«فوائد صحیة»:

7 فوائد صحية مذهلة لزيت الزيتون.. منها خفض الكولسترول السيئ صحة وطب

صحة وطب، 7 فوائد صحية مذهلة لزيت الزيتون منها خفض الكولسترول السيئ،وسط التركيز المتزايد على الصحة الشخصية، ازداد الطلب على زيت الزيتون كعنصر أساسي في .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 7 فوائد صحية مذهلة لزيت الزيتون.. منها خفض الكولسترول السيئ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 7 فوائد صحية مذهلة لزيت الزيتون.. منها خفض... وسط التركيز المتزايد على الصحة الشخصية، ازداد الطلب على زيت الزيتون كعنصر أساسي في المطبخ، فقد  جعله تعدد الاستخدامات والفوائد الصحية المحتملة خيارًا شائعًا للأفراد الذين يهدفون إلى دمج مكونات صحية في وجباتهم، وبالتالي، يتم الآن استخدام زيت الزيتون لأغراض الطهي المختلفة ، بما يتجاوز تطبيقاته التقليدية.  ...


لن تصدق.. فوائد صحية مُذهلة عند تناول البطيخ لايف ستايل

لايف ستايل، لن تصدق فوائد صحية مُذهلة عند تناول البطيخ،تعبيرية رام الله دنيا الوطنتوصلت دراسة حديثة لوجود nbsp;فوائد صحية جديدة للبطيخ .،عبر صحافة فلسطين، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لن تصدق.. فوائد صحية مُذهلة عند تناول البطيخ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لن تصدق.. فوائد صحية مُذهلة عند تناول البطيخ تعبيرية رام الله - دنيا الوطنتوصلت دراسة حديثة لوجود فوائد صحية جديدة للبطيخ تُضاف إلى سلسلة الفوائد المعروفة حيث يمكن أن يعزز امتصاص العناصر الغذائية والجودة العامة للنظام الغذائي لدى كل من الأطفال والبالغين.وفقًا للدراسة، كان مستهلكو البطيخ من الأطفال والبالغين يتناولون كميات أكبر من الألياف الغذائية والمغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين A بالإضافة إلى الليكوبين والكاروتينات الأخرى،...


8 فوائد صحية للاستخدام الملح الأسود.. أبرزها تحسين الهضم ونمو الشعر صحة وطب

صحة وطب، 8 فوائد صحية للاستخدام الملح الأسود أبرزها تحسين الهضم ونمو الشعر،يستخدم الملح الأسود في العديد من الوصفات ويشتهر بفوائده الصحية المحتملة، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 8 فوائد صحية للاستخدام الملح الأسود.. أبرزها تحسين الهضم ونمو الشعر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 8 فوائد صحية للاستخدام الملح الأسود.. أبرزها تحسين... يستخدم الملح الأسود في العديد من الوصفات ويشتهر بفوائده الصحية المحتملة، له لون أرجواني أو رمادي وردي مميز مع رائحة كبريتية نفاذة، يُعرف عادةً بخصائصه الهضمية وتأثيراته المبردة ويحتوي على معادن مثل كلوريد الصوديوم وكبريتات البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد وكميات صغيرة من مركبات الكبريت ،  وإليك الفوائد الصحية لاستخدامه...


باحثون يكشفون عن فوائد صحية جديدة للبطيخ

شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن باحثون يكشفون عن فوائد صحية جديدة للبطيخ، وأشارت دراسة حديثة نُشرت في Nutrients إلى أن البطيخ يمكن أن يعزز امتصاص العناصر الغذائية والجودة العامة للنظام الغذائي لدى كل من الأطفال .،بحسب ما نشر سبوتنيك، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات باحثون يكشفون عن فوائد صحية جديدة للبطيخ، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. باحثون يكشفون عن فوائد صحية جديدة للبطيخ وأشارت دراسة حديثة نُشرت في "Nutrients" إلى أن البطيخ يمكن أن يعزز امتصاص العناصر الغذائية والجودة العامة للنظام الغذائي لدى كل من الأطفال والبالغين.اكتشفت هذه الدراسة، استنادًا إلى تحليل البيانات من المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية (NHANES)، أن الجودة الإجمالية للنظام الغذائي كانت أفضل بشكل ملحوظ...


