2024-11-27@05:31:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1797
«إلى مستویات»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
ارتفعت أسعار الكاكاو بأكثر من 3 أضعاف خلال العام الماضي، ما خلق صداعاً كبيراً لصانعي الحلوى وشركات الأغذية الأخرى التي تستخدم الكاكاو لصنع الشوكولاتة. الكاكاو وفي السنوات الأخيرة، كان سعر الكاكاو يحوم حول 2500 دولار للطن المتري. لكن التقارير التي تتحدث عن محصول أضعف من المتوقع أثارت مخاوف بشأن العرض، مما أدى إلى ارتفاع أسعار السلعة في الأشهر الأخيرة. وصل الكاكاو إلى أعلى مستوى له على الإطلاق بأكثر من 11000 دولار للطن المتري في أبريل. ومنذ ذلك الحين، تراجع ارتفاع الأسعار قليلاً، لكن سعر المحصول لا يزال يفوق بكثير ما اعتادت شركات الأغذية على دفعه. وفي الوقت الحالي، من المرجح أن العديد من أكبر شركات الحلوى مثل - هيرشي، وشركة مارس المصنعة لإم آند إمز، وشركة فيريرو المالكة لشركة كيندر، وشركة موندليز الأم لشركة كادبوري...
يونيو 15, 2024آخر تحديث: يونيو 15, 2024 المستقلة/- أظهرت نتائج اختبار نشرت الجمعة أن مياه نهر السين كانت تحتوي على مستويات مرتفعة غير آمنة من بكتيريا الإشريكية القولونية قبل أقل من شهرين من موعد إقامة مسابقات السباحة فيها خلال أولمبياد باريس. و أظهرت مستويات التلوث في الأيام الثمانية الأولى من شهر يونيو، بعد هطول الأمطار الغزيرة المستمرة في باريس، أن البكتيريا مثل الإشريكية القولونية و المكورات المعوية تجاوزت الحدود التي تعتبر آمنة للرياضيين. و نشرت مجموعة المراقبة “أو دو باريس” التقرير بعد يوم واحد من تصريح مسؤول تنفيذي كبير في اللجنة الأولمبية الدولية بأنه “لا يوجد سبب للشك” في أن السباقات ستقام كما هو مقرر في منطقة تاريخية بوسط مدينة السين بالقرب من برج إيفل. أول حدث أولمبي في نهر...
طالب المتحدث باسم الدفاع المدني الفلسطيني محمود بصل، تحرك دولي حقيقي وفوري لوقف آلة العنف الإسرائيلي وما تقوم به من مجازر وانتهاكات بحق الأطفال والنساء في قطاع غزة. التحرير الفلسطينية: غزة أصبحت منطقة منكوبة وبأعلى مستويات الوباء والتلوث أردوغان: نأمل ألا تكون خطة بايدن بشأن غزة استثمارًا في الانتخابات وأضاف “بصل” خلال تصريحاته عبر فضائية “القاهرة الإخبارية”، اليوم السبت، أن أغلب الشهداء والإصابات من الأطفال والنساء، لافتا إلى أن ما يشهده قطاع غزة هو إبادة جماعية وقتل متعمد للأطفال والنساء، محملا المجتمع الدولي ومؤسساته المعنية بحقوق الإنسان والطفل مسؤولية ما يشهده أطفال غزة من انتهاكات من قبل الاحتلال الإسرائيلي. التحرير الفلسطينية: غزة أصبحت منطقة منكوبة وبأعلى مستويات الوباء والتلوث وفي سياق آخر، أكد مدير عام حقوق الإنسان فى منظمة التحرير الفلسطينية قاسم...
أكد مدير عام حقوق الإنسان فى منظمة التحرير الفلسطينية قاسم عواد، اليوم السبت أن قطاع غزة أصبح منطقة منكوبة وموبوءة وبأعلى مستويات الخطورة من حيث الوباء والتلوث نتيجة مخلفات القنابل والفسفور الأبيض واليورانيوم التى يستخدمها الاحتلال فى مقذوفاته على القطاع.وقال مدير حقوق الإنسان بمنظمة "التحرير" فى مداخلة لقناة "الحدث اليوم" "إن هناك أكثر من 13 ألف مواطن مفقود تحت الأنقاض منذ فترة طويلة، إلى جانب الجثث المتحللة بشوارع غزة وعدم القدرة على تصريف النفايات بشتى أشكالها، وهى عوامل تساهم فى انتشار الأمراض بصورة أكثر سهولة".وأضاف أنه نتيجة ما تقوم به قوات الاحتلال الإسرائيلى من استخدام الغذاء والدواء وعدم قدرة المواطنين للوصول إلى مياه الصالحة للشرب كوسائل للإبادة الجماعية والقتل الجماعى للفلسطينيين، فإن 9 من كل 10 أطفال فى قطاع غزة...
الثورة نت/ حذر برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة من أن استمرار الحرب الصهيونية على قطاع غزة يجعل من المستحيل توصيل المساعدات الغذائية في القطاع. وأبدى البرنامج في بيان له اليوم السبت، خشيته أن يشهد جنوب غزة قريبا المستويات الكارثية نفسها للجوع التي سجلت سابقا في المناطق الشمالية.. مشيرا إلى أنه مع تصاعد القتال في جنوب ووسط غزة، فإن الخسائر في صفوف المدنيين مدمرة. وشدد البرنامج على ضرورة استمرار التحسن في تقديم المساعدات في الشمال وتوسيع نطاقها لضمان إمدادات الأغذية.. مضيفاً: إن الوصول إلى المياه النظيفة والرعاية الصحية والوقود اللازم للمخابز والإمدادات الطبية ضروري أيضا لتحقيق أمن غذائي مستقر.
في اليوم ال252 من الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، يستمر القصف المدفعي والجوي في أنحاء مختلفة في القطاع. اعلانوكشفت وسائل إعلام إسرائيلية عن وثيقة أمنية تفيد بإمكانية انتهاء عملية رفح العسكرية خلال أسبوعين. ونقلت القناة 12 العبرية توصية للجيش الإسرائيلي بإنهاء العملية العسكرية في رفح والتركيز على الحدود الشمالية مع لبنان.رصد الجيش الإسرائيلي صاروخين في منطقة ميرون على الحدود الشمالية مع لبنان، بعد قصفه الجمعة "موقعا عسكريا لحزب الله في كفركلا" الواقعة في الجنوب.وأعلن حزب الله اللبناني الجمعة شنه أربع عمليات عسكرية ضد مواقع وتجمعات إسرائيلية، فيما اندلعت حرائق في منازل للمستوطنين في بلدة المطلة.أخبار اليوم السابق عن الحربآخر تطورات الحرب الإسرائيلية على غزة في يومها الـ252المصادر الإضافية • أ بشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية تفكيك رصيف المساعدات العائم في...
في اليوم ال252 من الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، يستمر القصف المدفعي والجوي في أنحاء مختلفة في القطاع. اعلانوكشفت وسائل إعلام إسرائيلية عن وثيقة أمنية تفيد بإمكانية انتهاء عملية رفح العسكرية خلال أسبوعين.وحذرت الأمم المتحدة من نقص حاد في المواد الغذائية في جنوب ووسط قطاع غزة وحثت إسرائيل على إدخال المزيد من المساعدات الإنسانية.المصادر الإضافية • أ بشارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية تفكيك رصيف المساعدات العائم في غزة للمرة الثانية بسبب سوء الأحوال الجوية بسبب عرقلتها قوافل المساعدات إلى غزة.. واشنطن تدرج مجموعة "تساف 9" الإسرائيلية في قائمة العقوبات أسامة حمدان: لا أحد لديه فكرة عن عدد الأحياء من المحتجزين الإسرائيليين في غزة مجاعة الشرق الأوسط ضحايا إسرائيل قطاع غزة غزة اعلاناخترنا لك يعرض الآن Next مباشر. حرب غزة|...
صورة تعبيرية (مواقع) أكدت العديد من الدراسات العلمية أن الثوم يُعدّ من الأطعمة المفيدة لمرضى السكري لما له من خصائص تُساعد على خفض مستوى السكر في الدم.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نتعرف على هذه الخصائص، وهي كما يلي:اقرأ أيضاً بنك عدن يتخذ أول خطوة هامة لمنع انهيار العملية بعد وصول الدعم السعودي 14 يونيو، 2024 الكشف عن حجم دعم السعودية الأخير للبنك المركزي في عدن.. هل ينقذ العملة؟ 14 يونيو، 2024 أولا: تحسين حساسية الأنسولين:إن الثوم يساعد في تحسين حساسية خلايا الجسم للأنسولين، وهو هرمون مسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.وهذا يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في الدم. ثانيا: تقليل إنتاج الجلوكوز:كما أن الثوم له تأثير على تقليل إنتاج الكبد للجلوكوز، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات السكر في...
سرايا - قال تقرير أممي الخميس، إن حالات النزوح القسري وصلت إلى مستويات تاريخية جديدة في جميع أنحاء العالم خلال العام الماضي.ووفقا لتقرير الاتجاهات العالمية للنزوح القسري 2024 الذي أصدرته المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، فقد ارتفع إجمالي النزوح القسري إلى 120 مليونا بحلول أيار الماضي، وهي الزيادة السنوية الثانية عشرة على التوالي.وقال التقرير، إن هذا الارتفاع يعكس الصراعات الجديدة والمتحولة والفشل في حل الأزمات طويلة الأمد، مشيرا إلى أن ذلك قد يزيد عدد النازحين العالمي أكثر وأكثر.وذكر التقرير، أن العامل الرئيسي وراء ارتفاع عدد النزوح القسري، هو الصراع المدمر في السودان، حيث تشرد 108 مليون سوداني بنهاية عام 2023، فيما تسبب القتال العنيف في جمهورية الكونغو الديمقراطية وميانمار (بورما) في تشريد الملايين داخليا العام الماضي.وتشير تقديرات وكالة...
كشف خبراء الصحة عن نوع من الأعشاب قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني. أفاد BristolLive أن الدراسات أثبتت أن نبات الحلبة يساهم في التحكم بنسبة السكر في الدم.وتعد الحلبة، المعروفة أيضا بـtrigonella foenum-graecum، عنصرا شائعا في الطعام الهندي. كما أنها ذات قيمة لخصائصها الطبية، حيث ربطتها الدراسات بخفض نسبة الكوليسترول والالتهابات وكذلك فقدان الوزن.وتحتوي بذور الحلبة على كمية عالية من الألياف القابلة للذوبان، والتي تلعب دورا في خفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات.وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت في الهند، أن دمج 100 غرام من مسحوق بذور الحلبة منزوعة الدهن في الوجبات اليومية للأفراد المصابين بداء السكري من النوع الأول، أدى إلى انخفاض ملحوظ في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام. إقرأ المزيد...
تراجع المنتخب السعودي إلى المستوى الثالث بعد هزيمته أمام منتخب الأردن بهدفين مقابل هدف في الجولة السادسة من التصفيات الآسيوية المشتركة، المؤهلة لكأس العالم 2026 وكأس آسيا 2027.كيف توزعت مستويات المنتخبات الآسيوية؟تعتمد مستويات الفرق الستة على تفادي مواجهات مع الفرق القوية في حال تحقيقها مستويات متقدمة، مما يعني أن التراجع إلى مستويات أقل يجعل من الصعب على الفرق تحقيق تقدم في التصفيات حيث قد تجد نفسها في مجموعات مع فرق قوية.بعد انتهاء مباريات الجولة السادسة، تم تصنيف المنتخبات كما يلي: ينضم لأول مرة.. كومان يستدعي مهاجمًا جديدًا لقائمة هولندا في يورو 2024 منتخب إنجلترا يتلقى دفعة قوية قبل يورو 2024 المستوى الأول: اليابان، إيران، كوريا الجنوبية.المستوى الثاني: أستراليا، قطر، العراق.المستوى الثالث: السعودية، الأردن، أوزبكستان.المستوى الرابع: الإمارات، عمان، البحرين.المستوى الخامس: فلسطين،...
ارتفع عدد الأجانب الذين يزورون جمهورية كوريا إلى ما يقرب من 89 في المائة من مستويات ما قبل جائحة كوفيد – 19، وذلك خلال الأشهر الأربعة الأولى من العام الجاري، وفق ما أعلنته وكالة الترويج للسياحة التي تديرها الدولة اليوم “الخميس”. وذكرت وكالة الأنباء الكورية “يونهاب”، أن كوريا استقبلت 4.8 مليون سائح دولي في الفترة من يناير إلى أبريل الماضيين، مما يمثل زيادة بنسبة 86.9 في المائة عن الفترة نفسها من العام الماضي، وانتعاشًا إلى 88.8 في المائة من مستويات ما قبل الجائحة، وفقا لمنظمة السياحة الكورية. يذكر أنه انخفض العدد السنوي للوافدين بشكل حاد من 17.5 مليون في عام 2019 إلى 2.52 مليون في عام 2020 ثم إلى 970 ألفا في عام 2021 وسط جائحة كوفيد-19.وام
أكد رئيس الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي "سدايا" الدكتور عبدالله بن شرف الغامدي, أن استخدام سدايا لأنظمة الذكاء الاصطناعي أسهم في تعزيز إدارة عمليات الحج بأعلى مستويات الإنجاز والكفاءة والأمان والوصول لأفضل الخدمات لضيوف الرحمن.وأضاف، أن ذلك بالتعاون مع الجهات الحكومية المعنية بشؤون الحج، حيث تعمل "سدايا" باستمرار على تطوير خدماتها خلال موسم الحج بالتوازي مع جهودها طوال العام الرامية ، لتسهيل دخول المعتمرين للمملكة عبر رقمنة خدمات المطارات والمنافذ الحدودية ، بما يسهم في رفع مستوى أدائها وتقديم تجربة مُنظّمة وسهلة وفعّالة.وأوضح أن جهود "سدايا" تأتي بسياق ما تحظى به من دعم مستمر ومتواصل من صاحب السمو الملكي الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ولي العهد رئيس مجلس الوزراء رئيس مجلس إدارة الهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي...
يواصل سعر الذهب الارتفاع، قبل إعلان نتائج اجتماع بنك الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي، بأكثر من 21 دولارا في الأوقية لتسجل 2337.8 دولارا بالعقود الفورية.ويزيد سعر أوقية الذهب في العقود الأجلة تسليم شهر أغسطس المقبل بحوالي 28 دولارا إلى 2354 دولارا.يأتي ارتفاع أسعار الذهب بدعم من توقعات بنوك الاستثمار بقرب اتجاه الفيدرالي الأمريكي لخفض أسعار الفائدة في الاجتماعات القادمة خلال النصف الثاني من العام الجاري، خصوصا بعد تراجع قراءة التضخم السنوي عن شهر مايو الماضي لـ3.3%، وهو أدنى مستوى له في ثلاثة أشهر، مقارنة بـ 3.4% في أبريل وتوقعات بنسبة 3.4%وترتفع أسعار الذهب في الأسواق تبعًا للتكهنات السائدة بانخفاض معدلات الفائدة ما يجعل المعدن أفضل استثمار بديل عن السندات الدولارية التي يتوقع الاقتصاديون أن يقل عائدها بعد اتجاه الفيدرالي لمسار خفض الفائدة.وبعد...
ارتفعت أسهم شركة أبل إلى مستوى قياسي جديد بعد أن كشفت عن ميزات الذكاء الاصطناعي الجديدة التي طال انتظارها، مراهنة على أن النهج الشخصي والمبسط للتكنولوجيا سيجذب العملاء. شركة أبل وكشفت " شركة أبل " الاثنين الماضي في المؤتمر السنوي للمطورين عن شراكة مع OpenAIبهدف دمج تقنية ChatGPT في منتجاتها. وستتيح هذه الشراكة بين " شركة أبل و"OpenAI"، للعملاء الوصول إلى ChatGPT عبر Siriدون أي تكلفة إضافية. كانت منصة الذكاء الاصطناعي الجديدة التي تسمى أبل إنتليجنس هي أبرز ما يميز العرض التقديمي لمؤتمر المطورين العالمي للشركة يوم الاثنين، والذي تضمن أيضاً تحديثات لأنظمة التشغيل الخاصة بصانع آيفون. وستساعد هذه التقنية في تلخيص النص وإنشاء الصور الأصلية واسترجاع البيانات الأكثر صلة عندما يحتاجها المستخدمون. ويتضمن التطوير الجديد أيضاً نسخة أحدث من المساعد الرقمي Siri. آبل ترفض تسمية Apple...
يعاني نحو 3 آلاف طفل من سوء التغذية “لخطر الموت أمام أعين أسرهم” بسبب حرمانهم من العلاج نتيجة الحرب الإسرائيلية على رفح جنوب غزة. وقالت المديرة الإقليمية لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة “يونيسف” في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، أديل خضر: “لا تزال الصور المروعة تظهر من غزة لأطفال يموتون أمام أعين أسرهم بسبب استمرار نقص الغذاء وإمدادات التغذية وتدمير خدمات الرعاية الصحية” وأضافت خضر: “ما لم يتم استئناف العلاج بسرعة لهؤلاء الأطفال البالغ عددهم 3000 طفل، فإنهم معرضون لخطر فوري وخطير للإصابة بأمراض خطيرة، والإصابة بمضاعفات تهدد حياتهم، والانضمام إلى القائمة المتزايدة من الأولاد والبنات الذين قتلوا بسبب هذا الحرمان الذي لا معنى له والذي هو من صنع الإنسان”. وذكرت أن “تحذيرات المنظمة من تصاعد وفيات الأطفال بسبب مزيج يمكن الوقاية...
وصل العنف بحق الأطفال العالقين في الصراعات إلى "مستويات خطيرة" عام 2023 مع تسجيل عدد غير مسبوق من القتلى والجرحى في الأزمات "بما في ذلك في حرب غزة"، وفقا لتقرير جديد للأمم المتحدة. تقرير أممي يؤكد أن أكثر من مليون فلسطيني معرضون لخطر المجاعة الحادة والموت وأشار تقرير الأمم المتحدة السنوي عن "الأطفال والصراع المسلح" إلى "زيادة مروعة بنسبة 21 بالمئة في الانتهاكات الجسيمة بحق الأطفال دون سن 18 عاما في مجموعة من الصراعات، مشيرا إلى إسرائيل والأراضي الفلسطينية والسودان وميانمار، والكونغو وبوركينا فاسو والصومال وسوريا".ولأول مرة، أدرج تقرير الأمم المتحدة القوات الإسرائيلية على "قائمته السوداء للدول التي تنتهك حقوق الأطفال بسبب قتل وتشويه الأطفال ومهاجمة المدارس والمستشفيات" كما أدرج للمرة الأولى "مسلحي حركتي حماس والجهاد الإسلامي في فلسطين...
نظم قسم الموارد البشرية في مؤسسة الاتصالات المتخصصة "نداء"، مؤخراً "ملتقى الموارد البشرية" لموظفي المؤسسة. وتناول الملتقى، الذي ترأسه غانم السعدي، مدير إدارة الدعم المؤسسي ومدراء الإدارات، محاور عدة أهمها رفع معدلات الرضا الوظيفي لموظفي المؤسسة وتعزيز مستويات السعادة لديهم، بالإضافة إلى بحث السبل الكفيلة بخلق بيئة عمل جاذبة للموظف، فضلاً عن رفع الطاقة الإيجابية للموظفين بما يؤدي إلى تعزيز الإنتاجية وزيادة الكفاءة في العمل. وقال غانم السعدي: "نسعى من خلال هذا الملتقى إلى مناقشة أفضل التجارب والممارسات الناجحة في مجال العمل المؤسسي والاستفادة منها من أجل توفير بيئة وظيفية مستدامة تعزز من إنتاجية الموظف وترفع من مستوى سعادته ومعدل الرضا الوظيفي لديه، بالإضافة إلى خلق بيئة العمل الجاذبة التي تساعد على رفع الكفاءة الوظيفية لدى موظفينا. كما يعد الملتقى...
أكد معهد الجودة والكفاءة في القطاع الصحي بألمانيا أن داء السكري يرفع بشكل كبير من خطر الإصابة بكسور عظمية بسبب التعرض للسقوط. وأوضح المعهد أن السكري يتسبب في هشاشة العظام من خلال تقليل كثافة العظام والتأثير السلبي على أنسجة العظام وقدرتها على التجدد والإصلاح الذاتي.تؤدي تقلبات مستويات السكر في الدم والأمراض المترتبة على السكري، مثل تلف الأعصاب وتدهور الرؤية، إلى فقدان التوازن واستقرار المشية، مما يزيد من احتمالية السقوط والإصابة بالكسور. لمواجهة هذا الخطر، ينبغي لمرضى السكري اتباع نظام غذائي صحي غني بالكالسيوم وفيتامين "د"، مثل منتجات الألبان والخضروات الخضراء والأسماك الدهنية، وكذلك التعرض الكافي لأشعة الشمس.بالإضافة إلى النظام الغذائي، ينصح بممارسة الرياضة بانتظام، خاصة تمارين تقوية العضلات ورياضات قوة التحمل مثل المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات الهوائية. يجب أيضًا...
اكتشف علماء جامعة جنوب شرق الصِّين، أنَّ الثومَ يعمل بفعاليَّة على تطبيع مستوى الجلوكوز والكوليسترول في الدَّم.ووفقًا لـ”gazeta.ru” الروسي، فتشير مجلة “Nutrients” إلى أنَّ العلماء توصَّلوا إلى هذا الاستنتاج، بعد إجراء تحليل التلوي لنتائج 29 دراسةً علميَّةً سابقةً منشورةً عن تأثير المنتجات النباتية والتوابل على صحَّة القلب والأوعية الدمويَّة للإنسان. وقد شارك في هذه الدراسة 1567 شخصًا، أعمارهم بين 18 – 80 عامًا من دولٍ مختلفةٍ.ووفقًا للباحثين، شملت التجارب أشخاصًا أصحَّاءَ وأشخاصًا يعانون من النوع الثاني من داء السكَّري، وأمراض القلب، ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، واحتشاء عضلة القلب، والسُّمنة، وارتفاع مستوى ضغط الدَّم، ومتلازمة المبيض المتعدِّد الكيسات. تناول المشاركون في الدراسة الثوم بشكله الطبيعي، وعلى شكل مسحوق، وكذلك بشكل مستخلص ومكملات غذائية.وأظهرت نتائج تحليل التلوي، أنَّ تناول الثوم بمختلف...
الثورة نت/ حذّر برنامج الأغذية العالميّ، الليلة الماضية ،من وصل سوء التغذية بين الأطفال في السودان إلى مستويات مثيرة للقلق مما دفع اليأس السكّان إلى أكل العشب وأوراق الشجر . وقال البرنامج الأمميّ، في منشور على حسابه عبر منصّة إكس، أنّه يوسّع “تقديم مساعداته الغذائيّة الطارئة بشكل عاجل، ويعمل على مدار الساعة لتوزيع الإمدادات الغذائيّة في أنحاء البلاد”. وأضاف أنّ “اليأس يدفع سكّان السودان إلى أكل العشب وأوراق الشجر البرّيّة”. كما سلّط الأغذية العالميّ الضوء على أنّ “سوء التغذية بين أطفال السودان يصل إلى مستويات مثيرة للقلق”. وحذّرت 19 منظّمة إنسانيّة دوليّة سابقًا، من حدوث “مجاعة وشكيّة” في السودان، حال استمرار أطراف الصراع في منع الوكالات الإنسانيّة من تقديم الإغاثة للمحتاجين. جاء ذلك في بيان مشترك وقع عليه رؤساء 19...
في خبر سار لملايين البشر، اكتشف علماء جامعة جنوب شرق الصين أن نباتًا زهيد الثمن، ومتوافرًا في جميع البيوت، يعمل على خفض مستويات كل من السكر والكوليسترول في الدم بصورة ملحوظة. وتفصيلاً، أشارت مجلة Nutrients، إلى أن العلماء توصلوا إلى فوائد كبيرة لـ”الثوم” بعد إجراء تحليل التلوي لنتائج 29 دراسة علمية سابقة منشورة عن تأثير المنتجات النباتية والتوابل على صحة القلب والأوعية الدموية للإنسان، شارك فيها 1567 شخصًا، أعمارهم بين 18 و80 عامًا، من دول مختلفة، بحسب “روسبا اليوم”. ووفقًا للباحثين، شملت التجارب أشخاصًا أصحاء، وأشخاصًا يعانون من النوع الثاني من داء السكري وأمراض القلب ومرض الكبد الدهني غير الكحولي واحتشاء عضلة القلب والسمنة وارتفاع مستوى ضغط الدم ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. وتناول المشاركون في الدراسة الثوم بشكله الطبيعي وعلى...
شمسان بوست / خاص:توقّع خبراء الأرصاد الجوية، اليوم الإثنين، الموافق 10 يونيو 2024، اختلافًا في درجات الحرارة المتوقعة على مدينة عدن وعددٍ من محافظات اليمن.وفيما يلي بيان بدرجات الحرارة المتوقعة في اليمن:عدن (العظمى 39°- الصغرى 30°) المكلا (العظمى 37° – الصغرى 28°) سيئون (العظمى 44° – الصغرى 26°) عتق (العظمى 40° – الصغرى 29°) الغيضة (العظمى 37° – الصغرى 30°) سقطرى (العظمى 35° – الصغرى 26°) صنعاء (العظمى 34° – الصغرى 16°) تعز (العظمى 35° – الصغرى 22°) الحديدة (العظمى 38° – الصغرى 32°) ذمار (العظمى 31° – الصغرى 13°) مأرب (العظمى 41° – الصغرى 26°) صعدة (العظمى 33° – الصغرى 16°) المحويت (العظمى 32°- الصغرى 20°) عمران (العظمى 33° – الصغرى 15°)
أوضح مركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء، أنه رغم تصاعد التوترات الجيوسياسية العالمية، فقد ازدهر الذهب والنحاس، وبرزا كلاعبين محوريين يؤثران في الأسواق المالية العالمية، إذ لا يزال الذهب محافظًا على مكانته كمخزن للقيمة خلال الأوقات المضطربة؛ وتقترب أسعاره من أعلى مستوياتها على الإطلاق. شراء 290 طنًا من الذهب ولفت المركز في تقرير صادر عنه بعنوان «مقتطفات تنموية»، إلى أنّ الربع الأول من عام 2024، شهد شراء المؤسسات مستويات قياسية من الذهب بلغ 290 طنًا، مما يعكس التحول الاستراتيجي للبنوك المركزية لا سيما في الأسواق الناشئة، نحو الذهب كعملة احتياطية بعيدًا عن الدولار الأمريكي، وفقًا لما أوضحه مقال صادر عن مجلة فوربس بعنوان «القوة المزدوجة للذهب والنحاس في الاقتصاد العالمي الحالي». ومن ناحية أخرى، شهدت أسعار النحاس زيادة كبيرة...
تعرّفي في الآتي إلى مجموعة واسعة من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في التخلص من التوتر والقلق بفعالية: مزاولة التمارين الرياضية التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق، وفق عدد كبير من الدراسات العلمية، والتي أيضاً أشارت إلى أن التمارين عالية الكثافة قد تكون أكثر فعالية من الأنظمة منخفضة الكثافة. هذا وتساهم الرياضة في التخلص من القلق الناتج عن الظروف العصيبة. ويمكن أن تساعد تمارين الاسترخاء التدريجية على تخفيف توتر العضلات أيضاً الناتج عن الشدّ غير الواعي استجابة للقلق. اعتماد نظام غذائي متوازن النظام الغذائي الصحي يدعم الصحة النفسية أيضاً يؤثر النظام الغذائي على جوانب صحتك كافة، بما في ذلك صحتك النفسية، وتشير مراجعة الأبحاث لعام 2022 إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالأطعمة فائقة...
قام باحثون في الصين بمراجعة 173 دراسة سريرية وورقة بحثية للتحقيق في تأثيرات الثوم على مستويات الدهون والغلوكوز في الدم لدى البشر. شملت هذه الدراسات السريرية قياس تأثيرات مسحوق الثوم، وزيت الثوم، ومكملاته المختلفة.شملت الدراسات السريرية 1567 مشاركًا من دول مختلفة مثل كندا، الولايات المتحدة، كوريا، إيران، باكستان، الهند، روسيا، بولندا، البرازيل، والدنمارك. تراوحت فترة التدخل لاستخدام مكملات ومستخلصات الثوم من 3 أسابيع إلى عام واحد. وتضمنت الحالات الصحية للمشاركين ارتفاع شحميات الدم، ومرض السكري من النوع 2، ومرض الشريان التاجي، ومرض الكبد الدهني غير الكحولي، واحتشاء عضلة القلب، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم، ومتلازمة تكيس المبايض، بالإضافة إلى مشاركين بلا أمراض.أظهرت النتائج أن استخدام منتجات الثوم أدى إلى تحسين كبير في مؤشرات استقلاب الغلوكوز، ومستويات الهيموغلوبين في الدم، ومستويات الكوليسترول....
سرايا - وصل العجز في الميزانية الإسرائيلية مستويات قياسية وصلت إلى 10 مليارات شيقل (2.7 مليار دولار) في شهر أيار الماضي، في ظل ارتفاع الإنفاق نتيجة للحرب في غزة.وعلى مدى الأشهر الإثني عشر السابقة، ارتفع العجز إلى 7.2 بالمئة من الناتج المحلي الإجمالي في أيار مقابل 7 بالمئة في نيسان، وفق ما أوردته اليوم الأحد شبكة (سي إن بي سي) الاقتصادية .ويتجاوز العجز بذلك الهدف البالغ 6.6 بالمئة لعام 2024 بأكمله وبلغ الإنفاق على الحرب 70 مليار شيقل.هذا وارتفعت إيرادات الضرائب 19.3 بالمئة الشهر الماضي، وارتفع الدخل من الضرائب 0.3 بالمئة في أول 5 أشهر من 2024.وفي سياق منفصل، دعا وزير المالية الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش إلى إجراء محادثات الأسبوع المقبل لصياغة خطة موازنة الحكومة لعام 2025، والتي قال، إنها...
الجديد برس: نُشرت دراسة حديثة في مجلة “Geriatrics and Gerontology International” ربطت بين ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم في منتصف العمر وزيادة خطر تسارع الشيخوخة. ما الذي وجدته الدراسة؟ حلل الباحثون بيانات لأكثر من 5000 شخص تتراوح أعمارهم بين 46 و 53 عاماً. قاموا بقياس مستويات الصوديوم في الدم للمشاركين بشكل دوري على مدار 25 عاماً. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين كان لديهم أعلى مستويات صوديوم في الدم في منتصف العمر كانوا أكثر عرضة لتغيرات بيولوجية مرتبطة بالشيخوخة، مثل: – قصر طول التيلوميرات: وهي أغطية واقية في نهايات الكروموسومات، وتصبح أقصر مع تقدم العمر. – ضعف وظائف الكلى. – زيادة الالتهاب. – تغيرات في وظائف القلب والأوعية الدموية. كما ارتبطت مستويات الصوديوم المرتفعة في الدم بزيادة خطر الوفاة المبكرة. ما...
كبدت مبيعات المستثمرين المصرين البورصة خسائر قوية في بداية تعاملات الأسبوع اليوم الأحد 9 يونيو 2024، وسط كسر مستويات مقاومة هامة عززت من عمليات البيع. وتراجع المؤشر الرئيسي للسوق “ egx30” بنسبة 1.7% ليصل إلى مستويات 25979 نقطة نقطة بعدما كسر مستويات مقاوم 26 ألف نقطة، وتراجع المؤشر “ egx70” بنسبة 0.94% ليصل إلى مستويات 5705.19 نقطة، وانخفض المؤشر الأوسع نطاقا “ egx100” بنسبة 1.26% ليصل إلى مستوي 8254.87 نقطة. واتجهت تعاملات المستثمرين المصريين للبيع بصافي 38.2 مليون جنيه بينما سجلت تعاملات الأجانب والعرب شراء بقيمة2.8 مليون جنيه و35.4 مليون جنيه على الترتيب.
بغداد اليوم - بغداد استمرت اسعار صرف الدولار امام الدينار، اليوم الأحد (9 حزيران 2024)، بالارتفاع في البورصة الرئيسية بالعاصمة بغداد. وقال مراسل "بغداد اليوم"، إن "اسعار الدولار في بورصتي الكفاح والحارثية سجلت 146,350 دينار مقابل كل 100 دولار"وأضاف، أن "الأسعار في محال الصيرفة بالأسواق المحلية في بغداد سجلت هي الأخرى ارتفاعا حيث بلغ سعر البيع 146.750 دينارًا، بينما بلغ الشراء 146.400 دينارًا لكل 100 دولار".
الدولار يقفز إلى مستويات جديدة في بغداد وأربيل
نظمت وزارة الصحة ووقاية المجتمع بالتعاون مع المكتب الإقليمي لمنظمة الصحة العالمية ورشة عمل حول “تعزيز التواصل بشأن المخاطر والمشاركة المجتمعية للتأهب والاستجابة لحالات الطوارئ” في إطار جهودها المستمرة لتعزيز الاستعداد والاستجابة للطوارئ الصحية. عقدت الورشة في دبي على مدار 4 أيام بحضور سعادة الدكتور حسين عبد الرحمن الرند وكيل الوزارة المساعد لقطاع الصحة العامة إلى جانب عدد من مديري الإدارات ورؤساء الأقسام المعنية في الوزارة والجهات ذات الصلة والمعنيين بإدارة البيانات والمعلومات الوبائية ومجالات الصحة العامة الأخرى. وقال الدكتور حسين الرند إن تنظيم هذه الورشة يأتي ضمن سلسلة من البرامج التي تهدف الوزارة من خلالها إلى تحقيق أعلى مستويات الاستعداد والاستجابة في مواجهة الطوارئ الصحية مع التركيز على بناء شبكة قوية من المهارات والمعرفة والمشاركة المجتمعية...
الجديد برس: حذرت وكالات أممية، من أن سكان غزة والسودان وهايتي ومالي قد يواجهون “مستويات كارثية” من انعدام الأمن الغذائي بحلول أكتوبر المقبل، إذا لم يتم اتخاذ إجراءات إنسانية وجهود دولية للوصول إلى المناطق المتضررة. وتحذر الأمم المتحدة منذ أشهر من أن المجاعة تهدد غزة، التي تتعرض لعدوان إسرائيلي متواصل منذ السابع من أكتوبر 2023. وتواصل قوات الاحتلال الإسرائيلي حرب الإبادة الجماعية ضد القطاع، والتي أدت إلى ارتقاء 36654 والإصابات إلى 83309، بحسب الحصيلة الأخيرة التي أعلنتها وزارة الصحة في غزة يوم الخميس. من جهتها، قالت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (الأونروا) يوم الخميس، إنه مع صعوبة تأمين المياه النظيفة في قطاع غزة واشتداد الحرارة صيفاً يزداد خطر تفشي الأمراض ولا سيما الكوليرا. وكان المتحدث باسم الأمم المتحدة، ستيفان دوجاريك،...
علماء: حرارة الأرض زادت فيما تضيق الفترة الزمنية للحد من ارتفاع الحرارة عند 1.5 درجة مئوية حذّر عشرات من أبرز الباحثين في دراسة نشرت نتائجها الأربعاء من أن ارتفاع حرارة الأرض الناجم عن النشاط البشري بلغ “مستوى غير مسبوق” فيما تضيق الفترة الزمنية المتاحة للحد من ارتفاع الحرارة عند 1,5 درجة مئوية. وذكر العلماء أن “ارتفاع حرارة الأرض الذي يسببه الإنسان زاد بمعدل غير مسبوق في القياسات التي أجريت باستخدام أدوات علمية ليبلغ 0,26 درجة مئوية في الفترة بين 2014-2023”. هذه الوقائع التي نشرت في مجلة بيانات نظام الأرض العلمية (إرث سيستم ساينس داتا) هي ثمرة عمل نحو ستين باحثا معروفا يعتمدون على أساليب الهيئة الحكومية الدولية المعنية بتغير المناخ، خبراء المناخ المفوضين من قبل الأمم المتحدة. وأهمية الدراسة في...
قال المستشار المالي محمد الشميمري، أن توقعات بنتائج قوية للربع الثاني يقودها قطاع البنوك في السوق السعودي.وأضاف الشميمري، بمداخلة عبر أثير «العربية إف إم»، أن البنوك شهدت ضغا كبيرا على البنوك بينما كانت نتائج ذلك القطاع قياسية، وتحوله إلى قطاع جذاب محول للسوق وينقل المؤشر إلى مستويات جيدة.وأردف، أن السوق تراجع منذ بداية العام تراجع بينما كانت الأسواق العالمية مستويات عليا مما يتطلب التوجه إلى القطاعات الجذابة ومنها القطاع البنكي.المستشار المالي محمد الشميمري: توقعات بنتائج قوية للربع الثاني يقودها قطاع البنوك في السوق السعودي#الأسهم مع عصام عبدالسلام#العربيةFM #بالصوت_يصلكم_الخبر_وأكثر pic.twitter.com/5WwV7VSZqn— FM العربية (@AlarabiyaFm) June 5, 2024
تزايدت شعبية الصيام المتقطع في الفترة الأخيرة كنمط غذائي يهدف إلى الحفاظ على الصحة والوزن والوقاية من الأمراض المزمنة، ولكن السؤال الأهم يبقى: هل هذا النوع من الصيام فعال حقًا؟ وهل يمكن أن يقلل من أعراض بعض الأمراض؟ لنلق نظرة عميقة على مفهوم الصيام المتقطع وتأثيره على الصحة. فوائد تناول العسل.. أبرزها يحميك من الأمراض ويمدك بالطاقة تأثير الصيام المتقطع على مرضى السكريالصيام المتقطع هو نمط غذائي يتضمن فترات من الصيام الطوعي متبوعة بفترات تناول الطعام. لا يوجد شك في أن هذا النوع من الصيام يؤثر على الوزن، ولكن البحوث تشير إلى أن له تأثيرات أخرى أيضًا، مثل تنظيم الهرمونات مثل الأنسولين والجلوكاجون، وتأثيره على إيقاع الساعة البيولوجية وهرمون النمو. تتنوع طرق الصيام المتقطع، بما في ذلك الصيام المقيد بالوقت،...
يشير طبيب قلب شهير إلى إمكانية تكرار احتشاء عضلة القلب، مما يجعل الاعتناء بالصحة أمرًا ضروريًا لمنع حدوث ذلك مرة أخرى، مشددًا على أهمية مراعاة الخصائص الشخصية لكل فرد متأثر، مع الالتزام ببعض القواعد العامة التي ينبغي اتباعها للحفاظ على صحة القلب. زبادي التوت البري.. يحمي القلب ومفيد للدايت| اعرفي طريقة تحضيره نصائح للوقاية من تكرار احتشاء عضلة القلبووفقًا لما ذكره موقع "فيستي. رو"، ينصح الطبيب الأشخاص الذين يعانون من احتشاء عضلة القلب بالتواصل مع أطبائهم بانتظام وعدم تجاهل المشورة الطبية، مع التأكيد على ضرورة مواصلة ممارسة النشاط البدني، مثل المشي والتجول بانتظام، لأنه يعزز تدفق الأكسجين إلى القلب، وبالتالي يساعد في الوقاية من تكرار الإصابة.ويضيف الطبيب أن من الضروري الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة بانتظام، والعمل على التخلص من الوزن...
قالت منظمة الأمم المتحدة للأغذية والزراعة "فاو"، بأنه من المتوقع أن يشهد اليمن خلال الأيام المقبلة، انخفاضا في هطول الأمطار، بالتزامن مع ارتفاع كبير لدرجات الحرارة في مختلف المحافظات اليمنية. وأوضحت المنظمة في بيان لها، أن العشرة الأيام المقبلة ستشهد انخفاضا في هطول أمطار، حيث تتميز هذه المرحلة بارتفاع درجات الحرارة، وظروف الجفاف، مما يخلق بيئة مليئة بالتحديات للزراعة وأنشطة كسب العيش المرتبطة بها. وأشارت إلى أن الشهر السابق شهد هطول أمطارا غزيرة مما أدى إلى تحسن مستويات رطوبة التربة، وهو ما يعد مثاليًا لإنبات البذور، لافتة إلى أنه "يتم الآن حث المزارعين والرعاة على وضع استراتيجيات للحفاظ على أنشطتهم خلال فترة الجفاف القادمة، حيث أن موسم زراعة معظم المحاصيل مستمر، في حين ستركز بعض المناطق الساحلية...
زنجبيل (مواقع) تحدثت الطبيبة المصرية نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة، عن فوائد تناول الزنجبيل خاصة لمرضى السكري.وذكرت، أن الزنجبيل بصفة عامة مفيد لصحة الجسم، بما في ذلك تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد تناول كوب منه على تخفيف الغثيان والانتفاخ وفقدان الشهية.اقرأ أيضاً احذروا.. 5 علامات في فروة الرأس تشير إلى الإصابة بالسرطان 2 يونيو، 2024 الكشف عن 7 طرق للوقاية من أمراض الشرايين والجلطات القاتلة 2 يونيو، 2024كما يحسن من حركة الأمعاء ويمنع الإمساك، ويقلل من ألم المعدة وتشنجات القولون. حسب مصراوي.ولفتت إلى أن مشروب الزنجبيل يساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم، ويحسن من حساسية الجسم للأنسولين، ما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، لذا فهو مشروب مهم للغاية لمرضى السكري،إلى جانب أنه يخفف من ألم العظام...
مع بدء وزارة الصحة تنفيذ الأوامر السامية بصرف المجسات الإلكترونية لقياس السكر للأطفال والمراهقين دون سن الثامنة عشرة المصابين بالسكري من النوع الأول، أوضحت الدكتورة ليلى بنت سالم الهاشمية استشارية أمراض الغدد الصماء والسكري لدى الأطفال بمستشفى نزوى أن توفير مثل هذه التسهيلات التكنولوجية لهذه الفئة يعني لهم الكثير، وسوف يسهم بالتخفيف من معاناتهم وتذليل الصعاب التي يواجهونها لينعموا بحياة صحية ويحققوا مستقبلا أفضل، مشيرة إلى أن الأطفال واليافعين المصابين بمرض السكري من النوع الأول يواجهون تحديات كبيرة خلال رحلة علاجهم هم وأسرهم على المستوى الصحي أو النفسي أو الاجتماعي أو المادي، لذا فإن تمكينهم من الحصول على هذه الأجهزة المهمة بشكل مجاني ضمن حزمة العلاج الخاصة بعلاج السكري يعد لفتة مباركة تعكس الاهتمام السامي برعاية الطفولة العمانية وحقوق الطفل،...
ـ الأجهزة تعطي قراءات لمستوى السكر دون وخز وترسل تنبيهات عند هبوطهمع بدء وزارة الصحة صرف المجسات الالكترونية لقياس السكر للأطفال والمراهقين دون سن الثامنة عشر المصابين بالسكري من النوع الأول، تنفيذًا للأوامر السّامية أوضحت الدكتورة ليلى بنت سالم الهاشمية استشارية - أمراض الغدد الصماء والسكري لدى الأطفال بمستشفى نزوى أن توفير مثل هذه التسهيلات التكنولوجية لهذه الفئة يعني لهم الكثير، وسوف يسهم في التخفيف من معاناتهم وتذليل الصعاب التي يواجهونها لينعموا بحياة صحية ويحققوا مستقبلا أفضل، مشيرة إلى أن الأطفال واليافعين المصابين بمرض السكري من النوع الأول يواجهون تحديات كبيرة خلال رحلة علاجهم هم وأسرهم سواء على المستوى الصحي أو النفسي أو الاجتماعي أو المادي، ولذا فإن تمكينهم من الحصول على هذه الأجهزة المهمة بشكل مجاني ضمن حزمة العلاج...
كشفت دراسات سريرية أن تناول وجبة واحدة يومياً يمكن أن يؤدي إلى آثار صحية سلبية على المدى الطويل، بما في ذلك ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة الوزن. وفقاً لتقرير "ليفينغ سترونغ"، أظهرت التجارب أن الأشخاص الذين يستهلكون سعراتهم الحرارية اليومية في وجبة واحدة يعانون من مستويات مرتفعة من الجريلين، الهرمون المسؤول عن التحكم في الشهية، مما يزيد من خطر السمنة.عند توزيع الوجبات على مدار اليوم، يمكن للمعدة والجهاز الهضمي أن يعملوا بكفاءة أكبر، دون الحاجة إلى الجهد الكبير الذي يتطلبه هضم وجبة واحدة كبيرة. تناول وجبة واحدة يضع ضغطاً كبيراً على الجهاز الهضمي، مما قد يؤدي إلى مشاكل هضمية مثل حرقة المعدة والارتجاع الحمضي، بالإضافة إلى زيادة عمل القلب لإرسال المزيد من الدم إلى الأمعاء، ما قد يرفع مستويات ضغط...
نشرت صحيفة دايلي ميل البريطانية تحقيقاً موسعاً يحذر من شراء الملابس والإكسسوارات التي تعرضها شركة الأزياء الصينية “شي إن- Shein”. وحذر باحثون من كوريا الجنوبية من وجود نسب عالية من المواد الكيميائية المرتبطة بالإصابة بأمراض السرطان وطيف التوحد، حسب الصحيفة. ووجد الباحثون أن بعض منتجات الشركة تحتوي على ما يزيد عن 400 مرة من المستوى الآمن من المركبات الكيميائية السامة، التي يمكن أن تمر عبر الجلد وتصل إلى الدم. وأظهرت بيانات من شركة ShipMatrix، وهي شركة استشارات لوجستية، أن شركة “شي إن” تشحن حوالي مليون طرد يومياً إلى الولايات المتحدة، التي أصبحت أكبر سوق للشركة المملوكة للصين في السنوات الأخيرة. ودفع نجاح الشركة عالمياً إلى إجراء مسؤولين من كوريا الجنوبية تحليلاً أسبوعياً لمنتجات الشركة، سواء حقائب أو ملابس أو إكسسوارات أو...
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا افتراضيا، مساء اليوم، مع عدد من المستثمرين الأجانب. وجاء ذلك بحضور أحمد كجوك، نائب وزير المالية للسياسات العامة، ورامي أبو النجا، نائب محافظ البنك المركزي، وكريم عوض، الرئيس التنفيذي لشركة «إي إف جي هيرميس» القابضة، وأكثر من 200 مستثمر عالمي من 110 شركات استثمارية في قطاعات مختلفة، ويشمل عدد 59 مستثمرا من الإمارات، وعدد 37 مستثمرا من السعودية، وعدد 34 مستثمرا من أمريكا، وعدد 33 مستثمرا من المملكة المتحدة، وعدد 14 مستثمرًا من جنوب إفريقيا، وعدد 28 مستثمرا من دول أخرى. واستهل الدكتور مصطفى مدبولي، كلمته بالترحيب بالمستثمرين، معبرًا عن سعادته بالحديث مع هؤلاء المهتمين بالاستثمار في مصر، قائلا: وجودكم اليوم يدل على أهمية النقاش الذي نتطلع إليه خلال اجتماع اليوم، وكذا...
فاكهة الكاكا (مواقع) أشار استشاري الكبد والباطنة، سعيد شلبي، إلى بعض الفوائد المذهلة لفاكهة الكاكا خاصة لمريض السكري. منها: اقرأ أيضاً هل شرب الشاي عقب الأكل يمنع امتصاص الحديد؟.. أخصائية تحسم الجدل 30 مايو، 2024 انهيار مخيف للريال اليمني أمام العملات الأجنبية بصنعاء وعدن اليوم.. آخر تحديث 30 مايو، 2024ـ السكر في الدم:ووفق موقع "مصراوي" قال الاستشاري، إن الكاكا تحتوي على نسبة عالية من الألياف، والتي تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء امتصاصه في الأمعاء.إلى جانب أن الكاكا غنية بمضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن ارتفاع مستويات السكر في الدم ـ تحسين حساسية الأنسولين:وتعمل الكاكا على تحسين حساسية الأنسولين، وهو الهرمون الذي ينظم مستويات السكر في الدم، ويؤدي ذلك إلى تحسين قدرة...
كشفت نتائج دراسة جديدة، من خلال الجمع بين فحوصات الدماغ وبيانات ما نتناوله من غذاء، أن ملفًا غذائيًا يتم اتباعه في إطار نظام شائع لإنقاص الوزن يكبح شيخوخة الدماغ، بالإضافة إلى فوائد أخرى متعددة.مؤشرات حيوية للمغذياتوبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Nature Aging، أجرى باحثون من جامعة نبراسكا وجامعة إلينوي تجربة بمشاركة 100 شخص يتمتعون بصحة معرفية وتتراوح أعمارهم بين 65 إلى 75 عامًا.وقام الباحثون بجمع الدم من المشاركين لقياس المؤشرات الحيوية للمغذيات، كما أجروا فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي، وتم تصنيف المشاركين المتطوعين في مجموعات بحسب التقييمات المعرفية. وطلب العلماء من المشاركين إكمال استبيانات جمعت بيانات ديموغرافية ومعلومات حول مستويات النشاط وقياسات الجسم.حمية البحر المتوسطوعند فحص البيانات المعرفية، اكتشف فريق الباحثين نوعين من شيخوخة الدماغ، هما أبطأ...
الموز هو ثمرة مفيدة في كثير من النواحي، وليس أقل شعبية من التفاح ومع ذلك، يجب استهلاكها وفقًا للتوصيات الغذائية، وإلا فإن تناولها قد يضر الجسم. أولا وقبل كل شيء، عليك أن تأكل الموز باعتدال، بالنسبة للبالغين الذين لا يمارسون الرياضة، فمن الأفضل عدم تناولها يوميًا إذا كان نشيطًا بدنيًا ومتحركًا بدرجة كافية، فمن الصواب أن يقتصر على تناول موزة واحدة يوميًا علاوة على ذلك، يوصي خبراء التغذية بإعطاء الأفضلية للموز غير الناضج جدًا ذو القشرة الخضراء حيث يكون حمل الكربوهيدرات على الجسم أقل. بكميات كبيرة، يمكن أن يثير الموز مشاكل في الجهاز الهضمي بسبب تشبعه بالألياف - من الممكن حدوث انتفاخ وتراكم الغازات الزائدة وحتى الإمساك. الاستهلاك غير السليم للموز يؤدي أيضًا إلى مشاكل في القلب وهذه الثمار غنية بالبوتاسيوم المفيد لعمل...
يعد الحفاظ على رطوبة الجسم أمرًا ضروريًا لصحة جيدة، ولكن مثل كل شيء، يمكن أن يكون هناك الكثير من الأشياء الجيدة. في حين أن الماء أمر حيوي لأجسامنا لتعمل بشكل صحيح، فإن الاستهلاك المفرط يمكن أن يؤدي إلى حالة خطيرة محتملة تعرف باسم تسمم المياه. وإليك كل ما تحتاج لمعرفته حول ما هو التسمم المائي، والمخاطر المرتبطة به، وكمية المياه الزائدة.ما هو التسمم المائي؟يحدث التسمم المائي، المعروف أيضًا باسم فرط الإماهة أو التسمم المائي، عندما تشرب الكثير من الماء في فترة قصيرة. ويؤدي هذا الماء الزائد إلى تخفيف مستويات الصوديوم في مجرى الدم، مما يؤدي إلى خلل يسمى نقص صوديوم الدم. والصوديوم هو إلكتروليت أساسي يساعد على تنظيم توازن الماء داخل الخلايا وحولها وعندما تنخفض مستويات الصوديوم بشكل كبير، تبدأ خلايا الجسم في الانتفاخ،...
يمكن أن يكون التعايش مع الأورام الليفية أمرًا صعبًا، ولكن إجراء بعض التغييرات الغذائية يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض وربما إبطاء نموها. ومن خلال تجنب بعض الأطعمة في نظامك الغذائي واختيار البدائل الصحية، يمكنك إدارة أعراض الورم الليفي بشكل أفضل وتحسين صحتك العامة. واستشر دائمًا طبيبًا محترفًا قبل إجراء تغييرات على نظامك الغذائي، فيما يلي أربعة أنواع من الأطعمة يجب تجنبها.اللحوم المصنعةلماذا يجب تجنبها: غالبًا ما تحتوي اللحوم المصنعة مثل النقانق والسلامي على مستويات عالية من المواد الحافظة والمواد المضافة والهرمونات، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض الأورام الليفية.البدائل: اختر اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج أو السمك بالنسبة للخيارات النباتية، جرب البروتينات النباتية العدس والحمص والفاصوليا والجبنمنتجات الألبان عالية الدهونلماذا يجب تجنبها: يمكن أن تحتوي منتجات الألبان ذات المحتوى...
بذور اليقطين أو قرع العسل التي يمكن تناولها كنوع من التسلية، تحمل للجسم العديد من الفوائد نظرا لتركيبتها الغذائية التي تساهم في الحفاظ على صحة الإنسان وحمايته من الأمراض برغم صغر حجمها وهشاشة قشرتها. فوائد بذور القرع توفر بذور قرع العسل 18% من احتياجات الجسم اليومية للزنك، وهو معدن ضروري للمناعة وشفاء الجروح وصحة الجلد بشكل عام، كما تضمن له 13% من احتياجاته إلى الحديد اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء وتغذية الخلايا المناعية، وفقا لموقع «today» الذي أوضح أن تناول بضع حبات من تلك البذور المقرمشة بعد عملية التحميص يوفر للجسم 8 جرامات من البروتين النباتي، إضافةً إلى كمية كبيرة من الماغنيسيوم الضروري لتنظيم هرمون التوتر المعروف باسم «الكورتيزول»، ما يساعد في الشعور بالاسترخاء والراحة، إلى جانب دوره في...
ذكر تقرير سري صادر عن الوكالة الدولية للطاقة الذرية التابعة للأمم المتحدة يوم الاثنين أن إيران زادت مخزونها من اليورانيوم المخصب إلى مستويات قريبة من درجة صنع الأسلحة. وقال التقرير إن إيران تمتلك الآن 142.1 كجم من اليورانيوم المخصب بنسبة تصل إلى 60٪ – بزيادة قدرها 20.6 كجم منذ التقرير الأخير في فبراير. فاليورانيوم المخصب بدرجة نقاء 60% لا يشكل سوى خطوة فنية قصيرة بعيداً عن مستويات صنع الأسلحة البالغة 90%. ولصنع سلاح نووي يجب أن تصل نسبة نقاء اليورانيوم المخصب إلى 90 بالمائة.ويبلغ إجمالي مخزون إيران من اليورانيوم المخصب 6201.3 كيلوغرام، وهو ما يمثل زيادة قدرها 675.8 كيلوغرام، منذ التقرير الأخير للوكالة الدولية للطاقة الذرية. وفي تقريرها الحالي، قالت الوكالة الدولية للطاقة الذرية أيضًا إن طهران لم تعيد النظر في قرار الوكالة الصادر...
تقرير للأمم المتحدة: إيران زادت مخزونها من اليورانيوم المخصب إلى مستويات تقترب من مستوى صنع الأسلحة اعلانالصحفيون يعملون على تحرير هذه القصة، سيتم التحديث بأسرع وقت بالمزيد من المعلومات فور ورودهاشارك هذا المقالمحادثة أخبار اعلاناخترنا لك يعرض الآن Next مباشر. تغطية مستمرة| مقتل جندي مصري بنيران إسرائيلية على حدود رفح وإدانات دولية بعد "مجزرة" مخيم النازحين يعرض الآن Next القاهرة تؤكد مقتل جندي مصري بنيران إسرائيلية على الشريط الحدودي في رفح يعرض الآن Next إسبانيا تتعهد بتزويد أوكرانيا بالمزيد من صواريخ الدفاع الجوي للتصدي للقنابل الانزلاقية الروسية يعرض الآن Next كوريا الشمالية تفشل في وضع قمر تجسس آخر في المدار يعرض الآن Next "مراسلون بلا حدود" تتقدم بشكوى جديدة ضد إسرائيل أمام الجنائية الدولية حول مقتل...
شمسان بوست / وكالات:توصلت دراسة حديثة إلى أن استخدام السجائر الإلكترونية خلال فترة المراهقة قد يزيد من احتمالية التعرض للمعادن الثقيلة، ويمن أن يؤثر سلبًا على نمو الدماغ والأعضاء.وبحسب ما نشر موقع “التايمز” البريطاني فقد كشفت مجلة التبغ التابعة لمجموعة “بي إم جي” بالمملكة المتحدة أن واحدا من كل 10 مراهقين تتراوح أعمارهم بين 11 إلى 15 عامًا يستخدمون السجائر الإلكترونية، على الرغم من أنهم لا يستطيعون شرائها بشكل قانوني. وتشير نتائج الأبحاث التي نشرتها المجلة إلى أن المراهقين الذين يدخنون السجائر الإلكترونية بكثرة قد يزيدون من خطر تعرضهم للرصاص واليورانيوم، مما يضر بنمو الدماغ والأعضاء، مؤكدة على الحاجة إلى قواعد أكثر صرامة وجهود وقائية تستهدف الشباب. تظهر أحدث الأرقام أن 9 بالمئة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – يتحكّم هرمون التستوستيرون في تطوير الأنسجة التناسلية، ورغم أنه هرمون جنسي خاص بالذكور، إلا أن الإناث أيضاً يُنتجن هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي، ولكن بكميات قليلة. يمكن أن تختلف مستويات هرمون التستوستيرون بحسب الجنس، والعمر، وصحة الجسم. ويكون الهرمون في أعلى مستوياته عند الذكور في مرحلة العشرينيات من العمر، وينخفض بعدها تدريجياً مع التقدّم في السن.ويشير موقع "Healthdirect" الأسترالي إلى أن هرمون التستوستيرون، يلعب دوراً مهماً في الجسم أيضاً، من خلال:تحفيز الرغبة الجنسية، والمزاج، وقوة العظام، والعضلاتإنتاج خلايا الدمإنتاج الحيوانات المنوية في الخصيتينأما عند النساء، يحتاج الجسم إلى هرمون التستوستيرون للحفاظ على قوة العظام، والعضلات، وتحفيز الرغبة الجنسية، ويتحول البعض منه إلى هرمون الأستروجين.ما هي أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون عند الرجال؟قد يعاني الذكور من الأعراض التالية نتيجة لانخفاض...
ارتفاع أعداد السياح الدوليين إلى مستويات ما قبل وباء كورونا
نستعرض لكم عبر موقع الفجر الإلكتروني تفاصيل حول بعض النصائح حول كيفية العناية بالصحة، مع ارتفاع درجة الحرارة حيث يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالات الصحية المزمنة مثل مرض السكري. وإذا كنت تعرف شخصًا يعاني من عدم انتظام مستوى السكر في الدم، انتبه إلى النصائح المذكورة أدناه. وتتطلب إدارة مرض السكري خلال موجة الحر الشديدة تخطيطًا دقيقًا وتدابير استباقية لمنع المضاعفات. ويمكن أن تؤدي الحرارة الشديدة إلى تفاقم أعراض مرض السكري وتؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس. وفيما يلي استراتيجيات شاملة لإدارة مرض السكري بشكل فعال خلال موجة الحر.موجة الحر تسبب تفاقم مستوى السكر في الدميؤثر مرض السكري على قدرة الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، ويمكن أن تؤدي درجات الحرارة القصوى إلى تعقيد هذا التنظيم. ويمكن أن تؤثر...
نشرت مجلة "ريدرز دايجست" الأمريكية، تقريرًا، تحدّثت فيه عن الكيفية التي يمكن أن يُؤدي من خلالها السفر إلى جعلنا أكثر سعادة. وقالت المجلة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21، إن السفر يمكن أن يجعلك تشعر بالتحسن، حيث أكد العلم أن استكشاف أماكن وتجارب جديدة له تأثير كبير على صحتنا العقلية. ووفقًا لبيانات اتجاهات غوغل، قد ارتفعت عمليات البحث عن "سفر الدوبامين" بنسبة 4500 بالمئة في الشهر الماضي، حيث يبحث الأشخاص عن وجهات السفر التي ستجلب لهم أكبر قدر من المتعة. وقدّم خبير السفر، جاستن تشابمان، الأدلة العلمية التي تفسر لماذا يجعلنا السفر أكثر سعادة. ارتفاع مستويات الدوبامين والسيروتونين عند السفر وذكر جاستن أن "الدوبامين" يعدّ أحد المواد الكيميائية الرئيسية المشاركة في الشعور بالمتعة والسعادة؛ إذ يلعب هذا الناقل...
يساعد النظام الغذائي النباتي ضحايا مرض السكري من النوع الثاني على إنقاص الوزن ويكونون أقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب، ويرتبط انخفاض مستويات الأنسولين والكوليسترول بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض الخبيثة. إذا أراد مريض السكري إنقاص وزنه وحماية نفسه من خطر الموت بسبب أمراض القلب، فعليه أن يصبح نباتياً. إن الامتناع عن اللحوم يقلل من مستويات الأنسولين والكوليسترول لدى هؤلاء المرضى، مما يوفر الحماية ضد النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يؤكد علماء من الولايات المتحدة الأمريكية أن ما بين 60% إلى 70% من ضحايا مرض السكري من النوع الثاني يموتون بسبب أمراض القلب ومع ذلك، أظهرت الدراسة أخبارا جيدة - تناول الأطعمة النباتية يقلل من عدد مشاكل القلب لدى مرضى السكر ويحسن مرضهم. الأطعمة النباتية مثل الخضار والفواكه والحبوب الكاملة تعزز صحة القلب لأنها منخفضة...
توقع بنك "غولدمان ساكس" وصول مؤشر رئيس لاستدامة الديون في الولايات المتحدة إلى مستويات تاريخية. وقال الاقتصاديان في البنك، مانويل أبيكاسيس وديفيد ميريكل، إن آفاق الاستدامة المالية للولايات المتحدة الأمريكية أصبحت أكثر صعوبة على مدى السنوات الخمس الماضية. وتابعا بأن ارتفاع أسعار الفائدة المتوقعة في المستقبل أدى إلى تفاقم مسارات نسبة الدين إلى الناتج المحلي الإجمالي، وتكلفة الفائدة الحقيقية كحصة من الناتج المجلي الإجمالي بشكل كبير. العام الماضي، أشارت وزيرة الخزانة الأمريكية، جانيت يلين، إلى صافي مدفوعات الفائدة المعدلة وفقا للتضخم كنسبة من الناتج المحلي الإجمالي باعتباره مقياسها الرئيسي لمدى القدرة على تحمل الديون، وقالت إن معدل 1% جيد تماما. وتبلغ قيمة سندات الدين الفيدرالية الأمريكية حاليا 34.5 تريليون دولار، أي أعلى بنحو 11...
أظهرت دراسة جديدة أن الخصية البشرية تحتوي على مستويات عالية من المواد البلاستيكية الدقيقة، تصل إلى ثلاثة أضعاف تلك التي تظهر في الحيوانات أو المشيمة البشرية. وأوضح الباحث الرئيسي ماثيو كامبين، أستاذ العلوم الصيدلانية في جامعة نيو مكسيكو، أن هذه القطع الصغيرة من البلاستيك تبدو كشظايا مكسورة من مواد بلاستيكية قديمة جداً، مما يثير القلق حول تأثيرها المحتمل على الصحة.بحسب موقع "هيلث داي"، يمكن لهذه الجزيئات البلاستيكية الدقيقة أن تغزو الخلايا والأنسجة في الأعضاء الرئيسية بمجرد دخولها الجسم، مما يسبب اختلالات في الغدد الصماء بسبب مواد كيميائية مثل ثنائي الفينول والفثالات والمواد البيرفلورو ألكيل (PFAS) والمعادن الثقيلة. في الدراسة، اختبر الباحثون 23 جثة لرجال متوفين تتراوح أعمارهم بين 16 و88 عاماً، وقارنوا مستويات 12 نوعاً مختلفاً من المواد البلاستيكية في...
لطالما كان الجدل قائماً حول ما إذا كان تناول صفار البيض يساهم في زيادة مستويات الكوليسترول في الدم أم لا، ويثير التساؤلات حول ما إذا كان بياض البيض أكثر صحة من الصفار. في هذا السياق، يوضح تقرير موقع "Onlymyhealth" الفوائد الصحية لصفار البيض وما إذا كان يمكن أن يرفع مستويات الكوليسترول.فوائد صفار البيضيتمتع صفار البيض بفوائد صحية كبيرة، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل A وD وE وK وB1 وB2 وB5 وB6 وB9 وB12. بالإضافة إلى كونه مصدرًا جيدًا للبروتين، يحتوي صفار البيض على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الحديد والكالسيوم والزنك. تناول بيضتين يوميًا يمكن أن يغطي 10 إلى 30% من احتياجات الجسم اليومية من الفيتامينات بسبب محتواه الغني من الفيتامينات.علاقة صفار البيض بارتفاع الكوليسترولعلى الرغم من...
عندما يتراكم الكوليسترول بشكل زائد في الجسم، يترسب معظمه داخل الشرايين، ما يُعيق تدفق الدم إلى الأعضاء المختلفة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة وحتى الوفاة قضايا المرأة تطالب بقانون موحد لمناهضة العنف ضد النساء أعراض ارتفاع الكوليسترول ووفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth، لتفادي هذه المشاكل، من الضروري التعرف على الأعراض التي قد تظهر نتيجة ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وعلى الوقاية والعلاج المناسبين.يجب فهم العلامات التحذيرية لانسداد الشرايين في القلب والساقين. إحدى هذه العلامات هي الآلام التي تحدث نتيجة انسداد الشرايين في القلب، حيث يمكن أن يُصاحبها شعور بالضيق في الصدر أو الشعور بالضيق أثناء التنفس. بالنسبة لانسداد الشرايين في الساقين، فإن الألم هو عرض شائع يمكن أن يحدث خصوصًا أثناء المشي أو التمدد، وقد يُصاحبه انخفاض في درجة...
