5 فوائد صحية لتناول القهوة بدون سكر
تاريخ النشر: 5th, August 2023 GMT
يتضمن تناول القهوة بدون سكر العديد من الفوائد على الصحة العامة والحالة النفسية للأشخاص لعل أهمها تحسين الحالة النفسية وتقليل الاكتئاب وتحسين المزاج العام للشخص.
بالإضافة إلى ذلك، فإنه يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
تحسين الذاكرة: تشير العديد من الدراسات إلى أن الكافيين الموجود في القهوة يحسن الذاكرة طويلة الأمد ويعزز التركيز العقلي بالتالي، يمكن أن تكون القهوة بدون سكر مفيدة لتعزيز أداء الدماغ.
الحفاظ على صحة القلب: يعتبر الكافيين منبهًا يعزز ضربات القلب ويساعد في تنظيم ضغط الدم، بالإضافة إلى ذلك، قد تساعد المواد الموجودة في القهوة في تقليل مستويات الالتهاب والحفاظ على الدورة الدموية تحت السيطرة.
تعزيز الحالة المزاجية: يشعر العديد من الأشخاص بالسعادة والراحة النفسية عند شرب القهوة بدون سكر ويعتقد البعض أن الكافيين يعمل على تحفيز إفراز السيروتونين والدوبامين، وهما مواد كيميائية في الدماغ تساهم في تحسين المزاج والشعور بالسعادة.
المصدر: تركيا الآن
إقرأ أيضاً:
الهند: تأخر العديد من رحلات الطيران والقطارات بسبب الضباب الكثيف
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أفاد موقع "فلايت رادار" لرصد حركة الطيران بتأخر العديد من الرحلات الجوية، اليوم الخميس، بسبب الضباب الكثيف الذي غطى العاصمة الهندية (نيودلهي).
وذكرت قناة "إن دي تي في" الهندية في نشرتها الناطقة بالإنجليزية أن الضباب الكثيف تسبب أيضا فى تأخر العديد من رحلات القطارات أو إعادة جدولتها، كما تم فرض حظر على دخول الشاحنات إلى العاصمة بالإضافة إلى وقف مشروعات البناء العامة.
وأضافت القناة أن حكومة العاصمة الهندية أعلنت أن كافة المكاتب الحكومية ستعمل بنسبة 50 % من القوى العاملة بها فى حين سيعمل الباقى من المنزل.
حماس: اقتحام بن غفير وآلاف المستوطنين للحرم الإبراهيمي انتهاك خطي