شمسان بوست / متابعات:

يناقش الكثير من الناس الدراسات العلمية التي تشير إلى الفوائد الصحية المعجزة لتناول زيت الزيتون وتناول الزيتون نفسه، لكن القليل جداً من الناس يتحدثون عن أوراق الزيتون…



ويشير موقع “فيت كاندي” إلى أن الكثير من الناس لا يدركون أن معظم المكملات الغذائية تحتويها أوراق الزيتون التي استخدمت كدواء منذ آلاف السنين.


وبحسب الأبحاث العلمية فإن أهم الفوائد الصحية لورق الزيتون هي كما يلي:



1- تحتوي على المركب النشط “أوليوروبين” وهو مضاد قوي للالتهابات وله خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفطريات ومضادة للفيروسات.



2- وسيلة فعالة لإدارة ارتفاع ضغط الدم.

3- يساعد في تخفيف آلام المفاصل إلى تحسين صحة القلب.



4- تعزيز جهاز المناعة والوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا والأمراض الفيروسية والحساسية المختلفة.


5- منع التدهور المعرفي وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري، مما يجعله مكملاً ممتازًا شاملاً.


6- يساعد مستخلص أوراق الزيتون في إنقاص الوزن، من بين فوائده العديدة الأخرى، وبشكل عام فهو مكمل جيد جداً

المصدر: شمسان بوست

إقرأ أيضاً:

7 فوائد صحية لعصير الصبار.. لن تتوقعها

يمتلك عصير الصبار عدد كبير من الفوائد الصحية للجسم عند تناوله كمشروب طبيعي هذا بالاضافة الى فوائده التجميلية.

ووفقا لما ذكره موقع tuasaude نعرض لكم أهم فوائد عصير الصبار للصحة .

1. تخفيف الإمساك
يحتوي عصير الصبار على كمية صغيرة من الألوين، وهي مادة موجودة في جلد نبات الصبار تعمل كملين عن طريق سحب السوائل إلى الأمعاء، وتحفيز الحركة المعوية وتسهيل حركة الأمعاء.

يعمل عصير الصبار أيضًا كمضاد حيوي، حيث يعزز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء ويساعد في منع الإمساك عن طريق الحفاظ على توازن البكتيريا المعوية.


2. الحفاظ على صحة البشرة والشعر
يساعد فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين هـ والمعادن الأخرى الموجودة في عصير الصبار على ترطيب البشرة والشعر كما يعزز إنتاج الكولاجين مما يساعد على تحسين المرونة والتوهج.

يحتوي عصير الصبار على تأثير مضاد للأكسدة، مما يساعد على مكافحة الجذور الحرة في الجلد والتي يمكن أن تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.

علاج الشيخوخة المبكرة 

3. خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية
يحتوي عصير الصبار على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع أكسدة الخلايا الدهنية، مما يقلل من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم ويحمي من الحالات الصحية مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

4. تقوية جهاز المناعة
يحتوي عصير الصبار على فيتامين سي والفلافونويدات والعفص، وهي مركبات تمتلك خصائص مضادة للأكسدة وتعديل المناعة تساعد على تقوية الخلايا المناعية.


5. التهاب المعدة
يعمل عصير الصبار على تحفيز إفراز الإنزيمات الهضمية ومعادلة الحموضة في المعدة، مما يساعد في علاج الارتجاع الحمضي والتهاب المعدة.

يعتبر عصير الصبار أيضًا مضادًا قويًا للالتهابات، ويمكن استخدامه للمساعدة في علاج الالتهابات ومشاكل المعدة الأخرى.


6. السيطرة على مرض السكري
يحتوي عصير الصبار على الفلافونويد والألوين وفيتامين سي، وهي مضادات أكسدة قوية تعمل على تحسين وظيفة الأنسولين، مما يساعد في السيطرة على مرض السكري عن طريق تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم.

7. علاج الالتهابات
بفضل خصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا والمطهرة، يمكن استخدام عصير الصبار للمساعدة في التئام الجروح وعلاج الحروق. كما يمكن استخدامه كعلاج تكميلي لعلاج الصدفية والهربس وداء المبيضات.

مقالات مشابهة

  • فوائد لا تعد ولا تحصى لماء الفضة للجسم
  • لا تهمله في الشتاء.. فوائد مذهلة لشرب الماء لتعزيز المناعة ومكافحة الأمراض
  • فوائد مذهلة لـ«عشبة القمح».. تمنع السرطان وتعزز جهاز المناعة
  • جمال شعبان يكشف عن 6 فوائد مذهلة للشاي.. بشرط وحيد
  • "أوراق الإمام محمد عبده المجهولة" ندوة في مكتبة الإسكندرية
  • أوراق الإمام محمد عبده المجهولة في ندوة بمكتبة الإسكندرية
  • البوملي: فاكهة شتوية بفوائد صحية مذهلة لصحة القلب والبشرة والهضم
  • فوائد مذهلة.. اليوسفي يزيل السموم من الكبد
  • فوائد غير متوقعة للحضن.. يعالج نزلات البرد والضغط| بالأدلة العلمية
  • 7 فوائد صحية لعصير الصبار.. لن تتوقعها