اكتشفي المفاجآت: فوائد السبانخ المدهشة لبشرتك!

لندن-راي اليوم تعتبر السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية والتي لها تأثير إيجابي على صحة الجسم. وعلاوة على فوائدها الغذائية، فإن السبانخ يعتبر أيضًا مكونًا طبيعيًا مثاليًا للعناية بالبشرة. فهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تعزز صحة البشرة وتحسن مظهرها بشكل عام. إن تناول السبانخ بانتظام قد يكون سرًا لبشرة صحية وجميلة. ففيتامينات السبانخ مثل فيتامين C وفيتامين E وفيتامين A تعمل كمضادات للأكسدة وتحمي البشرة من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة والعوامل البيئية الضارة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي السبانخ على الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وهي المعادن الضرورية للحفاظ على توازن البشرة وتحسين ترطيبها ومرونتها. وليس هذا كل شيء، فالسبانخ يحتوي على مركبات نباتية مهمة مثل الكلوروفيل والبيتاكاروتين واللوتين، التي تعزز الصحة العامة...


5 فوائد صحية مذهلة لتمارين التأمل.. تساعدك على النوم هن

هن، 5 فوائد صحية مذهلة لتمارين التأمل تساعدك على النوم،صحة التأمل يساعدك على الاسترخاء وتجديد طاقة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 5 فوائد صحية مذهلة لتمارين التأمل.. تساعدك على النوم، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 5 فوائد صحية مذهلة لتمارين التأمل.. تساعدك على النوم صحة التأمل يساعدك على الاسترخاء وتجديد طاقة عقلك وجسدك، وخلال مواظبتك على تمارين التأمل ستجدي فوائد نفسية عديدة تجعلك تعيدي نظرك في الأمور الأكثر إيجابية، لأنها تعمل على زيادة وعيك وإدراك الأمور بوضوح، ويستعرض «هن» الفوائد الصحية لممارسة تمارين التأمل كما جاء بموقع «Healthline». تمارين التأمل تساعدك على النوم تساعدك تمارين التأمل تساعدك...


من خفض مستويات السكر لتحسين الهضم.. 10 فوائد صحية لماء البامية صحة وطب

صحة وطب، من خفض مستويات السكر لتحسين الهضم 10 فوائد صحية لماء البامية،ماء البامية غنية بالعناصر الغذائية والتي تشمل المغنيسيوم والكالسيوم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر من خفض مستويات السكر لتحسين الهضم.. 10 فوائد صحية لماء البامية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. من خفض مستويات السكر لتحسين الهضم.. 10 فوائد صحية... ماء البامية غنية بالعناصر الغذائية والتي تشمل المغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات C و Bالمعقدة، من بين أشياء أخرى كثيرة، يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وتعزيز المناعة، وتعزيز صحة القلب، كما أنه مصدر جيد لمضادات الأكسدة والمركبات الطبيعية المضادة للبكتيريا، وإليك جميع فوائد شرب ماء البامية وكيفية تعظيم...


عرق السوس: فوائد صحية رائعة ولكن قد لا تناسب الجميع

لندن-راي اليوم يعتبر جذر نبات عرق السوس مستخدمًا منذ العصور القديمة لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي والملاريا والأرق والالتهابات. غالبًا ما يتم استخدام جذر عرق السوس محليًا في صنع المشروبات والحلوى والأدوية؛ حيث يحتوي على أكثر من 300 مركب كيميائي وفلافونويد. ويعتبر المركب النشط الأساسي لجذر عرق السوس هو الجليسرهيزين “Glycyrrhizin”، الذي يساهم في الطعم الحلو للجذر، بالإضافة إلى خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات. يتمتع جذر عرق السوس بالعديد من الفوائد الصحية للجسم، ومن أبرزها: علاج قرحة المعدة: يعزز إنتاج المخاط في المعدة ويحسن تلطيف بطانتها، كما يساهم في إمداد المعدة بالدم وتعزيز الشفاء. كما يمنع تكوّن القرحة بتثبيط إنتاج هرمون الغاسترين وحمض المعدة. مفيد لعلاج السرطان: يساهم في علاج سرطان المعدة...