تحارب السرطان وتعزز المناعة.. فوائد صحية لا تعرفها عن المانجو منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، تحارب السرطان وتعزز المناعة فوائد صحية لا تعرفها عن المانجو،تحظى المانجو بدراسات طبية تربطها بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين المناعة وصحة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تحارب السرطان وتعزز المناعة.. فوائد صحية لا تعرفها عن المانجو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تحظى المانجو بدراسات طبية تربطها بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين المناعة وصحة الجهاز الهضمي، كما تشير الأبحاث إلى أن مركبات «البوليفينول» الموجودة في هذه الفاكهة تساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
تتمتع المانجو بأصناف عديدة، وعلى الرغم من اختلافها، إلا أنها تشترك في تقديم مجموعة من الفوائد الصحية المميزة لمن يتناولها. هذه الفوائد تم استعراضها بواسطة موقع «هيلث لاين» المتخصص بالمواضيع الصحية.
فوائد المانجو فى تعزيز المناعةالمانجو هي فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة التي تساهم في تعزيز المناعة والحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
تحتوى على فيتامين ويوجد بنسة عالية ويعد من أهم الفيتامينات المعروفة بدورها في تعزيز المناعة. الذى يساهم في دعم وتقوية خلايا المناعة وتعزيز قدرتها على مكافحة العدوى والأمراض.
هناك أيضاً فيتامينات أخرى، مثل فيتامين A وفيتامين E وفيتامين K، والتي تلعب دورًا في دعم الجهاز المناعي وتحسين وظائفه.
وتحتوي على العديد من المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس والحديد، وهذه المعادن تساهم في دعم وظائف الجهاز المناعي وتعزيزه.
فوائد المانجو لصحة القلبالمانجو تحمل العديد من الفوائد الصحية لصحة القلب بسبب محتواها الغني بالمواد الغذائية النباتية والمركبات الطبيعية التي تعزز صحة القلب
تعزيز وظيفة الأوعية الدموية لأحتواها على فيتامين C ومضادات الأكسدة، الذى يساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية والشرايين. وتحمي مضادات الأكسدة الجذور الحرة وتحسن وظائف الأوعية الدموية وتقلل من خطر التصلب العصيدي.
وتحتوي أيضاً، على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما معدنين مهمين يلعبان دورًا في تقوية عضلة القلب ودعم وظيفتها الصحية.
وبفضل احتوائها على البوتاسيوم، يمكن أن تساهم المانجو في تقليل ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
فوائد المانجو فى تحسين صحة الجهاز الهضميتحتوي المانجو على مجموعة من الفوائد التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، يوجد بها كمية كبيرة من الألياف الغذائية، وهي مهمة جدًا لصحة الجهاز الهضمي. الألياف تساعد في تعزيز حركة الأمعاء وتسهل عملية الإخراج وتقلل من مشكلات الإمساك.
وتحتوى على إنزيمات هضمية مثل الأميليز والبابايين، والتي تساعد في هضم النشويات والبروتينات بشكل فعال، ويوجد بها عناصر مضادات الأكسدة التى مثل الكاروتينات والفيتامين C والبيتاكاروتين، وهذه المركبات تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحميه من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
:
احذر.. تناول الإفطار في هذا التوقيت يصيبك بالسكري
«التين الشوكي».. فوائد صحية كثيرة.. ولكن انتبه لهذه التحذيرات
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس صحة الجهاز الهضمی فی تعزیز
إقرأ أيضاً:
اكتشف أعلى الفوائد في البنوك .. أفضل عوائد متاحة على شهادات الادخار
تزايد في الآونة الأخيرة اهتمام الأفراد بمعرفة أفضل العوائد المتاحة على شهادات الادخار، حيث تصدرت شهادات البنك الأهلي محركات البحث، بفضل العوائد المرتفعة التي تقدمها، بالإضافة إلى الأمان الذي توفره للمستثمرين.
ومن خلال هذا القرير، سوف نرصد لكم أعلى شهادات في البنوك اليوم والتفاصيل كاملة حول عوائدها الشهرية والسنوية.
شهادات البنك الأهليويعتبر البنك الأهلي من أبرز البنوك التي تقدم مجموعة من الشهادات ذات العوائد الجذابة التي تناسب احتياجات مختلف الأفراد، ومن أبرز هذه الشهادات هي الشهادة البلاتينية اليومية، التي تقدم عائدا يصل إلى 23% يوميا لمدة 12 شهرا، مع إمكانية سحب الفوائد بصفة دورية، مما يتيح للمستثمرين الحصول على سيولة مالية مستمرة.
كما يقدم البنك الأهلي الشهادة البلاتينية المتدرجة التي تمتد لمدة 3 سنوات، حيث تحقق العائدات في السنة الأولى 26% شهريا أو 30% سنويا، وفي السنة الثانية تصل العائدات إلى 22% شهريا أو 25% سنويا، بينما في السنة الثالثة يصل العائد إلى 18% شهريا أو 20% سنويا.
وأيضا يوفر البنك الأهلي الشهادة البلاتينية السنوية التي تمنح عائدا يصل إلى 23.5% شهريا أو 27% سنويا.
بنك ناصر الاجتماعيومن جانبه، يقدم بنك ناصر الاجتماعي مجموعة مميزة من الشهادات التي تستهدف فئة كبار السن، ومن أبرزها شهادة «رد الجميل» الثلاثية التي تحقق عائدا يصل إلى 24.25% سنويا أو 22.25% شهريا، بالإضافة إلى شهادة «رد الجميل» التي تمتد لمدة عام وتحقق عائدا سنويا يبلغ 22% أو 20.5% شهريا.
بنك قطر الوطني (QNB)أما بالنسبة لبنك قطر الوطني (QNB)، فيقدم شهادات استثمار بعوائد تتراوح بين 20% و20.15% شهريا، مع مدة استثمار تصل إلى 3 سنوات وحد أدنى للشراء يبلغ 1000 جنيه.
البنك التجاري الدولي (CIB)وفي سياق آخر، يقدم البنك التجاري الدولي (CIB) مجموعة من الشهادات المتميزة مثل شهادة بلس الثلاثية التي تقدم عائدا سنويا قدره 21%، ولكن بشرط أن يكون الحد الأدنى للشراء 1 مليون جنيه.
كما يقدم البنك شهادة بريميوم الثلاثية التي توفر عائدا سنويا قدره 22% ويصرف شهريا، ويشترط أن يكون الحد الأدنى للشراء 5 ملايين جنيه، بالإضافة إلى شهادة برايم الثلاثية التي تقدم عائدا سنويا قدره 20% مع حد أدنى للشراء يبلغ 100.000 جنيه.
وأخيرا، يقدم بنك مصر مجموعة من الشهادات ذات العوائد المغرية، مثل شهادة طلعت حرب التي تمنح عائدا سنويا قدره 27% أو عائدا شهريا قدره 23.5%، مع حد أدنى للشراء يبلغ 1000 جنيه.
كما يقدم البنك شهادة ابن مصر لمدة 3 سنوات، حيث تحقق عوائد تصل إلى 30% في السنة الأولى، و25% في السنة الثانية، و20% في السنة الثالثة، مع صرف العائد سنويا، بالإضافة إلى شهادة القمة التي تقدم عائدا سنويا قدره 21.5% مع صرف العائد شهريا، وحد أدنى للشراء يبلغ 1000 جنيه.
والجدير بالذكر، أن تظل هذه الشهادات أداة استثمارية مغرية للكثير من الأفراد الباحثين عن عوائد مرتفعة مع ضمان الأمان المالي.
رد ناري من عصام الحضري على تصريحات حسام حسن بشأن «زيزو»