أخبر خبير التغذية أليكسي كابانوف ما هي التغييرات في النظام الغذائي التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول في الدم. وقال خبير التغذية كابانوف إن مشكلة ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم غالبا ما ترتبط بالإفراط في تناول الطعام والميل إلى تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية أو الدهنية أو غير الصحية. وقال الطبيب لبوابة Pravda.Ru: "إن إساءة استخدام الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة والدهون المتحولة والدهون المتحولة الطبيعية يمكن أن تؤدي إلى زيادة في مستويات الكوليسترول في الدم". وأشار كابانوف إلى أنه يمكنك حماية نفسك من التراكم المفرط للكوليسترول في الدم إذا قمت بالتحكم في كمية الأطعمة الغنية بالدهون الحيوانية والألبان في قائمتك. بالإضافة إلى ذلك، فإن تجنب السكر يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول، لأن الاستهلاك اليومي للسكر هو أحد العوامل الشائعة التي تفسر ارتفاع...
أخبارنا المغربية ـــ الرباط عززت المندوبية السامية للتخطيط، في آخر مذكرة لها، الأرقام والتطمينات التي ساقها رئيس الحكومة عزيز أخنوش، قبل أيام بمجلس النواب بشأن تراجع مستويات التضخم. وأفادت المندوبية بأن نسبة التضخم في المغرب واصلت منحاها التنازلي، مسجلة أدنى مستوياتها السنوية، مؤكدة أن مؤشر التضخم الأساسي، الذي يستثني المواد ذات الأثمان المحددة والمواد ذات التقلبات العالية، استقر خلال شهر أبريل 2024 في نسبة 0,2 في المائة، مع العلم أن المعدل المتوسط للتضخم خلال الأشهر الأربعة الأخيرة، كان في حدود 0,9 في المائة. وتظهر هذه المؤشرات الرسمية أن بلادنا تبلي بلاء حسنا في خفض التضخم ومحاصرة تداعياته السلبية على المواطنين، مقارنة بباقي الشركاء التجاريين للمملكة. كما تبرز أن حكومة أخنوش نجحت في الوفاء بوعودها عبر الحد من التضخم، والذي بلغت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت منظمة الأمم المتحدة للسياحة، اليوم عن وصول عدد السياح الدوليين إلى 97% من مستويات ما قبل الوباء، خلال الربع الأول من عام 2024، حيث سافر أكثر من 285 مليون سائح دوليا في الفترة من يناير إلى مارس، أي بزيادة حوالي 20% عن الربع الأول من عام 2023، مما يؤكد قرب القطاع من التعافي التام من آثار الوباء.وأضافت المنظمة، في بيان لها اليوم، أنه في عام 2023، استعاد عدد السياح الدوليين 96% من مستويات عام 2019، في حين ظلت إيرادات التصدير من السياحة عند 97%، ووصل الناتج المحلي الإجمالي السياحي المباشر إلى نفس المستويات التي كان عليها في عام 2019، وتشير توقعات منظمة الأمم المتحدة للسياحة لعام 2024 إلى التعافي الكامل للسياحة الدولية مع نمو...
كشف أحد أخصائيي مرض السكري عن طريقة بسيطة لخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام، يبدأ مفعولها في أقل من دقيقتين.ويرتفع مستوى السكر في الدم مباشرة بعد تناول الطعام، خاصة عندما يحتوي على الكربوهيدرات. ولا تعود مستويات السكر “من تلقاء نفسها” إلى مستوى ما قبل الوجبة عند مرضى السكري. وقال خبير الغدد الصماء، المعروف على “تيك توك” باسم The Voice of Diabetes: “تظهر الدراسات الجديدة أن المشي لمدة دقيقتين إلى 5 دقائق فقط بعد تناول الوجبة (المشي الخفيف) يمكن أن يحسن مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ. ما يحدث هو أن عضلاتنا تبدأ في استخدام الغلوكوز من الطعام الذي تناولناه للتو للحصول على الطاقة، وبالتالي تنخفض مستويات السكر في الدم. أعلم أنه ليس من السهل دائما ممارسة الرياضة بعد...
أشارت الكثير من الأبحاث الحديثة إلى مدى أهمية هرمون التستوستيرون وهي الأهمية التي لا تتعلق فقط بالرغبة الجنسية وإنما أيضاً يرتبط نشاطه بحجم العضلات وقوة العظام، كما يُعتقد أنه يلعب دورًا في الحالة المزاجية وقد يكون له دور في وظيفة المبيض لدى النساء.ويعتقد العلماء أن هذا "الرسول الكيميائي" المهم ربما يكون له أيضًا وظائف أخرى لم يتم اكتشافها بعد.وتشير دراسة حديثة نُشرت قبل يومين في مجلة Annals of Internal Medicine إلى أن وجود مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون قد يشير إلى خطر إصابة الرجال بأمراض القلب والأوعية الدموية بالإضافة إلى خطر الوفاة، وفق ما نشر موقع "هيلث لاين".وفي تفاصيل الدراسة، اتضح أن أولئك الذين كان لديهم انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون في الدم أكثر عرضة للوفاة لأسباب متعددة. أما الذين...
قالت طبيبة القلب أولغا بوكيريا، بحلول سن الأربعين، يصاب كل شخص ثانٍ بترسبات الكوليسترول في الأوعية الدموية بسبب الإجهاد. وأشارت طبيبة القلب بوكيريا إلى أن ارتفاع مستويات الكوليسترول غالبًا ما يرتبط بعادات الأكل لدى الناس، ولكن الإجهاد اليومي له تأثير أكبر بكثير على المشكلة. وصرحت أولغا بوكيريا: التغذية ليست السبب الرئيسي لارتفاع نسبة الكوليسترول، بل هو سببها الرئيسي هو التوتر. أسباب ارتفاع مستويات الكوليسترولعندما ترتفع مستويات الكوليسترول، تبدأ هذه المادة الدهنية بالترسب على الجدران الداخلية للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ظهور الترسبات، إن انتشار مثل هذه اللويحات يعني تطور تصلب الشرايين - وهي حالة مرضية للأوعية الدموية تفقد فيها أنسجتها مرونتها وقدرتها على التمدد بشكل جيد مع ارتفاع ضغط الدم. عندما تصبح جدران الأوعية الدموية أكثر صلابة، فإنها تتضرر بسرعة أكبر، وهذا يمكن...
تتوقع هالة مسعود خبير أسواق المال أن تشهد مؤشرات السوق خلال الأسبوع الجاري نشاطا ملموسا مستهدفة مستويات سعرية، نتيجة وصول العديد من الأسهم إلى مستويات متدنية وتمثل فرصة للاقتناص.كما تتوقع أن يستهدف مؤشر البورصة الرئيسي إيجي أكس30 مستوي 27000 نقطة، كما تتوقع أيضا أن تكون منطقة 26450 نقطة مستوي مقاومة، ومنطقة 25300 نقطة مستوي دعم.وكان أداء مؤشرات البورصة خلال الجلسات القليلة الماضية قد اتسم بالأداء المتباين لتواصل بذلك المؤشرات حالة عدم استقرارها، متأثرة بالعمليات البيعية المكثفة للمؤسسات المالية المحلية، بعد توجيه جزء من محافظهم الاستثمارية لأدوات مالية أخري مثل أدوات الدين "أذون خزانة- سندات".كما اتسمت قيم التداول بالتراجع، حيث دارت بين المتوسطات بين 2 إلى 3 مليار جنيه، مقابل 9 مليارات جنيه في الأشهر الماضية، وذلك بسبب حالة الترقب من...
حذرت دراسة حديثة من سرعة تزايد كمية ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي للأرض، بطريقة لم يسبق لها مثيل في العصر الحديث، وأشار تحليل كيميائي مفصل للجليد في القارة القطبية الجنوبية إلى أن معدل ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي ارتفع بمعدل يزيد عن 10 مرات عن أي فترة أخرى في الـ 50.000 سنة الماضية. وقال الباحثون من جامعة ولاية أوريجون، إن هذه النتائج يمكن أن توفر رؤى جديدة حول كيفية تأثير تغير المناخ على الأرض في الماضي وما يمكن أن يعنيه ذلك للكوكب في المستقبل. زيادة قياسية في مستوى ثاني أكسيد الكربون قالت كاثلين وندت، أستاذ مساعد في كلية علوم الأرض والمحيطات والعلوم الجوية في جامعة ولاية أوريجون وكاتبة الدراسة الرئيسية في بيان صحفي، إن دراسة الماضي تعلمنا كيف...
التقى سمو الشيخ محمد بن حمد بن محمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، في مكتبه بالديوان الأميري المهندس محمد سيف الأفخم، مدير عام بلدية الفجيرة. واطلع سموه خلال اللقاء، على عددٍ من المشاريع التطويرية الحالية والمستقبلية في مختلف مناطق الإمارة واستعراض نتائج أداء المؤسسة للعام 2023م. وأكد سموه دور البلدية في الارتقاء برفاهية المجتمع وتقديم أفضل الخدمات، مشيرًا إلى توجيهات صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي عضو المجلس الأعلى حاكم الفجيرة، الهادفة إلى تحسين جودة حياة أفراد المجتمع وتحقيق أهداف التنمية الشاملة بالدولة. وأشاد سموه بمستوى التقدم في مشاريع تطوير البنية التحتية والخدمات المستدامة، منوّهًا إلى ضرورة تطبيق التقنيات الأكثر تقدّمًا وفاعلية لضمان أعلى مستويات الإنجاز. من جانبه، شكر سعادة الأفخم سمو ولي عهد الفجيرة على دعمه...
التقى سمو الشيخ محمد بن حمد بن محمد الشرقي، ولي عهد الفجيرة، في مكتبه بالديوان الأميري المهندس محمد سيف الأفخم، مدير عام بلدية الفجيرة. واطلع سموه خلال اللقاء، على عددٍ من المشاريع التطويرية الحالية والمستقبلية في مختلف مناطق الإمارة واستعراض نتائج أداء المؤسسة للعام 2023م. وأكد سموه دور البلدية في الارتقاء برفاهية المجتمع وتقديم أفضل الخدمات، مشيرًا إلى توجيهات صاحب السمو الشيخ حمد بن محمد الشرقي عضو المجلس الأعلى حاكم الفجيرة، الهادفة إلى تحسين جودة حياة أفراد المجتمع وتحقيق أهداف التنمية الشاملة بالدولة. وأشاد سموه بمستوى التقدم في مشاريع تطوير البنية التحتية والخدمات المستدامة، منوّهًا إلى ضرورة تطبيق التقنيات الأكثر تقدّمًا وفاعلية لضمان أعلى مستويات الإنجاز. من جانبه، شكر سعادة الأفخم سمو ولي عهد الفجيرة على دعمه ومتابعته لمشاريع البلدية،...
زادت مستويات الأسعار في إسرائيل خلال الشهر الماضي 2.8% على أساس سنوي مقارنة مع 2.7% مسجّلة في مارس/آذار وفق الأرقام الصادرة عن المكتب المركزي للإحصاء. وأشارت البيانات التي نقلت صحيفة غلوبس الاقتصادية المتخصصة جانبا منها إلى أن مؤشر أسعار المستهلك الإسرائيلي (التضخم) ارتفع 0.8% في أبريل/نيسان، وهو أعلى من توقعات الاقتصاديين البالغة 0.6%. وزاد مؤشر أسعار النقل 3.4% في أبريل/نيسان، كما صعد مؤشر أسعار الملابس 2.3%، وارتفعت أسعار الثقافة والترفيه 1.6%، وأسعار صيانة المساكن 0.3%، وأسعار المواد الغذائية 0.3%. في المقابل تراجعت أسعار الفواكه والخضروات الطازجة 1.3% والأثاث والمعدات المنزلية 0.5%. التصنيف الائتماني يشار إلى أن وكالة موديز للتصنيف الائتماني أبقت، خلال الشهر الجاري، تصنيفها الائتماني السلبي لاقتصاد إسرائيل، كما أبقت على التصنيف عند درجة "إيه 2" (A2)، وهو ما رأت...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— تتواجد العديد من المكونات الطبيعية التي تمكن العلماء من إثبات فعاليتها في معالجة العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. ومن هذه المكونات، الصمغ العربي الذي يشتهر بفوائده العديدة، وكثيراً ما يُستخدم في العلاجات المنزلية أو الطب البديل، فهل يتمتع حقاً بفوائد علاجية؟الصمغ العربي عبارة عن إفرازات صمغية مجففة من جذوع وأغصان شجر الأكاسيا، والتي تُعرف أيضاً باسم السنط. ويشيع استخدام الصمغ العربي كعلاج منزلي للعديد من الأمراض في منطقة إفريقيا جنوب الصحراء الكبرى، خصوصاً أنه منتج مستخلص من الطبيعة.ورغم فوائده المزعومة، إلا أنه لا تتوافر أبحاث كافية حول نتائج الاختبارات السريرية الحالية الخاصة به، بحسب ما جاء في تقرير نُشر على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"المكتبة الوطنية للطب" في أمريكا.وقد جاء في المراجعة المنهجية الواردة على موقع...
