فوائد عسل السدر على الريق..الخير لصحتك
تاريخ النشر: 20th, November 2023 GMT
يعتبر عسل السدر من العسل ذو القيمة الغذائية العالية، وتتنوع فوائده الصحية عند تناوله على الريق. في هذا المقال، سنستعرض بعضًا من أبرز الفوائد الصحية لعسل السدر وتأثيره الإيجابي على الجسم.
فوائد عسل السدر على الريق:
1. مكافحة البكتيريا وتعزيز المناعة:
- يعتبر عسل السدر فعّالًا في محاربة البكتيريا ويُستخدم كمادة حافظة طبيعية.
2. تقوية الجهاز المناعي:
- يُعزز عسل السدر الجهاز المناعي ويساهم في التخلص من العدوى البكتيرية.
3. مكافحة الأمراض الفطرية والبكتيرية:
- يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة ومواد فعّالة في مقاومة الأمراض الفطرية والبكتيرية.
4. تقليل خطر الأمراض الفيروسية:
- يساعد في تقليل انتشار العصوية الرقيقة ويقلل من حمى التيفوئيد.
5. مضاد للالتهابات الرئوية:
- يُعتبر مضادًا للالتهابات الرئوية ويساهم في تهدئة الجهاز التنفسي.
6. مكافحة الخلايا السرطانية:
- يقلل من نمو وانتشار بعض أنواع الخلايا السرطانية.
7. تحسين صحة الجهاز الهضمي:
- يُساهم في تقليل الإمساك المزمن وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
نبات السدر:
شجرة السدر، التي ورد ذكرها في القرآن الكريم، تتميز بخصائصها العظيمة، وتُستخدم مختلف أجزائها في علاج العديد من المشاكل الصحية. اللحاء والأوراق والجذور وحتى الفاكهة تستخدم لفوائدها المتعددة.
عسل السدر يظل من الأنواع الفريدة من نوعها، حيث يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد المذهلة.
وصفات باستخدام العسل والسدر:
1. شراب الليمون والزنجبيل بعسل السدر:
- امزج ملعقتين كبيرتين من عسل السدر مع عصير ليمونة وقطع صغيرة من الزنجبيل المبشور. قدّم هذا المشروب المنعش لتعزيز المناعة وتهدئة الحنجرة.
2. سلطة الفواكه بعسل السدر:
- قطّع الفواكه الموسمية مثل الفراولة والتفاح والعنب. أضف ملعقتين صغيرتين من عسل السدر وقليل من عصير الليمون. اخلط المكونات وقدّم هذه السلطة اللذيذة والغنية بالفيتامينات.
3. مزيج اللوز بعسل السدر:
- غمر اللوز في عسل السدر واتركه يتغلف، ثم اخبزه في الفرن لبضع دقائق. تحصل على مزيج لذيذ ومغذٍ يمكن تناوله كوجبة خفيفة صحية.
4. شاي الزعفران وعسل السدر:
- ضع رشّة من الزعفران في كوب من الماء الساخن واتركه يتخمّر. أضف ملعقة صغيرة من عسل السدر لطعم لذيذ وفوائد صحية إضافية.
5. عصير التفاح والزنجبيل بعسل السدر:
- امزج عصير التفاح الطازج مع قطع صغيرة من الزنجبيل وملعقتين كبيرتين من عسل السدر. اخلط المكونات جيدًا وقدّم العصير المنعش.
6. حبوب الشوفان بعسل السدر والمكسرات:
- أعد حبوب الشوفان وزينها بملعقتين كبيرتين من عسل السدر. أضف مكسرات مفرومة وفواكه مجففة لتحصل على فطور غني ولذيذ.
تنبيه:
تأكد دائمًا من مصدر عسل السدر واختر الجودة العالية للتمتع بفوائد صحية أفضل. يُفضل استشارة الطبيب إذا كان لديك حساسية لمكونات معينة أو في حالة وجود أي مشكلات صحية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: عسل السدر فوائد عسل السدر
إقرأ أيضاً:
أندر الأمراض الوراثية.. متلازمة تحول الجسم إلى تمثال حجري| ماذا يحدث؟
يعد من بين الأمراض النادرة التى تصيب الإنسان والذى تعرف بمتلازمة ستونمان حيث أنها خلل التنسج الليفي المعظم التدريجي (FOP)، وهو اضطراب جيني نادر يتسبب في تحول الأنسجة الرخوة، مثل العضلات والأربطة، إلى عظام صلبة، مما يجعل جسم المصاب يبدو وكأنه يتحول إلى تمثال حجري، فماذا يحدث؟.
تصنف متلازمة ستونمان ضمن أندر الأمراض الوراثية على مستوى العالم، حيث يُصاب بها شخص واحد تقريبا من بين كل مليوني إنسان.
تظهر أعراض المرض عادة خلال مرحلة الطفولة المبكرة، حيث تتكون كتل صلبة في مناطق مختلفة من الجسم بعد الإصابات الطفيفة أو الالتهابات.
ومع تطور الحالة، تبدأ المفاصل بالتصلب تدريجياً، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على الحركة وصعوبة أداء الأنشطة اليومية، وتكمن خطورة المرض في أن أي محاولة جراحية لإزالة العظام الزائدة قد تؤدي إلى نموها بشكل أكثر كثافة، مما يزيد الحالة سوءا.
هل يوجد علاج لـ متلازمة ستونمان؟حتى هذه الفترة لم يتم اكتشاف علاج يشفي من المتلازمة، حيث يقتصر التعامل معها على تخفيف الأعراض وإدارة الألم كما أنه يلزم على المرضي تجنب التعرض للإصابات أو الخضوع لعمليات جراحية قد تؤدي إلى تفاقم حالتهم.
متى يتم اكتشاف متلازمة ستونمان؟تعد متلازمة ستونمان خلل التنسج الليفي العظمي التقدمي هو اضطراب يستبدل فيه تدريجيا النسيج العضلي والنسيج الضام، مثل الأوتار والأربطة، بالعظم حيث يشكل عظم خارج الهيكل العظمي مما يعيق الحركة.
ويمكن اكتشاف هذا التحول في مرحلة الطفولة المبكرة، بدءًا من الرقبة والكتفين، ثم تمتد إلى أسفل الجسم وصولا إلى الأطراف.
اكتشافات بعد الولادةحيث يؤدي تكوين العظام خارج الهيكل العظمي إلى فقدان تدريجي للحركة مع تأثر المفاصل، وعدم القدرة على فتح الفم بالكامل إلى صعوبة في الكلام وتناول الطعام.
وتسبب أي صدمة لعضلات الشخص المصاب بخلل التنسج الليفي العظمي التقدمي، كالسقوط أو الإجراءات الطبية الباضعة، نوبات من تورم العضلات والتهابها.
ويمكن أن يظهر على المصاب بخلل التنسج الليفي العظمي التقدمي تشوهات في أصابع القدم الكبيرة، وقصر في إبهامهم.
برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية