٢٦ سبتمبر نت:
2025-04-29@01:52:38 GMT

خمس فوائد صحية للبرتقال

تاريخ النشر: 25th, November 2023 GMT

خمس فوائد صحية للبرتقال

وبالإضافة إلى ذلك ثبت أن تناول البرتقال يحسن الأداء المعرفي لدى الرجال ويقلل من خطر إصابة النساء بالجلطة الدماغية. ومع ذلك، الكثيرون لا يدركون حتى بعض فوائد هذا النوع من الحمضيات.

واستنادا إلى الخبراء أهم خصائص البرتقال المفيدة هي:

1 - يعزز المناعة، وفقا للعديد من الدراسات العلمية، يحسن مقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا لاحتوائه على فيتامين С الذي يؤثر في الخلايا البلعمية، التي تحارب العدوى.

2 - يقوي الأوعية الدموية، يجعل فيتامين C جدران الأوعية الدموية أكثر مرونة ويحميها من الترسبات واللويحات.

3 - يخفض خطر تكون حصى الكلى، أظهرت نتائج الدراسات أن عصير البرتقال يساعد على رفع مؤشر рН. أي يؤثر في حموضة البول ويمنع تكون الحصى.

4 - يساعد على التخلص من التعب المزمن، يحتوي البرتقال على زيوت طيارة مختلفة، بما فيها الليمونين. الذي أثبتت الدراسات أن له خصائص منشطة، ويعطي شعوراً بالنشاط والقوة، ويحسن المزاج، ويساعد على تخفيف القلق وتجنب الاكتئاب.

5 - يحسن تدفق الدم في الشعيرات الدموية، غالبا ما يستخدم زيت البرتقال للتدليك لأن له تأثير دافئ ويحسن تدفق الدم في الأوعية الدموية الدقيقة.

المصدر: ٢٦ سبتمبر نت

إقرأ أيضاً:

فقد القدرة على النطق.. درجال يتعرض لوعكة صحية مفاجئة

فقد القدرة على النطق.. درجال يتعرض لوعكة صحية مفاجئة

مقالات مشابهة

  • 4 فوائد صحية للتثاؤب
  • المغرب يساعد إسبانيا على استعادة التيار الكهربائي بمنطقة الأندلس
  • فوائد لا تصدق.. اكتشف سر تناول ماء الليمون بالكركم على الريق!
  • فقد القدرة على النطق.. درجال يتعرض لوعكة صحية مفاجئة
  • 5 فوائد صحية لشرب كوبين من الماء صباحًا
  • استشاري: الطعام الحار يحسن المناعة .. فيديو
  • مدير الإشارة للقوات المسلحة: افتتاح مركز السيطرة بمجلس النواب يحسن من جودة خدمات الطوارئ
  • للنساء فقط.. فوائد مذهلة لمشروب الحلبة
  • دواء معتمد يساعد الشباب على الإقلاع عن التدخين الإلكتروني
  • تحذير أممي من تداعيات تدفق اللاجئين الكونغوليين إلى بوروندي