2025-03-12@05:26:10 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1005
«تساعد فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يقع بعض من يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم في حيرة عند اختيار أي الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن.ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم. بحسب مانشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد الأنواع الخمسة التالية من الخضروات بشكل كبير في إدارة الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.. القرع المرإن القرع المر، المعروف أيضًا باسم الكاريلا، من أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الغلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين. قد يساعد تناول القرع المر بانتظام على...
يقع بعض من يعانون من ارتفاع مستويات السكر في الدم في حيرة عند اختيار أي الأطعمة التي يمكن تناولها بشكل آمن، ويوضح الخبراء أنه من الممكن تحقيق نتائج إيجابية من خلال تعديل النظام الغذائي باستخدام الخضروات الصحية، التي يمكن أن تساعد في تنظيم مستويات الأنسولين بشكل أفضل، مما يساعد أيضًا في خفض مستويات السكر في الدم. بحسب مانشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد الأنواع الخمسة التالية من الخضروات بشكل كبير في إدارة الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم: القرع المرإن القرع المر، المعروف أيضًا باسم الكاريلا، من أكثر الخضروات الصحية الغنية بالألياف، والتي يمكن أن تساعد في إدارة مستويات السكر بشكل طبيعي. تحتوي الكاريلا على مركبات يمكنها تحسين استخدام الغلوكوز وزيادة حساسية الأنسولين. قد يساعد تناول القرع المر...
أذكار الصباح هي الأذكار والأدعية التي يُنصح بها في الصباح للمسلمين، تعكس هذه الأذكار التوجه الديني والروحاني الذي ينبغي أن يحافظ عليه المسلم طوال يومه. أذكار الصباح.. رحلة الطمأنينة والقرب من الله في بداية يومك فضل الأعمال في يوم الجمعة.. السنن والأفعال المستحبة ولحظات إجابة الدعاء أهمية أذكار الصباحتهيئة النفس: تساعد أذكار الصباح على تهيئة النفس لبداية يوم إيجابي وموفق.تعزيز التواصل مع الله: تعزز هذه الأذكار التواصل والقرب من الله.توجيه النية: تساعد في توجيه النية نحو الخير والسعادة. أمثلة على أذكار الصباحأذكار الاستيقاظ: مثل القول: "الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا وإليه النشور."أذكار الوضوء: تشمل الأذكار التي يقالها عند أداء الوضوء الصباحي.أذكار الصباح العامة: تشمل أذكار متنوعة مثل القراءة من القرآن والدعاء بالرزق والصحة.الأثر الإيجابي لأذكار الصباحالسلامة النفسية: تساعد...
كشف حمدي موافي، رئيس المشروع القومي لتطوير إنتاج الأرز، تفاصيل جديدة عن زراعة محاصيل الأرز الجديدة.وأكد "موافي"، خلال لقاء ببرنامج "مانشيت"، مع الاعلامي جابر القرموطي، على قناة سي بي سي، أن الأصناف الجديدة من محاصيل الأرز هدفها الرئيسي هو توفير المياه، لافتا الي أن المحاصيل الجديدة تواجه الملوحة في الأرض والتغيرات المناخية.وشدد رئيس المشروع القومي لتطوير إنتاج الأرز، على أن مصر تحقق اكتفاء ذاتي من الأرز، وفائض بعد استنباط سلالات جديدة، متابعاً، أن مصر تحتل مكان مرموقة عالميا وانتاجية الفدان وصلت 6 أطنان. حصلنا على الجائزة الدولية الذهبية لأول مرة في الغذاءواستطرد "حصلنا على الجائزة الدولية الذهبية لأول مرة في الغذاء في معرض جنيف الدولي على معرض سخا سوبر 300 وأخذ جائزة جنيف الدولية للابتكارات".وأشار أن نجاحهم في زراعة عشرات الأصناف...
تكافح الحاجة أم حامد إلى جانب زوجها المسن ابو حامد ، حيث تنقل الخضار معه كل يوم في الصباح الباكر داخل أسواق محافظة الجيزة.وقالت الحاجة أم حامد" لصدي البلد "إنها تعمل منذ 35 عاما، وبدأت العمل والنزول مع زوجها بعد سوء حالته الصحية، أضافت قائلة : "لقيته تعبان وكل ما كان يطلع علشان يشتغل بصرّ عليه إني أطلع معاه، علشان أساعده في جمع الخضار ونقلهوقالت أم حامد إنها تبلغ من العمر أكثر من 60 عاما، وإن يومهما يبدأ بصلاة الفجر، مضيفة: أنا واخدة على الحركة ولو قعدت في البيت أتعب، وأمنيتي إني أعمل عمرة قبل ما أموت.نصحت أم حامد السيدات أن يكافحن بجانب أزواجهن مضيفة أنها كانت تعمل في تنظيف المنازل و في عمارة ، و غسيل السيارات ، و...
بعد أكثر من 40 يومًا من اندلاع الحرب في غزة، ودون وقف لإطلاق النار ليوم واحد، أعلنت قطر اليوم الأربعاء توصّل إسرائيل وحماس إلى اتّفاق على "هدنة إنسانية" مدّتها أربعة أيام قابلة للتمديد، وتضمن ذلك الاتفاق اطلاق سراح 50 امرأة وطفل تحتجزهم رهائن في قطاع غزة، على أن يتم الإفراج عن عدد عدد من النساء والأطفال الفلسطينيين الأسرى في السجون الإسرائيلية.معلومات عن الهدنة الإنسانية في غزةتبدأ الهدنة خلال 24 ساعة من موعد الإعلان عنها، وتستمر لمدة 4 أيام، ويشمل الاتفاق تبادل 50 من الأسرى من النساء والأطفال في قطاع غزة في المرحلة الأولى، في مقابل إطلاق سراح عدد من النساء والأطفال الفلسطينيين الأسرى في السجون الإسرائيلية، ويتم في المراحل التالية زيادة أعداد المفرج عنهم، ومن المتوقع أن يلي الافراج عن...
قالت الدكتورة غادة علي عضو مجلس النواب عن تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، إن المرحلة الراهنة تشهد تحديات كبيرة تجاه القضية الفلسطينية، والجهود المصرية المكثفة نجحت في حلحلة القضية بشكل واضح، وصولا إلى هدنة إنسانية مؤقتة في قطاع غزة. مصر تتصدى لمخطط تهجير الفلسطينيين أوضحت «على» في تصريحات لـ«الوطن»، أن الدبلوماسية المصرية سطرت نجاحا جديدا في تاريخها من خلال الاتفاق على هدنة وتبادل المحتجزين، مؤكدة أن مخطط تهجير الفلسطينيين من غزة إلى سيناء يعني القضاء على القضية الفلسطينية، وهو ما ترفضه مصر من البداية، جملة وتفصيلا، مؤكدة أنه لا بديل عن إقامة الدولة الفلسطينية المستقلة وعاصمتها القدس. الهدنة تساعد في تهدئة الأوضاع أكدت نائبة التنسيقية أن الهدنة تساعد بشكل كبير في تهدئة الأوضاع في المنطقة، وتأتي في إطار السعي المصري للوصول...
رحبت وزارة الخارجية الصينية، اليوم الأربعاء، بالهدنة المؤقتة، وتأمل أن تساعد في تخفيف الأزمة الإنسانية في غزة.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مخيم جباليا شمالي قطاع غزة، آلاف الأطنان من القنابل المتفجرة التي أبادت مناطق كامل داخل المخيم، وأسقطت أكثر من 400 شهيد ومصاب جراء المجزرة التي ارتكبتها قوات العدو الصهيوني.وتخوض المقاومة اشتباكات عنيفة في أكثر من نقطة، في محاولة للتصدي لقوات الاحتلال الإسرائيلي التي تعجز عن تحقيق الغزو البري.وقد أعلنت وسائل إعلامية، بدء دخول شاحنات المساعدات الإنسانية المحملة بمواد طبية وأدوية ومستلزمات إلى قطاع غزة عبر معبر رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مستشفى الأهلي المعمداني في غزة، وأسفر الهجوم عن سقوط مئات القتلى والجرحى.وقالت حكومة الاحتلال الإسرائيلي، إنه لا اتفاق لوقف إطلاق النار في جنوب غزة والاتفاق يشمل إخراج أجانب مقابل إدخال...
شفق نيوز/ أعلنت الرئيسة الجورجية، سالومي زورابيشفيلي، اليوم الأربعاء، العثور على كلبها الذي فقد في تبليسي بعد دعوة اطلقتها على مواقع التواصل الاجتماعي لمساعدتها في ايجاده. وكتبت زورابيشفيلي في صفحاتها على مواقع التواصل الاجتماعي" تم العثور عليه! شكرا للجميع!". وكانت الرئيسة الجورجية قد أعلنت عن فقدان كلبها الذي يدعى جمبورا وسط العاصمة الجورجية تبليسي، ودعت الجميع عبر مواقع التواصل الاجتماعي للتواصل معها في حال العثور عليه. وفي نيسان/ أبريل 2019، نشرت زورابيشفيلي لأول مرة على شبكات التواصل الاجتماعي صورة للكلب المذكور الذي كان عمره سبعة أشهر حينها، وقالت إنها عثرت عليه في منطقة كاخيتي خلال إحدى الحملات الانتخابية، وأطلقت عليه اسم جمبورا، وظهرت عدة مرات وهي تتمشى مع حيوانها الأليف بالقرب من مقر إقامتها في العاصمة الجورجية.
هناك قائمة طويلة من الأطعمة التي تُساعد على ارتفاع الكوليسترول في الدم وقائمة أخرى بالأطعمة التي تساعد على خفضه في الجسم، فارتفاع الكوليسترول في الدم من المؤشرات الصحية التي قد تصبح خطيرة على الجسم لذلك يجب على الشخص متابعته ومحاولة خفضه باتباع نظام غذائي صحي لأنه في حالة تركه قد يسبب أمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية وغيرها.وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار ( LDL ) ترتبط بشكل مباشر بزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب وأمراض الشرايين التاجية، كما يرتبط أيضًا انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد ( HDL ) وارتفاع نسبة الدهون الثلاثية ( TGs ) بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب أيضًا لذلك فمن الأفضل أن تحافظ على مستويات الكوليسترول الضار في جسمك (LDL ) منخفضة ومستويات الكوليسترول الجيد ( HDL ) مرتفعة وذلك لتجنب...
مهارات التفكير من الأمور المهمة التي يجب على كل شخص اكتسابها فهي تساعد في حل الكثير من المشكلات واتخاذ الكثير من القرارات الصائبة، ومن ضمت تلك مهارات التفكير “التصنيف، المقارنة، العصف الذهني، البدائل والخيارات، الاستنتاج، التوقع، التحليل، والتقييم” وكل هذه المهارات لها قدرة كبيرة على جعل الشخص الدي يمتلكها يكون لديه مهارات مميزة تساعده في امور حياته. مهارة التصنيف: توصف هذه المهارة بأنها القدرة على جمع الأشياء أو الوحدات في مجموعات وفقاً للتشابه والاختلاف فيما بينها، بحيث تتضمن كل مجموعة وحدات ذات خواص أو صفات مشتركة.المقارنة: تساعد هذه المهارة على معرفة أوجه الشبه وأوجه الاختلاف بين شيئين أو أكثر عن طريق تفحص العلاقات بينهما، والبحث عن نقاط الاتفاق ونقاط الخلاف، ورؤية ما هو موجود في إحداها ومفقود في الآخر.العصف الذهني:هو نوع من التفكير...
خبراء التعليم:ملتقيات الابتكار وريادة الأعمال جسر بين الشباب والصناعةدور الجامعات والمؤسسات في دعم مستقبل الشباب المبدعملتقيات التوظيف جسر حيوي بين الطلاب وسوق العمل وخفض معدلات البطالةملتقيات التوظيف فرصة لتحضير الشباب للحياة المهنيةتأثير ملتقيات التوظيف في تطوير شخصيات الشباب وبناء الثقة بالنفس ريادة الأعمال واحدة من السبل التي يمكن من خلالها تمكين الشباب وتحفيزهم على المساهمة في بناء اقتصاد مزدهر. وتشجع ملتقيات الابتكار وريادة الأعمال على ربط التعليم بالصناعة وتوفير منصة للتفاعل بين رواد الأعمال والخبراء والجهات الداعمة.أكدت الدكتورة أمل شمس، الخبيرة التربوية، الأستاذ بكلية التربية جامعة عين شمس، أن توجيه الاهتمام والدعم نحو الشباب في مصر يعتبر استثمارًا حقيقيًا في بناء المستقبل، حيث يشكلون القوة الحية والمحركة للتغيير والتقدم، ومن خلال تطوير مهاراتهم ومنحهم الفرص اللازمة، يمكن للشباب أن يلعبوا دورًا كبيرًا...
نزلات البرد والإنفلونزا تعد من المشكلات الصحية الشائعة في موسم الشتاء،ويزداد خطر الإصابة بالبرد والإنفلونزا، لذا تناول الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية تساعد في عملية الشفاء، وتزود الجسم بما ينقصه من عناصر لتقوية المناعة ومحاربة الفيروسات والأمراض.وهناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها لتحسين المناعةوفقا لموقع healthdirect نستعرض الأطعمة التي تخفف من نزلات البرد.أطعمة تخفف من نزلات البرد: 1- شوربة الفراخ:تساهم شوربة الدجاج بالتخفيف من نزلات البرد والإنفلونزا لأنها تحتوي على نسبة عالية من والفيتامينات الغذائية والصوديوم و تحتوي على البروتينات الضرورية لجهاز المناعة للانسان.2- العسل:يتميز العسل بفوائد صحية عديدة ويساعد في تقوية جهاز المناعة، والحد من الأمراض ويساعد في علاج الجروح ومضاد للميكروبات والتخلص من البكتريا. طبيبة تحذر من مرض يصيب الفتيات قبل سن البلوغ ..تعرف على أعراضه ...
كشف المستشار عمر مروان وزير العدل، أن الوزارة تمكنت من إنجاز مشروعات تكنولوجية عظيمة تساعد فى تقديم خدمات ميسرة وبأقل جهد.مشروعات العدالة الرقمية تساعد في تقديم خدمات ميسرةوأضاف مروان، على هامش مشاركة وزارة العدل في معرض القاهرة الدولي للتكنولوجيا، الذي يقام بمركز مصر للمعارض الدولية في منطقة التجمع الخامس بالقاهرة الجديدة خلال الفترة من 19 الى 22 نوفمبر تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي، أن الوزارة تقدمت فى هذه المعرض بأربع مشروعات تكنولوجية.وذكر أن مشاركة الوزارة فى المعرض تأتى فى إطار الحرص على نشر مشروعات العدالة الرقمية التي أنجزتها وزارة العدلويتضمن جناح وزارة العدل عرض أحدث المشروعات التكنولوجية والخدمات الإلكترونية التي تقدمها، مثل:وحدة اصدار محررات وزارة العدل عن بعد، وكذلك توكيلات الشهر العقاري.مشروع تحويل الكلام الشفوي الي محرر مقروء.حقيبة التوثيق...
"إشراقة اليوم".. فضل أذكار الصباح في تحديد مسار يومك.. في جوّ الصمت الذي يحيط بالصباح، تتفتح أزهار الأمل والتفاؤل مع أذكار الصباح، فهي لحظات ترتبط بالروحانية وتعزز الارتباط العميق باللحظة الحالية، تلك الكلمات البسيطة تعمل كنافذة تفتح على إشراقة اليوم، تذكيرًا بالشكر والاستعداد لمواجهة تحديات الحياة بروح هادئة وقلب مطمئن.وترصد بوابة الفجر الإلكترونية لقرائها في السطور كل ما تريد معرفته عن أذكار الصباح، وذلك وفقًا للخدمة المستمرة والشاملة التي توفرها لزوارها ومتابعيها في مختلف المجالات. فوائد أذكار الصباحقراءة أذكار الصباح تحمل مجموعة من الفوائد، منها:- "قوة البدايات الإيجابية".. فضل أذكار الصباح فضل قراءة أذكار المساء (تعرف عليها) أذكار المساء وفوائدها في الإسلام 1- تعزيز الإيجابية: تساعد الأذكار في تعزيز التفاؤل والإيجابية، مما يؤثر إيجابًا على نهجنا لبداية اليوم.2- تحفيز الشكر:...
تعد التكنولوجيا الحيوية من القطاعات التي تسهم بشكل كبير في إنقاص الوزن، حيث تعد التكنولوجيا الحيوية من التقنيات الواعدة التي يمكن أن تسهم في المساعدة على إنقاص الوزن وتحسين الصحة. تقنيات جديدة تساعد على تغيير عادات الأكل أوضح الدكتور عمرو العوامري المدير التنفيذي لـ«حاضنة جامعة بنها للتكنولوجيا الحيوية» أنه هناك العديد من استخدامات التكنولوجيا الحيوية في إنقاص الوزن ومن أبرزها: - تطوير أدوية جديدة تساعد على فقدان الوزن، مثل عقارات إنقاص الشهية والأدوية التي تزيد من معدل الأيض. - تطوير أطعمة وظيفية تساعد على فقدان الوزن، مثل الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والألياف والمركبات النباتية التي تساعد على تقليل الشهية وزيادة الشعور بالشبع. - تطوير تقنيات جديدة تساعد على تتبع السعرات الحرارية والنشاط البدني، مثل التطبيقات الذكية وأجهزة المراقبة. -...
قال المهندس حازم عمر، المرشح الرئاسي ورئيس حزب الشعب الجمهوري، إنه لابد من تعظيم قدرة المؤسسات الخدمية. المرشح الرئاسي حازم عمر: لدينا جيل غير محظوظ بسبب الظروف الاقتصادية والعالمية حملة المرشح حازم عمر تؤكد على أهمية الحشد في الانتخابات الرئاسية المقبلة وأضاف المهندس حازم عمر، المرشح الرئاسي ورئيس حزب الشعب الجمهوري، خلال حواره مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج "على مسئوليتى"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد": "الأحزاب ستحصل على مزيد من الدعم للوصول لمرحلة النضج"، لافتا: "قوة الأحزاب ستساعد في تشكيل جبهة داخلية صلبة". وأشار المهندس حازم عمر، المرشح الرئاسي ورئيس حزب الشعب الجمهوري،: "الحزب غير الممثل برلمانيا ومحليا غير مؤثر"، مضيفا: "لابد من تقديم الدعم لكافة الأحزاب للوصول لمرحلة النضج".
مع اقتراب فصل الشتاء، يُصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد والفيروسات، نظرا لانخفاض درجات الحرارة، خاصة مرضى الجيوب الأنفية الذين يتعرضون للإصابة بالالتهاب في حالة الطقس البارد، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير طرقا تساعد في تقليل التهاب الجيوب الأنفية. طرق تقلل من التهاب الجيوب الأنفية قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن من هناك طرق عديدة تساعد على التقليل من التهاب الجيوب الأنفية وتكون متوفرة في المنزل، والتي منها شرب السوائل بوفرة للماء وعصائر الفاكهة الطبيعية، ما يساعد في تعزيز المناعة، وتنظيف الجهاز الجيوب الأنفية والأنف. ومن ضمن الطرق التي تساعد على التقليل من التهاب الجيوب الأنفية تناول مشروبات الأعشاب الطبيعية لأنها تعزز المناعة والوقاية من فيروسات نزلات البرد، وتفيد في التخلص...
تفتقر المعلومات العلمية إلى إثبات فعالية الكزبرة الخضراء في التخسيس، مع التأكيد على أنه لا يوجد حلًا واحدًا للسمنة. إلا أن هناك خطوات بسيطة يمكن اتباعها لفقدان الوزن تدريجيًا.يُنصح بنظام غذائي متوازن يستمر مدى الحياة، يركز على تناول الأطعمة الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية وتجنب المواد الضارة، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.كما يظهر أن اتباع نظام غذائي متوازن يقلل من التوتر ويساهم في التحكم في المشاكل العاطفية التي قد تؤدي إلى أنظمة غذائية غير صحية.فوائد الكزبرة الخضراء العامةتحتوي الكزبرة على مواد مضادة للأكسدة وعناصر غذائية مفيدة، مما يجعلها قيمة غذائية. لها نسبة منخفضة من الحديد وفيتامين ب2، وتحتوي على فيتامينات A وC وK، فضلًا عن البوتاسيوم والمنغنيز والكولين.أضرار الكزبرة الخضراء ومحاذير الاستخدامعلى الرغم من أن تناول الكزبرة عادة يعتبر آمنًا، يفضل...
إذا كنت تكافح للتخلص من أعراض البرد أو الأنفلونزا لأسابيع، فقد يكون من المفيد تجربة بعض العلاجات الطبيعية، وفي فصل الشتاء، يتوخى الحذر الشديد بشأن تجنب أمراض الجهاز التنفسي الشائعة مثل نزلات البرد والأنفلونزا. على الرغم من أن هذه الأمراض ليست خطيرة دائمًا، إلا أنها يمكن أن تمنعنا من أداء الأنشطة اليومية. حذرت دراسة جديدة من أن الأعراض يمكن أن تستمر لفترة طويلة حتى لو لم تكن ناجمة عن فيروس كورونا. تشير الأبحاث إلى أن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار صحية طويلة المدى، والتي يطلقون عليها اسم "البرد الطويل"، بعد التهابات الجهاز التنفسي مثل البرد أو الأنفلونزا أو الالتهاب الرئوي. إذن، ماذا يجب أن تفعل إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو عدوى تنفسية أخرى لا يمكنك التخلص من أعراضها لعدة أسابيع، أو...
البلغم هو حالة مزعجة، يعاني منه الكثير من الاشخاص خصوصاً فى الشتاء ومع تغير الموسمتصيب الجهاز التنفسي، وتمثل مشكلة تؤرق الكثيرين خلال فصل الشتاء ..لذلك يبحث البعض عن طرق طبيعية وسريعة لتسريع الشفاء وطرد البلغم..نرصدها وفقا لموقع Healthy today.ما هو البلغم:البلغم هو المخاط الذي يتم إنتاجه في داخل الجهاز التنفسي دون باقي أجزاء الجسم، وعادًة ما يخرج مع الكحة محملًا بالفيروسات والبكتيريا التي سببت المرض بالإضافة للخلايا المناعية المكافحة للمرض، وإذا كان المريض يعاني من الحساسية، فإن عليه تناول أدوية الحساسية بانتظام؛ لأنها تساعد بدورها على طرد البلغم.طرق طبيعية لطرد البلغم:المشروبات الدافئة:تساهم المشروبات الساخنة على الحفاظ على رطوبة الجسم وتذويب وطرد البلغم بالتدريج ليخرج بكميات أكبر مع الكحة وليبدأ الجسم بالتخلص منه بشكل أسرع، من تناول السوائل الدافئة.المكملات الغذائية:تساعد هذه المكملات...
اليوجا هي واحدة من أكثر أشكال اللياقة البدنية متعة والتي يمكن استخدامها لعلاج مرض السكري، واتضح أن هذا الجمباز القديم يخفض مستويات السكر في الدم بنجاح. يجب على ضحايا مرض السكري حضور دروس اليوجا للسيطرة على مرضهم التمارين اليومية لمدة 45 دقيقة لمدة 10 أيام فقط يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم، وتمكن بعض المرضى الذين شاركوا في الدراسة من التوقف عن الأدوية التي كانوا يستخدمونها لعلاج مرض السكري بعد حضور دروس اليوغا. وصرح العلماء في جامعة S-VYASA لليوجا الذين أجروا الدراسة أن درسًا واحدًا في اليوجا يكفي لخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير ومع ذلك، فإنهم يوصون بممارسة اليوجا بانتظام لمدة ثلاثة أشهر على الأقل من أجل تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. في...
نشرة المرأة و الصحة| حيل تساعد على تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان..أطعمة تقوي الذاكرة في عمر الأربعين
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:حيل تساعد على تقوية الذاكرة ومعالجة النسيانانتشر فى الأونة الأخيرة مشكلة قلة التركيز ومعاناة البعض من النسيان، فإذا كنت من ضمن هؤلاء نكشف عن بعض الحيل لتقوية الذاكرة ومعالجة النسيان .فى وقت قصير .. كيف تنسي شخص تعلقتي به ونال إعجابك ؟من المهم أن نفهم أن نسيان شخص يستغرق وقتًا وجهدًا، وقد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الوضعية .أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة في عمر الأربعين .. تناوليها فورايتشكي أغلب جيل الأربعينات من مشكلة النسيان أو ضعف الذاكرة لذلك نقدم بعض النصائح حول الأطعمة التي يمكن أن...
يتشكي أغلب جيل الأربعينات من مشكلة النسيان أو ضعف الذاكرة لذلك نقدم بعض النصائح حول الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تقوية الذاكرة في عمر الأربعين وفقا لما نشره موقع هيلثي : اغتص.اب الذاكرة يوثق اعتداءات إسرائيل على الآثار.. وحواديت المآذن يرصد حكايات مساجد القاهرة المورينجا تنقص الوزن وتقوي الذاكرة وتخفف التوتر وتعزز صحة القلب أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة فى عمر الأربعين الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميجا-3 التي تعتبر مفيدة لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة والوظائف العقلية.البيض: يحتوي البيض على الكولين وهو مركب غذائي يعتبر أساسيًا لصحة الدماغ ووظائفه، ويمكن أن يساهم في تحسين الذاكرة والتركيز.الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة: تشمل التوت الأزرق والفراولة والتفاح والعنب الأحمر والخضروات الداكنة...
