متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من الحالات المرتبطة بارتفاع مستويات الكوليسترول والسكر في الدم والسمنة ومرض السكري من النوع الثاني، لماذا هو خطير؟ في الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة، تزداد بشكل حاد مخاطر انسداد أو تمزق الأوعية الدموية وعواقبها - أمراض القلب والأوعية الدموية، والحوادث الوعائية الدماغية، والسكتة الدماغية.

 

ارتفاع مستويات الكوليسترول ومتلازمة التمثيل الغذائي

ويشير عدد من الأعراض إلى تطور متلازمة التمثيل الغذائي، كقاعدة عامة، هذا هو الشعور المستمر بالعطش وزيادة التبول والتعب والتغيرات في الجلد والوخز والخدر في الساقين، حسبما ذكرت RG نقلاً عن بيانات من بوابة Pronews.gr.

 

وذكر الخبير الطبي بالبوابة، خبير التغذية كيري كونلون، أن ظهور متلازمة التمثيل الغذائي يسهله سوء نوعية النوم، والإجهاد، وقلة ممارسة الرياضة، وسوء التغذية وبالنظر إلى العامل الأخير، أشار الأخصائي إلى أن احتمالية الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي تزيد بشكل كبير بسبب نقص الألياف في النظام الغذائي اليومي.

 

وشدد كونلون على أن تناول الألياف الكافية له تأثير إيجابي للغاية على مستويات الكوليسترول والسكر في الدم - ولهذا، على سبيل المثال، يجب عليك تضمين حصة من سلطة الخضار في كل وجبة. 

 

كما أوصى خبير التغذية بالإكثار من تناول الحبوب الكاملة والبقوليات والخضراوات وتناول المكسرات، وأضاف الخبير أن مثل هذه الأطعمة تساعد الإنسان على الشعور بالشبع، وهو ما يؤدي بدوره إلى تطبيع إجمالي كمية الطعام التي يتناولها ويمنع تطور السمنة، التي تعتبر عاملاً منفصلاً في العديد من الاضطرابات الخطيرة في الجسم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: متلازمة التمثيل الغذائي التمثيل الغذائي القلب القلب والأوعية الدموية الكوليسترول تمزق الأوعية الدموية الوعائية الدماغية متلازمة التمثیل الغذائی

إقرأ أيضاً:

برنامج الأغذية العالمي: سكان غزة يواجهون مستويات حادة من الجوع

قال برنامج الأغذية العالمي إن سكان غزة يواجهون مستويات حادة من الجوع.

تلاحق إيطاليا بقوة.. الإمارات تتصدر قائمة الوجهات المفضلة لأصحاب الملايين عالميًاالجيش الأوكراني يستهدف مطار عسكري في روسياترامب: أرغب بشدة في تقديم المساعدات لـ أوكرانيااليابان.. زلزال بقوة 5.3 ريختر يضرب المنطقة بالقرب من جزر توكارا

وأضاف البرنامج، في بيان صحفي، أن 500 ألف شخص يتضورون جوعا في غزة، والناس يخاطرون بحياتهم من أجل كيس طحين.

وأكد أنه لا يستطيع تلبية الاحتياجات في غزة بسبب القيود التي جعلت عمله شبه مستحيل.

وتغلق إسرائيل معابر قطاع غزة منذ استئناف حربها على القطاع في الثاني من  (مارس) الماضي، ما تسبب بتفشي المجاعة في أوساط السكان.

وفي ظل استمرار الحرب، وإغلاق المعابر، تتزايد المخاوف من ارتفاع أعداد الوفيات بين المرضى والجرحى، ما لم يتم فتح ممرات آمنة تسمح بنقل الحالات الحرجة للعلاج الفوري خارج القطاع.

طباعة شارك برنامج الأغذية العالمي الأغذية العالمي مستويات حادة الجوع صحفي كيس طحين

مقالات مشابهة

  • بدائل للملح في النظام الغذائي
  • مايكل دوغلاس يعلن أنه لا يخطط للعودة إلى التمثيل
  • المنطقة تشتعل…فهل نُدرك أهمية الأمن الغذائي؟
  • ترامب يهاجم إيلون ماسك: «حزب أمريكا» فكرة سخيفة تزيد الفوضى السياسية
  • «جولدمان ساكس» يتوقع أن تزيد «أوبك+» الإنتاج لـ550 ألف برميل يوميًا في سبتمبر المقبل
  • اتفاق تبادل أسرى وكمائن المقاومة تزيد خسائر الاحتلال
  • السعودية تُقسّم رخص عمل الوافدين إلى ثلاث مستويات
  • خبير نفسي: متلازمة القلب المكسور حقيقية والحزن الشديد قد يهدد الحياة.. فيديو
  • المملكة وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وسلطنة عمان يؤكدون مجددًا التزامها باستقرار السوق البترولية في ظل الأساسيات الإيجابية الحالية والتوقعات المستقرة للاقتصاد العالمي وتقوم بتعديل الإنتاج وفقًا لذلك
  • برنامج الأغذية العالمي: سكان غزة يواجهون مستويات حادة من الجوع