يمنع فقر الدم والإمساك.. 5 فوائد صحية تجبرك على أكل التين يوميًا
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
يحدث مرض فقر الدم بسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، وفي اختبار الدم الروتيني، يتم الإبلاغ عن فقر الدم باعتباره انخفاض الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت، وهو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء، الذي يحمل الأكسجين ويوصله إلى جميع أنحاء الجسم، وتشمل أعراض فقر الدم التعب أو ضيق التنفس.
. "يوتيوبر" يثير الجدل فوائد التين لمرضى فقر الدم
ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، التين واحد من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، حيث كان يستخدمه الناس منذ القدم كعامل مساعد في علاج بعض الحالات المتعلقة بالغدد الصماء والجهاز التناسلي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، كما أنه مفيد لمرضى فقر الدم، حيث أن ثماره غنية بالحديد، ومن ثم فإن تناوله قد يمد الجسم بالحديد، فيقضي على الأنيميا الناتجة عن نقص هذا العنصر.
وفيما يلي نستعرض أبرز فوائد التين للجسم، وفقًا لنصائح الأطباء..
1- تعزيز صحة العظام
يعزز التين صحة العظام، نظرًا لأنه غني بالكالسيوم، وبالتالي فإنه يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الكسور.
2- الوقاية من سرطان القولون
قد يساهم التين في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطانات، وأبرزها سرطان القولون.
3- تنظيم مستويات ضغط الدم
يساعد التين على تنظيم مستويات ضغط الدم، نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم.
4- علاج الإمساك
يستخدم التين في علاج الإمساك، بسبب احتوائه على الألياف الغذائية والسليلوز.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فقر الدم التين فوائد التين اضرار التين الإمساك علاج الإمساك سرطان القولون فقر الدم
إقرأ أيضاً:
20 جولة تبخير وتطييب للمسجد الحرام يوميًا
تكثف الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، عمليات تبخير المسجد الحرام وتطييب قاصديه بالعود الفاخر، وذلك على عدة فترات على مدار اليوم خلال شهر رمضان المبارك.
وتنفذ الهيئة 20 جولة خلال أيام الشهر الفضيل باستخدام 2 كيلو من العود الطبيعي الفاخر، لتطييب الحجر الأسود والمُلتزم والركن اليماني 5 مرات يوميًا بدهن العنبر والورد قبل كل صلاة.
وأكدت الهيئة حرصها على تقديم كل ما من شأنه راحة قاصدي المسجد الحرام من المصلين والمعتمرين ليؤدوا عباداتهم ومناسكهم في أجواء من الراحة والسكينة.