ممارسة الرياضة في أوقات معينة من اليوم تساعد على مزامنة ساعة الجسم وبالتالي يمكن أن تبطئ تطور التهاب المفاصل. ويشمل ذلك تدهور المفاصل والعظام، مما يزيد من احتمالية الإصابة وحالات مثل التهاب المفاصل، وعلى الرغم من أنه قد يبدو أنه لا يوجد الكثير مما يمكننا فعله لمنع ذلك، فقد وجدت الأبحاث الجديدة أن عادات ممارسة الرياضة لدينا يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. أظهرت دراسة أن ممارسة الرياضة في نفس الوقت كل يوم يمكن أن تحمي من تلف العظام والمفاصل، ووفقا للباحثين، فإن هذا قد يساهم في التمتع بصحة بدنية جيدة ولياقة بدنية جيدة في وقت لاحق من الحياة. ومن بين العديد من المشاكل الصحية، يشكل تدهور العضلات والعظام المرتبط بالعمر - وعواقبه الضارة - عبئا كبيرا على الناس، ولقد حددنا آلية ساعة جديدة...
التغييرات في النظام الغذائي كوسيلة مصاحبة للأساليب التي تساعد على تحسين نوعية النوم ومكافحة الأرق، وهناك مجموعة من الأطعمة التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي للتغلب على الأرق وهي كالأتي: الكيويووفقا لبعض العلماء، من المفيد تناول الكيوي قبل وقت قصير من النوم، وهذا سيساعد الجسم على تعويض نقص مضادات الأكسدة - وبسبب نقصها تبدأ العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك مشاكل النوم الطبيعي، كما يوضح الخبراء. الحليبيساعد استخدامه على تحسين نوعية النوم بسبب محتواه من التربتوفان - وهذه المادة لها تأثير مريح. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الحليب على الكالسيوم الذي يشارك في تركيب هرمون الميلاتونين، وهو أمر مهم لتنظيم الإيقاعات الحيوية. الحمصمرة أخرى مصدر غني للتريبتوفان ويعزز حمض التربتوفان الأميني، كما ذكرنا أعلاه، الهدوء والاسترخاء. ويرجع ذلك إلى أن هذه المادة...
لجأت شركة صينية لوسيلة جديدة لتحقيق أرباح عن طريق إتاحة الفرص للمطلقين لتدمير صور زفافهم بطريقة تخلصهم من الذكريات السيئة مقابل مبلغ رمزي قليل. صعوبة تمزيق صور الزفاف في الصين وتمزيق صور الزفاف بعد زواج فاشل ليس أمرا سهلا في الصين، وهي دولة تحرص في المعتاد على تخليد لقطات الزفاف على لوحات «أكريليك» صلبة شديدة المقاومة للهب، ويكون بعدها أمام الأزواح المطلقين فرصا قليل للتخلص من الصور مثل رمي صور الزفاف في سلة المهملات وهو الأمر الذي يتردد كثيرون في فعله خوفا من أن يتم التعرف على هويتهم، الشركة المبتكرة أسسها شاب صيني يسمى ليو، وهي متخصصة في تمزيق صور الزفاف، ومساعدة العملاء على ترك ماضيهم خلفهم مع حماية خصوصيتهم أيضا، بحسب صحيفة «ساوث تشانا مورنينج بوست» الصينية. أسعار الخدمة وتتيح...
قال الدكتور نضال أبو زكي، إن بحاجة للترويج الخارجي للمدن الذكية والعاصمة الإدارية.أضاف أبو زكي خلال ندوة عن المدن الذكية في العالم العربي وتأثيراتها الاقتصادية والاجتماعية، المدن الذكية تعني تواجد الخدمات على مدار الوقت، كما تتضمن تطوير البنية التحتية وإنشاء التكتلات التكنولوجية مثل القرية الذكية والجامعات التكنولوجية وتوفير الحكومة المفتوحة أو غير المرئية.تابع أن الخدمات الذكية تعمل على توفير الوقت والجهد والمال، كما توفر للحكومة معرفة رؤية الجمهور ومتطلباته.أشار إلى أن أهم تحديات المدن الذكية عنصر التمويل، فالبنية التحتية وكل دائرة الخدمات تتطلب تمويل ووقت لأنها منظومة استثمارات ضخمة.لفت إلى التحدي الثاني وهو كيف تقنع الناس باستخدام التكنولوجيا ووباء كورونا جاء كنقطة تحول ساعدت على تقبل الأمر.تابع أن الحكومات تستنبط حلولها من احتياجاتها الأساسية سواء النقل الذكي، كما ستواجهنا أزمة...
تعاني الكثير من السيدات من مشكلة صحية وهي ظهور أكياس المبيض والتي تكون مؤلمة للغاية ومزعجة وقد تكون خطرة في حالات معينة وتحتاج لتدخل جراحي لإزالتها ولكن في بعض الحالات تعود مرة آخرى نتيجة بعض العوامل التي تساعد على عودتها مرة آخرى، وأكياس المبيض تتمثل في خراجات مملوءة بالسوائل تظهر على المبيضين، قد تصاب النساء بهذه الحالة بشكل طبيعي مع تقدمهن في العمر، ويمكن أيضًا أن ترتبط بأمراض خطيرة، مثل “انتباذ بطانة الرحم، أو سرطان المبيض، قد تحتاج 10% – 15% فقط من أكياس المبيض إلى إجراء جراحي لإزالتها”. يجب إزالة كيس المبيض بعدما يوصي الطبيب لأن حجمه يزداد باستمرار، ويصبح أكبر من 10 سنتيميترات، ويتمزق ويستمر في النزف، وتعد هذه الحالة نادرة جدًا، كما يصاحبه أعراض مزعجة، على الرغم من أنه ناتج...
عرض برنامج «8 الصبح»، من تقديم أسماء يوسف وآية جمال الدين، على قناة dmc، الملف الذي نُشر في عدد اليوم من جريدة «الوطن»، الخاص بفرق المتطوعين أمام معبر رفح للمساهمة في إيصال المساعدات إلى أهالي غزة بعنوان «بطولات شبابية في رفح.. تسلم الأيد اللي تساعد». معبر رفح أصبح معبر الحياة لقطاع غزة وقالت الكاتبة الصحفية، مروة مرسي، إن معبر رفح أصبح معبر الحياة لقطاع غزة، وفي الوقت التي تحدث حرب متكاملة الأركان على قطاع غزة وجيش الاحتلال يُنفذ إبادة جماعية لكل شيء، في الوقت ذاته مصر استطاعت أنها تحصل على إذن عبور المساعدات في وقت صعب للغاية، والقصف الشديد المستمر على أهالي غزة. جيل كامل يعي القضية الفلسطينية تماما وأشار إلى أن هناك جيل كامل بدأ يعي تمامًا أن هناك قضية...
من جديد يسطر الشعب المصرى ملحمة تضامن أخرى مع أهالى غزة، والفلسطينيين عموماً، فى مواجهة مجازر الاحتلال، ما بين رجال أعمال يفتحون مخازن شركاتهم ومصانعهم لاستقبال المساعدات وتجهيزها، ومواطنين بسطاء يتبرعون بشيكارة «طحين أو أرز» وغيرهما من المواد الغذائية، فيما يشمر الشباب عن سواعدهم ويقبلون على التطوع لتجهيز المساعدات وشحنها، ويرابطون فى خيام وسط الصحراء انتظاراً لدخول المساعدات وتسليمها. وتلعب المؤسسات ومنظمات المجتمع المدنى، ومن بينها على سبيل المثال، «بنك الطعام المصرى»، دوراً مهماً كذلك فى تنظيم عملية جمع المساعدات والتواصل مع نظرائهم فى غزة، لمعرفة احتياجاتهم وأولوياتهم بدقة لتلبيتها، والتى تأتى فى مقدمتها المساعدات الطبية، تليها الأغذية ومعها مياه الشرب، ثم الكساء. فيما توظف «الجمعية الخيرية لرعاية الفئات الخاصة بالعريش» مطبخها المعروف بـ«مطبخ الخير»، بالتعاون مع مؤسسات مدنية أخرى،...
من العصيدة إلى الكاري، قد تساعد بعض المكونات المفضلة في فصل الشتاء في الحفاظ على مستويات الكوليسترول لديك تحت السيطرة. يقول الممارس العام يوري زافيالوف لـ MedicForum: "إن ارتفاع نسبة الكوليسترول غالبًا ما يكون نتيجة لخيارات النظام الغذائي السيئة، ولكن التغييرات الغذائية المعقولة يمكن أن تكون ترياقًا للجاني". فيما يلي الأطعمة التي يمكنك إضافتها إلى قائمة طعامك الشتوية لخفض مستويات الكوليسترول لديك:العصيدةتعتبر العصيدة من العناصر الأساسية التي يتم تقديمها في العديد من أطباق المطبخ، وقد تساعد في خفض مستويات الكوليسترول السيئ بفضل محتوى الألياف القابلة للذوبان في الشوفان.وأوضح الطبيب أن الألياف القابلة للذوبان ترتبط بالكوليسترول في الجهاز الهضمي وتساعد على إخراجه من الجسم.وأضاف الدكتور زافيالوف: "حاول أن تستهلك ما لا يقل عن خمسة إلى عشرة جرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا، والتي يمكن...
اكتشف العلماء فاكهة لذيذة قد تساعد في محاربة الخرف والاكتئاب، ألا وهي الفراولة حيث وجد الباحثون أن جرعة يومية من الفاكهة الشعبية قد تساعد الأشخاص في منتصف العمر على وجه الخصوص. وتناول الفراولة يومياً لمدة 12 أسبوعاً يحسن المزاج، ويقلل من مشاكل الذاكرة ويقلل من أعراض الاكتئاب لدى البالغين في منتصف العمر الذين يعانون من زيادة الوزن، يقول طبيب الأعصاب فيكتور بوتسينكو، معلقًا على الدراسة لـ MedicForum: "يأمل الباحثون أن تساعد دراستهم في الوقاية من الخرف". ولا يوجد حاليًا علاج معروف للخرف، على الرغم من أنه يؤثر على واحد من كل 11 شخصًا فوق 65 عامًا في المملكة المتحدة. الخرف هو مصطلح شامل يشمل العديد من الحالات المختلفة، وكلها ليس لها علاج، وليس من الواضح متى أو ما إذا كان العلاج الفعال سيكون متاحًا...
أعلنت النائبة نشوى رائف، عضو مجلس النواب عن حزب الوفد، موافقتها المبدئية على تقرير اللجنة المشتركة بشأن مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر رقم ١٥٢ لسنة ٢٠٢٠.وأكدت رائف، في كلمتها خلال الجلسة العامة، أن المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر، تساعد في سد احتياجات السوق المحلى، وتساهم فى تقليل فاتورة الاستيراد نظرًا لدورها فى تحسين الإنتاجية وزيادة المعروض من بعض المنتجات فى السوق المصرية، وكذلك فإنها تقدم المزيد من فرص العمل وتساهم فى تشغيل ملايين الشباب مما يقلل نسبة البطالة.وأشارت إلى أن يُمكن لتلك الصناعات أن تُشارك فى زيادة الاحتياطى النقدى من خلال تصدير بعض السلع، خاصة المنتجات الحرفية والغذائية، لافتة أن الصناعات الصغيرة تتميز بقدرتها على توظيف العمالة نصف الماهرة وغير الماهرة، كما تعطى...
أعلنت النائبة نشوى رائف، عضو مجلس النواب عن حزب الوفد، موافقتها المبدئية على تقرير اللجنة المشتركة بشأن مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر رقم ١٥٢ لسنة ٢٠٢٠. وأكدت رائف، في كلمتها خلال الجلسة العامة، أن المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر، تساعد في سد احتياجات السوق المحلى، وتساهم فى تقليل فاتورة الاستيراد نظرًا لدورها فى تحسين الإنتاجية وزيادة المعروض من بعض المنتجات فى السوق المصرية، وكذلك فإنها تقدم المزيد من فرص العمل وتساهم فى تشغيل ملايين الشباب مما يقلل نسبة البطالة. وأشارت إلى أن يُمكن لتلك الصناعات أن تُشارك فى زيادة الاحتياطى النقدى من خلال تصدير بعض السلع، خاصة المنتجات الحرفية والغذائية، لافتة أن الصناعات الصغيرة تتميز بقدرتها على توظيف العمالة نصف الماهرة وغير الماهرة، كما...
أعلنت النائبة نشوى رائف، عضو مجلس النواب عن حزب الوفد، موافقتها المبدئية على تقرير اللجنة المشتركة بشأن مشروع قانون بتعديل بعض أحكام قانون تنمية المشروعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر رقم ١٥٢ لسنة ٢٠٢٠.وأكدت رائف، في كلمتها خلال الجلسة العامة لمجلس النواب، أن المشروعات الصغيرة والمتوسطة ومتناهية الصغر، تساعد في سد احتياجات السوق المحلى، وتساهم فى تقليل فاتورة الاستيراد نظرًا لدورها فى تحسين الإنتاجية وزيادة المعروض من بعض المنتجات فى السوق المصرية، وكذلك فإنها تقدم المزيد من فرص العمل وتساهم فى تشغيل ملايين الشباب مما يقلل نسبة البطالة.وأشارت إلى أنه يُمكن لتلك الصناعات أن تُشارك فى زيادة الاحتياطى النقدى من خلال تصدير بعض السلع، خاصة المنتجات الحرفية والغذائية، لافتة إلى أن الصناعات الصغيرة تتميز بقدرتها على توظيف العمالة نصف الماهرة وغير...
يحتاج الشخص لتناول كميات من السعرات الحراريّة أكبر من تلك التي يحرقها حتى يتمكّن من اكتساب الوزن، ولا يُمكن أن تُساعد الفيتامينات على زيادة الوزن إلا في حال كان نقص الوزن ناتج عن نقص بعض الفيتامينات المُسبّبة لذلك. كما يُمكن لبعض الفيتامينات وغيرها من المكملات أن تزيد الرغبة في تناول الطعام، أو أن تُساهم في تحسين حالات نقص بعض المعادن والفيتامينات التي تسبب ضعف الشهيّة.من هذه الفيتامينات: فيتامين ب12، وفيتامين ج، والفولات، بالإضافة إلى فيتامين ب1 (الاسم العلمي: Thiamine) الذي يؤدي نقصه لزيادة حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية. يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من هذه الفيتامينات وغيرها بهدف تحسين النقص وزيادة الوزن.مكمّلات قد تساهم في زيادة الشهيةتوجد عدّة مكمّلات يمكن إضافتها بعد استشارة الطبيب لتحسين الشهيّة، ومنها:- الزنك:...
ينصح خبراء التغذية الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن بتجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البطاطس والأرز والمعكرونة ومنتجات الحبوب الأخرى، وكذلك العصائر والمشروبات الغازية والحلويات والكحول. وبدلا من ذلك، يمكن لهؤلاء تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتينات والدهون مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض والمكسرات.لكن في حالة كنت تجد صعوبة في التخلي عن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات، فيمكن التخلص من ذلك من خلال استبدالها بأطعمة أخرى بديلة، ولا تزيد من وزنك، وفق مجلة" fitforfun"، نقلا عن صحيفة "ريمشايدر أنتسايغر" الألمانية.بدائل للأغذية الغنية بالكربوهيدراتدقيق الحمص والعدس بدلًا من الدقيق الأبيض: إذا كنت تتبع نظاماً غذائياً، عليك استبدال معكرونة الدقيق الأبيض الكلاسيكية بالمعكرونة المصنوعة من دقيق العدس أو الحمص. هذا النوع من المعكرونة يحتوي على المزيد من البروتين بشكل ملحوظ. المعكرونة المصنوعة من...
في رسالة مؤلفة من أربع صفحات، انتقد مسؤول الأمم المتحدة كريغ موكيبر المجتمع الدولي، لفشله في إيقاف "إبادة جماعية تتكشف أمام أعيننا" في غزة. اعلانأظهرت بيانات تمت مشاركتها مع يورونيوز، أن عدة الدول الأوروبية أمدّت القوات الإسرائيلية بأسلحة أساسية في الحرب الدامية في قطاع غزة.واتهم محامي حقوق الإنسان الأمريكي كريغ موكيبر الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وعدة دول أوروبية، "بالتواطؤ الكامل في الهجوم (الإسرائيلي) الفظيع" على القطاع الذي حصد أرواح أكثر من 11 الف فلسطيني، والذي استؤنف بعد تنفيذ الفصائل الفلسطينية لعملية طوفان الأقصى في غلاف غزة، يوم 7 تشرين الثاني/أكتوبر الماضي، حيث قتل حوالي 1400 إسرائيلي.وتفيد المعلومات التي وردت إلى يورونيوز أن الدول الأوروبية تساعد الدولة العبرية بشكل مباشر في هجومها الدامي على غزة. وأظهرت بيانات معهد أبحاث ستوكهولم الدولي...
يستمر التذبذب في أسعار الذهب بمصر بين الصعود والهبوط داخل نطاق واسع من التداولات، وذلك في ظل تغيرات في سعر الأونصة العالمية بالإضافة إلى عدم استقرار في أوضاع السوق المحلي الأمر الذي يدفع السعر إلى التذبذب. افتتح الذهب عيار 21 الأكثر شيوعاً تداولات اليوم الجمعة عند المستوى 2600 جنيه للجرام ليتداول عند نفس المستوى وقت كتابة التقرير الفني لجولد بيليون، وهذا بعد أن ارتفع الذهب يوم أمس ليغلق عند المستوى 2610 جنيه للجرام ويسجل ارتفاع بمقدار 30 جنيه بعد أن افتتح جلسة الأمس عند 2580 جنيه للجرام. يوم أمس ارتفع سعر الأونصة في السوق العالمي قبل أن تعود إلى الانخفاض اليوم، وقد ساعد هذا على ارتفاع سعر الذهب المحلي يوم أمس ليظل التذبذب في نطاق واسع هو المسيطر على أداء السوق المحلي. أيضاً...
تتجه أسعار الذهب إلى ختام تداولات الأسبوع على انخفاض للأسبوع الثاني على التوالي، وذلك بعد سلسلة من تصريحات أعضاء البنك الفيدرالي الأمريكي أظهرت تمسك البنك بسياسة التشديد النقدي واستعداده لرفع جديد في الفائدة ليعيد التضخم إلى مستوياته المستهدفة. انخفضت أسعار الذهب الفوري خلال تداولات اليوم الجمعة بنسبة 0.1% ليتداول وقت كتابة التقرير الفني لجولد بيليون عند 1953 دولار للأونصة، وذلك بعد أن استطاع الذهب أن يغلق جلسة الأمس على ارتفاع بنسبة 0.4% لينهي سلسلة هبوط استمرت 3 أيام متتالية على الرغم من ارتفاع سعر الذهب يوم أمس إلا أنه قد سجل أدنى مستوى في 3 أسابيع عند 1944 دولار للأونصة. ارتفاع أسعار الذهب أمس كان بسبب استغلال الأسبوع للهبوط الحالي في سعر الذهب وتتداول أسفل مستوى الدعم 1950 دولار للأونصة، مما حفز...
قال مساعد نائب وزير الدفاع الأمريكي السابق ستيفن بريان، إن مقاتلات "إف-16" الأمريكية لن تساعد أوكرانيا في تغيير مسار المعارك ومواجهة الجيش الروسي. جاء ذلك في مقال لبريان في مجلة Modern Diplomacy حيث تابع أن "مشكلة زيلينسكي هي أنه لا يستطيع حشد دعم أوكرانيا من دول أجنبية من خلال الإعلان عن طريق مسدود. أوكرانيا تريد استلام من 100-150 مقاتلة من طراز (إف-16)، في الوقت الذي لا تملك فيه مكانا لوضعهم، وعدد قليل من الطيارين المؤهلين. وفي أوائل نوفمبر، تم تسليم طائرتين من طراز (إف-16) مفككتين، والآن تمتلك أوكرانيا 5 طائرات من هذا الطراز، إلا أنها بحاجة إلى التجميع. ومن غير المرجح أن تغير الطائرات أي شيء". إقرأ المزيد أوصلوا إلى أوكرانيا وسائط استخدام الرؤوس النوويةعلى شاحنات ويشار إلى أن...
نشرت صحيفة "غازيتا" الروسية تقريرا تحدثت فيه عن تزايد التكهنات بإمكانية اندلاع حرب عالمية ثالثة بسبب الأحداث في الشرق الأوسط. وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إن الرئيس التركي رجب طيب أردوغان تحدث خلال خطاب ألقاه دعما لفلسطين، عن احتمال نشوب "حرب الصليب والهلال". المعركة لم تصل إلى النصر بالضربة القاضية في البداية، يتعين إدراك إمكانية توسيع قائمة المشاركين في المواجهة المسلحة الناجمة عن العمليات العسكرية ضد حركة حماس في قطاع غزة. يعد حزب الله، وهو منظمة شيعية لبنانية شبه عسكرية وحزب سياسي يدعو إلى إنشاء دولة إسلامية في لبنان على غرار إيران، من بين الحلفاء المحتملين للحركة وحزب حماس السياسي. وتقول الصحيفة، كان من المتوقع خلال الخطاب الذي ألقاه زعيم حزب الله الأسبوع الماضي إعلان...
قال الكاتب الصحفي أحمد الخطيب إنّ الحرب في غزة ليست عادية، إذ تدور بين شعب أعزل لا يمتلك سوى دفع الثمن من دماء الأطفال والنساء، رغم أن قتلهم محرم في كل قوانين الحروب بالعالم، أما الطرف الآخر فهو مسلح. وأضاف خلال تقديمه برنامج «رسالة وطن»، المذاع عبر راديو «الراديو 9090»، أن الرئيس السيسي حقق شعار مسافة السكة في الأزمات التي واجهت الوطن العربي، ففي قطاع غزة لا يقف أحد مع الشعب الفلسطيني في العالم، الكل ضد أو محايد عدا مصر، فقد طبقت شعار مسافة السكة على أرض الواقع. وتابع: «الشعار تحقق في السودان، فقد خرجت الشاحنات والمساعدات الإنسانية لتقديم الدعم للأشقاء في السودان، وفي درنة أيضا». مصر تساعد أشقائها في فلسطين وأكد أنّ مصر تساعد أشقائها في غزة مثلما حدث...
تعد تربية الحيوانات في المنزل تجربة غنية ومميزة، إنها تساهم في تحسين الحياة وتضفي جوًا إيجابيًا على البيئة المنزلية. إليك بعض الجوانب الهامة لأهمية تربية الحيوانات.وتربية الحيوانات في المنزل تحمل العديد من الفوائد والأهمية، ومن بين هذه الفوائد:1. الرفقة والمرافقة: الحيوانات الأليفة توفر رفقة ومرافقة لأصحابها. يمكن أن تكون مصدرًا للسعادة والراحة النفسية.2. تعلم المسؤولية: تربية الحيوانات تعلم الأطفال والبالغين مسؤولية العناية بكائن حي وتلبية احتياجاته.3. تحسين اللياقة البدنية: النشاط البدني الذي يتطلبه رعاية الحيوانات مثل الجري واللعب يمكن أن يسهم في تحسين اللياقة البدنية.4. الاسترخاء وتقليل التوتر: الحيوانات الأليفة يمكن أن تساعد في تقليل التوتر وزيادة الاسترخاء من خلال اللمس واللعب.5. تعزيز التواصل الاجتماعي: تربية الحيوانات يمكن أن تساعد في تعزيز التواصل مع الآخرين عبر مشاركة تجارب ومعلومات حول...
هناك العديد من المخلوقات على كوكبنا تتمتع بحواس أكثر تقدما من البشر، إذ يمكن للسلاحف مثلا أن تستشعر المجال المغناطيسي للأرض، كما يستطيع جمبري السرعوف اكتشاف الضوء المستقطب، وتستطيع الفيلة سماع ترددات أقل بكثير من تلك التي يستطيع الإنسان سماعها، أما الفراشات فيمكنها إدراك مجموعة واسعة من الألوان، ومنها الضوء فوق البنفسجي. لذلك استوحى باحثون من النظام البصري المعزز للفراشة الآسيوية صفراء الذيل، تطوير مستشعر تصوير قادر على "الرؤية" في نطاق الأشعة فوق البنفسجية الذي لا يمكن للعين البشرية الوصول إليه. وقد استخدم في تصميم المستشعر الثنائيات الضوئية المكدسة وبلورات البيروفسكايت النانوية القادرة على تصوير أطوال موجية مختلفة في نطاق الأشعة فوق البنفسجية. وباستخدام التوقيعات الطيفية (اللونية) للمكونات الحيوية مثل الأحماض الأمينية، فإن تقنية التصوير الجديدة هذه كانت قادرة على...
تداول ناشطون على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطعا مصورا يظهر طفلة فلسطينية عالقة تحت أنقاض منزلها وهي تساعد منقذيها بيد واحد في رفع الركام عنها. وفي المقطع المصور، تظهر يد طفلة تدفع الركام عن جسدها بعدما استهدفت قوات الاحتلال الإسرائيلية منزلها وسط خان يونس في قطاع غزة، فيما يحاول المنقذون انتشالها ورفع الأنقاض عنها. وأشاد رواد مواقع التواصل الاجتماعي بصمود الطفلة الفلسطينية وإصرارها. https://publish.twitter.com/?query=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2Fdalaaalmoufti%2Fstatus%2F1721862404441616737&widget=Tweet ولليوم الثالث والثلاثين على التوالي، يواصل الاحتلال عدوانه على غزة؛ من خلال استهداف المناطق والأحياء السكنية وقوافل النازحين ومزودي الخدمات الطبية. وأسفر القصف الإسرائيلي العنيف عن ارتقاء أكثر من 10 آلاف و300 شهيد؛ بينهم 4104 أطفال و2641 سيدة، فضلا عن إصابة أكثر من 25 ألفا آخرين بجروح مختلفة، وفقا لأحدث أرقام وزارة الصحة في غزة. اقرأ أيضاًالأونروا:...
تداول ناشطون مقطعا مصورا يظهر طفلة فلسطينية عالقة تحت أنقاض منزلها وهي تساعد منقذيها بيد واحد في رفع الركام عنها. وفي المقطع المصور المتداول على نطاق واسع في مواقع التواصل الاجتماعي، تظهر يد طفلة من تحت الركام تدفع الركام عن جسدها بعدما استهدفت قوات الاحتلال منزلها وسط خان يونس في قطاع غزة، فيما يحاول المنقذون انتشالها ورفع الأنقاض عنها. هل رأيتم في حياتكم عزم وقوة وإصرار كهذه الطفلة؟! طفلة تحت الأنقاض تساعد المنقذين على إزالة الركام عنها. Have you ever seen such determination, strength. A child under the rubble helps rescuers remove the rubble off of her. A child helps #فلسطين #غزة_الآن #Gaza_Geniocide pic.twitter.com/LMUTRith0w — دلع المفتي???? (@dalaaalmoufti) November 7, 2023 وأشاد رواد مواقع...
واشنطن- وكالات أضافت شركة “جوجل” الأمريكية، ميزات جديدة لشريط البحث لتمكين الطلاب من حل واجباتهم المدرسية، وفهم المسائل الرياضية والنظريات العلمية المعقدة بطريقة آلية. وأوضحت الشركة، أنه يمكن للطلاب حالياً، عبر استخدام شريط البحث أو “عدسة جوجل”، القيام بحل المعادلات الرياضية والكيميائية والفيزيائية، فضلاً عن نظريات الهندسة والتكنولوجيا. وتتيح هذه الميزات حل المعادلات الرياضية المعقدة؛ كمسائل التفاضل والتكامل وحساب المثلثات، حيث يحصل الطالب على إرشادات وخطوات الحل، مع ظهور الإجابات للتأكد من صحتها.
الذكاء الاصطناعي، أصبح واحدا من أعلى التقنيات التي تستخدمها دول العالم لتطوير نفسها، سواء في الطب أو عالم الموضة أو شيء يتعلق بالحياة اليومية، ومؤخرا أجرى باحثون في كلية الطب بجامعة ماساتشوستس الأمريكية، أبحاثا حول إمكانية مساعدة الذكاء الاصطناعي في تطوير لقاحات ضد مرض السيلان الخطير. الذكاء الاصطناعي يساعد في تطوير لقاحات اللقاحات الاختبارية التي أجراها الباحثون في كلية الطب بجامعة ماساتشوستس، بقيادة سانجاي رام، الأستاذ بالكلية، تؤكد استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، لتطوير لقاحات اختبارية ضد مرض السيلان، من خلال استخدام برمجيات قادرة على تحليل التفاعلات الافتراضية بين الجهاز المناعي ومسببات الأمراض، فضلا عن خوارزميات برمجية لتحليل البروتينات من السلالات العشر الأكثر شيوعا من بكتيريا النيسرية البنية، وكذلك بروتينات البكتيريا المسببة للمرض. البكتيريا النيسرية البنية تعتبر العامل المسبب...
شفق نيوز/ أكد خبير تغذية روسي، امكانية تعزيز منظومة المناعة في موسم نزلات البرد بتناول الخضروات الورقية.ويشير الدكتور أندريه بوبروفسكي، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن النباتات تخزن العناصر الغذائية عشية فصل الشتاء، لذلك فإن الخضروات المزروعة في الخريف تكون لها قيمة غذائية خاصة للجسم.ويقول: "تخزن الطبيعة في الخريف المواد المفيدة للبقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء. وينطبق هذا أيضا على الخضروات التي نستخدمها في السلطات والأطباق الأخرى. لأنها تخزن في الخريف أكبر قدر ممكن من المواد المغذية المفيدة".ووفقا له إضافة الخضروات إلى النظام الغذائي يساعد على تعزيز منظومة المناعة، وهذا أمر مهم وحيوي في موسم انتشار أمراض الجهاز التنفسي. لذلك يجب بصورة خاصة تناول الريحان والشبت والبقدونس.ويقول: "الخضروات الورقية غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز...
أميرة خالد شدد الأطباء على ضرورة تقوية المناعة وتعزيز النظام الغذائى، وذلك لمقاومة الطقس البارد، لذلك إليك بعض الخضروات الشتوية التى تساعد على تقوية المناعة والصحة فى هذا الطقس البارد. البطاطا الحلوة : تعد من الخضروات الشتوية المغذية فهى تحتوى على نسبة عالية من مادة البيتا كاروتين، التى تعمل على تحسين صحة العين وتقوية جهاز المناعة، كما تعد البطاطا الحلوة أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية. الكرنب : يعتبر الكرنب من الخضروات الشتوية المغذية، فهو غنى بالفيتامينات مثل فيتامين C وK، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، مما يجعله نباتيًا ممتازًا لتعزيز صحة الجهاز الهضمي. البنجر : يعد مصدر ممتاز للبوتاسيوم والألياف الغذائية، ويساعد فى تحسين ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية، وهو غنى بمضادات الأكسدة التى تساهم فى تحسين وظائف الكبد. السبانخ:...
تحتاج كل فتاة إلى ماسك سحري يعيد جمالها وشبابها، دون أن يكون له أي أعراض جانبية قد يسبب التهاب البشرة أو ظهور البقع الداكنة، لذلك نقدم لك طريقة عمل ماسك القهوة السحري لمكافحة الشيخوخة وتفتيح البشرة وعلاج الهالات السوداء. ماسك القهوة طريقة عمل ماسك القهوة لتفتيح البشرة وحمايتها من الشيخوخةالمكوناتملعقة بن قهوةملعقة كاكاوملعقتين لبن طريقة تطبيق الماسكخلطي ملعقة من القهوة مع مقدار مناسب من الحليب الغير محلى للحصول على قوام كريمي سهل الفرد على الوجه.اغسلي وجهك جيدًا بالماء والغسول وقومي بتجفيفه جيدًا قبل وضع الماسك.قومي بتوزيع الخليط بالتساوي على وجهك مع التدليك الخفيف بحركات دائرية.اتركي الخليط على وجهك حتى يجف تمامًا ثم اغسلي البشرة بالماء الفاتر ثم البارد.يمكنك استبدال الحليب بالعسل الأبيض كما يمكنك إضافة الكاكاو للقناع للحصول على نتائج مضاعفة في التفتيح.يمكنك...
شاركت طبيبة الأعصاب ألكسندرا أليخينا نصائح بسيطة وفعالة من شأنها أن تساعد في الحفاظ على حدة العقل بعد 50 عامًا. ووجد العلماء أن الذاكرة والوظائف المعرفية، مثل اتخاذ القرار، تدهورت بسرعة أثناء الوباء، وأدت الدراسة إلى عدد من الأسئلة حول ما إذا كان العالم يمكن أن يواجه قنبلة موقوتة تسبب الخرف. هل هناك أي شيء يمكن أن يفعله الناس للحفاظ على وظائفهم الإدراكية ؟لا تتوقف عن التعلمغالبًا ما يكون هناك اعتقاد بأنه بمجرد وصولك إلى عمر معين، يكون قد فات الأوان لتعلم شيء جديد ولكن في الواقع ليس كذلك في الواقع، تظهر الأبحاث أن التعلم مدى الحياة، إلى جانب التعليم الرسمي ومحو الأمية، يعد عاملاً مهمًا في صحتنا وسلامتنا مع تقدمنا في السن. ابق نشيطًااستهدف ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة...
قال مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن نخالة الشوفان تساعد على خفض مستويات الكوليسترول. وأوضح المركز أن نخالة الشوفان تحتوي على كمية عالية من الألياف الغذائية، مشيراً إلى أن مادة "البيتا غلوكان" تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار LDL، الذي يرفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين، والأزمات القلبية والسكتات الدماغية.ولتحقيق الاستفادة المرجوة ينبغي تناول نخالة الشوفان بانتظام، وذلك من خلال دمجها في النظام الغذائي، على سبيل المثال يمكن إضافتها إلى الزبادي أو طهيها وتناولها في صورة عصيدة.جدير بالذكر أن رقائق الشوفان تحتوي على "البيتا جلوكان" أيضاً، ولكن بنصف الكمية الموجودة في نخالة الشوفان تقريباً.
يعتبر فصل الشتاء، هو موسم الزكام والعطاس حيث تزدهر تلك الأمور في البرد، لهذا السبب من الضروري تعزيز جهاز المناعة لديك، وما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من تناول بعض الخضار المليئة بالطاقة؟ إليك بعض الخضروات التي يمكن أن تساعد في تعزيز مناعتك هذا الشتاء. 5 عادات تزيد من خطر الإصابة بـ الكبد الدهني | احترس للسيدات فقط| هذا المرض منتشر بين النساء .. انتبهي للأعراض قبل أن نتعمق في فوائد الخضروات، دعونا نتطرق بسرعة إلى سبب أهمية المناعة خلال أشهر الشتاء، يميل الطقس البارد إلى إضعاف دفاعات الجسم، مما يجعلنا أكثر عرضة للأمراض، يمكن لنظام المناعة القوي أن يساعد في مقاومة نزلات البرد الموسمية ويبقيك في أفضل حالاتك.تعد الخضروات مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات ومضادات الأكسدة...
تحتوي بعض العلاجات المنزلية لالتهابات الجيوب الأنفية (مثل استنشاق بخار الكافور وعصير النعناع وشاي الزعفران) على خصائص مضادة للالتهابات وطاردة للبلغم ومطهرة تساعد على تقليل التهاب تجويف الأنف.ويمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الجيوب الأنفية ، مثل الألم أو الضغط في الوجه وانسداد الأنف والسعال. في موسمه.. ماذا يحدث لصحتك عند تناول التفاح يوميا لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين طرق طبيعية لعلاج الجيوب الأنفية1. استنشاق بخار الكافور العلاج المنزلي الجيد لالتهاب الجيوب الأنفية هو استنشاق بخار الكافور، لأنه يحتوي على خصائص فعالة ومطهرة تخفف احتقان الأنف بسرعة.استنشاق البابونجيعد استنشاق البابونج علاجًا منزليًا ممتازًا لالتهابات الجيوب الأنفية، حيث يحتوي البابونج على خصائص مهدئة ممتازة، استنشاق بخاره يمكن أن يدفئ ويرطب الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي، مما يخفف...
مع وجود الكثير من النصائح المتضاربة حول كيفية الاعتناء بصحتنا الهضمية، قد يكون من الصعب معرفة الإرشادات التي يجب اتباعها، والنصائح التي ستساعدنا بالفعل على الحفاظ على صحتنا الهضمية، خلال أشهر الشتاء المقبلة. وقد حددت أخصائية التغذية لوسي كريسون العديد من النصائح للحفاظ على صحتنا الهضمية في الشتاء، على النحو التالي، وفق ما أوردت صحيفة ميرور البريطانية: عدم البقاء في الداخل لفترات طويلة يعتقد الكثيرون أن البقاء في الداخل لفترات طويلة يجنبهم الإصابة بنزلات البرد، وهذا صحيح إلى حد كبير، إلا أن هذا التصرف قد يؤدي إلى فقدان الحافز للخروج من المنزل وممارسة الرياضة التي تساعد على مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي، وتنشط الأمعاء وتزيد من تنوع البكتيريا الجيدة داخلها. تناول كميات كافية من الماء حتى لو...
قال الجيش الإسرائيلي إن قوات لواء الإمام الحسين الإيرانية وصلت إلى جنوب لبنان لمساعدة ميليشيا حزب الله. ووفقاً لموقع "روسيا اليوم" الإخباري، قال المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي أفيخاي أدرعي: "بعد سلسلة الإخفاقات التي مني بها حزب الله في تحقيق إنجاز ضد إسرائيل في الأسابيع الأخيرة، وصلت إلى جنوب لبنان ميليشيا لواء الإمام الحسين الإيرانية، بقيادة المدعو ذي الفقار، والتي أسست في الأصل في سوريا لتقديم المساعدة للمحور الايراني في السنوات الأخيرة إلى جنوب لبنان لتقديم المساعدة لحزب الله". ما أسباب قلق #إسرائيل من جبهة جديدة ضد #حزب_الله؟ #تقارير24https://t.co/ad2PA8gr72 pic.twitter.com/J5ZoFeLNyu — 24.ae (@20fourMedia) November 1, 2023 وأضاف "دخلت تلك القوات في مواجهة مع جيش الدفاع على الحدود اللبنانية في الأسابيع الأخيرة، وتشارك في الاعتداءات على السيادة الإسرائيلية". وأوضح أدرعي...
كرم محافظ البنك المركزي السعودي "ساما"، أيمن بن محمد السياري، رئيسي مجلسي إدارة شركتي "الدرع العربي للتأمين التعاوني" الأمير نايف بن سلطان بن محمد بن سعود الكبير، و"الإنماء طوكيو مارين" عبدالمحسن بن عبدالعزيز الفارس، ورئيسيهما التنفيذيين باسل بن عبدالله العبدالكريم، وكينتارو كيتا، بعد عملية اندماجهما مؤخرًا، إذ يعدّ هذا الاندماج السادس الذي يشهده قطاع التأمين. كما تم تكريم مدير عام الرقابة على التأمين عبدالله بن صالح الحميد من قبل رئيسي مجلسي إدارة الشركتين على جهوده المميزة في إنجاح عملية الاندماج. وأكد أن هذه الاندماجات تأتي نتاجا لجهود البنك المركزي في تنظيم وتطوير قطاع التأمين طوال فترة إشرافه عليه، والتي بدأت منذ صدور نظام مراقبة شركات التأمين التعاوني في عام 2003م، مشيراً في الوقت ذاته إلى أنها تساهم بشكل كبير في...
أكدت المهندسة نادية عبده محافظ البحيرة الأسبق، خلال جلسة الصناعة التكاملية لفتح أسواق تصديرية جديدة، أن اقامة هذا المؤتمر يأتى فى اطار اهتمام مصر تحت قيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، والذى وجه بإطلاق البوابة الحكومية للخريطة الاستثمارية الصناعية الموحدة؛ لدعم جهود النهوض بقطاع الصناعة فى البلاد، بوصفه أحد أهم دعائم الاقتصاد القومي، مع التركيز على الارتقاء بالصناعات التكاملية والصناعات المتوسطة والصغيرة ومتناهية الصغر كأحد آليات الدولة لتوفير فرص العمل ورفع معدلات التشغيل ودعم شبكة الأمان الاقتصادى والاجتماعي.وتابعت:" من هنا جاء الاهتمام بضرورة تعظيم فرص جذب الاستثمارات حتى تتبوأ دول القارة مكانتها ومن اجل إقامة الشراكات العربية والإفريقية والدولية والاستفادة من التكنولوجيا العالمية، كما أن هذا المؤتمر يأتى على رأس اولوياته الاهتمام بالشباب وبحث آليات تمكينهم ، وتوفير فرص العمل لهم"....
غزة، إسرائيل، الحرب علي غزة، حماس، مصر، مصر تساعد في إجلاء الأجانب من غزة، الرعايا الأجانب في غزة، جو بايدن، الرئيس الأمريكي، الهدنة، إسرائيل وحماس، الحرب علي غزة، غزة تحت القصف، غزة تحت الحصار، جيش الاحتلال الإسرائيلي، دعا الرئيس الأمريكي جو بايدن إلى "هدنة" إنسانية في الحرب بين إسرائيل وحماس بعد أن قاطع متظاهر خطابه أثناء حملته الانتخابية مساء الأربعاء ودعا إلى وقف إطلاق النار، وكانت الدعوة بمثابة خروج دقيق لبايدن وكبار مساعدي البيت الأبيض، الذين ظلوا ثابتين طوال أزمة الشرق الأوسط في التصريح بأنهم لن يمليوا على الإسرائيليين كيفية تنفيذ عملياتهم العسكرية ردًا على هجوم 7 أكتوبر الذي شنته حماس "عملية طوفان الأقصي". بايدن: نؤيد فترة توقف في الحرب بين إسرائيل وحماس لإخراج الرهائن المحتجزين في غزة حماس: الغارات...
المناطق-متابعاتأوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، 5 أنواع من الأطعمة تساعد في تنظيف القولون. واستعرض السعيد عبر حسابه على منصة إكس هذه الأطعمة والتي شملت:أخبار قد تهمك انقطاع خدمة الإنترنت والاتصالات في شمال غزة 30 أكتوبر 2023 - 2:22 صباحًا داغستان تعلن سقوط 20 جريحاً إثر اقتحام محتجين مطار محج قلعة 30 أكتوبر 2023 - 2:15 صباحًا١- البروكلي٢- الخضروات الورقية الداكنة اللون.٣- الحليب٤- توت العليق٥- دقيق الشوفانوأشار السعيد إلى أن القولون هو أحد أعضاء الجهاز الهضمي ويطلق عليه الأمعاء الغليظة، موضحا أن هذه الأغذية تساعد في التخلص من النفايات عن طريق القولون.30 أكتوبر 2023 - 2:36 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 أكتوبر 2023 - 1:59 صباحًامحللون: أسعار النفط تحت تأثير مخاوف المخزونات والاحتياطيات .. الشغل...
الألغاز هي عبارة عن أسئلة أو مشكلات تتحدى العقل البشري لإيجاد حل لها. وهي موجودة منذ القدم، وقد استخدمت في مختلف الثقافات كنوع من الترفيه والتسلية، كما أنها كانت تستخدم أيضًا في التربية والتعليم.تتنوع الألغاز في أنواعها وأشكالها، فهناك الألغاز اللغوية، والألغاز الرياضية، والألغاز المنطقية، والألغاز البصرية، وغيرها. وتتميز الألغاز بأنها تنشط العقل وتنمي التفكير النقدي والإبداعي. لغز اليوم أمامك شيء واحد مختلف عن الصورة الأخرى يمكنك إيجاده في ٥ ثواني فقط.اوجد الاختلاف نصائح لحل الألغازهناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في حل الألغاز، ومنها:قراءة اللغز بعناية: من المهم قراءة اللغز بعناية عدة مرات لفهم ما هو مطلوب.تحليل المعلومات الواردة في اللغز: من المهم تحليل المعلومات الواردة في اللغز لتحديد أهمها.وضع فرضيات: من المهم وضع فرضيات حول الحل المحتمل للغز.التحقق من...
أفاد الأطباء الأمريكيون أن التفاح مفيد جدًا لجسم الإنسان لدرجة أن تفاحة واحدة يوميًا يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بجميع أنواع أمراض القلب والأوعية الدموية. ويذكر أنه بالإضافة إلى ذلك، يمكن لهذه الفاكهة أن تخفض نسبة الكوليسترول في الدم بشكل كبير. ووفقا للأطباء، إذا تناول الناس التفاح، فإن ذلك سيقلل بشكل كبير من الحاجة إلى الأدوية. ومن الآثار الإيجابية الأخرى للتفاح على الجسم أنه يساعد على تطهير الأوعية الدموية وجعلها أصغر سنا. وكجزء من التجربة، تناولت بعض النساء عددًا كبيرًا من التفاح، وأكلت بعض النساء البرقوق. ونتيجة لذلك انخفض مستوى الكوليسترول في الدم لدى المجموعة الأولى، ولكن ليس لدى المجموعة الثانية. وبشكل عام، كان المستوى الصحي لمن تناولوا التفاح أعلى.
قد الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،فوائد شوربة العدس..1- تساعد شوربة العدس على التخسيس وإنقاص الوزن نظراً لاحتوائها على كل العناصر الغذائية مقابل عدد سعرات حرارية قليلة.2- شوربة العدس تفيد في علاج فقر الدم " الأنيميا " لأنها تزيد نسبة الهيموجلوبين في الدم وتعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء فهي غنية بالحديد وحمض الفوليك و يضاعف إمتصاص الحديد لو تم عصر ليمون عليها .3- تساعد شوربة العدس على وقاية الجسم من نمو الأورام السرطانية لما تحتويه من مضادات أكسده .4- تخفف شوربة العدس من الأعراض المصاحبة لمرض القولون العصبي المزعجة كالصداع والدوخة وآلام البطن والغثيان خاصه بعد نقع العدس فى ماء مغلى على الاقل ١٢ ساعه والتخلص من ماء النقع وعند الطهى...
تعد الأنيميا من أكثر المشكلات الصحة الشائعة في العالم خاصة بين النساء والأطفال والمراهقين.ونعرض لكم فيما يلي أهم النصائح التي تساعدك في الوقاية من الأنيميا. حلوى لذيذة تحمي من السرطان.. اكتشفوها نوع تسالي لذيذ.. يخفض السكر وينقص الوزن وفقا لما جاء في موقع womenshealth فإن الأنيميا نقص الحديد من خلال الخطوات التالية:علاج سبب فقدان الدم والأنيميا وتحدثي إلى طبيبك إذا كنت تعانين من فترات الحيض الثقيلة أو إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل الإسهال المتكرر أو وجود دم في البراز.تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد لعلاج الأنيميا وتشمل المصادر الجيدة للحديد اللحوم الخالية من الدهون والدجاج والخضروات الورقية الداكنة والفاصوليا.تناول وشرب الأطعمة التي تساعد الجسم على امتصاص الحديد، مثل عصير البرتقال والفراولة والبروكلي أو غيرها...
شمسان بوست / متابعات:يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة. وتعزز التوابل الشائعة عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم على سبيل المثال لا الحصر، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال أيضًا دون بذل الكثير من الجهد. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يوجد 5 أنواع شاي بهارات تستحق الاهتمام بتناولها، كما يلي:شاي القرفةتشتهر القرفة بقدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، ما يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر. لتحضير شاي القرفة، يمكن ببساطة نقع عود القرفة أو نصف ملعقة صغيرة من القرفة...
ليبيا – علق المستشار السابق في مجلس الدولة الاستشاري صلاح البكوش، على موقف المجتمع الدولي وتسويقه للمجرم بأنه ضحية ومدافع عن نفسه وصاحب الأرض أنه معتدي، معتبراً أن العالم في هذه المواضيع يعمل طبقًا لنظرية إن لم تصور نفسك سيقوم الآخرون بخلق صورة أخرى لك وهذا ما فشلت به الحكومات العربية على مدى عقود في طريقتها لخلق وجه متكامل ومنطقي للقضية الفلسطينية لكي ينافس ما يحاول أصدقاء إسرائيل القيام به. البكوش قال خلال مداخلة عبر برنامج “حوار الليلة” الذي يذاع على قناة “ليبيا الأحرار” التي تبث من تركيا الأربعاء وتابعته صحيفة المرصد إن إسرائيل نجحت في أن تصور نفسها على أنها الدولة الديمقراطية الوحيدة في العالم العربي وعند النظر يلاحظ بأن العالم مليء بالديكتاتوريات وإسرائيل نفسها ديكتاتورية، منوهًا إلى أنه...
سويسرا – صمم فريق من العلماء خلايا تطلق هرمون الأنسولين استجابة للموسيقى، يأملون أن يتم زرعها يوما ما في مرضى السكري لمساعدتهم على تجنب الحقن المنتظمة اللازمة للسيطرة على حالتهم. وفي الاختبارات التي أجريت على الفئران، استجابة لأغنية “We Will Rock You” لفرقة Queen، أطلقت الخلايا ما يقرب من 70% من الأنسولين في غضون خمس دقائق، وكل كمية الهرمون في غضون 15 دقيقة، فيما يشبه الإطلاق الطبيعي للهرمون من خلايا البنكرياس لدينا، حسبما أفادت مجلة “لانسيت”. ويفرز البنكرياس الأنسولين بعد تناول الطعام ويساعد الخلايا على امتصاص السكر من الدم. لكن الأشخاص المصابين بداء السكري لا ينتجون أي أنسولين أو كمية كافية منه، أو تصبح خلاياهم مقاومة لآثاره. وطوّر علماء ETH Zurich في سويسرا خلايا قابلة للزرع لإنتاج الأنسولين يمكن التحكم بها...
#سواليف يمكن أن تؤدي إضافة #التوابل إلى الشاي العادي أو شاي #الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة #المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه يمكن أن تساعد أيضًا في تعزيز #الصحة العامة. وتعزز التوابل الشائعة عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات #السكر في الدم على سبيل المثال لا الحصر، ويمكن أن تساعد في #إنقاص_الوزن بشكل فعال أيضًا دون بذل الكثير من الجهد. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يوجد 5 أنواع شاي بهارات تستحق الاهتمام بتناولها، كما يلي: شاي #القرفة تشتهر القرفة بقدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، ما يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر. لتحضير شاي القرفة، يمكن ببساطة نقع عود القرفة أو نصف ملعقة صغيرة من...
الرياض كشف الراقي الشرعي فهد القرني عن وصفة للخلاص من السحر المأكول أو المشروب وغيره. وقال القرني “هذا هو الرابط بين القسط الهندي والرقية الشرعية للخلاص من السحر المأكول أو المشروب وغيره”. وأضاف القرني “هذا العشب يساعد في علاج مشكلات سحر الأرحام لتعطيل الإنجاب، مع قراءة الفاتحة والآيات القرآنية التي تبطل السحر”. الراقي الشرعي فهد القرني : هذا العشب يساعد في علاج مشكلات سحر الأرحام لتعطيل الإنجاب#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/rnrFlXVUzv — برنامج سيدتي (@sayyidaty) October 25, 2023 الراقي الشرعي فهد القرني: هذا هو الرابط بين القسط الهندي والرقية الشرعية للخلاص من السحر المأكول أو المشروب وغيره #برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/XKQIWp3tv4 — برنامج سيدتي (@sayyidaty) October 25, 2023
تعد ثمار الجوافة من أحدى الفواكه التي تتميز بفوائدها الصحية وأهميتها للجسم التي تشمل تقوية جهاز المناعة والتمثيل الغذائي. ويمكن أن يؤدي الاستهلاك اليومي للجوافة إلى تنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز صحة القلب وغيرها ،مما تساعد في مكافحة الأمراض البكتيرية والفطرية الشائعة. حسب موقع "هيلث لاين" إليك أهم الفوائد الصحية لتناول الجوافة يومياً.فوائد الجوافة يومياً:تعمل الجوافة على تحسين مستويات الكوليسترول الجيد كما تساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية.تساهم الجوافة على تنظيم ضغط الدم للمصابين بارتفاع ضغط الدم عن طريق تحسين توازن البوتاسيوم والصوديوم في الجسم. تعد الجوافة مصدراً ممتازا لفيتامين ك الذي يساعد في التخلص من تغير لون الجلد والهالات السوداء ومنع ظهور حب الشباب.حيث يؤدي تناول الحليب يومياً إلى تنظيم مستويات السكر في الدم، وتعزيز صحة القلب، وصحة الجهاز...
صمم فريق من العلماء خلايا تطلق هرمون الأنسولين استجابة للموسيقى، يأملون أن يتم زرعها يوما ما في مرضى السكري لمساعدتهم على تجنب الحقن المنتظمة اللازمة للسيطرة على حالتهم. وفي الاختبارات التي أجريت على الفئران، استجابة لأغنية "We Will Rock You" لفرقة Queen، أطلقت الخلايا ما يقرب من 70% من الأنسولين في غضون خمس دقائق، وكل كمية الهرمون في غضون 15 دقيقة، فيما يشبه الإطلاق الطبيعي للهرمون من خلايا البنكرياس لدينا، حسبما أفادت مجلة "لانسيت".ويفرز البنكرياس الأنسولين بعد تناول الطعام ويساعد الخلايا على امتصاص السكر من الدم.لكن الأشخاص المصابين بداء السكري لا ينتجون أي أنسولين أو كمية كافية منه، أو تصبح خلاياهم مقاومة لآثاره.وطوّر علماء ETH Zurich في سويسرا خلايا قابلة للزرع لإنتاج الأنسولين يمكن التحكم بها من خارج الجسم - للسماح...
يمكن أن يتفاقم ألم التهاب المفاصل في الطقس البارد بسبب التغيرات في ضغط الهواء، مما قد يؤثر سلبًا على مفاصلك، مع استمرار انخفاض درجات الحرارة، قد يعاني العديد من مرضى التهاب المفاصل من آلام المفاصل ولحسن الحظ، فإن طبيبك لديه أفضل المنتجات التي يمكن أن تساعدك على التغلب على الأعراض غير السارة لالتهاب المفاصل. على الرغم من أن الأسباب الكامنة وراء أنواع مختلفة من التهاب المفاصل قد تختلف، فإن معظم أشكال أمراض المفاصل تنطوي على التهاب، مما يؤدي إلى الألم ومحدودية الحركة. ولذلك، فإن اتباع نظام غذائي يهدف إلى تقليل الالتهابات في الجسم قد يساعد، وإن التغذية وأسلوب الحياة أمران حاسمان لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك أشكال مختلفة من التهاب المفاصل، والكثير منا لا يفكر كثيرًا في صحتنا حتى...
يمكن أن تؤدي إضافة التوابل إلى الشاي العادي أو شاي الأعشاب إلى تحسين طعم ونكهة المشروب على الفور، ولكنها في الوقت نفسه، يمكن أن تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية وتنظيم مستويات السكر في الدم.فيما يلي مجموعة من توابل المطبخ الشائعة التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: شاي القرفةتشتهر القرفة بقدرتها على تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، مما يمكن أن يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر. لتحضير شاي القرفة، ما عليك سوى نقع عود القرفة أو نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة في الماء الساخن.شاي الزنجبيلللزنجبيل تأثير حراري، وهو ما يعني أنه يمكن أن يعزز عملية التمثيل الغذائي، ويساعد على حرق المزيد...
نقدم بعض الأسئلة المشتركة التي يمكن أن تساعد في التحقق من احتمالية إصابتك بسرطان البروستاتا. وفي حالة وجود أي اشتباه، يجب عليك استشارة الطبيب المختص لتقييم حالتك بشكل دقيق وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. هل تعاني من أي أعراض مثل صعوبة في التبول أو التبول المتكرر، الشعور بالألم أثناء التبول، احتجاج مستمر للتبول في الليل، ضعف التدفق البولي، أو وجود دم في البول؟2. هل لديك تاريخ عائلي من سرطان البروستاتا؟3. هل تعاني من أي أمراض مرتبطة بالبروستاتا مثل التهاب البروستاتا التكيسي أو تضخم البروستاتا (البروستاتا الحميد)؟4. هل تخضع لفحص البروستاتا بانتظام؟ وإذا كان الأمر كذلك، هل تم رصد أي تغيرات غير طبيعية في نتائج الفحص أو ارتفاع في مستوى مستضد مضاد للبروستاتا (PSA)؟5. هل تعاني من أي أعراض أخرى غير...
البامية أو الطماطم الخضراء (Okra) قد تساعد في خفض مستويات السكر في الدم لدى بعض الأشخاص، وتحتوي البامية على مجموعة من المركبات النباتية التي يشتبه في أنها تسهم في تحسين التحكم في مستويات السكر في الدم. الألم في الجسم بمثابة "جرس إنذار" لارتفاع ضغط الدم هشام نصر: حكم المحكمة الرياضية رد اعتباري وتمنيت أن يكون من داخل مصر هل تساعد البامية في خفض مستويات السكر بالدم؟كشف موقع “هيلثي”، عن بعض الطرق التي من الممكن أن تساعد بها البامية في خفض مستويات السكر بالدم:انخفاض محتوى السعرات الحرارية: البامية تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، مما يعني أنها يمكن أن تكون بديلاً جيدًا للأطعمة الغنية بالكربوهيدرات البسيطة والسكريات المكررة التي قد ترفع مستويات السكر في الدم.الألياف الغذائية:تحتوي البامية على كمية...
استمرارًا للجهود الدبلوماسية المصرية الحثيقة لوقف التصعيد الإسرائيلي ضد الفلسطينيين في قطاع غزة المتواصل منذ أسبوعين، تنعقد قمة القاهرة للسلام في العاصمة الإدارية الجديدة بحضور قادة وزعماء عدد كبير من دول العالم بهدف التوصل إلى آلية فعالة لوقف إطلاق النار وإنقاذ المساعدات الإنسانية لسكان غزة دون شروط. وتتمثل العوامل التي يمكن أن تساعد في إنجاح القمة والتوصل إلى المخرجات المأمولة تتمثل في النقاط التالية: استمرار مصر في اتصالاتها الدبلوماسية مع أكبر عدد من دول العالم لبحث جهود التهدئة والضغط المتواصل من أجل وقف العدوان الإسرائيلي على غزة، ومنع تصفية القضية الفلسطينية. محاولة كل من روسيا والبرازيل تمرير مشروعي قرار في مجلس الأمن لوقف إطلاق النار وإدخال المساعدات الإنسانية للقطاع، حظي مشروع القرار البرازيلي بموافقة 12 عضوا من بين 15 واستخدمت...
اقترب علماء الفلك خطوة واحدة من فهم أحد أكثر أسرار الطاقة الشمسية ديمومة، بعد أن حصلوا على بيانات غير مسبوقة من المجال المغناطيسي للشمس. وقدمت البيانات الرائدة التي جمعها التلسكوب الشمسي دانييل كيه إينوي (DKIST)، التابع لمؤسسة العلوم الوطنية الأمريكية في هاواي، أقوى تلسكوب شمسي في العالم، الصور الأكثر تفصيلا حتى الآن للمجال المغناطيسي لما يسمى بسطح الشمس "الهادئ". إقرأ المزيد "ناسا" تطور نظام إنذار مبكر يحذر من العواصف الشمسية ويعتقد فريق دولي من العلماء، بما في ذلك باحثون من جامعة شيفيلد، أن البيانات لها آثار على كيفية نمذجة نقل الطاقة بين طبقات الشمس. وقد تم نشر الدراسة في مجلة Astrophysical Journal Letters.وقد يساعد هذا في تفسير أحد أكبر الألغاز في الفيزياء الفلكية، لماذا تكون الطبقة الخارجية للشمس (الإكليل...
النوم الجيد مهم لصحتنا ورفاهيتنا، ولكن الكثير من الناس يرتكبون أخطاء تؤثر سلبًا على نومنا، وتعرف على العادات التي تحتاج إلى التخلص منها وسبب أهميتها للحصول على نوم جيد. الطقوس الأكثر شعبية قبل النومتظهر العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يتعرضون بانتظام لضوء الغرفة الساطع أو ضوء التلفزيون أو الكمبيوتر أو الهاتف الذكي قبل النوم يمنعون إنتاج الميلاتونين، ومن المفترض أن تساعد طقوس ما قبل النوم هذه حقًا. وتضمن أجهزة التلفاز وأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية عدم الشعور بالتعب ولكن ما الذي يمكن أن يساعدك حقًا على النوم، وتقول الطبيبة العامة إيرينا أندريفا لـ MedicForum: "نظرًا لأن مدة وجودة النوم تتأثر بالعديد من العوامل المختلفة، فلا توجد نصيحة واحدة حاسمة". وينصح الطبيب بالاهتمام بالنظافة الجيدة للنوم، أي السلوكيات التي تعزز النوم الصحي، وقامت أندريفا بتسمية...
يحتوي اللوز على نسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة، والتي تعتبر دهونًا "صحية" .هذه الدهون مفيدة لقلبك لأنها يمكن أن تخفض نسبة الكولسترول السيئ وترفع نسبة الكولسترول الجيد . لن تتوقع.. هذه الأسباب تؤدي لمقاومة الأنسولين بروتينه عالي.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحمص يوميا؟ فوائد اللوز- منخفض في الكربوهيدراتيحتوي اللوز على كربوهيدرات أقل قليلاً مقارنة بالمكسرات الأخرى ويعتبر خيارًا جيدًا للوجبات الخفيفة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات. تحافظ الألياف الموجودة في اللوز على نسبة السكر في الدم أكثر استقرارًا، مما يقلل من خطر ارتفاع نسبة السكر في الدم.- نسبة عالية من الكالسيومبسبب محتواه العالي من الكالسيوم ، يمكن أن يدعم اللوز أيضًا صحة العظام...
فاكهة القشطة من الفواكه الاستوائية التي تنمو في المناطق المدارية، وتتميز بطعمها الحلو والمذاق الرائع، كما أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة، والتي تشمل ما يلي: فوائد فاكهة القشطة علاج السرطان: تحتوي أوراق فاكهة القشطة على مركبات نشطة لها القدرة على محاربة الخلايا السرطانية، وقد أثبتت الدراسات أن هذه المركبات يمكن أن تكون فعالة في علاج أنواع مختلفة من السرطانات، بما في ذلك سرطان البروستاتا والرئة وسرطان الثدي.علاج النقرس: يساعد تناول أوراق فاكهة القشطة في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم، مما يساعد في علاج النقرس.علاج آلام الظهر: تساعد أوراق فاكهة القشطة في تخفيف آلام الظهر، وذلك بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.علاج الأكزيما والروماتيزم: تساعد أوراق فاكهة القشطة في تخفيف آلام الأكزيما والروماتيزم، وذلك بفضل خصائصها المسكنة.علاج مرض السكري: تساعد أوراق...
تبحث النساء دائما عن النظارة والحيوية والشباب، بل ان الرجال يتوقون لذلك وان كان بمستوى اقل. وليس غريبا ات تبحث النساء عن وصفات تساعد على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة والحصول على بشرة نقية ومرنة والتخلص من التجاعيد. وكان الحل بحسب خبراء التجميل في وصفة طبيعية بواسطة زيت الزيتون والزبادي على القرنفل فإن تلك الوصفة لها تأثير سحري على البشرة حيث يكون الزبادي من المكونات الطبيعية التي تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات إلى جانب أن زيت الزيتون يحتوي على نسبة عالية من المعادن والدهون المشبعة ونجد أيضا أن القرنفل من المكونات التي تساعد على تفتيح البشرة وتحتوي على مضادات أكسدة تعمل على تغذية البشرة والتخلص من البثور والبقع الموجودة بها وسوف نوضح لكم طريقة تحضير الوصفة من خلال...
على الرغم من أن خطر الإصابة بأمراض القلب قد يكون وراثيًا، إلا أنه يرتبط أيضًا بعدد من عوامل نمط الحياة التي يمكن تعديلها. وتشمل هذه النظام الغذائي الخاص بك، وما إذا كنت تدخن، ومقدار التمارين التي تمارسها بانتظام ومع أخذ ذلك في الاعتبار، شارك اختصاصي التغذية بعضًا من أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في الوقاية من أمراض القلب والنوبات القلبية، وإذا كنت على دراية بنظامك الغذائي وكيفية مساعدة قلبك، فإن الشيخوخة الصحية ستكون أسهل بكثير. مع هذه النصائح التي يمكن الوصول إليها، يجب أن يكون الأكل الصحي وخفض مستويات الكوليسترول بسيطًا وغير مكلف نسبيًا، كما تقول خبيرة التغذية إيلينا أريفينا لـ MedicForum. الشوكولاته الداكنةالشوكولاتة الداكنة رائعة لأنها تحتوي على مركبات الفلافونويد، والتي يمكن أن...
يسعى الكثيرون إلى التخلص من دهون البطن الزائدة، عبر البحث عن منتجات التنحيف، والوصفات التي يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة، بما في ذلك المشروبات الطبيعية. فيما يلي بعض المشروبات اليابانية الفريدة والمثيرة للاهتمام والتي يمكن أن تساعد في إدارة الوزن وتحسين الترطيب، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي وتقليل دهون البطن، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: الشاي الأخضر (الماتشا) الشاي الأخضر الياباني (الماتشا)، غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وزيادة معدل حرق الجسم للسعرات الحرارية. شاي الشعير (موغيتشا) يعتبر شاي الشعير مشروباً شائعاً خالياً من الكافيين في اليابان ويمكن أن يكون بديلاً رائعاً للمشروبات السكرية. يمكن أن يساعد هذا الشاي في الترطيب والتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام. خل...
أصبحت تطبيقات الذكاء الاصطناعي مفيدة للمبدعين من الرسامين والمصورين والعلماء والكتاب وضارة أيضاً، لأنه يمكن تحسين حماية حقوق الملكية الفكرية الخاصة بهم أو انتهاكها من خلال هذه التطبيقات.وكشفت تجارب أجراها متخصص علم الأحياء البريطاني شولتو ديفيد أن الذكاء الاصطناعي يمكن أن يكون أسرع مرتين أو ثلاثة من البشر في اكتشاف الصور المنسوخة أو المعالجة في الأوراق البحثية.ويستطيع تطبيق "استكشاف" اسمه إيمدج توين عمل مسح ضوئي لأي ورقة وخلال دقائق قليلة يمكنه اكتشاف أي صور "مثيرة للجدل" والتي يمكن أن تمر على العين البشرية بحسب تجارب ديفيد التي نشر نتائجها في مجلة نيتشر العلمية.وقال ديفيد إنه خصص الجزء الأكبر من الشهور الماضية لكي يفحص مئات الأوراق البحثية لاكتشاف وجود أي "صور مكررة" فيها.وخلال التجربة استخدم الباحث الذكاء الاصطناعي لفحص الأوراق حيث...
وكالات طور العلماء في جامعة كامبريدج شريحة إلكترونيو يتم وضعها في الهاتف، تزيد من قوة البطارية، ويمكن للمستخدم شحن هاتفه مرة واحدة في الشهر. وعمل على هذه الشريحة مجموعة من علماء الرياضيات في جامعة كامبريدج، وأطلقوا عليها اسم Vaire، ويمكنها تحسين عمر البطارية في الهواتف الذكية. واعتمد العلماء على استخدام معالج شرائح السيلكون، والذي يستخدم 0 من الطاقة لتشغيله، مما يجعل البطارية في أفضل حال لها.
لا تترك الخوارزميات الذكية الجديدة أي فرصة للإعلانات المزعجة والمحتالين. من الصعب التمييز بين مكالمة غير مرغوب فيها ومكالمة تجارية، وغالبا ما نجيب على رقم غير مألوف (ماذا لو كان شيئا مهما؟)، ولكن ردا على ذلك، كثيرا ما نسمع أخبارا تفيد بأننا "فزنا" بشهادة لزيارة صالون تدليك أو عيادة أسنان. وهناك مَن يحاولون بشكل مهووس أن يبيعوا لنا خدمات في مجال الاتصالات والعقارات والتمويل. وهناك أيضا محتالون عاديون. إقرأ المزيد مايكروسوفت تعالج عشرات الثغرات البرمجية في ويندوز مع التحديث الجديد حسب الخبراء، فإن سوق المكالمات العشوائية نما في روسيا بشكل ملحوظ خلال الأعوام القليلة الماضية. وهكذا، في عام واحد فقط، بدأ مرسلو البريد العشوائي في الاتصال بالروس أكثر بنسبة 73% مما كان عليه سابقا. وازدادت حصة المكالمات غير المرغوب...
أصبحت روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي أكثر شعبية وقوة، وذلك بفضل التقدم في معالجة اللغة الطبيعية والتعلم العميق.ويمكن لهذه الروبوتات مساعدتنا في مهام مختلفة، مثل حجز الرحلات الجوية أو طلب الطعام أو الإجابة على الأسئلة.. ومع ذلك، فهي ليست مثالية ففي بعض الأحيان، يمكن أن تنتج ردوداً غير دقيقة، أو غير ذات صلة، أو حتى لا معنى لها.. وهذا ما يسمى "الهلوسة"، ويحدث عندما يقوم نموذج الذكاء الاصطناعي بإنشاء شيء لا يعتمد على الواقع أو المنطق.فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في الحصول على استجابات أكثر دقة وموثوقية من روبوتات الدردشة المدعمة بالذكاء الاصطناعي، بحسب صحيفة إنديان إكسبريس: استخدم لغة بسيطة ومباشرةأحد الأسباب الرئيسية للهلوسة هو الغموض.. عند استخدام مطالبات معقدة أو غامضة، قد لا يفهم نموذج الذكاء...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ،بعض الأطعمة التى تساعد مرضى السكر فى إفراز الأنسولين بشكل طبيعى…- البصليحتوى على مواد عديدة لخفض السكر بالدم وكذلك خافض لمستوى الكولسترول ولتحسين وظائف الجسم، وإن كان البصل الأصفر أو الأبيض أفضل من الأحمر.- الثوموهو من أفضل النباتات لخفض ضغط الدم المرتفع، وكذلك خافض للسكر والكولسترول ومقاوم للعدوى، وتجدر الإشارة إلى أن تناول بعض أعواد البقدونس بعد أكل الثوم أو البصل يزيل رائحتهم من الفم.- زيت الزيتونفإنه خافض للكولسترول وضغط الدم.- الكزبرة الخضراءوهى خافضة للسكر، وكذلك فهى مقاومة العدوى.- الكرفسوهو خافض للسكر والضغط ومقاوم للأرق..- الحبوب وهى العدس، الفاصوليا الناشفة، اللوبيا، الحمص، فول الصويا، فول التدميس، الترمس، حمص الشام، القمح والذرة وكلها حبوب تؤكل دون نزع القشر...
يجري الاحتفال باليوم العالمي للبصر كل عام في الخميس الثاني من شهر أكتوبر، ويعد الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة عينيك ، وقد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين، لذا تعتبر الأسماك الدهنية من الأطعمة المفيدة لجميع أعضاء الجسم، لكنها تمثل أهمية خاصة لصحة العين، حيث ثبت أن أحماض أوميجا 3 لها العديد من الفوائد. أيضاً يمكن لنمط الحياة الصحي أن يقلل بشكل كبير من مخاطر مشاكل صحة العين. ووجدت دراسة أمراض العين المرتبطة بالعمر "ارديس" أن هناك أطعمة لصحة العين تتضمن عناصر غذائية مثل؛ الزنك، والنحاس، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وبيتا كاروتين، تقلل من خطر تدهور صحة العين المرتبط بالعمر بنسبة 25 بالمائة، وتشمل العناصر الأخرى؛ أحماض أوميغا 3، حسب موقع HealthShots. نرصد في هذا...
شمسان بوست / متابعات:الكثير من الأشخاص يجهلون تناول هذه الفاكهة واهميتها، هي إحدى الفواكه الشهيرة التي تحارب أمراض القلب والسكري وتساعد على إنقاص الوزن هي الفراولة.وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن الفراولة غنية بالألياف الغذائية، وتحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، وهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن. إليك بعض الفوائد الصحية للفراولة:1.صحة القلب:تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز صحة الأوعية الدموية. قد تساهم الفراولة في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكولسترول الضار. 2.السيطرة على مستوى السكر في الدم: كما ان الفراولة تحتوي على الألياف والماء وهي قليلة السعرات الحرارية، مما يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. كما أنها تحتوي على مركبات تساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتعزيز استخدام الجلوكوز....
(عدن الغد)خاص: ساعدت العون المباشر مكتب اليمن، (3034) شخصاً في منطقة عار الأسفل بمديرية نصاب محافظة شبوة، على تأمين مياه الشرب، في سبتمبر 2023م، بتمويل من ثلث حمد علي حسين الخرافي رحمه الله،وقال المدير الإقليمي للعون المباشر في اليمن الأستاذ علي بطيط، إن المشروع الذي نفذته العون المباشر ساعد سكان المنطقة للحصول على المياه النظيفة وتفادي الأمراض والأوبئة بسبب ندرة المياه أو الحصول عليها من مصادر ملوثة.وأوضح ضباط برامج المياه والإنشاء بمكتب العون المباشر سامي الجرباني، أن مشروع مياه عار الأسفل بمديرية نصاب وتكون من توريد وتركيب وحدة ضخ غاطسة تعمل بالطاقة الشمسية مع جميع ملحقاتها، وترميم خزان أرضي خرساني سعة 100 متر مكعب ، وتوريد وتركيب أنابيب مع القطع الخاصة وملحقاتها، ومنهلين بخزانين بلاستيكيين سعة كل منهما 2000 لتر...
يستقطب كونغرس المجلس الدولي للأرشيف المقام في أبوظبي، مشاركات محلية ودولية كثيرة متخصصة في مجال الأرشيف، من بينها شركة تجوري المتخصصة في تقديم الخدمات الأرشيفية. وقال أحمد أبو ندى، مدير تطوير الأعمال في شركة تجوري، من المملكة العربية السعودية، إن الشركة توفر حلولاً أكثر كفاءة من خلال خدمات تخزين المستندات الخاصة وأرشفتها. وأضاف أن مهمة الشركة تتمثل في تقديم خدمات إدارية آمنة ومرنة وفعالة في مجال المعلومات والسجلات، وإدارة وحماية السجلات والمعلومات العائدة للعميل. وأشار إلى أن شركة تجوري تعتبر من الشركات الرائدة في مجال الأرشيف الورقي والرقمي، ولديها عدة فروع، من أهمها فرع في الإمارات العربية المتحدة، وفرع في البحرين، إضافة لمقرها الرئيسي في المملكة العربية السعودية. ولفت إلى تنوع خدمات الشركة بين إدارة السجلات والتحول الرقمي ومساعدة المنظمات...
أبوظبي (وام) أخبار ذات صلة «كونجرس أبوظبي» منصة لخلق مسار تطوير مستدام للقطاع الأرشيفي «الدولي للأرشيف» يشيد بجهود الإمارات في حفظ ذاكرة الوطن يستقطب كونجرس المجلس الدولي للأرشيف المقام في أبوظبي مشاركات محلية ودولية كثيرة متخصصة في مجال الأرشيف، من بينها شركة «تجوري» المتخصصة في تقديم الخدمات الأرشيفية.وقال أحمد أبوندى، مدير تطوير الأعمال في شركة تجوري، من المملكة العربية السعودية، إن «تجوري» توفر حلولاً أكثر كفاءة من خلال خدمات تخزين المستندات الخاصة وأرشفتها. وأضاف أن مهمة الشركة تتمثل في تقديم خدمات إدارية آمنة ومرنة وفعالة في مجال المعلومات والسجلات، وإدارة وحماية السجلات والمعلومات العائدة للعميل. وأشار إلى أن شركة تجوري تعتبر من الشركات الرائدة في مجال الأرشيف الورقي والرقمي، ولديها عدة فروع من أهمها فرع في الإمارات العربية...
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، إن سياسات الولايات المتحدة الأمريكية تعمل على تفاقم التوترات في منطقة الشرق الأوسط، وتأجيج الصراع الفلسطيني الإسرائيلي، من خلال نشر قواتها البحرية في شرق البحر المتوسط. وأضاف الرئيس الروسي، وفق نبأ عاجل أوردته قناة «القاهرة الإخبارية»، قبل قليل، أن واشنطن أخفقت في تسوية الصراع الفلسطيني الإسرائيلي، مؤكداً أن أن روسيا تدعم إقامة دولة فلسطينية.
وزير الأوقاف يستقبل وفد مؤسسة مساجد لتعزيز التعاون