من بينها الكركم.. 6 أطعمة تُساعد في علاج آلام المفاصل

ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل كنت تعلم أن الجزر يأتي بمجموعة من الألوان غير البرتقالية؟

أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن كلّ لون يتمتع بالعناصر الغذائية الخاصة به.. وهذه أبرزها.

اللون البرتقالي:

نسبة

اللون الأصفر:

يحتوي

اللون الأحمر:

اللون البنفسجي:

اللون الأبيض:

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۵ ساعة

النمر يوضح أسباب آلام الصدر عند المدخنين

أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين أسباب آلام الصدر عند المدخنين . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي إكس :”من أسباب الآم الصدر في المدخنين هو تضيق النهايات الطرفيه للشرايين التاجيه “٠ وأضاف” الخطوة الأولى في العلاج هي الإيقاف الفوري للتدخين مع العلاجات الأخرى المختصة بهذه الحالة “٠

CNN Arabicقبل ۶ ساعة

عصير المخلّل..6 فوائد غير متوقعة لماء كبيس الخيار

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- في المرّة المقبلة التي تفتح فيها علبة جديدة من المُخلّلات المقرمشة، احتفظ بعصيرها.قد تبدو فكرة شرب عصير المُخلّل غريبة وغير شهيّة، لكنّها يمكن أن تعود بفوائد عديدة على صحة الجسم، بحسب ما ذكره الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا.كيف ذلك؟يحتوي عصير المُخلّل على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك)تحتوي المُخلّلات المُخمّرة طبيعيًا على كائنات دقيقة مفيدة، تُعرف باسم البروبيوتيك، وهي موجودة في العديد من الأطعمة، مثل اللبن، والحبوب الكاملة، والموز، والبصل والثوم، والخرشوف، وفول الصويا، وغيرها.وأوضح الموقع الإلكتروني الرسمي Health Direct في أستراليا أنها تُساعد في منع الإسهال...

CNN Arabicقبل ۱۰ ساعة

التهاب المفاصل..ما أبرز الأطعمة التي تُساعد في تخفيف أوجاع هذا المرض؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب المفاصل هو مصطلح عام يشير إلى الحالات التي تؤثر في المفاصل، أو الأنسجة حولها، ما يُسبب الألم والتصلّب. أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـوزارة الصحة السعودية أن بعض أنواع التهابات المفاصل، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي، تؤثر أيضًا في الجهاز المناعي، وبعض الأعضاء الداخلية للجسم.لكن، هل تعلم أن إضافة بعض الأطعمة البسيطة إلى نظامك الغذائي يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا في صحتّك؟

البوابة نیوزقبل ۲۱ ساعة

آلام العضلة الخلفية تبعد عمر كمال عن مباراة الأهلي وبتروجت

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يغيب عمر كمال عبد الواحد، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي عن مباراة بتروجت المقرر لها غدًا الخميس، ضمن منافسات ‏بطولة الدوري الممتاز.‏وكشف الدكتور أحمد جاب الله، طبيب الفريق، عن عدم مشاركة عمر كمال في المران الأخير قبل مواجهة بتروجت، بسبب شعوره بآلام ‏خفيفة في العضلة الخلفية.‏وأوضح أن الجهاز الفني فضل استبعاد اللاعب من المباراة منعًا لتفاقم الإصابة، وسوف يخضع لتدريبات علاجية لتجهيزه للمشاركة ‏في التدريبات الجماعية لاحقًا.‏كان الأهلي قد حقق الفوز على فريق مودرن سبورت بثلاثة أهداف مقابل هدف في الجولة الماضية من...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

فوائد صحية لشرب الكركم بالكمون في الصباح

أميرة خالد يعتبر شرب شاي الكركم بالكمون في الصباح له فوائد صحية عديدة، إذ يحسن شاي الكركم بالكمون المناعة، يحسن الهضم، ويساعد في فقدان الوزن، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع. ومن أبرز الفوائد الصحية لشاي الكركم بالكمون في الصباح ما يلي : ‎ـ تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ : ‎الكمون يساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتقليل الغازات. ‎والكركم يحتوي على مادة الكركمين المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تهدئة المعدة وتقليل اضطرابات القولون. ‎ـ تعزيز صحة الكبد وإزالة السموم : ‎الكركم معروف بخصائصه المطهرة للكبد، مما يساعد في تنقية الجسم...

موقع ۲۴قبل ۱ یوم

طبيب يحذّر من التهاب المفاصل في مناطق غير متوقعة

حذّر جرّاح العظام البريطاني توم نايلور من أن معظم الناس يربطون التهاب المفاصل بالوركين والركبتين، ولا يفكرون كثيراً في أيديهم، مشيراً إلى أن هذا المرض قد يظهر في مناطق غير متوقعة. وسلّط في حديثه لبرنامج بي بي سي مورنينغ الضوء على التأثير الكبير لالتهاب المفاصل في الإبهام، قائلاً: عندما تعاني من آلام التهاب المفاصل في الإبهام فإنه يؤثر على الكثير مما تفعله على أساس يومي. وهو حقاً مرهق لمن يعانون من هذا المرض. وبالحديث عن مفصل الرسغ السنعي (CMCJ) على وجه التحديد، وصفه بأنه المفصل الموجود في قاعدة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

ماذا يحدث لجسمك عند شرب الكركم بالكمون في الصباح؟.. فوائد ومحاذير

يعتبر شرب شاي الكركم بالكمون في الصباح له فوائد صحية عديدة، لكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية لبعض الأشخاص. فوائد شرب شاي الكركم بالكمون في الصباحويحسن شاي الكركم بالكمون المناعة، يحسن الهضم، ويساعد في فقدان الوزن، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع. كارثة .. ما العلاقة بين تنظيف الفم والإصابة بالسكتة الدماغية؟الحصبة تحولت وباء .. قلق في المغرب وعودة للتعليم عن بعدوإذا كنت تعاني من مشاكل صحية معينة، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل تناوله بانتظام، وفقا لما نشر في موقع “هيلثي” ومن أبرز الفوائد الصحية لشاي الكركم بالكمون في الصباح ما يلي...

موقع ۲۴قبل ۲ یوم

آلام الأسنان قد تكون علامة على إصابة بنوبة قلبية

فيما يعتبر ألم الصدر أو الذراع من الأعراض الشائعة المرتبطة بالنوبة القلبية، يشير طبيب أمريكي إلى أن هناك أعراض أقل شيوعاً غير مرتبطة بالقلب مثل آلام الأسنان. شرح مدير إعادة تأهيل القلب في مستشفى جامعة نورثويل ستاتن آيلاند النيويوركية الدكتور جوروبراساد سرينيفاس أن مشاكل الأسنان تُعد من بين العديد من الأعراض المفاجئة للنوبة القلبية. ويشير في تصريح إلى صحيفة نيويورك بوست إلى أن الألم أو المشاكل المتعلقة بالأسنان قد تكون علامة على مشاكل في القلب، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى مثل صعوبة في التنفس أو ألم في...

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۲ یوم

توطين زراعة الكركم والزنجبيل في ظفار

عادل بن رمضان مستهيل adel.ramadan@outlook.com في ظل التحديات العالمية المتزايدة، من تقلبات المناخ إلى اضطرابات سلاسل التوريد، تبرز الزراعة المحلية كحجر أساس لضمان الأمن الغذائي وتحقيق الاكتفاء الذاتي. وفي هذا الإطار، تأتي مبادرة توطين زراعة الكركم والزنجبيل في محافظة ظفار، التي أعلنت عنها شركة تنمية نخيل عُمان بالتعاون مع وزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه، كمثال حي على كيفية تحويل الزراعة إلى رافد اقتصادي مستدام يعزز صمود المجتمع أمام الأزمات. فقد أعلنت الشركة مؤخرًا عن بدء استقبال وشراء محصول الكركم للموسم الثالث ضمن مشروع توطين...

CNN Arabicقبل ۲ یوم

ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل كنت تعلم أن الجزر يأتي بمجموعة من الألوان غير البرتقالية؟أوضح الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا أن كلّ لون يتمتع بالعناصر الغذائية الخاصة به.. وهذه أبرزها.اللون البرتقالي: يحتوي على نسبة عالية من مادة الـبيتا كاروتين، وهي صبغة مُضادّة للأكسدة. وتُساهم بدورها في التقليل من إعتام العين وجفافها، والعمى الليلي، وقصر النظر، وتحلل البقعة الصفراء.اللون الأصفر: يحتوي على صبغتي الـبيتا كاروتين واللوتين لحماية العينين.اللون الأحمر: يوفر الألياف، والبوتاسيوم، وفيتامينات البيوتين، وك، وب-6، وسي. كما يحتوي على عنصر الموليبدينوم الذي يُساعد الجسم في التخلص من بعض...

من بينها الكركم.. 6 أطعمة تُساعد في علاج آلام المفاصل

ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار