3 فوائد صحية تجعلك تعتمدين تسريحة الضفائر للشعر.. تمنع التقصف هن
تاريخ النشر: 30th, July 2023 GMT
هن، 3 فوائد صحية تجعلك تعتمدين تسريحة الضفائر للشعر تمنع التقصف، موضة وجمال عادة تفضل الأمهات تسريحة الضفيرة لأطفالها .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 3 فوائد صحية تجعلك تعتمدين تسريحة الضفائر للشعر.. تمنع التقصف، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
موضة وجمال
عادة تفضل الأمهات تسريحة الضفيرة لأطفالها البنات، فهي واحدة من أكثر التسريحات المفضلة وشكلها أنيق، لكنها تعطي الكثير من الفوائد الصحية للشعر، ربما لا تدركها الكثير من الفتيات، لذلك ينصح الخبراء باتباع هذه التسريحة خاصة عند النوم.
وعرضت صحيفة «إنديا إكسبريس» فوائد تسريحة الضفائر للشعر، ويمكن اتباعها بالنسبة للأطفال أو الكبار، فهي من أكثر التسريحات المميزة.
فوائد تسريحة الشعر للضفائر ترطيب الشعرعادة يكون الشعر محتاجا للترطيب بشكل مستمر، لأنه إذ وصل إلى مرحلة الجفاف يؤدي إلى التقصف، وإذا قمتي بتجديل خصلات شعرك يمكنك الاحتفاظ بأكبر قدر من الرطوبة الطبيعية للشعر، ويُنصح بذلك الفتيات أصحاب الشعر المجعد والمموج.
عدم تقصف الشعرعند اتباع تسريحة ضفيرة الشعر سيكون ذلك أقل عرضة للتقصف، على عكس إذا تركتي شعرك فضفاضًا وانسيابيًا، ففي هذا الوقت تلتصق خصلات الشعر ببعضها، ويفضل عادة خبراء الموضة يجب تجديل شعرك قبل النوم بشكل يومي.
عدم التشابكتجديل الشعر في شكل ضفائر يقلل من فرص تساقط الشعر، عند تمرير المشط بين خصلات الشعر، كما أنه ينظم عملية تسريح الشعر عند فك الضفائر، ما يجنب الوقت الطويل عند تسريح الشعر.
أشكال الضفائر المناسبةتسريحة الضفيرة الفرنسية:
تعد الضفائر السائبة أكثر تسريحات الشعر أمانًا ووقاية له، إذ تساعد على تقليل تلفه وزيادة فرص نموه.
الضفائر الهالة:
تتمثل هذه التسريحة في عقد ضفيرة دائرية في المنطقة العليا من الشعر، إذ أنها تساهم في تدليك بصيلات الشعر من الداخل وتقليل خطر تلفها، إذا كان لديكِ ملمس شعر حساس أو معرض للتقصف الشعر، يمكن أن تكون قصات الشعر هذه مفيدة لتجربتها دون عناء.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل 3 فوائد صحية تجعلك تعتمدين تسريحة الضفائر للشعر.. تمنع التقصف وتم نقلها من أخبار الوطن نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موضة ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
عادة محظورة أثناء العمل تحسّن الصحة العقلية
يبدو أخذ قيلولة بعد الظهر خلال يوم العمل أمراً محظوراً، لكن يؤكد خبراء أنها قد تُحدث العجائب للعقل والصحة العامة.
"القيلولة"، هي غفوة قصيرة تُؤخذ عادةً في فترة ما بعد الظهر، غالباً بعد الغداء، ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ساعة.
ولطالما كانت القيلولة المنتظمة بعد الظهر ممارسة تقليدية في العديد من الثقافات لقرون، ويمكن أن تُقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تعزيز الذاكرة، وتقليل التوتر، وربما خفض ضغط الدم.
كما يُمكنها أن تُجدد النشاط وتعزز الإنتاجية في فترة الركود بعد الغداء، من خلال تقليل التعب وتحسين الحالة المزاجية.
مدة القيلولةوبحسب "ديلي ميل"، قال الدكتور ديلان بيتكوس، باحث في مجال النوم: "يمكن للقيلولة القصيرة، التي تتراوح مدتها بين 20 و30 دقيقة، أن تُعزز مستويات الأستيل كولين (ناقل عصبي يتحكم في الذاكرة)، ما يُعزز اليقظة ويقوي الذاكرة".
وأضاف: "تُساعدك على الشعور بمزيد من اليقظة، والاستعداد للتعامل مع المهام. انتبه، مع ذلك، قد تشعر بالخمول فور استيقاظك. مع ذلك، يمكن لقيلولة سريعة أن تعزز قدراتك العقلية لبقية اليوم"
وتُظهر الدراسات أن أخذ قيلولة بعد الظهر يمكن أن يؤخر التدهور المعرفي ويُحسّن الذاكرة.
تذكّر الكلماتووجدت دراسة أجريت عام 2016 ونُشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة، أن الذين ناموا لمدة 30 إلى 90 دقيقة كان لديهم تذكر أفضل للكلمات ممن لم يحصلوا على غفوة، أو ناموا لأكثر من 90 دقيقة، ما يشير إلى أن ذاكرتهم أفضل من نظرائهم، وكان المشاركون في الدراسة من كبار السن.
ولمعرفة ما إذا كانت قيلولة بعد الظهر مفيدة أيضاً للبالغين الأصغر سناً، طلب باحثون في دراسة أخرى عام 2018 من 84 طالباً سنغافورياً تعلم معلومات لمدة ساعة تقريباً.
ثم طُلب منهم بعد ذلك أخذ قيلولة، أو استراحة، أو مواصلة التعلم لمدة ساعة. وبعد إتمام أيٍّ من الأنشطة الـ 3، طُلب من الطلاب تعلم المزيد من المعلومات، ثم أُجري لهم اختبار مدته 30 دقيقة.
تعلم معلومات أكثروأظهرت النتائج أن قيلولة لمدة ساعة ساعدت المشاركين على تعلم معلومات أكثر ممن قضوا نفس الوقت في الحفظ.
كما أظهر اختبار الـ 30 دقيقة أن الاحتفاظ بالمعرفة الفعلية كان أكبر بكثير بعد ساعة من القيلولة، أو الحفظ مقارنةً بأخذ استراحة.
ولاحظت الدراسة أيضاً: "أن فائدة القيلولة استمرت بعد أسبوع واحد، بينما لم يعد الحفظ أفضل بكثير من أخذ استراحة".
ومع ذلك، يقترح الخبراء أخذ قيلولة لمدة 30 دقيقة فقط لتحقيق أقصى استفادة من الفوائد.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة