الخضيري يحذر: جميع الأطعمة ترفع مستويات السكر باستثناء الخس والخيار والورقيات
تاريخ النشر: 20th, August 2024 GMT
أوضح الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، أن جميع أنواع الأطعمة تساهم في رفع مستويات السكر في الجسم، باستثناء الخس والخيار والورقيات.
ودعا الخضيري، عبر حسابه على منصة "إكس"، إلى الاعتدال في تناول مختلف الأطعمة، مشيراً إلى أن بعض الأطعمة ترفع السكر ببطء وهدوء مثل الألياف والأجبان والنخالة.
وحذر أستاذ وعالم الأبحاث الطبية من "السكر السريع"، مشيراً إلى أن بعض الأطعمة ترفع مستويات السكر بسرعة مثل الدقيق الأبيض والقمح بأنواعه، بالإضافة إلى المعجنات، المقليات، السكريات، الحلويات، النشويات، والمشروبات الغازية، داعياً إلى تقليل استهلاكها.
كل انواع الاكل ترفع السكر ماعدا الخس والخيار والورقيات. لكن انت اعتدل بكل نوع ومافيه نوع من الاكل مايرفع السكر. ايضاً بعضها يرفعه ببطء وهدوء كالالياف والاجبان (والنخالة لكل انواع الحبوب) ولكن الحذر من السكر السريع: بعضها يرفعه بسرعة فاحذروها او قللوا منها كالدقيق الابيض والقمح…
— أ.د.فهد الخضيري (@DrAlkhodairy) August 20, 2024المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الخضيري السكر أخبار السعودية أخر أخبار السعودية
إقرأ أيضاً:
رئيس وزراء اليابان يعتزم بذل جهود أخيرة لإقناع ترامب باستثناء بلاده من زيادة الرسوم على السيارات
اليابان – صرح رئيس الوزراء الياباني شيجيرو إيشيبا إنه يعتزم بذل جهود أخيرة لإقناع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب باستثناء بلاده من زيادة الرسوم على السيارات المقرر دخولها حيز التنفيذ غدا.
وأضاف رئيس الوزراء الياباني للصحفيين اليوم الثلاثاء إنه على استعداد للتوجه إلى واشنطن للتفاوض مباشرة مع الرئيس الأمريكي.
ومن المقرر أن تبدأ الولايات المتحدة في جمع رسوم بنسبة 25% على واردات السيارات الخميس المقبل. ومن المقرر توسيع نطاق الرسوم لتشمل قطع غيار السيارات خلال الأسابيع المقبلة.
ولم تتمكن اليابان حتى الآن من الحصول على استثناءات من الرسوم على الرغم من كونها أكبر حليف للولايات المتحدة في آسيا.
وقد عززت اليابان من تعاونها مع دول أخرى متضررة من الرسوم، وكان وزير التجارة الياباني يوجي موتو قد توجه إلى سيئول للقاء نظرائه من كوريا الجنوبية والصين، واتفقوا على تعزيز التجارة الحرة والنزيهة والاستثمار، وقالوا إن سياسات التجارة التي يتبناها ترامب “تفاقم الحمائية”.
وقال إيشيبا “لا أتردد في الذهاب إلى واشنطن إذا لزم الأمر”.
وأوضح أن المسؤولين من جميع الوزارات المعنية يما في ذلك الخارجية والتجارة والمالية يعملون “على مدار اليوم” للتفاوض مع نظرائها الأمريكيين لحل المسألة.
وتابع “عندما تتضح الصورة كاملة بالنسبة لي وأرى أنه من الملائم بالنسبة لي أن أذهب، سوف أقوم بذلك بدون تردد”.
وأشار إلى أنه في حال تم فرض الرسوم، فإن الحكومة سوف تبذل قصارى جهودها لتقليص تأثيرها على الصناعات والوظائف اليابانية.
المصدر: “أسوشيتد برس”
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل