تعرف على أسباب مقاومة الأنسولين في الجسم
تاريخ النشر: 11th, September 2024 GMT
مقاومة الأنسولين هي حالة تحدث عندما تفقد خلايا الجسم قدرتها على الاستجابة بشكل فعال للأنسولين، وهو هرمون يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم مستوى السكر في الدم. هذه الحالة قد تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.
وفيما يلي بعض الأسباب الرئيسية لمقاومة الأنسولين:1.
تعتبر السمنة من العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى مقاومة الأنسولين. الدهون الزائدة، خصوصًا في منطقة البطن، يمكن أن تؤثر على كيفية استخدام الجسم للأنسولين. الخلايا الدهنية تنتج مواد كيميائية تؤدي إلى الالتهاب، مما قد يعيق عمل الأنسولين.
2. قلة النشاط البدني
النشاط البدني المنتظم يساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين. قلة الحركة أو نمط الحياة المستقر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين، حيث يساعد النشاط البدني في استخدام السكر في الدم كطاقة.
3. النظام الغذائي
النظام الغذائي الغني بالسكريات المضافة والدهون المشبعة يمكن أن يسهم في تطوير مقاومة الأنسولين. الأطعمة المعالجة والوجبات السريعة ترفع من مستويات السكر في الدم بشكل سريع، مما يضع ضغطًا إضافيًا على البنكرياس لإنتاج المزيد من الأنسولين.
4. العوامل الوراثية
تلعب الجينات دورًا في تحديد خطر مقاومة الأنسولين. إذا كان لديك تاريخ عائلي من مرض السكري من النوع الثاني، فقد تكون أكثر عرضة لتطوير هذه الحالة.
5. الاضطرابات الهرمونية
بعض الاضطرابات الهرمونية، مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، يمكن أن تؤدي إلى مقاومة الأنسولين. هذه الحالات تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم، مما يزيد من خطر تطوير هذه الحالة.
6. التوتر
التوتر النفسي يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات هرمونات مثل الكورتيزول، مما قد يؤثر على كيفية استخدام الجسم للأنسولين. مستويات التوتر المرتفعة يمكن أن تسهم أيضًا في زيادة الوزن.
7. النوم غير الكافي
قلة النوم تؤثر سلبًا على مستويات السكر في الدم والأنسولين. الأبحاث تشير إلى أن النوم غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكري.
الخاتمة
مقاومة الأنسولين هي حالة معقدة تتأثر بعدة عوامل. من المهم مراقبة نمط الحياة والنظام الغذائي، بالإضافة إلى الحفاظ على وزن صحي من أجل تقليل خطر الإصابة بهذه الحالة. في حال كان لديك أي مخاوف بشأن مستويات السكر في الدم أو مقاومة الأنسولين، من الأفضل استشارة طبيب مختص.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أسعار الأنسولين مقاومة الانسولين أعراض مقاومة الانسولين اسباب مقاومة الانسولين مستویات السکر فی الدم مقاومة الأنسولین هذه الحالة تؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
البكتريا المقاومة للأدوية قد تقتل 39 مليون شخص بحلول 2050
من المتوقع ارتفاع عدد الأشخاص الذين سيموتون بشكل مباشر بسبب مقاومة المضادات الحيوية في جميع أنحاء العالم إلى 1.9 مليون سنوياً بحلول عام 2050.
وبحسب الدراسة التي وصفها موقع "نيو ساينتست" أنها "الأشمل حتى الآن"، من المتوقع أن يرتفع عدد الوفيات العالمية المنسوبة مباشرة إلى العدوى البكتيرية المقاومة للمضادات الحيوية من رقم قياسي بلغ 1.27 مليون سنوياً في عام 2019 إلى 1.91 مليون سنوياً بحلول عام 2050.
وإجمالاً، تتوقع الدراسة أن تقتل مقاومة المضادات الحيوية 39 مليون شخص في المجموع بين الآن وعام 2050، ولكن يمكن تجنب أكثر من ثلث هذا العدد إذا اتخذنا إجراءات.
وتحدث المقاومة عندما تتطور قدرة الميكروبات على البقاء على قيد الحياة في مواجهة الأدوية التي كانت مميتة لها، ما يعني أنها لم تعد تزيل العدوى.
وبسبب الاستخدام الواسع النطاق للمضادات الحيوية، في الزراعة وكذلك الرعاية الصحية، أصبح عدد متزايد من الميكروبات مقاوماً وينتشر عالمياً، لكن النطاق الكامل للمشكلة غير واضح.
تقدير الدراسةولمعالجة هذه المشكلة، حاولت إيف وول من معهد القياسات الصحية والتقييم في سياتل وزملاؤها تقدير العدد السنوي للوفيات بسبب مقاومة المضادات الحيوية من عام 1990 إلى عام 2021.
وتقول وول: "تستند تقديراتنا إلى أكثر من 500 مليون سجل. ولدينا قدر كبير من التغطية الجغرافية وعبر الزمن".
وفي حين أن العدد الإجمالي للوفيات بسبب هذا آخذ في الارتفاع، وجد الفريق أن الرقم الخاص بالأطفال الصغار آخذ في الانخفاض نتيجة للتطعيمات وتحسين الرعاية الصحية.
ففي الفترة بين عامي 1990 و2021، انخفضت الوفيات بسبب مقاومة المضادات الحيوية بأكثر من 50% بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، مقارنة بارتفاع بنسبة تزيد عن 80% بين البالغين فوق سن 70 عاماً.
ووجد الفريق إلى أن الوفيات الناجمة عن مقاومة المضادات الحيوية ارتفعت بشكل عام من 1.06 مليون في عام 1990 إلى 1.27 مليون في عام 2019 ثم انخفضت إلى 1.14 مليون في عام 2021، بسبب تدابير كوفيد.
3 سيناريوهاتوفي السيناريو "الأكثر ترجيحًا" للدراسة للعقود القادمة، ترتفع الوفيات الناجمة عن مقاومة المضادات الحيوية إلى 1.91 مليون سنوياً بحلول عام 2050.
وفي سيناريو يتم فيه تطوير مضادات حيوية جديدة ضد البكتيريا الأكثر إشكالية، سيتم تجنب 11 مليون حالة وفاة بين الآن ومنتصف القرن.
أما في سيناريو "الرعاية الأفضل"، حيث يتمتع المزيد من الناس أيضاً بالقدرة على الوصول إلى رعاية صحية جيدة، سيتم تجنب المزيد من الوفيات.
“الهوية والجنسية”: مهلة تصحيح أوضاع المخالفين تشمل المتواجدين داخل الدولة فقط