صحيفة صدى:
2024-11-01@05:23:49 GMT

أخصائية تنصح بمشروبات تساعد المرأة في أيام الدورة الشهرية ..فيديو

تاريخ النشر: 27th, October 2024 GMT

أخصائية تنصح بمشروبات تساعد المرأة في أيام الدورة الشهرية ..فيديو

‍‍‍‍‍‍

الرياض

نصحت أخصائية التغذية، رؤى  الحيدري، السيدات بتناول بعض المشروبات التى تساعد المرأة في أيام الدورة الشهرية.

وقالت الحيدر، فى مداخلة مع برنامج سيدتى: “فى بداية الأيام تكون هناك انقباضات كثيرة فينصح بتناول النعناع فهو يعطى راحة، أيضا الجنزبيل”، وأضافت: “الكراوية أيضا تهدأ الانقباضات وتساعد على نزول الدم فى الجسم بكمية جيدة”.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/gcEGTHx0G3AMas1E.mp4

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الدورة الشهرية النعناع مشروبات

إقرأ أيضاً:

فصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد

تفصلنا أيام قليلة على بداية فصل الشتاء، لذا يبحث الكثير من أصحاب المناعة الضعيفة عن أفضل المشروبات التي يمكن ضمها إلى النظام الغذائي اليومي للوقاية من نزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة.

مشروبات للوقاية من نزلات البرد

وتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد، خلال التقرير السطور التالي:

مشروبات للوقاية من نزلات البرد أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد

1- عصير البرتقال:

- يحتوي عصير برتقال على فيتامين C، الذي يساعد على تعزيز المناعة ويفضل تناوله وهو طازج فريش.

2-شاي القرفة:

- تحتوي القرفة على مضادات أكسدة، التي تساعد في تحسين الدورة الدموية، ويمكنك إضافة أعواد القرفة إلى الماء الساخن.

مشروبات للوقاية من نزلات البرد

3- الليمون مع العسل:

يعد مشروب الليمون مع العسل من أكثر المشروبات التي تعمل على تعزيز المناعة وتخفيف أعراض الزكام، ويفضل تناول هذا المشروب دافئًا وليس ساخنًا.

مشروبات للوقاية من نزلات البرد

4-الزنجبيل:

- يحتوى الزنجبيل على العديد من مضادات الفيروسات والالتهابات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى أنه يقلل من خطر التعرض بالأمراض المعدية، مثل البرد والإنفلونزا.

5- اليانسون:

يعتبر اليانسون هو أفضل الأعشاب الموجودة في الطبيعة، فهو يعمل على تحسين حالة الجهاز التنفسي بجانب أهميته لعلاج حالات الكحة وتقوية المناعة، ومع إضافة الليمون أو عسل النحل أو كلاهما، حيث يعد مشروب قوى ومعزز للمناعة وطارد للفيروسات ومضاد طبيعي للالتهابات الجسم.

اقرأ أيضاًمشروبات تساعد على خفض السكر والكوليسترول الضار بالدم

5 مشروبات طبيعية لـ علاج ضغط الدم المرتفع

مشروبات طبيعية تساعد فى خفض السكر والضغط

مقالات مشابهة

  • أخصائية تكشف تأثير التوقيت الشتوي على الصحة النفسية والبدنية
  • جولة لوكيل «تعليم القاهرة» لمتابعة الامتحانات الشهرية لصفوف النقل
  • امرأة تنصح الفتيات : لاتصرفوا فلوسكم على الرجال لأنكم ترفعوا طاقة الأنوثة عندهم .. فيديو
  • نظام كيتو الغذائي يعيد الدورة الشهرية المتوقفة
  • هل بذور الشيا تساعد على تقليل دهون البطن؟
  • عقبات تحطم أهداف الامتحانات الشهرية في المدارس
  • فصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد
  • الانبا مخائيل يترأ التسبحة الشهرية بإيبارشية حلوان
  • الفاتيكان أيضاً وأيضاً: إقتراحات لتثبيت مسيحيي المناطق الحدودية...على النار !
  • عضو مجلس إدارة الأهلي: التتويج ببطولتين في أيام قليلة عادة «الشياطين الحمر»|فيديو