من تعزيز المزاج إلى إنقاص الوزن.. 8 فوائد صحية لتناول الزعفران صحة وطب
تاريخ النشر: 29th, July 2023 GMT
صحة وطب، من تعزيز المزاج إلى إنقاص الوزن 8 فوائد صحية لتناول الزعفران،الزعفران هو أغلى أنواع التوابل في العالم، ويحظى بتقدير كبير لصفاته العلاجية، حيث تم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر من تعزيز المزاج إلى إنقاص الوزن.. 8 فوائد صحية لتناول الزعفران، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الزعفران هو أغلى أنواع التوابل في العالم، ويحظى بتقدير كبير لصفاته العلاجية، حيث تم استهلاك الزعفران لتعزيز المزاج، وشحذ الذاكرة، بالإضافة إلى إضافة نكهة رائعة إلى طعامك، يمكن أن يساعد الزعفران أيضًا في تعزيز صحتك، وإليك الفوائد الصحية العديدة لهذه التوابل المذهلة، وفقًا لما نشره موقع "ndtv". 8 فوائد من تناول الزعفران 1. يعزز المزاج ويقلل من أعراض الاكتئاب يحتوي الزعفران على مركبات يمكن أن تساعد في تنظيم الناقلات العصبية مثل السيروتونين ، المسؤولة عن تنظيم الحالة المزاجية، يمكن أن يساعد تناول الزعفران في تحسين الحالة المزاجية وتقليل أعراض الاكتئاب.
2. يحسن الذاكرة والوظيفة المعرفية تم ربط الزعفران بتقوية الذاكرة وتحسين الوظيفة الإدراكية، قد يساعد في حماية خلايا الدماغ من الإجهاد التأكسدي ، مما يقلل من خطر التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
3. يدعم صحة العين يحتوي الزعفران على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في حماية شبكية العين وتحسين صحة العين بشكل عام، قد يؤدي أيضًا إلى إبطاء تطور اضطرابات العين مثل الضمور البقعي وإعتام عدسة العين.
4. يعزز صحة القلب أظهر تناول الزعفران أنه يحسن العديد من مؤشرات صحة القلب ، بما في ذلك خفض مستويات الكوليسترول ، وخفض ضغط الدم، ومنع تكوين جلطات الدم، هذه الفوائد يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
5. يعزز وظيفة المناعة يحتوي الزعفران على العديد من المركبات التي يمكن أن تعزز جهاز المناعة ، مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة. هذه تساعد في الحماية من الأمراض الشائعة وتقوية آليات الدفاع الطبيعية في الجسم.
6. يقلل الالتهاب يمتلك الزعفران خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من حالات مثل التهاب المفاصل أو الربو ، حيث يلعب الالتهاب دورًا مهمًا.
7. يضبط مستويات السكر في الدم تشير الدراسات الأولية إلى أن الزعفران قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، يمكن أن يكون هذا مفيدًا للأفراد المصابين بداء السكري أو المعرضين لخطر الإصابة بالمرض.
8. يساعد في إدارة الوزن يمكن أن يساعد الزعفران في تنظيم الشهية وتقليل الرغبة الشديدة ، مما قد يساهم في إدارة الوزن. كما أنه يحتوي على مركبات قد تزيد من التمثيل الغذائي وحرق الدهون.
54.218.103.240
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل من تعزيز المزاج إلى إنقاص الوزن.. 8 فوائد صحية لتناول الزعفران وتم نقلها من اليوم السابع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس تساعد فی یمکن أن
إقرأ أيضاً:
فيصل علي ضيف «رمضان في العين»
العين: منى البدوي
تواصل الإقبال الواسع على فعاليات مهرجان «رمضان في العين» الذي تنظمه بلدية مدينة العين في الساحة الخارجية للمبنى الرئيسي حيث شجعت الأنشطة المصاحبة والتي تميزت بتنوعها وملاءمتها لكافة شرائح المجتمع ومواءمتها للأجواء الرمضانية المبهجة، على استمرارية توافد أعداد كبيرة من أهالي المدينة وزوارها.
تضمنت فعاليات اليوم السابع للمهرجان والذي يستمر حتى الأحد، جلسة حوارية عيناوية بحضور لاعب كرة القدم السابق بنادي العين فيصل علي، أدارها خليفة السعدي، موظف ببلدية العين، وحضرها عدد كبير من مشجعي نادي العين وهواة كرة القدم حيث تناول اللاعب مسيرته الرياضية كما تطرق إلى دور الجمهور في دعم النادي معنوياً وبروح رياضية، وكيفية تطوير اللاعب لنفسه وأهمية الرياضة بالنسبة لكافة أفراد المجتمع خاصة فئة المراهقين والشباب للحفاظ على الصحة وغيرها من المواضع المتعلقة برياضة كرة القدم.
وفي نهاية الجلسة تم طرح عدد من الأسئلة على الضيف كما قامت بلدية العين بتقديم درع تذكاري للاعب وقام عدد من مشجعي نادي العين بالتصوير مع اللاعب وطلب التوقيعات التذكارية.
وفي الإطار نفسه تواصل بلدية مدينة العين تقديم فعالياتها وبرامجها المتنوعة والتي تأتي ضمن مهرجان «رمضان في العين» حيث شهدت الورش والألعاب المخصصة للأطفال إقبالاً واسعاً كما أبهجت البلدية زوار المهرجان بالمسابقات والجوائز اليومية التي تقدمها لزوار المهرجان.
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد