير مستشعر تصوير قادر على "الرؤية" في نطاق الأشعة فوق البنفسجية الذي لا يمكن للعين البشرية الوصول إليه. وقد استخدم في تصميم المستشعر الثنائيات الضوئية المكدسة وبلورات البيروفسكايت النانوية القادرة على تصوير أطوال موجية مختلفة في نطاق الأشعة فوق البنفسجية. وباستخدام التوقيعات الطيفية (اللونية) للمكونات الحيوية مثل الأحماض الأمينية، فإن تقنية التصوير الجديدة هذه كانت قادرة على...
تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطعا مصورا يظهر طفلة فلسطينية عالقة تحت أنقاض منزلها وهي تساعد منقذيها بيد واحد في رفع الركام عنها. وفي المقطع المصور، تظهر يد طفلة تدفع الركام عن جسدها بعدما استهدفت قوات الاحتلال الإسرائيلية منزلها وسط خان يونس في قطاع غزة، فيما يحاول المنقذون انتشالها ورفع الأنقاض عنها. وأشاد رواد مواقع التواصل الاجتماعي بصمود الطفلة الفلسطينية وإصرارها. https://publish.twitter.com/?query=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fdalaaalmoufti%2Fstatus%2F1721862404441616737&widget=Tweet ولليوم الثالث والثلاثين على التوالي، يواصل الاحتلال عدوانه على غزة؛ من خلال استهداف المناطق والأحياء السكنية وقوافل النازحين ومزودي الخدمات الطبية. وأسفر القصف الإسرائيلي العنيف عن ارتقاء أكثر من 10 آلاف و300 شهيد؛ بينهم 4104 أطفال و2641 سيدة، فضلا عن إصابة أكثر من 25 ألفا آخرين بجروح مختلفة، وفقا لأحدث أرقام وزارة الصحة في غزة. اقرأ أيضاًالأونروا:...
تداول ناشطون مقطعا مصورا يظهر طفلة فلسطينية عالقة تحت أنقاض منزلها وهي تساعد منقذيها بيد واحد في رفع الركام عنها. وفي المقطع المصور المتداول على نطاق واسع في مواقع التواصل الاجتماعي، تظهر يد طفلة من تحت الركام تدفع الركام عن جسدها بعدما استهدفت قوات الاحتلال منزلها وسط خان يونس في قطاع غزة، فيما يحاول المنقذون انتشالها ورفع الأنقاض عنها. هل رأيتم في حياتكم عزم وقوة وإصرار كهذه الطفلة؟! طفلة تحت الأنقاض تساعد المنقذين على إزالة الركام عنها. Have you ever seen such determination, strength. A child under the rubble helps rescuers remove the rubble off of her. A child helps #فلسطين #غزة_الآن #Gaza_Geniocide pic.twitter.com/LMUTRith0w — دلع المفتي???? (@dalaaalmoufti) November 7, 2023 وأشاد رواد مواقع...
واشنطن- وكالات أضافت شركة “جوجل” الأمريكية، ميزات جديدة لشريط البحث لتمكين الطلاب من حل واجباتهم المدرسية، وفهم المسائل الرياضية والنظريات العلمية المعقدة بطريقة آلية. وأوضحت الشركة، أنه يمكن للطلاب حالياً، عبر استخدام شريط البحث أو “عدسة جوجل”، القيام بحل المعادلات الرياضية والكيميائية والفيزيائية، فضلاً عن نظريات الهندسة والتكنولوجيا. وتتيح هذه الميزات حل المعادلات الرياضية المعقدة؛ كمسائل التفاضل والتكامل وحساب المثلثات، حيث يحصل الطالب على إرشادات وخطوات الحل، مع ظهور الإجابات للتأكد من صحتها.
الذكاء الاصطناعي، أصبح واحدا من أعلى التقنيات التي تستخدمها دول العالم لتطوير نفسها، سواء في الطب أو عالم الموضة أو شيء يتعلق بالحياة اليومية، ومؤخرا أجرى باحثون في كلية الطب بجامعة ماساتشوستس الأمريكية، أبحاثا حول إمكانية مساعدة الذكاء الاصطناعي في تطوير لقاحات ضد مرض السيلان الخطير. الذكاء الاصطناعي يساعد في تطوير لقاحات اللقاحات الاختبارية التي أجراها الباحثون في كلية الطب بجامعة ماساتشوستس، بقيادة سانجاي رام، الأستاذ بالكلية، تؤكد استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، لتطوير لقاحات اختبارية ضد مرض السيلان، من خلال استخدام برمجيات قادرة على تحليل التفاعلات الافتراضية بين الجهاز المناعي ومسببات الأمراض، فضلا عن خوارزميات برمجية لتحليل البروتينات من السلالات العشر الأكثر شيوعا من بكتيريا النيسرية البنية، وكذلك بروتينات البكتيريا المسببة للمرض. البكتيريا النيسرية البنية تعتبر العامل المسبب...
شفق نيوز/ أكد خبير تغذية روسي، امكانية تعزيز منظومة المناعة في موسم نزلات البرد بتناول الخضروات الورقية.ويشير الدكتور أندريه بوبروفسكي، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن النباتات تخزن العناصر الغذائية عشية فصل الشتاء، لذلك فإن الخضروات المزروعة في الخريف تكون لها قيمة غذائية خاصة للجسم.ويقول: "تخزن الطبيعة في الخريف المواد المفيدة للبقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء. وينطبق هذا أيضا على الخضروات التي نستخدمها في السلطات والأطباق الأخرى. لأنها تخزن في الخريف أكبر قدر ممكن من المواد المغذية المفيدة".ووفقا له إضافة الخضروات إلى النظام الغذائي يساعد على تعزيز منظومة المناعة، وهذا أمر مهم وحيوي في موسم انتشار أمراض الجهاز التنفسي. لذلك يجب بصورة خاصة تناول الريحان والشبت والبقدونس.ويقول: "الخضروات الورقية غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز...
أميرة خالد شدد الأطباء على ضرورة تقوية المناعة وتعزيز النظام الغذائى، وذلك لمقاومة الطقس البارد، لذلك إليك بعض الخضروات الشتوية التى تساعد على تقوية المناعة والصحة فى هذا الطقس البارد. البطاطا الحلوة : تعد من الخضروات الشتوية المغذية فهى تحتوى على نسبة عالية من مادة البيتا كاروتين، التى تعمل على تحسين صحة العين وتقوية جهاز المناعة، كما تعد البطاطا الحلوة أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية. الكرنب : يعتبر الكرنب من الخضروات الشتوية المغذية، فهو غنى بالفيتامينات مثل فيتامين C وK، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، مما يجعله نباتيًا ممتازًا لتعزيز صحة الجهاز الهضمي. البنجر : يعد مصدر ممتاز للبوتاسيوم والألياف الغذائية، ويساعد فى تحسين ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية، وهو غنى بمضادات الأكسدة التى تساهم فى تحسين وظائف الكبد. السبانخ:...
تحتاج كل فتاة إلى ماسك سحري يعيد جمالها وشبابها، دون أن يكون له أي أعراض جانبية قد يسبب التهاب البشرة أو ظهور البقع الداكنة، لذلك نقدم لك طريقة عمل ماسك القهوة السحري لمكافحة الشيخوخة وتفتيح البشرة وعلاج الهالات السوداء. ماسك القهوة طريقة عمل ماسك القهوة لتفتيح البشرة وحمايتها من الشيخوخةالمكوناتملعقة بن قهوةملعقة كاكاوملعقتين لبن طريقة تطبيق الماسكخلطي ملعقة من القهوة مع مقدار مناسب من الحليب الغير محلى للحصول على قوام كريمي سهل الفرد على الوجه.اغسلي وجهك جيدًا بالماء والغسول وقومي بتجفيفه جيدًا قبل وضع الماسك.قومي بتوزيع الخليط بالتساوي على وجهك مع التدليك الخفيف بحركات دائرية.اتركي الخليط على وجهك حتى يجف تمامًا ثم اغسلي البشرة بالماء الفاتر ثم البارد.يمكنك استبدال الحليب بالعسل الأبيض كما يمكنك إضافة الكاكاو للقناع للحصول على نتائج مضاعفة في التفتيح.يمكنك...
شاركت طبيبة الأعصاب ألكسندرا أليخينا نصائح بسيطة وفعالة من شأنها أن تساعد في الحفاظ على حدة العقل بعد 50 عامًا. ووجد العلماء أن الذاكرة والوظائف المعرفية، مثل اتخاذ القرار، تدهورت بسرعة أثناء الوباء، وأدت الدراسة إلى عدد من الأسئلة حول ما إذا كان العالم يمكن أن يواجه قنبلة موقوتة تسبب الخرف. هل هناك أي شيء يمكن أن يفعله الناس للحفاظ على وظائفهم الإدراكية ؟لا تتوقف عن التعلمغالبًا ما يكون هناك اعتقاد بأنه بمجرد وصولك إلى عمر معين، يكون قد فات الأوان لتعلم شيء جديد ولكن في الواقع ليس كذلك في الواقع، تظهر الأبحاث أن التعلم مدى الحياة، إلى جانب التعليم الرسمي ومحو الأمية، يعد عاملاً مهمًا في صحتنا وسلامتنا مع تقدمنا في السن. ابق نشيطًااستهدف ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة...
قال مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن نخالة الشوفان تساعد على خفض مستويات الكوليسترول. وأوضح المركز أن نخالة الشوفان تحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية، مشيراً إلى أن مادة "البيتا غلوكان" تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار LDL، الذي يرفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين، والأزمات القلبية والسكتات الدماغية.ولتحقيق الاستفادة المرجوة ينبغي تناول نخالة الشوفان بانتظام، وذلك من خلال دمجها في النظام الغذائي، على سبيل المثال يمكن إضافتها إلى الزبادي أو طهيها وتناولها في صورة عصيدة.جدير بالذكر أن رقائق الشوفان تحتوي على "البيتا جلوكان" أيضاً، ولكن بنصف الكمية الموجودة في نخالة الشوفان تقريباً.
يعتبر فصل الشتاء، هو موسم الزكام والعطاس حيث تزدهر تلك الأمور في البرد، لهذا السبب من الضروري تعزيز جهاز المناعة لديك، وما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من تناول بعض الخضار المليئة بالطاقة؟ إليك بعض الخضروات التي يمكن أن تساعد في تعزيز مناعتك هذا الشتاء. 5 عادات تزيد من خطر الإصابة بـ الكبد الدهني | احترس للسيدات فقط| هذا المرض منتشر بين النساء .. انتبهي للأعراض قبل أن نتعمق في فوائد الخضروات، دعونا نتطرق بسرعة إلى سبب أهمية المناعة خلال أشهر الشتاء، يميل الطقس البارد إلى إضعاف دفاعات الجسم، مما يجعلنا أكثر عرضة للأمراض، يمكن لنظام المناعة القوي أن يساعد في مقاومة نزلات البرد الموسمية ويبقيك في أفضل حالاتك.تعد الخضروات مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات ومضادات الأكسدة...
تحتوي بعض العلاجات المنزلية لالتهابات الجيوب الأنفية (مثل استنشاق بخار الكافور وعصير النعناع وشاي الزعفران) على خصائص مضادة للالتهابات وطاردة للبلغم ومطهرة تساعد على تقليل التهاب تجويف الأنف.ويمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، مثل الألم أو الضغط في الوجه وانسداد الأنف والسعال. في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين طرق طبيعية لعلاج الجيوب الأنفية1. استنشاق بخار الكافور العلاج المنزلي الجيد لالتهاب الجيوب الأنفية هو استنشاق بخار الكافور، لأنه يحتوي على خصائص فعالة ومطهرة تخفف احتقان الأنف بسرعة.استنشاق البابونجيعد استنشاق البابونج علاجًا منزليًا ممتازًا لالتهابات الجيوب الأنفية، حيث يحتوي البابونج على خصائص مهدئة ممتازة، استنشاق بخاره يمكن أن يدفئ ويرطب الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي، مما يخفف...
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت