يمنع فقر الدم والإمساك.. 5 فوائد صحية تجبرك على أكل التين يوميًا
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
يحدث مرض فقر الدم بسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، وفي اختبار الدم الروتيني، يتم الإبلاغ عن فقر الدم باعتباره انخفاض الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت، وهو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء، الذي يحمل الأكسجين ويوصله إلى جميع أنحاء الجسم، وتشمل أعراض فقر الدم التعب أو ضيق التنفس.
. "يوتيوبر" يثير الجدل فوائد التين لمرضى فقر الدم
ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، التين واحد من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، حيث كان يستخدمه الناس منذ القدم كعامل مساعد في علاج بعض الحالات المتعلقة بالغدد الصماء والجهاز التناسلي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، كما أنه مفيد لمرضى فقر الدم، حيث أن ثماره غنية بالحديد، ومن ثم فإن تناوله قد يمد الجسم بالحديد، فيقضي على الأنيميا الناتجة عن نقص هذا العنصر.
وفيما يلي نستعرض أبرز فوائد التين للجسم، وفقًا لنصائح الأطباء..
1- تعزيز صحة العظام
يعزز التين صحة العظام، نظرًا لأنه غني بالكالسيوم، وبالتالي فإنه يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الكسور.
2- الوقاية من سرطان القولون
قد يساهم التين في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطانات، وأبرزها سرطان القولون.
3- تنظيم مستويات ضغط الدم
يساعد التين على تنظيم مستويات ضغط الدم، نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم.
4- علاج الإمساك
يستخدم التين في علاج الإمساك، بسبب احتوائه على الألياف الغذائية والسليلوز.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فقر الدم التين فوائد التين اضرار التين الإمساك علاج الإمساك سرطان القولون فقر الدم
إقرأ أيضاً:
رحيل أسطورة فورمولا 1 إيدي جوردان
ماجد محمد
فارق إيدي جوردان، الرئيس السابق لفريق يحمل اسمه في فورمولا 1، الحياة في منزله بجنوب أفريقيا عن عمر ناهز 76 عاما بعد صراع مع سرطان البروستاتا، وفقا لما أعلنته عائلته، اليوم الخميس.
وكان جوردان، الذي أصبح فيما بعد معلقا تلفزيونيا ورجل أعمال، مسؤولا عن إدارة الفريق الذي يحمل اسمه من عام 1991 إلى عام 2005؛ حيث ذكرت عائلته في البيان: “تمتع جوردان بشخصية رائعة وكان يملك طاقة هائلة إضافة إلى السحر الأيرلندي المعروف. سيترك فراغا كبيرا”.
وتابع البيان: “توفي بسلام محاطًا بعائلته في كيب تاون خلال الساعات الأولى من يوم 20 مارس 2025، عن عمر يناهز 76 عامًا، بعد معركة استمرت 12 شهرًا مع نوع شرس من سرطان البروستاتا، ظل يعمل حتى اللحظات الأخيرة”.
وعند تدهور حالته الصحية، قلل من ظهوره العلني العام الماضي، لكنه كان حاضراً في سبتمبر الماضي عندما تم الإعلان عن انضمام المصمم الشهير أدريان نيوي إلى أستون مارتن، حيث كان جوردان وكيل أعماله.