يعتبر الكاكاو من المكونات الطبيعية التي لطالما حظيت بشعبية كبيرة في عالم التغذية، ليس فقط بسبب طعمه اللذيذ، ولكن أيضًا بفضل فوائده الصحية المتعددة، ويستخدم الكاكاو في تحضير العديد من الأطعمة والمشروبات، مثل الشوكولاتة الساخنة والحلويات، لكن وراء طعمه المميز، يكمن العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تعزز من جودة الحياة.

 

الكاكاوفوائد الكاكاو للجسم

1. تحسين صحة القلب: 

يحتوي الكاكاو على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويد، التي تساعد في تحسين صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم، تعزيز تدفق الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

 

2. تعزيز المزاج: 

يحتوي الكاكاو على مركبات مثل التيوبرومين والسيروتونين التي تساعد في تحسين المزاج والشعور بالسعادة. يمكن أن يساهم في تقليل مستويات التوتر والقلق.

 

3. تحسين وظائف الدماغ: 

الفلافونويد في الكاكاو يمكن أن يحسن الأداء العقلي والتركيز. تشير الدراسات إلى أن الكاكاو يمكن أن يعزز الذاكرة ويقلل من تدهور القدرات العقلية مع التقدم في العمر.

 

4. دعم صحة الجلد: 

يحتوي الكاكاو على مضادات الأكسدة التي تحارب الأضرار الناتجة عن الشمس والتلوث، مما يساعد في الحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.

 

5. تحسين مستويات السكر في الدم: 

قد يساعد الكاكاو في تحسين حساسية الأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في مستويات السكر.

 

6. تعزيز صحة الجهاز المناعي:

الفيتامينات والمعادن الموجودة في الكاكاو، مثل الزنك والمغنيسيوم، تلعب دورًا مهمًا في دعم الجهاز المناعي وتعزيز القدرة على مقاومة الأمراض.

 

7. الحفاظ على صحة الأمعاء:

الكاكاو يحتوي على ألياف تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز حركة الأمعاء.

 

فالكاكاو ليس فقط لذيذًا ولكن له أيضًا العديد من الفوائد الصحية التي تجعل من تناوله جزءًا من نظام غذائي متوازن ومفيد.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكاكاو فوائد الكاكاو الكاكاو للجسم فی تحسین یمکن أن

إقرأ أيضاً:

«الإمارات الصحية» تنظم مؤتمراً لأمراض القلب والأوعية الدموية

دبي (الاتحاد) 

أخبار ذات صلة «شخبوط الطبية» تقدم خدمات متعددة لمرضى اضطرابات الذاكرة «الجليلة»: توقيع 5 مذكرات تفاهم لدعم الرعاية الصحية والعمل الخيري

تواصل مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية تعزيز حضورها الريادي في دعم التخصصات الطبية الدقيقة، من خلال تنظيم المؤتمر الطبي الرابع لأمراض القلب والأوعية الدموية والاضطرابات الأيضية في منتجع شاطئ ميرامار العقة في الفجيرة، وذلك بإشراف مستشفى دبا التابع لها ومشاركة نخبة من الاستشاريين والأطباء والمختصين في المجال. ويأتي تنظيم هذا المؤتمر في إطار حرص المؤسسة على مواكبة أحدث المستجدات العلمية في القطاع الطبي، ورفع كفاءة الخدمات التشخيصية والعلاجية في أمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات الأيض.
وأكد الدكتور عصام الزرعوني، المدير التنفيذي لقطاع الخدمات الطبية بالإنابة في مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية، أن تنظيم هذا الحدث العلمي يجسد التزام المؤسسة بتوفير منصة طبية فريدة تعزز من تبادل الخبرات والمعرفة، وتسهم في تطوير القدرات التخصصية للكفاءات الطبية الوطنية.
من جانبها، أوضحت وداد محمد الفرض، مديرة مستشفى دبا، أن المؤتمر سيقدم برنامجاً علمياً شاملاً.

 

مقالات مشابهة

  • هل تنام أقل من 6 ساعات يوميًا؟.. أخصائي يحذّر: قلبك في خطر
  • 6 عادات يومية معتادة تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية| احذرها
  • البوتاسيوم.. عنصر حيوي لضبط ارتفاع ضغط الدم
  • دراسة تكشف: الموز بديلاً فعالاً للملح في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب
  • فهد الخضيري يوضح أدوية الحساسية التي ترفع ضغط الدم
  • «الإمارات الصحية» تنظم مؤتمراً لأمراض القلب والأوعية الدموية
  • النمر: الشاي بعد المفطح لا يمنع ارتفاع السكر في الدم
  • البروكلي: مضاد طبيعي للجلطات و6 فوائد صحية مذهلة
  • كيف تحمي نفسك من الإصابة بالأزمة القلبية المفاجئة؟
  • الدكتور العبسي يوضح الأسباب والوقاية من الجلطات