ماذا يحدث في الجسم إذا تناولت الشاي أو القهوة مع اللبن؟.. فوائد صحية ومشكلة واحدة هن
تاريخ النشر: 3rd, August 2023 GMT
هن، ماذا يحدث في الجسم إذا تناولت الشاي أو القهوة مع اللبن؟ فوائد صحية ومشكلة واحدة،صحة الشاي باللبن أساسي على وجبة الإفطار، وللبعض فإن القهوة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ماذا يحدث في الجسم إذا تناولت الشاي أو القهوة مع اللبن؟.. فوائد صحية ومشكلة واحدة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
صحة
الشاي باللبن أساسي على وجبة الإفطار، وللبعض فإن القهوة باللبن، سواء سريعة التحضير أو قهوة فرنساوي هو أفضل مشروب في الصباح الباكر، ولكن هل هذا «الميكس» بين المكيفات واللبن مفيد، أم أنك تتمتع بمذاق رائع ينعشك في الصباح فقط، دون فائدة صحية؟ وما هو تاثير الحليب على تلك المشروبات الساخنة؟ هذا ما يوضحه دكتور محمد حلمي استشاري التغذية العلاجية في تصريحات خاصة لـ«هن».
ما هو تأثير اللبن على الشاي والقهوةالشاي والقهوة لهم العديد من الفوائد إذا تم تناولهم واستهلاكهم باعتدال، لأن الشاي والقهوة هي مشروبات مليئة بمضادات الأكسدة، المفيدة للبشرة وتساعد في محاربة الشيخوخة، ويجب تناول الشاي والقهوة في حالة لم تعاني من أمراض أخرى تمنع الجسم من تناول تلك المشروبات لأن الإكثار من كلا الشاي والقهوة مضر جدا للجسم.
يساعد الشاي والقهوة أيضا على دعم الجهاز املناعي، وهو أكثر ما يحتاجه الجسم، وخاصة في أوقات الأزمات مثلما عندما انتشر فيروس كورونا المستجد، والحد المسموح به الشاي حد أقصى 4 أكواب للبالغ، بينما القهوة 2 فنجان فقط للبالغ، لأن الاستهلاك يجب أن يكون باعتدال.
وأوضح دكتور محمد حلمي أن الشاي بلبن، أو خلط اللبن مع الشاي أو القهوة يجعل امتصاص الجسم للكافيين الموجود في تلك المشروبات التي تعتبر منبهة ضعيف للغاية، وهو مفيد أكثر للجسم، ولكنه له تأثير سلبي على الكلى لأنه يرفع نسبة البوتاسيوم في الدم.
ولكن تجدر الإشارة إلى أنه في حالة تناول تلك المشروبات باعتدال فإنه لن تضر بالصحة ولن يكون لها أي تأثير سلبي، والقهوة يفضل تناولها بدون سكر تماما لأن السكر يقلل فوائدها جدا، ووتجنب شرب القهوة في السماء لأنها تسبب الأرق بسبب نسبة الكافيين العالية فيها.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل ماذا يحدث في الجسم إذا تناولت الشاي أو القهوة مع اللبن؟.. فوائد صحية ومشكلة واحدة وتم نقلها من أخبار الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث في جسم الإنسان خلال الأيام البيض؟.. فوائد كثيرة
صيام الأيام البيض من سنن النبي صلى الله عليه وسلم، التي يحرص على تأديتها المسلم، رغبة منه في التقرب إلى الله سبحانة وتعالى، ولكن يغفل عن أن الصيام مفيد للجسم أيضًا، وإذا تم اتباع نظام غذائي صحي فإن الصيام يحدث تأثيرات إيجابية للصحة، لذا نستعرض ماذا يحدث في جسم الإنسان في الأيام البيض؟
ماذا يحدث في جسم الإنسان في الأيام البيض؟فوائد صحية كثيرة تحدث في جسم الإنسان في الأيام البيض، منها تعزيز الصحة العامة وجهاز المناعة، فقدان الوزن، ولكن بشرط تناول وجبات صحية ومتوازنة خلال فترة الإفطار، والحرص على شرب كميات كافية من الماء لتجنب الجفاف، حسب ما أوضحه الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة.
الصيام خلال الأيام البيض، يعمل على تحسين وظائف الخلايا المناعية وتقليل الالتهابات المزمنة، حسب «بدران» خلال حديثه لـ«الوطن»، مشيرًا إلى أن الصيام يساعد على مكافحة الشيخوخة، وذلك لأنه يساهم في تجديد الخلايا وإبطاء عملية الشيخوخة من خلال عمليات الالتهام الذاتي، التي تحدث في الجسم.
صيام الأيام البيضتجديد الخلايا وإصلاح الأنسجة التالفة، من الفوائد التي تحدث في الجسم في الأيام البيض، وهو ما يُحسن من صحة أعضاء الجسد والأنسجة، فضلًا عن أنه يعزز جهاز المناعة لمقاومة الأمراض، ويحسن صحة الجهاز الهضمي، عملية الهضم وتقليل الانتفاخ ومشاكل الأمعاء، فضلًا عن تحسين جودة النوم، والحصول على نوم عميق ومستمر.
جدير بالذكر أن، صيام الأيام البيض، مستحب وتطوعي يثاب على فعله ولا يعاقب على تركه، وفق ما أضحت دار الإفتاء المصرية، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، كما ثبت مداومة رسول الله صلى الله عليه وسلم على صيامهم، ورغب فيهم فعن جَرِيرِ بْنِ عَبْدِ اللهِ رضي الله عنه عَنِ النَّبِيِّ صلى الله عليه وسلم قَالَ: «صِيَامُ ثَلاثَةِ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ صِيَامُ الدَّهْرِ، وَأَيَّامُ الْبِيضِ صَبِيحَة ثَلاثَ عَشْرَةَ وَأَرْبَعَ عَشْرَةَ وَخَمْسَ عَشْرَةَ».
رئيس الوزراء الفرنسي ينجو من حجب الثقة