أظهرت دراسة جديدة أن انخفاض مستويات هرمون الذكورة “التستوستيرون” يمكن أن يؤثر على وظائف حيوية في الجسم، وربما يصل إلى درجة الوفاة في سن مبكرة.قام فريق بحثي في جامعة غرب أستراليا بقيادة الدراسة، التي نُشرت في مجلة “الأمراض الباطنية”، بتحليل نتائج 11 دراسة عالية الجودة لاستكشاف تأثير مستويات هرمون التستوستيرون على عمر الإنسان.خلال هذه الدراسات، تم متابعة الرجال لفترة لا تقل عن خمس سنوات، وتبين أن المشاركين الذين كانت لديهم مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون كانوا أكثر عرضة للوفاة.ووفقًا للدراسة، يمكن أن يؤدي انخفاض هذا الهرمون إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، والتي لا تزال هي السبب الرئيسي للوفاة بين الرجال.وغالبا ما يحدث ضعف الانتصاب في وقت أبكر بكثير من أعراض أمراض القلب ويمكن أن يكون بمثابة علامة إنذار...
المناطق_دبيمن المتعارف عليه أن الأداء الرياضي قد أصبح اليوم يعتمد بشكل متزايد على التكنولوجيا، ويبرز الشاحن المتنقل “باور بنك” “آنكر برايم” Anker Prime سعة 12,000 مللي أمبير/الساعة كأداة استثنائية للرياضيين الذين يمارسون رياضات عالية الكثافة مثل الجري والتنس والكروس فيت وكرة القدم والفنون القتالية المختلطة وغيرها. تم تصميم هذا الشاحن المتنقل “باور بنك” المدمج ذو السعة العالية المطور من قبل شركة “آنكر” Anker – إحدى أفضل الشركات الرائدة عالمياً في حلول شحن الأجهزة المتنقلة، لتوفير دعم فائق للمتطلبات الصارمة للتدريبات الرياضية الحديثة، مما يضمن للرياضيين تحقيق أقصى استفادة من التكنولوجيا من دون أي عوائق، لا سيما تلك المتعلقة بعمر البطارية. وقال فيصل شاه، المدير العام لشركة “آنكر إنوفيشنز” Anker Innovations لمنطقة الشرق الأوسط وأفريقيا، “تلتزم “آنكر” Anker بتخطي حدود تكنولوجيا...
توصلت دراسة جديدة إلى أن انخفاض مستوى هرمون الذكورة "التستوستيرون" يؤثر على وظائف حيوية في الجسم قد تصل حد الوفاة في سن مبكرة. وفي الدراسة، بقيادة فريق في جامعة غرب أستراليا، والتي نشرت في مجلة "الأمراض الباطنية"، جمع الباحثون نتائج 11 دراسة عالية الجودة تبحث في تأثير مستويات هرمون التستوستيرون على العمر. وتابعت الدراسات الرجال لمدة خمس سنوات على الأقل ووجدت أن المشاركين الذين لديهم أدنى مستويات هرمون تستوستيرون كانوا أكثر عرضة للوفاة. وبحسب الدراسة يؤثر انخفاض الهرمون في أمراض القلب، وهي لا تزال السبب الرئيسي للوفاة لدى الرجال. والمثير للاهتمام هو أن نفس السبب وراء أمراض القلب، أي انخفاض الهرمون، قد يساهم أيضا في عدم القدرة على الحصول على الانتصاب والحفاظ عليه بما يكفي لممارسة الجنس....
هل يجب تناول مكملات الحديد؟.. يثير هذا السؤال اهتمام الكثيرين الذين يعانون من انخفاض مستويات الحديد في أجسامهم، والذي يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأعراض المزعجة، مثل التعب والإرهاق وضيق التنفس. ووفقا لصحيفة “واشنطن بوست” الأميركية، فإن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يُعد حالة شائعة تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، مما يجعل البحث عن الحلول المناسبة أمرا ضروريا. وتعتبر مكملات الحديد من الحلول الشائعة لهذه المشكلة، لكن هناك توجيهات محددة لتناولها، وفق مقال أستاذة الطب في جامعة هارفارد الأميركية، تريشا باسريشا، بصحيفة “واشنطن بوست”.ما الذي يسبب انخفاض مستويات الحديد؟ وفق باسريشا، فإن هناك 4 أسباب تقف وراء انخفاض مستويات الحديد في الجسم، هي “الحمل، وفقدان الدم، وصعوبة امتصاص الأمعاء للحديد، والنظام الغذائي”. وتقول أستاذة الطب في جامعة...
وصلت معدلات الإصابة بمرض المكورات العقدية الانحلالية إلى مستويات خطيرة في اليابان، حيث يسبب المرض تموّت أنسجة الذراعين والساقين، وينتهي بوفاة المصاب. ونقل تلفزيون محلي عن المعهد الوطني للأمراض المعدية، أن اليابان سجلت منذ بداية العام الجاري 2024 وحتى الخامس من مايو الجاري 801 إصابة بالمرض، أي ما يزيد 2.76 مرة عن نفس الفترة من العام الماضي. إقرأ المزيد العثور على بقايا فئران سوداء في منتج غذائي ياباني شهير وطوال العام 2023، تم تسجيل 941 إصابة بـ"المرض المعدي العقدي الانحلالي الحاد"، وهو المعدل الأعلى منذ بدء ظهور تلك الأعراض.وعادة ما يكون سبب المرض العقدية الانحلالية من الفئة (A) ولم يتم تحديد أسباب ارتفاع الإصابات بدقة بعد، لكن الخبراء يشيرون إلى تأثير عوامل مثل زيادة عدد حالات التهاب البلعوم الناجم...
صورة تعبيرية (مواقع) العديد من الأشخاص يعانون من مشكلة الإدمان على السكر، الذي يُصف عادة بأنه “السم الأبيض”.وجاء هذا الوصف نظراً للتأثير الضار الذي يمكن أن يكون له على الوزن وصحة الجسم بشكل عام، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة.اقرأ أيضاً المبعوث الأممي يكشف آخر مستجدات مفاوضات السلام وإنهاء الحرب في اليمن 13 مايو، 2024 هل تعلم أن وضعية نومك قد تقصر عمرك؟.. تعرف على الوضعيات الصحية 13 مايو، 2024لذا، يُنصح الأطباء وخبراء التغذية بضرورة التوقف عن استهلاك السكر فوراً، واستبداله ببدائل صحية ومفيدة.وبإمكان التوقف عن تناول السكر لمدة 14 يوماً أن يُساعد في تقليل الشهوة المفرطة لتناول السكريات، إذ يتعود الجسم تدريجياً على التخلص من هذه العادة الضارة.وهذا يعني أنه من الأمور الأولى التي يلاحظها الشخص...
قد يؤدي ارتفاع هرمون الإجهاد الكورتيزول خلال الأشهر الـ 3 الأخيرة من الحمل في تراجع معدل ذكاء الأطفال الذكور في الـ 7، حسب بحث جديد. وقُدم البحث في المؤتمر الأوروبي الـ 26 للغدد الصماء أمس في ستوكهولم، بعد دراسة في مستشفى جامعة أودنسه في الدنمارك.والمثير للدهشة أن مستويات الكورتيزول في الدم لا ترتبط بمعدل ذكاء الإناث، ولكن ارتفاع مستوياته ن في بول الحامل أدى إلى تحسين درجات ذكائهن. وحسب “مديكال إكسبريس”، تسلط النتائج الضوء على الدور المهم للكورتيزول في نمو الجنين الذكر. ويعتبر التعرض قبل الولادة للكورتيزول ضرورياً لنمو الجنين ويعتقد أنه يؤثر على الوظيفة الإدراكية لدى الأطفال. وخلال الحمل، تزيد مستويات الكورتيزول، وتفرز الحوامل بإناث كمية أكبر من الكورتيزول مقارنة مع الحوامل بالذكور. ومع ذلك، يوجد إنزيم في المشيمة اسمه 11β...
يمكن أن تظهر رائحة الفم الكريهة بسبب مرض خطير، وفي هذه الحالة لا يمكن التخلص منها إلا بعد علاج المرض المسبب لها، وقد يكون مشكلات في الأسنان والجهاز الهضمي. 4 أطعمة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان أسباب رائحة الفم الكريهة ووفقا للخبراء، تشمل أسباب رائحة الفم الكريهة تسوس الأسنان وأمراض اللثة والتهاب الأسنان (مضاعفات بعد قلع الأسنان). قد تشمل الأسباب الأخرى التهاب اللسان، والبكتيريا، وتناول بعض الأدوية، والتدخين وسوء نظافة الفم. وإذا لم يكتشف أي شيء من هذا القبيل، يوصي الخبراء بالتحقق من صحة الغدد اللعابية.ومن الأسباب الأخرى لرائحة الفم الكريهة، أمراض الجهاز الهضمي وتناول بعض الأطعمة مثل الثوم.ويشير الخبراء، إلى أنه للتخلص من هذه المشكلة يجب الخضوع للعلاج، ولكن يمكن أن تساعد وسائل مختلفة على التخلص من الرائحة الكريهة...
يعاني العديد من الأشخاص من مرض الذئبة، حيث يبدأ الجهاز المناعي في الجسم بمهاجمة أنسجته وأعضاءه بشكل خاطف، مما يؤدي إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض والمضاعفات. العناية الالهية تنقد اسرة كاملة و 3 اطفال من الموت تحت الانقاض في انهيار عقار بالاسكندرية أسباب مرض الذئبةووفقًا لما ذكره موقع onlymyhealth، يعتبر هذا المرض غير مفهوم تمامًا، إذ لا توجد أسباب محددة له، ولكن هناك عوامل معينة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة به، فإن الأعراض الشائعة لمرض الذئبة تشمل ظهور طفح جلدي، وتقرحات في الفم، وتساقطًا مفرطًا للشعر، بالإضافة إلى الإحساس بالتعب وآلام في المفاصل وحمى.وهناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض الذئبة، منها:١- الجنس يعتبر مرض الذئبة أكثر شيوعًا بين النساء مقارنة بالرجال، حيث يتمتع الإناث اللاتي تتراوح...
حذرت طبيبة أمراض باطنية، من أن حصوات الكلى يتشكل نتيجة لاضطراب في عملية التمثيل الغذائي وتراكم الأملاح غير القابلة للذوبان. الأونروا: الوضع في قطاع غزة ومدينة رفح الفلسطينية كارثي (فيديو) أسباب تكون حصوات الكلىووفقًا لما ذكره موقع “ميديكال إكسبريس”، أشارت الطبيبة إلى أن حصى الكلى يمكن أن تتشكل تحت تأثير عوامل معينة مثل السمنة أو مرض كرون، لافتة إلى أن قد يتكون أيضًا نتيجة لاضطراب في عملية التمثيل الغذائي وتراكم الأملاح غير القابلة للذوبان في الجهاز البولي. وتبين أن حصى الكلى عادة ما تتكون تحت تأثير عوامل مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم الشرياني، واضطراب استقلاب حمض اليوريك، وأمراض الجهاز الهضمي المرتبطة بسوء الامتصاص، وخاصة الحالات بعد عمليات استئصال الأمعاء وعمليات علاج السمنة ومرض كرون (التهاب مزمن في الجهاز الهضمي). وأضافت أن...
حذر تقرير لصحيفة الديلي اكسبرس من أن النفوذ الروسي في ليبيا وإفريقيا سيصل قريبا إلى “مستويات خطيرة” ما لم يتصرف الغرب بشكل أكثر حسما. وأكدت الصحيفة في تقريرها الأحد، سماح موسكو في ليبيا لمرتزقتها بجني 5 مليارات جنيه إسترليني من مبيعات النفط منذ عام 2022، لافتة إلى أن الراتب الشهري للجنود في ليبيا يبلغ 20 مليون جنيه إسترليني . وأشارت الصحيفة إلى أن القوة الروسية في ليبيا تشمل 15 طيارا روسيا و35 خبيرا فنيا و80 موظفا إداريا. وقبل يومين، كشف تحقيق استقصائي أجرته منظمة “كل العيون على فاغنر” وهي منظمة مستقلة مقرها بالولايات المتحدة الأمريكية بالتعاون مع موقع “فيرستكا” الإخباري وبدعم من راديو “إذاعة أوروبا الحرة”، عن نقل روسيا لعدد كبير من الجنود والمرتزقة إلى ليبيا خلال الأشهر الثلاثة الماضية....
عشبة صغيرة تمتلك عدة فوائد، فهي قادرة على توسيع الأوعية الدموية، وعلى الرغم من أنها غير معروفة للبعض إلا أن فوائدها عديدة ومذهلة، إذ أن لديها القدرة على علاج الكثير من الأمور الخطيرة مثل خفض مستويات السكر في الدم أو التّخفيف من الالتهابات، وهي عشبة الجعدة، التي نستعرض في التقرير التالي أبرز فوائدها للجسم وفقاً لموقع «ncbi». فوائد عشبة الجعدة تستخدم عشبة الجعدة في الأساس كمشروبٍ ساخن عن طريق خلطها مع الماء الساخن أو كنوع من أنواع البهارات، وتتطلب زراعتها تربة جيدة التصريف، ولها رائحة عطرية لطيفة، كما أن لها عود سيقان خشبية، ولكن غالبا ما تموت في فصل الشتاء، وتزرع البذور في الربيع أو الصيف، وفقا لموقع «Useful Tropical Plants». تنتشر زراعة عشبة الجعدة في جنوب غرب أسيا وجنوب أوروبا...
يتعين على مصر دفع أكثر من 97 مليار دولار (حوالي 4.65 تريليون جنيه) في حال عدم انخفاض الجنيه مجددا لخدمة الدين الخارجي (فوائد دين وأقساط)، وهو رقم تاريخي وغير مسبوق في تاريخ مصر المأزومة بالديون. ارتفع إجمالي مدفوعات الدين الخارجي المستحق على مصر من فوائد وأقساط بنحو 5.4% في الفترة بين 2024 - 2027، إلى 97.1 مليار دولار، بسبب ارتفاع سعر الفائدة وأقساط القروض، بحسب تقرير الوضع الخارجي للاقتصاد المصري حتى نهاية ديسمبر 2023. كما تجاوزت قيمة أقساط وفوائد الديون المستحقة على مصر خلال 2024 التوقعات وقفزت إلى 36.3 مليار دولار، ومن المقرر سداد نحو 17.9 مليار دولار منها خلال النصف الأول من عام 2024، على أن يتم سداد 18.4 مليار دولار المتبقية خلال النصف الثاني من العام...
أوضحت نتائج دراسة أجراها باحثون في مستشفى جامعة أودنسه في الدنمارك ارتفاع هرمون الإجهاد الكورتيزول خلال الأشهر الـ 3 الأخيرة من الحمل قد يؤدي في تراجع معدل ذكاء الأطفال الذكور ، وفقًا لميديكال اكسبريس.والمثير للدهشة أن مستويات الكورتيزول في الدم لا ترتبط بمعدل ذكاء الإناث، ولكن ارتفاع مستوياته ن في بول الحامل أدى إلى تحسين درجات ذكائهن.و تسلط النتائج الضوء على الدور المهم للكورتيزول في نمو الجنين الذكر، حيث يعتبر التعرض قبل الولادة للكورتيزول ضرورياً لنمو الجنين ويعتقد أنه يؤثر على الوظيفة الإدراكية لدى الأطفال.وخلال الحمل، تزيد مستويات الكورتيزول، وتفرز الحوامل بإناث كمية أكبر من الكورتيزول مقارنة مع الحوامل بالذكور.الصحة تحذر من الحمل قبل الـ18 عامًا وبعد الـ 35 عامًاومع ذلك، يوجد إنزيم في المشيمة اسمه 11β ينظّم كمية الكورتيزول التي...
يلعب فيتامين د دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحة العظام، ودعم وظيفة المناعة، وتنظيم الحالة المزاجية. وعلى الرغم من توفر المكملات الغذائية، لا يزال العديد من الأفراد يعانون من انخفاض مستويات فيتامين د. وهناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على امتصاص فيتامين د في الجسم، حتى عند استخدام المكملات الغذائية.اكتشف إذا كنت تعاني من نقص المغنيسيومالمغنيسيوم ضروري لعملية التمثيل الغذائي لفيتامين د وتنشيطه في الجسم، يمكن أن تؤدي مستويات المغنيسيوم غير الكافية إلى إضعاف تحويل فيتامين د إلى شكله النشط، مما يؤدي إلى انخفاض الفعالية على الرغم من تناول المكملات. وأن ضمان تناول كمية كافية من المغنيسيوم من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية يمكن أن يعزز امتصاص فيتامين د واستخدامه.لا تعمل المكملات الغذائية إذا كان التعرض لأشعة الشمس غير مناسبفي حين أن...
نستعرض لكم ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول علامات نقص فيتامين د، ومن يحتاج إلى المزيد من فيتامين د.علامات نقص فيتامين دقد يظهر نقص فيتامين د من خلال علامات وأعراض مختلفة، حيث يعد التعب وآلام العظام والعضلات والالتهابات المتكررة من المؤشرات الشائعة. ويمكن أن تحدث تغيرات مزاجية مثل الاكتئاب والتهيج، وكذلك تساقط الشعر، ومن الملحوظ انخفاض كثافة العظام مما يؤدي إلى الكسور، خاصة عند كبار السن. قد يشير تأخر التئام الجروح وضعف وظيفة المناعة أيضًا إلى النقص. والتعرض المحدود لأشعة الشمس، أو السمنة، أو بعض الحالات الطبية تكون أكثر عرضة للخطر.وتساعد اختبارات الدم التي تقيس مستويات فيتامين د في الدم على تشخيص النقص، ويعد التعرض الكافي لأشعة الشمس والتغييرات الغذائية والمكملات الغذائية علاجات نموذجية لمعالجة انخفاض مستويات فيتامين د.من يحتاج إلى المزيد...
تعتبر من سبع لـ 9 ساعات من النوم مناسبة للشخص البالغ للحفاظ على الصحة المثالية، كما أن مطالبة نمط الحياة الحديث بتقليل النوم له تداعيات كبيرة، تمتد من التعب إلى المشكلات الصحية الخطيرة، بما في ذلك مرض السكري.ووجدت دراسة حديثة أجريت على مجموعة مكونة من 248000 شخص، أن الأشخاص الذين ينامون 5 أو أقل (3-4) ساعات كل ليلة كانوا أكثر عرضة (16٪ و41٪ على التوالي) للإصابة بمرض السكري من النوع 2، من أولئك الذين ينامون 7 إلى 8 ساعات، حتى لو اتبعوا نظاما غذائيًا صحياوترتبط مدة النوم القصيرة بالسمنة الحالية والمستقبلية، حيث يتم شرح الآليات الممكنة على النحو التالي1. تتوسطه عدة عوامل تشمل زيادة الشهية / المدخول الغذائي وانخفاض النشاط البدني.2. من المرجح أن يكون لدى الأشخاص الذين ينامون فترات...
خبز (مواقع) تحدث خبراء في مجال الصحة عن تأثير الخبز الأبيض على مستويات السكر والكوليسترول وفقا لموقعي "medicalnewstoday"، و"eatthis".اقرأ أيضاً مشروب طبيعي سحري يمسح البطن ويقضي على دهون الكرش خلال أيام 11 مايو، 2024 روسيا تدخل على الخط وتعرقل مساعي أمريكية لتفجير حرب في اليمن.. هذا ما حدث اليوم 11 مايو، 2024وفي التفاصيل، قال الخبراء إن الخبز الأبيض يحتوي على نسبة عالية من الدقيق الأبيض الغني بالنشا المكرر، الذي يتم هضمه بسرعة في الجسم وتحويله إلى سكر، ما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم.وأوضحوا أن الخبز الأبيض غني بالكربوهيدرات المكررة التي يتم امتصاصها في مجرى الدم بسرعة، ما يسبب ارتفاع حاد في نسبة السكر، ويُشكل عبئا على الجسم، خاصة لمرضى السكري أو الذين يعانون من مقاومة الأنسولين.ولفتوا...
مايو 11, 2024آخر تحديث: مايو 11, 2024 المستقلة/- تم تسجيل أكبر قفزة مسجلة على الإطلاق في كمية ثاني أكسيد الكربون المحملة في الغلاف الجوي للعالم، وفقًا للباحثين الذين يراقبون التراكم المستمر للغاز الأساسي الذي يسخن الكوكب.و كان المتوسط العالمي لتركيز ثاني أكسيد الكربون في مارس/آذار من هذا العام أعلى بمقدار 4.7 جزء في المليون مما كان عليه في مارس/آذار من العام الماضي، و هي زيادة غير مسبوقة في مستويات ثاني أكسيد الكربون على مدى فترة 12 شهرا. و يقول العلماء إن هذه الزيادة جاءت نتيجة لظاهرة النينيو المناخية الدورية، التي تضاءلت الآن، فضلا عن الكميات المستمرة و المتزايدة من غازات الدفيئة المنبعثة إلى الغلاف الجوي بسبب حرق الوقود الأحفوري و إزالة الغابات.و قال رالف كيلينغ، مدير برنامج ثاني أكسيد الكربون...
شمسان بوست / متابعات: تناول عصير الفاكهة على معدة فارغة يمكن أن يكون ضارًا بالصحة فقد يسبب ارتفاعا مفاجئًا فى مستويات السكر فى الدم لأنه يفتقر إلى الألياف، كما أنه قد يزيد لدينا من الإحساس بالجوع ويخلق لدينا شعور الشراهة فى تناول الطعام، ويوضح تقرير موقع “Healthline” الأضرار الصحية الناجمة عن شرب العصائر فى الصباح على معدة فارغة. فيما يلى أضرار شرب العصائر على معدة فارغةارتفاع نسبة السكر فى الدم، بسبب افتقار العصائر للألياف مما يؤدى إلى زيادة سريعة فى مستويات السكر فى الدم، كما أنه يحتوى على كمية عالية من السكر. زيادة الشعور بالجوع، حيث يؤدى المحتوى العالى من السكر فى عصير الفاكهة إلى ارتفاع مفاجئ فى مستويات السكر فى الدم، ويليه انخفاض سريع،...
تراجعت أسعار الدواجن في الأسواق بشكل ملحوظ اليوم مجددا، إذ سجلت نحو 75-76 جنيها في المزرعة في المتوسط بعد 105 جنيهات كأعلى سعر، وبعد 80-81 جنيها.أسعار الدواجن اليوم ويبدأ سعر الدواجن اليوم من 79 جنيها إلى 90 جنيها لدى المحلات للمستهلك، بعد أن تجاوزت الـ 130 جنيها ووصلت إلى 137 جنيها في أسواق بعض المناطق بتراجع نحو 60 جنيهًا، فيما تراجع سعر كرتونة البيض من نحو 185 إلى 125 جنيها. 5 جنيهات إضافية.. تحرك مفاجئ في أسعار الدواجن اليوم بالأسواق عكست الاتجاه.. تحرك مفاجئ بأسعار الدواجن اليوم في الأسواق بورصة الدواجن والبيض اليوم.. انخفاض أسعار الفراخ ومفاجأة في سعر البانية 6 جنيهات دفعة واحدة.. هبوط في أسعار الدواجن الآن بالأسواق 60 جنيها| مفاجأة غير متوقعة في...
يصيب مرض السكر المزمن، سواء بنوعيه الأول أو الثاني، العديد من الأشخاص، ورغم وجود علامات وأعراض متعددة، إلا أن التأقلم معه والعيش بنمط صحي يعتبران أمراً حيوياً للحفاظ على معدلات السكر وتجنب المشكلات المحتملة على المدى الطويل. سعر صرف العملات الأجنبية بالجنيه في البنك المركزي فوائد الرياضة لمرضى السكريووفقًا لما ذكره موقع diabetes للسكري ، يلعب النشاط البدني دوراً كبيراً في ضبط معدل السكر في الدم، إذ تشير تقارير إلى أن ممارسة الرياضة بانتظام تعد من أفضل السلوكيات لتحسين الصحة والحياة العامة لمرضى السكر.تشير التقارير إلى أن التمارين التأملية الهادئة، مثل اليوغا، تعتبر من الخيارات المفضلة لمرضى السكر، حيث تساهم في تحسين التوازن والسيطرة على مستويات السكر في الدم بدون الحاجة إلى مجهود بدني شاق. تعمل هذه التمارين على...
بالنسبة للعديد من الأشخاص يعد فنجان القهوة جزءًا أساسيًا من روتينهم الصباحى، ما يساعد على بدء يومهم وتعزيز اليقظة، ومع ذلك، فإن شرب القهوة على معدة فارغة أول شىء فى الصباح قد لا يكون الخيار الأكثر صحة، على الرغم من أن القهوة توفر العديد من الفوائد، إلا أن تناولها بدون طعام يمكن أن يؤدى إلى آثار ضارة مختلفة على صحتك، حسبما أفاد تقرير موقع “Healthline”. فيما يلى.. 5 أسباب تجعلك تفكر فى تجنب تناول القهوة على معدة فارغة فى الصباح تزيد من الحموضة القهوة حمضية للغاية، وعندما يتم تناولها على معدة فارغة، يمكن أن تؤدى إلى زيادة إنتاج حمض المعدة، هذه الحموضة الزائدة يمكن أن تسبب الشعور بعدم الراحة، بما فى ذلك حرقة المعدة، والارتجاع الحمضى، وقرحة المعدة، مع مرور...
فنجان القهوة يعتبر بمثابة بداية مثالية ليوم العديد من الأشخاص، حيث يعزز اليقظة ويمنحهم الطاقة اللازمة لبدء يومهم، ومع ذلك، يحذر الأطباء من أن شرب القهوة على معدة فارغة في الصباح قد لا يكون الخيار الأمثل من الناحية الصحية. ياسمين عبد العزيز تكشف أسباب طلاقها من أحمد العوضي ووفقًا لما ذكره موقع "Healthline" الطبي، يرجع ذلك إلى مجموعة من الآثار السلبية التي قد تنتج عن هذه العادة، وفيما يلي نستعرض إليك أبرزها:أضرار تناول القهوة على معدة فارغةأضرار تناول القهوة على معدة فارغة1- زيادة الحموضة يحتوي القهوة على مستويات عالية من الحموضة، وعند تناولها على معدة فارغة، يمكن أن تؤدي إلى زيادة إفراز حمض المعدة، مما يتسبب في مشاكل مثل حرقة المعدة والارتجاع الحمضي، وقد يؤدي التعرض المستمر لهذه الحموضة إلى مشاكل...
الاتحاد يعسكر في دبي