2024-11-27@05:42:56 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1797
«إلى مستویات»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يلعب فيتامين سي دوراً حاسماً في دعم جهاز المناعة وتعزيز إنتاج الكولاجين وامتصاص الحديد. وفيتامين سي، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك، هو أحد مضادات الأكسدة القوية والتي يمكن تعزيز مستوياته بالجسم من خلال تناول عدد من الأطعمة، بحسب تقرير لموقع ” wionews”. 1. فواكه حمضية وتعد ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون والليمون الحامض والغريب فروت مصادر معروفة لفيتامين سي. كما تتميز الفواكه الحمضية بأنها غنية بمضادات الأكسدة والألياف. 2. الفلفل الحلو فيما يعتبر الفلفل الحلو، وخاصة الأصناف الحمراء والصفراء، من المصادر الممتازة لفيتامين سي حيث يحتوي الفلفل الأحمر على أعلى نسبة منه 3. الفراولة إلى ذلك تتميز الفراولة باحتوائها على كميات مناسبة منه حيث يمكن تناولها بمفردها أو مزجها مع العصائر الطبيعية. كذلك يمكن إضافتها إلى الزبادي ودقيق الشوفان للحصول...
شمسان بوست / متابعات: يتعرض بعض مرضى السكر لفقدان الوزن غير المبرر، والسبب فى هذا الأمر يرجع إلى أن جسمه يواجه صعوبة فى استخدام الجلوكوز بالدم بشكل فعال بسبب عدم كفاية إنتاج الأنسولين، وبدون كمية كافية منه للحصول على الطاقة يبدأ الجسم فى حرق الدهون والعضلات للحصول على الوقود، ما قد يسبب فقدان الوزن غير المبرر.ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “healthline” سنتعرف على أبرز الطرق الصحية لفقدان الوزن بشكل صحى، ومنها..– نظام غذائى صحىقم بإضافة الأطعمة الصحية التي تساعدك على إنقاص الوزن بشكل صحي، لذا تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والدهون الصحية، فهذا يهدف إلى التحكم فى جزء ومراقبة تناول الكربوهيدرات لأنها ستساعد فى إدارة مستويات السكر فى الدم. – مارس النشاط...
تتهم البطاطس (البطاطا) بالمساهمة في زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ولذلك غالبًا ما تُدرج على قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.رغم هذه الاتهامات، أظهرت دراسة أجراها مركز بنينغتون للبحوث الطبية الغذائية ( Pennington Biomedical Research Center) ومقره في ولاية لويزيانا، في الولايات المتحدة الأمريكية أن البطاطس لا تزيد من هذا الخطر، بل تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة وتقدم فوائد صحية كبيرة.البطاطس ومرضى السكريشاركت الدكتورة كانديدا ريبيلو، الأستاذة المساعدة في مركز بنينغتون للأبحاث الطبية الحيوية بجامعة ولاية لويزيانا، في تأليف الدراسة ونشرت نتائجها في مجلة الطعام الطبي، حيث فحص الباحثون آثار النظام الغذائي الغني بالبطاطس على المحددات الصحية المهمة للجسم وخاصة تأثيره على مرضى السكري.وفقا لريبيلو التي...
قدم خبراء من مركز ييل للسرطان (الولايات المتحدة الأمريكية) بيانات حول ما يجب تناوله بشكل منتظم لمنع تطور السرطان ولتحقيق هذه الغاية، اقترح العلماء الأمريكيون تناول حفنتين فقط من المكسرات أسبوعيًا. ويقول علماء الأورام في صحيفة ديلي ميل: "إن تناول الجوز أو اللوز أو الكاجو أسبوعياً يقلل من خطر الإصابة بالسرطان". كما اكتشف MedicForum، توفر المكسرات حماية فعالة ضد السرطان حتى مع وجود حجم صغير نسبيًا - فتناول حفنتين أسبوعيًا يكفي وفي الوقت نفسه، لاحظ الباحثون أن تناول المكسرات يساعد أيضًا المرضى بالفعل. وقال العلماء: "إن الجوز والكاجو واللوز يزيد من فرص بقاء الأشخاص الذين يعانون بالفعل من السرطان على قيد الحياة بنسبة 46%". إن القيمة الأكبر في الفوائد الصحية لتناول المكسرات، وفقًا للخبراء، هي أنها تمنع زيادة مستويات السكر في الدم وتقلل من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق استقرت أسعار اللحوم بين 370 و 430 جنيهًا في محلات الجزارة، وتختلف هذه الأسعار من منطقة إلى أخرى. بينما توقف عدد كبير من محلات الجزارة خلال فترة إجازة العيد، وتقوم بعضها بتخفيض الأسعار إلى مستويات تتراوح بين 300 و 350 جنيهًا.وسبق لأسعار اللحوم أن وصلت إلى مستويات بين 400 و 460 جنيهًا قبل بدء الانخفاض، مع توافر الأعلاف للمواشي وطرح كميات كبيرة في المنافذ الحكومية بسعر يبدأ من 290 جنيهًا.ةتتفاوت أسعار اللحوم حسب المحافظة والمناطق البيعية أو قطع اللحوم، وتختلف أيضًا وفقًا للنطاق الجغرافي داخل القاهرة الكبرى بعد تحرك ملحوظ في الأسعار خلال الأيام الماضية.وسجل سعر اللحم البرازيلي البقري مستويات تتراوح بين 290 و 330 جنيهًا، واللحم الهندي بأسعار تتراوح بين 290 جنيهًا للمفروم و...
يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول خطرًا كبيرًا على صحة القلب ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح الخبراء بضرورة السيطرة على مستويات الكوليسترول من أجل التمتع بصحة مثالية، كما يلي: خفض نسبة الكوليسترول مع ارتفاع درجة الحرارة خلال أشهر الصيف، من الضروري إعطاء الأولوية لصحة القلب من خلال التحكم في مستويات الكوليسترول. إن دمج الأعشاب في النظام الغذائي يمكن أن يوفر طريقة طبيعية وفعالة لخفض نسبة الكوليسترول ودعم الصحة العامة. فيما يلي قائمة ببعض الأعشاب الشائعة التي تشتهر بخصائصها الخافظة للكوليسترول والتي تعتبر مثالية لموسم الصيف: 1. ثوم يحتوي الثوم على الأليسين، وهو مركب يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL ومنع تراكم الترسبات في الشرايين. يمكن...
سجل التضخم في الصين تباطؤاً إلى مستويات 0.1% على أساس سنوي، وذلك مقابل توقعات عند 0.4%، من مستويات 0.7% في فبراير.وعلى أساس شهري، سجلت أسعار المستهلكين انكماشاً بـ 1-%، وذلك من مستويات تضخم بلغت 1% في فبراير، مقابل توقعات بتسجيلها انكماشاً بـ 0.5%.انكماش في مؤشر أسعار المنتجينهذا ولا تزال التوقعات قاتمة بالنسبة للاقتصاد الصيني، وذلك مع بقاء الإنفاق الاستهلاكي عالقًا في حالة من الركود منذ ما يقرب من 4 سنوات، وشهدت البلاد اتجاهًا انكماشيًا خلال النصف الثاني من عام 2023، حيث فشل التعافي الاقتصادي بعد كوفيد-19 إلى حد كبير في التحقق.وبات هذا الوضع جلياً مع انكماش مؤشر أسعار المنتجين إلى 2.8-% كما كان متوقعاً، ليستمر مؤشر أسعار المنتجين في النطاق السبلي منذ نوفمبر 2022، أي للشهر الـ 18 على التوالي.وكالة...
ارتفعت أسعار الذهب خلال تداولات، اليوم، لتواصل صعودها نحو مستويات قياسية هي الأعلى على الإطلاق.وبحلول الساعة 1:04 ظهراً بتوقيت الإمارات، صعد المعدن الأصفر بنسبة 0.07% أو ما يعادل 1.36 دولار ليصل إلى 2353.77 للأونصة.وزادت عقود الذهب، تسليم يونيو 2024 بنسبة 0.41% أو ما يعادل 9.65 دولار لتصل إلى 2372.25 دولار للأونصة.وعلى صعيد المعادن النفيسة الأخرى، نمت الفضة بنسبة 0.74% إلى 28.18 دولار للأوقية، وزاد البلاتين بنحو 1.28% إلى 996.75 دولار، وارتفع البلاديوم 1.1% إلى 1097.03 دولار.
الاقتصاد نيوز - متابعة سجل التضخم في الصين تباطؤاً إلى مستويات 0.1% على أساس سنوي، وذلك مقابل توقعات عند 0.4%، من مستويات 0.7% في شباط. وعلى أساس شهري، فقدت سجلت أسعار المستهلكين انكماشاً بـ 1-%، وذلك من مستويات تضخم بلغت 1% في فبراير، مقابل توقعات بتسجيلها انكماشاً بـ 0.5-%. هذا ولا تزال التوقعات قاتمة بالنسبة للاقتصاد الصيني، وذلك مع بقاء الإنفاق الاستهلاكي عالقًا في حالة من الركود منذ ما يقرب من 4 سنوات، وشهدت البلاد اتجاهًا انكماشيًا خلال النصف الثاني من عام 2023، حيث فشل التعافي الاقتصادي بعد كوفيد-19 إلى حد كبير في التحقق. وبات هذا الوضع جلياً مع انكماش مؤشر أسعار المنتجين إلى 2.8-% كما كان متوقعاً، ليستمر مؤشر أسعار المنتجين في النطاق السبلي منذ تشرين الثاني 2022،...
كان انتشار ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم مصدر قلق طبي منذ فترة طويلة، خاصة وأن هذه الحالة يمكن أن تمهد الطريق لأمراض قاتلة أخرى مثل الأزمة القلبية والسكتة الدماغية، ويحدث هذا بسبب ترسب جزيئات الكوليسترول الضار على جدران الشرايين. ولحسن الحظ، هناك تدابير لمنع حدوث ذلك وأظهرت دراسة جديدة أن تناول كوبين من شاي الأعشاب يمكن أن يخفض مستويات الدهون بشكل كبير لمنع المزيد من المضاعفات الصحية. يُسمى البروتين الدهني منخفض الكثافة، المعروف أيضًا باسم الكوليسترول LDL، بالكوليسترول "الضار" لأنه يبطن الشرايين، مما يتسبب في تضييق الممرات بمرور الوقت وهذا يمنع الدم الغني بالمغذيات من الوصول إلى الأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ، والتي تصبح بعد ذلك عرضة للهجوم. ولقد أصبحت الستاتينات تلعب دورًا رئيسيًا في مكافحة الأمراض، لكن بعض المكونات الطبيعية يمكن أن تكون مفيدة...
ارتفعت أسعار الذهب خلال تداولات، اليوم، لتواصل صعودها نحو مستويات قياسية هي الأعلى على الإطلاق. وبحلول الساعة 1:04 ظهراً بتوقيت الإمارات، صعد المعدن الأصفر بنسبة 0.07% أو ما يعادل 1.36 دولار ليصل إلى 2353.77 للأونصة. أخبار ذات صلة الذهب قرب أعلى مستوياته على الإطلاق 8 دولارات مكاسـب الذهـب في المعاملات الفورية وزادت عقود الذهب، تسليم يونيو 2024 بنسبة 0.41% أو ما يعادل 9.65 دولار لتصل إلى 2372.25 دولار للأونصة. وعلى صعيد المعادن النفيسة الأخرى، نمت الفضة بنسبة 0.74% إلى 28.18 دولار للأوقية، وزاد البلاتين بنحو 1.28% إلى 996.75 دولار، وارتفع البلاديوم 1.1% إلى 1097.03 دولار. المصدر: وام
خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالمحليات عوضا عن السكر أدى إلى انخفاض في الشهية والشعور بالجوع، على عكس الاعتقاد الشائع. وفق ما نشر موقع "نيوز ميديكال".عينات من الدم"وتابع باحثو جامعة "ليدز" آثار تناول البسكويت مع السكر أو نوعين من محليات الطعام مثل بديل السكر الطبيعي "ستيفيا"، أو المحلي الصناعي "نيوتام"، المشتق من الأسبارتام.وتناول المشاركون، الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، البسكويت إما بحشوة الفاكهة التي تحتوي على السكر أو بديل السكر الطبيعي أو المحلي الصناعي.ثم أخذ الباحثون عينات من الدم لتحديد مستويات خط الأساس للغلوكوز والأنسولين والهرمونات المرتبطة بالشهية، وطلب من المشاركين أيضا تقييم شهيتهم وتفضيلاتهم الغذائية.عدم وجود اختلافات في الشهية"بعد تناول البسكويت، تم تقييم مدى شعورهم بالشبع على مدار عدة ساعات، وقيست مستويات الغلوكوز والأنسولين...
