من تعزيز المزاج إلى إنقاص الوزن.. 8 فوائد صحية لتناول الزعفران صحة وطب
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
صحة وطب، من تعزيز المزاج إلى إنقاص الوزن 8 فوائد صحية لتناول الزعفران،الزعفران هو أغلى أنواع التوابل في العالم، ويحظى بتقدير كبير لصفاته العلاجية، حيث تم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر من تعزيز المزاج إلى إنقاص الوزن.. 8 فوائد صحية لتناول الزعفران، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الزعفران هو أغلى أنواع التوابل في العالم، ويحظى بتقدير كبير لصفاته العلاجية، حيث تم استهلاك الزعفران لتعزيز المزاج، وشحذ الذاكرة، بالإضافة إلى إضافة نكهة رائعة إلى طعامك، يمكن أن يساعد الزعفران أيضًا في تعزيز صحتك، وإليك الفوائد الصحية العديدة لهذه التوابل المذهلة، وفقًا لما نشره موقع "ndtv". 8 فوائد من تناول الزعفران 1. يعزز المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب يحتوي الزعفران على مركبات يمكن أن تساعد في تنظيم الناقلات العصبية مثل السيروتونين ، المسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية، يمكن أن يساعد تناول الزعفران في تحسين الحالة المزاجية وتقليل أعراض الاكتئاب.
2. يحسن الذاكرة والوظيفة المعرفية تم ربط الزعفران بتقوية الذاكرة وتحسين الوظيفة الإدراكية، قد يساعد في حماية خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي ، مما يقلل من خطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
3. يدعم صحة العين يحتوي الزعفران على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية شبكية العين وتحسين صحة العين بشكل عام، قد يؤدي أيضًا إلى إبطاء تطور اضطرابات العين مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين.
4. يعزز صحة القلب أظهر تناول الزعفران أنه يحسن العديد من مؤشرات صحة القلب ، بما في ذلك خفض مستويات الكوليسترول ، وخفض ضغط الدم، ومنع تكوين جلطات الدم، هذه الفوائد يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
5. يعزز وظيفة المناعة يحتوي الزعفران على العديد من المركبات التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة ، مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة. هذه تساعد في الحماية من الأمراض الشائعة وتقوية آليات الدفاع الطبيعية في الجسم.
6. يقلل الالتهاب يمتلك الزعفران خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل أو الربو ، حيث يلعب الالتهاب دورًا مهمًا.
7. يضبط مستويات السكر في الدم تشير الدراسات الأولية إلى أن الزعفران قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأفراد المصابين بداء السكري أو المعرضين لخطر الإصابة بالمرض.
8. يساعد في إدارة الوزن يمكن أن يساعد الزعفران في تنظيم الشهية وتقليل الرغبة الشديدة ، مما قد يساهم في إدارة الوزن. كما أنه يحتوي على مركبات قد تزيد من التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل من تعزيز المزاج إلى إنقاص الوزن.. 8 فوائد صحية لتناول الزعفران وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
العين بطل الجوجيتسو في «تحدي حفيت»
العين (الاتحاد)
اختُتمت بطولة الجوجيتسو ضمن «تحدي حفيت الرياضي» في نادي العين للجوجيتسو، وشهدت البطولة مشاركة متميزة من اللاعبين في فئات تحت 14 و16 و18 عاماً، من مختلف أندية وأكاديميات الدولة.
وأُقيمت النزالات بنظام الحزام المفتوح، بما أضفى مزيداً من الحماس على المنافسات، وأتاح للاعبين فرصة اختبار قدراتهم أمام منافسين من مستويات مختلفة.
ونجح نادي العين في انتزاع الصدارة، بفضل الأداء القوي للاعبيه، الذين تمكّنوا من حصد أكبر عدد من النقاط في مختلف الفئات، فيما حلت أكاديمية بالمز الرياضية وصيفاً، بينما جاء بني ياس في المركز الثالث.
وأكد عبدالله سالم الزعابي، رئيس قسم الأنشطة والفعاليات في اتحاد الجوجيتسو أن البطولة جاءت تأكيداً على التزام الاتحاد بتطوير المواهب الناشئة، وترسيخ بيئة تنافسية تحتضن جيلاً جديداً من الأبطال.
وقال: «نعمل وفق رؤية طويلة الأمد تركز على فئتي الأشبال والناشئين، باعتبارهم الأساس الذي ستبنى عليه إنجازات المستقبل، وهم المخزون الإستراتيجي الذي يدفع عجلة التقدم للجوجيتسو في الدولة».
وأعرب عبيد سعيد الكتبي، لاعب نادي العين «حزام بنفسجي» الذي حقق ذهبية تحت 18 عاماً «وزن 55 كجم» عن سعادته بالإنجاز، وقال: «البطولة محطة مهمة بالنسبة لي، حيث أظهرت لي نقاط قوتي وأوجه التطوير التي يجب أن أعمل عليها، المنافسة القوية دفعتني لبذل أقصى جهدي، وأشكر كل من دعمني في هذه الرحلة».
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية