يمنع فقر الدم والإمساك.. 5 فوائد صحية تجبرك على أكل التين يوميًا
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
يحدث مرض فقر الدم بسبب انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء، وفي اختبار الدم الروتيني، يتم الإبلاغ عن فقر الدم باعتباره انخفاض الهيموجلوبين أو الهيماتوكريت، وهو البروتين الرئيسي في خلايا الدم الحمراء، الذي يحمل الأكسجين ويوصله إلى جميع أنحاء الجسم، وتشمل أعراض فقر الدم التعب أو ضيق التنفس.
. "يوتيوبر" يثير الجدل فوائد التين لمرضى فقر الدم
ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي، التين واحد من الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، حيث كان يستخدمه الناس منذ القدم كعامل مساعد في علاج بعض الحالات المتعلقة بالغدد الصماء والجهاز التناسلي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، كما أنه مفيد لمرضى فقر الدم، حيث أن ثماره غنية بالحديد، ومن ثم فإن تناوله قد يمد الجسم بالحديد، فيقضي على الأنيميا الناتجة عن نقص هذا العنصر.
وفيما يلي نستعرض أبرز فوائد التين للجسم، وفقًا لنصائح الأطباء..
1- تعزيز صحة العظام
يعزز التين صحة العظام، نظرًا لأنه غني بالكالسيوم، وبالتالي فإنه يعمل على تقوية العظام وحمايتها من الكسور.
2- الوقاية من سرطان القولون
قد يساهم التين في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطانات، وأبرزها سرطان القولون.
3- تنظيم مستويات ضغط الدم
يساعد التين على تنظيم مستويات ضغط الدم، نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم.
4- علاج الإمساك
يستخدم التين في علاج الإمساك، بسبب احتوائه على الألياف الغذائية والسليلوز.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: فقر الدم التين فوائد التين اضرار التين الإمساك علاج الإمساك سرطان القولون فقر الدم
إقرأ أيضاً:
مواعيد الإفطار والسحور والإمساك.. إمساكية رمضان 2025
مواعيد الإفطار والسحور والإمساك.. مع بداية النصف الثاني من شهر رمضان المبارك، يبحث العديد من المسلمين عن مواعيد الإفطار والسحور والإمساك طوال أيام شهر رمضان.
إمساكية شهر رمضان 2025وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا.
السبت 15 رمضان | 2:18 صباحًا | 6:03 مساءً | 4:18 صباحًا |
الأحد 16 رمضان | 2:17 صباحًا | 6:04 مساءً | 4:17 صباحًا |
الإثنين 17 رمضان | 2:16 صباحًا | 6:05 مساءً | 4:16 صباحًا |
الثلاثاء 18 رمضان | 2:14 صباحًا | 6:05 مساءً | 4:14 صباحًا |
الأربعاء 19 رمضان | 2:13 صباحًا | 6:06 مساءً | 4:13 صباحًا |
الخميس 20 رمضان | 2:12 صباحًا | 6:06 مساءً | 4:12 صباحًا |
الجمعة 21 رمضان | 2:11 صباحًا | 6:07 مساءً | 4:11 صباحًا | السبت 22 رمضان | 2:09 صباحًا | 6:08 مساءً | 4:09 صباحًا |
الأحد 23 رمضان | 2:08 صباحًا | 6:08 مساءً | 4:08 صباحًا |
الإثنين 24 رمضان | 2:07 صباحًا | 6:09 مساءً | 4:07 صباحًا |
الثلاثاء 25 رمضان | 2:05 صباحًا | 6:09 مساءً | 4:05 صباحًا |
الأربعاء 26 رمضان | 2:04 صباحًا | 6:10 مساءً | 4:04 صباحًا |
الخميس 27 رمضان | 2:03 صباحًا | 6:11 مساءً | 4:03 صباحًا |
الجمعة 28 رمضان | 2:01 صباحًا | 6:11 مساءً | 4:01 صباحًا |
السبت 29 رمضان | 2:00 صباحًا | 6:12 مساءً | 4:00 صباحًا |
- مدة ساعات الصوم اليوم 15 رمضان نحو 13 ساعة و 45 دقيقة.
- موعد السحور اليوم 15 رمضان 2:18 صباحًا.
- موعد إمساك اليوم 15 رمضان 4:18 صباحًا.
- موعد الفجر اليوم 15 رمضان في تمام الساعة 4:38 صباحًا.
- موعد الشروق اليوم 15 رمضان 6:05 صباحًا.
- موعد الظهر اليوم 15 رمضان في تمام الساعة 12:04 مساءً.
- موعد العصر اليوم 15 رمضان في تمام الساعة 3:29 مساءً.
- موعد المغرب اليوم 15 رمضان في تمام الساعة 6:03 مساءً.
- موعد العشاء اليوم 15 رمضان في تمام الساعة 7:21 مساءً.
اقرأ أيضاًإمساكية رمضان 2025.. مواقيت الصلاة وموعد الإفطار والسحور
وقت الإفطار والسحور.. إمساكية شهر رمضان 2025
مواعيد الإفطار والسحور والإمساك.. إمساكية رمضان 2025