قدّم الخبير العسكري والإستراتيجي العقيد ركن حاتم كريم الفلاحي قراءة عسكرية لعملية "كمين الأبرار"، التي نفذتها كتائب عز الدين القسام -الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)- ضد قوة للاحتلال الإسرائيلي شرق خان يونس، جنوبي قطاع غزة. ووقع الكمين في منطقة الزنة شرق خان يونس، وجرى خلاله استهداف جنود ودبابات إسرائيلية من المسافة صفر، وأظهرت مشاهد -بثتها قناة الجزيرة- وقوع قتلى ومصابين من الجنود وتفجير آليات إسرائيلية. وقال -في تحليله العسكري على قناة الجزيرة- إن العملية التي وصفها بالنوعية جاءت على 4 مستويات، المستوى الاستخباراتي، حيث أثبتت فصائل المقاومة أن لديها رصدا ومراقبة وإمكانية لجمع المعلومات بصورة دقيقة، بعد زعم قوات الاحتلال بأن منطقة الزنة آمنة ولا يوجد بها أحد من المقاومين. والمستوى الثاني هو يتعلق بالاستعداد والتحضير والذي تم بشكل...
تحذير السباحين الأولمبيين في باريس من مواجهة “مستويات مثيرة للقلق” من البكتيريا الخطيرة في نهر السين
أبريل 9, 2024آخر تحديث: أبريل 9, 2024 المستقلة/- قالت مؤسسة خيرية للمياه يوم الاثنين إن اختبارات المياه من نهر السين، حيث من المقرر أن تقام الألعاب المائية في أقل من أربعة أشهر خلال دورة الألعاب الأولمبية الصيفية و الأولمبياد للمعاقين في باريس 2024، أظهرت مستويات مثيرة للقلق من البكتيريا بما في ذلك الإشريكية القولونية.و قالت مؤسسة Surfrider Europe في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي إن “الظل يلوح في الأفق حول جودة المياه في نهر السين”. و قالت المجموعة إنها أجرت 14 اختبارًا على عينات مختلفة مأخوذة من موقعين على طول نهر السين في الفترة من سبتمبر 2023 إلى مارس 2024، و أن جميع النتائج باستثناء واحدة أظهرت سوء جودة المياه. و تكشف العينات “مستويات مثيرة للقلق من التلوث البكتريولوجي عند...
يشير وجود نسبة عالية من الكوليسترول إلى أن لديك كمية كبيرة جدا من المادة الدهنية في الدم والتي قد تؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة. وإذا لم يتم علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يصبح هذا خطيرا لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بحالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذلك لأن الكولسترول يمكن أن يظهر على شكل رواسب لويحية، ما يتسبب في تضييق الشرايين ويجعل من الصعب تدفق الدم عبرها. ويمكن أيضا أن تنفصل اللويحة وتشكل جلطة دموية خطيرة. وفي كثير من الأحيان، لن يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول على علم بحالتهم نظرا لعدم ظهور الأعراض عليهم عادة، وهو ما يجعل الكثير من الخبراء يصفونه بـ"القاتل الصامت". والطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه اليقين هي...
#سواليف ارتفعت عقود #الذهب الفورية، في تعاملات اليوم الثلاثاء، إلى مستوى قياسي جديد، مدعومة بمشتريات قوية من #البنوك_المركزية وصناديق الاستثمار.وبحلول الساعة 13:10 بتوقيت موسكو، صعدت العقود الفورية للذهب بنسبة 0.79% إلى 2357.44 دولار للأونصة، وقبل ذلك من التداولات سجلت العقود مستوى قياسيا عند 2365.09 دولار للأونصة.فيما ارتفعت العقود الآجلة للمعدن النفيس بنسبة 1.15% إلى 2378 دولار للأونصة، وفقا لبيانات وكالة “بلومبرغ”.وعن أسباب الارتفاع، قال كبير محللي السوق في “كيه سي إم” للتجارة تيم ووترر إن “الذهب هو الأصل المفضل في #الأسواق_المالية، ويواصل ارتفاعه في ظل إقبال البنوك المركزية على شرائه وبسبب المضاربة”.
يشير وجود نسبة عالية من الكوليسترول إلى أن لديك كمية كبيرة جدا من المادة الدهنية في الدم والتي قد تؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة. وإذا لم يتم علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يصبح هذا خطيرا لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بحالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذلك لأن الكولسترول يمكن أن يظهر على شكل رواسب لويحية، ما يتسبب في تضييق الشرايين ويجعل من الصعب تدفق الدم عبرها. ويمكن أيضا أن تنفصل اللويحة وتشكل جلطة دموية خطيرة. وفي كثير من الأحيان، لن يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول على علم بحالتهم نظرا لعدم ظهور الأعراض عليهم عادة، وهو ما يجعل الكثير من الخبراء يصفونه بـ"القاتل الصامت". والطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه اليقين...
إنجلترا – يشير وجود نسبة عالية من الكوليسترول إلى أن لديك كمية كبيرة جدا من المادة الدهنية في الدم والتي قد تؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة. وإذا لم يتم علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يصبح هذا خطيرا لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بحالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذلك لأن الكولسترول يمكن أن يظهر على شكل رواسب لويحية، ما يتسبب في تضييق الشرايين ويجعل من الصعب تدفق الدم عبرها. ويمكن أيضا أن تنفصل اللويحة وتشكل جلطة دموية خطيرة. وفي كثير من الأحيان، لن يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول على علم بحالتهم نظرا لعدم ظهور الأعراض عليهم عادة، وهو ما يجعل الكثير من الخبراء يصفونه بـ”القاتل الصامت”. والطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه...
يشير وجود نسبة عالية من الكوليسترول إلى أن لديك كمية كبيرة جدا من المادة الدهنية في الدم والتي قد تؤدي إلى مجموعة من الآثار الجانبية السيئة. وإذا لم يتم علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول، فقد يصبح هذا خطيرا لأنه قد يزيد من خطر الإصابة بحالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذلك لأن الكولسترول يمكن أن يظهر على شكل رواسب لويحية، ما يتسبب في تضييق الشرايين ويجعل من الصعب تدفق الدم عبرها. ويمكن أيضا أن تنفصل اللويحة وتشكل جلطة دموية خطيرة. وفي كثير من الأحيان، لن يكون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول على علم بحالتهم نظرا لعدم ظهور الأعراض عليهم عادة، وهو ما يجعل الكثير من الخبراء يصفونه بـ"القاتل الصامت". والطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك على وجه اليقين هي...
سجل الذهب ارتفاعاً إلى مستويات قياسية جديدة وذلك بعد تحقيقه لمكاسب للأسبوع الثالث على التوالي الأسبوع الماضي.وارتفعت العقود الآجلة للذهب بـ 0.5% إلى مستويات 2357 دولاراً للأونصة، محطماً جميع الأرقام القياسية التي تم تسجيلها من قبل.وكان الذهب قد سجل مكاسب للأسبوع الثالث الأسبوع الماضي بأكثر من 4%، وذلك بدعم من رهانات خفض الفائدة والمشتريات للمضاربة ومشتريات البنوك المركزية.ما السبب؟وأدت عمليات الشراء القوية من البنوك المركزية، والإقبال على الملاذ الآمن في ظل مخاطر جيوسياسية متزايدة، والطلب من الصناديق المواكبة لاتجاهات السوق، إلى ارتفاع أسعار الذهب 12% منذ بداية العام. وفي الوقت نفسه، فاق نمو الوظائف في الولايات المتحدة التوقعات في مارس آذار، مما يشير إلى أن الاقتصاد الأميركي أنهى الربع الأول على أرض صلبة وربما يؤخر...
يُعد جوز الهند من النكهات اللذيذة والمفضلة لدى الجميع، حيث يُضاف إلى الحلويات ليجعلها ألذ وأشهى، ولذلك نقدم لك طريقة عمل بسكويت بجوز الهند كسناك يمكن تناوله في أي وقت. طريقة عمل بسكويت بجوز الهندالمقادير - كوب من الدقيق. - نصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. - كوب كبير من جوز الهند المبشور. - كوب من السكر. - بيضة. - نصف كوب من الزبدة الذائبة. طريقة التحضير - نحضر وعاءً كبيرًا ويتم وضع الدقيق المنخول والبيكنج بودر وجوز الهند والسكر. - تقلب المكونات مع بعضها ونضيف إليها البيض والزبدة، ويتم عجن المكونات باستخدام اليد. - تشكل العجينة إلى أشكال البسكويت وترص في صينية. - توضع في الفرن الساخن على درجة حرارة 180 حتى نحصل على اللون الذهبي. فوائد جوز الهندحماية القلبإن جوز الهند يحتوي على حمض اللاريك (Lauric acid)، والذي يعمل على تعزيز...
سلطت دراسة طبية حديثة الضوء على وجود علاقة وثيقة بين الصحة العقلية ومشاكل المعدة، خاصة " إرتجاع المعدة المريئى".أجرى باحثون، بمن فيهم الدكتور تشيان لى من مستشفى الشعب الثالث فى مدينة " تشنجدو" فى الصين، تحليلا مفصلا شمل 518 شخصا يعانى من إرتجاع المرىء.استخدم الباحثون طريقة تسمى "مراقبة الأس الهيدروجينى" على مدار 24 ساعة، والتى تساعد على فهم سلوك حمض المعدة، وتقييم الصحة العقلية للمشاركين من خلال مقياس القلق والإكتئاب في المستشفى.وسلطت النتائج المتوصل إليها الضوء على وجود صلة واضحة بين شدة القلق والإكتئاب وشدة أعراض إرتجاع المرىء .. ومن المثير للاهتمام ، وفق الباحثين ، أن الدراسة أشارت إلى أن الرجال أكثر عرضة للإصابة بالإرتجاع المعدي المريئي من النساء ، وأولئك الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى لديهم أيضا...
تسير الأمور على ساحة منطقة اليورو نحو تخفيف مطلوب لمعدلات الفائدة، ولكن ليس قبل منتصف هذا العام. والمنهج الأوروبي تجاه هذا الأمر، يتطابق تماماً مع نظيره الأميركي. والسؤال الذي ساد الأشهر الماضية على شكل هل يتم تخفيض الفائدة؟ تحول بالفعل مطلع السنة الحالية إلى متى ستخفض الفائدة؟ ولا شك في أن ذلك مرتبط بصورة أساسية مع مستويات التضخم على ساحة منطقة اليورو، التي يعتقد المشرعون، أنها ستصل في العام المقبل إلى الحد الأقصى الرسمي المعمول به 2%. والموجة التضخمية التي أصابت الاقتصاد العالمي كله، باتت تنحسر بأشكال لافتة، إلى درجة أنها اقتربت كثيراً في اقتصادات متقدمة إلى الحد الأقصى المشار إليه. لكن كل شيء سيبقى معلقاً حتى موعد مراجعة السياسة النقدية بعد ستة أسابيع تقريباً من الآن. فالبنك المركزي الأوروبي لا يريد...
بغداد اليوم - متابعةوصلت الغازات المسببة للاحتباس الحراري في الغلاف الجوي إلى مستويات قياسية خلال العام الماضي، حسب شبكة "إن بي سي نيوز" الأمريكية.وأعلنت الإدارة الوطنية الأمريكية للمحيطات والغلاف الجوي، أن ثاني أكسيد الكربون، وهو أهم الغازات الدفيئة التي يسببها البشر، ارتفع في عام 2023 بثالث أعلى وتيرة خلال 65 عاما منذ بدء تسجيل البيانات.ويشعر العلماء بالقلق أيضا من الارتفاع السريع في مستويات غاز الميثان في الغلاف الجوي، وهو غاز يحبس الحرارة لمدة قصيرة لكنه أكثر تأثيرا، وفق الشبكة، التي تشير إلى أن ثاني أكسيد الكربون وغاز الميثان ارتفع كل منهما بنسبة 5.5 بالمئة خلال العقد الماضي.وحسب "إن بي سي نيوز"، لم تكن الزيادة البالغة 2.8 جزء في المليون بمستويات ثاني أكسيد الكربون من يناير كانون الثاني إلى ديسمبر كانون...
استحوذت أسعار الذهب على اهتمام كبير من قبل المستثمرين، إذ سجل مستويات قياسية خلال 5 جلسات تداول متتالية، إذ وصل إلى ذروة بلغت 2.305.04 دولار للأونصة الخميس الماضي، ويمثل ذلك زيادة بنسبة 12% منذ بداية العام. وقد دفع الارتفاع الكبير في أسعار الذهب رئيس استراتيجية المعادن في مصفاة الذهب السويسرية MKS PAMP، إلى مراجعة توقعاتها لمتوسط سعر الذهب لعام 2024 بالزيادة بمقدار 150 دولارًا ليصل إلى 2200 دولار للأونصة، وفق موقع «إنفيستينج». وأشار رئيس استراتيجية المعادن، إلى صعوبة التنبؤ بذروة السوق حيث لا توجد مستويات مقاومة واضحة على الرسوم البيانية. ويدعم الاتجاه الصعودي الأداء القوي لأسواق الذهب خارج البورصة والعقود الآجلة، والتي شهدت زيادة بنسبة 40% في أحجام التداول، وفقًا لمجلس الذهب العالمي. علاوة على ذلك، هناك نشاط ملحوظ في سوق خيارات...
يحذر الأطباء من إن ارتفاع الكوليسترول الضار يسبب تلف الشرايين بشدة، وبالتالي الإصابة بأمراض القلب، لذا يجب الخضوع للفحص بانتظام ليبقى تحت السيطرة. نباتات صحية تقلل الكوليسترول فى الدم أضرار ارتفاع الكوليسترول ووفقًا لما ذكره موقع "ذا صن"، قد يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الشرايين ، مما يؤدي إلى انسدادها وتقليل مرونتها ، عندما يفرز الجسم الكثير منه.وقد يؤدي تراكم الكثير من الكوليسترول إلى تفاقم أمراض القلب مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.وعندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من المعتاد في الدم فهناك دائمًا احتمال أن يدخل إلى جدار الشرايين ويسبب الدهون، وبالتالي تبدأ عملية تصلب الشرايين.كما أن الكثير من الكوليسترول السيئ قد يضر بالجهاز الهضمي، حيث أن إنتاج الصفراء وهو سائل يساعد في الهضم وامتصاص العناصر الغذائية...
أوصي طبيب تغذية بضرورة تناول خمسة نباتات صحية لتقليل مستويات الكوليسترول الضار بشكل طبيعي، من دون الحاجة للأدوية. طبيبة توضح.. هل تمنع الرضاعة الطبيعية إصابة الأمهات بمرض السكري؟ نباتات تقلل الكوليستيرول ووفقًا لما نشره موقع "express" الطبي، أوضح الطبيب إن وجود مستويات عالية من الكولسترول LDL، المعروف أيضًا بالنوع الضار، يمثل مشكلة صحية خطيرة لأنه يسد الشرايين، ولحسن الحظ يمكن لتغيير نمط الحياة البسيطة أن تقطع شوطا طويلا عندما تحاول ترويض المستويات العالية.ويمكن لـ5 نباتات أن تقلل مستويات المادة الدهنية لديك بسهولة، حيث أن النباتات كلها مفيدة لاحتياجاتنا الغذائية، حيث ينصح بتناول الزنجبيل والتوت والتوت البرى والثوم والجينسنج، موضحة أن الثوم يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الأخرى فى الدم، في حين أن مكملات الثوم خفضت إجمالى الكوليسترول بنسبة تصل إلى 29.8...
تعود البرودة الشتوية إلى أجواء المملكة خلال مُعظم ليالي هذا الأسبوع أفاد موقع طقس العرب، بأن آخر البيانات تشير إلى حدوث انخفاض كبير وملموس على درجات الحرارة الليلية في الاردن وذلك اعتباراً من ليل السبت/الأحد. اقرأ أيضاً : أجواء تستدعي ارتداء ملابس دافئة بالأردن في هذا الموعد وذكر طقس العرب في بيان وصل رؤيا نسخة عنه، أن انخفاض درجات الحرارة يستمر طيلة ليالي الأسبوع والتي تتصادف مع ماتبقى من الليالي العشر الأواخر من شهر رمضان المُبارك إضافةً إلى ليالي وصبيحة أول ايام العيد وذلك إبان تأثر المملكة بكُتلة هوائية باردة نسبياً وذات رطوبة اعلى من سابقتها. وأشار إلى أن درجات الحرارة الليلية تعود إلى مستويات شتوية والصغرى دون الـ 10 درجات مئوية فوق الجبال العالية. وبحسب طقس العرب، فإنه...
واصل الدولار مكاسبه خلال تعاملات الأسبوع الماضي، مسجلا ارتفاعات بقيمة بلغت 17 قرشًا؛ في ظل تأكيد صندوق النقد الدولي على أهمية تطبيق مرونة سعر الصرف.وصعد الدولار خلال تعاملات الأسبوع الماضي بالبنك المركزي من مستويات 47.14 جنيه للشراء و47.28 جنيه للبيع ليصل إلى مستويات 47.31 جنيه للشراء و47.44 حنيه للبيع. كما صعد بالبنك الأهلي إلى مستويات 47.32 جنيه للشراء و47.42 جنيه للبيع، وصعد في بنك مصر إلى مستويات 47.34 جنيه للشراء و47.44 جنيه للبيع. وسجل الدولار صعودا في بنك الاستثمار العربي، وبنك أبوظبي التجاري، وبنك الشركة المصرفية العربية الدولية، وبنك اتش اس بي سي إلى مستويات 47.35 جنيه للشراء و47.45 جنيه للبيع. وسجل الدولار صعودا في مصرف أبو ظبي الإسلامي مسجلا اعلي الأسعار ليصل إلى 47.45 جنيه للشراء و47.55 للبيع. وصعد الدولار على مدار تعاملات...
16 شاحنة محملة بالإمدادات تعبر الحدود من الطينة في تشاد إلى شمال دارفور. قال برنامج الأغذية العالمي إنه تمكن للمرة الأولى منذ أشهر من إيصال الإمدادات الغذائية والتغذوية التي تشتد الحاجة إليها إلى دارفور، إلا أنه حذر من تفاقم "كارثة الجوع في البلاد" ما لم يحصل الشعب السوداني على تدفق مستمر للمساعدات عبر جميع الممرات الإنسانية الممكنة. وأكد البرنامج في بيان أصدره اليوم الجمعة أن قافلتين عبرتا الحدود من تشاد إلى دارفور في أواخر آذار/مارس، تحملان مساعدات لنحو 250 ألف شخص. وكانت هذه أول قافلتي مساعدات لبرنامج الأغذية العالمي عبر الحدود تصل إلى دارفور، بعدما ألغت السلطات في بورتسودان تصاريح الممرات الإنسانية من تشاد في شباط /فبراير. وقال برنامج الأغذية العالمي إن التوقف المؤقت للممر الإنساني من...
واصلت أسعار الذهب العالمي، في الارتفاع خلال تعاملات اليوم الخميس 25-4-2024، ليسجل مستويات تاريخية غير مسبوقة، وسط تأكيد مسؤولي مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) على توقعاتهم بخفض أسعار الفائدة في 2024 إلى جانب ترقب بيانات الوظائف في الولايات المتحدة. سجل ارتفاعًا في تعاملات اليوم.. تعرف على سعر الذهب تحرك الأسعاراستقر الذهب في المعاملات الفورية عند 2299.28 دولار للأونصة، بحلول الساعة 0343 بتوقيت غرينتش، بعدما ارتفع لمستوى غير مسبوق عند 2304.09 دولار في وقت سابق من الجلسة. وتواصل أسعار الذهب تسجيل مستويات قياسية في كل جلسة منذ يوم الخميس الماضي.وزادت العقود الأميركية الآجلة للذهب 0.2 بالمئة إلى 2318.70 دولار.وقال مايكل لانجفورد كبير مسؤولي الاستثمار في سكوربيون مينيرالز "ما يدفع سعر الذهب للارتفاع هو انخفاض قيمة العملات عالميا مقابل الدولار لمجموعة...
الاقتصاد نيوز - بغداد اعلنت وزارة النفط، اليوم الاربعاء، ان تحالف أوبك+ اتفق على عدم تغيير سياسة الإنتاج حتى حزيران المقبل. وقال المتحدث باسم الوزارة عاصم جهاد، في بيان تلقته "الاقتصاد نيوز": ان "الاجتماع الوزاري لمراقبة الانتاج في اوبك، واوبك بلس الدورة (53) قد قرر التوصية بالإبقاء على مستويات الانتاج التي أقرت في الاجتماع السابق حتى حزيران المقبل من دون تغير" . واشار جهاد، الى ان "نائب رئيس مجلس الوزراء لشؤون الطاقة وزير النفط حيان عبد الغني قد شارك في الاجتماع الوزاري لمراقبة الانتاج، عبر تقنية الفيديو إلى جانب اعضاء المجلس، بمشاركة مدير عام شركة تسويق النفط العراقية (سومو) عمار العنبكي، ومثل العراق في المنظمة". واضاف، انه "تم التأكيد على أهمية الابقاء على مستويات الانتاج المقررة سابقاً إلى جانب التزام...
سجل مؤشر مديري المشتريات PMI في مصر ارتفاعًا إلى مستويات 47.6 نقطة خلال مارس، من 47.1 نقطة في فبراير، ومع ذلك بقيت القراءة دون مستوى الـ 50 نقطة والذي يعد المستوى المحايد، وبقي أيضًا دون متوسط القراءات المسجلة منذ بداية الدراسة في 2011 والبالغ 48.1 نقطة.وأظهرت القراءة استمرار تراجع النشاط التجاري وحجم الطلبات الجديدة، وذلك مع إشارة الشركات إلى أن التقلبات في أسواق العملات أضرت بحجم طلب العملاء ورفعت من الأسعار. ولكن التغيرات السياسية الأخيرة أدت إلى تضخم أسعار مستلزمات الإنتاج ولكن بحدة أقل من السابق.هذا وانخفض نشاط القطاع الخاص غير النفطي بشكل حاد في مارس، حيث استمر ضعف الطلب وارتفاع الضغوط التضخمية في التأثير على إنتاج الشركات وعلى مستوى الثقة.ومن الجدير بالذمر أن الانكماش كان أخف بشكل طفيف من أدنى...
واصلت أسعار الذهب ارتفاعا قياسيا الأربعاء إذ عززت المخاوف من الضغوط التضخمية الطلب على المعدن الأصفر كوسيلة للتحوط، فضلا عن تجاهل المتعاملين للشكوك بشأن خفض وشيك لأسعار الفائدة الأميركية وارتفاع عائدات سندات الخزانة. التغير في الأسعار ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة ليصل إلى 2283.76 دولار للأونصة بحلول الساعة 0602 بتوقيت غرينتش، بعد أن سجل مستوى قياسيا مرتفعا عند 2288.09 دولار في وقت سابق من الجلسة. وسجل المعدن النفيس مستويات قياسية على التوالي منذ يوم الخميس. وزادت العقود الآجلة للذهب في الولايات المتحدة واحدا بالمئة إلى 2304.20 دولار. وقال مات سيمبسون كبير محللي سيتي إندكس "يستمر الذهب في تلقي تدفقات الملاذ الآمن مع استمرار مهاجمة أوكرانيا للبنية التحتية النفطية في روسيا، إلى درجة أنه (الذهب) يتجاهل ارتفاع عائدات سندات...
واصلت أسعار الذهب ارتفاعاً قياسياً اليوم الأربعاء إذ عززت المخاوف من الضغوط التضخمية الطلب على المعدن الأصفر كوسيلة للتحوط، فضلاً عن تجاهل المتعاملين للشكوك بشأن خفض وشيك لأسعار الفائدة الأميركية وارتفاع عائدات سندات الخزانة.وارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة ليصل إلى 2283.76 دولار للأوقية بحلول الساعة 0602 بتوقيت جرينتش، بعد أن سجل مستوى قياسياً مرتفعاً عند 2288.09 دولار في وقت سابق من الجلسة. وسجل المعدن النفيس مستويات قياسية على التوالي منذ يوم الخميس.وزادت العقود الآجلة للذهب في الولايات المتحدة واحداً بالمئة إلى 2304.20 دولار. أخبار ذات صلة الذهب يكسب في المعاملات الفورية الذهب يلامس أعلى مستوى على الإطلاق وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، ارتفعت الفضة في المعاملات الفورية واحداً بالمئة إلى 26.36 دولاراً، للأوقية، وزاد البلاتين 0.9 بالمئة...
أبريل 3, 2024آخر تحديث: أبريل 3, 2024 المستقلة/- واصلت أسعار الذهب ارتفاعها القياسي اليوم الأربعاء، مدعومة بالمخاوف من ارتفاع التضخم، بينما تجاهل تجار السبائك الشكوك بشأن خفض وشيك لأسعار الفائدة الأمريكية وارتفاع عوائد سندات الخزانة.ارتفع السعر الفوري للذهب 0.3 بالمئة إلى 2286.24 دولارا للأوقية (الأونصة)، وسجل مستوى قياسيا مرتفعا عند 2288.09 دولارا في وقت سابق من الجلسة. عوامل تدعم ارتفاع أسعار الذهب:المخاوف من التضخم: ارتفع مؤشر أسعار المستهلكين (CPI) في الولايات المتحدة بنسبة 8.5% في مارس، وهو أعلى مستوى له منذ 40 عامًا.توقعات خفض أسعار الفائدة: قال صناع السياسة في مجلس الاحتياطي الاتحادي (البنك المركزي الأمريكي) يوم الثلاثاء إنهم يعتقدون أنه سيكون من “المعقول” خفض أسعار الفائدة الأمريكية ثلاث مرات هذا العام.ارتفاع عوائد سندات الخزانة: ارتفعت عوائد سندات الخزانة الأمريكية...
2024-04-02hadeilسابق مندوب سورية الدائم لدى الأمم المتحدة السفير قصي الضحاك خلال جلسة لمجلس الأمن: العدوان الإسرائيلي الهمجي على القنصلية الإيرانية في دمشق أدى إلى تدمير البناء بكامله واستشهاد وإصابة من بداخله من سوريين وإيرانيين وعدد من المارة انظر ايضاًمندوب سورية الدائم لدى الأمم المتحدة السفير قصي الضحاك خلال جلسة لمجلس الأمن: العدوان الإسرائيلي الهمجي على القنصلية الإيرانية في دمشق أدى إلى تدمير البناء بكامله واستشهاد وإصابة من بداخله من سوريين وإيرانيين وعدد من المارةآخر الأخبار 2024-04-02مندوب سورية الدائم لدى الأمم المتحدة السفير قصي الضحاك خلال جلسة لمجلس الأمن: العدوان الإسرائيلي الهمجي على القنصلية الإيرانية في دمشق أدى إلى تدمير البناء بكامله واستشهاد وإصابة من بداخله من سوريين وإيرانيين وعدد من المارة 2024-04-02الهيئة العامة لمستشفى القامشلي الوطني تستلم 25 طناً من...
في دراسة رائدة، تم اكتشاف صلة رئيسية بين مستويات الزنك في جسم الإنسان وعوامل الخطر للإصابة بمرض السكري من النوع 2 ومرض الكبد الدهني.نشرت هذه الدراسة في المجلة العلمية "إي لايف"، وقد رفعت بشكل كبير فهم العلم للدور الأساسي للزنك في عمليات التمثيل الغذائي.إن أهمية الزنك في عالم إنتاج الأنسولين واستقلاب الجلوكوز ليست اكتشافا جديدا، لكن شيك مان شيم، المؤلف الرئيسي والعالم الرئيسي في شركة ريغينيرون للأدوية في نيويورك، سلط الضوء على هذا الأمر، قائلاً: "نحن نعلم أن زيادة تناول الزنك يحسن التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص المصابين بمقدمات مرض السكري أو مرض السكري من النوع الثاني، فالأشخاص الذين لديهم طفرة في بروتين نقل الزنك الرئيسي لديهم خطر أقل للإصابة بمرض السكري".وأضاف: "مع ذلك، كان اللغز يدور حول الآلية الدقيقة التي يؤثر...
يشير خبير نفسي إلى أن الالتزام بمواعيد مثالية للاستيقاظ وممارسة الرياضة، يمنح الجسم عملية استشفاء ذاتي، لذا على الراغبين في الحفاظ على صحة جيدة على الضرورة القصوى للتحكم في إنتاج هرمون التوتر المعروف بالكورتيزول. تفاصيل جلسه مدرب الزمالك مع مدير الكره أفضل وقت لممارسة الرياضةوفقًا له، فإن ارتفاع مستويات الكورتيزول يمثل السبب الرئيسي وراء الإصابة بمعظم الأمراض، حيث يلاحظ أن أعلى مستويات الافراز لهذا الهرمون تكون عند الساعة 6:30 صباحًا والساعة 4 بعد الظهر.ويقول: "الحقيقة الملفتة للانتباه هي أن الأشخاص الذين لا يستيقظون في الساعة 6:30 يعيشون حياة قصيرة للغاية. لذلك، من الأفضل الاستيقاظ في الساعة 6:30 للاستفادة من ذلك ببساطة. وبالنسبة للساعة الرابعة بعد الظهر، فهي الوقت المثالي لممارسة الرياضة".ويشير الأستاذ إلى أن حالات القلق والخوف يمكن أن...
البوابة - الدوبامين هو ناقل عصبي وهرمون يساعد في العديد من وظائف الجسم، مثل الحركة والذاكرة والتحفيز. له تأثير جيد على العقل والجسم ويمكن أن يساعدنا على تحسين مزاجنا والشعور بالسعادة. وهو ضروري للصحة البدنية والعقلية. يلعب الدوبامين دورًا في العديد من وظائف الجسم:الحركة.الذاكرة.المكافأة ممتعة والتحفيز.السلوك والإدراك.الانتباه.النوم والاستيقاظ.المزاج.التعلُّم.الرضاعة.في هذا المقال سوف نستعرض بعض العادات التي يمكن أن تعزز الدوبامين بشكل طبيعي من الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس إلى الحصول على مصدر يومي للبروبيوتيك. طبيب البوابة: كيف تعزز مستويات الدوبامين بشكل طبيعي؟7 عادات يمكن أن تعزز الدوبامين بشكل طبيعي: التعرض لأشعة الشمس: إن تعريض الجسم لأشعة الشمس بانتظام يمكن أن يساعد في إطلاق المزيد من هرمون دوبامين وتعزيز الدورة الدموية للدوبامين. هذا يمكن أن يجعلنا نشعر بالتحسن على الفور.تناول الأطعمة الغنية...
يشير عالم بيولوجي إلى أن تناول المكسرات قد يقلل من مستويات الكوليسترول، وفقًا لمقابلة أجرتها معه صحيفة "إزفيستيا"، موضحًا أنه بحسب تقارير منظمة الصحة العالمية، شهدت الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية زيادة خلال العقد الماضي. إستمرار ارتفاع درجات الحرارة والعظمى 32 درجة بالفيوم فوائد المكسراتوتصدرت هذه الأمراض قائمة الأسباب الرئيسية للوفيات، ليشير العالم إلى أن تصلب الشرايين وانسداد الأوعية الدموية في مناطق مثل الدماغ والشرايين التاجية للقلب وأوعية الكلى يعد من بين الأسباب الرئيسية لهذه الظاهرة. وبين العالم سوزيكين أن هذا الارتفاع في مستويات الكوليسترول الضار يرتبط بالأخطاء الشائعة في النظام الغذائي، مثل تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول الضار التي تؤدي إلى تراكمه على جدران الأوعية الدموية المذكورة. وأشار العالم إلى أنه يمكن تقليل خطر تكون رواسب الكوليسترول عن طريق...
واصلت أسعار الذهب تسجيل مستويات مرتفعة غير مسبوقة اليوم الاثنين، بعد أن أظهرت أحدث البيانات تباطؤ وتيرة التضخم في الولايات المتحدة، مما عزز التوقعات بأن مجلس الاحتياطي الاتحادي يمكن أن يتبنى أول خفض لأسعار الفائدة في يونيو. وبحلول الساعة 1224 بتوقيت جرينتش، ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.6 بالمئة إلى 2244.89 دولار للأوقية (الأونصة) بعد أن بلغ مستوى مرتفعا غير مسبوق عند 2262.19 دولار للأوقية في وقت سابق من الجلسة. وصعدت العقود الأميركية الآجلة للذهب 1.2 بالمئة إلى 2265.60 دولار للأوقية. أخبار ذات صلة الذهب يسجل ارتفاعاً قياسياً بدعم آمال خفض الفائدة الأميركية إقبال على شراء الذهب في أسواق أبوظبي وسجلت أسعار الذهب مستويات مرتفعة غير مسبوقة عند تقييمها بعملات أخرى منها اليورو واليوان والين والروبية الهندية والجنيه...
اكتشف العلماء طريقة جديدة يساعد فيها الصيام على تقليل الالتهاب، وهو أحد الآثار الجانبية الضارة المحتملة لجهاز المناعة في الجسم والذي يكمن وراء عدد من الأمراض المزمنة.وفي ورقة بحثية نشرتها مجلة Cell Reports، يصف فريق العلماء من جامعة كامبريدج كيف يرفع الصيام مستويات مادة كيميائية في الدم تعرف باسم حمض الأراكيدونيك الذي يمنع الالتهاب.ويقول العلماء إنه قد يساعد أيضا في تفسير بعض التأثيرات المفيدة للأدوية مثل الأسبرين.وقد عرف العلماء منذ بعض الوقت أن نظامنا الغذائي، وخاصة النظام الغذائي الغربي عالي السعرات الحرارية، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالأمراض، بما في ذلك السمنة والسكري من النوع الثاني وأمراض القلب، والتي ترتبط بالالتهابات المزمنة في الجسم.والالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية للإصابة أو العدوى، ولكن يمكن تحفيز هذه العملية من خلال آليات...
شهد سعر أونصة الذهب العالمي انطلاقة كبيرة خلال شهر مارس الذي شهد تسجيل أعلى مستوى تاريخي للذهب، وسط تزايد التوقعات بشأن خفض أسعار الفائدة الأمريكية، إلى جانب تزايد الطلب على الملاذ الآمن ليتزايد الاقبال على الذهب بشكل كبير دفع السعر إلى مستويات قياسية.وافتتح سعر أونصة الذهب العالمي تداولات شهر ابريل اليوم الاثنين بتسجيل أعلى مستوى تاريخي جديد عند 2265 دولار للأونصة مرتفعاً بنسبة 1% ليتداول وقت كتابة التقرير الفني لجولد بيليون عند المستوى 2254 دولار للأونصة. وارتفع سعر الذهب الفوري خلال شهر مارس بنسبة 9.2% ليربح 189 دولار ويغلق عند المستوى 2233 دولار للأونصة بعد أن سجل أعلى مستوى عند 2236 دولار للأونصة، ليحقق بذلك أعلى أداء شهري منذ يوليو 2020. كان هناك زخم صاعد قوي في أداء الذهب خلال شهر مارس...
البوابة - يمكن أن يؤثر الخلل الهرموني بشكل كبير على الصحة العامة. بعض العوامل خارجة عن سيطرة الشخص. ومع ذلك، فإن إجراء تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة يمكن أن يساعد في استعادة التوازن الهرموني الصحي. يقوم نظام الغدد الصماء بتوزيع الهرمونات التي تؤدي وظائف مختلفة على مدار اليوم.حتى التغيرات الصغيرة في مستويات الهرمونات يمكن أن تؤدي إلى آثار ضارة، بما في ذلك الضغط الزائد على الجسم. يمكن أن تزداد الأعراض سوءًا بمرور الوقت، وقد يؤدي عدم التوازن الهرموني إلى مشاكل مزمنة. بالنسبة لبعض الأشخاص، فإن إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن يساعد في استعادة المستويات المناسبة للهرمونات. قد تساعد الاستراتيجيات التالية:طبيب البوابة: 11 استراتيجية لاستعادة التوازن الهرموني1. الحصول على قسط كاف من النومقد يكون النوم من أهم...
يعد القرنفل من التوابل الشائعة التي يمكن إضافتها إلى الأطباق المختلفة لمنحها مذاقًا خاصًا، إلا أن لهذه التوابل العديد من الفوائد المذهلة لصحة الإنسان. فوائد القرنفلتحتوي المستخلصات على مكونات نشطة بيولوجيًا بما في ذلك مركبات الفلافونويد والميثيلين والهكسان والكلوريد والإيثانول والأوجينول والبنزين والثيمول. وقد وجد الباحثون أن هذه المكونات لها العديد من الخصائص العلاجية القيمة، فهي تحمي الكبد وتقلل من الالتهابات وتقلل من النشاط الميكروبي، والعديد من هذه المكونات عبارة عن مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي، فهو يعطل وظائف الخلايا ويؤثر سلبا على الصحة، ويسرع الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. ويمكن استخدام زيت القرنفل الأساسي لمكافحة انتفاخ البطن لأنه يقلل من الضغط الذي تنتجه الغازات على جدران الأمعاء، وتظهر الأبحاث أن القرفة والقرنفل يساعدان في الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية...
كشف أحد أخصائيي مرض السكري عن طريقة بسيطة لخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام، يبدأ مفعولها في أقل من دقيقتين. ويرتفع مستوى السكر في الدم مباشرة بعد تناول الطعام، خاصة عندما يحتوي على الكربوهيدرات. ولا تعود مستويات السكر "من تلقاء نفسها" إلى مستوى ما قبل الوجبة عند مرضى السكري. وقال خبير الغدد الصماء، المعروف على "تيك توك" باسم The Voice of Diabetes: "تظهر الدراسات الجديدة أن المشي لمدة دقيقتين إلى 5 دقائق فقط بعد تناول الوجبة (المشي الخفيف) يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ. ما يحدث هو أن عضلاتنا تبدأ في استخدام الغلوكوز من الطعام الذي تناولناه للتو للحصول على الطاقة، وبالتالي تنخفض مستويات السكر في الدم. أعلم أنه ليس من السهل دائما ممارسة الرياضة...
سجلت مسابقة جامع أبي القاسم الرمضانية للقرآن الكريم في نسختها السابعة والعشرين التي اختتمت أمس مشاركة واسعة بدخول 540 مشاركا ومشاركة في جميع مستويات المسابقة التي أشراف عليها كوكبة من الأساتذة المحكِّمين وحضور عدد من أولياء الأمور.تهدف المسابقة إلى غرس مبادئ الإسلام وقِيَمه في نفوس الناشئة وربطهم بكتاب الله، مصدر عزهم في الدنيا والآخرة.وشملت سبعة مستويات، المستوى الأول (لكل الأعمار) وتضمن حفظ (15) جزءا، والمستوى الثاني (للصفين 11 و12) وتضمنت حفظ (5) أجزاء، والمستوى الثالث (للصفين 9 و10) وتضمن حفظ أربعة أجزاء، والمستوى الرابع (للصفين 7 و8) وتضمن حفظ ثلاثة أجزاء، والمستوى الخامس (للصفين 5 و6) وتضمن حفظ جزئي (عمَّ وتبارك)، والمستوى السادس (للصفوف 2 و3 و4) وتضمن حفظ جزء (عمَّ) كاملًا، والمستوى السابع والأخير (للصفوف الروضة والتمهيدي والأول) وتضمن...
لا يزال تلوث الهواء يشكّل مصدر قلق كبيراً، حيث تقدر "منظمة الصحة العالمية" أنه يُسهِم في نحو سبعة ملايين حالة وفاة مبكرة سنوياً حول العالم. وتتراجع جودة الهواء في الدول العربية بِنِسَب تتجاوز توصيات «منظمة الصحة العالمية» بنحو 5 إلى 10 أضعاف، مما يزيد من معدّلات الوفيات المبكرة فيها، ويجعل مجملمدنها أكثر عرضة لمخاطر التلوّث. هواء العراق الأقل جودة عربياًتحلل دراسة بحثية، نشرتها دورية "ساينس أوف ذا توتال إنفايرومنت “ اتجاهات جودة الهواء في المناطق الحَضرية في جميع أنحاء العالم على مدى العقدين الماضيين، وهي تشير إلى زيادة التعرُّض العالمي للجسيمات الدقيقة المعلّقة في الهواء التي يقل حجمها عن 2.5 ميكرون بشكل طفيف، إلا أن 65 %من المدن حول العالم لا تزال تُظهر مستويات مرتفعة ولوحظت تحسُّنات في شرق الولايات المتحدة...
في بعض الأحيان يمكن أن يكون جفاف الجلد بسبب عوامل أخرى غير الترطيب غير المناسب، يمكن أن يكون جفاف الجلد على الرغم من شرب كمية كافية من الماء مشكلة محيرة ومحبطة للعديد من الأفراد، في حين أن الترطيب الكافي أمر بالغ الأهمية لا يمكن إنكاره لصحة الجلد بشكل عام، إلا أن هناك عدة عوامل غير تناول الماء يمكن أن تساهم في جفاف الجلد، يستهلك الكثير من الأشخاص، عن جهل، الكثير من الماء كعلاج لجفاف الجلد دون معرفة السبب الدقيق. 6 أسباب غير متوقعة لعدم وضوح الرؤية | ماذا يحدث لـ العين؟ ياسمين صبري تثير ضجة بسبب ثمن ساعتها| رقم خرافي فيما يلي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى جفاف بشرتك، استشر الطبيب لتشخيص أفضل.-الظروف الجوية يمكن أن تجعل...
قال منسق شؤون المناصرة والسياسات والتواصل في مكتب لجنة الإنقاذ الدولية في الأراضي الفلسطينية المحتلة، ساؤول أوجوا، إن "الجوع في غزة وصل إلى مستويات كارثية، ورؤية أعداد الأشخاص الذين يواجهون المجاعة الوشيكة في غزة أمر صادم وغير مسبوق، وبكل أسف ربما تصبح غزة واحدة من المناطق ذات أعلى معدلات سوء التغذية الحاد في العالم". وفي حوار خاص مع "عربي21"، أشار إلى أن "الوضع الإنساني في غزة رهيب للغاية، وقد وصل إلى نقطة الانهيار بالفعل؛ حيث يفتقر جميع السكان إلى الغذاء والمياه النظيفة والرعاية الصحية، وهم معرضون جدا لخطر المجاعة الوشيكة، ويعاني أكثر من مليون شخص، أي نصف مجموع السكان، من انعدام الأمن الغذائي الكارثي، ويتعرضون بشكل متزايد لخطر سوء التغذية الحاد والوفاة". وحذّر أوجوا من مغبة الهجوم الإسرائيلي...
القرع من الثمار الغنية بالفيتامينات والفوائد المذهلة للجسم، ويتم تحضيره بأكثر من طريقة، فيمكن أن يكون حلوًا أو يدخل ضمن مكونات الأكلات المتنوعة، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده للجسم. القرعفوائد تناول القرعغني بالمغذيات ومضادات الأكسدةيعد القرع غني بمجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف المهمة جدًا لصحة الجسم والتي لها فوائد ايجابية تعود على الصحة.بالإضافة إلى أن القرع أحد أشهر المصادر للبيتا كارويتن وهو مضاد أكسدة قوي يحارب الجذور الحرة ويقوي المناعة ويتم تحويله في الجسم الى فيتامين أ ويرتبط وجوده عادة باللون البرتقالي للخضار والفواكه.ويلعب البيتا كاروتين دورًا مهمًا في الوقاية من العديد من المخاطر، مثل: السرطانات وأمراض القلب والسمنة والسكري، وتأخير الشيوخة وعلامات التقدم في السن.كما يعد أحد العناصر الأساسية للحفاظ على جمال البشرة والشعر. يحسن صحة القلبيعتبر القرع برتقالي اللون مصدر...
قدمت جمعية القلب الأمريكية بيانات تفيد بأن المدخول اليومي من أحماض أوميجا 3 الدهنية يؤدي إلى انخفاض مستويات الكوليسترول. تأثير ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم على الجسم أطعمة ممنوعة على مرضى ارتفاع الكوليسترول في الدم.. طبيبة تحذر من تناولها يساعد المدخول اليومي لأربعة جرامات من أوميجا 3 كجزء من المنتجات العلاجية، إلى جانب الأدوية التي تقلل الكوليسترول، على تحقيق تغييرات إيجابية كبيرة في حالة نظام الأوعية الدموية، - هذا مذكور في وثائق الجمعية الجديدة. يذكر العلماء أن استخدام أحماض أوميجا 3 الدهنية يمكن أن يقلل من مستوى الدهون الثلاثية بنسبة 20-30٪، نشر رأيهم في هذه المسألة في مجلة جمعية التداول. حلل أخصائيو الجمعية نتائج 17 دراسة درست تأثير نوعين من الأدوية مع الأحماض الدهنية، وزود النوع الأول الجسم بمادتين - حمض إيكوسابنتانويك...
بلغت أسعار البيض مستويات “شبه تاريخية” في العديد من أنحاء العالم مع اقتراب عطلة الربيع التي يتزايد فيها الطلب، فضلا عن أسباب أخرى.وفقًا لتقرير من وكالة أسوشيتد برس، يعزى ارتفاع أسعار البيض إلى عدة عوامل، منها فيروس إنفلونزا الطيور وارتفاع التكاليف على المزارعين.وعلى الرغم من أن المستهلكين يعانون حاليًا من صدمة بسبب ارتفاع الأسعار، إلا أن الأزمة في العام الماضي كانت أكثر حدة.في الولايات المتحدة، بلغ متوسط سعر 12 بيضة 2.99 دولار في فبراير، وهو انخفاض عن 4.21 دولار في العام الماضي، وفقًا لبيانات حكومية. ومع ذلك، فإن هذا السعر يزيد بكثير عن المبلغ الذي كان يدفعه المستهلك في فبراير 2021 والبالغ 1.6 دولار.وأوضح ديرك مولدر، الخبير في أبحاث الغذاء والأعمال الزراعية، أن أسعار البيض في أوروبا تقل بنسبة...
حلبة بالحليب (مواقع) خلال الأيام الماضية تصدر مسلسل "نعمة الأڤوكاتو" مؤشرات البحث، وذلك بعدما ظهرت الفنانة مي عمر في حلقات المسلسل الذي يعرض في رمضان 2024 تفضل مشروب الحلبة باللبن و تتناوله يوميا.وقد جعل مشروب الحلبة باللبن في مسلسل نعمة الأڤوكاتو الكثير يتسأل على فوائده.اقرأ أيضاً قوات صنعاء تستهدف الإمارات بعدد من الصواريخ.. تفاصيل 26 مارس، 2024 الكشف عن سبب اختفاء قناة "تلفز" من اليوتيوب وموعد عودتها 26 مارس، 2024لذا نرصد لكم من خلال السطور التالية في هذا المقال ماذا يحدث للجسم عند تناول الحلبة باللبن. أولا: انخفاض مستويات السكر في الدم:لاحظت بعض الدراسات السريرية الصغيرة أن إضافة مسحوق الحلبة إلى اللبن يمكن أن يفيد مرضى السكري.وسجل الأطباء عدة علامات حيوية لدى المشاركين في الدراسة قبل وبعد إضافة الحلبة إلى نظامهم...
ارتفع سعر أكبر عملة مشفرة "بيتكوين" مرة أخرى إلى ما فوق 70 ألف دولار، وسط تجاهل السوق التدفقات الخارجية من صناديق بيتكوين المتداولة في البورصة الأميركية الأسبوع الماضي. بيتكوينارتفعت معظم الأصول الرقمية يوم الاثنين، حيث ارتفعت عملة بيتكوين بما يصل إلى 7.1% إلى 70816 دولارًا. هذه هي المرة الأولى التي يتجاوز فيها العملة المشفرة مستويات 70 ألف دولار منذ أكثر من أسبوع. وارتفعت عملة إيثريوم بنسبة 6% تقريبًا، بينما ارتفع سعر كل من سولانا ودودج كوين بأكثر من 4%.تم سحب ما يقرب من 900 مليون دولار من صناديق الاستثمار المتداولة هذه الأسبوع الماضي، مما يعكس التدفقات الخارجية المستمرة من صندوق "Grayscale Bitcoin Trust" بالإضافة إلى الاعتدال في الاشتراكات في العروض المقدمة من "BlackRock" و"Fidelity Investment". وشهدت مجموعة الصناديق العشرة أحد أسوأ أسابيع العام...
بلغت أسعار البيض مستويات "شبه تاريخية" في العديد من أنحاء العالم مع اقتراب عطلة الربيع التي يتزايد فيها الطلب، فضلا عن أسباب أخرى. وأرجع تقرير لوكالة أسوشيتد برس ارتفاع الأسعار، إلى عوامل عدة، بينها فيروس إنفلونزا الطيور، وتزايد التكاليف على المزارعين. ورغم أن المستهلكين يواجهون صدمة حاليا بشأن الأسعار، فإن الأزمة العام الماضي كانت أشد وطأة. وفي الولايات المتحدة، بلغ متوسط سعر 12 بيضة 2.99 دولار في فبراير، بانخفاض عن 4.21 دولار في العام الماضي، وفقا لبيانات حكومية. ومع ذلك، فإن هذا يزيد بكثير عن مبلغ 1.6 دولار كان يدفعه المستهلك في فبراير 2021. وقال الخبير في أبحاث الغذاء والأعمال الزراعية، ديرك مولدر، إن أسعار البيض في أوروبا أقل بنسبة 10 إلى 15 في المئة عن العام الماضي، لكنها لا...
ارتفعت أسعار الدولار بشكل مفاجئ في تعاملات اليوم الثلاثاء، حيث كانت شهدت على مدار الاسابيع الماضية خسائر نحو 3 جنيها بعد تعويم الجنيه؛ ليعود من جديد إلى مستويات 48 جنيها. وصعد سعر الدولار في تعاملات اليوم بمتوسط 40 قرشا؛ ليصل إلى مستويات اعلي من 47 جنيها ووصل في بعض البنوك إلى 48 جنيها بعدما كان قد وصل إلى مستويات 46 جنيها الأسبوع الماضي. و ارتفع سعر الدولار بالبنك الاهلي وبنك مصر إلى مستويات 47.75 جنيه للشراء و47.85 جنيها للبيع. وسجل في مصرفي كريدي أجري كول وأبو ظبي الإسلامي اعلي الأسعار بقيمة 47.90 جنيه للشراء و 48 جنيه للبيع. وسجل سعر الدولار في بنك قناة السويس، وأبو ظبي التجاري، والبنك الأهلي المتحد واتش اس بي سي نحو 47.75 جنيه للشراء و47.85 جنيه للبيع.
بسبب الفائدة.. ارتفاع أسعار الذهب خلال الفترة المثبلة.. شهدت أسعار الذهب ارتفاعًا نحو مستويات قياسية نتيجة لتوقعات بتخفيض أسعار الفائدة وتصاعد التوترات الجيوسياسية المتعلقة بالحروب المستمرة في مناطق مثل أوكرانيا وغزة.أسعار الذهببسبب الفائدة.. ارتفاع أسعار الذهب خلال الفترة المثبلةوتتوقع التحليلات المالية أن تستمر أسعار الذهب في الارتفاع، حيث يعتقد البعض بأن الذهب يزيد قيمته عندما تنخفض أسعار الفائدة، مما يجعل السندات أقل جاذبية للمستثمرين نظرًا لتقليلها من عوائد استثمارها.وفي هذا السياق، يتوقع ديفيد نيوهاوزر، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة "ليفرمور بارتنرز" للاستثمار، أن تصل أسعار الذهب إلى 2500 دولار بحلول نهاية عام 2025، و3000 دولار بحلول عام 2030.ويرى محللون في "غولدمان ساكس" أيضًا أن هناك احتمالات لارتفاع مؤشر "S&P 500" إلى مستويات قياسية خلال العام الحالي، وذلك نتيجة لاستعدادات الاحتياطي الفيدرالي...
مع استمرار الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة لا يتوقع الأردن نموا في السياحة العام الحالي بل يحاول جاهدا الحفاظ على المستويات التي سجلها العام الماضي. ويعتبر الأردن من مناطق الجذب السياحي في الشرق الأوسط على مدار العام، وتعد مدينة العقبة في الجنوب من أهم المناطق السياحية في البلاد بالإضافة إلى البتراء ووادي رم والبحر الميت الذي يشتهر بالسياحة العلاجية، إلى جانب المعالم الأثرية والتاريخية في كل من جرش وعجلون والكرك. ويحاول العاملون في قطاع السياحة بالبلاد البحث عن أسواق بديلة لتعويض الانخفاض الملموس للسياحة الأوروبية الوافدة. وارتفعت إيرادات القطاع السياحي بالأردن خلال عام 2023 بنحو 27 بالمئة إلى 7.4 مليار دولار مقارنة مع العام السابق، وبلغ عدد السياح 6.3 مليون سائح. وقال عبد الرزاق عربيات...
يتناول الكثيرون وجبات خفيفة بين الوجبات كوسيلة لدرء آلام الجوع وتعزيز مستويات الطاقة، ومع ذلك، يمكن أن يكون لبعض الأطعمة تأثير معاكس وتجعلنا نشعر بالتعب أكثر.وفي الواقع، فإن العديد من الوجبات الخفيفة تسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم، لذلك، عند اختيار ما تأكله بين الوجبات، من الأفضل اختيار الأطعمة المغذية التي تعزز الطاقة بدلا من الوجبات الخفيفة السكرية أو عالية الكربوهيدرات التي توفر الرضا على المدى القصير فقط.ووفقا لأحد الخبراء، فإن تناول وجبات خفيفة تحتوي على توازن جيد بين البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة بشكل أكثر فعالية طوال اليوم.وأوضحت آشلي توش، خبيرة التغذية من موقع Prepped Pots أنه عندما نختار الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة...
يتناول الكثيرون وجبات خفيفة بين الوجبات كوسيلة لدرء آلام الجوع وتعزيز مستويات الطاقة، ومع ذلك، يمكن أن يكون لبعض الأطعمة تأثير معاكس وتجعلنا نشعر بالتعب أكثر.وفي الواقع، فإن العديد من الوجبات الخفيفة تسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم، لذلك، عند اختيار ما تأكله بين الوجبات، من الأفضل اختيار الأطعمة المغذية التي تعزز الطاقة بدلا من الوجبات الخفيفة السكرية أو عالية الكربوهيدرات التي توفر الرضا على المدى القصير فقط.ووفقا لأحد الخبراء، فإن تناول وجبات خفيفة تحتوي على توازن جيد بين البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة بشكل أكثر فعالية طوال اليوم.وأوضحت آشلي توش، خبيرة التغذية من موقع Prepped Pots أنه عندما نختار الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة...
عادت العملات المشفرة لتحقيق مكاسب مؤخرا، بما في ذلك عملية بيتكون. وعلى الرغم من ارتفاع بيتكوين مؤخرًا إلى مستويات قياسية جديدة تزيد عن 70 ألف دولار، فإن النشاط على سلسلة بلوكتشين بيتكوين لا يزال بطيئًا، مما يشير إلى معنويات قوية بين المستثمرين.بيتكوينوفقًا للبيانات التي تتبعها "Glassnode"، تظل القيمة بالدولار لمتوسط التحويلات عبر السلسلة على blockchain Bitcoin أقل بكثير من الذروة التي شوهدت خلال السوق الصاعدة لعام 2021. يفسر المحللون في "Blockware Solutions" هذا على أنه علامة على أن المستثمرين يتمسكون بمخزون عملات بيتكوين تحسبًا لارتفاع الأسعار. وخلال آخر 24 ساعة ارتفعت بيتكوين بأكثر من 2% إلى مستوى 66.9 ألف دولار، فيما ارتفعت عملة إيثريوم 1.5% إلى 3438 دولارا، وفقا لبيانات على منصة "coinmarketcap". أسعار العملات العربية والأجنبية خلال تعاملات اليوم الأحد ...
يتناول الكثيرون وجبات خفيفة بين الوجبات كوسيلة لدرء آلام الجوع وتعزيز مستويات الطاقة، ومع ذلك، يمكن أن يكون لبعض الأطعمة تأثير معاكس وتجعلنا نشعر بالتعب أكثر. وفي الواقع، فإن العديد من الوجبات الخفيفة تسبب ارتفاعا في نسبة السكر في الدم، لذلك، عند اختيار ما تأكله بين الوجبات، من الأفضل اختيار الأطعمة المغذية التي تعزز الطاقة بدلا من الوجبات الخفيفة السكرية أو عالية الكربوهيدرات التي توفر الرضا على المدى القصير فقط. إقرأ المزيد 10 أطعمة تعزز المناعة وتبقيك بصحة جيدة طوال العام ووفقا لأحد الخبراء، فإن تناول وجبات خفيفة تحتوي على توازن جيد بين البروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة يمكن أن يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة بشكل أكثر فعالية طوال اليوم.وأوضحت آشلي توش، خبيرة التغذية من موقع Prepped Pots...
عادة ما تتكون رواسب دهنية غير ضارة على القرنية عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاماً، لكن إذا تشكلت هذه الرواسب قبل سن الخمسين، فهذا ما يكون غالبا مؤشرا على ارتفاع مستويات الدهون في الدم، وهو ما يسمى فرط كوليسترول الدم.كما يجب توخي الحذر عند تشكل رواسب صغيرة صفراء اللون على الجفن، أو ما يسمى بـ "الزانثلازما"، إذ تعد من علامات اضطراب التمثيل الغذائي للدهون. وقد تظهر زيادة في نسبة الكوليسترول في بشرة الوجه، وفق تقرير نشره موقع Infranken الألماني.وقد يشير وجود رواسب الكوليسترول على القرنية إلى اضطراب في استقلاب الدهون، وخاصة فرط كوليسترول الدم العائلي، والذي يكون عادة وراثياً.يؤدي هذا المرض إلى ارتفاع كبير في مستويات الكوليسترول في الدم، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض الأوعية...
أكد الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، على أهمية إيقاف العنف وإطلاق النار في غزة لتمكين إيصال المساعدات الإنسانية إلى المنطقة المنكوبة.اقرأ ايضاًالصفدي: "غزة.. مقبرة مفتوحة"وأشار غوتيريش، إلى أن الحل الدائم والمستدام للصراع الفلسطيني الإسرائيلي، لا يمكن تحقيقه إلا من خلال حل الدولتين، وأن استمرار القتل والدمار في قطاع غزة وصل إلى مستويات غير مسبوقة، محذرا من اقتراب المجاعة.وقال غوتيريش إن إيصال المساعدات الإنسانية إلى غزة يتطلب فتح المزيد من المعابر ورفع القيود من الجانب الإسرائيلي، مشيرا إلى أن قرار منع قوافل الأونروا من الوصول إلى شمالي قطاع غزة غير مقبول على الإطلاق.وختم غوتيريش تصريحاته بالتأكيد على أنه لا يوجد ما يبرر العقوبة الجماعية للشعب الفلسطيني في غزة، داعيا إلى التصدي لهذا الوضع وضمان توفير المساعدات الضرورية للسكان المحاصرين هناك.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تتزايد حالات الاكتئاب من حول العالم. وإذا كنت لا تعاني من هذه الحالة، فمن المؤكد أنك تعرف شخصًا ما يعاني منها.وبدلًا من اللجوء إلى الأدوية، قد تجد حلًا علاجيًا طبيعيًا على رفّ مطبخك، أي الزعفران.الزعفرانيعود أصل كلمة الزعفران إلى المصطلح الفرنسي "سافران"، وهو مشتق من الكلمة اللاتينية "سافرانوم".وكشفت التحليلات الكيميائية النباتية أن اللون الأصفر يعود بشكل رئيسي إلى مركبات "الكاروتينات" المتحللة، و"الكروسين"، و"الكروسيتين".وتم تحديد عدد من المركبات النشطة بيولوجيًا في الزعفران، من بينها "السافرانال" و"الكروسين" و"البيكروكروسين"، وهي مسؤولة عن رائحته، وكذلك طعمه المر.
يتكون حمض اليوريك هو مادة كيميائية، عندما يفكك الجسم مواد تسمى البيورينات، التي ينتجها الجسم بمستويات طبيعية، والتي توجد في بعض الأطعمة والمشروبات.ولكن يمكن أن تحتوي بعض الأطعمة على نسبة عالية من البيورينات، مثل الكبد وسمك الماكريل والفاصوليا والبازلاء المجففة.ويذوب عادة معظم حمض اليوريك في الدم وينتقل إلى الكلى؛ ومن هناك يخرج في البول، وإذا كان الجسم ينتج الكثير من حمض اليوريك أو لا يتخلص من كميات كافية منه، فربما يؤدي إلى تعرض الشخص للمرض.ويسمى ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم "فرط حمض يوريك الدم"، بالإضافة إلى احتمالات تكوين حصوات الكلى أو الإصابة بمرض النقرس.ويمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية لخفض مستويات حمض اليوريك في الجسم والتي لم تصل إلى حد الحاجة إلى مشورة طبية متخصصة، بحسب ما نشره موقع DNA...
تواصلت العقود الآجلة للكاكاو في مسار صعودي مستمر، حيث وصلت إلى مستويات قياسية جديدة تجاوزت 8600 دولار للطن، مدعومة بالمخاوف المتزايدة من نقص إمدادات الكاكاو في غرب إفريقيا. وفقًا للتقارير الأخيرة، فإن توقف أو تقليص أنشطة معالجة الكاكاو في بعض مصانع ساحل العاج وغانا، بسبب صعوبات في شراء الحبوب، أدى إلى حالة من القلق في السوق. يشير التجار إلى توقف أو تقليص أنشطة المعالجة في بعض مصانع الكاكاو في تلك المناطق بسبب عدم قدرتها على شراء الحبوب. وبناءً على آخر البيانات، فإن مزارعي ساحل العاج قد شحنوا كميات أقل من الكاكاو إلى الموانئ بنسبة 29% خلال الفترة من 1 أكتوبر إلى 10 مارس، بالمقارنة مع نفس الفترة من العام الماضي. وتتوقع هيئة تنظيم الكاكاو في ساحل العاج انخفاضًا حادًا في محصول الكاكاو...
قفزة مؤشرات البورصة المصرية في بدية تعاملات اليوم الأحد 24 مارس 2024، بعد أن سجلت خسائر قوية بلغت قيمتها 126 مليار جنيه خلال تعاملات الاسبوع الماضي. ارتفع مؤشر “ egx30” بنسبة 1.01% ليصل إلى مستوي 29347 نقطة، كما ارتفع مؤشر “ egx70” متساوي الاوزان بنسبة 1.57% إلى مستويات 6699 نقطة، كما ارتفع المؤشر “ egx100” بنسبة 1.53% إلى مستويات 9555.47 نقطة، وزاد مؤشر
مارس 23, 2024آخر تحديث: مارس 23, 2024 المستقلة/- كشف تقرير جديد صادر عن شركة تكنولوجيا جودة الهواء السويسرية IQAir أن سبع دول فقط في العالم حققت مستويات تلوث الهواء الآمنة في عام 2023.يعتمد تقرير جودة الهواء في العالم، الذي صدر هذا الأسبوع، على بيانات من أكثر من 30 ألف محطة مراقبة في 134 دولة و إقليمًا و منطقة. و من بينها، تبين أن 124 منها تنتهك المستويات الآمنة لـPM2.5 (الجسيمات الدقيقة)، وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية.هذه الجسيمات المجهرية التي يبلغ قطرها أقل من 2.5 ميكرون يتم استنشاقها عميقًا في رئتينا و حتى الوصول إلى مجرى الدم. و قد تم ربطها بأمراض القلب و الرئة و أرتفاع ضغط الدم و زيادة خطر الربو و الاكتئاب و القلق و الوفاة المبكرة.و الدول...
بلغ إجمالي قيم التداولات بالبورصة خلال تعاملات الأسبوع الماضي نحو 589.7 مليار جنيه، وذلك مقارنة مع قيم تداول 512.4 مليار جنيه عن الأسبوع السابق. هذا وقد بلغ كمية التداول نحو 3.6 مليار ورقة مالية من خلال تنفيذ 572 ألف عملية مقارنة بكمية تداول 3.9 مليار ورقة مالية من خلال تنفيذ 750 ألف عملية الأسبوع السابق.هوي رأسمال السوقي للبورصة المصرية خلال تعاملات الأسبوع الماضي، بقيمة 126 مليار جنيه ليفقد مستويات 2 تريليون جنيه ويغلق عند 1.939 تريليون جنيه. جاء تراجع رأسمال السوقي للبورصة المصرية، مع انخفاض جماعي شهدته جميع المؤشرات الرئيسية، حيث تراجع المؤشر الرئيسي “ EGX30” بنسبة 7.22% ليصل إلى مستويات 29054.96 نقطة. كما انخفض المؤشر “ egx70” متساوي 4.19% ليصل إلى مستوي 6596.40 نقطة، كما تراجع مؤشر “ egx100” الأوسع نطاقا بنسبة...
أنهت الأسعار العالمية تداولات أسبوع مليء بالتذبذب على ارتفاع محدود، بعد أن شهد تسجيل أعلى مستوى تاريخي في الذهب، نتيجة تغير توقعات الأسواق تجاه مستقبل الفائدة الأمريكية، ولكن مع نهاية الأسبوع فقد الذهب جزء كبير من مكاسبه ليتطلع المستثمرون إلى الخطوة القادمة للذهب. أسعار الذهب عالميا وذكرت مؤسسة جولد بيليون، أن سعر الذهب الفوري سجل ارتفاعا خلال الأسبوع الماضي بنسبة 0.4%، ليغلق عند المستوى 2165 دولار للأونصة، وذلك بعد أن وصل الذهب لأعلى مستوى تاريخي عند 2222 دولار للأونصة وأدنى مستوى عند 2146 دولار للأونصة. وارتفع الذهب وسجل أعلى مستوى تاريخي في اليوم التالي لاجتماع البنك الفيدرالي الأمريكي، ولكنه تراجع من هذا المستوى بشكل سريع ليستمر في التراجع التدريجي حتى نهاية الأسبوع ليفقد جزء كبير من مكاسبه. ونجح الذهب في...
كشف تقرير تحديثات الأمن الغذائي الصادر عن البنك الدولي، عن تراجع معدلات تضخم أسعار الغذاء في مصر إلى مستويات 15% بنهاية فبراير 2024، وذلك مقارنة بمعدلات 51% بنهاية نوفمبر 2023. وبالرغم من تراجع معدلات تضخم أسعار الغذاء في مصر إلا أنها احتلت المرتبة الثالثة في قائمة البنك الدولي كأعلى البلدان من حيث معدلات تضخم أسعار الغذاء بعد كلا من الأرجنتين وزمبابوي. وذكر البنك الدولي في بيانا اطلعت عليه الفجر، أن العالم لا يزال يشهد يعاني من ارتفاع مستويات تضخم أسعار الغذاء محليا، مشيرا إلى أن 60% من البلدان منخفضة الدخل تضخم لديها أعلي من 5%، و63.8% تعاني من نفس الامر في البلدان متوسطة الدخل، بينما 27% من البلدان الأعلى دخلا تتجاوز فيها مستويات التضخم 5%.
ويمر جسم الإنسان خلال بداية الصيام في عملية منتظمة لتحطيم الجليكوجين، وتخزين الغلوكوز كوقود، وعادة ما يذهب 25% من هذا الوقود مباشرة إلى الدماغ، في حين يدعم الباقي خلايا الدم الحمراء والعضلات. وبعد 5 - 6 ساعات من الاعتماد على مستويات السكر في الدم، سيصل الصائم إلى مرحلة "فرط كيتون الجسم"، وهي حالة من التمثيل الغذائي، يتم خلالها دعم مستويات الطاقة الخاصة لديه عن طريق أجسام الكيتون في الدم الناتجة عن حرق الدهون في الجسم، وهذه هي اللحظة التي يبدأ فيها الصيام الفعلي، ولذلك يلجأ الكثيرون للصيام من أجل فقدان الوزن. وخلال الصيام، تحدث بعض التغيرات الطفيفة في نسبة بعض الأملاح بجسم الإنسان، وذلك يكون في الأيام الأولى من الشهر، ثم يعود إلى ما كان عليه قبل رمضان، وفقاً لخبراء التغذية....
تراجع سعر الدولار بشكل ملحوظ داخل البنوك في مصر اليوم السبت 23 نوفمبر 2024 حيث نزل سعر الدولار في البنوك من مستويات 50 جنيها منذ إعلان البنك المركزي المصري تحديد سعر الصرف وفق اليات العرض والطلب إلى 46.5 جنيه .وكان سعر الدولار في السوق النوازية قبل إعلان البك المركزي المصري تحرير سعر الصرف قدل وصل إلى مستويات قياسية نتيجة المضاربات العنيفة على الدولار واستغلال المتلاعبين نقص موارد السيولة الدولارية في القنوات الشرعية للدولار مما دفعهم للملاعب بالسعر حتى وصل إلى 70 جنيها.انخفاض أسعار الدولار في البنوك اليوم
سجلت المؤشرات الرئيسية في الأسهم الأمريكية مستويات قياسية مرتفعة عند الإغلاق يوم الخميس لثاني يوم بعد تهدئة مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) مخاوف المستثمرين إزاء توقعات الفائدة هذا العام، بينما سجلت أسهم قطاع تصنيع الرقائق مكاسب عقب صدور توقعات متفائلة من شركة ميكرون تكنولوجي. الأسهم الأمريكية ووفقا للبيانات الأولية، ارتفع المؤشر ستاندرد اند بورز 500 أسواق الأسهم الأمريكية بواقع 16.37 نقطة أو ما يعادل 0.31% إلى 5240.99 نقطة. في حين صعد المؤشر ناسداك المجمع في أسواق الأسهم الأمريكية بنحو 30.65 نقطة أو 0.19% إلى 16400.05 نقطة. كما تقدم المؤشر داو جونز الصناعي في أسواق الأسهم الأمريكية بنحو 266.62 نقطة أو 0.67% إلى 39778.75 نقطة. مبيعات أجنبية ومصرية تكبد البورصة 127 مليار جنيه في أسبوع عودة البورصة للصعود بمكاسب 41.5 مليار جنيه بنهاية...
تراجعت الأسهم الأوروبية، اليوم الجمعة، متأثرة بأداء أسهم شركات التكنولوجيا والسلع الفاخرة، مع التقاط المتعاملين أنفاسهم بعد أن سجل المؤشر الرئيسي ارتفاعا قياسيا في الجلسة السابقة. الأسهم الأوروبية وتراجع المؤشر ستوكس 600 الأوروبي في أسواق الأسهم الأوروبية 0.1%، لكن لا يزال في طريقه لتحقيق مكاسب للأسبوع الثامن على التوالي. وتفوق المؤشران فاينانشال تايمز 100 البريطاني وإيبكس الإسباني على نظرائهما الإقليميين. ونزلت أسهم شركات التكنولوجيا في أسواق الأسهم الأوروبية شديدة التأثر بأسعار الفائدة 0.9% بعد أن قادت مكاسب القطاعات الفرعية أمس الخميس، وانخفضت أسهم شركات السلع الشخصية والمنزلية 0.6% بسبب تراجع الأسواق الصينية خلال الليل. وفي نهاية أسبوع حافل يراقب المستثمرون عن كثب مؤشر مناخ الأعمال في ألمانيا لشهر مارس آذار بحثا عن مزيد من الدلائل حول حالة اقتصاد منطقة اليورو. الأسهم اليابانية تقفز مع...
الاقتصاد نيوز - متابعة سجلت المؤشرات الرئيسية في وول ستريت مستويات قياسية مرتفعة عند الإغلاق يوم الخميس لثاني يوم بعد تهدئة مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأميركي) مخاوف المستثمرين إزاء توقعات الفائدة هذا العام، بينما سجلت أسهم قطاع تصنيع الرقائق مكاسب عقب صدور توقعات متفائلة من شركة ميكرون تكنولوجي. ووفقا للبيانات الأولية، ارتفع المؤشر ستاندرد اند بورز 500 بواقع 16.37 نقطة أو ما يعادل 0.31% إلى 5240.99 نقطة في حين صعد المؤشر ناسداك المجمع 30.65 نقطة أو 0.19% إلى 16400.05 نقطة. كما تقدم المؤشر داو جونز الصناعي 266.62 نقطة أو 0.67% إلى 39778.75 نقطة، وفقا لـ "رويترز". وصعد سهم ميكرون بشكل حاد بعدما سجل أعلى مستوياته على الإطلاق في أعقاب تحقيق أرباح فصلية مفاجئة وأيضا عقب صدور توقعات لإيرادات الربع الثالث أعلى...
حذر تقرير جديد صادم من أن التكنولوجيا القديمة تنتج كميات لا يمكن السيطرة عليها من النفايات الإلكترونية. ويشير التقرير إلى أن التحدي العالمي المتصاعد المتمثل في توليد النفايات الإلكترونية يفوق بشكل كبير وتيرة إعادة تدوير هذه المواد. إقرأ المزيد دراسة تكشف علاقة "مواد كيميائية أبدية" بارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب ويكشف تقرير الأمم المتحدة أنه في عام 2022، أنتج العالم 62 مليون طن من النفايات الإلكترونية، أي ما يعادل وزن 6 آلاف برج كبرج إيفل.وما يثير المزيد من القلق أن النفايات في العالم تتزايد بمقدار 2.6 مليون طن كل عام، وقد تصل إلى 82 مليون طن بحلول عام 2030.وعلاوة على ذلك، يتم إعادة تدوير أقل من ربع تلك النفايات، على الرغم من احتوائها على مليارات الدولارات من الذهب والمعادن...
سجلت المؤشرات الرئيسة في وول ستريت مستويات قياسية مرتفعة عند الإغلاق اليوم لثاني يوم بعد تهدئة مجلس الاحتياطي الفيدرالي (البنك المركزي الأمريكي) مخاوف المستثمرين إزاء توقعات الفائدة هذا العام، بينما سجلت أسهم قطاع تصنيع الرقائق مكاسب عقب صدور توقعات متفائلة من شركة ميكرون تكنولوجي.ووفقا للبيانات الأولية، ارتفع المؤشر ستاندرد اند بورز 500 بواقع 16.37 نقطة أو ما يعادل 0.31 % إلى 5240.99 نقطة في حين صعد المؤشر ناسداك المجمع 30.65 نقطة أو 0.19 % إلى 16400.05 نقطة. كما تقدم المؤشر داو جونز الصناعي 266.62 نقطة أو 0.67 % إلى 39778.75 نقطة. وصعد سهم ميكرون بشكل حاد بعدما سجل أعلى مستوياته على الإطلاق في أعقاب تحقيق أرباح فصلية مفاجئة وأيضا عقب صدور توقعات لإيرادات الربع الثالث أعلى من التقديرات. لكن شركة آبل خالفت الاتجاه...
أطلقت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية حملة وطنية واسعة استدراكية وتعزيزية للتلقيح ضد الحصبة (بوحمرون)، وذلك في إطار سياستها الاستباقية للحد من تفشي الأوبئة والتصدي السريع لها. وذكر بلاغ للوزارة أن هذه الحملة تهدف إلى الرفع من مستويات التلقيح عند الأطفال إلى مستويات ما قبل جائحة كوفيد-19، والتي كان لها أثر سلبي على معدلات التغطية بالتلقيح في معظم أقاليم وجهات المملكة. وفي هذا الصدد، أهابت الوزارة بكافة الأسر، وبشكل خاص الآباء والأمهات وأولياء الأمور، إلى الإسراع بمراجعة الدفاتر الصحية لأطفالهم في المراكز الصحية والعيادات الخاصة من أجل التأكد من حصولهم على الجرعات اللازمة للوقاية من الحصبة (في الشهر التاسع والشهر الثامن عشر)، معلنة عن “رصدها لحالات جديدة من الإصابة بمرض الحصبة ببلادنا، مما يثير القلق بإمكانية انتشار هذا الفيروس”.
المناطق_متابعاتارتفعت الأسهم الأوروبية إلى مستويات غير مسبوقة اليوم، بدعم الأسهم المرتبطة بالموارد الأساسية وإقبال قوي على المخاطرة، فيما يترقب المتعاملون مجموعة من البيانات الاقتصادية من منطقة اليورو والولايات المتحدة.وصعد المؤشر ستوكس 600 الأوروبي 0.8 % إلى 509.96 نقاط بحلول الساعة 08.18 بتوقيت جرينتش.أخبار قد تهمك الأسهم الأوروبية ترتفع في آخر يوم للتداول هذا العام 29 ديسمبر 2023 - 2:08 مساءً الأسهم الأوروبية تتخلى عن مكاسبها في أول جلسات يوليو 3 يوليو 2023 - 9:58 مساءًوقاد المؤشر الفرعي للموارد الأساسية مكاسب القطاعات مسجلًا قفزة 2.7 % مع ارتفاع أسعار معظم المعادن، بعدما أبقى مجلس الاحتياطي الاتحادي على توقعه تبني ثلاثة تخفيضات لأسعار الفائدة هذا العام، في حين ارتفعت أسعار الذهب إلى مستوى غير مسبوق.
حذر مكتب الشؤون الإنسانية التابع للأمم المتحدة، من أن الصراع المستمر منذ عام تقريبا بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع شبه العسكرية وضع الدولة الأفريقية في طريقها لتصبح أسوأ أزمة جوع في العالم، مع ارتفاع معدلات سوء التغذية وحصد أرواح الأطفال بالفعل. العراق ينهي أعمال بعثة الأمم المتحدة للتحقيق بجرائم داعش لتوتر العلاقات سلاح الجو الأوكراني: روسيا أطلقت 31 صاروخًا على البلاد وقالت مديرة العمليات الإنسانية، إيديم وسورنو، لمجلس الأمن التابع للأمم المتحدة إن ثلث سكان السودان بالفعل، نحو 18 مليون شخص، يواجهون انعدام الأمن الغذائي الحاد، ويمكن الوصول إلى مستويات جوع كارثية في بعض مناطق إقليم دارفور بغرب البلاد بحلول "موسم العجاف" في شهر مايو.وأضافت: "كشف تقييم حديث أن طفلاً يموت كل ساعتين بمخيم زمزم في الفاشر، شمال دارفور.. يقدر شركاؤنا في المجال الإنساني...
بينما تشرق شمس السعادة في بعض البقع الجغرافية على كوكبنا هذا، يخيم الحزن على أخرى. وبحسب مؤشر السعادة العالمي لعام 2024، تواصل فنلندا رحلة تربعها على عرش أسعد دولة في العالم للمرة السابعة على التوالي. اعلانوتحمل هذه الدولة الواقعة في شمال أوروبا في ثناياها قصة استثنائية عن السعادة والرفاهية. ففي خضم شتائها القارس وطبيعتها الباردة، تزهر السعادة في قلوب مواطنيها، حسب مؤشر السعادة العالمي الصادر عن العام 2024.الشمال يهيمن على القمة، وأفغانستان تعاني:وتواصل دول الشمال الأوروبي هيمنتها على أعلى مراتب السعادة، حيث ترافق الدنمارك وأيسلندا والسويد فنلندا في مقدمة القائمة. بينما تواجه أفغانستان تحديات جسيمة تبقيها في أسفل القائمة، متألمة من تدهور مستمر في الوضع الاقتصادي.وبعد أكثر من عقد من الزمن، ودعت الولايات المتحدة وألمانيا قائمة أسعد 20 دولة في العالم، لتصبحا...
آخر تحديث: 19 مارس 2024 - 2:07 م بغداد/ شبكة أخبار العراق– أكد وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن ،اليوم الثلاثاء، أن رحلته المقبلة إلى الشرق الأوسط لها عدة أهداف منها التوصل إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة وتأمين إطلاق سراح الرهائن.وقال في مؤتمر صحفي خلال زيارة لمانيلا إن الزيارة ستهدف إلى “مناقشة الأساس السليم لسلام إقليمي دائم”،وأضاف بلينكن أن جميع سكان غزة يعانون من “مستويات مرتفعة من انعدام الأمن الغذائي الحادّ” مشددا على الضرورة الملحة لزيادة إيصال مساعدات إنسانية إلى القطاع الفلسطيني.وأكد بلينكن أنه “بحسب أكثر المعايير الموثوقة، يعاني 100% من سكان غزة من مستويات مرتفعة من انعدام الأمن الغذائي الحاد. وهذه هي المرة الأولى التي يتم فيها تصنيف شعب بأكمله على هذا النحو”.
#سواليف يعاني بعض الناس من خلل في عمل #الغدة_الدرقية التي تؤثر على عمل العديد من #وظائف_الجسم، فهل يؤثر #الصيام على عمل هذه الغدة؟. تشير بعض الدراسات الطبية إلى أن الصيام قد يكون له تأثير على خفض #هرمونات الغدة الدرقية في الجسم بنسب قليلة، ويعتقد خبراء الصحة أن الصيام لساعات طويلة يفقد الجسم طاقته، لذا فإن مستويات الغدة الدرقية تنخفض في حين يحاول الجسم خفض عملية التمثيل الغذائي للحفاظ على الطاقة. وبالنسبة لمرضى قصور الغدة الدرقية بينت بعض الدراسات أن هرمونات الغدة الدرقية (T3) و (T4) والهرمون المحفز للغدة (TSH) تنخفض إلى الحد الأدنى الطبيعي أثناء الصيام، فيما أشارت دراسات أخرى إلى أن مستويات هرمون (T4) تنخفض فيما تبقى مستويات الهرمونين الآخرين ضمن الحدود العادية. مقالات ذات صلة النوم...
يعتقد الكثيرون أن التنفيس عن الغضب قد يكون فعالا في الحد من تأثيراته السلبية، مثل العدوانية والتوتر، لكن الأبحاث تقول إن هذا الأسلوب، رغم أنه جذاب، لكنه لا يقلل مشاعر الغضب فعليا. وبدلا من ذلك، فإن الاستراتيجيات التي تركز على الحد من الإثارة الفسيولوجية (المظاهر الجسدية لاستجابة الجسم للمنبهات، بما في ذلك العواطف والتوتر والتهديدات) أثبتت أنها أكثر فائدة بكثير. إقرأ المزيد بعض النصائح لأصحاب "دماغ الفشار" ويؤكد براد بوشمان، أستاذ الاتصالات في جامعة ولاية أوهايو، على أهمية تبديد الأسطورة القائلة بأن التنفيس عن الغضب مفيد، حيث يشير إلى أنه لا يوجد دليل علمي يدعم هذه الفكرة.ويوضح قائلا: "قد يبدو التنفيس عن الغضب فكرة جيدة، لكنه في الواقع يؤدي إلى نتائج عكسية". وأضاف: "للحد من الغضب، من الأفضل المشاركة...
يعد القرنفل من التوابل الشائعة التي يمكن إضافتها إلى الأطباق المختلفة لمنحها مذاقًا خاصًا، إلا أن لهذه التوابل العديد من الفوائد المذهلة لصحة الإنسان. فوائد القرنفلتحتوي المستخلصات على مكونات نشطة بيولوجيًا بما في ذلك مركبات الفلافونويد والميثيلين والهكسان والكلوريد والإيثانول والأوجينول والبنزين والثيمول. القرنفل لعلاج الشيخوخة المبكرةوقد وجد الباحثون أن هذه المكونات لها العديد من الخصائص العلاجية القيمة، فهي تحمي الكبد وتقلل من الالتهابات وتقلل من النشاط الميكروبي، والعديد من هذه المكونات عبارة عن مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة التي تسبب الإجهاد التأكسدي، فهو يعطل وظائف الخلايا ويؤثر سلبا على الصحة، ويسرع الشيخوخة والأمراض المرتبطة بالعمر. القرنفل لمرضى السكرويمكن استخدام زيت القرنفل الأساسي لمكافحة انتفاخ البطن لأنه يقلل من الضغط الذي تنتجه الغازات على جدران الأمعاء، وتظهر الأبحاث أن القرفة والقرنفل يساعدان في...
الاتحاد يعسكر في دبي